Уход за тонкими волосами в домашних условиях

Для женщин тонкие волосы являются настоящей проблемой – приходится постоянно создавать впечатление объёмной причёски за счёт дополнительных средств.

А ведь обладателями тонких волос является примерно 1/2 прекрасной половины человечества.

Считается, что тонкие волосы, диаметр которых не превышает 0,05 мм, чаще всего встречаются у обладателей светлых волос.

Почему волосы могут быть тонкими? Толщина волос, так же как и густота, это генетически обусловленный признак. Тонкие волосы – не болезнь, а лишь одна из характеристик, например, как цвет, жесткость, волнистость. Многое зависит от наследственных факторов. Обычно тонкие волосы не густые, и таковыми их не сделать, но можно увеличить их диаметр.

Проблема тонких волос заключается в отсутствии должного объема, поскольку секрет, выделяемые сальными железами, отяжеляет их.

Предлагаю Вашему вниманию  базовые правила ухода за тонкими волосами, с помощью которых они будут выглядеть здоровыми и пышными.

1.Как мыть тонкие волосы

Тонкие волосы нужно мыть тщательно и часто, так как грязь и кожное сало заметны на них уже через день. Использовать стоит шампунь, специально предназначенный для тонких волос. В них, как правило, содержится кератин, придающий волосам пышность и объем. А вот моющих средств «2 в 1» следует избегать. Они не только утяжеляют волосы, но и делают их клейкими, что затрудняет расчесывание и укладку.
Также при уходе за длинными и короткими тонкими волосами не следует злоупотреблять шампунями, придающими объем: выбирайте средство, соответствующее типу кожи головы (жирные, сухие, нормальные). Шампунь для объема чередуйте с подходящим для вас шампунем. А для придания объема используйте специальные маски, кондиционеры.
Ополаскивайте волосы минеральной водой.

Воспользуйтесь простым рецептом домашнего чудо-шампуня: смешайте ложку любого шампуня и ложку порошкового желатина, нанесите смесь на волосы на 5-10 минут. Эффект гарантирован. Не трите волосы: такое обращение им вредит. Шампунь наносите на кожу головы, а дальше, нежно массируя, в направлении от корней к кончикам волос. Затем тщательно промойте волосы прохладной водой и подождите, пока они подсохнут. Только после этого их можно расчесать.
 

2. Массаж головы для тонких волос

Массаж головы очень полезен в лечебных и профилактических целях. Он способствует улучшению кровообращении, усилению обмена веществ и удалению ороговевших клеток.
Массаж проводят кончиками пальцев, медленными, ритмичными движениями. Сначала поглаживают и растирают кожу в области лба и висков, затем разминают кожу волосистой части головы. Массируйте вдоль продольных и поперечных проборов.
Но будьте осторожны: при кожных заболеваниях, травмах головы и гипертонии эта процедура противопоказана. 

3. Укладка тонких волос

Грамотная укладка — вторая половина успеха. Следует помнить, что гель или воск для укладки только утяжелит волосы, поэтому лучше применять специальные спреи для тонких волос и наносить их на расстоянии30-40 см от головы

Сначала подсушите влажные волосы феном, вертикально поднимая прядь за прядью круглой щеткой. Причем струю теплого воздуха направляйте против роста волос. Злоупотреблять феном также не стоит: горячий воздух может повредить структуру волоса.
Затем «вбейте» в корни волос небольшое количество фиксатора (непременно для тонких волос) — пенки, мусса или спрея для укладки. Это средство окутает каждый волосок защитной пленкой и сделает его упругим. Придайте прическе нужную форму и закрепите лаком слабой фиксации. Если же вы хотите более пышную шевелюру, то накрутите по бокам локоны щипцами, а потом расчешите их «против шерсти» — от затылка к макушке. 

4. Альтернативные меры

Тонкие волосы очень сложно уложить в пышную прическу. Выход из сложившейся ситуации — измените структуру волос с помощью профессиональной химической завивки.

