Уход за седыми волосами после 60 лет

С возрастом организм человека претерпевает физиологические изменения, к которым относятся и внешние проявления, такие как старение кожи и седина. Особенно остро этот вопрос беспокоит женщин, ведь нам так хочется как всегда быть красивыми и как можно дольше оставаться молодыми.

Для того чтобы чувствовать себя уверенно и не стесняться своей прически, необходим правильный уход за седыми волосами, в комплекс которого входят различные домашние средства, а также окрашивание.

Основные правила ухода за волосами с сединой

Седея, наши волосы становятся жестче, начинают ломаться и выпадать. Именно поэтому уход за седыми волосами требует повышенного внимания и должен быть особенным, тем более что для этого необходимо знать всего несколько простых правил.

sedina

  • Мыть седые волосы следует специальным шампунем, который предназначен для сухих и ломких волос. Он защитит их от вредных факторов окружающей среды, наполнит влагой и вернет былую мягкость и блеск.

  • Обязательное использование бальзамов и смягчающих кондиционеров также решит проблему сухости и сделает волосы более послушными при укладке.
  • В качестве средств по уходу за седыми волосами можно использовать различные эфирные масла. Справится с сединой, отлично помогают аромопроцедуры с добавлением розмаринового масла, а также масла шалфея.
  • Большую роль в правильном уходе за седыми волосами играет также включение в привычный рацион витаминов и минералов.
  • Кроме того, ведение здорового образа жизни и регулярные физические нагрузки усиливают кровообращение и улучшают питание волосяных луковиц.

Домашний уход за седыми волосами: только самое эффективное!

Многие думают, что для того, чтобы следить за собой, необходимо использовать профессиональные косметические средства, посещать дорогие салоны и руководствоваться услугами настоящих мастеров. Однако эффективно ухаживать за седыми волосами вполне можно и в домашних условиях.

Питаем

Чтобы волосы выглядели ухоженными и были здоровыми им необходимо питание. Для этого рекомендуется делать различные маски на основе миндального, персикового, кокосового масел.


Увлажняем

Можно ополаскивать волосы травяными отварами. Для седых волос отлично подойдет отвар ромашки, который придаст им блеск, а также осветлит на одни-два тона.

Насыщаем витаминами

Включите в рацион продукты богатые витаминами и особенно продукты, в которых присутствуют жирные кислоты Омега-3,6 и 9. Больше всего их в рыбе.

Стимулируем рост

Не стоит забывать и о массаже головы, делать его следует регулярно, с каждым мытьем волос. Просто аккуратно пальчиками помассируйте кожу головы несколько минут. Такая простая процедура поможет активизировать рост волос и укрепит корни.

Седина и окрашивание

Нужно ли закрашивать седину?

Седина прибавляет возраст – это факт. Поэтому при ее появлении, чтобы женщине выглядеть моложе и привлекательней, обязательно нужно закрашивать седину. Чаще всего проступающая седина наводит на мысль о неухоженности представительницы прекрасного пола.

Некоторые, очень красивые женщины принципиально не закрашивают свою седину, будучи уверенными, что натуральная красота – прежде всего и нет смысла скрывать свой возраст.

В любом случае, это только ваш выбор, но если вы хотите выглядеть моложе и привлекательней – седину обязательно нужно закрашивать.


Салон или домашнее окрашивание?

Если седых волос на голове уже более 25-30%, то их колористику лучше доверить опытному специалисту, так как в домашних условиях велика вероятность подобрать не слишком удачный цвет, пережечь волосы или не полностью закрасить седину.

Каким цветом закрасить седину?

Самый простой способ – это окрасить волосы в оттенок близкий натуральному цвету. Прекрасно для окрашивания седых волос подходит и процедура мелирования.

okrashivanie-sedih-volos

Лучше всего использовать профессиональные краски, без аммиака. Подойдут и натуральные красители, такие как хна или басма.

.

Уход за седыми окрашенными волосами

Ежедневный уход

Седые окрашенные волосы требуют внимания и особого ухода. Прекрасно для этой цели подойдет и специальный шампунь для окрашенных волос, а также бальзам и маска, которые помогут справиться с сухостью кожи, напитают волосы влагой и поддержат цвет.

