Как замедлить облысение

Несмотря на то, что многие представительницы прекрасного пола считают лысых парней сексуальными (Брюс Уиллис, Вин Дизель, Джейсон Стэтхем), для многих мужчин потеря волос — настоящая трагедия. Как остановить облысение, если оно находится на ранней стадии, и можно ли это сделать? Обязательно ли ходить к специалистам и сдавать анализы, или можно обойтись народными средствами? Все зависит от обстоятельств.

Выпадение волос у мужчины

Выпадение волос: откуда это берется

Первым делом представителям сильного пола следует узнать причину, почему происходит выпадение волос.

Вначале необходимо изучить генетику своей семьи. Сухие цифры статистики утверждают то, что в 55-60% случаев данная проблема у мужского населения связана именно с наследственностью. И если это действительно передалось от папы, дедушки или прадеда, с облысением придется смириться, так как оно не поддается корректировке. По женской линии данная болезнь очень редко передается.


Мытье головы с шампунемОставшиеся 40-45% представителей сильного пола — это так называемые счастливчики, так как их проблема связана именно с внешними факторами. И они могут бороться с облысением. Главное — вовремя заняться своим здоровьем, пройти исследование у специалиста, настроиться на длительное лечение как народными, так и медицинскими средствами.

Если обеспечить правильный уход, перестать использовать вредные гели, лаки и пенки, применить продукты, помогающие предотвратить облысение у мужчин, начать избегать стрессов, можно предотвратить проблему. В некоторых случаях назначаются серьезные препараты, лазерное лечение или пересадка волос. Но ни в коем случае нельзя заниматься самолечением без предварительной консультации с трихологом, так как это может ухудшить состояние.

Правильный уход за волосами: что делать, чтобы не лысеть

Как избежать облысения на ранних стадиях? Следует научиться правильно ухаживать за волосами. Мокрые волосы не нужно расчесывать, они должны подсохнуть (фен в данном случае не использовать), но и сухие также нельзя подвергать грубому механическому воздействию. Щетка должна быть мягкой, с редкими зубчиками. Металлическая будет травмировать кожу головы.

Далее нужно подобрать правильный шампунь. Чтобы предотвратить выпадение волос у мужчин, ранее рекомендовалось использовать касторовое масло. На самом деле это только ухудшает ситуацию, так как волосяная луковица закупоривается, воздух и питательные вещества не попадают внутрь. Волосы начинают сильнее выпадать — получается замкнутый круг.


СтрессЧто касается шампуня, его должен назначить специалист. Продаются такие средства в аптеках. Магазинная продукция только создает оптический эффект, на самом деле она не ускоряет рост и не восстанавливает волосы.

Следует понимать, что если утром на подушке или расческе представители сильного пола обнаруживают больше волос, чем обычно, это еще не значит, что они лысеют. Здоровый мужчина, независимо от возраста, в среднем теряет около 90-100 волосинок в сутки. То, что выпадение более заметно, может быть из-за гелей, спреев, воска и прочих фиксаторов, если перед расчесыванием или сном не помыть голову. Волосы просто приклеиваются к зубчикам щетки или наволочке, в результате чего выдираются. Поэтому самый простой вариант того, как предотвратить облысение, — перестать использовать подобные средства или же просто смывать их вовремя.

Стресс как причина облысения: сказать нервам стоп!

Считается, что практически все болезни у человека происходят от нервов. Эмоциональные потрясения, серьезные психологические нагрузки могут стать причиной облысения у мужчин. Представителям сильного пола стоит подумать, были ли в последние пару месяцев какие-то случаи или ситуации, когда приходилось нервничать. Нередки случаи раннего облысения при нехватке сна.


Правильное питаниеПри стрессовых ситуациях нужно научиться контролировать себя. Представителям сильного пола не удастся справиться с данной проблемой при помощи косметических средств, но они могут минимизировать внешние раздражающие факторы. Остановить облысение у мужчин в этом случае можно, если начать заниматься спортом, который помогает бороться со стрессом, пить успокаивающие чаи.

Бег, плаванье, отжимание — лучше остановить свой выбор на тех видах, при которых не придется нервничать и переживать. Но прежде чем давать такую нагрузку на свое тело, следует посетить доктора. Специалист проведет исследования, назначит анализы, чтобы понять, какова причина нервных срывов. В некоторых случаях проблема кроется еще глубже, чем кажется на самом деле. И тогда без невропатолога справиться с заболеванием самостоятельно не удастся.

