Правильный уход за волосами в домашних условиях

Не у всех хватает времени, денег и сил на посещение салонов красоты, где уходом за волосами и кожей головы занимается профессионал. А ведь не худший результат можно получить, если серьезно ухаживать за волосами в домашних условиях. Уход за волосами в домашних условиях с применением натуральных отваров, экстрактов, питательных масок способствует усилению циркуляции крови к волосяным луковичкам, в результате даже самые ослабленные волосы набирают небывалую естественную силу, крепнут. Правильный уход за волосами в домашних условиях сводиться к трём правилам. Первое правило – правильное мытьё волос. Перед мытьём волос их необходимо хорошо расчесать массажной расчёской или гребешком. Женщины сами готовили средства для ухода за волосами в домашних условиях, используя яичный желток и мед, растительное масло, ржаной хлеб, «живое» пиво, лук, лимоны, корень лопуха, настои крапивы, березы, ромашки – все это укрепляло волосы, делало их пышными. Уход за волосами в домашних условияхШикарные и здоровые волосы всегда привлекают к себе внимание противоположного пола и позволяют женщине чувствовать себя прекрасной и соблазнительной. В наше время красивые волосы являются результатом правильного и ежедневного ухода за волосами прежде всего в домашних условиях. Даже красивые волосы могут выглядеть тускло и безжизненно, если за ними ежедневно не ухаживать или ухаживать неправильно.


Ухаживать за волосами нужно ежедневно. При отсутствии правильного ежедневного ухода за волосами никакие маски для волос, используемые периодически, не окажут желаемого эффекта. Состояние волос зависит во многом от ухода за кожей головы. Здоровье волос и правильный уход за волосами в домашних условиях всегда будут на первом плане.

Один из самых простых методов по уходу за волосами в домашних условиях – регулярное мытье волос. При мытье волос хотелось бы обратить ваше внимание на следующие существенные моменты.

Во-первых, важно правильно подобрать шампунь, который подходит именно вашему типу волос. Если волосы после мытья кажутся тонкими, слипшимися или начинают электризоваться при соприкосновении с одеждой – это значит, что вы неправильно подобрали шампунь. При правильно подобранном шампуне волосы становятся блестящими и объемными.

Во-вторых, мы рекомендуем покупать шампуни профессиональных серий, по цене они не сильно отличаются от обычных шампуней, продающихся в массовых сетях, а вот по качеству намного превосходят их. Если нет возможности купить дорогие шампуни то купите в аптеке косметическое масло, например: роза, жасмин, жожоба. Добавьте 3-4 капли масла в свой шампунь. Это позволит придать волосам блеск и аромат.


В-третьих, после мытья шампунем необходимо нанести на волосы бальзам или кондиционер, чтобы волосы были более гладкими и отлично расчесывались. Рекомендуем не наносить кондиционер или бальзам на все волосы от корней, в этом случае волосы будут жирными. Кондиционер или бальзам наносите от середины волос, тогда эффект от их применения будет максимальным. Наши мамы и бабушки для придания волосам блеска использовали раствор (в 1 литре теплой воды разводили 1 столовую ложку лимонного сока или столового уксуса), которым ополаскивали волосы после шампуня.

В-четвертых, не рекомендуем мыть волосы слишком горячей водой, это портит волосы и может служить причиной их постепенного выпадения. Для мытья волос лучше использовать слегка теплую воду, а в конце хорошо ополоснуть волосы прохладной водой. Это пригладит внутренние чешуйки волоса и придаст волосам здоровый блеск. Для смягчения жесткой воды в нее добавляют чайную ложку пищевой соды или нашатырного спирта. Вода приобретает мягкость и очень хорошо обезжиривает волосы. Если регулярно мыть волосы мягкой водой, они не будут ломаться, прекратится раздражение кожи головы. Кроме того, для того чтобы ваши волосы выглядели более объемными, необходимо после мытья ополоснуть волосы отваром из крапивы, для этого возьмите 50 грамм измельченной крапивы и корня лопуха, смешайте в равных пропорциях и заварите в 400 мл крутого кипятка. Отвар прокипятите в течение двадцати минут, остудите, процедите и добавьте в воду, в которой будем ополаскивать волосы


Также в рамках ухода за волосами в домашних условиях рекомендуем отказаться от использования фена, термобигудей, плоек, выпрямителей или хотя бы максимально уменьшить их употребление.