Маска для седых окрашенных волос

Отличным средством в уходе за седыми и окрашенными волосами считается обычный яичный желток.

  1. Для начала его необходимо отделить от белка, промыть под слабой струей проточной воды, а затем очистить от пленки, проколов ее и выдавив ценное содержимое в емкость.
  2. После чего нанести смесь на окрашенные волосы, укутать голову полотенцем и подождать несколько минут.
  3. Когда желток подсохнет, его можно смывать.

Такая яичная маска укрепит корни и сделает волосы более сильными и объемными.

Особенности ухода за седыми волосами после 50 лет

Многих женщин проблема седых волос не беспокоит достаточно долго и начинает тревожить только после 40, а то и 50 лет. Во многом это связано с образом жизни, питанием, частотой стрессов. Вместе с сединой в этом возрасте появляются и другие проблемы: волосы становятся тонкими, начинают сильно выпадать. Поэтому, при уходе за седыми волосами после 50 лет, рекомендуется придерживаться следующих правил:

  • стараться не мыть волосы слишком часто, так как это приводит к их чрезмерной сухости и тусклости;
  • полностью исключить из рациона фастфуд и другие вредные продукты. Кушать больше белка, так как известно, что на 80% волос состоит из кератина, пить больше воды, примерно 2-3 литра в день;
  • как можно реже использовать плойку, утюжки, лак и пенку для волос, которые имеют свойство травмировать волосы;
  • использовать специальные средства по уходу за седыми волосами;
  • регулярно делать маски по укреплению и восстановлению волос;
  • обязательно включить в рацион продукты, содержащие витамины группы В, а также А, Е, С;
  • выбрать более короткую стрижку, благодаря чему волосы не будут путаться, сечься, станут послушнее.

Седые вьющиеся волосы: правила ухода

Часто, помимо сухости, ломкости и выпадения, седые волосы начинают завиваться. Это происходит из-за того, что теряя меланин, в структуре волоса образуются пустоты, он становится легче и более подвержен воздействиям окружающей среды. Ухаживать за седыми вьющими волосами гораздо сложнее и делать это необходимо постоянно.

sedie-i-vyuschiesya

  1. Кудрявые волосы гораздо сложнее и укладывать. Эту проблему помогут решить маски с такими натуральными компонентами, как белая хна, белая глина и шампуни для сухих и вьющихся волос.
  2. Кроме того, при уходе за седыми вьющимися волосами, необходимо обратить внимание на расческу. Она должна быть с редкими зубьями и как можно меньше травмировать волосы и кожу головы.
  3. Не стоит расчесывать влажные волосы, а шампунь следует разбавлять водой, из расчета 1:1, одна часть шампуня на одну часть жидкости, чтобы не утяжелять волосы.
  4. Если вы не красите волосы и предпочитаете цветным оттенкам натуральный серебристый цвет, обратите внимание на головной убор. Летом он защитит седые волосы от солнца, поможет сохранить влагу, а зимой волосы не будут замерзать. Однако, находясь в помещении в холодное время года, обязательно снимайте шапку, для того чтобы кожа головы могла дышать.

Руководствуясь этими простыми правилами, уход за волосами с сединой из рутины превратится в легкий и приятный процесс. Регулярные процедуры и маски наполнят ваши волосы силой, здоровым сиянием изнутри и подарят им вторую молодость!

С заботой о вас и ваших волосах, сайт Volosyok.ru!

volosyok.ru

Седина и ее особенности

Чем такие волосы отличаются от «нормальных», то есть пигментированных?

Они более жесткие и грубые, но при этом легкие (ведь в них есть пустоты). Иногда волосы, утратив цвет, начинают слегка виться, даже если раньше они были совершенно прямые. Их становится сложнее уложить. Седые волосы очень часто сухие, причем и у корней, ведь после 40 — 50 лет сальные железы тоже начинают работать менее интенсивно. Изменение структуры волоса приводит к тому, что он становится ломким и начинает сечься, электризоваться. Кроме того, седые пряди более чувствительны к ультрафиолету и тепловому воздействию.


