Комплексный уход волосами в домашних условиях

Посещение парикмахерских — неотъемлемая часть жизни практически каждой девушки. После салона наши волосы становятся гладкими, блестящими и излучают здоровье. Но через несколько дней чудесный эффект проходит, и локоны, как правило, приобретают свой обычный вид.

Тем не менее, волосы можно поддерживать в отличном состоянии и без помощи парикмахера. Для полноценного домашнего ухода за волосами вооружаемся здравым смыслом, бабушкиными рецептами и современными технологиями.

shutterstock_97459127_un.jpg

Как ухаживать за волосами дома

Главное правило ухода за волосами в домашних условиях — это его регулярность. Если вы основательно занимаетесь своей шевелюрой только раз в месяц, не ждите заметного эффекта. Гораздо продуктивнее будут небольшие процедуры, но проводимые ежедневно или хотя бы 2-3 раза в неделю.

Если вы хотите быстрого результата, вам необходимо подойти к процессу домашнего ухода за волосами комплексно: обратить внимание на своё питание, мытьё и сушку волос, подобрать правильные косметические средства.


Правильное питание

Ни для кого не секрет, что правильное питание — залог здоровья волос. Чтобы локоны радовали вас густотой, здоровым блеском и активным ростом, употребляйте в пищу белки, сложные углеводы, железо, цинк, витамины A, C, E и витамины группы B.

Мытьё волос

При мытье волос шампунь нужно наносить дважды. На первый раз смывается основная пыль и грязь, а второй помогает более основательно очистить кожу головы. Мойте голову осторожными массирующими движениями по направлению роста волос: от корней к кончикам.

После мытья желательно ополаскивать голову раствором уксуса для блеска или отварами трав. Очень полезна для волос крапива, ромашка, тысячелистник, кора дуба и др.

Важная составляющая ухода за волосами в домашних условиях — выбор шампуня. Если средство для мытья волос пересушивает ваши локоны, а кожа головы быстро становится жирной — оно вам не подходит. При выборе шампуня воспользуйтесь рекомендациями вашего парикмахера.

Как правильно сушить волосы

Волосы желательно совсем не подвергать воздействию фена и сушить их естественным способом.

  • После мытья волос слегка отожмите ваши локоны, чтобы избавиться от излишков влаги, затем оберните их полотенцем и оставьте сушиться минут на 10. Снимите полотенце и дайте волосам окончательно высохнуть.

  • Не расчёсывайте мокрые волосы.
  • Если вы всё-таки вынуждены сушить и укладывать волосы феном, установите на нём минимальную температуру и насадку-концентратор.
  • Не сушите волосы феном сразу после мытья, а только когда те немного подсохнут.
  • Направляйте струю воздуха по направлению роста волос, а не перпендикулярно ему.
  • Сначала высушите корни, а только потом продвигайтесь к кончикам.

Не травмируйте волосы

Не налегайте на стайлинговые средства, не злоупотребляйте окрашиванием, наращиванием волос, химической завивкой. Какой бы визуальный эффект не давали эти процедуры, они сильно травмируют и ослабляют волосы. Значительный вред шевелюре могут также нанести слишком тугие причёски, постоянные травмы кожи головы.

Повреждённые волосы: уход в домашних условиях

Если состояние ваших волос оставляет желать лучшего, пряди сухие и непослушные, а кончики секутся, помимо вышеперечисленных мер стоит воспользоваться специальными средства для ухода.

Бальзам для волос

Если основная задача любого шампуня — очистить волосы, то бальзамы созданы непосредственно для того, чтобы их питать и увлажнять. Больший эффект окажут те бальзамы, которые необходимо держать на волосах несколько минут, а не смывать сразу. Использовать их можно ежедневно.

alerana.ru

Жирные волосы


Тусклый блеск и липкость прядей, перхоть, а иногда и неприятный запах – основные признаки жирных волос. Они беспокоят многих современных людей. Неопрятная причёска выглядит отталкивающе и мешает чувствовать себя комфортно среди окружающих.