Как помочь себе народными методами: лечимся в домашних условиях

Как предотвратить выпадение волос без вреда для здоровья? Необходимо начать правильно питаться. Среди самых важных витаминов и микроэлементов, без которых вряд ли волосы будут нормально расти, можно выделить цинк, железо, омега-3 жирные кислоты, витамин С, витамин B7 (биотин) и другие витамины группы В. Также стоить помнить о том, что волосы состоят из протеина, поэтому рекомендуется делать протеиновые маски и специальные процедуры в салоне.


Представители сильного пола, сидящие на диете и употребляющие вредную пищу, чаще страдают от облысения. Самыми вредными продуктами, которые стимулируют выпадение и плохое состояние волос, являются сырой белок яйца и жирное свиное мясо. Те, кто любит употреблять сырые яйца, должны быть аккуратными, так как белок ухудшает усвоение биотина.

Луковые маски вызывают предотвращение облысения. Измельченная кашица наносится на кожу головы минут на 10-15, после чего смывается обильным количеством воды. Делать подобные процедуры следует перед выходными, так как запах держится около двух-трех дней. Перед тем как делать маску, нужно нанести небольшое количество на кожу, подождать несколько минут. Если появится зуд, раздражение, обработанный участок начнет чесаться, лучше отказаться от процедуры.

Лечение облысения трихологом: обращаемся к специалистам

После того как представитель сильного пола сдаст все необходимые анализы, будет выявлена причина.


к лечить заболевание, зависит от причины, которая вызывала облысение. Телогеновая алопеция — заболевание, когда волос разом переходит из фазы роста прямо в фазу угасания, спустя некоторое время волосы начинают очень сильно выпадать. Самая банальная причина — стресс. Чтобы устранить проблему, делают глубокое очищение головы, затем делают процедуры для стимуляции волос — микроинъекций в кожу головы. Потребуется 5-6 сеансов. Для поддержания положительного эффекта назначается лечебный лосьон, шампунь и маска.

Выпадение волос может быть вызвано повышенной жирностью кожи головы и перхотью. Волосяной фолликул забивается слущенными чешуйками, волосяной стержень при этом не получает доступа необходимых веществ. Как результат, они становятся слабыми, тонкими, теряют жизненную силу. Спустя некоторое время начинается облысение. Голова при этом может выглядеть здоровой и чистой, только трихолог сможет выявить это.

Лечение зависит от стадии запущенности. Проводится очистка устьев фолликулов, затем назначается процедура для уменьшения активности бактерий кожи головы. Кроме препаратов, содержащих пироктоноламин, климбазол, чайное дерево, деготь, цинк, также назначается гомеопатическая мезотерапия. В целом на лечение может уйти два-три месяца.


Если у представителя сильного пола андрогенетическая алопеция, ему придется провериться у эндокринолога. Задача пациента в данном случае — укрепление волос. Для этого применяются специальные препараты, которые подбираются в зависимости от проблемы.

kakbik.ru

Виды облысения у мужчин

Выпадение волос способны спровоцировать разные факторы. Различают несколько видов облысения:

  • андрогенетическое (андрогенное) облысение;
  • очаговое облысение;
  • диффузное (симптоматическое) облысение;
  • рубцовое облысение.

Определить причину и вид облысения под силу врачу трихологу или же дерматологу. Тем не менее, каждый из перечисленных видов облысения имеет свои характерные особенности, наличие которых позволит самому пациенту заподозрить у себя тот или иной тип облысения.

Андрогенетичекое облысение

В большинстве случаев именно этот вид облысения встречается у мужчин.

В развитии андрогенетического облысения важную роль играет наследственная предрасположенность. Поэтому если у мужчины уже в молодом возрасте начали активно выпадать волосы, стоит внимательно посмотреть на близких родственников. Если же у отца, деда имеются лысины на голове, вероятнее всего, речь идет об андрогенетическом облысении, которое грозит и их потомкам.


Андрогенетическое облысение завязано на специфическом воздействии тестостерона на волосяные фолликулы. Под воздействием фермента 5-альфаредуктазы гормон превращается в дигидротестостерон. Если фермент чрезмерно активен, происходит накопление дигидротестостерона в избыточном количестве. Последний приводит к дистрофии волосяных фолликулов. В результате растущие волосы истончаются, становятся короче, несколько обесцвечиваются, напоминаю пушковые волосы, покрывающие тело.

Возможен и другой механизм развития заболевания, когда активность фермента умеренна и дигидротестостерон вырабатывается в нормальном количестве, но при этом сами волосяные фолликулы являются сверхчувствительными к действию гормона.