Следует учитывать, что после химической завивки поверхность волос  становится шершавой. Это оптически утолщает тонкие волосы. Структура волос повреждается, они теряют эластичность, становятся сухими и ломкими.
Можно обойтись и без «химии», а сделать карвинг — долговременную укладку без применения химических веществ. Эффект длится 6-8 недель. 

5. Окраска тонких волос

Как ни странно это звучит, но тонкие волосы выглядят более пышно после окрашивания. Дело в том, что краска поднимает чешуйки волоса, и они лежат уже не так близко друг к другу. А специальная краска для тонких волос еще и маскирует пробелы между волосами, что визуально делает их пышнее и гуще. Обладательницам тонких волос следует избегать однотонного равномерного окрашивания в один тон.
Кроме того, светлые волосы всегда выглядят объемнее, чем темные.

6. Правильное питание тонких волос

Тонким волосам годится все, что укрепляет, питает и придает объем. Специальные средства для этого типа волос, как правило, не содержат жира, не утяжеляют и не выпрямляют волосы. Например, обезжиренный гель или жидкость для укрепления волос наносят после мытья на кожу головы и втирают в корни волос.

Кератин, аминокислоты и другие природные компоненты восстанавливают структуру волос. Они становятся упругими и эластичными, а шевелюра в целом выглядит более пышной и объемной. Также улучшает состояние рогового слоя, особенно ломких волос, витамин Н.

Главное — выбрать средство, наиболее подходящее лично вам, ведь тонкие волосы могут быть как жирными, так и сухими. 

7. Использование домашних рецептов

Кроме купленных косметических средств, стоит включить в свой арсенал по уходу за волосами несколько рецептов домашних масок, несложных в приготовлении и весьма эффективных.

А вот расхожее представление о том, что ополаскивать голову раствором уксусной кислоты полезно, -грубое заблуждение. Уксус раздражает кожу головы, так что для этой цели лучше использовать сок одного лимона. 

8. Забота и лечение тонких волос

Если тщательный уход не дает желаемого результате то, возможно, ваши волосы нуждаются в полноценном лечении.
Причиной заболевания волос может быть расстройство нервной системы, гормональная дисфункция, неправильное питание, дефицит витаминов.
В этих случаях сначала следует найти и устранить первопричину, и лишь потом заниматься ее внешним проявлением. Комплексное лечение волос включает серию питательных масок и втираний, массаж, озонотерапию и мезотерапию, сеансы дарсовализации (воздействие током) и криотерапии. В тяжелых случаях применяют радикальные операционные методы — имплантацию волос. 

9. Стрижка тонких волос

Правильно подобранная стрижка для тонких волос — залог красоты вашей причёски.
Коротко подстриженная шевелюра выглядит так, будто на голове у вас всего «три пера». Прямые длинные волосы тоже кажутся слишком тонкими.

В идеале пышными выглядят слегка вьющиеся, взъерошенные волосы, что достигается за счет легкой химической завивки, бигудей или укладки феном. 
Можно выбрать стрижку лесенкой с длинными прядями. Это поддержит объем изнутри.

Стричься надо не реже 1 раза в 4-6 недель.

10. Головной убор

Летом и во время отпуска на море тонкие волосы нуждаются в особом уходе. Солнце разрушает защитный жировой слой волос — и они теряют влагу, становятся ломкими и тусклыми.
Страдают волосы и от воды — как от морской, так и от хлорированной

Однако уберечь свою шевелюру совсем несложно. Укрывайте волосы головными уборами, когда загораете на пляже, а в море и бассейне плавайте в шапочке.
Используйте специальные шампуни, гели, спреи или муссы с УФ-фильтрами. Специальные компоненты и витамины, входящие в эти средства, уберегут волосы от пересыхания и структурного разрушения.

stinker.ru

Интересное по теме:

Лучшие способы восстановить поврежденные волосы

www.liveinternet.ru

Особенности мытья

Главной процедурой ухода является мытье. Хоть оно кажется очень простым, все же здесь есть несколько тонкостей. Из-за неправильного мытья пряди становятся тусклыми. Профессионалы советуют выполнять следующие рекомендации.

