Маска для поврежденных волос в домашних условиях

Маски для поврежденных волос Длинные, ухоженные волосы настоящая гордость для женщины нашего времени. Они не только придают красоты внешнему, эстетическому виду, но и указывают на состояние здоровья. Ведь, как только с нашим организмом происходит, что-то неладное, наши волосы сразу подают сигнал и реагируют на любые изменения или сбои в работе внутренних органов и внешних факторов.

Согласно древнейшим священным писаниям, волосы обладают мощным магическим эффектом. Много веков назад, считалось, что чем длиннее и гуще коса, тем счастливее, благополучнее сложиться жизнь девушки и ее семьи.

Существует семь основных легенд о могущественности волос:

Сила богатырей. Как только женщина с коварным умыслом касалась головы богатыря, либо состригала часть его волос, он сию минуту терял свою силу и мужественность.

Память. По сегодняшний день известно поверье, что перед экзаменом, выступлением перед большой публикой нельзя стричь волосы, что бы, не состричь знания, а в случае если вы хотите сбросить с себя груз накопленной в течение дня информации, необходимо расчесываться вечером, перед тем, как идти спать.
Значение в обществе. Во времена античности длинные волосы могли иметь только высшие слои общества, благородные и высокопоставленные особи, а рабы и преступники могли носить только лысину.
Энергетика. Помните старика Хоттабыча? Так вот то, что он делал с волосками со своей бороды вовсе не шутки, а настоящий энергетический заряд своих мыслей и желаний. Нужно сконцентрироваться и сформулировать мысленно то, чего не хватает и очень хочется, выдернуть волос с головы, разорвать его на 2 половинки и сжечь в своих руках, таким образом, высвободится ваша личностная энергия, желание войдет во внешнюю среду, и Вселенная будет способствовать его осуществлению.
Магия. Длинноволосыми дамами раньше были представительницы королевской династии, куртизанки и ведьмы, и только они могли управлять мужчинами и получать все, чего желают, ведь сильный пол сходил по ним с ума.
Привлекательность. Красивые волосы придают женственности, шарма и дополнительного обоняния, что не оставляет равнодушными мужчин и гарантируют интерес с их стороны, как в сказках, так и в реальной жизни, шикарные локоны, как магнитом притягивают к себе повышенное внимание противоположного пола.
Богатство и стабильность. Волосы сами по себе называют богатством, согласно мифологии, Бог Велес награждал роскошными волосами лишь достойных девочек и женщин, которые способны на добрые, бескорыстные поступки, и в жизни таких избранниц всегда были изобилие, успех, плодородие и счастье.

Маски для поврежденных волос Вот мы и окунулись в значение волос в нашей жизни, думаю, что половина из нас даже не подозревали обо всей мощности и силе волосяного покрова, но к сожалению, не все мы награждены от природы здоровыми и красивыми волосами, а если таковы и были, то подвергая их воздействию электрических приборов, укладочных средств и прочих модных тенденций по уходу, мы попросту их уничтожаем и приводим в ослабленный, нуждающийся в помощи вид.

Поэтому рассмотрим все способы и методы, как восстановить природную, здоровую структуру волос, и помочь даже самым безнадежным, ослабленным и лишенным жизни волоскам без особых финансовых затрат, а главное в любое удобное время не выходя из дому.

Рецепты масок для поврежденных волос

Питательная маска №1

Столовую ложку цветов календулы мелко измельчите, и залейте 100 миллилитрами водки, оставьте настаиваться в течение одной недели, спустя положенное время пропустите жидкость через сито и влейте в нее касторовое масло в равном количестве. Перед тем, как мыть голову, вотрите смесь в корневую часть и расческой протяните по всей длине, смотайте гульку и накройте всю поверхность головы полиэтиленовым пакетом или пленкой и укутайте полотенцем на 20 минут.

Питательная маска №2

Смешать по столовой ложке миндального масла и масла жожоба, 30 миллилитрами репейного масла и 5 миллилитрами масла розового дерева, отправить смесь на паровую баню до нагревания, распределить по всей длине прядей на всю ночь, утром привычно помыть голову.

Банановая маска

Один большой переспевший банан сбиваем блендером или хорошо разминаем вилкой в однородное пюре, добавляем яичный желток и любое увлажняющее масло (репейное, оливковое, касторовое) в объеме 10 миллилитров, хорошо смешиваем до жидковатого состояния. Смазываем волос от корней до кончиков на 40 мин, создавая парниковый эффект с помощью полотенца и кулька, смыть теплой водой.

