Как предотвратить появление перхоти


Появление перхоти всегда доставляет эстетический дискомфорт. Потому важно предотвратить перхоть, ведь ее возникновение может сигнализировать о нарушениях в работе эндокринной или иммунной системы, а также о развитии грибка. Чтобы избавиться от перхоти существует несколько методов и рекомендаций, которые помогут справиться с проблемой на долгое время.

Как предотвратить появление перхоти

Причины и симптомы

Перхоть может появляться по нескольким причинам. При таком заболевании верхние слои кожи отслаиваются раньше положенного срока. Перхоть принято считать легкой формой себорейного дерматита. Чаще возникает на жирной коже головы, когда повышена секреция сальных желез. Она бывает жирная, когда чешуйки крупные, обильно смазанные кожным салом и сухая — чешуйки мелкие, рассыпчатые. Основными факторами возникновения перхоти, сведены в таблице:


Причина Что происходит?
Эндокринные заболевания Избыток гормона тестостерона, который может негативно влиять на функцию сальных желез.
Снижение иммунитета Плохая сопротивляемость организма к вирусам и грибкам негативно сказывается на коже головы.
Грибок Жирная кожа головы — идеальная среда для размножения и развития грибка рода Малассезия. Вырабатывая олеиновую кислоту, грибок ускоряет процесс отслаивания верхнего слоя эпидермиса.
Неправильное питание и авитаминоз Недостаток витаминов и микроэлементов сказывается на обменных процессах в кожном покрове.
Заболевания пищеварительной системы Нарушение функций ЖКТ препятствует хорошему всасыванию питательных веществ, которые организм недополучает, вследствие чего появляется перхоть.
Волосяные паразиты Вши питаются кровью, потому нарушают ее целостность. Сильный зуд провоцирует расчесывание, целостность кожи нарушается и возникают чешуйки.
Агрессивные косметические средства Краски для волос и средства для укладки содержат много химических элементов, которые иссушают кожу головы.

Вернуться к оглавлению

Симптоматика


Как предотвратить появление перхоти
Плохое состояние волос и зуд головы, свидетельствует о появлении перхоти.

Здоровая кожа головы в меру смазывается кожным салом. Если посмотреть на пробор, кожные покровы чистые, без чешуек и без запаха. О том, что возникла перхоть, свидетельствуют такие признаки:

  • наличие чешуек преимущественно белого цвета, которые остаются на расческе и одежде и видны на волосах;
  • кожа излишне сухая или патологически жирная;
  • зуд от умеренного до нестерпимого;
  • волосы очень сухие и ломкие либо жирные, особенно у корней;
  • при жирной перхоти может быть неприятный запах.

Вернуться к оглавлению

Лечение проблемы

Если возникла перхоть, нужно проконсультироваться у дерматокосметолога или трихолога. Если есть сопутствующие заболевания, необходимо провести их лечения, и тогда перхоть, скорее всего, тоже исчезнет. Лечить перхоть нужно специальными лечебными шампунями с ихтиолом или противогрибковыми компонентами — клотримазолом, дегтем, кетоконазолом. Проводится терапия комплексом средств, например, «Сульсена-шампунь», «Сульсена-паста». Также помогут средства, содержащие цинк, салициловую кислоту, эфирное масло чайного дерева. Из лекарств принимают «Рибофлавин» или «Метионин», а также препараты, улучшающие работу пищеварительной системы. Следует помнить, что лечебные шампуни и медикаментозную терапию должен назначать только врач, самолечением заниматься небезопасно.

Вернуться к оглавлению

Как предотвращать перхоть?


Если перхоть не является следствием тяжелых хронических или грибковых заболеваний, корректируют гигиену и образ жизни, чтобы надолго избежать рецидивов. Для этого следует придерживаться нескольких правил:

  • Как предотвратить появление перхоти
    Для предотвращения появления перхоти, важно правильно питаться и побольше продуктов с содержанием витаминов группы В.

