Уход за сухими и ломкими волосами

suhie_volosi

Сухие волосы – проблема многих девушек и женщин, ухаживать за ними нужно с особой тщательностью. Сухие волосы выглядят тусклыми и безжизненными, секутся на кончиках, плохо поддаются укладке, к тому же склонны к выпадению и появлению перхоти. Все огорчит любую даму. Но прежде чем бежать в магазин и тратить космические суммы на дорогостоящие бальзамы и лосьоны, следует разобраться в причинах сухости и ломкости волос. При грамотном подходе с этой проблемой можно легко справиться даже без услуг профессионала в домашних условиях.

Оглавление:   Как распознать сухие волосы?  Почему волосы становятся сухими?  Уход за сухими волосами  Маски для сухих волос в домашних условиях  Витамины и травы для сухих волос  Что еще можно сделать?

Как распознать сухие волосы?

Ваши волосы выглядят неопрятно, словно старая мочалка? В большинстве случаев все дело в неправильно побранных средствах для ухода за волосами. О сухой коже головы и волосах свидетельствуют такие признаки:

тусклые, тонкие пряди;
посеченные кончики;
сложности с расчесыванием и укладкой волос;
часто беспокоит перхоть.

Лучше всего обратиться к профессиональному парикмахеру – часто бывает так, что волосы сухие на кончиках, а сама кожа головы жирная. Первое, что нужно сделать – это подобрать шампунь и бальзам, соответствующие вашему типу волос. А затем разобраться в причинах такого явления.

Почему волосы становятся сухими?

Причин несколько, они могут комбинироваться или же быть одиночными. Вот самые распространенные из них:

Наследственная предрасположенность – сухие и ломкие волосы могут достаться в подарок от родственников, и тут уж ничего не поделаешь. Природа по-разному распределяет достоинства между людьми.
Возраст – с этой причиной тоже придется просто смириться, после 40 лет и у женщин, и у мужчин волосы становятся реже, суше и начинают выпадать, так как уже не получают столько питания, как в молодости, обновляются и восстанавливаются намного медленнее.
Некорректный уход – а вот в этом виноваты уже сами барышни, злоупотребляющие фенами, плойками, агрессивными красителями для волос.
Неправильное питание – и тут винить в том, что у вас некрасивая прическа некого, кроме себя. В рационе обязательно должны быть фрукты и овощи, злаки и белки. Недостаток витаминов и минералов приводит к ломкости волос и сухости кожи.

Часто волосы становятся безжизненными, теряют блеск и объем во время беременности и кормления грудью – тут все дело в изменении гормонального фона. Это временное явление. Но если сразу же не приступить к устранению проблемы, она может стать постоянной.

Уход за сухими волосами

К решению проблемы нужно подходить комплексно – только так можно с ней справиться. Кроме того, придется приготовиться к тому, что результат будет заметен не сразу. Выше уже говорилось, с чего следует начать – правильно подобрать шампунь и бальзам. Если сухие волосы сочетаются с сухой кожей головы, то понадобятся увлажняющие и питательные средства с экстрактами натуральных масел и комплексом витаминов.

А вот если сухие только волосы, то для очищения жирной кожи головы и корней будут нужны освежающие и тонизирующие шампуни, а для ломких концов – питательные и разглаживающие.

Маски для сухих волос в домашних условиях

Своими руками для сухих волос можно приготовит следующие лечебные средства.

Отделить от белка два желтка, взбить их вилкой или венчиком, соединить с парой ложек жирной сметаны. Нанести смесь на волосы, укутать их полиэтиленом, а затем полотенцем. Держать такую маску следует не менее получаса, после чего хорошо промыть волосы соответствующим шампунем и теплой водой.

Соединить один желток и две-три столовых ложки репейного масла – такой состав хорошо питает безжизненные, ломкие, посеченные кончики. Нанести на волосы на один час, затем хорошо промыть с шампунем.
Всыпать в мисочку две столовых ложки белой или голубой глины, развести теплой водой, чтобы получилась густая кашица. Добавить в смесь по желанию ложку жирной сметаны, или желток. Распределить на волосах, слегка втирая в кожу головы, укутать и оставить на полчаса, после чего тщательно смыть.

