Тонкие волосы лечение
Каждая женщина сталкивалась в своей жизни с такой проблемой, как секущиеся кончики волос – лечение необходимо производить своевременно для того, чтобы получить видимый результат.
[ad1]
Причины секущихся волос:
- использование металлических расчесок;
- постоянное окрашивание;
- химическая завивка;
- использование фена, утюжка и плойки;
- не регулярная стрижка;
- нехватка витаминов и микроэлементов;
- регулярное закалывание волос резинками и заколками.
Уход за секущимися кончиками
- Используйте для расчесывания деревянные расчески и щетки, откажитесь от металлических и пластмассовых щеток.
- Не стоит расчесывать мокрые волосы, так как вы можете нарушить их структуру. Также не нужно тереть мокрые волосы полотенцем, лучше укутать их на двадцать минут для того, чтобы полотенце впитало излишнюю влагу. Сушить голову лучше естественным способом — при комнатной температуре, без использования фена.
- Витаминные спреи помогут справиться с непослушными волосами. Приготовить такие спреи вы сможете в домашних условиях.
- При выполнении какой- либо прически стоит носить мягкие резинки, которые не будут туго стягивать ваши волосы.
- Стоит ежедневно использовать укрепляющие маски и бальзамы, которые будут питать и восстанавливать структуру ваших волос.
- Для борьбы с секущимися кончиками волос стоит применять лечение репейным маслом. Его необходимо нагреть до комнатной температуры и нанести по всей длине волос.
- Стоит посещать парикмахера один раз в месяц, в крайнем случае, раз в три месяца -для того, чтобы обновлять кончики волос.
- Старайтесь правильно питаться, употреблять в свой ежедневный рацион: морепродукты, рыбу, творог, орехи, злаки, мясо и молочные продукты. Также, не стоит забывать и об овощах.
Тонкие волосы
Если у вас тонкие волосы – лечение необходимо проводить следующим способом. Не стоит использовать фен и плойку. Также, стоит отказаться от окрашивания волос химической краской, лучше всего использовать натуральные красители, такие как черный чай или хну. Защищайте свои тонкие волосы от прямых солнечных лучей. Существует много масок, которые вы сможете приготовить в домашних условиях.
Медовая маска для тонких волос
Вам понадобится:
- мед – 2 столовые ложки;
- коньяк – 1 чайная ложка;
- касторовое масло – 1 столовая ложка;
- яичный желток – 1 штука;
- сок алоэ – 1 столовая ложка.
Все ингредиенты необходимо тщательно перемешать и нанести полученную смесь на волосы. Укутать голову полиэтиленовым пакетом на 40-50 минут, а после смыть шампунем. Делать такую маску необходимо 1-2 раза в неделю. Этого будет вполне достаточно.
[ad2]
Хлебная маска для тонких волос
Вам понадобится:
- черный хлеб (мякиш) – 100 граммов;
- минеральная вода – 2 столовых ложки.
Хлебный мякиш разводим с минеральной водой и начинаем втирать в корни чисто вымытой головы. Через пятнадцать минут смываем маску минеральной водой.
Ломкость волос лечение также считается очень эффективным, если пользоваться народными методами. Давайте рассмотрим несколько рецептов для ломких волос.
Рецепт №1
Вам понадобится:
- оливковое масло – 200 миллилитров;
- берёзовый деготь – 100 миллилитров;
- водка – 3 столовые ложки.
Все компоненты необходимо смешать и поставить в закрытой посуде в холодильник. Перед мытьем головы необходимо нанести мазь на волосы. Надеть резиновую шапочку или полиэтиленовый пакет. Держать такую маску необходимо около двух часов, а после -вымыть волосы шампунем. Данную процедуру стоит проводить один раз в неделю.
Рецепт №2
- Яичный желток – 2 штуки;
- растительное масло – 2 столовых ложки;
- витамин А и Е – по 1 чайной ложке.
Все ингредиенты необходимо перемешать и при помощи ватного тампона нанести на волосы. Накройте голову косынкой или полиэтиленовым пакетом и оставьте на двадцать минут. После этого вымойте голову шампунем и сполосните отваром крапивы или ромашки.
Эффективное лечение волос всегда оказывает благотворное влияние на их структуру, применяйте такие простые маски — и вы сможете избавиться от ломких, сухих и посеченных волос. Уже после нескольких недель применения ваши волосы станут крепкими, блестящими и красивыми.
