Рыбий жир маска для волос

Рыбий жир является натуральным продуктом, содержащим в себе массу полезных веществ, многие из которых не синтезируются в организме и могут попасть в него только извне. Продукт получают из печени трески или подкожного жира лососевых рыб. Эффективно применение рыбьего жира для волос (от выпадения, ломкости, для ускорения роста), для повышения иммунитета, а также при авитаминозе и недостатке жирных кислот в организме.

Какой жир полезнее?

В рыбьем жире находятся витамины А, D, а также полиненасыщенные жирные кислоты омега-3.Также в нем содержатся: бром, йод, сера и олеиновая кислота.

Имеет значение, из какой рыбы был изготовлен продукт. Жир, полученный из печени трески, содержит большое количество жирорастворимых витаминов А и D, но мало омега-3. Печень является органом, фильтрующим вредные вещества, поэтому если рыба жила в экологически неблагополучном районе, то рыбий жир, полученный из ее печени, может содержать примеси тяжелых металлов.


Рыбий жир, полученный из подкожного жира или мышц лосося и семги, наоборот, очень богат омега-3 (до 30% от общего состава), но содержит меньшее количество витаминов А и D. Примесей тяжелых веществ не содержит, так как добывается не из печени. Его принято называть не рыбьим, а рыбным жиром.

Жир из рыб семейства лососевых полезнее того, который добыт из трески, так как омега-3 в нем гораздо больше, однако и стоит он дороже. Его рекомендуется употреблять внутрь при болезнях сердца, сосудов, проблем с кожей и волосами. Жир из трески тоже полезен, но его не рекомендуется давать детям и беременным женщинам, так как есть риск, что он содержит небольшое количество вредных примесей. Печень здорового человека вполне может справиться с этими веществами, но детям и беременным все же лучше воздержаться.

Для приема внутрь больше подойдет рыбий жир в капсулах: он не имеет неприятного запаха и вкуса. Принимать его нужно после еды. Дозировку уточняйте у врача, либо в инструкции к препарату, так как в зависимости от марки продукта она может быть разной. Маски для волос лучше делать из обычного рыбьего жира в бутылках.

Польза рыбьего жира для волос

Помогает при следующих проблемах с волосами и кожей головы:

  • сухость;
  • ломкость;
  • сечение;
  • выпадение;
  • медленный рост;
  • сухая кожа головы;
  • перхоть.

Уже спустя 1-2 месяца приема польза видна невооруженным глазом. Волосы приобретают красивый естественный блеск, становятся более мягкими и гладкими на ощупь. Если до этого они были сухими, то через 2 месяца уровень влаги в них повысится на 30-40%. Ломкость снижается, повышается эластичность волосяного стержня.

Рыбий жир не только пьют внутрь, его также используют в качестве основного ингредиента масок. Он останавливает появление секущихся кончиков, уменьшает ломкость, добавляет блеска волосам.

Растительным аналогом рыбьего жира считается льняное масло. Оно также богато жирными кислотами омега-3, витаминами Е, А, D. Его можно добавлять в маски вместо рыбьего жира, если по каким-то причинам последний вас не устраивает. Полезно добавлять льняное масло в салаты, принимать его внутрь по чайной ложечке по утрам.

Маски от выпадения, ломкости и для роста волос

Чтобы ускорить появление положительного результата, рыбий жир желательно не только применять внутрь, но и добавлять в маски. Он отлично питает и увлажняет сухие, поврежденные окрашиванием и термическим воздействием волосы.

Возможные проблемы, которые могут возникнуть:

  1. Жирные корни волос. Так как любой жир – это маслянистая жидкость, он плохо вымывается из волос, оставляя корни жирными. Двух- трехкратное промывание волос с обильной пеной решит проблему.
  2. Запах рыбы на волосах. Чтобы запах не преследовал вас, после мытья промойте волосы водой, подкисленной лимонным соком или яблочным уксусом. Эфирные масла также способны перебить рыбный запах.

Маска от ломкости и секущихся кончиков

3 ст. ложки рыбьего жира подогрейте на водяной бане, добавьте 8 капель эфирного масла иланг-иланг. Это масло восстанавливает сухие и истонченные волосы, делает их сильными, здоровыми. Иланг-иланг можно заменить розой, миррой или апельсином.