Жирность волос могут вызвать разные причины. Перечислим самые важные из них.

1. Повышенная секреция сальных желёз, расположенных рядом с фолликулами. Активно работая, они выделяют подкожный жир в больших количествах, нежели требуется для увлажнения кожи головы.

Излишки жира скапливаются у корней, придавая им неестественный блеск. Затем подкожное сало распространяется по всей длине волос, покрывая их маслянистой плёнкой.

2. Себорея. Она может возникнуть как в результате генетической предрасположенности, так и вследствие некоторых заболеваний и состояний, например:

• гормональных расстройств;

• беременности;

• сердечно-сосудистых заболеваний;

• болезней желудочно-кишечного тракта;

• стрессов.

3. Неправильное питание. Злоупотребление жирной, солёной и копчёной пищей приводит к перенасыщению организма жирами. Часть из них выделяется из него через сальные железы, в том числе расположенные и рядом с корнями волос.

4. Слишком частое мытьё головы. Шампуни, бальзамы и другие средства для ухода за волосами не только удаляют грязь и омертвевшие клетки, но и активизируют работу сальных желёз. В результате жирный блеск на волосах может появиться даже у людей, имеющих сухую кожу.

Как ухаживать за жирными волосами в домашних условиях?


1. Правильно мыть голову. Частое мытьё не только не избавит от проблемы, но и усугубит её. Поэтому врачи-трихологи рекомендуют проводить данную гигиеническую процедуру не чаще двух раз в неделю.

При этом использовать можно только шампунь, предназначенный для жирных волос. Другие моющие средства будут вызывать сухость кожи головы, отчего активизируется работа сальных желёз.

Магазинное моющее средство можно заменить взбитыми яйцами с лимонным соком или кашицей из ржаного хлеба, размоченного в кипятке.

2. Не пользоваться кондиционерами. Эти средства делают волосы не только гладкими, но и жирными. Лучше всего ополаскивать локоны настоем берёзовых листьев, ромашки, дубовой коры, полевого хвоща, зверобоя, крапивы или подорожника.

3. Свести к минимуму применение средств для фиксации причёски (муссов, лаков и гелей). Закупоривая поры, они вызывают нарушение работы альвеолярных желёз.

4. Стараться не пользоваться феном. Если в нём возникла острая необходимость, применять холодную сушку.

5. Расчёсывать локоны максимум дважды в день, стараясь не касаться корней. В противном случае жир будет распределяться по волосам, и они быстро засалятся.


6. Отказаться от массажа головы. Он усиливает не только приток крови к корням, но и выделение секрета.

7. Скорректировать питание. Следует обогатить свой рацион продуктами, содержащими белки, витамины и клетчатку. В то же время свести к минимуму блюда, содержащие консерванты и жиры (особенно животные).

8. Принимать БАДы, в состав которых входит аскорбиновая кислота, витамины группы В, а также сера, цинк и железо.

9. Укреплять волосы с помощью домашних масок на основе кислых ягод и фруктов, дрожжей и мёда, чеснока, лука.

Как ухаживать за тонкими и сухими волосами в домашних условиях

При недостаточном выделении кожного сала железами внутренней секреции волосы становятся сухими. У них отсутствует природный блеск и мягкость, они часто путаются и секутся на концах. Обладатели волос данного типа часто страдают от себореи и алопеции. Можно выделить несколько причин трихоклазии:

1. Заболевания внутренних органов, например:

• патологии пищеварительной системы;

• хронические инфекции (кариес, туберкулёз, воспаление миндалин);

• болезни почек и мочевыводящих путей;

• анемия;

• гельминтозы.

2. Неправильное мытьё с применением обезвоживающих средств и агрессивные косметические процедуры.


3. Нехватка витаминов как следствие недостаточного или плохо сбалансированного питания.

4. Постоянные стрессы и переутомление.

