Восстановление волос по методу джека

Большинство молодых людей теряет волосы по причине определенного гормонально-зависимого состояния, которое, увы, передается по наследству.

Поэтому у сына рано облысевшего папы, скорее всего, тоже преждевременно поредеет шевелюра. В этом «виновата» индивидуальная чувствительность волос к нормальному уровню мужских гормонов. И все-таки не стоит отчаиваться, горю помочь можно. Особенно если поторопиться.

Обнаружив на расческе много волос, нужно сразу же обращаться к трихологу. Чтобы поставить точный диагноз, придется сделать микровидеоанализ волосков и, возможно, проверить их на содержание минералов.

Лечение только по рецепту!

Способ лечения зависит от диагноза. Есть диффузное облысение (когда волосы облетают по всей голове). Есть локальная алопеция (когда проплешины «сияют» лишь местами). Различают также симптоматическую, или реактивную алопецию, связанную с однократным неблагоприятным воздействием на организм. В этом случае выпадение волос начинается резко, длится не более 4 месяцев и устраняется, когда исключается его причина. Например, симптоматическая потеря волос часто следует за перенесенными острыми инфекциями или сильными стрессами.

Волосы покидают «насиженное место» и в случае дефицитных состояний, особенно часто – по причине анемии (дефицита железа). Но это поправимо.

Увы, на долю обратимых форм выпадения волос приходится ничтожно малый процент. 95% людей, страдающих от алопеции, подвержены обычному, или андрогенетическому облысению.

Среди лечебных процедур для улучшения роста волос выделяют:

причесывание лазерной расческой, улучшающей обмен веществ в корнях волос;
мезотерапию – инъекции в кожу головы на основе витаминов группы В, биотина, аминокислот и антиоксидантов;
озонотерапию – применяется при себорее, грибковой инфекции. В кожу головы делаются инъекции озонокислородной смесью;
дарсонвализацию – показана только при жирных волосах. С помощью попеременного тока высокой частоты проводят электростимуляцию кожи головы;
криомассаж жидким азотом. Улучшает кровообращение в коже головы;
вакуумный массаж – с помощью микротоков пробуждает спящие фолликулы и предупреждает их атрофию.

Процедуры подбираются индивидуально.

Пока не поздно

Но, возможно, в том, что волосы стали редеть, генетика не виновата. Нужно просто срочно менять образ жизни! Ведь прическа первой реагирует на любые негативные изменения в организме.

Питаетесь кое-как, обожаете фаст-фуд, сладости и жирную пищу? Срочно переходите на сбалансированное питание.

Для роста волос полезны: морская рыба (семга, форель, треска), красная икра, телятина, яйца, шпинат, гранаты и оливковое масло. Также купите витамины. Росту волос способствуют: фолиевая кислота, селен, цинк, железо, кремний.

Курите? Пеняйте на себя – курение нарушает кровоснабжение, в том числе и в коже головы. Тусклая редеющая шевелюра – еще самое малое, что несет с собой эта вредная привычка.

Боясь повредить волосы, которые и так держатся на честном слове, стали реже их мыть и стараетесь лишний раз не браться за расческу? Ну и зря. Ведь «бабушкин» метод лечения волос по-прежнему актуален: при каждом расчесывании следует проводить щеткой по волосам 100 раз. Такой массаж позволяет улучшить циркуляцию крови, а значит, ускорить доставку полезных микроэлементов к корням волос.

Обратите внимание на свой головной убор. Он не должен быть слишком тугим. Кстати, забирать волосы в хвост, перетянув их резинкой, тоже ни к чему – от этого ослабевают волосяные луковицы.

www.aif.ru

Метод массажа для восстановления волос подразумевает под собой интенсивное растирание кожи скальпа с использованием массажной щетки с деревянными зубьями. Выглядит примерно так:

Где купить такую щетку?
Заходите в любой торговый центр, благо их сейчас не счесть, там будет 3-4 точки торгующих всякой требухой: ленты, гребни, расчески, банты, щетки, маникюр-педикюр. Там и спрашивайте. Я, например, купил на продовольственном рынке. При том деревянные расчески не были выставлены «на показ». То есть поспрашивайте продавцов, возможно, что щетки есть в продаже, но их не видно.

