Сухость головы и перхоть

Зуд кожи головы доставляет женщинам и мужчинам массу хлопот. Одной из причин, по которой могут чесаться кожные покровы, является сухая кожа головы. Причины, симптомы, методы лечения — все эти вопросы по данной проблеме следует изучать очень серьёзно, ведь неправильное лечение может только усугубить ситуацию. Конечно же, зуд кожи головы – это не шутка и при первой же возможности желательно обратиться к врачу.

Определяем тип кожи

Существует миф, что только сухая кожа головы может шелушиться и чесаться, однако, это не совсем так. К примеру, перхоть, которая в свою очередь является одной из причин зуда, может быть вызвана, как повышенной жирностью кожи, так и сухостью. Определить тип кожи совсем просто. Необходимо взять белую бумажную салфетку и потереть ею 25 сек. по коже головы. Если на салфетке останется жирный след, можно считать, что у вас жирный тип волос. Если же салфетка по-прежнему сухая, то, скорее всего, у вас либо комбинированная, либо сухая кожа головы. Что делать теперь?Необходимо ориентироваться по кончикам волос, если они пересушенные и слишком посеченные – то у вас несомненно сухой тип, а если кончики жирные – комбинированный.

сухая кожа головы и чешется что делать

Паразиты атакуют


Первая причина, по которой может возникать зуд — это наличие вшей и клещей на голове человека. Эти паразиты сейчас очень распространены. В общественном транспорте, в лесу, они очень легко проникают на покровы человека, однако их трудно заметить. Попросите родственников или знакомых внимательно вас осмотреть, чтобы снять подозрения с этой причины. Если все же обнаружится клещ, следует немедленно обратиться к врачу, поскольку не всегда можно самостоятельно вытащить его из кожи.

зуд кожи головы что делать

Сухая себорея

Сухая себорея – это всем известная перхоть. Она возникает, когда кожа головы слишком пересушена. В результате этого начинает отслаиваться верхний слой покрова, который мы и называем перхотью. В таком случае необходимо выполнять должный уход за кожей головы. При сухости кожных покровов необходимо использовать специальные средства, содержащие в составе различные масла. Однако это не всегда способно дать результат, особенно мгновенный.


 уход за кожей головы при сухости

Некоторых женщин волнует вопрос: «Почему кожа головы сухая и чешется после мытья?». Согласитесь, ведь после мытья волос все корочки с головы должны смываться и, хотя бы на некоторое время, зуд должен прекращаться. В таком случае, необходимо обратить внимание на шампунь, использующийся при мытье волос. Как правило, на средствах по уходу за локонами пишется, для какого типа волос они предназначены: для жирных, для сухих, для нормальных. Если же на шампуне не указан тип, то вероятнее всего, есть какие-либо рекомендации: для ломких волос, для часто загрязняющихся и пр. Необходимо подбирать шампунь и бальзам, которые будут питать кожу головы.

Средства по уходу за волосами – шампуни, бальзамы, маски

Иногда, даже несмотря, на то, что девушка использует шампунь для сухих и ломких волос, все равно возникает вопрос о том, что делать, если чешется голова. В таком случае, необходимо обратить внимание на аллергические реакции на коже. Попробуйте сменить все средства по уходу за волосами, возможно, одно из них вызывает у вас аллергическую реакцию. В зимнее время локоны особенно страдают, поэтому может появиться аллергия и на материал, из которого сделан головной убор. Не стоит паниковать, если вы подобрали плохой шампунь и у вас сухая кожа головы и чешется. Что делать в таких случаях, ни для кого не секрет. В первую очередь необходимо сменить средство для волос. Лучше всего на время взять лечебный шампунь в аптеке, он поможет быстро восстановить кожу головы.

Лаки и краски для волос


Вы внезапно обнаружили, что у вас сухая кожа головы и чешется. Что делать, если раньше такого никогда не было? Всему виной может быть краска для волос, если вы недавно меняли имидж. Некоторые виды красок способны пересушивать кожу головы. Если краситься так необходимо, а это вызывает раздражение кожи – попробуйте использовать бальзамы для локонов после покраски, которые будут максимально защищать волосы и кожу головы.

сухая кожа головы причины симптомы методы лечения

Вот и еще один секрет для тех, кто очень любит делать различные укладки: если на протяжении долгого времени использовать один и тот же мусс либо лак – это способно вызвать зуд и раздражение кожи. В таком случае попробуйте сменить средства и выбрать другого производителя.