5. Купание в жёсткой, солёной и хлорированной воде.

6. Воздействие ультрафиолетовых лучей и холода.

7. Врождённые патологии фолликула и волосяного стержня.

Уход за сухими и тонкими волосами в домашних условиях заключается в соблюдении нескольких основных правил. Рассмотрим их подробнее

1. Следует сделать стрижку, чтобы локоны получали больше питания. После этого регулярно подравнивать секущиеся кончики.

2. Мыть волосы только кипячёной водой, используя шампунь для сухих волос.

3. За час до мытья втирать в кожу головы целебные масла (касторовое, репейное, оливковое).

4. Ополаскивать волосы настоями трав, минеральной водой без газа или пивом.

5. Сушить голову на открытом воздухе, не используя фен и не оборачивая волосы полотенцем.

6. Никогда не ложиться спать с мокрой головой.

7. Расчёсываться только деревянной щёткой, чтобы волосы не путались от статического электричества.

8. Каждый вечер массировать голову кончиками пальцев. Это усилит приток крови к волосяным луковицам.

9. Использовать увлажняющие и питательные лосьоны и маски. Их можно приготовить своими руками на основе кисломолочных продуктов, масел, мёда и яиц.

10. Отказаться от агрессивных косметических процедур, особенно осветления, выпрямления и завивки.

11. Употреблять в пищу продукты, содержащие большое количество витаминов, а также минеральных веществ, особенно кальция, магния, железа, кремния и цинка.

Как ухаживать за повреждёнными волосами в домашних условиях


Помимо трихоклазии, существуют и другие распространённые виды повреждения волос, а именно:

• медленный или совсем прекратившийся рост;

• интенсивное выпадение вплоть до облысения;

• иссечение по всей длине тела волоса;

• утрата объёма.

Чтобы вернуть повреждённым прядям былую красоту, необходимо хорошо представлять себе, как ухаживать за волосами в домашних условиях.

Комплекс мероприятий по восстановлению локонов включает в себя ряд важных моментов.

1. В первую очередь, следует восстановить повреждённый корень волоса. Для этого придётся отказаться от агрессивно воздействующих на фолликулы химических веществ и процедур, которые проводятся при высокой температуре. К ним, например, относятся окрашивание и химическая завивка, щипцы и бигуди.

2. Перестать пользоваться феном, который иссушает корень и тело волоса. Лучше всего дать локонам высохнуть естественным путём, слегка промокнув их полотенцем.

3. Поменять обычные моющие средства на лечебные, изготовленные на основе трав. Их можно сделать и самостоятельно. Самый простой способ – добавить в любимый шампунь несколько капель витаминов из ампул или эфирного масла.

4. Использовать травяные отвары для ополаскивания прядей после мытья.

5. 1-2 раза в неделю наносить восстанавливающие маски на повреждённые волосы. Их можно купить или приготовить в домашних условиях.

6. Включить в рацион продукты, богатые витаминами (особенно Е и группы В), а также витаминные комплексы.

Как ухаживать за очень длинными волосами в домашних условиях


Уход за длинными волосами напрямую зависит от их типа. Остановимся на общих рекомендациях

1. Выбирать шампунь для длинных волос своего типа.

2. Обязательно расчёсывать локоны перед мытьём (в особенности, если они густые). В противном случае они сильно перепутаются.

3. Нельзя расчёсывать мокрые пряди, так как со временем они станут посечёнными не только на кончиках, но и по всей длине.

4. Поскольку длинные волосы часто бывают сухими на концах, необходимо обеспечить для них питание по всей длине. Для этого можно 2-3 раза в неделю расчёсывать их щёткой с предварительно нанесёнными на неё целебными маслами.

5. Для укрепления корней применять маски с мёдом, ягодами, фруктами, зелёным чаем и оливковым маслом.