Массаж производится по сегментам. То есть скальп делится на 8-10 участков и прижав щетку к черепу производятся интенсивные энергичные движения с короткой амплитудой по направлению лоб-затылок — затылок-лоб. Кожа при этом должна слегка двигаться, как бы немного скользить по черепу. Предварительно у щетки следует отпилить ручку и держать ее за основание, как мочалку или губку в душе.

Можно ли использовать для этих целей деревянную расческу?
Нет, расческой вы лишь расцарапаете себе кожу за пару подходов. Для массажа нужна щетка с подвижной резиновой базой.

Массаж и расчесывание это одно и то же?
Нет, массаж подразумевает под собой интенсивное растирание кожи с ее обязательным небольшим сдвигом относительно черепа.

Я не видел в продаже нужной щетки, могу ли я использовать щетку с пластиковыми зубьями?
Использование подобной щетки возможно, но очень не желательно. Пластиковые зубья при интенсивных движениях электризуются и сильно нагреваются, в результате через некоторое время вы будете иметь участки головы с прожжеными (не путать с сожженными) волосами.

Массаж следует делать регулярно в среднем 3 раза в день по 5 минут. Вы держите щетку за основание и начинаете интенсивное растирание первого участка, через 15-20 секунд, почувствовав легкий разогрев и увидев некоторое покраснение кожи, переходите к следующему участку. Через 20 секунд к следующему. Таким образом обрабатываете каждый сегмент по 2-3 раза за несколько циклов.

Если я буду проводить процедуру по 10-20-30 минут, эффективность увеличится?
Эффект процедуры основан на регулярности, а не на длительности, поэтому не стремитесь к слишком продолжительным манипуляциям, оптимальное время — 4-7 минут.

Если я буду делать массаж каждый час (каждые два-три часа) эффективность процедуры возрастет?
В этом методе важным является регулярность упражнений, т.е. процедуру очень желательно делать каждый день, частота подходов не играет ведущей роли. Оптимально проводить ее раз в 6-8 часов. Минимум 2 раза в день, максимум 5 раз в день.

Если я буду особенно сильно давить на щетку возрастет ли эффективность массажа?
Результатом вашего рвения скорее всего будет содранная кожа и как следствие необходимость перерыва в упражнениях. Нажим должен быть достаточным, чтобы обеспечивать сдвиг кожи относительно черепа.

Если я буду использовать спиралевидные (волновые,круговые) движения, улучшится ли от этого эффект?
Результатом ваших трудов скорее всего станут выдернутые и посечённые у корней волосы.

Как вы видите, процедура совсем проста и требует минимум вашего времени в день.

Многие задаются вопросом: а реально ждать эффекта от такой простой процедуры и на какой результат я могу рассчитывать? Обобщать различные ситуации было бы крайне некорректно, потому как волосы могут выпадать по очень разным причинам, в данном случае мы говорим о наиболее распространенной из них — АГА (андро-генетическом облысении).

К тому же разные люди имеют различную усугубляющую наследственность и находятся на разных этапах потери волос. То есть положение того, у кого отец не лысый (лысеющий) будет лучше того, у кого предки страдают потерей волос; положение того, кто начал терять волосы в 25 лет будет лучше того, кто начал терять волосы в 16 лет; положение того, кто начал использовать данный метод при первой-второй стадии потери волос будет лучше того, кто станет применять этот метод при четвёртой-пятой стадии; и так далее…

Но все же некоторые общие моменты относительно результатов можно с уверенностью озвучить:

Если вы будете все делать правильно, то выпадение остановится или сильно уменьшится уже в первую неделю

