Как избавиться от облысения у мужчин

Вопреки распространенному мнению, обильное выпадение волос у мужчины – это не обязательно свидетельство высокого уровня тестостерона. 

Облысение может быть признаком хронических стрессов, заболеваний эндокринной системы, иммунологической патологии. Потому в каждом конкретном случае нужно разбираться, обследоваться и назначать лечение исходя из диагноза.

облысение

Из статьи вы получите необходимые общие сведения о причинах алопеции у мужчин и какой врач нужен для назначения обследования и лечения.

Виды

Самый частый вид, который встречается у мужчин – наследственное облысение.  Андрогенетическая алопеция встречается  у 95% всех мужчин. Некоторые парни отмечают первые ее признаки уже в 20 лет. В 35 лет значительное поредение волос на макушке становится заметный у 50-60% мужчин.

потеря волос

Так как идет быстрая потеря волос в молодом возрасте, очень часто облысение становится еще и психологической проблемой, связанной с уверенностью в себе, самооценкой, самоидентификацией.

Отличительные признаки андрогенной алопеции следующие:


  1. Первые признаки надвигающегося облысения становятся заметны по линии роста волос на лбу, и особенно в области лобно-височных залысин, которые могут значительно отступать от линии роста волос.
  2. Сначала волосы изменяются, становятся тонкими, короткими и теряют пигмент, потому волосы есть, но они уже не могут закрывать кожу головы.
  3. Постепенно начинается потеря волос на макушке с образованием круглой или овальной зоны разрежения волос, а затем и лысины.
  4. Волосы на затылке процесс облысения не затрагивает.
виды алопации
Фото: виды облысения

Причины выпадения волос у мужчин в случае наследственного облысения:

  • тестостерон;
  • генетически обусловленная повышенная чувствительность волосяных фолликулов лобной и теменной области головы к высокому уровню тестостерона.

Ни одна из этих причин не работает по отдельности.

Видео: Причины выпадения волос

Тестостерон под действием специального фермента превращается в свою активную форму дигидротестостерон. Дигидротестостерон в коже головы приводит к выраженному стойкому сужению сосудов, питающих волосяные фолликулы.


Такой длительный спазм сосудов приводит к тому, что волосяные фолликулы становятся не способны производить нормальные волосы, и стержни волос истончаются, теряют пигмент, а период их активного роста резко укорачивается.

Примерно через 10-12 лет после начала облысения они зарастают соединительной тканью и восстановить рост волос из них уже невозможно.

 алопеция
Фото: андрогенетический тип

Чувствительны к действию гормонов  только фолликулы лобной и теменной областей кожи головы. Волосяные фолликулы на коже затылочной области к дигидротестостерону не чувствительны, потому не повреждаются.

Второй по частоте встречаемости вид облысения – это диффузный. При диффузной алопеции волосяные фолликулы досрочно переходят из фазы роста волос  в фазу покоя  под влиянием неблагоприятных для организма человека причин.

Телогеновая диффузная алопеция проявляется спустя некоторое время после воздействия вредного для организма фактора. Обычно это 4-6 недель.


Выпадение волос при телогеновой алопеции может продолжаться от трех месяцев до года, даже если причинный фактор уже перестал действовать.  Волосы после эпизода выпадения волос восстанавливаются полностью, даже без лечения.

Причины телогеновой диффузной алопеции:

  • высокие, часто даже завышенные требования к себе, постоянная самокритика, выполнение большого объема работы в нереально короткие сроки, недосыпание, стресс от перенапряжения, гиперответственность, конфликты на работе и дома;
  • болезни, хирургические операции, особенно заболевания щитовидной железы;
  • интенсивные физические нагрузки, совпадающие по времени с низкокалорийной диетой;
  • нарушение баланса витаминов и микроэлементов в организме (цинк, селен, железо, витамин А и др.);
  • прием некоторых препаратов, таких как анаболические стероиды, антидепрессанты и др.

Анагеновая диффузная алопеция наблюдается тогда, когда влияние причинного фактора на организм слишком сильное. Тогда волосяные фолликулы просто не успевают переходить в фазу покоя и волосы начинают выпадать уже в фазе роста.


анагеновая алопеция
Фото: анагеновое диффузное облысение

Выпадение волос начинается сразу после воздействия причинного фактора и может достигать значительной степени выраженности, вплоть до полного облысения. Обычно, если волосяные фолликулы не повреждаются, волосы постепенно восстанавливаются.

Причины анагеновой диффузной алопеции:

  • прием химиопрепаратов для лечения онкологический заболеваний;
  • воздействие радиации;
  • отравление токсинами.