Таким образом, локоны любого типа и длины могут выглядеть красивыми и здоровыми. Для этого лишь необходимо правильно ухаживать за волосами в домашних условиях.

zhenskoe-mnenie.ru

Лечим волосы от выпадения


Выпадение волос — это нормальный и естественный процесс. Суточная норма индивидуальна, но если в динамике вы заметили, что волос стало выпадать больше, это повод задуматься о своем здоровье и посетить врачей-специалистов (терапевта, эндокринолога, иммунолога), если же все в порядке, то можно воспользоваться для восстановления средствами местной терапии.

Вот самые распространенные из них:

  1. Натираем на терке 1-2 луковицы и втираем сок в кожу головы. Недостаток – пахучесть. Периодичность повторения – через день;
  2. Берем 1 столовую ложку меда и смешиваем с 1 яйцом, наносим маску на волосы, накрываем полотенцем. Держим около часа. Можно взять соотношение ингредиентов 2:2. Смывать только теплой водой, т.к. от горячей воды белок может свернуться. Недостаток: мед – замечательное и очень полезное средство, но это также сильный аллерген. Если проблем с аллергией нет, то применяем 1 раз в неделю;
  3. Берем стакан теплого кефира, равномерно распределяем на немного влажные или полностью сухие волосы, укутываем целлофаном и сверху теплым полотенцем. Выдерживаем 25-40 минут, и промываем после теплой водой. Недостаток – возможно легкое пощипывание в области кожи головы, но, как правило, быстро проходящее, и небольшая текучесть кефира. Применять 1 раз в неделю;
  4. Свойства кефира можно усилить, если добавить в стакан теплого кефира, яичный желток и 1 столовую ложку меда. Маску одинаково распределяем на волосах и держим 40 минут;

  5. Хороший эффект может дать и применение маски с алоэ, нужны нижние листья или средние. Берем 1-2 столовые ложки сока алоэ, добавляем яичный желток и 1 столовую ложку меда. Растираем легкими движениями маску на корнях волос. Выдерживаем 20 минут. Для лучшего результата можно обернуть волосы пленкой, а сверху укутать полотенцем. Смываем шампунем или отваром из крапивы. Применяем 1-2 раза в неделю;
  6. Смешиваем 1 столовую ложку репейного масла, ложку жидкого меда и 2 яичных желтка. Полученную смесь легкими движениями наносим на корни волос и после распределяем по всей длине. Оставляем на час. Промыть после теплой водой. Периодичность проведения – 1 раз в неделю;
  7. У кого есть возможность, можно попробовать маску с использованием корней лопуха. Корни лопуха необходимо промыть, измельчить (подойдет мясорубка или терка), выдавить сок и втереть легкими движениями в корни волос. Повторяем 1-2 раза в месяц;
  8. Поваренная соль тоже хороший помощник в борьбе за прекращение выпадения волос. Перед тем как помыть голову, соль втирают, причем очень осторожно, в корни волос, чтобы не повредить кожные покровы. Курс рассчитан на 6 раз.
  9. Применение масла репейного, оливкового или касторового препятствует выпадению волос. Так масла питают и укрепляют волосяную луковицу. Периодичность проведения – несколько раз в месяц.

Не расстраивайтесь в случае неудачного опыта, попробуйте другое средство для лечения. Не забывайте, ни одно лечение не даст результата, если лечить только внешнее проявление проблемы.

Постарайтесь пересмотреть образ жизни, сделать его здоровым и физически активным, но при этом не забывать про отдых, не впадать в депрессии, следить за рационом, ограничить или вовсе исключить воздействие электроприборов на волосы, при окрашивании волос пользоваться щадящей краской.

