Уход за длинными тонкими волосами

Как правильно мыть длинные тонкие волосы?

Красота женщины, заключающаяся в возможности иметь модную прическу, основывается на трех составляющих: наследственность, среда проживания и уход за длинными тонкими волосами. Локоны, горделиво свисающие с плеч красавицы, смотрятся очень органично и красиво, а также завлекают противоположный пол.

К сожалению, жирные корни и секущиеся кончики на волосах – это не редкость. Такая картина не придает эстетики внешности девушки. Кроме того, необходимо соблюдать возрастной рубеж: дамам зрелого возраста длинная прическа вряд ли подойдет. Рассмотрим, какие средства помогают волосам стать шелковистыми и послушными?

Основное правило ухода за любой прической – это ее безупречная чистота. Обычно моют голову по мере загрязнения волос, это случается один раз в два — три дня. Специалисты не советуют чаще мыть голову. Эту процедуру нужно проводить тщательно, по всей длине волос. Это позволит освободить их от грязи и жировых отложений. Вода при этом не должна быть очень горячей, кроме того, можно использовать кипяченую воду, слегка подкисленную при помощи сока лимона. Перед тем как приступить к мытью волос, необходимо:

• тщательно помассировать голову при помощи круглых движений;
• для массажа нужно использовать соль в измельченном виде, но не чаще двух раз в месяц.

Важнейшим этапом в мытье волос является выбор шампуня. Всегда нужно покупать то средство, которое соответствует типу волос. После использования шампуня необходимо его тщательно смыть, ведь если этого не сделать, то шевелюра быстро приобретает неряшливый вид и оставшееся на волосах моющее средство может стать провоцирующим фактором к появлению перхоти.

Вторым используемым средством после шампуня должен быть кондиционер. Его назначение – увлажнение и питание волос, придание им блеска и мягкости в расчесывании. Уход за длинными тонкими волосами, заключающийся в мытье волос – это начало долгого пути в придании шевелюре блеска и красоты.

Профилактика перхоти длинных тонких волос

Перхоть – это чешуйки, которые отслаиваются с поверхности кожи головы. В роговом слое полная смена клеток происходит примерно раз в месяц и это показатель нормы. Но если это случается намного чаще и чешуйки остаются на волосах и осыпаются с них, можно говорить уже о себорее, которая при ненадлежащем лечении способна доставить много проблем человеку. Не стоит допускать появление перхоти, а эффективными профилактическими средствами против нее могут служить следующие действия:

• прогулки на свежем воздухе;
• физические упражнения;
• правильный режим питания.  

Особое внимание следует уделить своему рациону. В частности, в еде следует ограничить себя от чрезмерного употребления жиров и соли, острых и соленых блюд. Алкоголь также негативно воздействует на волосы, как и табак. Пища человека должна быть богата витаминами. Существуют определенные витамины, которые благотворно воздействуют на волосы. Покупая средства для волос, необходимо изучить их состав на предмет наличия в них витаминов Д, Е, группы В и С.

Витамины для длинных тонких волос

Употребление комплекса витаминов – это необходимое условие для увеличения роста волос на голове! В их группу входят:

• группа В (рибофлавин, пантенол, пиридоксин, биотин, фолиевая кислота);
• витамин С;
• витамин Е и Д.

Уход за длинными тонкими волосами не может быть полноценным, если их не принимать. Основное предназначение этих полезных для волос веществ – это предотвращение выпадения прядей, нормализация работы кожного покрова головы, придания волосам блеска и легкости расчесывания.

Окрашенные волосы требуют к себе пристального внимания!

Большинство женщин красят волосы, пытаясь придать им еще больше красоты. И это неплохо, но за окрашенными прядями необходимо следить. Несмотря на то что профессиональные краски вполне лояльны к волосам, они не могут быть полностью безвредными для них. Как результат – пересыхание и ломкость волос. Помочь ослабленным прядям помогут маски, приготовленные в домашних условиях.