[ad3]
plenitelnaya.ru
Трудно выглядеть безупречно, если у вас тонкие и ослабленные волосы. Причины, восстановление и пути решения этой проблемы
Многие женщины время от времени или даже постоянно недовольны состоянием своих локонов. Причины тонких и ослабленных волос могут быть очень разными. Чаще всего это последствие неправильного ухода за ними и других факторов, которые женщине под силу устранить. Эффективные и безопасные средства для восстановления волос помогут вернуть им природную красоту.
Причины истончения и ослабления
Перед тем, как начать восстановление тонких и ослабленных волос, стоит разобраться в истоках проблемы.
Считается, что только у 10% женщин от природы редкие локоны. У остальных волосы истончаются по мере взросления в результате механического и химического воздействия, болезней или состояний. Защитная пленка с каждого волоска стирается, нарушается их структура и питание. Это явление может быть вызвано такими причинами:
- Наследственность
- Частое воздействие высоких температур: злоупотребление феном, электрощипцами, утюжками. Сюда же можно отнести мытье головы горячей водой, длительное пребывание на солнце без головного убора, увлечение солярием, регулярное нахождение в горячих цехах
- Частые парикмахерские процедуры: окрашивание, мелирование, химическая завивка, ламинирование и т.д.
- Неполноценное питание. Недостаток витаминов и микроэлементов в питании отражается на состоянии волос
- Авитаминоз
- Заболевания внутренних органов. Истончение волос нередко связано с гормональными нарушениями, заболеваниями желудка или нервной системы
- Вредные привычки. Курение нарушает циркуляцию крови, а, значит, волосы лишаются полноценного питания. Кроме того, химический состав сигарет усиливает негативный эффект
- Частые стрессы
- Беременность, так как это состояние сопровождается естественным изменением гормонального фона
Лучше подходить к восстановлению волос комплексно. Чтобы обнаружить и устранить первопричину, проанализируйте свои привычки и прислушайтесь к своему организму. При необходимости не откладывайте визит к врачу. Одновременно обеспечьте своим волосам должный уход, позвольте им напитаться силой.
Если ваши волосы тонкие и ослабленные с детства, то, вероятно, — это наследственность. Но даже в этом случае правильный уход значительно улучшит их внешний вид.
Лечение тонких волос
Первые шаги для улучшения состояния волос каждый может предпринять самостоятельно. Откажитесь от вредных привычек, избегайте стрессов, обратите внимание на свое питание. Прежде всего, волосы нуждаются в таких витаминах и микроэлементах:
Витамин А. Содержится в моркови, кисломолочных продуктах, яйцах, печени, морской рыбе, сливочном масле
Витамин В. Его источниками являются орехи, творог, томаты, грибы, бобовые культуры
Витамин Е. Содержится в зернах злаков, растительных маслах, яйцах, печени
Железо. Его нехватку восполняют свиная и говяжья печень, яичный желток, курага, гречка, шиповник, бобовые.
Курс профессионального лечения назначает врач-трихолог после медицинского обследования. Он включает следующие этапы:
- Массаж с использованием стимулирующих и укрепляющих препаратов на основе протеинов и микроэлементов
- Диета, обогащенная белками, витаминами и аминокислотами
- Витаминизация. Не стоит начинать прием витаминов без консультации с врачом. Ведь вы не можете точно знать, каких именно витаминов вам не хватает. Специалист назначит вам курс витаминизации, проанализировав ваше питание и результаты анализов
- Мезотерапия. Во время курса процедур мезотерапии в кожу головы вводятся лечебные коктейли, которые способствуют восстановлению объема волос.
Прекрасным дополнением к профессиональным процедурам являются домашние маски.
www.likar.info
Тонкие, слабые, безжизненные волосы: в чем причина?
Почему волосы начинают истончаться, редеть, выпадать? Возможных причин несколько:
Холод. Привычка гулять зимой без головного убора часто приводит к тому, что волосы слабеют. Холод вызывает спазм сосудов, питающих луковицу волоса, и она отмирает.
Гормональные проблемы. Выпадение волос — один из симптомов неполадок с щитовидной железой. Привести к облысению может и повышенная чувствительность организма к тестостерону. Именно поэтому многие мужчины начинают терять волосы в области лба и темени. Однако и женщины не застрахованы от такой проблемы — хотя, конечно, с ними это случается реже. Впрочем, они тоже рискуют — после родов и во время менопаузы многие представительницы слабого пола жалуются на ослабленные волосы.