Через некоторое время вы заметите, что волосы укрепились и вы уже не можете их выдернуть с такой легкостью, как месяц назад

На тех участках, где убыль волос происходит в первую очередь и наиболее заметно (виски, макушка), вы заметите рост отдельных, единичных волос совершенно на пустом месте

В долгосрочной перспективе (а восстановление волос процесс длительный и может занимать годы) вы увидите визуальное улучшение вашей прически из-за того, что волосы перестанут выпадать, а истонченные, деградировавшие начнут снова набирать диаметр, становиться толще. Дополнительными бонусами данного метода будут являться улучшение психо-эмоционального фона личности (как известно выпадение волос идет рука об руку с переживаниями об их утрате и соответствующими нервно-депрессивными настроениями, а так же общим улучшением состояния скальпа, так как АГА зачастую сопровождается себореей. Массаж поможет вам избавится от излишней сальности головы, зуда, перхоти, мелких прыщиков и т. п.

Я начал использовать данный метод, но столкнулся с интенсивным выпадением. Означает ли это, что метод мне не подходит?
Это означает, что значительная часть ваших волос находится в стадии выпадения (так называемый телоген), то есть все равно покинет вашу голову в ближайшие недели, массажем вы лишь ускоряете этот процесс. Помните, что вы не можете вычесать живые волосы.

Подходит ли этот метод женщинам или рассчитан исключительно на короткую стрижку (полу-лысину)?
Этот метод безболезненно можно использовать и при длинных волосах с оговоркой, что следует соблюдать большую аккуратность движений, концентрируясь на смещении кожи.

Длительность процедуры из-за этого может несколько увеличится, скажем до 10 минут. В остальном все так же: вы пропускаете щетку через волосы, прижимаете к скальпу и смещаете кожу.

На чем основан данный метод? Почему он работает?
Точного ответа на этот вопрос на данный момент нет, но предположительно массаж уменьшает концентрацию андогеннасыщенного сала вокруг волосяных фолликул, а также препятствует проникновению ДГТ (дигидротестостерона) в фолликул, из-за чего собственно и происходит деградация волос и укорочение их анагеновой (жизненной) фазы.

Достоверно можно утверждать, что массаж препятствует фиброзированию и миниатюризации волосяных фолликул, когда волос истончается и деградирует до своей конечной пушковой стадии, после которой устье фолликула окончательно закрывается и замещается соединительной тканью.

А фотографии результатов есть?
Да! Они появились только спустя 2 года после публикации этой статьи. Этот парень из Украины и он утверждает, что значительно улучшил ситуацию на голове используя только чесание. Результаты впечатляющие и вы можете легко в этом убедиться посмотрев на прилагаемые фото:

Справа щетки, которые используются. А вот выдержки из переписки:

Всем привет, как и обещел кидаю фотки свои, первые две это 5 и 6 месяцы массажа, третья это 13 месяцев. Фотик у меня говно (мобила) поэтому сори за кащество. последние две это расчески которыми я массажирую голову последние 3 месяца.

Шок! А сколько раз в день ты делаешь растирания и сколько по времени каждый сеанс? И сильно трешь?
Действительно потрясающий результат. Очень вдохновляет ))) Спасибо Вам за поддержку. Браво ! Присоединяюсь к вопросам форумчан о полном "докладе" в мельчайших деталях, интенсивность, сила нажима, ощущения и тд. и тп.
Массаж делаю каждый день утром и перед сном, утром перед едой, вечером после. Первой расческой делаю 10 минут, затем второй 10 минут,(засекаю секундомером=) чтоб не мухлевать) и той и другой вожу вдоль головы вверх вниз, раздирать не надо но так чтоб чувствовать зубчики расчески. Вторую расческу купил за 15 у.е. в аптеке, она представляет из себя валик с медными иглами, (звучит страшно но эффект от нее тоже классный) вот собственно и все что делаю, голову мою три раза в неделю вт чт сб после тренеровок в спорт зале, самым обычным шампунем, написано на нем для объема) стоит 12 грн. После мытья головы тру полотенцем секунд 20 не больше. Вот собственно и все) Всех с наступающим! Желаю всем волос=)! увидимся в новом году, если чтото еще интересует пишите — отвечу после НГ.

