Витамины ретинол для волос маски

Красивые ухоженные волосы являются одной из основных составляющих идеального внешнего вида привлекательной женщины. Когда волосы похожи на стог сена, любая почувствует себя неуверенной и неаккуратной. Другое дело — шелковистые, мягкие и блестящие локоны, создающие соответствующее впечатление о женщине у окружающих. Чтобы насытить волосы полезными веществами, дайте им необходимые витамины. Ретинол (витамин А) является одним из наиболее популярных средств для ухода за волосами. В чём же его секрет?

Полезные свойства витамина А

Витамин A — это вещество, которое содержится в организме вследствие синтеза бета-каротина и поступления его из отдельных продуктов питания:

  • моркови,
  • тыквы,
  • рябины,
  • яичного желтка,
  • печени,
  • сливочного масла,
  • сливок,
  • молока.

Основное действие витамина A в организме — это синтез белка, который отвечает за формирование зубов, костей, тканей, отдельных органов и регенерацию на клеточном уровне. Но нередко в организме случается дефицит этого вещества, что вскоре отражается на состоянии кожи и волос. В частности, происходит:


  • активное выпадение волосков;
  • утрата здорового блеска;
  • потеря насыщенного цвета локонов;
  • появление перхоти;
  • повышение сухости, ломкости волос;
  • увеличение количества посечённых кончиков.

Именно поэтому в косметологии начали использовать для ухода синтетический аналог витамина A — ретинол, так как он оказывает следующее действие на организм:

  • укрепляет иммунитет кожи головы;
  • нормализует работу сальных желёз;
  • снижает уровень жирности у корней;
  • регулирует выработку кератина;
  • стабилизирует обменные процессы;
  • ускоряет регенерацию клеток и замедляет их старение;
  • синтезирует пигмент для насыщенного цвета волос;
  • обладает противовоспалительным эффектом;
  • оказывает заживляющее действие;
  • защищает от ультрафиолетовых лучей;
  • ускоряет рост волос;
  • устраняет перхоть;
  • придаёт здоровый блеск, упругость и объём локонам;
  • укрепляет отдельные волоски и оздоравливает их.

Формы выпуска ретинола

Продаётся витамин A в аптеках в различных формах для удобства внутреннего или наружного применения.


  1. Капсулы, таблетки и драже предназначены специально для внутреннего приёма. Дозировка в такой форме выпуска также отличается, чаще всего это концентрация по 3300, 5000, 33000 МЕ.
  2. Ампулы с раствором объёмом в 1 мл используются для создания масок для кожи и волос. Раствор включает в себя коллаген, кератин и протеины для большей эффективности.
  3. Жидкость в небольших флакончиках объёмом в 10 мл является наиболее универсальным средством для ухода, так как её можно использовать как внутрь, так и наружно. Жидкий витамин чаще всего применяют при создании питательных масок.

Что выбрать: ретинол пальмитат или ретинол ацетат

Следует отличать ретинол ацетат и ретинол пальмитат, так как это похожие по названию вещества, но разные по составу:

  • Ретинол ацетат — это соль уксусной кислоты, которая в принципе не содержится в организме и является неестественным для него химическим веществом.
  • Ретинол пальмитат — это физиологичная насыщенная кислота, которая распадается на ненасыщенные кислоты, являющиеся необходимыми для нормального функционирования организма.

Из этого следует, что для использования витамина A внутрь лучше выбирать второй вариант, так как он является более естественным для организма, хотя оба представленных витамина — это синтетические вещества. В косметологии при наружном применении можно использовать с осторожностью ацетат, начиная с небольших дозировок и недлительных процедур.

Способы применения витамина А


Для комплексного ухода за организмом можно использовать несколько способов применения витамина A или подобрать для себя наиболее подходящий.