Молочная маска

В основе маски – кисломолочные продукты, любые какие есть в холодильнике: йогурт, сметана, кефир…
Втираем продукт в волосы, удобно заматываем голову и отправляемся спать, оставив маску на ночь, поутру вымываем любимым шампунем и ополаскиваем водой с уксусом или лимоном, что бы нейтрализовать посторонний запах.

Натуральная маска

Смешиваем по половине стакана сока тыквы и моркови, вбиваем один желток и вливаем 30 миллилитров любого растительного масла, смешиваем до однородной консистенции. Хорошо пропитываем жидкостью волосы, прячем их под шапочку для душа, одеваем старую теплую шапку и оставляем на час, после нужно смыть прохладной водой без использования дополнительных средств.

Хна

1 упаковка бесцветной хны + желток + 2 ст.л. оливкового масла + по 15 мл жидкого меда и коньяка перемешать, нанести на волосы на 60 – 80 минут, после чего хорошо промыть водой.

Яичная маска

Два желтка взбить с 40 мл оливкового или репейного масла, пропитать пряди, не затрагивая область корней, смыть через 30 минут.

Медовая маска

3 стол.ложки майского меда смешать с желтком и влить по столовой ложке лимонного свежего сока, воды и растительного масла, равномерно нанести на волосы и расческой хорошо протянуть, замотать пленкой и махровым пледом на полчаса.

Хлебная маска

Целая булка или половинка черного хлеба + 30 грамм майонеза + 1 яйцо, все смешать с помощью блендера или мясорубки, промыть волосы теплой водой и нанести смесь на все волосы, укутать и смыть через треть часа.

Увлажняющая маска

20 капель жидкого масляного витамина А растереть с двумя яичными желтками, распределить тонким шаром по волосам, и выдержать на голове не больше часа, хорошо вымыть шампунем несколько раз.

Восстанавливающая маска

Прекрасное средство для мгновенного, экстренного восстановления волос после неудачного окрашивания, когда волосы перепалили или длительно подвергали термо и химическому воздействию.

По три десертных ложки кедрового, репейного, оливкового масел смешать с ампулами витаминов А и Е (для инъекций), на 40 минут намазать на кожу головы и до самых кончиков, смыть и дать высохнуть волосам естественным путем.

Дрожжевая маска

В 100 мл теплой воды всыпать 1 ст.ложку сухих порошковых дрожжей, дать «подойти» и вмешать в смесь желток крупного яйца, разделить волосы на средние пряди и проработать маской каждую из них, через час смыть.

Растительная маска

Две стол.ложки измельченных листьев алоэ перемешать с медом и соком чеснока в таких же объемах, втереть в область корней и растянуть расческой с крупными зубцами примерно до середины волос, оставить на 80 минут, смывать шампунем с добавлением нескольких капель уксуса.

Кефирная маска

250 миллилитров кефира + куриное крупное яйцо + 50 грамм муки смешать до однородной кашицы, распределить по прядкам, обходя эпидермис на 50 минут, смыть просто водой.

Травяная маска

Примерно 7 шишек хмеля смешать с 40 граммами татарника травы, влить 120 миллилитров кипятка, полчаса дать постоять и отправить на водяную баню на 15 минут. После остывания не процеживая нанести травяную смесь на корни и локоны, по истечении 30 минут хорошо промыть под проточной водой.

С глицерином

Теплое касторовое или репейное масло + сок лимона или яблочный уксус + глицерин в соотношении 1:1:1 перемешать, нанести по всей длине, укутать голову и оставить на час.

Овсяная маска

Овсянка источник фосфора, магния, микроэлементов и аминокислот. На волос оказывает скрабирующий и стимулирующий эффект.

Маска № 1

Горсть хлопьев измельчить в порошок и залить половиной стакана молока до набухания, добавить 3 капли любого растительного или эфирного масла и по 2 – 3 капли масляных витаминов А и Е. Распределить кашицу на волосах равномерно, начиная от коневой части головы и выдержать 15 – 30 минут.

Маска No2

Муку из овсянки развести с простоквашей 1:2, оставить до набухания и тщательно промазать волосы, выдержать не менее 20 минут, смыть и сделать легкий массаж головы с помощью массажера или вручную.