При этом виде облысения страдают волосяные фолликулы височной и теменной областей, а фолликулы затылочной области остаются резистентными к действию гормона. Так, постепенно начинает подниматься краевая зона роста волос, лоб становится выше, углубляются височные залысины. На конечных этапах заболевания у мужчины наблюдается лысая макушка с сохранившимися волосами на затылке.

Диффузное выпадение волос

Каждый волос проходит свой жизненный цикл, начиная с анагена (фазы роста), переходя в катаген и заканчивая телогеном (фазу покоя), после которой происходит отторжение и выпадение волоса. Вскоре волосяной фолликул снова переходит в фазу анагена, происходит рост нового волосяного стержня.

Однако под воздействием всевозможным неблагоприятных факторов нарушается цикличность роста волос, из-за чего шевелюра начинает выпадать.

Диффузную алопецию еще называют симптоматической, поскольку она возникает при различных патологических состояниях, таких как:


  • эндокринные заболевания (патология щитовидной железы, гипофиза);
  • прием медикаментов (цитостатики, антикоагулянты, ретиноиды, некоторые антибиотики);
  • стресс;
  • недостаток белка, железа, цинка в питании (наблюдается у мужчин, следующих диетам или вегетарианству);
  • отравление химическими веществами;
  • реакция на химиотерапию.

При диффузной алопеции волосы выпадают равномерно по всей голове, без определенной зональности. Если причину диффузного облысения удается установить и устранить, прекращение выпадения шевелюры и ее восстановление происходит в течение четырех-девяти месяцев.

Очаговое облысение

Это форма облысения зачастую поражает детей и молодых людей. Характеризуется появлением на волосистой части головы кругловатого очага облысения. Причины заболевания все еще не выяснены, ученные все больше склоняются к аутоиммунной теории происхождения недуга.


Формирование очагов облысения вызвано прерыванием цикла роста волосяного стержня, то есть волосы преждевременно вступают в фазу телогена (покоя) и выпадают. Если же нарушение цикла развития произошло в фазу анагена (роста), тогда волосяной стержень у корня обламывается.

Существуют различные формы очаговой алопеции. Так, при отграниченной форме на голове появляются всего один или же несколько очагов облысения, при субтотальной форме на голове отсутствует более 40% волос, а при тотальной — выпадают все волосы на голове, кроме того, могут выпадать ресницы, брови, борода, а также волосы на теле.

Спрогнозировать течение заболевания сложно. Очень часто участок облысения возникает внезапно и сам по себе даже без применения активного лечения зарастает новой шевелюрой в течение нескольких месяцев.

В других же случаях заболевание приобретает хроническое течение, имеющиеся очаги зарастают, но при этом возникают и новые очаги.

Кроме того, нередко у больных с очаговой алопецией поражаются и ногти с образованием наперстковидных вдавлений, продольных борозд. Поэтому, изменения ногтевых пластин у человека совместно с облысением свидетельствуют об очаговой алопеции.

Рубцовое облысение

Этот вид облысения встречается достаточно редко. Зачастую рубцовое облысение развивается на фоне травм кожи головы, ожогов. Однако нередко причиной заболевания являются инфекционные заболевания кожи головы, в результате которых вокруг волосяных фолликулов образуются участки воспаления, вскоре трансформирующиеся в рубцовую ткань. Так, после фурункула, глубокого фолликулита, абсцесса на коже головы появляются рубчики, а иногда и участки атрофии.


Кроме того, новообразования кожи, дерматозы (красный лишай, красная волчанка, склеродермия) могут также стать причинами развития рубцового облысения. В этих участках наблюдается необратимое поражение волосяных фолликулов.

к группе рубцовой алопеции также относят такое заболевание, как псевдопелада брока. Это достаточно редкое заболевание, которое зачастую возникает в среднем возрасте. Первые очаги выпадения шевелюры появляются в теменной и лобной частях головы. Эти очаги неправильной формы, располагаются ассиметрично, имеют тенденцию к слиянию. В участках облысения наблюдается атрофия всех слоев кожи. Сама же кожа беловато-желтая, блестящая, истонченная, устья волосяных фолликулов отсутствуют. При сдавливании кожа собирается между пальцами в мелкие складочки. В пределах очагов могут наблюдаться отдельные сохранившиеся пучки волос.