Внутрь

Самым распространённым способом применения ретинола является приём капсул внутрь. Перед применением обратитесь к врачу, чтобы точно знать количество и длительность применения витамина. Важно выбирать дозировку 3300 МЕ, так как более высокая концентрация является токсичной для человеческого организма. Внимание: беременным следует ограничиться дозировкой в 2500 МЕ.

В чистом виде

Простым способом применения является нанесение витамина A в чистом виде на волосы. Для этого необходимо жидкость из флакона нанести на корни волос и втереть в кожу. Что касается кончиков, то наносить ретинол рекомендуется только на посечённые. Оставляем на полчаса-час, после чего моем голову с шампунем. Повторяем процедуру каждые 3–4 дня, пока не будет достигнут желаемый результат.

Масляная маска

Смешиваем 1 ст. л. оливкового масла и 1 ст. л. витамина из ампул, наносим готовую смесь по всей длине волос и на корни, оставляем на час. По истечении указанного времени моем голову с привычным шампунем. Повторяем процедуру каждые две недели в зависимости от желаемого результата и состояния волос. Но уже через месяц локоны станут более шелковистыми, объёмными и упругими.


Против сухости

Смешиваем 2 ст. л. вышеназванного препарата Аевит с 2 ст. л. эфирного масла авокадо и 15 каплями масла иланг-иланга. Наносим готовую маску на волосы (корни и кончики), заматываем в тёплое полотенце и оставляем на полчаса, после чего моем голову с шампунем. Повторяем процедуру через три недели при необходимости.

Для придания блеска

Смешиваем 2 ч. л. Аевита с 1 ч. л. витамина В12. Перемешиваем по 2 ч. л. ромашки, крапивы и хвоща, заливаем 1 стаканом кипятка и оставляем на полчаса. Готовым процеженным отваром заливаем 150 грамм сухого ржаного хлеба и добавляем в кашицу смесь витаминов. Наносим маску на корни и оставляем на 30–50 минут, после чего смываем с шампунем. Повторяем процедуру два раза в месяц (3–5 процедур).

Добавляем в шампунь

Для тех, у кого нет свободного времени на маски, существует простой способ ухода за волосами. Для этого нужно отделить от привычного шампуня необходимое на один раз мятья головы количество средства и добавить в него 1 ампулу вещества. Вымываем волосы готовой смесью с шампунем и смываем под проточной водой.


Повторяем процедуру каждый раз, когда волосы загрязнятся. Это простой и доступный способ, но наименее действенный из всех, так как эффект недолго держится.

От выпадения

Одну среднюю луковицу натираем на мелкой тёрке, отделяем мякиш от сока. Одну столовую ложку сока лука смешиваем с 1 ст. л. репейного и 1 ст. л. касторового масла. Добавляем 1 ст. л. перцовой настойки. Взбиваем 1 желток, добавляем в смесь. Последний ингредиент — 1 ч. л. жидкого витамина A. Всё тщательно перемешиваем. Маску наносим на корни и по всей длине волос. Оставляем на 20–30 минут, после чего нужно прополоскать волосы раствором сока лимона с водой в пропорциях 1:1. Повторяем процедуру через день в течение двух месяцев, после чего делаем перерыв как минимум на полгода.

Эта маска не рекомендуется обладательницам сухих локонов, она подойдёт нормальному и жирному типу волос.

Видео: рецепт маски для роста волос

Противопоказания и возможный вред

При нарушении правил проведения процедур и злоупотреблении витамином А можно добиться обратного результата: волосы станут сухими, начнут выпадать и выглядеть неухоженными, поэтому необходимо придерживаться всех инструкций и отказаться от процедур при следующих противопоказаниях:

  • хронический панкреатит,
  • желчнокаменная болезнь,
  • себорея,
  • ожирение
  • гипертиреоз.

Все эти противопоказания относятся к внутреннему приёму ретинола.

Особенно осторожно нужно относиться к внутреннему употреблению витамина A при беременности, лучше всего проконсультироваться со своим врачом и не начинать курс без его разрешения.

Использование витамина наружно в косметических целях имеет лишь одно противопоказание — аллергия на отдельные компоненты готовых масок.