Делают любые из этих масок не чаще двух раз в неделю: во всем хороша умеренность, слишком частые процедуры, даже если они ухаживающие, на пользу не будут.

Витамины и травы для сухих волос

Проблема сухих и ломких волос должна решаться не только снаружи – изнутри их тоже нужно подпитать, и помогут в этом поливитаминные комплексы. Какие же именно выбрать? Больше всего волосам «понравятся» витамины Е, А и РР. Можно купить в аптеке капсулы и принимать их, согласно инструкции, на протяжении одного месяца. А можно капсулы раскрывать и добавлять витаминную смесь в кондиционер или маску.

Альтернативой аптечным капсулам является обычное растительное масло, лучше всего не поскупиться на приобретение бутылочки качественного оливкового. Масло нужно добавлять в салаты и вторые блюда, а раз в неделю втирать в кожу головы. При перхоти оливковое масло рекомендуется заменить касторовым. Ополаскивать волосы лучше не обычной водой, а отваром лекарственных трав. Подойдут такие из них:

ромашка;
череда;
любисток;
крапива;
лопух.

Их несложно найти в аптеке или же в собственном огороде на даче.

Что еще можно сделать?

Также обязательно следует обратить внимание на такие моменты:

При укладке волос не использовать слишком горячую струю воздуха из фена. Сухим волосам нужен очень бережный, щадящий уход.
Отказаться от плойки, утюжка и прочих модных приспособлений хотя бы на несколько месяцев – вы сразу заметите, насколько лучше стали выглядеть ваши волосы.
Не пользоваться щетками и гребнями с металлическими зубцами. Возможно, они расчесывают спутанные пряди лучше и быстрее всего, но при этом ломают их. Пользоваться при проблемных волосах следует только гребешками и щетками из дерева или натуральной щетины.

И последнее, о чем стоит позаботиться – это полноценное питание. Возможно, вы мечтаете быть стройной и постоянно экспериментируете с различными диетами. Вас радуют плоский живот и стройные бедра, а вот ваши волосы только огорчают. Немедленно прекратите истязать себя и питайтесь полноценно, добавляя в свое меню не только каши на воде, яблоки и капусту, но молочные продукты, мясо и рыбу, масла. А если хочется оставаться в форме – то лучше заниматься спортом и посещать фитнес-центр. Придерживайтесь всех этих правил и очень скоро сможете гордиться роскошной, густой и блестящей шевелюрой, без перхоти и посеченных концов.

Сапоненко Марина, дерматолог

376 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

okeydoc.ru

Содержание

Чем мыть сухие и тонкие волосы — частота процедуры;
Массаж головы;
Средства по уходу за тонкими волосами;
Уход за тонкими и редкими волосами после мытья;
Советы по уходу за тонкими волосами в домашних условиях;
Как подобрать правильную прическу для тонких и редких волос;
Правильное питание для красивых волос;
Шляпка – залог красивых волос;

Чем мыть сухие и тонкие волосы — частота процедуры

Чтобы выбрать оптимальный период для мытья волос, нужно оценить состояние шевелюры.

Выделяют три основных типа проблем:

Сухость волос
Тонкость
Ломкость и травмированность волос

В зависимости от наличия данных проблем, подбирается график мытья головы.

При сухости, волосы зачастую долго остаются чистыми и при этом сильно электризуются. Оптимальным будет мыть голову раз в 6 дней. На пользу пойдет использование кондиционера, который снимет эффект наэлектризованности.

Для тонких волос не существует ограничений по графику, но стоит учесть, что шампуни с эффектом объема, придадут сил волосам, позволят делать качественную укладку и красивые прически. Кондиционер, напротив, может утяжелить и склеить тонкие волосы.

Для ломких и поврежденных волос частое мытье достаточно опасно. Шампуни и некачественная вода могут разрушить структуру волоса. Оптимально мыть волосы реже, чем раз в 3-4 дня.

Перед мытьем волосы желательно тщательно расчесать. Так во время мытья они будут меньше путаться, тем самым уменьшая шанс выпадения волос.

Массаж головы

Уход за ослабленными волосами обязательно должен включать в себя массажи. Массажи рекомендуется делать не реже 2 раз в неделю, а в качестве профилактики можно производить их ежедневно.

Начинают массаж с зоны лба и висков, после этого переходят к волосяному покрову.