Поговорим о таких средствах по уходу за волосами в домашних условиях как расчески, резинки и другие аксессуары для волос.

При уходе за волосами очень важно правильно выбрать расческу. Расческа не должна быть металлической, потому что она может травмировать волосы и кожу головы. Кроме того, металлическая расческа сильно электризует волосы. Мы рекомендуем приобрести деревянную щетку или пластмассовую расческу.

Рекомендуется начинать расчесывать волосы с кончиков, постепенно поднимаясь все выше к корням. Если волосы запутались, не нужно проводить по ним щеткой снова и снова, от этого волосы секутся. В таком случае надо аккуратно распутать узелки руками и только потом продолжить расчесывать. Не расчесывайте мокрые волосы, так как влажные волосы цепляются за расческу и сильно растягиваются. От этого нарушается структура волоса, чешуйки отслаиваются, и волос начинает сечься.

К покупке резинок для волос нужно подойти со всей ответственностью. Слишком тугая и узкая резинка может сильно стягивать волосы, что может повредить луковицу волос и привести к выпадению. Рекомендуем покупать широкие и мягкие резинки.


Перейдем к такой теме, как подравнивание кончиков, как одно из средств по уходу за волосами. Если вы отращиваете волосы, регулярное подравнивание кончиков является необходимой процедурой по уходу за волосами. Ведь кончики больше всего страдают от трения об одежду, от климатических условий, от постоянного расчесывания. Рекомендуем подравнивать кончики раз в два месяца.

Также, говоря об уходе за волосами в домашних условиях, необходимо сказать, что нашим волосам требуется защита от суровых погодных условий. Если вы находитесь дома или на улице, в ветряную погоду, то волосы рекомендуем собирать в хвостик или в косичку. Это предотвратит спутывание волос на ветру или трение об одежду. Зимой волосы рекомендуем прятать под шапку или капюшон, чтобы они не портились на морозе и не испытывали на себе резкие перепады температур. А летом желательно защищать волосы от палящего солнца. Для этого можно использовать либо головной убор, либо специальные солнцезащитные средства для волос.

Освещая тему об уходе за волосами в домашних условиях нельзя не коснуться такого важного аспекта как правильное питание.

Здоровое питание — необходимый элемент для создания красивых, здоровых волос. Чтобы волосы выглядели прекрасно, необходимо употреблять в пищу зерновые культуры, бобовые, кисломолочные продукты, свежие фрукты и овощи, мясо, рыбу, соки. Необходимо поменьше употреблять сладости, мучные, острые и жареные блюда и отказаться от курения и алкоголя. Кроме того, ежедневно нужно выпивать достаточное количество чистой воды.


Уход за волосамиПоговорим теперь о питательных и лечебных масках для волос, а также о лосьонах для волос, как о средствах по уходу за волосами в домашних условиях.

Кефирная маска.

Перед мытьем головы нанесите немного подогретый кефир на волосы и подержите минут 40. Затем помойте голову шампунем как обычно. После такой процедуры волосы становятся намного мягче. Особенно такая маска подходит для сухих волос, так как кефир хорошо питает и увлажняет волосы.

Медовая маска.

Медовая маска эффективна при выпадении волос, а также хорошо помогает от перхоти. Для ее приготовления перемешайте 2 столовые ложки меда, 2 столовые ложки касторового или репейного масла и 1 желток. Полученную массу нанесите на волосы и оставьте на полчаса-час. Потом смойте ее при помощи шампуня. Эту маску лучше проделывать курсом в течение двух-трех месяцев. Тогда эффект будет хорошо заметен.

Банановая маска.