• Чтобы волосы сохраняли свой блеск, не нужно мыть их горячей водой, поскольку так они станут сухими.
• Мыть голову нужно дважды, а затем выполнять ополаскивание. Если локоны проблемные, то следует пользоваться специальными средствами.
• Шампунь следует наносить сначала на руки, а затем на влажные волосы.
• Кондиционер не стоит втирать в кожу головы, так как у корней волосы будут жирными.
• Смывание нужно выполнять прохладной водой.
• Не стоит пользоваться шампунями «2 в 1».
• Шампуни от перхоти нужно использовать только при наличии реальной проблемы.
• Применять сухие шампуни следует только в редких случаях, например, в поездках.

Без экспериментов!

Уход за тонкими волосами – ответственное дело, поэтому не нужно проводить эксперименты.

• Не стоит использовать новинки косметики. Если волосы поврежденные, то для них требуется восстановление. Для этого необходимо предварительно проконсультироваться со специалистом.
• Выбирать шампунь, бальзам, кондиционер нужно только с учетом кожи головы и волос.
• Если локоны окрашенные, то для них следует выбирать особые средства.

Принципы сушки

Процедура сушки тоже обладает своими особенностями.

• Не нужно расчесывать мокрые пряди. Из-за расчески они могут травмироваться. В итоге появляются секущиеся кончики, а волосяные стержни обретают ломкость.
• Просушивание феном лучше выполнять с холодным воздухом.
• Полезнее всего естественное просушивание.

Как выполняется укладка?

Уход за тонкими волосами включает правильную укладку. Она предполагает выполнение следующих правил.

• Если хочется создать оригинальные локоны, то их сначала нужно обработать муссом, а затем создать укладку феном.
• Лак можно использовать только с сухими волосами, так как влажные будут склеиваться. Если нужна объемная прическа, то волосы нужно приподнять и обработать лаком корни.
• Лак нужно наносить только на некотором расстоянии от головы.
• Укладка, выполненная с влажными волосами, будет крепиться плохо. Поэтому перед ней волосы нужно хорошо просушить.

Тонкости дополнительного ухода

Качественный уход за тонкими волосами должен выполняться с использованием процедур, способствующих улучшению их состояния. Каждый день необходимо выполнять маску восстанавливающего и витаминного действия.

• Маски нужно выполнять еженедельно. С сухими, жирными, редкими волосами делать это нужно чаще. Состав не нужно втирать в кожу головы, его нужно наносить на пряди.
• Масла и маски могут заменить кондиционер.
• Восстанавливающие маски следует наносить на волосы, а утром смывать.

Ухаживающие средства

Сейчас в магазинах представлен большой выбор косметики для ухода за жирными, пересушенными, поврежденными волосами. Для своих типов локонов нужно подобрать надежный шампунь, бальзам, кондиционер. Их можно постоянно использовать в домашних условиях.

Профессиональный уход выполняется с применением специальных средств, продающихся в специальных магазинах. Каждое средство предназначено для решения конкретной проблемы.

• Повседневная косметика может использоваться регулярно. Обычно она используется для всех типов локонов.
• Лечебные средства можно выбрать в аптеке. Они используются для лечения кожи головы.
• Народные средства создаются на основе природных компонентов. Такая косметика является самой полезной.

Для ухода потребуется выбрать шампунь, бальзам, кондиционер. Каждое средство имеет свои особенности применения.