Массировать нужно кончиками пальцев, медленными, но при этом уверенными ритмичными круговыми движениями. Массажист располагает пальцы по направлению роста волос. Массирующие движения совершаются по проборам.

Нужно обратить внимание, что массажи стимулируют работу сальных желез и производить их лучше до мытья головы.

В качестве средств для массажа подойдут эфирные масла, которые продаются в любой аптеке. Стоит обратить внимание на наличие аллергенов в препаратах для массажа.

Противопоказаниями являются воспаления кожного покрова головы, высокая температура, мигрени и дистония.

Средства по уходу за тонкими волосами

Какое выбрать?

Важно индивидуально подобрать шампунь, обладающий теми элементами и свойствами, которые помогут улучшить состояние именно ваших волос.

Обратить внимание стоит на средства с органической (натуральной) основой, так как силикон, зачастую содержащийся в шампунях, засаливает локоны. Органические шампуни изготавливают на основе растительных элементов, поэтому они имеют ухаживающее и увлажняющее действие.

Уход за тонкими и жирными волосами требует подбор средств в основе которых есть каротин и протеин. Но при этом, важно, чтобы отсутствовали утяжеляющие ингредиенты: ланолин и силикон.

Шампунь

Достаточно небольшого количества шампуня, чтобы очистить волосы от накопившихся загрязнений. Несколько капель шампуня предварительно смешиваем руками с водой и только после этого наносим на волосы.

Не стоит заменять шампунь средствами для душа, пеной для ванны, мылами. Это может спровоцировать еще большую сухость и ломкость волос.

Средства по уходу за поврежденными волосами с пометкой «придают объем», действительно сделают прическу пышнее. Важно запомнить, что частое использование может привести к отсутствию эффекта от такой косметики.

Вода

Для качественного мытья головы, лучше использовать мягкую теплую воду. Горячая вода может нанести ожоги и усилить работу сальных желез (волосы быстро станут жирными). Холодная же плохо удаляет загрязнения и практически не растворяет кожное сало.

Уход за тонкими и редкими волосами после мытья

После мытья, полезно использовать бальзам для волос. Это смягчит волосы и снимет вредоносное действие жесткой водопроводной воды.

Сразу после мытья волосы чувствительны, поэтому не стоит расчесываться, при этом травмируя их. Оборачивать голову полотенцем, а уж тем более интенсивно растирать волосы, не нужно.

Лучше просто промокнуть, хорошо впитывающим полотенцем и уже слегка подсушенные расчесать, при помощи расчески из натуральных материалов, с редкими зубцами или натуральной щетиной. Пластиковые и металлические расчески рвут и цепляют волосы, электризуют их а иногда и царапают кожу головы.

Лучше не использовать фен, для сушки волос. Горячий воздух наносит немало вреда. Тонким и ослабленным волосам лучше дать высохнуть естественным путем.

Если срочно нужно привести прическу в порядок, то лучший выход – фен с холодными потоками воздуха и ионизатором.

Дамам с хрупкими волосами, придется отказаться от утюжков, щипцов для завивки, других стайлеров. Нагреваясь, они пережигают и без того слабые волосы. Альтернативный вариант для создания локонов – самые обычные бигуди.

Советы по уходу за тонкими волосами в домашних условиях

Тонкие и поврежденные волосы требуют постоянного ухода и различных процедур, для поддержания их состояния. Однако не все могут позволить себе посещать салоны, использовать дорогие препараты и услуги.

Существует множество оздоравливающих и освежающих масок, бальзамов и других средств, которые можно приготовить своими руками из недорогих, но не менее полезных ингредиентов. Следующие советы профессионалов по уходу за волосами помогут вам в этом.

Масляная маска для тонких волос

Наибольшей популярностью по уходу за секущимися и ослабленными волосами пользуются масляные маски.

Для проблемных волос подойдут кокосовое и касторовое масла. Их можно использовать как отдельно, так и комбинировать. Для аромата и большего эффекта в базовую заготовку можно добавить эфирные масла иланг-иланга, лимона и других ароматов.

На короткую стрижку будет достаточно 2 столовых ложек масла-базы и 3-5 капель эфирного масла. Маску следует наносить на слегка влажные волосы, распределяя смесь по всей длине. После этого нужно не менее 2 часов подождать, при этом держа голову в тепле.