Два спелых банана разомните и смешайте с одним желтком. Нанесите на влажные волосы, и оставьте на 20 минут, затем смойте теплой водой. Это придаст волосам блеск.


Майонезная маска.

Примерно в 100 гр. майонеза «Провансаль» (комнатной температуры) добавить 1 чайную ложку коньяка или водки и несколько капель лимонного сока, все перемешать. Смесь нанести на влажные волосы, затем обернуть полиэтиленом и укутать махровым полотенцем. Через 30 минут смыть теплой водой. Маска улучшает структуру и рост волос.

Придать волосам живой блеск также поможет гранатовый лосьон. Для приготовления гранатового лосьона вам понадобится сок 1 граната, сок половинки лимона и 1 ч.л. меда. Смешайте все ингредиенты, вотрите в волосы и держите 30 минут, затем вымойте голову.

Чтобы приготовить маску для укрепления волос, размешайте 20 г касторового масла, 20 г оливкового и 10 г шампуня, после чего нанесите смесь ваткой на волосистую часть головы. В течение двух минут волосы расчесывайте в разные стороны. Оберните их полиэтиленовой пленкой и полотенцем для согревания. Через полчаса смойте водой.

Используя наши советы по уходу за волосами в домашних условиях, ваши волосы всегда будут здоровыми, красивыми и пышными!

krasgmu.net

Питание для волос

Витамины группы B, а также витамины A, E, PP, C оказывают прямое воздействие на рост и жизненную силу волос. Недостаток этих витаминов приводит к заболеванию кожи головы и волос, делает их тусклыми и безжизненными, наблюдается выпадение и облысение волосяного покрова.

Как ухаживать за волосами в домашних условиях? Ответ на вопрос — ниже.

Правила по уходу за волосами


1. Как мыть волосы?

Основной уход за волосами начинается с мытья головы. Предварительно тщательно расчешите волосы, удаляя отмершие кожные клетки. Вода для мытья должна быть около 35°. Шампунь налейте на ладони, разотрите с небольшим количеством воды и нанесите на мокрые волосы, равномерно распределяя по всей длине. Шампунь наносите 2 раза, тщательно смывайте проточной водой, используйте бальзамы, соответствующие вашему типу волос.

Укутайте волосы сухим полотенцем, слегка примните ладонями. Не растирайте волосы с помощью полотенца и рук, такая сушка делает волосы ломкими и безжизненными.

2. Расческа – инструмент силы и красоты волос

Не расчесывайте мокрые волосы. Для легкого и щадящего расчесывания используйте специальные косметические средства. Длинные волосы расчесывают с кончиков, постепенно переходя вверх. Короткие — начинают расчесывать от корней, переходя к кончикам волос.

3. Как правильно сушить волосы?

Самый щадящий способ — это сушка естественным путем. Расчешите подсохшие волосы и несколько минут приподнимайте локоны в основании у корней, в разные стороны, до полного высыхания. Такой метод сушки особенно подходит обладательницам тонких и ослабленных волос. Если сушки феном не избежать, то используйте специальные защитные косметические средства от теплового воздействия.

Как сделать волосы блестящими


Уход за жирными волосами

Внешний вид жирных волос создает неприятное впечатление. Частое мытье тоже не всегда дает желаемый эффект. Не рекомендуется использовать гели, маски, которые только увеличивают работу сальных желез. Частое расчесывание тоже приводит к нежелательному эффекту.

Уменьшить жирность волос можно с помощью сбалансированного питания, специальных шампуней и ополаскивателей для жирных волос. Несколько рецептов для

Ополаскиватель для жирных волос

На 1 литр теплой воды добавьте 1 столовую ложку яблочного (или любого фруктового) уксуса.

Маска для жирных волос

Тщательно перемешайте яичный желток, 1 чайную ложку спирта и ложку воды. Нанесите на кожу головы, предварительно вымытые волосы, выдержите 10 минут.

Уход за сухими волосами

Существует три основные причины сухости волос: частое мытье, постоянное воздействия высоких температур или состояние здоровья.