Психологический фактор

Кожа головы, как и любая другая часть тела человека, очень остро реагирует на стрессы и депрессии. Немного понервничав, вы обнаружили, что у вас сухая кожа головы и чешется. Что делать в такой ситуации, особенно если не получается справиться с нервным напряжением? В любом случае нервную систему необходимо беречь, поэтому задумайтесь, «стоит ли игра свеч».


 сухая кожа головы что делать

Если же депрессия или стресс не проходит, да еще и зуд кожи явно начинает нервировать, необходимо обратиться к врачу, чтобы он назначил вам успокоительное лекарство. Чем бы вы не мазали волосы – нечего не поможет, если причина зуда в нервном срыве. Кто-то во время стресса ногти грызет, а кто-то голову чешет, всё относительно.

Кроме того, нервные состояния у человека очень сильно снижают иммунитет. Таким образом, он становится легкодоступным для множества заболеваний. Следует обязательно следить за иммунной системой организма и поддерживать ее в должном состоянии.

Симптомы кожного зуда при заболеваниях нервной системы

Кожный зуд при заболеваниях нервной системы значительно отличается от других причин и чаще всего возникает на сухой коже. В первую очередь характерным является то, что он появляется сам по себе и так же исчезает. Очень часто женщины жалуются на ощущения движения на кожных покровах головы. Кроме того, человек обычно даже не замечает, что чешет голову. Зуд при стрессах может возникать и в других частях тела. Характерным является то, что, если не лечить это заболевание, оно может перерасти в более серьёзную форму – человек расчесывает на голове целые кровоточащие раны. Если вы понимаете, что на почве нервов снова начинаете чесаться, попробуйте сделать массаж головы. Не следует царапать ногтями и без того подсушенную кожу. Легкими массирующими движениями пройдите по всей голове.

что делать если чешется голова

Сухая кожа головы: причины


Что делать, если сухая кожа головы вызывает зуд и раздражение на коже? Как правило, сухость кожных покровов в этой области может быть вызвана несколькими факторами: неправильное питание, вредные привычки, гормональный сбой в организме, неправильный уход за волосами. Кроме того, сухость кожи головы может свидетельствовать о серьезном воспалении, которое развивается в организме человека. Однако, в 60% случаев именно неправильное питание и вредные привычки являются причиной этой проблемы. Постарайтесь проанализировать ваш рацион питания в течении дня – достаточно ли в нем витаминов и жидкости. Известно, что недостаток витаминов в организме приводит к ломкости и сухости волос.

После частого мытья шикарных локонов также может возникнуть зуд кожи головы. Что делать в таком случае, если волосы сильно жирнеют? Ученые выяснили, что чем чаще мы моем голову, тем больше она жирнеет. Попробуйте увеличить период «немытой головы» хотя бы на один день (то есть если вы раньше мыли каждый день, теперь необходимо через день). Через неделю, вероятнее всего, вы очень удивитесь, обнаружив, что волосы перестали быстро жирнеть.

Лечение сухой кожи головы. Народные средства


Конечно же, назначить необходимое лечение может только врач-трихолог после тщательного осмотра. Однако, есть огромное количество народных средств, которые помогают увлажнить кожу головы и сделать локоны гладкими и блестящими.

Очень хорошо увлажняют пересушенную кожу масла (подсолнечное и репейное). Перед использованием масло необходимо немного подогреть на водяной бане. Волосы следует разделить на пряди и в малых количествах втирать масло в кожу. Можно использовать масло и как маску для волос, но, если у вас комбинированный тип волос (кожа и корни сухие, а кончики жирные), этого делать не рекомендуется. Масло очень плохо вымывается, и локоны будут иметь «жирный вид» еще несколько дней после смывания.

Очень хорошо помогает при сухой коже корень лопуха. Примерно 20 гр. этого растения необходимо проварить 15 минут и остудить. Отвар из корня лопуха можно втирать в кожу головы один раз в неделю. Таким же образом можно заваривать и ромашку. Она очень благоприятно влияет и на кожу, и на сами локоны.

почему кожа головы сухая и чешется после мытья

Многие женщины не рискуют использовать различные народные средства, боясь, что они могут принести вред. С одной стороны, у девушки сухая кожа головы и чешется.


о делать, она не знает, ведь это доставляет большой дискомфорт. Но, к счастью, есть средства, которые можно применять без опаски. Сухость кожи объясняется тем, что кожный покров испытывает недостаток жира и ему не хватает «питания». Проблему можно решить втиранием вашего крема для лица. Важно, чтобы это был проверенный крем, которым вы пользовались не один раз. Таким образом, вы избежите аллергической реакции, которая может появиться при использовании нового крема.