    Питание. Важно питаться сбалансировано, включать в рацион побольше свежих сезонных овощей и фруктов, особенно богатыми витаминами группы В.

  • Стрессы. Следует избегать стрессовых и конфликтных ситуаций, поскольку избыточное выделение гормона адреналина негативно сказывается на состоянии организма и коже головы. Если нервных ситуаций не избежать, следует принять успокоительное.

  • Средства для укладки волос. Они содержат агрессивные компоненты, которые негативно влияют на волосы и кожу головы. Следует выбирать лаки и муссы без содержания в них сульфатов, диоксинов и прочих канцерогенов. Они не только губительно действуют на кожу головы, но и попадают в дыхательные пути. Лаки и пенки не следует держать на волосах более 10 часов и обязательно смывать. Недопустимо не смывать их в течение нескольких дней. Они закупоривают поры, на них налипает пыль, это раздражает кожу головы и способствует возникновению перхоти.
  • Гигиена. Важно соблюдать гигиену головы. Мыть волосы нужно раз в 2 дня. Если делать это чаще, то смывается защитный слой с кожи, что способствует истончению эпидермиса и шелушению.
  • Шампуни. Следует выбирать шампуни, учитывая тип волос, которые питают кожу головы, поддерживают ее баланс. Это шампуни с экстрактами трав, меда, на яичных желтках.

Вернуться к оглавлению

Другие методы

Чтобы предотвратить появление перхоти следует избегать палящих солнечных лучей. Ультрафиолет негативно влияет на кожу головы и волосы, иссушает их. Можно использовать маски для волос. Например, из отвара крапивы. Для этого нужно свежие листья крапивы заварить кипятком, дать настояться, остыть и процедить. После мытья головы сполоснуть голову и не смывать. Перед тем как помыть голову, можно натереть ее маслом из репейника или касторовым маслом. Можно сделать маску из лука. Свежую луковицу натереть на терке и получившуюся кашицу нанести на кожу головы. Маску носить под шапочкой около 2-х часов, затем смыть.


etogribok.ru

Можно ли справиться с перхотью быстро, просто и навсегда? Ответ: — да! Для эффективности в бой идут шампуни и народные средства, мы проверили все варианты, что вызвало бурю положительных отзывов и комментариев

Давайте сразу проясним, что же такое перхоть, и тогда будет понятно, как с ней эффективно бороться. Перхоть по сути – это клетки эпидермиса, которые в результате нарушения работы сальных желез не смываются, а отшелушиваются группами. И образуют тот самый «снег» на наших плечах. Процесс отшелушивания есть всегда. И чтобы убрать чешуйки, человек моется. Это нормальный процесс самоочищения кожи. Когда же он усиливается и мы уже видим чешуйки, то это свидетельствует о нарушении процесса. В этом случае доктора говорят о себорее (то, что мы между собой называем просто перхотью).

Существует несколько форм себореи: жирная, сухая, смешанная. Причин ее появления тоже несколько. Это может быть и ранний признак аутоиммунных заболеваний (например, псориаза). Это может быть и рост уровня гормонов. Например, увеличение количества мужского полового гормона тестостерона приводит к увеличению продукции кожного сала, вследствие чего на голове образуется бляшка (перхоть).


о может быть и грибковая инфекция. В принципе грибки всегда живут на коже, но во время «сбоя» (гормоны, стресс и пр.) они начинают расти с увеличенной скоростью и оказывают свое негативное влияние. То есть в этом случае помимо нарушения процесса отслоения верхнего слоя клеток идет еще и воспалительный процесс. Поэтому зуд кожи головы – верный признак грибкового заболевания. Но со всем этим можно бороться. Причем достаточно просто и эффективно. Итак, какими же способами можно избавиться от перхоти?