и трудно поддаются окрашиванию и по-другому «воспринимают» краску: даже вполне естественные оттенки на седых волосах иной раз выглядят кричаще. Наконец, «благородные седины» часто превращаются из серебристых в желтоватые. Это происходит из-за неблагоприятных экологических условий и вредных привычек. Иногда поседение волос может сопровождаться их выпадением, но напрямую эти явления не связаны. Седина сама по себе – не болезнь. Даже лишенные цвета волосы могут выглядеть здоровыми и не доставлять проблем, сколько бы лет вам ни было.

Образ жизни

Женщина с седыми волосами

Уход за седыми волосами начинается с правильного питания. Чтобы оставаться мягкими и эластичными, пряди должны получать достаточное количество влаги, витаминов и микроэлементов.

  • Фастфуд и мучные изделия необходимо исключить из рациона;
  • Не стоит увлекаться безбелковыми диетами;
  • Необходимо выпивать не менее 2 литров воды ежедневно;
  • Питание должно быть богато витаминами группы B, белками, так как они являются строительным материалом для волос, и такими элементами, как железо, кальций, медь, цинк, кремний. Все это содержится в мясе (преимущественно красном), дарах моря, горохе и фасоли, зелени и зеленых овощах, некоторых сортах рыб (в частотности, лососевых). Волосам также необходимы жирные кислоты, которые присутствуют в растительных маслах.

Разумеется, одного только сбалансированного питания недостаточно. После 50 лет уже нельзя вести такой образ жизни, как в 20 или 30. Это касается в первую очередь отношения к своему организму – а значит, и локонам.

Женщина расчесывает седые волосы

  • Плойку, фен и утюжок рекомендуется использовать как можно реже;
  • Выходя на улицу, стоит надевать головной убор;
  • Имеет смысл избавиться от вредных привычек, если они есть, а также избегать переутомления, недосыпания, депрессивных состояний;
  • Нужно попытаться обойтись без химических завивок и использования стойких аммиачных красок. Если привычка завиваться и краситься слишком сильна, необходимо выдерживать хотя бы 2 — 3 недели между этими процедурами;
  • И, конечно, следует регулярно использовать специальные ухаживающие средства.

Как добиться того, чтобы седина выглядела благородно


Если вам больше 50 лет и вы не собираетесь краситься, постарайтесь придерживаться трех принципов ухода за волосами:

  1. Увлажнение
  2. Восстановление
  3. Сохранение натурального серебристого оттенка.

Начать следует с выбора шампуня. Это может быть как обычный шампунь для сухих или обесцвеченных волос, так и специализированное салонное средство. В нем должны присутствовать смягчающие и увлажняющие добавки: полисахариды, витамины A, E и C, провитамин B5, растительные экстракты, керамиды, эфирные масла. Оттеночные шампуни обладают легким тонирующим эффектом: помогают выровнять цвет, избавиться от неприятной желтизны, а кроме того – придают блеск.

После шампуня нужно обязательно использовать кондиционер в виде бальзама или несмываемого крема / спрея.

Если состояние локонов далеко от идеального, рекомендуется периодически проходить процедуру восстановления в салоне. Исправить ситуацию можно и в домашних условиях: правда, эффект не будет мгновенным.

Пару раз в неделю следует наносить маску. Вместо нее или в дополнение к ней можно использовать масла: аргановое, репейное, а лучше всего – касторовое. Оно очень жирное и плотное, и благодаря ему волосы становятся более «толстыми» и гладкими. Маски и масла защищают пряди от холода, пыли, солнечного излучения, обезвоживания.

Народные средства в помощь Приготовление маски

Увлажняющие средства нужно начинать использовать примерно с 35 лет, то есть с того момента, когда появляются первые седые волосы. Маски, приготовленные в домашних условиях, можно применять 2 – 3 раза в неделю, отвары – так часто, как вы того пожелаете.