Отзывы

Эти витамины мне посоветовали в салоне красоты, когда во время работы с моими волосами обнаружили сильное выпадение и ломкость волос. Я согласилась их купить, и ничуть не пожалела. Принимала витамины согласно инструкции. Через недели три выпадение волос у меня прекратилось. Я довольна!

elena2112

http://otzovik.com/review_716038.html

Эти, не побоюсь такого пафосного слова, волшебные витамины продаются в любой аптеке и стоят совсем недорого. Знаю, что некоторые люди покупают витамины в капсулах, чтобы использовать их в косметических целях. Но в этом нет смысла, это получается слишком дорого, капсулы предназначены для приёма внутрь. А для косметики нужны масляные растворы. Эффект просто чудесный. Но, конечно, не с одного раза. Нужно питать волосы регулярно, эффект заметен после примерно пяти применений. И не забывайте, что витамин А нужно хранить в холодильнике.


stasy108

http://otzovik.com/review_1876087.html

С витаминами А и Е в масле меня познакомила подруга — обладательница роскошных волос. Добавляю их в самодельные маски. Любимая — это желток яйца, масло розмарина и витамины. Или обычный кефир + витамины. Часто витамины смешиваю между собой, но иногда использую поочерёдно для разнообразия. Маски держу долго — часа по 2–3, хорошенько укутав голову полотенцем. Также эти масла добавляю в бальзамы и покупные маски, но уже реже. На мой взгляд, наибольшую эффективность они дают именно в составе домашних масок. Ещё очень хорошо на ночь наносить витамины в чистом виде на кончики волос (особенно если они у вас секутся). Только тогда придётся утром голову помыть, т. к. витамины достаточно сильно жирнят. Смываются они достаточно легко, но иногда требуется 2 раза наносить шампунь. Волосы становятся более живыми, меньше ломаются и блестят. Усиленного роста, к сожалению, от них нет. Для роста я использую витамины группы Б — вот они как раз отлично усиливают рост волос. Главное, применять их регулярно, а поначалу — осторожно, т. к. может быть аллергическая реакция и получится антиэффект.

Duduvanchik

http://otzovik.com/review_1993255.html


Иногда для восстановления и ухода за волосами не нужно покупать дорогие маски, лосьоны и шампуни. Достаточно дать им витаминную «подпитку», ведь чаще всего витаминная база — это то, чего не хватает нашему организму. Витамин A является жизненно необходимым для нормального роста и функционирования, а также для поддержания состояния ногтей, кожи и волос. Но следует помнить, что существует витаминная передозировка и злоупотреблять подобными синтетическими веществами не рекомендуется.

sorokulya.ru

Какие витамины нужны для волос?

Для того чтобы питать волосы, чтобы они быстрее росли, не были слишком сухими или слишком жирными в организме должно быть достаточно таких витаминов как:

  • Фолиевая кислота (витамин В9 или фолиевой кислоты — 400 мкг)
  • Витамин А (5000 МЕ, в то же время более 25 000 МЕ животного витамина А (ретинола) является токсичным)
  • Витамин С (аскорбиновая кислота- 1500 мг)
  • Витамин Е (до 1000 МЕ, но не более)
  • Биотин (витамин В7 или витамин Н — 35 мкг)
  • Витамин В12 (5 мкг)
  • Никотиновая кислота (витамин B3 — 20 мкг).

Все эти витамины необходимы для здоровья волос, поэтому обычно все они и входят в специальные витаминные комплексы для их укрепления. Но витамин А используется и для наружного применения в маски и состоит в различных косметических средствах для волос.

Ретинол ацетета для волос: положительные и отрицательные отзывы

Витамин А является популярным средством для укрепления волос. По многочисленным отзывам в интернете можно сделать вывод, что добавление витамина А в маски уменьшает выпадение волос , возвращает волосам блеск и упругость.