Яично-чайная маска для сухих волос

Маски с добавлением яиц и зеленого чая – настоящее спасение для обладательниц тонких и ослабленных волос. Зеленый чай тонизирует, а яйцо придает волосам здоровый, живой блеск и объем.

Потребуется 2 столовые ложки мелкого зеленого чая и 1 яйцо. Для тонких и жирных волос нужно использовать только желток.
Чай следует обдать кипятком и перемешать до состояния кашицы.
Дать чайной массе остыть и только после этого добавить яйцо.
Тщательно размешать и нанести на все полотно волос.
Оставить маску на 30 минут. После этого смыть с использованием шампуня.

Ополаскивания

Уход за тонкими волосами, также может включать в себя ополаскивания различными отварами целебных трав. Такая процедура только положительно скажется на состоянии волос.

Бытует мнение, что ополаскивания раствором уксусной кислоты способны восстановить и излечить травмированные волосы. Это заблуждение! Раствор уксуса может нанести вред коже головы, спровоцировать ожоги и раздражения.

Лучше использовать натуральный сок, выжатый из одного лимона.

Как подобрать правильную прическу для тонких и редких волос?

Обладательницам тонких волос, довольно трудно добиться эффекта объема и сделать прическу, о которой они мечтают. Каждая девушка выходит из положения по-своему. Зачастую методы, применяемые для придания желаемой формы, несут кратковременный эффект и сильно травмируют волосы.

Многие девушки пережигают волосы утюжками и стайлерами, укладывая их ежедневно и не жалея лака со сверхстойким эффектом, на фиксацию желанных локонов.

Другие делают химическую или же биозавивку волос. Ведь милые кудряшки всегда кажутся объемнее и красивее тонких ровных волос.

И практически все пренебрегают защитными средствами и ежедневными процедурами для укрепления волос.

Выбор средств для укладки

Полностью исключить средства для укладки не получится. Поэтому, при выборе муссов и лака, стоит обращать внимание на то, что уровень фиксации должен быть минимальным. Распылять фиксирующие средства нужно с расстояния не менее чем 30-40 см от головы.

Обязательно использование термозащитных гелей, муссов и спреев во время укладки волос.

Стрижка

Решить проблему тонких и редких волос поможет правильно подобранная стрижка. Не стоит выбирать слишком короткие стрижки, лучше остановиться на прическах средней длинны. Пышнее всегда выглядят прически, которые получаются путем наслоения волос разной длинны: «боб», «каре», «паж» и другие. Любителям экспериментов придутся по вкусу рваные края стрижи.

Тонкие и ослабленные волосы не требуют филировки. Поэтому в салоне лучше отказаться от этого этапа стрижки.

Если не определились с желаемой прической, то обратитесь за советом к профессионалу. Грамотный мастер всегда подскажет, как преподнести стрижку и образ в наиболее выгодном свете.

Обладательницам длинных волос, также нужно регулярно посещать парикмахера и подрезать кончики. Чаще всего они измождены и никакой пользы волосам не несут.

Окрашивание тонких волос

С помощью окрашивания можно добиться потрясающего эффекта объемной шевелюры. Правильно подобранные цвета освежат не только прическу, но и лицо.

Владелицам тонких и ломких волос стоит избегать однотонных окрашиваний и интенсивно темных оттенков. Светлые волосы всегда выглядят гуще и объемнее.

Наиболее эффектно будут выглядеть различные виды мелирования, балаяж, омбре. Важно вместе с колористом подобрать оттенки, которые будут, сочетаясь, создавать иллюзию объема и пышности.

Обратить внимание стоит на то, что краска должна соответствовать типу волос. Специально предназначенный для тонких и ослабленных волос краситель, маскирует пробелы и скрывает недостатки прически.

Правильное питание для красивых волос

Ученые давно доказали, что мы состоим из того, что едим! Пища должна содержать витамины всех групп, а также различные минералы и аминокислоты.

Тем, кто мечтает о шикарных волосах, в ежедневный рацион следует включить говядину, баранину, мясо красной рыбы, а также овощи на гарнир: морковь, шпинат, картофель с кожурой.