Они основаны на меде с добавлением яйца, черного хлеба и иных продуктов в зависимости от возникшей проблемы. Для восстановления волос после окрашивания необходимо смешать одно яйцо со столовой ложкой меда с добавлением оливкового масла. Уход за длинными тонкими волосами, которые окрашены и требуют к себе внимания, должен осуществляться с использованием различных масел: оливкового, репейного и масло виноградных косточек.

aliceroom.ru

Содержание

1. Чем мыть сухие и тонкие волосы — частота процедуры;
2. Массаж головы;
3. Средства по уходу за тонкими волосами;
4. Уход за тонкими и редкими волосами после мытья;
5. Советы по уходу за тонкими волосами в домашних условиях;
6. Как подобрать правильную прическу для тонких и редких волос;
7. Правильное питание для красивых волос;
8. Шляпка – залог красивых волос;

Чем мыть сухие и тонкие волосы — частота процедуры

Чтобы выбрать оптимальный период для мытья волос, нужно оценить состояние шевелюры.

Выделяют три основных типа проблем:

• Сухость волос
• Тонкость
• Ломкость и травмированность волос

В зависимости от наличия данных проблем, подбирается график мытья головы.

При сухости, волосы зачастую долго остаются чистыми и при этом сильно электризуются. Оптимальным будет мыть голову раз в 6 дней. На пользу пойдет использование кондиционера, который снимет эффект наэлектризованности.

Для тонких волос не существует ограничений по графику, но стоит учесть, что шампуни с эффектом объема, придадут сил волосам, позволят делать качественную укладку и красивые прически. Кондиционер, напротив, может утяжелить и склеить тонкие волосы.

Для ломких и поврежденных волос частое мытье достаточно опасно. Шампуни и некачественная вода могут разрушить структуру волоса. Оптимально мыть волосы реже, чем раз в 3-4 дня.

Перед мытьем волосы желательно тщательно расчесать. Так во время мытья они будут меньше путаться, тем самым уменьшая шанс выпадения волос.

Массаж головы

Уход за ослабленными волосами обязательно должен включать в себя массажи. Массажи рекомендуется делать не реже 2 раз в неделю, а в качестве профилактики можно производить их ежедневно.

Начинают массаж с зоны лба и висков, после этого переходят к волосяному покрову.

Массировать нужно кончиками пальцев, медленными, но при этом уверенными ритмичными круговыми движениями. Массажист располагает пальцы по направлению роста волос. Массирующие движения совершаются по проборам.

Нужно обратить внимание, что массажи стимулируют работу сальных желез и производить их лучше до мытья головы.

В качестве средств для массажа подойдут эфирные масла, которые продаются в любой аптеке. Стоит обратить внимание на наличие аллергенов в препаратах для массажа.

Противопоказаниями являются воспаления кожного покрова головы, высокая температура, мигрени и дистония.

Средства по уходу за тонкими волосами

Какое выбрать?

Важно индивидуально подобрать шампунь, обладающий теми элементами и свойствами, которые помогут улучшить состояние именно ваших волос.

Обратить внимание стоит на средства с органической (натуральной) основой, так как силикон, зачастую содержащийся в шампунях, засаливает локоны. Органические шампуни изготавливают на основе растительных элементов, поэтому они имеют ухаживающее и увлажняющее действие.

Уход за тонкими и жирными волосами требует подбор средств в основе которых есть каротин и протеин. Но при этом, важно, чтобы отсутствовали утяжеляющие ингредиенты: ланолин и силикон.

Шампунь

Достаточно небольшого количества шампуня, чтобы очистить волосы от накопившихся загрязнений. Несколько капель шампуня предварительно смешиваем руками с водой и только после этого наносим на волосы.

Не стоит заменять шампунь средствами для душа, пеной для ванны, мылами. Это может спровоцировать еще большую сухость и ломкость волос.

Средства по уходу за поврежденными волосами с пометкой «придают объем», действительно сделают прическу пышнее. Важно запомнить, что частое использование может привести к отсутствию эффекта от такой косметики.

Вода

Для качественного мытья головы, лучше использовать мягкую теплую воду. Горячая вода может нанести ожоги и усилить работу сальных желез (волосы быстро станут жирными). Холодная же плохо удаляет загрязнения и практически не растворяет кожное сало.

Уход за тонкими и редкими волосами после мытья

После мытья, полезно использовать бальзам для волос. Это смягчит волосы и снимет вредоносное действие жесткой водопроводной воды.