Такое впечатление как-будто тебе сделали пересадку волос. Впечатляющий результат. Ты помимо массажа еще что нибудь использовал внешне или внутренне, лекарство например?
Нет, все что написано мной выше (и на др страницах) и всё, ничего больше. Пересадок я не делал никаких) На счет валика я не знаю, потому что результат был еще до того как я его приобрел, а после быть может эффект усилился. Одно могу сказать — пользуйтесь тем что вам помогает. Я написал все то, что помогло мне.Быть может это подойдет и вам и у вас все получится, дайте время только. Еще через пол года выложу новые результаты, и надеюсь все посетители данного топика выложат свои =)

Возможно эффект обязан также применению валика Ляпко, который на фотографии справа.

25 мая 2012 года появились новые фотографии результатов применения методики Джека, которые любезно предоставил читатель с ником Кселокаин, за что ему большое спасибо.

Эти же фотографии есть и в большем разрешении: 26 февраля 2012 (до), 14 апреля 2012, 28 апреля 2012, 20 мая 2012 (после).

16 декабря 2012 года появились свежие фотографии от девушки с ником Николь. К сожалению, фотографий "до" нет. Комментарий девушки:
Вначале я делала массаж руками (сдвигала скальп) — делала где-то месяц, при этом был жуткий волосопад.

300-350 штук в день, но я продолжала, т.к. знала, что это вываливаются больные телогеновые волоски, которые итак бы выпали, просто массаж это дело ускорил. Потом пару месяцев был массаж массажными расческами (как у Джека), я прижимала 2 расчески по бокам головы и ими сдвигала скальп, голова очень хорошо разогревалась и быстро, но при этом волос валилось так же много, как и в первом случае, что конечно же морально угнетало.

И я стала искать вариант массажа, что бы волос выпадало меньше. И нашла…3-й этап — массажер Мурашка. Им я делала массаж около 1 часа ежедневно 2-3 месяца, волосы немного путались, но при этом выпадение сократилось где-то через месяц раза в 2. Затем я узнала про валик Ляпко и из всех моих мытарств с массажем, когда я начала его использовать, я поняла, что это самый оптимальный и самый "сильный" вариант массажа.

Первые волоски от всех своих массажных мытарств я увидела по линии роста волос на лбу где-то месяца через 3-4. Причем заметила вот такую закономерность: новые волосы на массаже появляются постоянно, но если параллельно с массажем что-нибудь еще втирать в голову /обычные примочки/ или пить внутрь (витамины, травы, бады), то эффект усиливается в разы (не от всех правда средств, а выборочно)!!! т.е. новые волоски появляются как бы стихийно, волнообразно — постоянно что-то растет, но в период дополнительной подкормки и стимуляции волос — просто заборище вырастает, потом наступает стадия затишья, а затем опять заборище новых волос.

Как-то так…надеюсь понятно написала. Вот последний мой "заборище" новых волос появился после того, как я пропила 3-х месячный курс биотина с полевым хвощем. Я запускала руку в голову и чувствовала колющийся "ежик", а потом когда этот "ежик" подрос и стал видимым, то получилось, как на фото — новые волоски.
Сейчас ежедневно продолжаю делать массаж: 5 минут Мурашка+20минут валик Ляпко. Массаж шеи периодически.

Больше фотографий волос Николь в отдельном фотоальбоме. Николь зарегистрировалась на нашем форуме и отвечает на вопросы форумчан в этой теме.

А вот так выглядит один из вариантов апликатора Ляпко (этот для кожи лица):

Большое спасибо всем, кто написал о результатах применения методики Джека для остановки выпадения волос. Оставляйте ссылки на свои фотографии в комментариях или на форуме, а я в свою очередь дополню статью. Всем кто хочет попробывать методику, пожалуйста делайте фотографии "до". Для обсуждения методики есть специальная тема на форуме.