Ретинол ацетета (витамина А) для волос

Наиболее эффективным средством является смесь витамина А с витамином Е для волос (их масляные растворы можно купить в аптеке и стоят они совсем недорого). Но наносить рекомендуется только на кожу головы (тщательно втирать), так как витамины не могут проникнуть в сам волос.

ВНИМАНИЕ! Некоторые девушки используют данные растворы для кончиков волос, но эффект появляется не из-за действия витамина, а из-за работы масла.

Витамин А в шампунях и капсулах

Некоторые производители шампуней заявляют в своем составе комплекс витаминов (обычно это не только витамин А, но и другие вышеперечисленные витамины).

Витамин А в шампунях


  1. Во-первых в них определенно там содержится слишком маленькое количество, чтобы показывать какой-то существенный эффект;
  2. Во-вторых, шампуни по своей сути не могут лечить волосы, так как находятся на волосах очень маленькое количество времени – для этого существуют маски.

В продаже с заявленным витамином А можно найти не много шампуней, например, Rich Retinol Professional и Biolab Retinol — оба российского производства. По отзывам с основной своей задачей шампуни справились – волосы хорошо очищались, не путались и даже блестели, но никакого «суперукрепляющего» эффекта не наблюдалось ни от одного, ни от другого. Возможно, более явный эффект будет от применения масок тех же линеек с ретинолом, но никаких отзывов о них пока нет.

РЕТИНОЛ В АМПУЛАХ

Ретинол также существует в продаже в ампулах, многие девушки говорят, о том, что именно после использования этого средства для корней волос – волосы восстанавливались.

Ретинол ацетата в ампулах

Но при использовании витамина А в капсулах для кожи головы – у некоторых может возникнуть аллергическая реакция, так как ретинол ацетат в сильной концентрации вообще достаточно агрессивное вещество но другие. Поэтому не рекомендуется использовать жидкий ретинол в ампулах, если у вас чувствительная кожа головы!

Но, безусловно, всё очень индивидуально – и нужно пользоваться теми средствами, которые работают для вас. Но, если у вас нет такой реакции на запястье (а тем боле на лице), то, скорее всего, с кожей головы будет всё в порядке.

ВНИМАНИЕ! Не рекомендуется так же использовать витамин А при беременности, так как он может негативно повлиять на развитие плода!

Ретинол ацетат (витамин А) для волос в домашних условиях?

В основном наружное применение ретинола в домашних условиях (добавление его в маски и использование масла без других ингредиентов) не несет никаких особенных опасностей. Но стоит помнить, что этот витамин – не натуральный, а лишь синтетический его аналог. Поэтому не стоит ожидать сногсшибательно эффекта от этого средства, а у некоторых оно может вызывать аллергические реакции.

Гораздо лучше получать витамин А из натуральных продуктов, а для волос использовать также натуральные компоненты, которые содержат в себе витамин А, например, сок моркови, тыквы или рябины. Практически все плоды растений имеющий красно-оранжевый окрас богаты на содержание ретинола. Также высокое содержание витамина А в яичном желтке.

www.naturalrating.ru

Состав

Витамин A растворяется исключительно в жире, поэтому продается чаще всего в виде специальных растворов на масляной основе. Он может отпускаться как самостоятельный препарат, так и вместе с другими витаминами. В аптеке его можно встретить в следующих видах:

  • в составе поливитаминных комплексов в виде таблеток;
  • масляного раствора чистого витамина А («Ретинола ацетат»);
  • в виде капсул с масляной основой в водорастворимой оболочке (в чистом виде и с другими витаминами).

Для волос принято использовать либо капсулы, которые удобно дозировать, либо раствор в жидком виде. Поливитамины в таблетках для усвоения витамина А требуют принимать их вместе с ложкой растительного масла. В противном случае эффект от такого препарата может не появиться.