Сразу после мытья волосы чувствительны, поэтому не стоит расчесываться, при этом травмируя их. Оборачивать голову полотенцем, а уж тем более интенсивно растирать волосы, не нужно.

Лучше просто промокнуть, хорошо впитывающим полотенцем и уже слегка подсушенные расчесать, при помощи расчески из натуральных материалов, с редкими зубцами или натуральной щетиной. Пластиковые и металлические расчески рвут и цепляют волосы, электризуют их а иногда и царапают кожу головы.

Лучше не использовать фен, для сушки волос. Горячий воздух наносит немало вреда. Тонким и ослабленным волосам лучше дать высохнуть естественным путем.

Если срочно нужно привести прическу в порядок, то лучший выход – фен с холодными потоками воздуха и ионизатором.

Дамам с хрупкими волосами, придется отказаться от утюжков, щипцов для завивки, других стайлеров. Нагреваясь, они пережигают и без того слабые волосы. Альтернативный вариант для создания локонов – самые обычные бигуди.

Советы по уходу за тонкими волосами в домашних условиях

Тонкие и поврежденные волосы требуют постоянного ухода и различных процедур, для поддержания их состояния. Однако не все могут позволить себе посещать салоны, использовать дорогие препараты и услуги.

Существует множество оздоравливающих и освежающих масок, бальзамов и других средств, которые можно приготовить своими руками из недорогих, но не менее полезных ингредиентов. Следующие советы профессионалов по уходу за волосами помогут вам в этом.

Масляная маска для тонких волос

Наибольшей популярностью по уходу за секущимися и ослабленными волосами пользуются масляные маски.

Для проблемных волос подойдут кокосовое и касторовое масла. Их можно использовать как отдельно, так и комбинировать. Для аромата и большего эффекта в базовую заготовку можно добавить эфирные масла иланг-иланга, лимона и других ароматов.

На короткую стрижку будет достаточно 2 столовых ложек масла-базы и 3-5 капель эфирного масла. Маску следует наносить на слегка влажные волосы, распределяя смесь по всей длине. После этого нужно не менее 2 часов подождать, при этом держа голову в тепле.

Яично-чайная маска для сухих волос

Маски с добавлением яиц и зеленого чая – настоящее спасение для обладательниц тонких и ослабленных волос. Зеленый чай тонизирует, а яйцо придает волосам здоровый, живой блеск и объем.

• Потребуется 2 столовые ложки мелкого зеленого чая и 1 яйцо. Для тонких и жирных волос нужно использовать только желток.
• Чай следует обдать кипятком и перемешать до состояния кашицы.
• Дать чайной массе остыть и только после этого добавить яйцо.
• Тщательно размешать и нанести на все полотно волос.
• Оставить маску на 30 минут. После этого смыть с использованием шампуня.

Ополаскивания

Уход за тонкими волосами, также может включать в себя ополаскивания различными отварами целебных трав. Такая процедура только положительно скажется на состоянии волос.

Бытует мнение, что ополаскивания раствором уксусной кислоты способны восстановить и излечить травмированные волосы. Это заблуждение! Раствор уксуса может нанести вред коже головы, спровоцировать ожоги и раздражения.

Лучше использовать натуральный сок, выжатый из одного лимона.

Как подобрать правильную прическу для тонких и редких волос?

Обладательницам тонких волос, довольно трудно добиться эффекта объема и сделать прическу, о которой они мечтают. Каждая девушка выходит из положения по-своему. Зачастую методы, применяемые для придания желаемой формы, несут кратковременный эффект и сильно травмируют волосы.

Многие девушки пережигают волосы утюжками и стайлерами, укладывая их ежедневно и не жалея лака со сверхстойким эффектом, на фиксацию желанных локонов.

Другие делают химическую или же биозавивку волос. Ведь милые кудряшки всегда кажутся объемнее и красивее тонких ровных волос.

И практически все пренебрегают защитными средствами и ежедневными процедурами для укрепления волос.