Нехватка железа. Эта неприятность настигает женщин чаще, чем мужчин. Дефицит железа проявляется не только в потере волос — он часто сопровождается слабостью, сонливостью, пониженным аппетитом, сухостью кожи и ломкостью ногтей.
Стресс. При сильных переживаниях или во время болезни (например, при гриппе) часть волосяных фолликулов перестает развиваться и через некоторое время отмирает. Поэтому волосы начинают выпадать не во время стрессовой ситуации, а спустя 2–5 месяцев.
Химическое воздействие. Постоянные завивки, перекрашивание, осветление и колорирование портят волосы, что бы там ни говорила реклама. Тонкие и ослабленные волосы — логичное следствие стремления как можно чаще менять имидж. Особенно если вы пользуетесь не самой качественной косметикой для волос.
Медикаменты. Некоторые препараты на основе гепарина и интерферона, средства от давления, сердечных заболеваний, тромбозов, а также гормональные контрацептивы могут провоцировать выпадение и истончение волос.
Резкая потеря веса. С точки зрения медицины резкое снижение веса — это потеря 10% от массы тела за 2 месяца. Именно такой эффект обещают многие диеты. Однако так быстро худеть очень вредно для здоровья в целом и для состояния волос в частности.
Кожные болезни. Себорея, дерматит и некоторые другие заболевания кожи головы могут привести к тому, что корни волос ослабеют.
Лечение тонких и ослабленных волос
Как восстановить ослабленные волосы, расскажет врач-трихолог — поскольку причины ослабления корней волос у каждого свои, то и терапия должна подбираться индивидуально. Однако есть некоторые общие рекомендации, на которые в любом случае стоит обратить внимание.
Диета
Восстановление ослабленных волос начинается с правильного питания. Ваш рацион должен содержать большое количество белка — мяса, птицы, рыбы, бобов, тофу. Волосы на 95% состоят из белка кератина, и организму нужен материал для него. Скорее всего, врач порекомендует вам принимать минеральный комплекс с железом или цинком, а также добавить в меню продукты, богатые этими веществами — яблоки, печень, океанскую рыбу, арахис, кунжутное масло.
Косметические средства
В супермаркетах и косметических магазинах очень много шампуней и масок «от выпадения волос». Не стоит ждать от них впечатляющего эффекта. В значительной мере обещания — всего лишь маркетинговый трюк. Такие шампуни могут незначительно улучшить кровообращение в коже головы или подпитать ее маслами — это, безусловно, полезно, но проблему не решит. Большая часть таких средств и вовсе дает лишь визуальный эффект, создавая на волосах тонкую полимерную пленку и делая их гуще — но лишь до первого мытья.
Народные средства
В нашей стране доверие к народным средствам традиционно высоко, особенно сейчас, когда все натуральное и природное снова вошло в моду. Среди народных методов восстановления волос есть и совершенно бесполезные, но некоторые из них действительно могут поддержать ослабленные волосы. Например, маски из подогретого касторового масла, которое питает кожу головы, полоскания отваром крапивы (он содержит множество витаминов), маски из лукового сока, улучшающего кровообращение. Однако все эти средства могут дать эффект, если причиной выпадения волос стал перенесенный стресс или временное ослабление организма. Но если виной всему гормоны или другие системные проблемы со здоровьем, пользы не будет. А при кожных заболеваниях такие методы могут даже усугубить положение.
Витамины
Выпадение волос может быть следствием нехватки витаминов группы А, В, Е, С и РР (никотиновая кислота). Все они так или иначе влияют на состояние волос — витамин А укрепляет корни и ускоряет рост волос, С отвечает за микроциркуляцию крови, Е необходим для здорового блеска и предотвращения появления секущихся кончиков, витамины группы В тормозят процесс облысения, делают волосы более плотными и сильными, а никотиновая кислота стимулирует их рост и предохраняет от потери влаги.
Лекарственные препараты
Фармацевтическая промышленность выпускает много средств для лечения тонких и ослабленных волос и предупреждения облысения. Среди действующих веществ следует упомянуть миноксидил, улучшающий процесс усвоения калия и кальция и стимулирующий рост волос. Он входит в состав множества пилюль и спреев. Средство действительно работает, но с одной оговоркой — после отмены препарата волосы быстро возвращаются в изначальное состояние.