Однако, в этом чудесном способе есть и противопоказания. Если на голове в результате расчесывания образовались раны, нежелательно наносить на эти места крем. Для быстрого заживления ранок используйте специальные лечебные средства, приобретенные в аптеке.

fb.ru

Признаки

Мелкие хлопьевидные чешуйки сухой перхоти распределяются по всей поверхности волосистой части головы либо концентрируются в теменной и лобной областях. Этот образующийся на коже слой – своеобразная корка – закрывает доступ воздуха и питательных веществ к волосяной луковице, в результате чего она истощается. Беспокоит кожный зуд, волосы с течением времени становятся сухими, ломкими и начинают усиленно выпадать. Перхоть порой рассматривают как инфекционную болезнь. А некоторые специалисты вообще не относят ее к заболеваниям, так как она не сопровождается воспалительными явлениями, а считают просто результатом сухости кожи головы, скажем, из-за плохого кровообращения.


Описание

Наружная зона верхнего слоя кожи (эпидермиса) состоит из плоских омертвевших клеток. Образуются они таким образом. Как только клетки кожи – кератиноциты появляются на свет, под ними зарождаются новые, которые вытесняют предыдущие. Так кератиноциты начинают постепенно мигрировать из глубоких слоев кожи к ее поверхности. Продвигаясь, они меняются, из объемных превращаются в плоские ороговевшие чешуйки —  корнеоциты. На поверхности они отшелушиваются. Обновление происходит постоянно: в среднем каждые четыре недели мы можем наблюдать следы вроде бы перхоти на своей абсолютно здоровой коже. Старые клетки отмирают, новые образуются. Малое количество мертвых отшелушивающихся клеток – естественное состояние кожи, это еще не перхоть. О ней можно говорить тогда, когда отслоение становится чрезмерным, бросающимся в глаза, а его цвет меняется с прозрачного на белый.

По данным специалистов, от перхоти страдает каждый третий, хотя многие не считают ее проблемой – воспринимают как временное неудобство. Но несмотря на то, что основные проявления заболевания локализуются на волосистой части головы, перхоть – системная проблема всего организма.

Большинство случаев перхоти связаны с активизацией грибка Pityrosporum ovale (он же — Malassezia Furfur), который поселяется на коже головы.


от дрожжевой грибок является частью нормальной микрофлоры кожи, он есть практически у всех. Когда количество грибка в норме, то и отшелушивание происходит незаметно. Однако при усиленной работе сальных желез присутствие представителей сапрофитной микрофлоры значительно увеличивается, что приводит к нарушению процесса нормального ороговения кожных покровов, ускоренному обновлению клеток поверхностного слоя кожи головы и их повышенному отшелушиванию, то есть к появлению перхоти.

Размножению грибка и появлению перхоти способствуют себорея, гормональные нарушения, заболевания эндокринной системы, нарушение работы желудочно-кишечного тракта, хронические инфекции, стрессы, снижение иммунитета, дефицит витаминов, переутомление, неправильный уход за волосами, наследственность.

Использование некачественных шампуней, регулярная сушка и укладка волос феном, окрашивание волос, применение хны, басмы, укладочных средств, плохое качество воды, неправильно подобранный шампунь тоже могут привести к слишком частому обновлению клеток кожи головы и, как следствие, к появлению перхоти.

Важно определить, где кроется причина неприятности, потому что условное название «перхоть» объединяет три различных состояния: себорейный дерматит, жирную себорею и перхоть как таковую. Эти заболевания очень похожи друг на друга.

Перхоть отличается от себореи тем, что может являться следствием как нарушения продукции кожного сала (себореи, причем необязательно выраженной), так и инфекции.


В большинстве случаев перхоть является спутницей себореи. Это жирная перхоть — в виде слоистых, слипающихся желтоватых чешуек, превращающихся порой в желтые корочки. Они плохо отшелушиваются и скапливаются на поверхности кожи.  Сухая (простая) перхоть хорошо отшелушивается, легко осыпается на плечи и представляет собой белые или сероватые сухие чешуйки.Нередко такую перхоть называют сухой себореей, однако это неправильно, поскольку отсутствует характерная для себореи гиперсекреция сальных желез.

Диагностика

Несмотря на то, что многое о перхоти уже известно, основная причина ее возникновения до сих пор не выявлена. «Запускать» механизм образования перхоти могут нарушения обмена веществ, деятельности желудочно-кишечного тракта, гормональные отклонения… Поэтому прежде чем приступить к лечению, необходимо исключить заболевания, способные стать причиной развития перхоти. Если с общим состоянием здоровья все в порядке, то трихолог исследует состояние волос и кожи головы с помощью компьютерной микровидеодиагностики. Этот метод позволяет увидеть волос человека от самых корней, увеличенным в 1000 раз, оценить состояние кожи волосистой части головы (сухая, жирная, склонная к сухости или жирности, склонная к себорее, истощенная и так далее), что важно трихологу для установки диагноза. Микровидеодиагностика позволяет оценить интенсивность работы сальных и потовых желез, наличие сальных пробок и закупорок. Можно определить состояние волосяного фолликула, выявить пустующие, но еще живые фолликулы, обследовать луковицы.