Лечение облысения

Лечение проводится с учетом причины возникновения выпадения волос и установленной формы облысения. Устранение причины (лечение эндокринных заболеваний, нормализация питания и т.д.), как следствие приводит к прекращению выпадения шевелюры.

Эффективно бороться с андрогенетической алопецией можно только одним способом: воздействовать на механизм развития болезни, то есть блокировать превращение тестостерона в дигидротестостерон. Это под силу таким препаратам как:

  • миноксидил (регейн);
  • финастерид (пропеция).

Миноксидил выпускается в виде 2% и 5% раствора. Средство следует втирать в пораженные участки головы дважды в сутки. Проводить такое лечение необходимо регулярно. Вскоре выпадение шевелюры прекращается, а на поредевших участках вырастают новые волосы.

Финастерид блокирует фермент 5-альфаредуктазу. Препарат выпускается в виде таблеток. Врачи рекомендуют применять по одной таблетке в сутки.

Особенность этих медикаментов в том, что эффект от их приема длится ровно столько, сколько их применяет мужчина. К сожалению, после прекращения лечения, волосы снова начинают выпадать. Потому лечение андрогенетической алопеции проводится длительно.

При очаговом облысении применяют следующие препараты:

  1. Глюкокортикостероидные мази (бетаметазон) — мазь необходимо втирать в облысевшие участки кожи дважды в сутки не менее двух месяцев.
  2. При тяжелой и быстро прогрессирующей форме заболевания назначают глюкокортикостероиды внутрь (преднизолон) с постепенным снижением дозировки.
  3. Миноксидил — наносить на пораженные участки кожи дважды в сутки.
  4. Препараты, содержащие цинк (цинка сульфат, цинка оксид) — применяют внутрь в течение трех месяцев;
  5. Пентоксифилин внутрь в течение месяца;
  6. Никотиновая кислота в виде таблеток или же внутримышечных инъекций в течение десяти-двадцати дней.

Кроме того, может проводиться процедура под названием фхт, которая представляет собой воздействие на пораженные участки кожи ультрафиолетовыми волнами совместно с внутренним или же наружным применением псораленовых фотосенсабилизаторов (изопимпинеллин, ксантотоксин). Процедуру проводят через день, весь курс составляет 15-20 процедур.

При рубцовой алопеции волосяные фолликулы атрофируются и никакие медикаменты не смогут их восстановить. В таком случае существует единственно эффективный способ лечения — хирургический. Пересадку волос осуществляют под местной анестезией. С участка кожи с сохраненными фолликулами берется лоскут ткани. Из лоскута нарезают графты, которые затем внедряются в облысевшие участки кожи. Этот метод также называется strip методом.

Все чаще прибегают к бесшовному методу fue, когда забор кожных лоскутов осуществляется не скальпелем, а специальным малотравматичным инструментом — микропанчем.

Трансплантация волос производится также и при андрогенетической алопеции. В таком случае выделяются волосяные фолликулы с затылочной области и пересаживаются в участки облысения.

Облысение и спорт

Правда ли, что силовые тренировки усиливают шанс облысеть? Какие факторы действительно влияют на облысение, и как узнать, грозит ли оно вам в будущем?

Мифы и правда об облысении

С облысением связано множество мифов и заблуждений – начиная с того, что от стояния на голове волосы начинают выпадать, заканчивая тем, что от постоянного ношения кепки можно облысеть. Большинство таких заявлений не подтверждается.

Учитывая важность проблемы сохранения волос, в последние десятилетия осуществлен прорыв в вопросах изучения как причин облысения, так и способов его остановить. Можно однозначно сказать, что нам повезло намного больше наших дедов и отцов.

  • Кто лысеет быстрее?

Считается, что на голове человека в среднем находится от 100 до 150 тысяч волосков, у блондинов их больше, у брюнетов и рыжих – меньше. Ежедневно около 100 волос выпадает, но на их месте вырастают новые. Если же волосы не вырастают, то человек лысеет.

Примерно 25% мужчин, достигших возраста 30 лет, имеют различную степень облысения. Среди мужчин, достигших 60 лет, более 70% либо облысели, либо начинают терять волосы. Медицинский термин, обозначающий облысение – алопеция.

  • Причины выпадения волос

Выпадение волос может быть вызвано как внешними факторами (стресс, неправильное питание), так и внутренними, генетическими, причинами. Более 60% случаев потери волос у мужчин связаны с облысением по наследственным поводам.

Ранее считалось, что облысение передается по женской линии, но последние исследования показывают, что зависимость передается по мужской линии. Если ваш отец или дед имел проблемы с волосами, ваш шанс облысеть в 2.5 выше среднего.