Особенности применения масок для повреждённых волос

В состав масок для повреждённых волос нередко входят яйца, мёд, молочные продукты. Если вы выбрали такой рецепт, разогревайте компоненты посредством микроволновки или водяной бани до 45 градусов.

Перед первым использованием сделайте тест, чтобы выявить аллергическую реакцию. Часть состава нанесите за ухо, выдержите треть часа и удалите. При отсутствии красных пятен и прыщиков приступайте к процедуре.
Нельзя готовить домашние средства впрок. Используйте маски сразу после смешивания всех ингредиентов. Выбирайте только свежие продукты, в которых сохранились все полезные ферменты.
В случае, когда маска содержит яичный белок, натуральное масло или лекарственный эфир, не разогревайте смесь. В противном случае яйцо свернётся, а масла потеряют свои свойства.
Заранее позаботьтесь о наличии блендера либо мясорубки, пестика, ступки, палочек для размешивания и необходимых мисочек из стекла или керамики. Массу нужно доводить до однородности перед нанесением.
Практически все восстанавливающие маски следует накладывать на грязные волосы. По этой причине желательно не мыть голову в течение 2 суток перед процедурой. Для лучшего схватывания увлажните пряди водой с пульверизатора.
Восстановление волос проходит внутри корней и структуры локонов. Сначала накладывайте маску на кожу головы, делайте пятиминутный массаж. Затем растягивайте состав до кончиков. Обязательно создавайте тепловой эффект пищевой плёнкой.
Маски на основе натурального масла и кефира можно выдерживать вплоть до 7 часов, поэтому целесообразно оставлять состав на ночь. Длительность действия всех остальных средств варьируется в пределах 30—60 минут.

В качестве способа смывания отдавайте предпочтение слегка тёплой воде и шампуню без парабенов, силикона, сульфатов. В дополнение наносите бальзам, чтобы добиться полного результата.
На весь срок проведения терапии желательно отказаться от использования приборов, который работают на высокой температуре. В ином случае сократите обороты до минимума.

Желатин и репейное масло

Высыпьте желатин в чашку и немного помешайте, чтобы кристаллы не прилипали друг к другу. Вскипятите воду до 90 градусов. Смешайте горячую жидкость с желатином в пропорции 3:1.
Соедините 35 мл. масла репейника (можете заменить касторкой, миндалём или оливой) с 5 мл. яблочного уксуса, 40 гр. цветочного мёда. Введите парочку желтков, вымешайте, приплюсуйте к первой смеси.
Не мойте голову, распределяйте продукцию на грязные волосы. Массирующими движениями втирайте в область корней на протяжении 5—8 минут. Смывайте средство по истечении 35 минут.

Имбирь и масло кунжута

Ополосните корень имбиря, снимите кожуру. Отрежьте от плода 4 см., натрите на тёрке или отправьте молоться в блендер. В это время подогрейте до 35—40 градусов кунжутное масло, влейте его к имбирю.
Расчешите локоны, разделите всю копну на проборы. Распределите продукцию по прикорневой зоне, втирайте на протяжении 5 минут. Не забудьте обернуть плёнку вокруг головы. Держите маску 50 минут.
Следует подготовиться к тому, что смесь будет смываться плохо. Вам придётся пользоваться шампунем несколько раз. Завершите процедуру ополаскиванием водой с уксусом.

Эфир пихты и сырое яйцо

Подогрейте до 38—40 градусов 50 мл. касторового, миндального или кукурузного масла. Введите 4—5 капель эфира пихты или любого цитрусового фрукта. Перемешайте ингредиенты.
Пока масляная смесь остывает до комнатной температуры, взбейте в блендере 2 яйца и 30 гр. картофельного крахмала. Соедините все компоненты.
После того как продукция приобретёт сметанообразную консистенцию, можно наносить её на грязные волосы. Следует помнить, что всё внимание уделяется корням. Затем маска растягивается до концов. Срок выдержки — 45 минут.

Мумие и препарат «Аевит»

Прежде чем готовить смесь, желательно приобрести в аптеке 1 таблетку «Мумие», препарат «Аевит» (смесь никотиновой кислоты, токоферола и ретинола) в количестве 2 ампул, пасту сульсены концентрацией 1% (потребуется 2 см.), а также «Эсвицин» (20 гр.).
Сначала растворите мумие в 35 мл. тёплой воды, дождитесь растворения. Затем добавляется «Аевит», «Эсвицин», паста сульсены. Когда вы сделаете маску однородной, расчешите волосы.
Средство необходимо наносить только на прикорневую зону. Не забудьте провести сеанс массажа (5—10 минут). Держите состав от 45 до 60 минут под полиэтиленовой плёнкой.