Добавьте в теплую (не горячую!) маску 1 свежий желток. Лецитин, содержащийся в нем, необходим слабым волосам. Нанесите маску по длине прядей, укутайте полиэтиленом и шапочкой, держите 2 часа. Смывайте шампунем и бальзамом.

Маска с корицей и лавандой от выпадения волос

2 ст. ложки рыбьего жира смешайте с ложкой миндального или касторового масла, разогрейте до приятной телу температуры. Добавьте 6 капель эфирного масла корицы и 3 капли масла лаванды. Состав вотрите в корни, держите под утепляющей шапочкой 40 минут, затем смойте. Если кожа головы чувствительная, добавляйте не 6, а 3-4 капли масла корицы.

Корица оказывает раздражающее действие, усиливает приток крови к коже головы и улучшает питание волосяных луковичек. Лаванда останавливает выпадение, устраняет перхоть и действует как природный антисептик. Миндаль делает волосы плотными, крепкими, питает волосяные луковички.


Маска с рыбьим жиром для роста волос

2 ложки теплого рыбьего жира смешайте с 5 каплями масла бей и 2 каплями корицы. Нанесите по проборам, одновременно делая массаж кожи головы пальцами. Утеплите голову и держите 30 минут, после смойте.

Любую маску для достижения видимого результата нужно делать курсом в 15-20 процедур.

Рыбий жир для волос: отзывы девушек

Алина из Саратова: “Волосы у меня никогда не были густыми, сколько помню – вечные проблемы, то ломаются, то секутся. Как стала красить, все стало еще печальнее. Рыбий жир мне посоветовала мама. Пила я его ровно 1,5 месяца. Волосы почти полностью перестали ломаться, на расческе их теперь остается гораздо меньше, и как будто заблестели изнутри. Теперь буду пить его каждый сезон курсом!”

Марина из Брянска: “Давно знаю, что рыбий жир полезен не только для здоровья, но и для красоты. Пью его по 2 капсулы по утрам 30 дней, затем месяц перерыв, и так постоянно. На ломкость ногтей не жалуюсь, волосы растут быстро, стали гуще”.

Наталья из Москвы: “Волосы после стресса и химической завивки сильно посыпались. Расчесываясь, мне хотелось плакать – так было жалко! Перепробовала кучу средств, включая дорогие маски и бальзамы.


чего не помогало! Решила лечить организм изнутри, пошла в аптеку, где девушка-фармацевт посоветовала взять рыбий жир. Стоит он копейки, а польза немалая! Пила его по утрам ровно месяц вместе с кальцием и поливитаминами, добавляла по ложечке во все маски, мазала на кончики. Результат: спустя месяц волосы стали сыпаться в 2 раза меньше, а затем и вовсе перестали. Ни капли не жалею, что попробовала! Ногти стали крепче, быстрее растут, кожа перестала быть сухой, прыщики прошли. В общем, советую!”

malinkablog.ru

Польза рыбьего жира для волос

Почему же он так популярен, какие полезные свойства рыбьего жира ценны волосам? Этот невероятный продукт сейчас есть возможность купить в аптечном киоске, зачастую выпускается жир в капсулах из желатина для удобства приёма, согласитесь, употреблять в капсулах гораздо приятнее и удобнее, нежели пытаться проглотить ложку пахучей вязкой массы.

В его составе можно найти множество витаминов и полиненасыщенных жирных кислот:

  • Омега 3 и 6. Они питают фолликулы, придают шевелюре силу, блеск, запускают активный рост. Кроме этого, Омега 3 способствует устранению пересушености, зуда кожи и шелушения.
  • Олеиновая и пальмитиновая кислоты. Улучшают волосяной стержень на структурном уровне.
  • Ретинол. Помогает избавляться от секущихся кончиков, борется против ломкости волос.
  • Железо. Обеспечивает полноценное кислородное питание корням.
  • Кальциферол. Способствует «доставке» кальция и фосфора.

Регулярное применение рыбьего жира внутрь улучшает обменные процессы во всём организме. Его советуют употреблять для повреждённых прядей, когда они пересушены, ломаются, для ускорения роста волос, также эффективен рыбий жир против выпадения.

Совокупность всех соединений обеспечивают улучшение состояния:

  1. Комплекс витаминов лечит ломкость;
  2. Нередко используется в качестве профилактического средства против перхоти;
  3. Увлажняет, питает кожу и пряди;
  4. Рыбий жир помогает волосам и коже усваивать полезные вещества;
  5. Препятствует алопеции;
  6. Ускоряет отрастание;
  7. Регулирует работу желез наружной секреции.