Маска для сухих волос

Перемешайте по 1 части оливкового и репейного масла, нанесите на волосы и кожу головы. Укутайте полиэтиленом и полотенцем. Через 40 минут тщательно смойте с помощью шампуня для сухих волос.

Ополаскиватель из мяты

Заварите 2 столовые ложки мяты перечной 1 стаканом кипятка. Дайте настояться 30 минут. Ополаскивайте волосы после основного мытья. Такая процедура регулирует работу сальных желез и уменьшает сухость и ломкость волос.

Уход за ослабленными и тонкими волосами


Основная причина наличия тонких волос – это наследственность. Однако правильно подобранная прическа и уход в домашних условиях способны придать волосам красивый вид.

Маски для тонких волос

Размельчите мякоть черного хлеб и залейте отваром дубовой коры, кашицу нанесите на волосы, укутайте. Через 30 минут смойте проточной водой.

Яичный желток разотрите с добавлением сметаны до однородной массы. Нанесите на волосы и кожу головы, утеплите целлофаном и шапочкой. Через 30 минут маску смойте.

Правила ухода за ломкими волосами

Уход за окрашенными волосами

Окрашенные волосы нуждаются в восстановление и укрепление структуры волос.

Маска для восстановления блеска и мягкости

Смешайте ½ стакана пива и яичный желток, нанесите на чистые волосы и кожу головы, укутайте целлофаном и полотенцем. Выдержите 40 минут, смойте без применения шампуня. Такая маска придаст блеск и мягкость волосам.

Витамины — источники здоровья волос

Чтобы ваши волосы были по-настоящему здоровыми, необходимо внести в рацион продукты со следующими витаминами:


Витамины

Воздействие на структуру волос

В каких продуктах содержится

Тиамин (витамин B1) Стимулирует рост волос, предотвращает ломкость, потерю природного блеска Фасоль, шпинат, соя, пшеничный хлеб из отрубей, горох
Рибофлавин (витамин B2) Способствует кровообращению кожного покрова головы Печень, дрожи, миндаль, грибы, кисломолочные продукты
Никотиновая кислота (витамин В3, РР) Снабжает кожу и корни волос кислородом, стимулирует их рост. Ранняя седина – признак нехватки никотиновой кислоты Говядина, молоко, яйца, овощи
Пантотеновая кислота (провитамин В5) Оказывает защиту волосяного покрова и предотвращает потерю влаги при высоких температурах (например, сушка феном) Печень, почки, мясо, рыба, орехи, кисломолочные продукты
Пиридоксин (витамин B6) Предотвращает появление перхоти и сухости кожи, возникновение зуда и жжения Гречневая, пшеничная и рисовая крупы, овощи, бананы
Биотин (витамин В7) Придает волосам блеск и упругость, препятствует выпадению волос у мужчин Печень, шпинат, цветная капуста, помидоры, пшеничные отруби
Бета-каротин (витамин А) Стимулирует работу сальных желез, препятствует ломкости и выпадению волос Сливочное масло, икра, рыбий жир, сметана

 

Еще немного советов

  • Ежедневно делайте массаж головы. Процедура займет не более 5-7 минут, но польза от нее не малая. Усиливается кровообращение, волосы получают необходимое питание и приобретают здоровый вид.
  • Для усиления роста волос, во время массажа, добавьте в массажный крем для волос несколько капель эфирного масла чайного дерева, розмарина, кориандра, кипариса, кедра или мяты.
  • Если вы решили сделать прическу, прежде чем идти в салон, продумайте все до мелочей. Сколько времени у вас есть на укладку в домашних условиях? Какие прически подойдут для вашего типа волос? Какой метод окрашивания для вас предпочтителен? Заботьтесь о здоровье и красоте ваших волос, экспериментируйте с прическами, доверяйте опыту профессионалов, но всегда знайте, что нужно для ваших волос.

amazingwoman.ru

Жирные волосы

Тусклый блеск и липкость прядей, перхоть, а иногда и неприятный запах – основные признаки жирных волос. Они беспокоят многих современных людей. Неопрятная причёска выглядит отталкивающе и мешает чувствовать себя комфортно среди окружающих.