Майонез и чёрный хлеб

Возьмите половину буханки чёрного хлеба с цельными зёрнами. Снимите корку, а мякоть нарежьте квадратиками. Вскипятите 150—200 мл. цельного молока, залейте им хлеб. Подождите треть часа.
Через заданный срок отожмите мякиш и поместите в чашу блендера. Разомните, добавьте 80 гр. майонеза (67%) и 3 желтка. Опять перемешайте, протрите через сито.
Смажьте всю копну и корни приготовленной маской, вотрите в кожу головы. Продержите под колпаком 45—50 минут, затем смойте шампунем и вычешите волосы гребнем.

Сырой желток и оливковое масло

Уберите яйца в холодильник на полчаса. Через отведённое время отделите 3 желтка, разотрите их с 30 гр. сахарного песка (лучше брать тростниковый). Последний компонент можете заменить густым мёдом.
Подогрейте на водяной или паровой бане 50 мл. оливкового масла. Добавьте смесь к яичным желткам, взбейте блендером. Причешите волосы, разделите на проборы и отдельные прядки.
Смажьте локоны поочерёдно, затем обмотайте в гульку и прикройте пищевой плёнкой. Дополнительно обмотайте шевелюру махровым полотенцем, держите 45 минут.

Витамин В и кокосовое масло

В аптеке продаются витамины В12 и В6, купите по 1 ампуле. Смешайте препараты, введите пару столовых ложек кокосового масла, 35 мл. касторки и 40 мл. масла репейника.
Оставьте средство для настаивания на 20 минут, затем вотрите в кожу головы подушечками пальцев. Соорудите шапочку из полиэтиленовой плёнки и платка.
Продержите витаминную маску минимум 45 минут. Можете оставить состав на ночь для большей эффективности. Смывайте шампунем и тёплой водой.

Мёд и желатин

Соедините в стеклянной посуде 30 гр. (1 упаковку) желатина и немного горячей воды. Снимайте кристаллики со стенок миски, чтобы они не затвердели.
Через 20 минут растопите желатин на водяной бане, если он сильно загустеет. Добавьте в тёплую массу 40 гр. мёда, 30 мл. касторового или репейного масла.
Опрысните локоны водой с пульверизатора, тщательно увлажните каждый волосок. Нанесите маску, вотрите в прикорневую область и каждую прядку. Подождите полчаса, удалите.

Кукурузное масло и лимонный сок

Выдавите сок из половины лимона, отфильтруйте от мякоти и разведите водой в соотношении 1:1. Влейте 50 мл. кукурузного масла, добавьте несколько сырых желтков и 60 гр. мёда.
Перелейте содержимое в чашу блендера и взбивайте 10 секунд. Через этот срок всыпьте 25 гр. пшеничных отрубей, настаивайте маску полчаса под крышкой.
Когда состав станет густым, нанесите его на расчёсанные и увлажнённые волосы. Сделайте трёхминутный массаж кожи головы, затем растяните продукцию ниже. Спустя 45 минут смойте.

Творог и пиво

Для этой маски требуется жирный домашний творог. Отмерьте 70 гр., разотрите с сахаром через сито. Добавьте 3 сырых желтка, перемешайте до однородного состояния.
Подогрейте в микроволновке 40 мл. тёмного пива, добавьте к общему составу. Дайте составу остынуть до комнатной температуры, затем ещё раз перемешайте.
Примерно через 25 минут нанесите на сухие, но не вымытые локоны. Втирайте в прикорневую часть на протяжении 5 минут. Не забудьте утеплиться плёнкой и полотенцем. Смывайте спустя полчаса.

Накладывайте домашние маски для восстановления волос трижды в неделю. Терапия должна продолжаться 2—2,5 месяца. Затем следует сделать перерыв в 10 суток. Выбирайте новые рецепты каждую неделю.

howtogetrid.ru

Общие признаки

Начавшееся повреждение волос можно узнать по следующим тревожным симптомам:

тусклость прядей;
отсутствие блеска;
грубость и жесткость локонов;
секущиеся кончики;
затрудненность расчесывания;
склонность к запутыванию.