Выбор средств для укладки

Полностью исключить средства для укладки не получится. Поэтому, при выборе муссов и лака, стоит обращать внимание на то, что уровень фиксации должен быть минимальным. Распылять фиксирующие средства нужно с расстояния не менее чем 30-40 см от головы.

Обязательно использование термозащитных гелей, муссов и спреев во время укладки волос.

Стрижка

Решить проблему тонких и редких волос поможет правильно подобранная стрижка. Не стоит выбирать слишком короткие стрижки, лучше остановиться на прическах средней длинны. Пышнее всегда выглядят прически, которые получаются путем наслоения волос разной длинны: «боб», «каре», «паж» и другие. Любителям экспериментов придутся по вкусу рваные края стрижи.

Тонкие и ослабленные волосы не требуют филировки. Поэтому в салоне лучше отказаться от этого этапа стрижки.

Если не определились с желаемой прической, то обратитесь за советом к профессионалу. Грамотный мастер всегда подскажет, как преподнести стрижку и образ в наиболее выгодном свете.

Обладательницам длинных волос, также нужно регулярно посещать парикмахера и подрезать кончики. Чаще всего они измождены и никакой пользы волосам не несут.

Окрашивание тонких волос

С помощью окрашивания можно добиться потрясающего эффекта объемной шевелюры. Правильно подобранные цвета освежат не только прическу, но и лицо.

Владелицам тонких и ломких волос стоит избегать однотонных окрашиваний и интенсивно темных оттенков. Светлые волосы всегда выглядят гуще и объемнее.

Наиболее эффектно будут выглядеть различные виды мелирования, балаяж, омбре. Важно вместе с колористом подобрать оттенки, которые будут, сочетаясь, создавать иллюзию объема и пышности.

Обратить внимание стоит на то, что краска должна соответствовать типу волос. Специально предназначенный для тонких и ослабленных волос краситель, маскирует пробелы и скрывает недостатки прически.

Правильное питание для красивых волос

Ученые давно доказали, что мы состоим из того, что едим! Пища должна содержать витамины всех групп, а также различные минералы и аминокислоты.

Тем, кто мечтает о шикарных волосах, в ежедневный рацион следует включить говядину, баранину, мясо красной рыбы, а также овощи на гарнир: морковь, шпинат, картофель с кожурой.

Важная составляющая для укрепления волос – кальций. Он содержится в молочных продуктах, твороге, яйцах, сыре и кунжуте. Все эти продукты также включают в свой состав белок, который предотвращает ломкость и выпадение волос.

story-woman.ru

Как выглядят тонкие волосы

Структура волос передается нам генетически. Если у брюнеток локоны обычно толстые, то блондинки не могут похвастаться пышной шевелюрой. В процессе жизни и без того тонкие пряди еще больше истончаются. Этому способствуют неправильный уход, перепады температур, химическая завивка, дисбаланс в организме.

Локоны выглядят редкими, быстро загрязняются, с секущимися кончиками. В холодное время года они электризуются, а в жару пересыхают и ломаются.

Правила по уходу за тонкими волосами

Основная причина истончения прядей – недостаточное питание, обусловленное плохим кровоснабжением. Уход за редкими волосами обязательно должен быть комплексным:

1. Массаж;
2. Правильное питание;
3. Маски;
4. Использование щадящих средств.

Тонкие локоны быстро теряют объем и салятся, поэтому их приходится часто мыть. Для мытья головы следует выбирать неагрессивный шампунь, лучше, если это будут профессиональные средства с каротинами и протеинами.

Споласкивать пряди рекомендуется отварами трав, пивом, лимонной или уксусной водой. Для приготовления травяных настоев требуется время, а при современном ритме жизни его найти не так просто. В этом случае подойдет вода с лимоном: на стакан жидкости одна долька.

Не рекомендуется использовать для тонких и слабых локонов бальзамы и кондиционеры – они их утяжеляют, что приводит к быстрому загрязнению и неухоженному виду.

Расчески с пластмассовыми и металлическими зубьями быстро повреждают пряди, поэтому для расчесывания следует выбирать только щетки из натуральных материалов.

Одна из особенностей при уходе за такими локонами – обязательный стайлинг. Предпочтение следует отдавать легким спреям, которые не утяжеляют прядь, а только придают объем. Для фиксации прически подходят пенки, легкие муссы специальные лаки.