После анагеновой диффузной алопеции может измениться структура или цвет вновь отросших волос:  на месте прямых волос могут вырасти кудрявые и наоборот.

Очаговая и рубцовая алопеция у мужчин встречаются, но крайне редко.

Очаговая (гнездная) алопеция
Фото: очаговая алопеция

Очаговая (гнездная) алопеция, как считают, связана с нарушениями в работе иммунной системы организма. При этом клетки иммунной системы атакуют волосяные фолликулы, что приводит к быстрому выпадению волос на округлых участках кожи. Сама кожа при этом не повреждается. Чаще всего очаги гнездной алопеции встречаются на коже волосистой части головы, но при тяжелом течении очаги могут образовываться на бороде, ресницах, бровях.


 гнездная алопеция
Фото: гнездная алопеция у мужчин

В некоторых случаях встречается очаговое выпадение волос на ногах и  туловище.  Отдельные очаги обычно образуются в течение суток. Затем отдельные элементы начинают концентрический рост и сливаются между собой.

Рубцовая алопеция – это отсуствие роста волос на местах бывших ран, ушибов, ожогов, где кожа с волосяными фолликулами заместилась соединительно-тканным рубцом.

рубцовое облысение
Фото: рубцовый тип

Встречается у мужчин и травматическая алопеция, при которой волосы выпадают в тех местах, где подвергаются значительному натяжению. Чаще всего травматическая алопеция встречается у мужчин с начальными стадиями андрогенетического облысения, которые применяют постижерные приспособления, чтобы скрыть намечающиеся залысины (парики со специальными креплениями, отдельные пряди, которые фиксируются к волосам, накладки на специальных зажимах, которые крепятся к волосам).


травматическая алопеция
Фото: травматическая

Любое из средств, которое крепится к собственным  волосам, имеет вес и создает нагрузку на и так поврежденные волосяные фолликулы и провоцирует усиленное выпадение волос.

Отличить травматическое выпадение волос от других видов облысения можно по тому, что оно частичное, т.е. происходит только в тех местах, где есть нагрузка на собственные пряди. Если причинный фактор устранен, волосы на местах травматических залысин постепенно восстанавливаются.

Профилактика

Если учесть то, что облысению подвержено большинство мужчин, оно у них зачастую начинается в молодом возрасте, а ношение париков и накладок мужчинами обществом не одобряется, то профилактика становится намного более предпочтительной и эффективной, чем последующая борьба.

профилактика облысения

Неэффективные способы профилактики и лечения:

  • Ношение коротких стрижек для того, чтобы не создавать нагрузку на волосяной фолликул.

На самом деле длина волоса не имеет никакого значения для функционирования волосяного фолликула. Имеют значение кровоток в волосяном сосочке и наличие/отсутствие повреждающих факторов (их мы перечислили выше в разделе причин и видов облысения).  облысение у мужчин Короткая стрижка хороша для тех, кто предпочитает такой стиль за простоту в уходе, а также для тех, кто начал замечать первые признаки (на коротких волосах снижение густоты шевелюры не так заметно).

  • Сбривание волос в детском и подростковом возрасте для того, чтобы волосы лучше росли.

На самом деле сбривание волос наголо на последующую толщину волос и густоту шевелюры не влияет, иначе бы все те, кто служил в армии, имели бы волосы лучше, чем те, кто не служил.

  • Народные средства, лекарственные препараты и процедуры по рекомендации знакомых и рекламе из интернета и СМИ.
  • Отказ отношения головных уборов, из-за которых «кожа не дышит».

Весь необходимый кислород кожа головы и волосяные фолликулы получают не из воздуха, и из крови. Потому ношение шапок и других головных уборов никак не влияет на их рост.

Эффективные способы профилактики:

  • Диета с богатым содержанием белка, цинка, железа, витаминов.
  • Физическая активность для повышения снабжения крови кислородом, усиления кровотока в тканях тела.
  • Своевременное лечение заболеваний, обоснованный прием лекарственных препаратов.
  • Применение препаратов, улучшающих условия функционирования волосяных фолликулов и их устойчивость к повреждающим факторам.

Видео: Борьба с выпадением волос и облысением

Такие препараты можно условно разделить на четыре группы:

  • витамины и микроэлементы, необходимые для роста волос: витамины группы В, витамин А, железо, цинк и др.;
  • вещества, обладающие общеукрепляющим и тонизирующим действием: пантенол, растительные экстракты, деготь, прополис,  горчица, красный жгучий перец, камфара, ментол, никотиновая кислота или никотинамид и др.;
  • вещества, направленно воздействующие на интенсивность обменных процессов в волосяном фолликуле: аминексил, трикомин, TRX2 и др.;
  • противогрибковые препараты для местного применения: Низорал-шампунь.