Важная составляющая для укрепления волос – кальций. Он содержится в молочных продуктах, твороге, яйцах, сыре и кунжуте. Все эти продукты также включают в свой состав белок, который предотвращает ломкость и выпадение волос.

story-woman.ru

Как правильно ухаживать за сухими и кудрявыми волосами

По мнению специалистов, сухие волосы не нуждаются в частом мытье. Достаточно двух-трех раз в месяц вымыть голову с правильно подобранным шампунем, а в промежутках в домашних условиях, пользоваться несмываемыми, или для которых достаточно только ополаскивания, масками, втираниями, а также обертываниями, наносимые на сухие или влажные волосы.

В качестве масляных втираний или обертываний в корневую зону можно наносить кокосовое или масло оливы. Оно прекрасно регулирует жировой баланс кожи головы. В качестве ополаскивателя можно применять отвар крапивы, а также слабый раствор борной или уксусной кислоты. Хорошим ополаскивателем против сухости считается кипяченая вода, обладающая большой степенью мягкости.

При выборе ухаживающих средств, следует учесть не только степень сухости волос, но и тип кожи головы – сухой или жирный.

Для комбинаций: сухая кожа головы с ломкими волосами и жирная кожа головы с сухими прядями, предназначены средства, различные по составу и уровню воздействия.

Нередко сухость волос сопровождает перхоть и сопутствующий ей зуд кожи головы. Применение очищающего шампуня должно проводиться в совокупности с кондиционерами и бальзамами, содержащими кокосовое или оливковое масло.

Уход за кудрявыми и окрашенными локонами, состоит из отдельно выпускаемых специализированных средств. Как правило, все они содержат кокосовое масло. Многочисленные отзывы пользователей отмечают, что это – самый универсальный и эффективный продукт по уходу за сухими волосами.

При расслоении волосяного стержня, надлежит пользоваться силикон содержащими средствами для прочного запаивания посеченных кончиков.

Хорошие результаты применения на сухих волосах в домашних условиях дает бальзам-ополаскиватель или бальзам-кондиционер, образующий тончайшую поверхностную защитную пленку по всей волосинке, сохраняющуюся вплоть до следующих процедур мытья головы. Такие средства помогают избавить от сухости пористые волосы.

«Современная косметология располагает инновационным средством – сухим маслом для волос данного типа. Как отмечают отзывы специалистов, оно способствует удержанию влаги внутри волосяного стержня и противостоит внешним агрессивным фактором воздействия на структуру волос. Масло-спрей дает не только косметический эффект натурального блеска здоровых волос, но и позволяет лечить структуру изнутри», рекомендует средство косметолог А.М.Оршанко.

Советы консультирующего трихолога сводятся к пяти основным правилам:

Использовать в качестве ухаживающих средств за сухими волосами препараты, содержащие масляные экстракты, такие, как кокосовое, оливковое или миндальное масло, предотвращающее потерю внутриструктурной влаги.
За смешанным типом волос и кожи головы, а также за кудрявыми локонами необходим особый уход. Подходить к каждому случаю нужно индивидуально, подбирая ухаживающее средство, особенно, если случай отягощен секущимися кончиками.
Обязательно применять масляные маски и обертывания, не отказываться от аромарасчесывания, и наносить масло по всей длине волос, не зависимо, на сухие или на влажные волосы.
Перед каждой процедурой мытья головы, необходимо втирать растительную вытяжку в корни волос. Можно применить миндальное, ши, оливковое, но самым результативным является все-таки кокосовое масло.
Не стоит забывать о разнообразии рациона и правильности питания в период проводимых манипуляций лечения волос. Основной пищей должна стать еда, богатая на витамин А. Добавление в рацион рыбьего жира помогает лечить волосы и кожу головы от сухости.

Не следует избегать использования народных средств и бабушкиных рецептов, построенных на растительных и натуральных продуктах, которые легко и просто можно применять в домашних условиях. Такие продукты, как творог, молоко, сливочное и кокосовое масло, необходимо употреблять не только внутрь, но и в качестве масок, регулирующих деятельность сальных желез. Особенно хорошо их применять в качестве масок дамам с окрашенными волосами.

Из растений можно к особо полезным продуктам отнести тыкву, капусту, хурму и морковь – как основных поставщиков витамина А и необходимой организму влаги.

Автор Войтенко А.

alopecya.ru