Избавляемся от жирности волос

Если волосы жирнеют очень быстро, то важно учесть и общие рекомендации, влияющие на возможные причины усиления жирности:

  • изменение питания: поменьше сладкого, побольше зелени, свежие фрукты, овощи, молочную продукцию, печенку, яйца, исключите фаст-фуд;
  • не использование укладочных средств (муссы, пенки), щипцов, горячего фена (а по возможности и фена вовсе, либо температура должна быть на минимуме);
  • применение комплексного ухода за жирными волосами (шампунь, бальзамы, маски);
  • обеспечить правильный уход за жирными волосами, в том числе ограничить количество мытья волос, и после ополаскивать волосы травяными настоями (например, заварить 2 столовые ложки подорожника, календулы, коры дуба, ромашки или крапивы в 0,5 литра воды, настаивать как минимум час, процедить, использовать), либо водой с добавлением сока лимона.

Одновременно с этим, оздоравливающее действие окажет применение в лечении простых, абсолютно несложных в приготовлении рецептов, проверенных временем:

  1. Столовую ложку дрожжей смешиваем с водой до состояния кашицы, ставим в теплое место на полчаса, добавляем взбитый яичный белок, наносим и держим, пока не высохнет;
  2. Регулярное применение маски с яичным белком и ромашкой позволит свести уровень жирности к минимуму. Готовится просто: 2 столовые ложки сухих цветков аптечной ромашки заливаем водой 50 мл, настаиваем 3 часа. Потом процеживаем, взбиваем яичный белок, смешиваем. Втираем маску в кожу головы и распределяем по волосам. Держим, пока не высохнет. Хорошо еще после ополоснуть водой с несколькими капельками лимона;
  3. Вечнозеленое растение алоэ почти всегда под рукой, но не многие из нас знают, что сок алоэ эффективное средство для улучшения обмена веществ и отлично подходит любому типу волос. Небольшое количество размельченного алоэ, примерно с горсть, залить 100 г водки, поставить на 7 дней в затемненное место. После готовым средством протирать кожу головы ежедневно;
  4. Еще может помочь маска с алоэ: берем по чайной ложке сока алоэ и касторового масла, 1 столовую ложку меда, тщательно перемешиваем. Втираем в корни волос, и, предварительно утеплив, держим 15 минут;
  5. Готовим яичную маску: смешиваем 2 желтка и 2 столовые ложки меда. Наносим, втирая в корни волос, и оставляем на несколько часов, можно на ночь. Смываем шампунем;
  6. Отлично справляется с жирностью волос и перхотью бесцветная хна, эффект от применения которой вы увидите уже после первых процедур. Разводим пакетик хны в горячей воде, наносим на волосы и корни волос, желательно чистые и слегка влажные, закрываем целлофаном, сверху полотенцем и держим 30-60 минут. При жирных волосах наносим раз в неделю.

Все маски без исключения смываются лишь теплой водой, при необходимости с шампунем.

 

Не отчаивайтесь, если не ощутили эффекта после 2-3 применений. Здесь важна регулярность процедур и подбор способа, подходящего именно Вам, попробуйте поменять способ лечения.

Решаем проблему с секущимися кончиками

Неправильный уход за волосами и нехватка витаминов, химическая завивка, неудачная покраска, приводят обычно к появлению секущихся кончиков. Прежде чем приступить к применению масок, препятствующих их возникновению, следует прислушаться и к общим рекомендациям, которые в комплексе с масками, помогут достичь желаемого результата:

  • для начала необходимо обновить прическу, то есть состричь на 1-1,5 см секущиеся концы, желательно «горячими» ножницами, и для расчесывания пользоваться либо деревянными, либо пластмассовыми с широкими зубьями расческами, никаких металлических;
  • не расчесывать мокрые волосы, не растирать полотенцем, а дать впитать влагу полотенцу и высушить волосы естественным путем;
  • пользоваться исключительно подходящим именно вашим волосам шампунем, а не «для всей семьи»;
  • забыть на время лечения, что такое термобигуди, а также фен, щипцы, утюжки и другие приборы;
  • постараться отказаться от покраски волос, если не получается, то использовать более щадящую безаммиачную краску.

Готовы? Тогда приступаем.
Огромную роль в лечении секущихся кончиков является увлажнение волос, особенно летом. В этом поможет косметическая продукция – лечебные крема, маски, спреи для увлажнения, смягчающие бальзамы и кондиционеры.