Лечение выпадения волос

Для того, чтобы лечение принесло результаты быстро и с минимальными затратами сил и времени, необходимо прежде всего выявить причины облысения у мужчин,  а затем выбрать оптимальные препараты и таблетки, которые помогут восстановить нормальный рост волос и густоту шевелюры.

Диффузная алопеция


В принципе, остановить выпадение волос при диффузной алопеции не получится, так как когда волосяной фолликул переходит в фазу покоя, то волос гибнет и со временем все равно выпадет. Другое дело, что есть большое количество средств, которые позволяют уменьшить количество фолликулов, которые переходят в фазу покоя преждевременно, и ускорить рост новых волос.

Народные средства

К таким средствам относятся маски для кожи головы с веществами, усиливающими приток крови и ускоряющими обмен веществ. Это порошок горчицы, сок лука, красный жгучий перец, любые спиртосодержащие препараты.

средства для борьбы с облысением
Фото: народные средства против облысения

Также хорошо помогает добавление в рацион орехов, сухофруктов, морепродуктов, которые содержат ценные масла, витамины и минералы, необходимые для здоровья волос. Помогает нормализовать самочувствие и снять нервное напряжение йога, если заниматься регулярно.

Применение специальных шампуней и кондиционеров 

Обычно в составе косметических средств против выпадения волос находится одновременно несколько активных веществ: витамины, минералы, протеины, экстракты растений, продукты пчеловодства, пантенол. Также в состав такой косметики могут входить компоненты, усиливающие кровообращение в коже головы: спирт, ментол, камфара, никотинамид и др.

Видео: Здоровье мужчины


Физиотерапия

Хороши любые процедуры, улучшающие обменные процессы в коже головы и питание фолликулов. Это может быть лазерная расческа, дарсонвализация кожи головы, массаж кожи волосистой части головы, криотерапия. Для улучшения роста волос можно использовать мезотерапию, если правильно подобрать сочетание препаратов для инъекций или использовать специально предназначенные для профилактики и лечения лекарственные средства.

Озонотерапия как общая, так и местная также с успехом применяется для интенсификации роста волос в случае диффузной алопеции.

Андрогенетическое облысение у мужчин

Чего не стоит делать для лечения андрогенного облысения.

  • Смотреть на родителей и думать, передается ли по наследству предрасположенность к облысению. На самом деле, в большинстве случаев генетическая особенность передается от отца или матери, но почти в 7% случаев андрогенетическая алопеция может развиться у человека впервые, при отсутствии у родителей симптомов облысения.
  • Надеяться, что причины раннего облысения – это стресс и курение, недосып и несбалансированное питание. В случае диффузного облысения так и есть. Но если волосы выпадают по времени более 12 месяцев, если волосы на макушке истончаются и теряют цвет, если на фото одно-двухлетней давности волосы у вас значительно гуще, чем теперь, то следует заподозрить у себя андрогенетическую алопецию и обратиться к врачу-трихологу.
  • Надеяться на чудесное средство от облысения для мужчин, которое за одно применение решит все проблемы и тратить драгоценное время на его поиски.  Чудесного средства нет. Народные методы не могут на генетическом уровне решить проблему. Остановить андрогенетическое облысение нельзя. Но есть проверенные медицинские препараты, которые помогают сохранить густоту волос на приемлемом уровне в течение долгого времени. Намного лучше сразу начать лечение с этих препаратов и получить заметный эффект, который тем более выражен, чем раньше вы начнете лечение, чем прийти к этим препаратам намного позже, после того, как разочаруетесь во всех чудо-средствах.
  • Ставить себе нереальные цели лечения. Не стоит пытаться восстановить такую густоту волос, которая была у вас в 16 лет, если вашей лысине уже более 10 лет. Это только создаст почву для беспокойства и фрустрации. Намного плодотворнее искать сначала то, как остановить облысение. А затем уже планировать прирост волос. Эффективным считается такое лечение, которое позволяет уменьшить выраженность облысения на 1-2 стадии по шкале Норвуда. Использование шкалы Норвуда полезно для объективной оценки степени выраженности потери волос и результатов лечения.

облысение

Препараты и их сочетание для лечения андрогенной алопеции назначает врач в каждом конкретном случае. Здесь же мы приводим общие рекомендации, которые позволят сделать лечение более эффективным:

  • чем раньше вы начнете лечение, тем более выраженный эффект получите;
  • лечение будет эффективно только в том случае, если оно проводится постоянно и длительно, так как после прекращения лечения волосяные фолликулы очень быстро повреждаются и перестают функционировать;
  • желательно использовать сразу два препарата для лечения андрогенетической алопеции, которые обладают различными механизмами действия: финастерид и миноксидил, миноксидил и спиронолактон, трикомин и Эль Каннель и др.;
  • если средства для местного применения перестают действовать, можно или заменить их на препараты с более эффективным проникновением в кожу или использовать мезороллер (скальпороллер) перед нанесением препаратов.