  • Облысение и тестостерон

В нашем днк заложен такой параметр, как чувствительность волосяной луковицы к одной из форм мужского полового гормона тестостерона – дигидротестостерону. Чем сильнее корень волоса поддается его воздействию, тем быстрее волос отмирает.

Потеря волос происходит постепенно – волосы становятся тоньше, короче и светлее. При отсутствии должного лечения, через 10-12 лет устья фолликулов зарастают соединительной тканью, и они уже не могут производить даже пушковые волосы.

  • Питание и выпадение волос

К другим причинам, вызывающим облысение, прежде всего относятся перенесенные болезни, употребление медицинских препаратов, стресс, строгие диеты, а так же нехватка ряда микроэлементов – витаминов группы в, витамин d, цинка и селена.

Помимо этого, не забывайте, что волос является белковой структурой, и при нехватке протеина в питании происходит существенное ослабление как самого волоса, так и волосяной луковицы. В долгосрочной перспективе это может привести к облысению.

  • Влияет ли спорт на волосы?

Не смотря на то что силовые тренировки ведут к повышению уровня тестостерона, в настоящее время не существует исследований, показывающих, что силовые нагрузки могут ускорить развитие облысения у мужчин, предрасположенных к потере волос.

Наоборот, есть данные, показывающие, что сидячий образ жизни и отсутствие должного уровня физической активности могут стать причиной более ранней потери волос у мужчин(5). В любом случае, данная тема нуждается в дальнейшем изучении.

Облысение и стероиды

Как уже было упомянуто, нехватка витаминов в и цинка может служить причиной потери волос – учитывая то, что при силовых нагрузках организм активно расходует эти микроэлементы, важно их адекватное употребление с пищей, иначе возможно развитие облысения.

Кроме того, употребление стероидных препаратов, вызывающих резкий подъем уровня тестостерона в организме, во многих случаях приводит к потере волос – это является еще одним подтверждением того, что стероиды не такие уж и безвредные.

Как предотвратить облысение у мужчин

Выпадение волос – проблема, с которой приходится сталкиваться многим, как женщинам, так и мужчинам. В норме у каждого человека должно выпадать от 80 до 150 волос в день. Когда эта цифра превышается, и выпадение волос становится массовым, то это приводит к облысению. Ему, вследствие генетики, вес же более подвержены мужчины. Расскажем далее, как предотвратить облысение у мужчин.

Что же делать, если у мужчины стали массово выпадать волосы? Как остановить этот процесс, чтобы не стать совсем лысым? Вот несколько советов.

  • не дергай и не тяни волосы. В этом случае на волосяной фолликул приходится очень большая нагрузка, и волосы могут выпадать. После ванной не стоит сильно тереть голову полотенцем.
  • подбери правильный шампунь. Купи в аптеке или в магазине шампунь от выпадения волос. Запомни: после мытья шампунем волосы нужно тщательно прополаскивать водой, так как остатки шампуня тоже могут плохо влиять на рост волос.
  • откажись от ношения париков, кепок и шляп. Хотя бы в теплое время года кожа головы должна дышать, ее ничто не должно передавливать. Когда к голове будет поступать достаточно кислорода и питательных веществ, волосы будут крепче держаться и не выпадать.
  • используй лазерную расческу. Это один из современных способов профилактики облысения у мужчин.
  • придерживайся специальной диеты.

Диета для профилактики облысения

Чтобы остановить выпадение волос, необходимо придерживаться определенного режима питания. В рационе мужчины, начинающего лысеть, обязательно должны присутствовать такие вещества:

  • железо. Оно содержится в бобах, зерновых, зеленых листовых овощах, мясе и рыбе.
  • белки. Получить их можно из молочных продуктов, яиц, мяса птицы, морепродуктов, сои, орехов, бобовых.
  • витамин с. Он помогает усваиваться железу. Витамин с можно почерпнуть из зеленых листовых овощей, салата, цитрусовых, помидоров, сладкого перца.
  • биотин. Он содержится в пивных дрожжах, сое, грецких орехах, чечевице, семенах подсолнечника.
  • жирные кислоты омега-3. В большом количестве они содержатся в морской рыбе, семени льна и грецких орехах.
  • цинк. Он содержится в говядине, устрицах, арахисовом масле, семенах тыквы.

Вот основные принципы профилактики облысения у мужчин.