Если перхоть не является симптомом серьезного заболевания, а носит условно косметический характер (например, вследствие неправильного мытья головы или окрашивания волос), то достаточно пойти в магазин и купить шампунь от перхоти. Но важно выбрать правильный шампунь, который бы достиг цели – растворял и удалял чешуйки. В его составе должны быть кислоты (например, салициловая, молочная – они помогают отшелушиванию). При этом учтите, если у вас жирная себорея, то мыть голову нужно каждый день. В отличие от сухой себореи, где ежедневное мытье принесет лишь вред вместо пользы.

Тогда вам прямой путь в аптеку – за лечебным шампунем, в состав которого входят в том числе противогрибковые препараты. Подробнее о нем в следующей главе.

В этом случае бороться с перхотью поможет комплексная терапия. Она включает в себя сразу несколько компонентов. Во-первых, противогрибковые препараты (например, кетоконазол).


-вторых, шампуни с противогрибковыми препаратами (октопирокс, пироктон оламин) и отшелушивающими компонентами (салициловая кислота). Это те самые лечебные шампуни от себореи, которые продают в аптеках. Первые 2−3 недели их используют активно, потом – в качестве поддерживающей терапии. В-третьих, антигистаминные препараты (они оказывают противовоспалительное действие и снимают раздражение). В-четвертых, мази местного действия, если себорея перешла уже в себорейный дерматит. В-пятых, режим питания.

Увеличьте в рационе присутствие полиненасыщенных жирных кислот (их особенно много в рыбе, орехах), витаминов группы В (хлеб грубого помола, молоко, творог, печень, сыр, яйца, капуста, яблоки, помидоры).

Хорошую помощь оказывает также озонотерапия, криомассаж (при выраженном зуде), мезотерапия (в межкризисный период).

Важно! Чтобы избавиться от перхоти, мыть голову лечебными шампунями нужно правильно. Основные правила:

— Вода должна быть теплой – 36−37 градусов, так как горячая стимулирует сальные железы и способствует благоприятной среде для размножения грибка, а прохладная просто не промоет волосы.

— Шампунь перед применением нужно встряхнуть, чтобы лечебный компонент, который мог осесть на дне, перемешался с основной массой.

— Наносить шампунь следует мягкими массирующими движениями сначала на кожу головы. И лишь потом спускаться вниз по всей длине волос.

— Подержать шампунь на голове в течение 3−5 минут – для воздействия активного противогрипкового ингредиента. Периодически массировать, чтобы перераспределять шампунь по голове. Смыть теплой водой.


— В конце процедуры мытья обязательно ополоснуть прохладной водой – для сужения сосудов кожи головы и уменьшения салоотделения.

— В случае гиперсальности кожи головы можно использовать сначала обычный шампунь, а потом лечебный.

Маски для волос из натуральных ингредиентов давно получили свое признание. И бабушкины секреты сегодня по-прежнему актуальны. Если хотите вылечить перхоть в домашних условиях и недорого, выбирайте свое народное средство.

Свекольный сок. Нанести на голову свежевыжатый свекольный сок. Через час смыть шампунем. Лучше самодельным: яйцо, щепотка буры (тетрабората натрия) и немного воды.

Морская соль. Растворить 2 столовые ложки натуральной морской соли (без ароматизаторов) в стакане воды. Нанести на кожу головы и волосы. Помассировать несколько минут. Смыть шампунем.

Настой из шишек хмеля. 1 столовую ложку шишек заварить 1 стаканом кипятка. Настоять 40 минут. Нанести на голову. Через час смыть.

Аспирин. Добавить в обычную разовую порцию шампуня 2 растолченные таблетки аспирина. Помыть голову, помассировать, смыть. Аспирин можно заменить содой.

Отвар крапивы. Использовать для ополаскивания. 1 стакан сушеной крапивы на 1,5 литра воды. Готовить на водяной бане в течение 20 минут.

Отвар лимона. Использовать для ополоскивания. Кожуру 5−6 лимонов варить в 1,5 литра воды 20 минут.


Маски и компрессы:

— Касторовое масло и спирт в равных пропорциях.

— Яблочный уксус и вода в соотношении 1:1.

— Растительное масло и облепиховое масло в соотношении 1:9.