Лечение

Перхоть представляет собой тревожный симптом заболевания волос и разлада в самом организме, поэтому при малейших признаках рекомендуется незамедлительно начать борьбу с этой проблемой. Прежде, чем заняться устранением непосредственно перхоти как следствия, надо заняться лечением заболеваний, ее вызвавшими.

Лечение жирной перхоти

Лечение этого вида перхоти предусматривает применение средств, воздействующих на себорею, а также препятствующих размножению грибка М. Furfur. К таким веществам относятся: цинк пиритион, климбазол, кетоконозол, дисульфид селена. Эти средства обладают антимикробным действием – контролируют численность М. Furfur. Также необходимо применение средств, обладающих цитостатическим действием (снижающих скорость воспроизводства клеток). К ним относятся октопирокс (пироктон оламин), деготь, дисульфид селена. Не менее важный момент – применение средств, обладающих кератолическим действием, то есть способностью удалять верхний слой эпидермиса – хлопья: это тоже деготь, а также сера, салициловая кислота.

Деготь, сера и салициловая кислота хорошо отшелушивают кожу, разрушают хлопья перхоти и предотвращают склеивание клеток. Серу называют корректором самоотделения. Дисульфид селена также снижает выделение кожного сала (сульсеновая паста).

При повышенной  жирности рекомендуют в течение месяца втирать в кожу волосистой части головы 60%-й раствор тиосульфата натрия, спиртовой раствор нафталанской нефти (лечебная нефть, с успехом применяется во многих областях медицины).

При лечении перхоти большую роль играет правильно подобранный шампунь. Оптимален тот, который сочетает в себе три действия: уничтожает грибок, снижает скорость роста клеток и удаляет хлопья перхоти. Шампунем надо уметь пользоваться: учитывать, что климбазол и кетоконозол, которые не дают грибку размножаться, быстро смываются водой, поэтому средство, в состав которого они входят, необходимо подержать на волосах несколько минут. Цинк, в отличие от климбазола и кетоконозола, борется с грибком менее эффективно, но смыть его труднее, поэтому он долго остается на волосах, обеспечивая им лечение и защиту.

Эффективность средств против перхоти в большой степени определяется субстантивностью, то есть способностью вещества удерживаться на поверхности волоса путем связывания с кератином. Лечебное средство, находящееся на поверхности волоса более длительно, действует эффективней. За счет высокой субстантивности вещество может оставаться на стержне волоса даже после смывания. Высокой субстантивностью обладает, например, пироктон оламин. Он хорошо адсорбируется на поверхности волоса и дает пролонгированный лечебный эффект. Опыты показали, что после однократного мытья головы шампунем, содержащим 1% препарата, на волосах и коже головы адсорбируется около 20 мг действующего вещества.

В качестве примера лечебного средства можно назвать шампунь «Фридерм деготь» – в его составе, как следует из названия, есть деготь, а также октопирокс. В состав шампуней Head&Shoulders, «Фридерм цинк» входит пиритион цинка. Шампунь «Низорал» включает в себя кетоконазол и климбазол. Все средства от перхоти требуют регулярного применения.

Лечение сухой перхоти

В сложных случаях лечение можно начать с применения 10-процентной серной мази в качестве кератолического средства. Пример такой процедуры:

Волосы нужно разделить на тонкие пряди и по проборам втирать мазь в течение 3-5 минут, затем смыть. Проводить процедуру 8 дней, а на 9-й дать волосам отдых. На 10-й голову нужно помыть свежекипяченой водой и лечебными шампунями, содержащими сульфид селена, пиритион цинка, деготь, кетоконазол. На следующий день волосы можно обработать свежим раствором борной кислоты (2 чайные ложки борной кислоты растворяют в 150 граммах горячей воды). Раствор взбалтывают, втирают в кожу головы, влажные волосы повязывают платком на всю ночь — три дня подряд. Затем 7 дней — отдых, на 10-й день моют голову и повторяют цикл лечения 2-3 раза.

В качестве средства, обладающего цитостатическим действием, для лечения сухой перхоти применяют шампунь, содержащий дисульфид селена. Желательно, чтобы шампунь  включал хотя бы один из следующих компонентов: цинк, селен, серу или деготь. Они замедляют скорость деления клеток кожи головы и "снимают" чешуйки с кожного покрова, благодаря чему перхоть легко смывается.