Народные средства от выпадения волос у мужчин

  • Одним из методов против выпадения волос для мужчин может быть массаж головы во время ее мытья. Т.е., в самом конце процедуры мытья волос следует наклонить голову под струю прохладной воды, и в течение хотя бы 1 минуты помассировать кожу головы кончиками пальцев.

Такой массаж хорошо стимулирует приток крови к волосяным луковицам, улучшает обогащение их питательными веществами, и увеличивает их ростовую активность.

Делать его нужно при каждом мытье головы.

  • Следующим средством от выпадения волос у мужчин является крапивно-уксусный лосьон.

Для его приготовления необходимо мелко измельчить свежие листья крапивы, и залить около 5-ти ст. Ложек полученной крапивной кашицы половиной литра воды. В воду добавьте 2 ст. Ложки уксуса (лучше всего взять натуральный яблочный уксус).

Доведите до кипения, и прокипятите на слабом огне в течение 30-ти минут. После накройте крышкой, и оставьте до охлаждения.

Полученный процеженный лосьон следует в небольшом количестве втирать в корни волос на ночь, перед сном, или же за 2 часа перед мытьем головы, 2-3 раза в неделю, на протяжении 2-х месяцев.

  • Хорошим народным средством лечения облысения у мужчин является обычный репчатый лук, измельченную кашицу которого следует втирать в кожу головы 1-2 раза неделю.

Просто очистите одну небольшую луковицу, натрите ее на самой мелкой терке, а полученную массу (можно смешать с 2-мя чайными ложками меда) хорошенько вотрите в кожу головы, и оставьте на 1-2 часа. Затем смойте ее с использованием шампуня.

Единственный недостаток у этого достаточно эффективного средства – это запах, который может остаться даже после 2-х разового мытья головы шампунем. Но и эту проблему можно решить — как устранить запах лука с волос.

Также, чтобы остановить выпадение волос у мужчин к измельченному луку эффективно добавлять тертый чеснок (в равных пропорциях), 1 ст. Ложку коньяка или перцовой настойки. В таких случаях время держания маски можно сократить до 30-40 минут.

  • К другим эффективным народным средствам от выпадения волос у мужчин можно отнести облепиховое, касторовое и репейное масло.

одно из выбранных или равную смесь нескольких растительных масел следует втирать в корни волос и кожу головы за 30 – 40 минут до мытья волос, 2 раза в неделю. После нанесения масла рекомендуется утеплить голову (обернуть полиэтиленовой пленкой или пакетом, а сверху обмотать полотенцем).

Перед применением масло необходимо подогреть до теплого состояния.

  • Также в лечении выпадения волос у мужчин широко используется настойка календулы.

ее можно купить в любой аптеке, а можно приготовить самостоятельно. В последнем варианте нужно залить 2 полные ст. Ложки сухих цветков одним стаканом водки, и настоять в течение 1 недели. Затем процеженная настойка разбавляется водой в соотношении 1:2.

Покупную настойку календулы необходимо разбавлять водой 1:3.

В уже разведенной настойке смачивается марлевая салфетка, и прикладывается к участкам кожи головы, где больше всего прогрессирует облысение. Держать около 1-го часа. Применять через день.

  • И напоследок еще одна народная маска, помогающая остановить выпадение волос у мужчин:

размешайте 2 ст. Ложки репейного или касторового масла с 1 ст. Ложкой сухого порошка горчицы. Оставьте смесь на 20-30 минут, после чего немного ее подогрев вотрите в кожу головы.

Держать от 15-ти до 30-ти минут. Маска должна терпимо жечь кожу. Если жжения не ощущается, в следующий раз добавляйте чуть большее количество горчицы. При очень сильном жжении, наоборот, добавляйте больше растительного масла.

Применять 2 раза в неделю, в те дни, когда вы собираетесь мыть голову. Смывать с 2-х разовым использованием шампуня.

Травяные отвары

Еще несколько средств от облысения для мужчин, в виде травяных отваров, которые необходимо втирать в кожу головы и корни волос хотя бы через день:

  1. Мелко измельчите и смешайте по 1 ст. Ложке корневища аира, и корней лопуха. Смесь залейте 1 стаканом (250-300 грамм) горячей воды, и прокипятите на малом огне около 20-ти минут. После процедите, и охладите.
  2. Приготовление средства аналогично первому рецепту, только вместо корней лопуха и аира берется 3 ст. Ложки сухих цветков липы.
  3. Смешиваются по 1 ст. Ложке такие ингредиенты: измельченная дубовая и ивовая кора, и чабрец (тимьян ползучий). Смесь заливается 1,5 стаканом горячей воды, доводится до кипения, и слабо кипятится в течение 25-ти минут. Затем отвар процеживается, и используется для втирания в голову.

