Выпадение волос и перхоть
Перхоть и выпадение волос — проблема, с которой хоть раз в жизни сталкивался каждый взрослый человек. Себорея не щадит никого — ни мужчин, ни женщин. Плечи, спину и, конечно же, волосы часто обсыпает неприятная белая или желтоватая перхоть. Нередко в придачу к себорее люди страдают от выпадения волос, а также от постоянного зуда.
Выпавшие волоски и мелкая сыпь не прибавляют привлекательности, заставляют нервничать и смущаться, находясь на людях. Окружающие также с неприязнью относятся к тем, кто выглядит неопрятно.
Зуд, перхоть и выпадение волос — причины
Чтобы выяснить наверняка, что же вызвало перхоть и выпадение волос, следует посетить врача – трихолога, либо дерматолога. Они назначат все необходимые обследования и предложат адекватное лечение, которое поможет забыть о неприятных симптомах.
Различают сухую, жирную и смешанную себорею, и каждый тип требует особого лечения.
При жирной перхоти наблюдается переизбыток вырабатываемого кожного сала. Волосы при этом выглядят сальными. Отшелушившиеся частицы кожи не осыпаются полностью, а остаются на эпидермисе. Из-за неосыпавшейся перхоти сальные протоки на коже головы закупориваются, появляется корка, все эти проявления препятствуют клеточному дыханию. Итогом таких проблем становится недостаточное поступление питательных веществ к фолликулам волос, они начинают увядать, отмирать; стержни волос при этом становятся хрупкими, легко ломаются.
При сухой перхоти напротив – сальные железы вырабатывают недостаточное количество кожного жира. В результате волосы не увлажняются в должном объеме, что приводит к их истончению и последующему выпадению.
Чтобы лечение себореи было эффективным, врачи назначают ряд медицинских процедур, которые помогают выявить не только внешние причины возникновения перхоти, но и внутренние.
Самой распространенной причиной возникновения себореи является неправильное питание. Чтобы волосы выглядели красивыми и здоровыми в рационе должны присутствовать протеины и жирные кислоты. При их недостатке от перхоти избавиться не помогут даже самые дорогие шампуни. Восполнить недостачу необходимых элементов в организме поможет сбалансированное питание, усиленное приемом витаминов и микроэлементов.
Стресс и частые переживания также нередко становятся причиной возникновения себореи и приводят к зуду, а также выпадению волос. В этом случае необходимо, прежде всего, восстановить душевное равновесие. Прием успокаивающих препаратов, избегание стресса помогут избавиться от перхоти, экзем и нарушений кожного покрова головы.
Неправильный выбор шампуня также вызывает проблемы с эпидермисом головы. Если косметическое средство не подходит к типу волос, его применение может вызвать перхоть. Обратившись к дерматологу, можно выяснить, какой у вас тип волос и кожи и подобрать подходящий именно вам шампунь, который не нанесет вреда волосам.
Как избавиться от перхоти и выпадения волос?
Сложнее всего избавиться от перхоти, если она вызвана вирусом или грибковым заболеванием. Лечение в таких случаях назначает врач после проведения ряда исследований и сдачи анализов. Пытаться лечиться самостоятельно не стоит. Это не только не поможет убрать перхоть и остановить выпадение волос, но и может вызвать другие, более серьезные заболевания.
Не всегда выпадение волос и возникновение себореи имеют общие причины. Бывает так, что эти неприятные симптомы, хоть и наблюдаются одновременно, но вызваны разными заболеваниями. Определить, чем вызвана перхоть или выпадение волос, может только специалист. Он же назначит комплексное лечение, призванное решить сразу несколько проблем со здоровьем.
girls-beauty.ru
Причины появления перхоти и способы борьбы
Людям с проблемной кожей головы постоянно приходится сталкиваться с перхотью, как с одним из проявлений себореи. Для начала давайте разберемся, что представляет собой перхоть и почему она провоцирует сильное выпадение. Верхний слой кожи постоянно меняется, а отмершие клетки должны со временем отшелушиться. Однако если этот процесс происходит с запозданием, а новые клетки продолжают образовываться и склеиваться между собой, то возникают характерные кусочки отслоившейся кожи. Между тем отмершие клетки на поверхности головы образуют плотную пленку, которая мешает волосяным фолликулам дышать должным образом, а также получать питание извне.