Применение рыбьего жира для волос

Народные рецепты предусматривают применение жира в лечебных смесях и употребление внутрь комплексно, чтобы питать и оздоравливать извне и внутренне, показания к употреблению мы рассмотрели ранее. Как принимать рыбий жир для волос?

рыбий жир для волос как принимать в капсулах


В зависимости от объёма капсулы, рекомендуемая доза 2–3 в сутки 3 месяца, далее стоит сделать перерыв. Очень легко готовятся маски для волос с рыбьим жиром, зачастую, в сочетании с другими ингредиентами. Например, касторовое масло и рыбий жир замечательное сочетание помогающее отрастить длинные локоны. Так же допустимо использовать жир чистым, его можно массировать в кожу головы либо распределить по всей длине волос расчёской. Но, стоит подметить, что это жидкое чудо обладает неприятным ароматом, поэтому не каждая красавица решится на подвиг нанести жидкий рыбий жир на свою шевелюру. Им обогащают средства для волос в домашних условиях.

Домашние рецепты масок для волос с рыбьим жиром

Рецепты с жиром многочисленны. Все домашние маски, сделанные своими руками, укрепляют, питают и восстанавливают. В зависимости от вспомогательных ингредиентов можно достигнуть и других дополнительных положительных эффектов.

Маска для роста

Результат: улучшает состояние шевелюры и ускоряет рост.

Ингредиенты, по 2 ст. л.:

  • жира;
  • масла оливы;
  • масла подсолнуха;
  • масла кукурузы.
Приготовление и способ нанесения:

Все жидкости перемешиваем, слегка прогреваем, обрабатываем корни и пряди. Одеваем тёплый колпак, ходим с ним 45 минут, смываем обычным способом.

Рыбий жир для роста от выпадения волос

Маска от выпадения

Результат: укрепляет корни, останавливает потерю волос.

Ингредиенты:

  • 1 часть касторки;
  • 1 часть масла пшеницы;
  • 2 части рыбьего жира.

Приготовление и способ нанесения:

Смешиваем в заданных пропорциях, прогреваем, мажем хорошо голову, надёжно заматываем плёнкой, одеваем тёплую шапку, ложимся спать. Утром моем голову привычным способом.

Маска для укрепления

Результат: укрепляет корни и локоны, делает их более эластичными и послушными.

Ингредиенты:

  • 1 ст. л. жира;
  • 2 капли эфира миндаля.
Приготовление и способ нанесения:

Прогреваем жир, смешиваем с эфиром, распределяем равномерно по прядям. Укутываемся, смываем голову спустя час.

Маски из рыбьего жира для волос рецепты

Маска для секущихся кончиков

Результат: отлично увлажняет и устраняет сечение концов. Понадобиться 2 ст. ложки жира трески. Разогреваем основной компонент, окунаем кончики, держим 5 минут в растворе, собираем аккуратно волосы в пучок, укутываемся. Смываем через 30 минут как обычно.

Маска для блеска

Результат: придаёт тусклым локонам блеск, лечит зуд и перхоть.

Ингредиенты:

  • 1 ст. л. жира;
  • 1 ч. л. миндального масла;
  • 1 ч. л. мёда;
  • ½ ч. л. лимонного сока.

Приготовление и способ нанесения:

Прогреваем основной компонент, добавляем все остальное, наносим на шевелюру. Моем голову с шампунем через 2 часа.

Маски из рыбьего жира от выпадения волос отзывы

Маска от перхоти

Результат: улучшает рост, лечит перхоть, укрепляет фолликулы.

Ингредиенты:

  • долька чеснока;
  • 1 ст. л. жира;
  • 1 ч. л. мёда.
Приготовление и способ нанесения:

Пропускаем через мясорубку чеснок, смешиваем с жидкими продуктами, тщательно обрабатываем корни. Через 60 минут хорошо вымываем.

Маска для сухих волос

Результат: восстанавливает иссушенные, повреждённые пряди.

Ингредиенты:

  • 1 ст. л. рыбьего жира;

по 1 ч. л. масел:

  • касторки;
  • облепихи;
  • миндаля;
  • репейника.
Приготовление и способ нанесения:

Прогреваем основной продукт, соединяем с остальными маслами, обрабатываем всю голову. Одеваем колпак, удаляем через 1 час.