На ночь средство для укладки оставлять на волосах ни в коем случае нельзя, поскольку закупориваются поры, кожа головы перестает нормально дышать. Поэтому следует помыть голову или хорошо вычесать остатки лака.

Перед сном рекомендуется сделать массаж головы. Это улучшит кровоснабжение, обеспечит прилив кислорода к корням.

Правильный рацион и выбор питательных средств

Как правильно ухаживать за тонкими волосами, чтобы они излучали здоровье? В первую очередь необходимо следить за собственным питанием, разнообразить рацион свежими фруктами и овощами. В меню должны присутствовать продукты с витаминами А, Е, С. Полезные вещества в полном составе есть в зеленых овощах: листовой свекле, шпинате, брокколи. Морская рыба, бобовые, орехи, цельнозерновой хлеб обеспечивают питание волос, предотвращают их ломкость.

Что должно содержаться в средствах по уходу за редкими волосами

При выборе шампуней, питательных средств учитывают жирность локонов. В составе моющего средства должны присутствовать:

• протеины;
• кальций;
• железо;
• растительные экстракты.

Вьющие волосы сильнее воспринимают агрессивные средства, поэтому к выбору следует подойти с особой тщательностью.

Уход за мягкими волосами не будет полным без увлажнения специальными спреями и термальной водой в жаркое время года.

Разогревающие маски помогут усилить кровоснабжение корней. Для этой цели подойдут готовые смеси с содержанием экстракта трав, витаминов и перца. Перед нанесением питательной массы проводят массаж головы. Маску оставляют на 30-40 мин, смывают травяным настоем из ромашки, липового цвета.

Уход за тонкими ослабленными волосами в домашних условиях: маски и втирания

Не обязательно покупать готовые питательные смеси, их можно приготовить в домашних условиях. Тем более что все ингредиенты всегда присутствуют в холодильнике.

• Яичные желтки взбивают с несколькими ложками растительного/оливкового масла и наносят перед мытьем головы. Благодаря лецитину, который проникает в структуру волоса, увлажняет его и убирает сухость.
• Кефир или кислое молоко. Укрепляет корни, придает локонам силу.

• Мед. Для приготовления смеси смешивают 1 ст. л. пчелиного продукта, по 2 ст. л. оливкового и репейного масла, 2-3 капли витамина Е. Смазать волосы и укутать полиэтиленом и полотенцем на 50-60 мин.
• Масло (оливковое, льняное) с лимонным соком.
• Ржаной хлеб. Несколько ломтиков запарить кипятком и оставить на два часа. Воду слить, хлеб измельчить и втереть в локоны. Через 30 мин. смыть теплой водой или отваром трав. Делать не чаще 2 р./неделю.

Все ингредиенты можно смешить между собой в различных пропорциях. Несколько капель эфирного масла иланг – иланга, розмарина, апельсина придадут им здорового сияния.

Для втирания используют репейное масло. Оно обволакивает каждую прядь, создавая невидимую защиту, что способствует их активному росту, исчезновению посеченных кончиков. Чтобы средство принесло максимальный эффект и не возникло неприятных моментов при его использовании, придерживайтесь определенных правил:

1. Берите масла столько, сколько указано в инструкции. В противном случае, его будет сложно удалить с волос.
2. Перед применением нагреть до комфортной температуры.
3. Втереть в корни и кожу головы массирующими движениями, затем на кончики.
4. Расчесать волосы, чтобы средство распределилось по всей длине.
5. Надеть полиэтиленовую шапочку, укутать полотенцем.
6. Время действия – 40-60 мин.
7. Вымыть голову щадящим моющим средством и сполоснуть лимонной водой.

Тонкие волосы нуждаются в постоянном и бережном уходе. Придерживаясь основных правил, вы станете обладательницей здоровых и ухоженных локонов.

volosyki.ru

Related posts:

Процедуры по уходу за волосами Ассортимент средств ухода волосами Уход за темными волосами Уход за сухими и ломкими волосами Уход за волосами irecommend Корейская система ухода за волосами Эстель уход за волосами Последовательность ухода за волосами Правильный уход за волосами для мужчин