к оглавлению ^

Польза

Ретинол имеет массу важных функций в организме человека. К ним относится и участие в окислительно-восстановительных процессах, благодаря чему витамин А является известным антиоксидантом, поддержание работы органов зрения и крепкого иммунитета, и многое другое. Если говорить о пользе ретинола для волос, то и здесь это вещество:

  • обеспечивает восстановление блеска волос;
  • способствует активизации спящих волосяных луковиц;
  • препятствует выпадению волос;
  • ускоряет рост;
  • защищает локоны от воздействия ультрафиолета;
  • питает ломкие волосы и предотвращает сечение кончиков.

к оглавлению ^

Особенности применения

Ретинол для здоровья волос можно использовать следующим образом.

  • Принимать внутрь в чистом виде или в составе поливитаминного комплекса.
  • Обогащать шампуни и маски для волос.
  • Использовать в составе масок по народным рецептам.

Также стоит знать, что ретинол будет плохо усваиваться, если в организме наблюдается дефицит витамина Е и цинка. Да и результат от применения витаминов внутрь наступает куда позже, чем от использования его непосредственно на волосы.

Народные средства предлагают делать смеси из ретинола, растительных и эфирных масел, различных продуктов питания. При этом концентрация витамина А зачастую выше, чем при обогащении покупных масок, вследствие чего использовать народные рецепты лучше не чаще, чем через день.

Готовые шампуни, в которые добавляют небольшое количество ретинола, можно использовать каждый день, маски — 3-4 раза в неделю.

При частом применении ретинола для волос надо запомнить следующее:

  • все капсулы требуется использовать в течение часа после вскрытия (прокола), хранению они не подлежат;
  • витамин в бутылочке следует хранить в прохладном затемненном месте, поэтому лучше всего поставить флакон в холодильник;
  • маски по народным рецептам наносят на сухие волосы;
  • все маски, приготовленные самостоятельно, надо держать на голове минимум 30 минут (в покупных есть ингредиенты, которые способствуют более быстрому усвоению компонентов).

к оглавлению ^

Рецепты

к оглавлению ^

Обогащение шампуня

Обогатить ретинолом свой привычный шампунь довольно просто. На 1 мытье головы понадобится чайная ложка шампуня и 2-3 капли растворенного в масле витамина А. Голову получившейся смесью моют как обычным шампунем.

к оглавлению ^

Обогащение маски

При обогащении покупной маски для волос концентрацию можно увеличить до 0,5 чайной ложки раствора на 2 чайных ложки маски. Чтобы витамин лучше подействовал, держать такую смесь на волосах надо около 15 минут.

При желании в шампунь или маску можно добавить 1 каплю эфирного масла, которое призвано решить конкретную проблему волос. Например, можжевельник поможет ускорить рост, жасмин борется с сухостью кожи головы, сандал избавит от выпадения. В сочетании с ретинолом данные масла усилят эффект и витамина, и промышленного средства.

к оглавлению ^

Домашние маски

к оглавлению ^

Для блеска

Состав:

  • масляные растворы витаминов А, Е, В12 — по ½ чайной ложки;
  • травяной сбор из ромашки полевой, крапивы и хвоща — 6 чайных ложек;
  • хлеб ржаной — 150 грамм;
  • вода — 200 миллилитров.

Травяной сбор залить кипятком и оставить до остывания. После процедить и этим отваром залить хлеб. В получившуюся кашицу добавить витамины. Массу нанести по всей длине волос и оставить на час под теплым колпаком. После хорошо промыть волосы.

к оглавлению ^

Для ускорения роста

Состав:

  • ретинол — 1 капсула;
  • масло льняное — 25 миллилитров;
  • элеутерококка настойка — 10 миллилитров;
  • желток яичный — 1 штука.

Масло смешать с витамином А и немного нагреть на водяной бане. Затем взбить смесь с желтком и смешать с элеутерококком. Нанести на локоны, избегая кожи головы. Держать под полотенцем 45-60 минут, затем смыть мягким шампунем.