• Шампунь используется для мытья волос и кожи головы. Выбирать его следует на основе структуры локонов. Есть лечебные средства, используемые для устранения перхоти. При покупке шампуня нужно смотреть на маркировку, состав и информацию о производителе. В их составе присутствует сульфат, которые прекрасно очищает волосы.
• Кондиционер. Состав используется для регулировки влажности. После его использования локоны обретают мягкость, блеск и гладкость. Кондиционер состоит из протеинов, которые делают пряди упругими и облегчают расчесывание.
• Бальзам. Кремообразный состав обладает питательным действием. Бальзам нужно наносить после мыть головы. Он прекрасно подходит к окрашенным и ослабленным волосам. Не стоит использовать бальзам для жирных прядей — этом случае он будет стимулировать образование подкожного жира. В остальных случаях бальзам может использоваться регулярно.
• Краска. Эта косметика применяется для устранения седины, и также обновления цвета прядей. Большинство красок включает химические компоненты, которые отрицательно сказываются на состоянии локонов. Если хочется сохранить волосы, то можно воспользоваться щадящими красками, в состав которых входят природные красители.
• Укладочные средства. Существует большое количество укладочных средств: лаков, муссов, гелей. С их помощью прическа становится объемной. Укладочные средства позволяют закрепить прическу в нужном положении. Универсальное средство – гель. С помощью пенки можно закрепить прическу с нормальными и жирными волосами, а лак используют для фиксации.

thevolosy.ru

Причины тонких волос

Более 50 % представительниц прекрасного пола уверены, что тонкими, редкими, лишенными объема волосами их наградила природа. И для того, чтобы скрыть этот недостаток, они прибегают к различным ухищрениям: делают химическую завивку, спят на бигуди и нещадно жгут пряди электрическими щипцами, совершенно не думая о том, что подобные манипуляции еще больше истончают локоны. На самом деле недостаточная толщина волос, обусловленная генетической предрасположенностью, встречается лишь у 10 % женщин, а во всех остальных случаях истончение локонов происходит вследствие воздействия различных неблагоприятных факторов, к которым относятся:

• регулярное использование высокотемпературных приборов для укладки волос (электрических щипцов, утюжков и плоек);
• мытье головы горячей водой, которая не только иссушает волосы, но и провоцирует усиление активности сальных желез;
• несбалансированное питание, способствующее развитию авитаминозов;
• вредные привычки (злоупотребление алкоголем и курение), ускоряющие процесс старения волосяных фолликулов;
• регулярное проведение агрессивных парикмахерских процедур (химической завивки, радикального окрашивания или осветления волос);
• неправильный (недостаточный уход) — использование некачественных или неподходящих моющих средств, пренебрежение увлажняющими и питательными масками;
• гормональные нарушения, заболевания внутренних органов и нервной системы.

Выявив и устранив негативные факторы, провоцирующие истончение и ослабление локонов, можно существенно улучшить состояние шевелюры и придать ей желанный объем. Конечно, на это понадобится определенное время, но оно обязательно окупится великолепным результатом. Если же ничего не предпринимать, волосы постепенно ослабнут и начнут выпадать, а бороться с этой проблемой уже гораздо сложнее, чем с недостаточной толщиной прядей.

Как ухаживать за тонкими волосами в домашних условиях: рекомендации

Домашний уход за волосами недостаточной толщины не отличается особой сложностью, но, для того чтобы он был эффективным, необходимо соблюдать ряд важных правил:

• Старайтесь по возможности избегать стрессовых ситуаций. Стрессы негативно влияют на общее состояние организма, подавляя его защитные функции. Больше гуляйте на свежем воздухе, спите не менее 7 часов в сутки и не пренебрегайте умеренными физическими нагрузками. В периоды межсезонья обязательно осуществляйте профилактический прием поливитаминных комплексов.
• Уделяйте предельное внимание своему рациону. Для того чтобы улучшить состояние тонких волос, необходимо обеспечить им питание не только снаружи (с помощью косметических средств), но и изнутри. А поскольку основное количество витаминов и микроэлементов поступает в организм с пищей, нужно обязательно включать в свое ежедневное меню свежие овощи, фрукты, морскую рыбу, нежирное мясо, творог и другие полезные продукты.
• Еще одной важной составляющей ухода за истонченными волосами является правильное мытье головы. Для проведения гигиенических процедур лучше использовать мягкую (фильтрованную или отстоянную) воду комфортной температуры. При необходимости можно мыть шевелюру и обычной водопроводной водой, но после этого надо обязательно осуществлять ополаскивание локонов травяными отварами (из шалфея, крапивы или ромашки). Специалисты также советуют изредка промывать истонченные волосы раствором из газированной минеральной воды и таблеток кальция (1 таблетка на 2 литра жидкости). Считается, что данный состав способствует укреплению локонов и увеличению их объема.
• Внимательно относитесь к выбору моющих средств для волос. В составе такой продукции должно содержаться минимальное количество агрессивных химических компонентов (сульфатов, парабенов и прочих). Лучше всего приобретать шампуни с пометкой «для тонких волос» или «для ослабленных волос». Вместо бальзама рекомендуется использовать спрей-кондиционер, который нужно распылять по всей длине мокрых или слегка подсушенных полотенцем прядей.
• Сведите к минимуму использование электрических приборов для укладки волос и как можно реже сушите голову феном. Обязательно защищайте локоны от перегрева с помощью специальных термозащитных средств. Если вам приходится постоянно укладывать прическу, применяйте только те фиксирующие муссы и пенки, в состав которых входят ухаживающие компоненты (кератин, витамины, масла). Не забывайте своевременно смывать укладочные средства, иначе они не позволят локонам дышать.
• Для расчесывания тонких волос рекомендуется использовать парикмахерские инструменты, изготовленные только из натуральных материалов. Это может быть массажная щетка с мягкой щетиной либо деревянный гребень с крупными или мелкими зубьями. Чтобы снизить риск повреждения кончиков, надо смазывать их косметическим маслом или несмываемым бальзамом. Поскольку истонченные локоны постоянно путаются, их нужно прочесывать очень тщательно, не менее двух раз в день. Попутно желательно массировать прикорневую зону, чтобы улучшить кровообращение в коже головы, а соответственно, и питание волосяных фолликулов. Для усиления эффекта от массажа можно предварительно с помощью пипетки обработать кожу раствором никотиновой кислоты (витамина РР). Данный препарат укрепляет луковицы и активизирует рост волос. Смывать средство не нужно.
• Старайтесь не укладывать волосы в тугую прическу. Вместо резинок, которые могут травмировать локоны, используйте шпильки или заколки-зажимы. Не забывайте также регулярно посещать парикмахера, чтобы состричь посеченные кончики. По возможности проводите эту процедуру горячими ножницами, тогда вам придется обращаться к мастеру не чаще 1 раза в 3 месяца.
• В летний период, когда тонкие локоны часто страдают от недостатка влаги, необходимо регулярно производить орошение шевелюры термальной или обычной минеральной водой (из пульверизатора). Чтобы уберечь волосы от ультрафиолета, следует перед выходом на улицу обрабатывать их солнцезащитным спреем.
• Если у вас возникает необходимость покрасить волосы (например, чтобы скрыть седину или просто сменить имидж), используйте для этих целей либо щадящие средства (оттеночные шампуни или бальзамы, хну или басму), либо профессиональные красители, предназначенные для тонких локонов, лишенных объема. В состав таких препаратов, как правило, входит кератин, который обволакивает каждый волосок и создает эффект густоты. Не забывайте, что после применения стойких красок нужно обеспечить локонам надлежащий уход с помощью специальных косметических средств для окрашенных волос.

В качестве дополнения к основной программе ухода за тонкими волосами рекомендуется регулярно (не реже 2 раз в неделю) делать домашние маски, основной целью которых является усиленное питание, а также восстановление и укрепление локонов. В состав таких смесей входят увлажняющие компоненты, обладающие не только косметическим, но и лечебным эффектом.

Домашние маски для тонких волос: рецепты

С репейным маслом для сухих волос

Регулярное применение такой маски позволяет обеспечить тонким волосам сухого типа необходимое увлажнение, укрепить их структуру и вернуть им утраченный блеск.

Ингредиенты:

• 50 мл репейного масла;
• 2 сырых желтка;
• 1 ампула витамина В6.

Приготовление и применение:

• Подогрейте масло на водяной бане.
• Смешайте его со взбитыми желтками и добавьте жидкий витамин.
• Все перемешайте и распределите готовый состав на влажных прядях.
• Укутайте голову пленкой и полотенцем и выждите 30 минут.
• Промойте волосы водой с шампунем.