Для одного втирания достаточно будет 50 грамм отвара. Процедуру можно делать на ночь, или за 2-3 часа до мытья волос.

А вот народные отвары и настои против выпадения волос у мужчин, которые применяются как ополаскиватели в конце каждого мытья головы:

  1. Залейте стаканом кипятка 1 ст. Ложку шишек хмеля, и прокипятите минут 30. Полученным процеженным и охлажденным отваром необходимо ополоснуть волосы в конце процесса их мытья (после использования шампуня). При ополаскивании легко массируйте кожу головы.
  2. 2 ст. Ложки измельченных листьев, плодов и бутонов настурции заливаются половиной литра кипятка, и настаиваются под крышкой до полного охлаждения. Применять таким же образом, который описан выше.
  3. В частности, в лечении облысения у мужчин для ополаскивания волос используется отвар из сухих цветков календулы и мать и мачехи. Травы смешиваются по 1 ст. Ложке, заливаются половиной литра горячей воды, и кипятятся на маленьком огне 15-20 минут. Охлажденный и процеженный отвар используется для ополаскивания волос в самом конце процедуры их мытья.

8 неожиданных плюсов облысения у мужчин

Американские эксперты назвали 8 неожиданных плюсов потери волос, которой, казалось бы, боится каждый мужчина. Большинство представителей сильного пола, по статистике, не могут избежать выпадения волос в той или иной степени, а к 60 годам почти все мужчины сталкиваются с этим явлением. Тем не менее, хотя облысение и существенно бьет по мужской самооценке, у него есть свои преимущества для здоровья, финансов и самооценки.

  • Снижается риск опухолей.

Изучение механизма образования рака простаты показало, что мужчины, которые начинают терять волосы в молодом возрасте, на 45% реже сталкиваются с опухолями предстательной железы. Длительное воздействие больших объемов тестостерона, который и вызывает облысение, замедляет развитие опухолей в организме. Любопытно, что ранее наука высказывала прямо противоположное мнение.

  • Ускоряется метаболизм.

Несмотря на негативные эффекты в области кожи головы, повышенный уровень тестостерона в крови мужчины позитивно влияет на процессы метаболизма, позволяя поддерживать стабильный вес и укрепляя мускулатуру. У мужчин с высоким уровнем тестостерона низкая концентрация жира на лице, из-за чего оно становится более маскулинным.

  • Усиливается мужественность.

Маскулинность — это синоним мужественности, то есть характерных внешних признаков, которые общество традиционно связывают с настоящим мужчиной. В ходе исследования группе девушек и женщин показывали фотографии разных мужчин, у которых с помощью компьютера удаляли или оставляли волосы на голове. Лысые мужчины воспринимались женщинами как более сильные, а также мужественные.

  • Экономятся время и деньги.

Расходы на шампуни, кондиционеры, расчёски, гели и лаки для волос хотя и могут не казаться слишком значительными для мужчин, тем не менее являются достаточно чувствительными. Лысым мужчинам не нужно тратить не только деньги на покупку продуктов по уходу за волосами, но и время на этот самый уход.

  • Отличный внешний вид в любой шапке.

Мужчины без волос великолепно смотрятся абсолютно в любых головных уборах. Достаточно сочетать красивые солнцезащитные очки с бейсболкой или банданой, как мужчина будет выглядеть просто великолепно.

  • Преимущество в делах.

Как уже сообщал Sobesednik.ru, лысый мужчина воспринимается обществом как более образованный, опытный и внушающий доверие. Такие мужчины чаще добиваются успеха в бизнесе, так как они быстрее занимают лидерские позиции.

  • Исчезает главный страх.

Боязнь облысения является самой главной фобией для большинства мужчин, но если вы уже лишились волос, то причин для существования этого страха нет. А значит, вам не нужно тратить не только целое состояние на консультации у трихолога, покупку дорогостоящих кремов для сохранения прически или другие процедуры, но и нервы.

  • Вы не стареете.

Конечно, потерявший волосы мужчина выглядит несколько старше, но только поначалу. Впоследствии его внешность практически не меняется, так как волосы не редеют и не седеют. Посмотрите на Брюса Уиллиса — кажется, что время для него просто остановилось.