рыбий жир в капсулах для волос как принимать маски

Маска для жирных волос

Результат: регулирует процесс выработки кожного сала, улучшает внешний вид причёски.

Ингредиенты:

  • 30 гр. ламинарии;
  • тёплая вода;
  • ½ ч. л. лимонного сока;
  • 2 ст. л. жира.
Приготовление и способ нанесения:

Водоросли заливаем водой, ждём 30 минут, пока она разбухнет, смешиваем с оставшимися ингредиентами. Полученную смесь накладываем на голову, насколько возможно размазываем по локонам. Укутываемся, удаляем по истечении 45 минут.

Маска с рыбьим жиром и касторовым маслом

Результат: улучшает рост, питает, восстанавливает.

Ингредиенты:

  • ½ ст. л. репейника;
  • 1 ст. л. масла ромашки;
  • 1 ст. л. касторки;
  • 1 ст. л. жира.
Приготовление и способ нанесения:

Смешиваем все вытяжки с жиром, немного прогреваем на бане, размазываем по прядям. Помещаем голову под шапочку на 50 минут, смываем привычным методом теплой водой.

Видео-рецепт: Маска для волос с рыбьим жиром и кокосовым маслом в домашних условиях

Маска с рыбьим жиром и желтком

Результат: устраняет ломкость.

Ингредиенты:

  • желток;
  • 1 ст. л. жира трески.
Приготовление и способ нанесения:

Взбиваем желток, смешиваем с жиром, наносим на шевелюру. Моем голову через 50 минут.

Маска с рыбьим жиром и коньяком

Результат: ускоряет рост, останавливает алопецию.

Ингредиенты:

  • 1 яйцо;
  • 1 ст. л. льняного масла;
  • 1 ст. л. конька;
  • 1 ст. л. жира.
Приготовление и способ нанесения:

Все компоненты смешиваем в однородную массу, обрабатываем голову, укутываемся тепло. Через 40 минут споласкиваем своим обычным шампунем.

рыбий жир для волос применение отзывы

Маска с рыбьим жиром и мёдом

Результат: придаёт локонам блеск, мягкость, шелковистость.

Ингредиенты:

  • желток;
  • 1 ч. л. мёда;
  • 1 ст. л. жира;

по 2 капли эфирных масел:

  • розмарина;
  • иланг-иланг.
Приготовление и способ нанесения:

Взбиваем венчиком желток, подмешиваем эфиры и жир, тщательно вымешиваем, смазываем волосы. Оставляем под плёнкой на час.

Маска с рыбьим жиром и жидкими витаминами

Результат: питает, восстанавливает.

Ингредиенты, по 2 ч. л.:

  • масляного раствора витамина А;
  • масляного раствора витамина Е;
  • лимонного сока;
  • димексида;
  • жира.
Приготовление и способ нанесения:

Все перемешиваем, распределяем по прядям расчёской, ждём 1,5 часа, идём мыть голову.

Видео-рецепт: Супер масло для волос на основе рыбьего жира в домашних условиях

voloslove.ru

Чем полезен рыбий жир?

Качественный состав

  • Полиненасыщенные (омега-3 и омега-6) жирные кислоты и другие глицериды.
  • Антиоксиданты.
  • Витамины (А, Д), минеральные вещества (йод, фосфор, бром).

Свойства рыбьего жира со знаком «плюс»

Рецепты масок на основе рыбьего жира для волос, ресниц и кожи лица

  • Способствует (благодаря витамину Д) усвоению кальция, влияет на формирование костных тканей.
  • Обладает свойством сжигать жиры, увеличивая при этом сухую мышечную массу при физических нагрузках.

  • Укрепляет сосуды и сердце.
  • Снижает уровень холестерина в крови, уменьшая риск тромбообразования.
  • Подавляет очаги воспаления в организме.
  • Нормализует давление, предотвращая развитие аритмии.
  • Оказывает тонизирующее и общеукрепляющее действие на организм, используется как антидепрессант.

Оказываемые действия — это следствие внутреннего употребления рыбьего жира. Польза при наружном применении проявляется в лечении дерматологических заболеваний и любых повреждений целостности кожного покрова. Кроме того, наружно рыбий жир используют и как своеобразное косметическое средство, улучшающее состояние волос, ресниц, кожи лица и тела.