Благоприятно сказывается применение шампуня, в составе которого есть салициловая кислота, способствующая удалению чешуек, в сочетании с растительными маслами – маслом чайного дерева или черного тополя. Вообще лечение маслом – подходящий метод в случае с сухой перхотью. Можно прибегнуть к трихологическому массажу горячим маслом. Благодаря активным компонентам и температуре масла, увлажняющие вещества проникают глубоко в волосы, придавая шелковистость и увлажняя их изнутри.

Из растительных добавок наиболее полезны лопух, крапива, шалфей, розмарин.  

Нужно различать перхоть как заболевание и перхоть как явление сухости кожи головы из-за недостаточно интенсивного кровообращения. Во втором случае чешуйки не так обильны, появляются, в основном, во время расчесывания. Такое состояние кожи легко поддается коррекции. Бывает, достаточно регулярного массажа головы, чтобы избавиться от неприятного явления.

Причиной сухой перхоти может быть и нехватка влаги в эпидермисе. В этом случае достаточно восстановить водный баланс в организме, чтобы кожа головы перестала быть сухой — пить больше простой чистой воды комнатной температуры (минеральной, родниковой).

Избавиться от перхоти  может помочь такое старое и проверенное средство, как дегтярное мыло. У него, правда, резкий, неприятный запах, что объясняет непопулярность этого эффективного средства.

Для более эффективного воздействия кератолитических средств для лечения, как сухой, так и жирной перхоти, используются физиотерапевтические методы – криотерапия (массаж жидким азотом) и д*арсонвализация кожи волосистой части головы с помощью специального гребешкового электрода. Особенно хорошо зарекомендовал себя криомассаж: сильный холод активизирует обменные процессы в клетках кожи головы и одновременно избавляет от избыточных клеточных наслоений – кожа обновляется.

Образ жизни

Главное в успехе лечения –  здоровый образ жизни. Жирными, острыми, солеными и сладкими блюдами не увлекаться, про алкоголь забыть, а помнить о витаминах (при перхоти и себорее рекомендуется комплекс из витаминов группы В, витаминов А, С, Е,  Н, U) и микроэлементах (кальций, медь, цинк). Особенно следует следить за обеспечением организма витаминами группы В и включить в свой рацион морепродукты (рыбу, устрицы, печень трески), свежие овощи (капусту, помидоры, морковь) и орехи (грецкие, арахис). Витамин РР тоже необходимый коже головы, он содержится в сыре, финиках, арахисе, помидорах, печени. Надо укреплять иммунитет. Если ваш организм в целом будет здоровым, то это благотворно отразится на коже головы и волосах.    

Обратите внимание, какой водой вы моете голову. Жесткая вода не просто приводит к появлению перхоти, но и способствует усиленному выпадению волос, делает их ломкими и спутанными. Жесткую воду можно смягчить, добавив в нее капельку уксуса, или вообще мыть голову дистиллированной водой.

Перхоть является одним из распространенных спутников заболеваний нервной системы. Поэтому при первых ее признаках обратите внимание на свой стиль жизни. Следует избегать стрессов — это может спровоцировать активизацию сальных желез. Причиной появления перхоти может стать, например, бессонница. Здоровый полноценный сон, отдых и отсутствие стрессовых ситуаций предотвращают не только болезни волос, но и многие заболевания кожи.

Профилактика

Чтобы предотвратить неприятный «снегопад», можно использовать профилактические шампуни, но не чаще одного раза в две недели: они могут навредить микрофлоре кожи головы, сделать ее сухой и восприимчивой к любым напастям. А еще лучше пользоваться эфирными маслами, которые не только благоприятно воздействуют на общее состояние волос, но и помогают бороться с перхотью. При этом масла розмарина, эвкалипта, чайного дерева помогают бороться с предрасположенностью к жирной перхоти, а кедра, кипариса, лаванды и ромашки – к сухой.

В качестве профилактики возникновения перхоти трихологи советую периодически втирать в кожу головы касторовое масло, при мытье волос уделять 10-15 минут легкому массажу. Это улучшает кровообращение и способствует более глубокому проникновению питательных веществ. Можно 1-2 раза в месяц промывать волосы отваром крапивы, корня лопуха или цветков мать-и-мачехи.

Надо соблюдать правила личной гигиены – менять щетки и гребни, следить за чистотой головных уборов. Ведь осенью и зимой проблема перхоти обостряется не только потому, что мы носим шапки, и волосы быстро становятся жирными, а кожа головы перестает дышать. Перхоть в холодное время года появляется еще и потому, что головной убор может оказаться нестиранным с прошлой зимы.             