С маслом жожоба для жирных волос

Данное средство освежает волосы, устраняет жирный блеск и придает шевелюре объем.

Ингредиенты:

• 50 мл масла жожоба;
• 2 сырых яичных белка;
• 5 капель эфирного масла герани.

Приготовление и применение:

• Взбейте белки в пену. Добавьте масло жожоба и эфир.
• Перемешайте все компоненты и нанесите полученную массу на влажные локоны.
• Оберните голову полиэтиленом и полотенцем и оставьте на полчаса.
• Промойте волосы водой с шампунем.

С овсяной мукой для ломких волос

Маска на основе овсяной муки восстанавливает структуру волос, укрепляет корни и делает шевелюру более объемной и пышной.

Ингредиенты:

• 100 г овсяных хлопьев;
• 50 мл кукурузного масла;
• 1 ампула ретинола (витамина А).

Приготовление и применение:

• Измельчите овсяные хлопья в блендере до состояния муки.
• Добавьте кукурузное масло (предварительно подогретое на водяной бане) и жидкий витамин.
• Взбейте состав венчиком и распределите на влажных локонах.
• Утеплите шевелюру и выждите около 40 минут.
• Смойте маску водой с шампунем.

С медом для нормальных волос

Эта маска великолепно питает волосы, делает их более сильными, объемными и блестящими.

Ингредиенты:

• 50 г свежего меда;
• 1 сырое яйцо;
• 20 мл сока алоэ;
• 5 капель эфирного масла шафрана или розмарина.

Приготовление и применение:

• Подогрейте мед на водяной бане, влейте в него сок алоэ, добавьте взбитое яйцо и эфир.
• Перемешайте все компоненты и нанесите приготовленную маску на волосы.
• Укройте голову пленкой, оберните сверху полотенцем и оставьте на 30 минут.
• Смойте маску теплой водой (желательно без шампуня).

С льняным маслом для ослабленных волос

Домашняя маска, приготовленная по этому рецепту, прекрасно укрепляет локоны, делает их более сильными, прочными и послушными.

Ингредиенты:

• 50 мл теплого льняного масла;
• 80 г натурального меда;
• 1 сырое яйцо;
• 30 мл коньяка.

Приготовление и применение:

• Смешайте льняное масло с медом.
• Добавьте предварительно взбитое яйцо и коньяк.
• Тщательно все перемешайте и распределите готовый состав на волосах.
• Наденьте на голову полиэтиленовую шапочку, оберните сверху полотенцем и выждите 30–40 минут.
• Промойте шевелюру водой с шампунем.

С черным хлебом для тусклых волос

Хлебная маска укрепляет волосы, придает им дополнительный объем и великолепный блеск.

Ингредиенты:

• 1/4 буханки ржаного хлеба (без корки);
• 100 мл минеральной воды без газа;
• 30 мл оливкового масла.

Приготовление и применение:

• Залейте хлебный мякиш водой и разомните в кашицу.
• Добавьте оливковое масло и старательно перемешайте.
• Нанесите маску на прикорневую зону волос, помассируйте и распределите остатки смеси по всей длине прядей.
• Утеплите шевелюру и выждите 40–50 минут.
• Промойте локоны водой с шампунем.

Если вам «повезло» стать обладательницей тонких волос — не отчаивайтесь. Просто обеспечьте своим локонам качественный уход, и тогда они наверняка будут предметом вашей гордости, а вовсе не источником плохого настроения. А если вы не уверены, что сможете справиться с этой задачей самостоятельно, обратитесь за помощью к специалисту.

onwomen.ru

Related posts:

Мужской уход за кожей головы и волосами Комплексный уход волосами в домашних условиях Кератиновое выпрямление волос уход Советы парикмахеров по уходу за волосами Японский уход за волосами Папоротник венерин волос уход в домашних условиях Уход за накладными волосами Уход за искусственными волосами Косметиста уход за волосами