— 1 желток, по 1 чайной ложке репейного масла и меда.

— 1 желток, по 1 чайной ложке касторового масла, меда, лимона.

— 1 желток, 1 столовая ложка оливкового масла, по 1 чайной ложке меда, лимонного сока и пюре из свежей хурмы.

— 1 желток, сок 3−4 молодых листьев крапивы, 2 столовые ложки сметаны, по 2 чайные ложки горчичного масла и толокняной муки.

— 1 желток, по 1 чайной ложке меда и сока алоэ, 1 столовая ложка любого растительного масла.

Кстати, для ленивых: для масок можно использовать всего один из ингредиентов, будь то яйцо, простокваша, черный хлеб (развести водой до кашеобразного состояния), сок алоэ, касторовое, репейное, облепиховое, льняное, оливковое или масло жожоба.

Важно! Держать маски на голове необходимо 30−60 минут, чтобы активные элементы успели воздействовать. Наносить на корни волос. После нанесения маски устройте голове «баню» – укутайте целлофаном, а сверху полотенцем. Курс – не менее 10 процедур.

Практически все вышеуказанные маски для волос можно использовать не только при лечении перхоти, но и для улучшения состояния своих волос.

И помните, перхоть – это всего лишь симптом. Для правильного лечения необходимо выявить причину. Справиться с этим поможет, конечно, врач (дерматолог или трихолог).


Также интересно: как избавиться от прыщей

www.wday.ru

16-способов-избавиться-от-перхотиПерхоть — вопрос мало того что эстетики, но, порой, и причина тревожных заболеваний организма. Эти белые корочки на локонах способны реально подпортить настроение, а и серьезно подорвать психоэмоциональное состояние.

 

Ведь они везде — на одежде, расческе, по всей длине волос. С этой бедой важно и нужно бороться. Поэтому сейчас спокойно выдохнем и изучим все самые действенные способы как избавиться от перхоти. А начнем с самого важного — с возможных причин появления.

 

Причины возникновения перхоти

 

Для начала, давайте выяснив в чем причина возникновения этого недуга, тогда будет легче определить и метод лечения. Итак, среди наиболее вероятных причин выделяют:

 

  •  постоянное нахождение организма в стрессе;
  •  

  •  неподходящий или некачественный шампунь;
  •  

  •  неполноценное и нерегулярное питание;
  •  

  •  плохой вещественный обмен;
  •  

  •  нехватка организму различных витаминов;
  •  

  •  проблемы с ЖКТ;
  •  

  •  проблемы с гормональным фоном;
  •  

  •  недостаточный или ошибочный уход за волосами;
  •  

  •  вредные привычки;
  •  

  •  наследственные причины;
  •  

  •  переохлаждение или наоборот перегрев головы;
  •  

  •  перхоть может быть звоночком наличия значительных заболеваний или сбоев. зачастую перхоть, а это небольшие частички кожи, отслоившиеся от головы, может быть признаком такого малоприятного заболевания — себорея.

 

Помимо того, что на голове выступают неприятные белые частички, оставляющие следы и на одежде, и на расческах, заболевание идет вместе с зудом головы, пряди и кожа становятся обезвоженными, также волосы начинают ломаться, теряют блеск.

 

16-способов-избавиться-от-перхоти-2

 

Если появилась перхоть, как избавиться от нее поможет ряд советов и рецептов, положительное влияние которых уже проверено временем.

 

Разновидности перхоти

 

Трихологи различают две разновидности перхоти: жирная перхоть и сухой вид. Жирная разновидность отличается повышенным салоотделением, частицы кожи прилипают к волосам, тяжело отделяются, в целом волосы приобретают лоснящийся вид.

 

При сухом же виде, кожный покров головы становится сухим, чаще появляется зуд, частички легко отходят, они небольшие и распространяются по всей голове. В таком случае волосы выглядят потускневшими, посеченными, очень сухими и слабыми.

 

В любом случае, как эффективно избавиться от перхоти знает народная медицина и традиционная. Начнем с самых элементарных, но действенных советов.