Лечение гнездного облысения не разработано. На практике применяется несколько схем, назначает которые врач-дерматолог. Рубцовая алопеция не лечится, так как в рубцах соединительной ткани нет волосяных фолликулов.

plastgid.ru

Ешьте пищу, которая поможет вам бороться с выпадением. Нередко нарушения в питании приводят к облысению. Плохое питание вызывает дефицит макроэлементов (белков, жиров и углеводов) и микроэлементов (витаминов и минералов), что вызывает проблемы в организме и выпадение волос. Чтобы поддержать волосы и организм в целом, включите в рацион следующие продукты:[14]

  • Красные, желтые и оранжевые фрукты и овощи (морковь, батат, перец, дыня). В них много витамина А, или бета-каротина. В ходе исследований было установлено, что витамин А стимулирует рост клеток и укрепляет их, включая клетки волосяных фолликул.[15]
  • Ешьте жирную рыбу (семгу, сардины), в которой много омега-3 жирных кислот.[16]
  • Ешьте йогурт и другие продукты с большим содержанием витамина В5. Этот витамин ускоряет кровообращение и усиливает приток крови к коже головы, что, в свою очередь, стимулирует рост волос.[17]
  • Сделайте салат из шпината — в этом продукте много витамина А, железа, соли фолиевой кислоты и витамина С. Этот коктейль из витаминов и минералов будет полезен для здоровья кожи головы и волос.[18]
  • Ешьте больше белка, который содержится в нежирном мясе (курица, индейка), нежирные молочные продукты, белковые овощи (фасоль). Волосы состоят из белковой молекулы — кератина, поэтому полезный белок нужен волосам.[19]
  • Ешьте продукты с витамином В7 (который также известен как биотин) — он стимулирует рост волос. Этот витамин есть в яйцах, витаминизированных кашах, молочных продуктах и в курице.[20]
  • Ешьте продукты с высоким содержанием цинка: устрицы, лобстеров, витаминизированные каши. Нехватка цинка может привести к выпадению волос, поэтому следует потреблять с едой достаточное количество этого вещества.[21]

ru.wikihow.com

Генетический фактор

Согласно статистическим данным, приблизительно треть мужчин старше 20-25 лет обнаруживают у себя признаки лысины. Две трети мужского населения к 50 годам лишаются части своего волосяного покрова, а то и вовсе лысеют полностью. Андрогенное облысение обусловлено генетической предрасположенностью к появлению залысин. Его особенность в том, что оно может проявиться в любом возрасте после достижения половой зрелости.

Все начинается с уменьшения количества волос на висках и лбу, а затем и утраты общей густоты шевелюры.

Также волосинки становятся тонкими и ослабленными. Андрогенная алопеция является самой трудной в плане лечения.

Гормональные нарушения

Данный фактор часто становится проблемой как мужского, так и женского населения. У мужчин лысина на голове может развиться в результате сбоев в работе щитовидной железы и проявиться в виде проплешин в лобной и затылочной части.

Кроме того, облысение на фоне гормональных сбоев может сопровождаться сухостью и истончением волосинок.  Если вы обнаружили резкое ухудшение роста волос, усиленную утрату фолликулов с заметным ослаблением волосяной структуры, это весомый повод посетить эндокринолога.

Дефицит витаминов и неправильное питание

Интенсивная потеря волос из-за недостатка витаминов и других питательных веществ часто становится проблемой женщин, но также может вызвать и мужское облысение.

Как только организм обнаруживает у себя недостаток тех или иных важных элементов, он прекращает питание волосяных фолликулов. Очень важно, чтобы рацион питания был богат продуктами с высоким содержанием железа, цинка, белков, витаминов А, Е, С и группы В.

Конечно, перечень необходимых для здоровья шевелюры питательных веществ гораздо шире, однако, все они содержатся в продуктах ежедневного потребления, таких как яйца, морепродукты, овощи и фрукты, молочная продукция, крупы и бобовые культуры.

Вредные привычки, стрессы и плохой сон

Многие мужчины скептически относятся к предупреждению о том, что употребление алкоголя или табачных изделий отразится на их внешности. Тем не менее, эти «безобидные» привычки здорово усугубляют ситуацию с утратой волос.