  • Проще всего – раз или два в неделю втирать в кожу головы и наносить на всю длину волос касторовое масло. Оно не только насыщает локоны, но и предотвращает облысение. Желательно, чтобы масло было подогретое. После нанесения средства голову укутывают полотенцем. Через час масло можно смыть специальным шампунем; затем – применить кондиционер.
  • Для придания волосам гладкости и мягкости используется маска на основе яиц. Для ее приготовления берут 1-2 желтка, кефир и немного оливкового масла. Средство наносится на вымытые и чуть подсушенные волосы и выдерживается в течение 1 – 2 часов, затем смывается. Чистые локоны после этого можно ополоснуть водой, подкисленной свежевыжатым соком лимона: он устраняет желтоватый оттенок.
  • Для увлажнения волос их ополаскивают отваром крапивы. Готовят его так: берут 1 ст. ложку измельченных листьев растения, заливают 1 ст. кипящей воды и настаивают в течение часа. Средство втирают в волосы, когда оно остынет до комнатной температуры.
  • Отвар из корня лопуха готовится не намного сложнее: берется 1 ст. ложка измельченного корня и заливается 1 ст. кипятка. Смесь варят 10 – 15 минут на слабом огне, затем процеживают, остужают и втирают волосы и кожу головы.
  • Простейшая отбеливающая и укрепляющая маска делается из свежего лимонного сока и любого базового масла (арганового, репейного, оливкового и т.д.). На 1 ст. ложку масла берется половина ложки сока. Если волосы длинные, количество ингредиентов увеличивается вдвое. Маска наносится на волосы и кожу и выдерживается под полотенцем 40 минут.

volosymoi.ru

Причины и рецепты восстановления седеющих волос

Главный фактор, влияющий на поседение волосяного покрова на голове — наследственность. В большинстве случаев появление серебристых локонов предопределено на генетическом уровне. Но существует несколько рецептом улучшить состаяние волос и скрыть седыющие проблески:

  • Хорошо питает и увлажняет пряди и дерму головы отвар свежего корня лопуха. Его желательно наносить аккуратными массажными движениями пальцев в кожу головы, чтоб не повредить ослабленные волосяные луковицы. Делать это необходимо примерно 2-3 раза в неделю. Спустя 2 недели, после начала проведения процедур шевелюра станет визуально более привлекательной. Для создания отвара нужно смолоть на мясорубке свежий корень лопуха и залить его кипятком. Дать настоятся 20 минут, а затем прокипятить на водяной бане в течение 5 минут. Для приготовления этого домашнего средства 2 столовые ложи корня заливают жидкостью, объемом 200 мл. Это незаменимая процедура для людей после 50 лет. Чем выше возраст, тем чаще нужно использовать отвар из корня лопуха, ведь он благоприятно влияет не только на поседевшие пряди, но и стимулирует восстановление волосяных фолликулов, которые начинают падать в спячку.
  • Светлые седеющие пряди желательно ополаскивать настоем ромашки. Для этого столовую ложку ромашки нужно залить 240 мл. кипятка и греть на водяной бани 10 минут.
  • Полностью потерявшие окраску волосы нужно обрабатывать лимонным соком в равной пропорции смешанным с кокосовым маслом. Количество ингредиентов зависит от длины шевелюры. Для коротких волос нужно по 15 мл. масла и сока.

мужчина с седыми волосами улыбается

Если ухаживать за потерявшими цвет волосами по вышеизложенной методике, то они надолго сохранят привлекательный внешний вид.

Красящие шампуни

Косметические компании разработали специальные шампуни, которые призвании замаскировать поседевшие пряди. Пользоваться этими средствами трихологи рекомендуют людям после 50 лет. Это обусловлено тем, что в таком возрасте после обычного окрашивания могут начать выпадать волосы. После применения агрессивных красок придется еще лечить и облысение. Эти средства призваны не только для того, чтобы скрывать обесцвеченные локоны от глаз окружающих, но и полноценно питать и увлажнять их. Почти каждая косметическая компания выпускает линейку красящих шампуней для временного окрашивания волос, поэтому найти подходящее средство не составит особого труда.

мужчина с седыми и обычными волосами

Более подробную информацию о красящих шампунях вы найдете ТУТ.

Правильный уход поможет поседевшей шевелюре выглядеть привлекательно, поэтому стоит уделять хоть немного для поддержания тонуса потерявших цвет локонов.

bladeq.com