 

 

Смена шампуня

 

Иногда, на вопрос: как быстро избавиться от перхоти, есть очень простой ответ — смена шампуня. Очень часто плохой или просто неподходящий вам шампунь может стать причиной появления белых чешуек. Вот некоторые рекомендации:

 

  • не бери шампунь, предназначенный для другого человека, ведь у всех разный тип волос и если вы «позаимствовали» средство, то не удивляйтесь, что одежда усыпана белыми хлопьями;
  •  

  • покупайте шампунь, соответствующий вашему типу кожи;
  •  

  • приобретайте шампунь и средства для окрашенных волос, если вы подвергали локоны покраске;
  •  

  • иногда достаточно просто сменить марку шампуня;
  •  

  • попробуйте приобрести детский шампунь или шампунь с минимум ингредиентов. Обычно они не очень дорогие, но для того, чтобы волосы отдохнули от сложных компонентов, такие средства — наилучший вариант.

 

Добавим также, что существуют кремы и шампуни, которые направлены на уничтожение проблемы. Такие лечебные препараты продаются в аптеке, а их применение ограничено временем.

 

16-способов-избавиться-от-перхоти-4

 

Следим за гигиеной

 

Может показаться странным и глупым советом для взрослого человека, но и тем не менее. Необходимо следить за гигиеной всего тела, не запускать мытье волос, стирать одежду чаще, расчесывать локоны после их мытья, но не мокрые, использовать разнообразные средства для ухода. 

 

Правильный уход

 

Вызвать зачастую перхоть может элементарный неправильный уход. Например, регулярное использование фена, плоек, утюжков, стайлеров. На возникновение белого порошка на голове может повлиять слишком частое мытье локонов, расчесывание мокрой шевелюры, слишком частое окрашивание, использование неудобных расчесок. Исключите эти факторы и да будет вам здоровье.

 

Способ жизни

 

Конечно, важно отказаться от неполезных привычек и приобрести полезные: чаще бывать на воздухе, больше отдыхать, заниматься спортом, избегать стрессов, правильно питаться. А это значит больше пейте воды, больше ешьте фруктов и купите в аптеке витамины.

 

16-способов-избавиться-от-перхоти-5

 

Применение масок

 

Если кожа у корней жирная, а волосы лоснятся, то подойдет самая простенькая масочка на основе сока лимона. Его смешивают с двумя желтками. Добавляют пару капелек эвкалиптового масла, хорошенько смешивают и покрывают кожу у корней, слегка массируя. Маску желательно оставить на 30-35 минут, а затем прополоскать теплой водичкой.

 

Если кожа головы очень сухая, то подойдет маска на основе масел. Возьмем желтки и перемешаем хорошенько с репейным маслом, нагретым на водяной бане. Можно к смеси добавить пару капелек лавандового масла.

 

Точно также, на 30-35 минут оставляем массу на голове и прополаскиваем, используя шампунь. Во всем необходимо постоянство, поэтому используйте процедуры 2-3 раза в неделю, пока не будет желаемого эффекта.

 

16-способов-избавиться-от-перхоти-6

 

Применение особых отваров

 

При перхоти чудесно помогают отвары — это тоже из области вопроса как избавиться от перхоти народными средствами. Все очень просто — поможет отвар крапивы.

 

На полтора литра воды нужен стакан сухих листьев растения. Компоненты нужно нагреть на паровой бане буквально два десятка минут, затем процедить и ополоснуть волосы, подверженные перхоти. Кстати, отвар полезен и для общего укрепления волос.

 

Очень неплохо справляется с белыми чешуйками отвар из ягод, корней или листьев барбариса. Например, буквально 50 граммов ягодок нужно залить кипяточной водичкой и поставить на паровую баню на 15 минут, пусть томится.

 

После чего процедите жидкость и сразу же используйте. Барбарис помогает устранить воспаление, успокоить зуд и в целом укрепить волос.

skarletta.ru