P.S. В этой статье изложены основы метода, обращено внимание на распространенные ошибки и даны ответы на наиболее часто задаваемые вопросы. Конструктивная критика, личные наблюдения и дополнения всячески приветствуются.

Источник: Останавливаем выпадение волос чесанием головы. Методика от Джека

forum.doctorhair.ru

Восстановление волос: метод Джека

Восстановление волос методом Джека завоевало популярность на просторах Интернета не случайно – он прост и достаточно эффективен даже при алопеции у мужчин.

Сначала нужно купить массажную щетку с деревянными зубчиками и обязательно с подвижной резиновой основой, к которой они крепятся. Если у щетки есть ручка – её лучше отпилить, а саму расческу держать за основу, как губку-мочалку.

Собственно процедура восстановления выпадающих волос методом Джека заключается в следующем: волосистая часть головы делится на 8-10 сегментов, каждый из которых растирается щеткой энергичными интенсивными движениями с небольшой амплитудой в направлениях от лба к затылку и обратно. Кожа во время массажа методом Джека должна слегка сдвигаться, как бы скользить по черепу.

Производить такое интенсивное расчесывание нужно хотя бы 3 раза в сутки по 5 минут. В среднем на каждый участок головы уходит 15-20 секунд, почувствовав разогрев кожи и заметив её небольшое покраснение, переходим к массажу следующего участка. Так нужно прочесать каждый участок головы 2-3 раза поочередно.

Важно! Процедуру лучше выполнять не очень долго (4-7 минут), но обязательно регулярно, каждый день, допускается 2-5 раз в сутки.

Согласно отзывам людей, попробовавших метод Джека для восстановления шевелюры, уже в первую неделю выпадение волос заметно уменьшилось, а залысины начнут обрастать новыми волосами (особенно это заметно на висках, макушке).

Инновационные средства для восстановления волос

Нередко у современных женщин не хватает времени на то, чтобы регулярно делать маски и массажи для волос, поэтому на помощь приходят следующие инновационные средства для восстановления волос:

Кератиновое восстановление волос

Эта современная методика уже после первой процедуры позволяет дамам стать обладательницами ухоженных, восстановленных волос, которым ближайшие несколько месяцев не понадобятся выпрямление или ежедневная укладка.

Методика заключается в следующем:

Волосы очищаются,
Затем наносится восстанавливающая кератиновая маска,
Далее каждая прядь волос обрабатывается собственно кератином,
Когда кератин впитается в волосы, голову высушивают феном,
Наконец, оздоровленные волосы выпрямляют стайлером.

Этот метод обладает целым рядом преимуществ: он доступен по цене, эффективен, безвреден и универсален (подходит для волос разной степени поврежденности), а эффект держится 4-6 месяцев. Известными производителями кератиновых комплексов являются Hair Cosmetics (Бразилия), G.R. Global Cosmetics (Израиль), Cadiveu (Бразилия).

Бразильское восстановление волос

Этот способ был разработан в Бразилии и лучше всего подходит дамам, у которых непослушные, часто путающиеся, тонкие, ломкие и сухие волосы. Бразильское восстановление особенно рекомендовано для окрашенных волос, поскольку цвет становится более ярким, выразительным, сияющим.

Эта методика состоит в нанесении на предварительно очищенные волосы протеинового состава, которые проникает в каждый волос, заполняя его, укрепляя сердцевину и запечатывая внешний слой. Метод абсолютно безвредный, а эффект длится 2-4 месяца.

Шоковое восстановление

Шоковая терапия рекомендуется женщинам со светлыми, тонкими волосами, а также поврежденными в результате химической завивки или частого использования плойки, утюжка и фена.