Кроме того, проблема перхоти и выпадения может повлечь за собой развитие нежелательных микроорганизмов и бактерий, которые только усугубляют себорейный дерматит.
Прежде чем понять, как избавиться от назревшей проблемы с перхотью и выпадением, стоит обозначить причины, почему вы с ней столкнулись.
Среди распространенных факторов появления себореи можно выделить:
- гормональные нарушения в организме;
- недостаток питательных веществ и витаминов;
- неправильный уход за волосами;
- ослабление иммунной системы;
- постоянные стрессы и перенапряжения;
- наличие вредных привычек;
- наследственность.
Большинство указанных факторов может быть нивелировано частично или полностью, если запастись терпением и упорством. Можно проконсультироваться с эндокринологом, который подтвердит либо опровергнет гормональную природу вашей проблемы. Если вы подозреваете, что все дело в генетике, то обратитесь к трихологу – доктор подскажет, что делать с перхотью и выпадением в вашем случае и предложит качественное лечение.
Избавиться от себорейного дерматита помогут такие изменения в вашей повседневной жизни:
- исключите из ежедневного рациона копченую, жареную и слишком жирную пищу. Любителям сладостей тоже придется смириться с лишениями. Дело в том, что регулярное поступление в организм нездоровой пищи негативно отражается на обмене веществ. А сбалансированное питание и обогащение рациона витаминами поможет вам создать надежную почву для здоровья волос и кожи головы;
- подбирайте косметические средства только для вашего типа волос. Если шампунь и бальзам соответствуют вашим потребностям, риск появления себореи будет минимальным;
- шампуни против перхоти, безусловно, должны стоять на вашей полочке с косметическими средствами, но старайтесь чередовать их с обычными шампунями, чтобы не вызвать привыкания;
- если вы заметили, что ваши волосы ослабевают и выпадают от перхоти, возможно, проблема в ослабленном иммунитете. В этом случае нелишним будет прибегнуть к закаливанию, укреплению тела физической активностью и витаминными препаратами;
- соблюдайте режим сна и бодрствования, старайтесь избегать стрессов и конфликтных ситуаций;
- откажитесь от курения и злоупотребления алкоголем.
Народные средства от выпадения волос и перхоти
Домашние средства всегда отличались простотой и доступностью. В случае с перхотью и выпадением лечение в домашних условиях может оказаться не менее эффективным, чем в специализированных клиниках.
Действенная маска из горчицы потребует от вас минимум усилий и ингредиентов. Достаточно взять горчичный порошок и развести его с едва теплой водой до однородной консистенции. Такое средство следует наносить на слегка влажные волосы. Вотрите смесь в корни волос и оставьте на 20 минут.
Маску можно смывать без использования шампуня, ведь горчица славится своими очищающими свойствами. Для параллельного укрепления локонов при сильном выпадении можно также добавить к смеси немного жидкого меда.
Горчичный порошок можно использовать и в сухом виде, втирая средство в корни. Спустя 10 минут маска смывается теплой водой с шампунем.
Луковой маске не сможет противостоять даже сильная перхоть.
Данный способ настолько мощный и эффективный, что помогает не только при выпадении фолликулов, но даже при облысении. Для создания маски натрите очищенную головку лука на терке и выжмите сок через марлю. Наносите смесь на кожу головы на несколько часов, после чего смывайте ароматным шампунем. Избавиться от лукового запаха поможет добавление небольшого количества вашего любимого эфирного масла в шампунь.
Маска на основе овсяных хлопьев готовится из следующих ингредиентов:
- 0,5 стакана хлопьев;
- 1 стакан кипятка;
- 10 г сухой крапивы;
- 10 г аптечной ромашки;
- 10 г сухого шалфея;
- 10 г подорожника.
Смешав все травы, залейте их кипятком и оставьте до полного остывания. Далее необходимо процедить настой и добавить к нему овсяные хлопья. Овсянка должна разбухнуть, поэтому оставьте средство на 15-20 минут.
Хорошенько перемешав смесь, наносите на корни волос, после чего укутывайте голову шапочкой и полотенцем для парникового эффекта. Средство следует держать приблизительно 2 часа, после чего смывать едва теплой водой без использования шампуня.
Все маски от выпадения и сильной перхоти нужно делать 1-2 раза в неделю. Самое главное – запаситесь терпением и оптимизмом. И все непременно получится!