Хорошо бы обратить внимание на то, чем вы пользуетесь для укладки волос: если у вас жирные волосы, количество средства нужно свести к минимуму, при сухих волосах – выбирать плотные кремы и воски.И лучше ограничить все манипуляции с волосами, связанные своздействием агрессивных химических реагентов (покраска волос, химическая завивка).

© Доктор Питер

doctorpiter.ru

Почему появляется сухость кожи головы и как с этим бороться

  • Окрашивание

Агрессивные вещества, которые содержатся в любой краске, не самым лучшим образом воздействуют на кожу. Порой девушки хотят добиться более насыщенного цвета, передерживая состав минут на 10-15. Это чревато ожогами, облысением и аллергической реакцией.

Именно поэтому очень важно предварительно ознакомится с инструкцией, особенно если процедура окрашивания проводится дома. Конечно же, в идеале лучше всего посещать специализированный салон красоты. Опытный мастер поможет подобрать подходящую краску, которая не вызовет побочных эффектов.

Таким образом, если у вас появилась перхоть, постарайтесь реже красить волосы. Оптимальный вариант – один раз в месяц, не чаще. Предварительно не забывайте тестировать продукцию. Нанесите небольшое количество средства на волосы и подождите минут 15-20. Если кожа не будет печь и чесаться, можно красить полностью всю голову.

  • Неправильное питание

К сожалению, в двадцать первом веке девушки все реже готовят еду на кухне, предпочитая использовать пищу быстрого приготовления. Нередко красавицы лакомятся фаст-фудом. Такое несбалансированное питание приводит к ожирению, авитаминозу, плохому состоянию кожи, ломким ногтям.

Старайтесь кушать как можно больше свежих овощей и фруктов. Зимой, когда очень холодно и сыро, покупайте цитрусовые (грейпфрут, апельсины, мандарины, лимоны). Летом отдавайте предпочтение вишне, абрикосам, клубнике, малине. Делайте салатики из огурцов, помидор, редиса, капусты. При этом сокращайте количество жареных блюд. Идеально — обзавестись пароваркой, благодаря которой пища будет сохранять свои полезные свойства. В крайнем случае, готовьте в духовке и используйте специальный полиэтиленовый рукав. Но ни в коем случае не заправляйте и не маринуйте ингредиенты майонезом или маслом.

Также употребляйте кисломолочные продукты (ряженку, кефир, простоквашу), яйца (куриные или перепелиные), овсяную кашу и злаковые. Сало, свиное и говяжье мясо, консервы, острые, соленые блюда – все это очень сильно вредит вашему здоровью. Любительницам специй и пряностей в данном случае придется туго, так как о подобных добавках придется надолго забыть.

  • Неправильный уход

Подбирая шампуни, маски и бальзамы, всегда обращайте внимание, подходят ли они для вашего типа кожи. И запомните, не бывает универсальных средств для ухода за сухими, жирными и нормальными волосами. Также не стоит гнаться за продукцией, в которой много ароматизаторов или красителей. Поверьте, ваш организм не оценит наличие химических добавок.

Кстати, если вы все же найдете хороший шампунь, пользуйтесь им до тех пор, пока ваши волосы будут нормально на него реагировать. Как только появится перхоть или вновь возникнет сухость, выбирайте новую линию. Запомните раз и навсегда, если вы решили сменить марку, покупайте весь набор сразу. Иначе пользы от средств не будет.

Подбирая косметику, если у вас очень сухая кожа головы, в первую очередь тщательно изучайте состав. СЛС – это очень вредный компонент, который содержится практически во всех моющих средствах. Им также удаляют ржавчину на кузове машины. А в подобную косметику его добавляют, чтобы она давала больше пены. Поэтому постарайтесь найти продукцию, в которой бы не было Sodium Laureth Sulfate.

  • Ветер, мороз и солнце

Летом ходите только в панамах и кепках, зимой – в теплых шапках. Даже на пляж или в горы надевайте элегантный платок. Выбирайте головной убор только из натуральных тканей. Дело в том, что синтетические волокна не пропускают воздух, в результате чего вы будете сильно потеть.

  • Гормональные нарушения

Беременность, роды, климакс, скрытые заболевания – все это может привести к гормональному буму в организме женщины. А, как известно, наша кожа остро реагирует на любые изменения, которые происходят внутри нас. В данном случае не стоит затягивать с походом к врачу.