Противопоказания

Рецепты масок на основе рыбьего жира для волос, ресниц и кожи лица

  • Нарушения работы печени и почек.
  • Желче- и мочекаменная болезни.
  • Эндокринные нарушения.
  • Туберкулез открытой формы.
  • Может вызывать расстройства ЖКТ.
  • Индивидуальная непереносимость.
  • Нельзя употреблять в неограниченных количествах.
  • Может содержать вредные вещества, накопленные во время жизнедеятельности рыбы.
  • Противопоказан прием при гиперкальциемии и гипервитаминозах.

В 2006 году Американская медицинская ассоциация сделала заключение о пользе рыбьего жира, превышающей все возможные риски. Главное, принимать его дозировано и с разрешения врача.

Влияние рыбьего жира на красоту и здоровье волос и кожи

Благодаря своему составу, рыбий жир положительно влияет состояние кожи, волос и ногтей. Помогает бороться с морщинами, предупреждает появление пигментных пятен, оказывает успокаивающее и заживляющее действие на воспаленную сухую кожу, снимая зуд и раздражение.

При наружном применении для волос рыбий жир противостоит их ломкости, тусклости, выпадению, решая все те проблемы, с которыми сталкиваются женщины в мире с плохой экологией, искусственной косметикой и водой для бытовых нужд сомнительного качества.

Маски для волос

Рецепты масок на основе рыбьего жира для волос, ресниц и кожи лица

Касторовое (репейное, льняное, оливковое) масло плюс рыбий жир. Соотношение — 1 к 1. Количество сырья зависит от длины волос: для коротких – по 1 ч. л., для длинных — количество каждого из компонентов увеличить вдвое. Масляные маски наиболее эффективны (активнее проникают в структуру волоса) в разогретом состоянии (но не горячие, а теплые). После нанесения по всей длине, волосы обернуть пленкой, выдержать до 2 часов. Курс восстановления для сухих волос — 16 процедур.

Яичный желток плюс сок лимона (1 ст. л.) плюс рыбий жир (1 ст. л.). Распределить по волосам и выдержать от 30 до 60 минут. Регулярность применения — месяц (1-2 процедуры в неделю).

Подогретый рыбий жир (1 ст. л.) — верное средство от секущихся кончиков. Алгоритм действий: нанести на кончики волос, обернуть пищевой пленкой на 20-30 минут, вымыть голову, как обычно. Частота применения — раз в неделю.

Маска для ресниц

Рыбий жир для ресниц применяется в чистом виде или разбавляется в равных пропорциях любым из предложенных масел — репейным, миндальным, оливковым, кокосовым или маслом шиповника. Наносить полученное средство на ресницы по всей длине, тщательно «прокрашивая» корни. Делать это удобнее всего кисточкой для туши.

Маски для лица

Результат будет заметен только при регулярном использовании рыбьего жира в составе масок.

Рецепты масок на основе рыбьего жира для волос, ресниц и кожи лица

Мед плюс рыбий жир — маска для лица, омолаживающая и улучшающая цвет кожи. Основные компоненты (по 1 ч. л.) смешать с кипяченой водой (1 ст. л.). Наносить на очищенную кожу на 10 минут, оставляя свободной область вокруг глаз. После чего устроить коже контрастное умывание (теплая-прохладная вода).

От морщин и пигментных пятен. Мед (1 ч. л.) плюс рыбий жир (1 ч. л.) смешиваются в однородную массу. Алгоритм нанесения идентичен предыдущему. Выдержав полчаса, удалить остатки отваром ромашки и дать коже высохнуть самостоятельно.

Для увядающей кожи. Рыбий жир (1 ч. л.), сливки (1 ч. л.), сок лимона (1 ч. л.). Схема действий — по образцу выше. Выдержать 30 минут, далее устроить коже контрастное умывание (теплая-прохладная вода).

Регенерирующая маска. Рыбий жир (1 ч. л.), мелкоизмельченная петрушка (1 ч. л.), 1%-жирности творог (2 ч. л.), цедра лимона (1 ч. л.). Компоненты, соединенные в однородную массу, наносятся по схеме, предложенной выше. Через 15 минут устроить коже контрастное умывание (теплая-прохладная вода).

Однокомпонентная маска. Используется 2-3 капсулы рыбьего жира (допускается его разведение оливковым маслом в равном соотношении). Выдавить из капсул рыбий жир. Использовать по стандартной схеме. Через полчаса жирную пленку удалить теплой водой, а лицо увлажнить кремом.

beauty.wild-mistress.ru