к оглавлению ^

Для увлажнения

Состав:

  • ретинол — 1 капсула;
  • половина авокадо;
  • огурец свежий — 100 грамм;
  • сметана нежирная — 100 миллилитров.

Овощи очистить от кожуры и измельчить. Это можно сделать как с помощью блендера, так и на мелкой терке. Жмых отжать от жидкости, но ее не выливать, так как она может пригодиться. Измельченные овощи смешать со сметаной и ретинолом. Если кашица получается слишком густой, то надо разбавить соком авокадо и огурца.

Смесь распределить по всей длине волос и оставить под целлофаном на 30-40 минут. Если голову не завернуть, то сметана начнет сохнуть, и маску будет тяжело смыть.

к оглавлению ^

От выпадения

Состав:

  • лук репчатый — 1 штука;
  • масло репейное — 25 миллилитров;
  • перцовая настойка — 10 миллилитров;
  • ретинол — 1 чайная ложка.

Лук очистить и измельчить в блендере или на мелкой терке. Сок отжать и вылить, для маски понадобится только кашица. Ее смешивают с маслом, настойкой и витамином А, а потом наносят на кожу головы. Далее, надо укутать голову целлофаном и завернуть в полотенце, чтобы корни волос находились в тепле. Это средство является одним из самых эффективных.

Делают маску через 2 дня в течение месяца, затем перерыв на 4-6 недель, потом снова повторяют. В аптеке можно купить готовое репейное масло с перцем, которое тоже подходит для этого рецепта. В таком случае масла понадобится 30-35 миллилитров. Маска на голове должна немного печь, иначе она не будет работать.

к оглавлению ^

От сухости

Состав:

  • Витамины А и Е — по 25 миллилитров;
  • эфирное масло иланг-иланга — 5 капель.

Так как витамины уже находятся в масляном растворе, дополнительно добавлять базовое масло не требуется. Витаминную смесь надо нагреть на водяной бане и добавить туда эфир иланг-иланга. Маска должна быть теплой, но не обжигать кожу. Ее распределяют по всей длине и оставляют под полотенцем на 40 минут. Затем смывают мягким шампунем без SLS.

к оглавлению ^

Против ломкости

Состав:

  • картофельный крахмал — 20 грамм;
  • свежие листья белокочанной капусты — 2 штуки;
  • ретинол — 1 столовая ложка;
  • масло растительное базовое (авокадо, соевое, аргановое или оливковое) — 30 миллилитров.

Капусту заранее отварить, а затем измельчить в блендере. У свежих листьев более плотная текстура, и при измельчении они дадут больше сока, из-за чего маска будет плохо держаться на волосах. Капустную массу соединить с остальными ингредиентами и тщательно перемешать.

Эту маску для волос с ретинолом наносят на всю длину волос, не втирая в корни. Оставить под целлофаном на час, а потом смыть теплой водой с шампунем.

к оглавлению ^

Против повышенной жирности

Состав:

  • раствор димексида — 1 чайная ложка;
  • ретинол — 1 чайная ложка;
  • лимонный сок — 1 чайная ложка.

Данное средство обладает сильным эффектом, поэтому его нельзя использовать чаще, чем раз в неделю. Требуется также строго соблюдать дозировку. Все компоненты перемешивают и втирают в кожу головы. Волосы убирают под целлофановый пакет и утепляют сверху полотенцем.

Смывают теплой водой с шампунем через полчаса. Данный рецепт не подходит, если на голове имеется перхоть.

к оглавлению ^

Против сечения

Регулярно 1 раз в 3 дня наносить масляный витамин А на сухие кончики волос. Не смывать.

к оглавлению ^

Противопоказания

У витамина А нет конкретных противопоказаний, если его использовать наружно на волосах. Надо лишь соблюдать меру, так как слишком частое использование ретинола может сильно пересушить волосы за счет вспомогательных компонентов продукта либо привести к аллергической реакции.

Маски и шампуни с витамином А можно применять даже беременным женщинам и кормящим мамам.

woman-l.ru