Жирность волос могут вызвать разные причины. Перечислим самые важные из них.

1. Повышенная секреция сальных желёз, расположенных рядом с фолликулами. Активно работая, они выделяют подкожный жир в больших количествах, нежели требуется для увлажнения кожи головы.

Излишки жира скапливаются у корней, придавая им неестественный блеск. Затем подкожное сало распространяется по всей длине волос, покрывая их маслянистой плёнкой.

2. Себорея. Она может возникнуть как в результате генетической предрасположенности, так и вследствие некоторых заболеваний и состояний, например:

• гормональных расстройств;

• беременности;

• сердечно-сосудистых заболеваний;

• болезней желудочно-кишечного тракта;

• стрессов.

3. Неправильное питание. Злоупотребление жирной, солёной и копчёной пищей приводит к перенасыщению организма жирами. Часть из них выделяется из него через сальные железы, в том числе расположенные и рядом с корнями волос.

4. Слишком частое мытьё головы. Шампуни, бальзамы и другие средства для ухода за волосами не только удаляют грязь и омертвевшие клетки, но и активизируют работу сальных желёз. В результате жирный блеск на волосах может появиться даже у людей, имеющих сухую кожу.

Как ухаживать за жирными волосами в домашних условиях?

1. Правильно мыть голову. Частое мытьё не только не избавит от проблемы, но и усугубит её. Поэтому врачи-трихологи рекомендуют проводить данную гигиеническую процедуру не чаще двух раз в неделю.

При этом использовать можно только шампунь, предназначенный для жирных волос. Другие моющие средства будут вызывать сухость кожи головы, отчего активизируется работа сальных желёз.

Магазинное моющее средство можно заменить взбитыми яйцами с лимонным соком или кашицей из ржаного хлеба, размоченного в кипятке.

2. Не пользоваться кондиционерами. Эти средства делают волосы не только гладкими, но и жирными. Лучше всего ополаскивать локоны настоем берёзовых листьев, ромашки, дубовой коры, полевого хвоща, зверобоя, крапивы или подорожника.

3. Свести к минимуму применение средств для фиксации причёски (муссов, лаков и гелей). Закупоривая поры, они вызывают нарушение работы альвеолярных желёз.

4. Стараться не пользоваться феном. Если в нём возникла острая необходимость, применять холодную сушку.

5. Расчёсывать локоны максимум дважды в день, стараясь не касаться корней. В противном случае жир будет распределяться по волосам, и они быстро засалятся.

6. Отказаться от массажа головы. Он усиливает не только приток крови к корням, но и выделение секрета.

7. Скорректировать питание. Следует обогатить свой рацион продуктами, содержащими белки, витамины и клетчатку. В то же время свести к минимуму блюда, содержащие консерванты и жиры (особенно животные).

8. Принимать БАДы, в состав которых входит аскорбиновая кислота, витамины группы В, а также сера, цинк и железо.

9. Укреплять волосы с помощью домашних масок на основе кислых ягод и фруктов, дрожжей и мёда, чеснока, лука.

Как ухаживать за тонкими и сухими волосами в домашних условиях

При недостаточном выделении кожного сала железами внутренней секреции волосы становятся сухими. У них отсутствует природный блеск и мягкость, они часто путаются и секутся на концах. Обладатели волос данного типа часто страдают от себореи и алопеции. Можно выделить несколько причин трихоклазии:

1. Заболевания внутренних органов, например:

• патологии пищеварительной системы;

• хронические инфекции (кариес, туберкулёз, воспаление миндалин);

• болезни почек и мочевыводящих путей;

• анемия;

• гельминтозы.

2. Неправильное мытьё с применением обезвоживающих средств и агрессивные косметические процедуры.

3. Нехватка витаминов как следствие недостаточного или плохо сбалансированного питания.

4. Постоянные стрессы и переутомление.