Источники:
http://otvet.bigmir.net/health/mens_health/1572786-Kak-predotvratit—oblysenie-u-muzhchin
http://www.narodmask.ru/sredstva-ot-vipadenia-volos-u-mujchin.html
http://fitseven.ru/fit-lifestyle/uhod-za-soboy/oblysenie-i-sport
https://sobesednik.ru/zdorove/20170110-8-neozhidannyh-plyusov-oblyseniya-u-muzhchin

hairinform.ru

Предрасполагающие факторы

Можно ли остановить мужское облысение — один из самых актуальных вопросов, который стоит перед сильной половиной человечества.

Но прежде чем говорить о них следует знать, какие факторы еще могут спровоцировать алопецию. Основные причины мужского облысения:

менс формула
Менс формула способствует укреплению и питанию волосяных фолликул

«Менс формула» является БАДом, в котором содержатся все необходимые вещества, способствующие укреплению и питанию волосяных фолликул. Лечение препаратом должно проходить не менее одного месяца. Увеличение периода терапии должно решаться исключительно лечащим врачом. БАД обычно хорошо переносится и не вызывает нежелательных реакций со стороны организма. В некоторых случаях возможно появление аллергических реакций.

пантовигар
Пантовигар — полноценное лекарственное средство

«Пантовигар» очень часто назначается в комплексной терапии от алопеции у сильного пола. Так как предотвратить облысение на гормональном фоне у мужчин не получится, то его применение целесообразно при дефиците витаминов в организме. Лечение препаратом может длиться до полугода, в зависимости от запущенности патологического процесса. Единственным противопоказанием к приему «Пантовигара» выступает индивидуальная непереносимость его составляющих компонентов.

мерц
Мерц — одни из лучших витаминов

«Мерц» также неплохие витамины, способные восстановить волосы у мужчины, если проблема не вызвана генетической предрасположенностью и гормональным сбоем. Помимо витаминов, минералов и других элементов, в качестве дополнительного средства препарат содержит касторовое масло. При непереносимости любого из составляющих элементов, прием «Мерца» противопоказан. Продолжительность курса препаратом решает врач.

ревалид
Ревалид довольно быстро дает видимый результат

«Ревалид» относится к поливитаминным препаратам, которые назначаются при облысении, вызванного авитаминозом. Он содержит все витаминные элементы группы В, минералы, а также экстракты дрожжей и зародышей пшеницы. Противопоказанием к использованию выступает выпадение волос, вызванным гормональным нарушением.

«Ревалид» способствует укреплению волосяных луковиц, способствует росту и предотвращает процесс облысения. Период терапии препаратом составляет от двух до трех месяцев.

Витрум Бьюти
Витрум Бьюти — популярные перпарат

«Витрум» относится к комплексным витаминам, назначаемым не только для укрепления волос, но и для пополнения в организме всех недостающих веществ. Прием препарата составляет от одного до двух месяцев.

Укрепляющие маски

Так как бороться с облысением рекомендуется комплексно, то в некоторых случаях может понадобиться использование масок, способствующих укреплению и росту волос.

Одной из наиболее эффективных считается средство, изготавливаемое по следующему рецепту:

маска для волос
Маски для волос также в ходят в комплексную терапию

Луковицу измельчают до кашицеобразной консистенции и смешивают с маленькой ложкой столового уксуса, большой ложкой масла оливы и меда. После получения однородной консистенции смесь втирают в кожные покровы головы. Время воздействия составляет от пятнадцати до двадцати минут.

Следующим эффективным средством является маска с горчичным порошком. Данный компонент способствует улучшению местного кровообращения, что позволяет обеспечивать максимальное питание волосяным луковицам. Для наилучшего эффекта к горчице добавляют дополнительные продукты: мед, яйцо и т.д. Приготовить горчичную маску можно по следующему способу:

Большую ложку порошка разводят очищенной водой до кашицеобразного состояния. К смеси присоединяют желтковую часть яйца и большую ложку меда. Полученную маску втирают по выше описанному методу и оставляют для воздействия на двадцать минут.

Продукты от выпадения

питание
Во время лечения алопеции обязательно нужно питаться правильно

Правильное питание также играет важную роль для сохранения волос. В ежедневное меню обязательно должны входить овощи, мясо, рыба, кисломолочные продукты.

Лысеющий мужчина должен избегать употребление в большом количестве жареных и жирных блюд. Также нежелательно и употребление алкоголя, так как он не дает усваиваться полезным элементам в организме.

Следует помнить, что только комплексный подход сможет решить проблему облысения у мужчин наиболее эффективно.

myalopeciya.ru