  • Нехватка витамин

Вначале понадобится пропить курс витаминов РР, A, В, D, Е, естественно, только по назначению врача. Проводя лечение, обязательно придерживайтесь инструкции и не употребляйте больше, чем указано в аннотации. Не забывайте делать небольшие перерывы, чтобы избежать гипервитаминоза.

Чтобы в дальнейшем не столкнутся с данной проблемой еще раз, постарайтесь включить в свой рацион полезные продукты. Запомните, РР содержится в томатах, капусте, сыре. А – в рыбе, сметане, сливках. Загорая на пляже, вы обеспечите себя  витамином D на весь год. Его также можно найти в печени.

  • Термическое воздействие

Постарайтесь как можно реже делать укладки щипцами, утюжками и бигудями. Если вам нужно срочно высушить голову, используйте махровое полотенце. Оно впитает всю лишнюю влагу и не травмирует волосы. В крайнем случае, включайте фен на среднюю мощность.

  • Неправильный образ жизни

Во-первых, сигареты и алкоголь очень плохо влияют на состояние кожи . Постарайтесь исключить вредные привычки из своей жизни. Также не проводите слишком много времени в заведениях, где сильно накурено. Пассивным курильщиком быть гораздо хуже, чем активным.

Начните больше двигаться и запишитесь в тренажерный зал. Регулярные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе помогут улучшить обмен веществ нормализовать кровообращение. После работы возвращайтесь домой пешком, а на выходных выезжайте с семьей в лес, горы.

  • Кожные заболевания

Сухая себорея – довольно серьезное заболевание, из-за которого сальные железы головы перестают нормально функционировать. Как результат – белая перхоть, раздражение, шелушение и зуд. Здесь есть свои положительные стороны – вы не облысеете. Только состояние волос значительно ухудшится: они станут тусклыми, ломкими, начнут сечься и слоится.

Лечение сухой себореи нужно проводить только после подтверждения диагноза. Обычно врач прописывает аптечные препараты и лекарственные травы. В некоторых случаях специалист может посоветовать комбинировать мази и шампуни с народными рецептами красоты.

В этот период очень важно обеспечить правильный уход за волосами. Так, к примеру, нельзя слишком часто мыть голову. Оптимально – 1 раз в две недели зимой, 2 раза в 10 дней – летом. При этом используйте только очищенную или фильтрованную воду. Хлорированную из-под крана отстаивайте и кипятите, чтобы улетучились все вредные вещества.

сухая кожа головы что делать

Лечимся народными методами от сухой себореи

Если вы решили лечить сухую кожу головы отварами из трав, настойками и масками, предварительно проконсультируйтесь с дерматологом. Перед началом каждой процедуры проводите небольшой тест, чтобы избежать аллергической реакции. И всегда придерживайтесь рецептуры и время выдержки.

  • Маска из лука

Измельчите на блендере небольшое количество лука (1-2 шт.), полученную кашицу заверните в тонкую ткань или сложенную в несколько слоев марлю. Массажируйте этим средством кожу минут 15, затем обмотайте голову полотенцем и наденьте специальный полиэтиленовый пакет. Спустя два часа ополосните шевелюру отваром из ромашки. Если запах будет слишком сильный, помойте пряди при помощи ароматических масел или шампуни. По окончанию нанесите питательный бальзам. Повторять лечение луком можно спустя месяц. Если кожа после процедуры становится только суше, следует прекратить лечение.

Представительницам прекрасного пола, которые сильно боятся луковичных ароматов, можно использовать обычную шелуху. Она также обладает множеством полезных свойств. Просто заварите ее водой, чтобы цвет был бледно-коричневый, и мойте отваром голову. Лечение проводится раз в три дня (но в течение пяти недель).

  • Яичная маска

В 70 г горячей воды влейте взбитый куриный желток, добавьте столовую ложку водки, тщательно все перемешайте. Нанесите средство минут на тридцать. Уделяйте особое внимание корням волос и коже головы. Основу же можно практически не трогать. Спустя указанное время помойте шевелюру шампунем. Делать подобную маску можно раз в неделю.

  • Маска из масла

В пропорции 1:1 смешиваем подогретое репейное и оливковое масло. При желании можете добавить пару ложек свежего цветочного меда. Когда маска слегка остынет, смажьте ею кожу головы. Самое важное – наносить средство нужно по пробору, делая отступ в 1 см. Укутайте волосы на час, затем промойте все обильным количеством воды. Делать процедуры рекомендуется в выходные, потому что с первого раза у вас не получится удалить весь жир с волос. Чтобы средство быстрее подействовало, перед самым началом помассируйте голову подушечками пальцев.