Процедура включает три этапа, которые можно легко провести и дома, предварительно купив специальный набор препаратов для шокового восстановления:

Сначала моем голову специальным шампунем, входящим в «шоковый» набор,
Затем смешиваем и интенсивно взбиваем активатор роста волос с маслом до образования мусса,
Эту смесь наносим на волосы по всей длине на 2 минуты, по окончании тщательно промываем.

После процедуры волосы становятся очень красивыми: живыми, объемными, шелковистыми. Проводить такое оздоровление можно раз в месяц, луче за 7-10 дней до сеанса окрашивания.

Горячее восстановление

Эту процедуру также можно проводить как в салоне, так и на дому. Она заключается в том, что волосяной покров на голове обрабатывается особым ионным составом и затем обрабатывается щипцами, имеющими титановое покрытие, и пароотводом.

Результат такой «горячей» обработки – послушные, объемные, мягкие волосы, которые можно без опаски окрашивать или подвергать химической завивке.

Также к современным методам восстановления шевелюры относится мезотерапия, с помощью инъекций можно ускорить рост волос, прекратить их выпадение, вылечить себорею, укрепить и придать здоровый блеск.

Народные средства для восстановления волос

Если вы предпочитаете традиционные, народные средства, ниже представлены самые эффективные рецепты масок, которые помогали ещё нашим прабабушкам сохранять шикарные косы даже после нескольких родов:

Маски с горчицей

Такие маски стимулируют кровообращение, вызывая ускоренный рост волос. Для приготовления нужна чайная ложка горчицы (порошок), которая смешивается с растительным маслом (столовая ложка). Затем в эту смесь добавляем один желток, немного сахарного песка и столовую ложку меда (лучше жидкого). Смесь тщательно перемешивается, можно немного нагреть на водяной бане, потом нанести на корни предварительно вымытых влажных волос. После этого распределить горчичную массу по всей их длине, закутать сначала целлофаном, потом полотенцем и подождать 15-20 минут. Небольшое жжение не должно испугать.

Маски с луковым соком

Луковый сок, а также отвар луковой шелухи – древнее средство укрепления волос. Обычно сок лука смешивали с медом, желтком и растительным маслом (если волосы сухие) и наносили на голову, после чего укутывали и выдерживали час-полтора. Однако будьте готовы к специфическому запаху, зато эффект от маски замечательный.

Маски с ржаным хлебом

Об этом методе знает каждая бабушка, ведь в деревнях не было модных косметических средств, поэтому для стимулирования роста волос и их укрепления использовали маску, в состав которой входили:

Размоченный в отваре трав черный хлеб (примерно 100 грамм),
Яичный желток,
Репейное, касторовое, прованское (оливковое) масло (достаточно 1 ч.л.),
Лимонный и луковый соки – по 1 ч.л.

Все компоненты смешиваются, готовая маска наносится на чистые волосы на 1 час. Голову лучше всего утеплить, закутав махровым полотенцем. Если делать эту маску 2-3 раза в неделю не менее месяца, волосы порадуют быстрым восстановлением, улучшением внешнего вида и здоровым блеском.

Витаминная маска для зимы

Зимой волосы становятся тусклыми, ломкими, начинают интенсивно выпадать, поэтому их нужно обязательно подпитать.

Купив в аптеке по 1 ампуле (или капсуле) витаминов А и Е, смешаем их, добавив по 1 ч.л. облепихового и репейного масла. Это количество рассчитано на волосы средней длины и густоты. Держать масляную маску нужно как можно дольше, лучше несколько часов, после чего голову тщательно промыть шампунем.

Также существуют аналогичные маски с добавлением коньяка, отвара репейного корня, дрожжей, сока алоэ, хны и др. очень популярны и эффективны маски на основе кисломолочных продуктов.

Помимо этого, помните про массаж волосистой части головы, полноценный сон, избавление от накопившихся стрессов, полноценное питание и позитивный взгляд на мир, и ваши волосы станут густыми, сияющими и радующими глаз!

volos-lechenie.ru