Для лечения выпадения волос у мужчин используются препараты на основе финастерида, они помогают в случаях, когда потеря волос связана с воздействием тестостерона.
Лечебные шампуни от выпадения волос, вызванного себореей и грибковыми поражениями, нередко содержат кетоконазол. Однако это средство эффективно лишь при лечении этого вида облысения, а если у вас нет проблем с кожей головы, результат может быть обратным.
К эффективным аптечным средствам относятся и витаминные комплексы с железом, разработанные специально для укрепления волос. Иногда в них добавляют экстракт дрожжей — благодаря очень высокому содержанию витаминов группы В и РР они стимулируют рост волос и укрепляют их.
Аптечных средств, способных укрепить тонкие и слабые волосы, очень много, но назначать их должен врач-трихолог — как видно из вышесказанного, неправильно подобранное средство не только не решит проблему, но может даже усугубить ее.
Косметологические процедуры
Свой вклад в помощь людям, нуждающимся в восстановлении ослабленных волос, вносят косметологические клиники и спа-салоны.
- Для укрепления корней волос часто применяется массаж, иногда — с лечебными маслами. Массаж улучшает кровообращение, а это, в свою очередь, делает волосяные луковицы более здоровыми и крепкими, пробуждает спящие фолликулы. Масла же питают сухую кожу головы.
- Лазеротерапия — воздействие электромагнитных волн на клеточные структуры. В трихологии применяются лазеры с низкой интенсивностью излучения — они не повреждают ткани, но стимулируют обменные процессы. Лазеротерапию используют в лечении выпадения и ломкости волос, болезней кожи головы и грибковых поражений.
- Фототерапия — это действенный физиотерапевтический метод восстановления ослабленных и тонких волос. Воздействие ультрафиолетовых волн определенной длины заново запускает приостановленный механизм роста волос.
- Мезотерапия — инъекционное введение витаминных коктейлей и лечебных растворов — применяется не только для ухода за лицом. «Уколы красоты» способны также сделать волосы более густыми и блестящими. Эффект заметен не сразу, однако держится он долго, до полугода. Для достижения результата необходим курс из 3–10 процедур.
- Озонотерапия — разновидность мезотерапии, только во время процедуры вводится не витаминный коктейль, а раствор озона — мощный стимулятор кровообращения. Эта процедура эффективна не только при выпадении и ослаблении волос, она также помогает справиться с перхотью. Рекомендуется проводить от 2 до 6 сеансов.
- PRP-терапия — относительно новый метод, который заключается в введении обогащенной тромбоцитами плазмы. Это вызывает естественный ответ организма — активную регенерацию. Метод применяют и для лечения выпадения волос, и для ускорения восстановления после операций по их пересадке.
Уход за ослабленными волосами
Ослабленные волосы требуют бережного ухода. Если вы замечаете, что волосы стали тонкими, секутся и выпадают, прекратите использовать стайлинговые средства и не подвергайте волосы воздействию тепла — откажитесь от утюжков, фенов и плоек. Старайтесь мыть голову не чаще двух раз в неделю и использовать мягкий шампунь без силиконов. Вода не должна быть слишком горячей — она, как и частое мытье, ухудшает состояние кожи головы, и делает волосяные луковицы слабыми. Если у вас длинные волосы, перестаньте стягивать их в тугой хвост, в косы или пучки, лучше всего носить свободные прически.
Профилактика
Возможно, это звучит банально, но здоровый образ жизни — достаточная профилактика истончения и выпадения волос. Здоровое питание позволит вам получать все необходимые витамины и минералы — особенно если вы не употребляете фастфуд и полуфабрикаты, предпочитая натуральное мясо, свежую рыбу, овощи и фрукты по сезону.
Не мойте волосы каждый день, это совершенно излишне, старайтесь делать это хотя бы через день, используя мягкий шампунь. Хорошо промывайте волосы — некоторые вещества могут вызвать сухость и раздражение кожи головы, если не промыть волосы как следует. Раз в неделю делайте питательные и увлажняющие маски для волос. Вытирая волосы, не скручивайте их — заведите мягкое полотенце из микрофибры и просушивайте волосы осторожными движениями.
В бассейне и на море пользуйтесь резиновой шапочкой — и морская соль, и хлор вредят волосам.
www.kp.ru