Причины повреждения

Чтобы исключить некоторые негативные факторы, отрицательно сказывающиеся на состоянии волос, рассмотрим основные причины, приводящие к их повреждению.

В том числе:

Воздействие косметических процедур – регулярная сушка с помощью фена, выпрямление утюжком, химические завивки, применение плойки, окрашивание и осветление.
Использование при уходе контрафактных средств, приносящих вред здоровью волос.
Посещение салона красоты с неопытным мастером.
Частое мытье волос, а также чрезмерно интенсивное расчесывание и вытирание локонов полотенцем.
Неверно подобранный шампунь, не соответствующий типу волос.
Мытье волос в горячей или слишком холодной воде, использование железных расчесок, тугих резинок и заколок.
Вредные привычки – курение и алкоголь.

А вы знаете, какую пользу несет применение масла зародышей пшеницы для лица? «Кликните» по ссылке и прочитайте об эффективности природных средств в косметологии.

Как использовать оливковое масло от морщин вокруг глаз написано на этой странице.

Неправильное питание. Недостаточное поступление в организм с продуктами витаминов и минералов, что сказывается не только на общем самочувствии, но и на состоянии волос.
Наличие определенных заболеваний у женщин – гормональных и эндокринных.
Плохая экологическая обстановка.
Негативное воздействие окружающей среды – сильный ветер, морозы или длительное нахождение под прямыми солнечными лучами, вызывающее переизбыток ультрафиолета.
Наследственный фактор.
Частые стрессы и переутомление в результате нарушения режима сна и бодрствования.
Период беременности.

Главная причина, провоцирующая ухудшение внешнего вида волос: повреждения в структуре волосяных луковиц, что препятствует поступлению в структуру прядей полезных питательных веществ.

На проблему рекомендуется воздействовать комплексно: удалить влияние негативных факторов, повлекших ухудшение состояния волос; применить питательные маски, помогающие вернуть здоровье вашим локонам.

Преимущества питательных масок

Питательную маску для волос сегодня можно найти в аптеках и магазинах. Но приготовить средство для поврежденных волос без включения в состав химических компонентов можно и в домашних условиях.

До наших дней дошли уникальные проверенные рецепты масок для восстановления локонов, которыми еще пользовались наши бабушки.

Преимуществами данного метода восстановления является:

доступность компонентов;
высокая эффективность;
натуральность всех используемых ингредиентов;
отсутствие переплаты за дорогие косметические средства.

Рецепты восстанавливающих средств лучше чередовать, чтобы подобрать со временем наиболее подходящие составы к вашим волосам.

Правила приготовления и нанесения

Для максимального положительного действия компонентов при применении масок, приготовленных в домашних условиях, следует соблюдать простые правила и рекомендации:

Все ингредиенты должны быть тщательно растерты и смешаны до однородной массы.
Можно использовать только свежеприготовленную маску, не оставляя остатки храниться до следующей процедуры. Все продукты, входящие в состав масок, должны быть свежими.
Важно! не передерживать лечебную массу дольше положенного времени, указанного в рецепте.
Полезно провести перед нанесением маски массаж головы, который улучшит кровообращение для усиления эффекта действующих компонентов: начинают манипуляции с помощью указательного и среднего пальцев в области между бровями, продвигаясь медленно к вискам, которые массируют около 30 секунд круговыми движениями;затем производят массаж всей головы – сверху вниз и в окончании по кругу. При завершении массажа рекомендуется захватить пряди на расстоянии 3 см от корней и энергично потянуть их.
Питательные маски рекомендуется наносить на всю длину волос, в особенности, на корни.
Смывать состав нужно обязательно, водой, соответствующей температуре тела или на два-три градусов выше, а также шампунями без специальных добавок или отварами целебных трав.
Через 15 минут после смывания маски, кожу головы рекомендуется снова слегка помассировать.

А что вам известно про отзывы косметологов о масле жожоба для лица? Они опубликованы в материале, адрес которого скрыт ссылкой.

Про то, как делать эффективную маску против черных точек написано здесь со всеми подробностями.

На странице: http://netlekarstvam.com/krasota/pryshhi-i-ugri/pivnye-drozhzhi.html написано как принимать пивные дрожжи от прыщей.

При сильном ослаблении волос рекомендуется выполнять процедуру 2-3 раза в неделю, в целях профилактики, достаточно нанесения маски 1-2 раза в 30 дней.