Частые стрессы, недосыпания и перенапряжение, хоть с виду и являются незаменимыми атрибутами современного ритма жизни, но должны быть устранены с целью сохранению густой и крепкой прически. Стрессы также провоцируют сужение сосудов, что распространяется и на кожу головы и в итоге приводит к ослаблению волосяных луковиц.

Перхоть и себорея

Себорея является не простой косметологической проблемой, портящей внешний вид шевелюры. Эти недуги часто приводят к выпадению фолликулов, ведь отшелушивающиеся частички кожи создают плотную пленку на голове, которая мешает волосяным луковицам нормально «дышать».

Из-за того, что фолликул не может развиваться должным образом, локоны истончаются и постепенно переживают выпадение. Прежде чем искать лекарство от облысения, мужчине стоит разобраться с проблемой перхоти.

Заболевания, вызывающие алопецию

Случается так, что облысение может быть лишь симптомом другого недуга.

Среди распространенных патологий, вызывающих утрату волосяных фолликулов, следующие:

  • сахарный диабет;
  • грибковые инфекции;
  • анемия;
  • онкологические заболевания.

Часто также бывает, что определенные лекарственные препараты могут иметь побочный эффект в виде утраты волос. К примеру, при лечении некоторых болезней назначают средства, разжижающие кровь. Их длительное применение может негативно отразиться на вашей шевелюре. Также препаратами, к которым стоит отнестись с подозрением, являются разнообразные антидепрессанты, мочегонные и жаропонижающие средства.

Лечение облысения у мужчин в домашних и клинических условиях

Первые признаки облысения должны стать толчком к активным действиям. Для начала стоит посетить трихолога, который с точностью определит, с каким типом алопеции вам довелось столкнуться. Возможно, вы драматизируете, и в вашем случае достаточно просто подобрать необходимый уход и витаминные комплексы. Часто нужна консультация эндокринолога и некоторые анализы, определяющие, в порядке ли гормональный фон. Если проблема заключена в заболевании эндокринной системы, врач подберет необходимое лечение.

От лысины на голове у мужчины можно избавиться несколькими способами. Самым дорогостоящим, но приносящий максимально очевидный результат является хирургический метод.

Он предполагает пересадку волос с тела пациента в места залысин.

Среди терапевтических методов выделяют следующие:

  • мезотерапия – инъекции специальных коктейлей в кожу головы, что дает возможность питательным веществам добраться к корням волос;
  • лазерное восстановление волос, которое также эффективно от себореи и перхоти;
  • аппаратная терапия направлена на стимуляцию кровоснабжения кожи головы.

Домашние средства от облысения мужчины могут использовать самостоятельно на основе народных рецептов.

Как избавиться от лысины на голове у мужчин народными средствами?

Лечение, основанное на самостоятельно приготовленных домашних косметических средствах, является распространенным способом борьбы с алопецией. Народные рецепты отличаются простотой, безопасностью и дешевизной. Конечно, гарантировать стопроцентный результат невозможно, однако, многие рецепты проверены поколениями, что отчасти свидетельствует об их действенности.

Хорошим стимулирующим действием обладает морская соль, которую необходимо ежедневно втирать в корни волос. Через 15-20 минут соль смывают водой.

Травяной отвар из бессмертника, корня лопуха, зверобоя, календулы и подорожника является отличным средством для внутреннего применения. Домашнее лекарство необходимо пить 1-2 раза в день перед едой.

Самым лучшим народным средством от выпадения волос у мужчин, пожалуй, стоит признать настойку стручкового перца. Это волшебное жгучее снадобье обладает таким потрясающим спектром действия, что способно пробудить «спящие» фолликулы и заметно укрепить волосы.

Смесь можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно. Перцовка эффективно действует как в составе масок, так и в виде самостоятельного средства. Перед нанесением на кожу головы настойку разбавляют с водой или базовым маслом. При использовании смеси 2-3 раза в неделю на протяжении 1-2 месяцев результат станет очевидным.

Репейное масло также известно, как лучшее средство от выпадения волос и алопеции. Разогретое на водяной бане масло наносится на кожу головы на 1-2 часа. Маску можно применять часто – 2-3 раза в неделю, чтобы почувствовать эффект.

Отличным вариантом будет коньячная маска.

Смешайте яичный желток со столовыми ложками меда и коньяка и смело наносите на проблемные участки. Обычно достаточно 10 минут для эффективного воздействия.

Конечно, одними народными средствами при прогрессирующем облысении не обойтись. Комплексный подход, включающий корректировку питания и образа жизни, прием витаминных комплексов и применение домашних рецептов, может принести ощутимый результат.

haircaretips.ru