  • Маска из петрушки

Возьмите небольшой корень петрушки, залейте его оливковым или касторовым маслом. Проварите смесь на паровой бане минут 30, затем процедите и остудите. Один раз в два дня тщательно втирайте это средство в корни волос. Лечение проводится в 2 курса, каждый – по 15 процедур.

  • Маска из тополиных почек

В пропорции 1:5 берутся высушенные тополиные почки и оливковое масло. При желании можете использовать старое свиное сало, оно также неплохо устраняет сухую себорею. Необходимо поставить смесь на водяную баню, спустя час – профильтровать сквозь сложенную в два слоя марлю. Применять рекомендуется точно так же, как и в предыдущем случае.

  • Отвар из трав

Вместо бальзама-ополаскивателя используйте отвары из мать-и-мачехи, календулы, шиповника. Естественно, одного-двух раз будет недостаточно для достижения каких-либо видимых результатов. При сухой себореи потребуется длительное лечение – около 3 месяцев, не менее.

  • Сера

Относительно недавно в продажу поступили довольно неплохие шампуни, в состав которых входит сера. Достаточно использовать ее 2-3 раза в месяц, чтобы добиться полного улучшения состояния кожи. Единственный минус этого средства – довольно высокая стоимость. Поэтому если у вас нет возможности купить подобную продукцию, используйте обычную 10% серную мазь. Ее ежедневно на протяжении недели втирают в кожу. На восьмые сутки делаем перерыв, а на 9-й день тщательно промываем шевелюру обильным количеством воды.

Завершающий этап – обработка специальным раствором, приготовленным из борной кислоты. Будьте осторожны и не перебарщивайте с ингредиентами, иначе волосы могу выпасть. Итак, 2 ч.л растворяем 2/3 стакана теплой воды. В течение последующих трех дней проводим лечение. На ночь намазываем кожу, обматываем голову мягким полотенцем. Спустя месяц заново повторяем все процедуры.

  • Чеснок

Перемалываем листья крапивы и пару головок чеснока до получения однородной кашицы. Маску втираем в кожу головы и оставляем минут на 15, не более. Смывать обильным количеством слегка теплой воды. Предварительно рекомендуется добавить в нее немного сока лимона или горчичного порошка. В конце волосы ополаскиваются отваром из ромашки. Обратите внимание, травы следует покупать в аптеках. На рынках и в переходах может продаваться продукция, собранная возле дорог или выращенная в экологически грязных районах.

  • Лопух

Корень этого растения обладает целебными свойствами. После его применения волосы начинают расти гораздо быстрее, пропадает перхоть, проходит зуд и раздражение. При желании в настойку можно добавить зверобой, бессмертник, пижму. Заварите 4 ст.л травы водой (1,5 стакана), отправьте ее настаиваться на сутки в холодильник. Данную смесь втирайте в сухую кожу головы после каждого мытья и оставляйте на 30 минут на волосах. Чтобы жидкость не растекалась, обязательно надевайте полиэтиленовую шапочку. Спустя указанное время пакет просто снимается, а шевелюра сушится полотенцем. Важно! После маски не нужно промывать  пряди водой.

  • Алоэ

Алоэ – уникальное растение, которое способно вылечить вас от сухой себореи всего за 3 месяца. При этом первые улучшения вы почувствуете уже на второй день после процедуры. Для этого смешайте 5 ч.л сока с 1 ч.л спирта. Данный раствор применяется через день. Хранить средство только в сухом прохладном месте, куда не попадают прямые солнечные лучи. Идеально – холодильник или кладовая.

сухая кожа головы лечение

Как избежать повторной сухости кожи

После того, как вы избавились от проблемы, нужно предпринять все меры, чтобы болезнь не вернулась. Итак, вначале смените все расчески в доме, которыми вы пользовались до этого. Приобретите мягкую щетку или гребешок с редкими зубьями. Железные или твердые пластмассовые могут царапать кожу головы.

Следующий шаг – подбор качественных средств по уходу за вашими волосами. Отлично, если вы можете проконсультироваться со специалистом (парикмахером, дерматологом и т.д.), чтобы выяснить, к какому типу вы относитесь. Зачастую люди с перхотью думают, что у них жирная шевелюра. В результате применения шампуней кожа еще сильнее обезвоживается, трескается и чешется.

Кстати, если проблема вновь вернулась, не стоит сразу же лечиться по тому же курсу, как и в предыдущем случае. Вам вновь придется посетить врача и пройти обследование. Возможно, вы просто не довели дело до конца, неправильно использовали прописанные препараты или не соблюдали меры предосторожности. В любом случае обострение свидетельствует о том, что предыдущий метод не был эффективным.

Советуем почитать: Лечение сухих и ломких волос

www.jlady.ru