5. Купание в жёсткой, солёной и хлорированной воде.

6. Воздействие ультрафиолетовых лучей и холода.

7. Врождённые патологии фолликула и волосяного стержня.

Уход за сухими и тонкими волосами в домашних условиях заключается в соблюдении нескольких основных правил. Рассмотрим их подробнее

1. Следует сделать стрижку, чтобы локоны получали больше питания. После этого регулярно подравнивать секущиеся кончики.

2. Мыть волосы только кипячёной водой, используя шампунь для сухих волос.

3. За час до мытья втирать в кожу головы целебные масла (касторовое, репейное, оливковое).

4. Ополаскивать волосы настоями трав, минеральной водой без газа или пивом.

5. Сушить голову на открытом воздухе, не используя фен и не оборачивая волосы полотенцем.

6. Никогда не ложиться спать с мокрой головой.

7. Расчёсываться только деревянной щёткой, чтобы волосы не путались от статического электричества.

8. Каждый вечер массировать голову кончиками пальцев. Это усилит приток крови к волосяным луковицам.

9. Использовать увлажняющие и питательные лосьоны и маски. Их можно приготовить своими руками на основе кисломолочных продуктов, масел, мёда и яиц.

10. Отказаться от агрессивных косметических процедур, особенно осветления, выпрямления и завивки.

11. Употреблять в пищу продукты, содержащие большое количество витаминов, а также минеральных веществ, особенно кальция, магния, железа, кремния и цинка.

Как ухаживать за повреждёнными волосами в домашних условиях

Помимо трихоклазии, существуют и другие распространённые виды повреждения волос, а именно:

• медленный или совсем прекратившийся рост;

• интенсивное выпадение вплоть до облысения;

• иссечение по всей длине тела волоса;

• утрата объёма.

Чтобы вернуть повреждённым прядям былую красоту, необходимо хорошо представлять себе, как ухаживать за волосами в домашних условиях.

Комплекс мероприятий по восстановлению локонов включает в себя ряд важных моментов.

1. В первую очередь, следует восстановить повреждённый корень волоса. Для этого придётся отказаться от агрессивно воздействующих на фолликулы химических веществ и процедур, которые проводятся при высокой температуре. К ним, например, относятся окрашивание и химическая завивка, щипцы и бигуди.

2. Перестать пользоваться феном, который иссушает корень и тело волоса. Лучше всего дать локонам высохнуть естественным путём, слегка промокнув их полотенцем.

3. Поменять обычные моющие средства на лечебные, изготовленные на основе трав. Их можно сделать и самостоятельно. Самый простой способ – добавить в любимый шампунь несколько капель витаминов из ампул или эфирного масла.

4. Использовать травяные отвары для ополаскивания прядей после мытья.

5. 1-2 раза в неделю наносить восстанавливающие маски на повреждённые волосы. Их можно купить или приготовить в домашних условиях.

6. Включить в рацион продукты, богатые витаминами (особенно Е и группы В), а также витаминные комплексы.

Как ухаживать за очень длинными волосами в домашних условиях

Уход за длинными волосами напрямую зависит от их типа. Остановимся на общих рекомендациях

1. Выбирать шампунь для длинных волос своего типа.

2. Обязательно расчёсывать локоны перед мытьём (в особенности, если они густые). В противном случае они сильно перепутаются.

3. Нельзя расчёсывать мокрые пряди, так как со временем они станут посечёнными не только на кончиках, но и по всей длине.

4. Поскольку длинные волосы часто бывают сухими на концах, необходимо обеспечить для них питание по всей длине. Для этого можно 2-3 раза в неделю расчёсывать их щёткой с предварительно нанесёнными на неё целебными маслами.

5. Для укрепления корней применять маски с мёдом, ягодами, фруктами, зелёным чаем и оливковым маслом.

Таким образом, локоны любого типа и длины могут выглядеть красивыми и здоровыми. Для этого лишь необходимо правильно ухаживать за волосами в домашних условиях.

zhenskoe-mnenie.ru