Параллельно с этим можно использовать в лечении народные средства, которые хороши тем, что практически все ингредиенты для них можно найти, заглянув в холодильник.

Вот подборка самых распространенных и доступных рецептов:

  1. Наносим теплый кефир на волосы и корни на 30 минут, максимум на 40, укутав пленкой и полотенцем. В кефире содержатся биологические культуры, которые воздействуют на волос изнутри, и предотвращают ломкость и хрупкость. Просто и, главное, эффективно, изменения в состоянии волос вы почувствуете уже после первых процедур.
  2. Касторовое масло втираем на ночь в кончики волос. Вместо масла можно использовать и рыбий жир. Это питает и обогащает волосы.
  3. Маски для волос раз в неделю из оливкового или миндального масла, значительно облегчат состояние поврежденных волос. Масла наносят за 30 минут до мытья.
  4. Репейное масло, предварительно нагретое на водяной бане, наносят на волосы, укутывают целлофаном и теплым полотенцем, и оставляют на час. Смываем с помощью шампуня.
  5. Универсальное средство для лечения волос – бесцветная хна. Порошок с хной заливаем небольшим количеством воды, размешиваем до получения кашицы. Накрываем пленкой, даем постоять 5-15 минут. И маска готова.
  6. Маска из сметаны с хреном значительно улучшает состояние расслаивающихся волос. Перемешиваем 1 столовую ложку сметаны и 1 столовую ложку растительного масла, добавляем один корень мелко порезанного хрена. Равномерно распределяем полученную массу по волосам, укутываем голову пленкой и полотенцем, держим полчаса.
  7. Медовая маска с луком тоже помогает делать наши волосы здоровыми. Рецепт такой: 1 столовой ложки меда + 4 столовые ложки мелко порезанного лука + 1 столовая ложка растительного (оливкового масла). Держим 50 минут.
  8. Летняя маска: берем 2 персика, удаляем косточки, разминаем, добавляем 3 столовые ложки молока и несколько капель душицы (2-6 капель). Маску держим 40 минут. Питательные вещества персика помогают в сглаживании чешуек волос.

Хорошо еще после мытья ополаскивать волосы травяным настоем ромашки, перечной мяты или водой с добавленным соком лимона.

И стараемся поменьше переживать. Да, состояние волос не идеально, но набираемся терпения и повторяем процедуру за процедурой. Главное, регулярность и комплексный подход.

Как «оживить» тусклые волосы

Причины тусклости волос — это многократное окрашивание, и последствия химической завивки. Следует исключить их воздействие. Восстановлению цвета способствуют следующие народные рецепты:

  1. Благоприятное влияние на тусклые волосы оказывает бесцветная хна. Тонкие волосы обретут объем, а тусклые – живой цвет и сияние;
  2. На влажные волосы наносится 0,5 л сметаны или йогурта. Держать 20 минут. Применяем раз в 2 недели;
  3. Эффективно при лечении тусклости волос периодическое втирание в них оливкового, репейного или миндального масла;
  4. Пивная маска: 50 мл пива тщательно перемешиваем с 1 яйцом, наносим смесь на вымытые мокрые волосы, оборачиваем пленкой, сверху полотенцем, и держим 30 минут. После смыть теплой водой.

С помощью этих несложных рецептов не трудно вернуть волосам былую яркость и улучшить их общее состояние.

И помните, состояние ваших волос — это, прежде всего показатель состояния вашего здоровья. Старайтесь грамотно сбалансировать свой рацион, исключить вредные привычки, восстановить нервную систему, и по возможности, как можно чаще, наслаждаться полноценным отдыхом. Бережнее относитесь к своим волосам, не пренебрегайте простыми правилами ухода за ними, и балуйте, хотя бы иногда, питательными масками. Помните простое правило, легче предупредить, чем лечить.

sayladies.ru