Рецепты для поврежденных волос

Одним из важных условий применения масок, приготовленных в домашних условиях, является четкое соблюдение всех пунктов рецептов для исключения нанесения вреда локонам.

Сметанная маска

Для приготовления понадобится:

3 столовых ложки не жирной сметаны тщательно смешать с 2 яичными желтками, 2 чайными ложками меда и 2 чайными ложками кефира.

Лечебная масса наносится на влажные волосы и выдерживается 40 минут под целлофаном.

После, смывается с помощью теплой воды.
Еще один рецепт про то, как делается кефирная маска для волос в домашних условиях, описан на другой странице.

Банановая маска с медом

В один, растертый до состояния пюре, свежий банан необходимо добавить 2 чайные ложки меда.

Полученную массу наносят на волосы на 20 минут и смывают обычным шампунем.

Клюквенная маска

1 спелый банан следует натереть на крупной терке и залить граненым стаканом клюквенного сока.

К полученной смеси добавляем 3 столовых ложки сметаны и 2 чайные ложки желатина и ставим все на водяную баню на 5 минут, часто помешивая.

Держать маску рекомендуется 15-20 минут.

Желатин, один из компонентов средства по восстановлению, образует вокруг каждого волоса защитную оболочку, идентичную структуре наших волос.

Маска с простоквашей

Для приготовления необходимо:

измельчить ножом чеснок в количестве двух зубцов;
добавить граненый стакан простокваши, куриное яйцо и бесцветной хны.

После тщательного смешивания компонентов, маску можно наносить на волосы.

Держать рекомендуется до 1 часа.

Рецепт помогает:

восстановить поврежденные волосы,
избавляет от перхоти и возвращает утраченный объем,

Выполнять процедуру лучше в конце трудовой недели, из-за запаха чеснока, который в течение непродолжительного времени сохраняется.

Маска с авокадо

Оливковое масло в объеме 2 столовых ложек — нагреть,
добавить до 20 грамм растертого миндаля,
смешать массу с 15 граммами мякоти авокадо.

Наносить на волосы на 40 минут.

Березовые почки

10 грамм сухих почек березы заливают 100 мл водки. Средство настаивают в течение 2 недель.

Перед использованием разбавляют водой в пропорции 1:10 и втирают в корни волос за час до мытья головы.

Маска из яичного желтка

Выполнение процедуры заключается в нанесении куриного желтка на всю длину волос. Маску держат 30 минут и смывают.

Яичный желток – проверенное средство для увлажнения и питания волос. В народе этот компонент использовался как моющее средство.

Маска из майонеза

Перед мытьем головы полезно смазать волосы на 40 минут майонезом. Также, к этому ингредиенту, в количестве 2 столовых ложек, можно добавлять подтаявшее сливочное масло — 1 столовую ложку.

Смешанный состав наносят на волосы по всей длине — на полчаса.

Из репейного масла

Для приготовления масла нужно:

купить или выкопать корень лопуха в осенний период,
очистить и порезать,
залить водой в соотношении 10:1.

Можно добавить в смесь витамин A.

Настаивать следует в темном помещении на протяжении 2 недель.

Средство втирается в кожу головы в небольших количествах.

Про супервосстанавливающие маски для волос написано в статье, размещенной по этому адресу.

Как сохранить красивые волосы

Для сохранения здоровья и красоты волос необходимо придерживаться следующих простых рекомендаций:

При мытье волос использовать теплую воду.
Не мыть волосы слишком часто.
Вытирать локоны аккуратно, мягким полотенцем, медленными осторожными движениями.
Расчесывать пряди медленно, не повреждая их. Идеально подойдет расческа с расположенными редко зубцами.
Сократить до минимума применение фена, утюжка и плойки.
В жаркую или холодную погоду надевать головной убор для защиты волос от негативных погодных факторов.
Пить больше жидкости – до 2 литров в сутки.
Ограничить употребление в пищу жирной, сладкой и слишком острой пищи.
Не окрашивать волосы или использовать в процессе окрашивания щадящие краски.
Применять витаминные комплексы для восполнения недостатка в организме полезных веществ.
Избегать стрессовых ситуаций и сильных переутомлений.
Посещать парикмахера 1 раз в месяц для стрижки секущихся кончиков.

Еще об одном полезном рецепте маски для волос из какао, желтков и оливкового масла вы узнаете, посмотрев видеосюжет.

netlekarstvam.com