Аптечные витамины против выпадения волос у женщин

Индивидуальность присуща каждому человеку, это касается и организма. Особое внимание женщинами уделяется прическе. Причин для выпадения волос множество, и главной является отсутствие конкретного витамина в организме. Проблема требует решения, иначе в будущем может начаться облысение. Исследования специалистов выявили перечень витаминов и комплексов, предотвращающих выпадение волос.

Витамины для волос (от выпадения)

Начальный этап борьбы с ломкими волосами — это анализ списка необходимых веществ. Не обязательно идти сразу к специалисту, можно просто изучить значение каждого из существующих. выпадение волос

А — витамин, делающий корни волос здоровыми и неломкими.
Найти этот компонент можно в таких продуктах, как сливочное масло, морковь, икра, сметана, печень, капуста. Восстановлению баланса в организме способствует рыба со шпинатом.

В1 характеризуется антистрессовым эффектом, что позволяет легче переносить напряжение или депрессии. Этот элемент содержится в свинине, арахисе, свежей зелени и овощах.
В2 выполняет функцию реконструкции волосяного покрова. Снимается раздражение с кожи на голове. Большое количество этого компонента находится в рыбе, молочной продукции и шампиньонах.
В5 способен укрепить волосяной мини-орган (фолликулу). Этот витамин можно найти в сырах, курином филе, речной рыбе, финиках и авокадо.
В6 влияет на обменный процесс, предоставляющий для волос энергию и питательные вещества. Большое скопление этого витамина находится в рыбе, печени, бананах, картофеле и подсолнечнике.
В7 (биотин) — оптимальное решение от выпадения волос. Основные носители этого элемента: молоко, печень говяжья, дрожжи пивные, желток куриный и мед.
В8 увеличивает пропитку волос токоферолом (витамином Е). Содержится в дыне, зерновых, апельсине и горохе.
В9 обновляет волосяные клетки. Присутствует компонент в моркови, абрикосе, печени и бобах.
В12 выполняет кислородную функцию, добавляя волосам «дышащий эффект». Этот компонент можно найти в сырных и мясных продуктах.
Витамин С способствует кровообращению в коже головы. Элемент присутствует в цитрусовых, томатах, персиках и шпинате.
Токоферол (Е) обеспечивает активизацию нервных окончаний. Витамин можно найти в зелени, арахисе и брокколи.
F характеризуется наличием защитных функций. Создается невидимая корочка на волосах, обеспечивая защиту от ветра, солнечных потоков. Элемент находится в бобах, грецких орехах, миндале и подсолнечнике.

Правильное питание — не последний метод в лечении от выпадения волос у женщин. Основной причиной проблемы является неполное усвоение организмом витаминного комплекса. Существуют дополнительные способы борьбы с этой негативной ситуацией.

Не спешите налегать на аптечные продукты (порошки, капсулы, жидкости, пастилки, таблетки). Здесь можно прогадать с тем, какой витамин выбран. Покупаются капсулы с токоферолом, а организму не хватает аскорбиновой кислоты (С). В этой ситуации выпадение волос продолжится.

Покупка витаминного комплекса от выпадения волос требует выполнения определенных правил:

Консультирование с врачом перед употреблением минеральных компонентов. Это обусловлено тем, что могут быть иные причины выпадения волос. Понадобится обследование и сдача необходимых анализов до и после курса лечения.
Анализ состава витаминного комплекса, чтобы выявить наличие питательных компонентов для волосяного покрова.
Прием витаминов должен проходить не менее двух месяцев.
Существует возможность принятия общих витаминных комплексов.

Сэкономить на покупке дорогостоящих лекарств можно, сделав витаминные маски для волос в домашних условиях. Методов большое количество.

Рецепты домашней косметики с витаминами против выпадения волос

Инструкций по созданию масок от выпадения волос у женщин и мужчин существует несколько видов:

Луковица и жидкий мед, можно немного сахаристый. Из лука делаем свежевыжатый сок и комбинируем с медом, коньяком, настойкой календулы и яичным желтком. Смесь тщательно втирается в кожу головы.
Далее волосы обматываются целлофановым пакетом и полотенцем. Маска должна держаться около полутора часов, после надо вымыть голову. Процедура должна повторяться каждую неделю. Неприятный запах от лука выводят с помощью сока лимона или лимонной кислоты.
Свежие дрожжи. 50 г сырых дрожжей смешивается с теплым молоком до образования густой каши. В течение получаса дрожжи превратятся в опару, после чего в примесь добавляется ложка коньяка, меда и яичный желток.
Касторовое масло с календулой. Смесь готовят с равными пропорциями: ложка масла и ложка календулы (отвара). Маску выдерживают около часа. Делать процедуру нужно 3 раза в неделю.

Маска с добавлением витаминов. Смесь готовят, комбинируя 2 ст. ложки календулы, желток и по половине чайных ложек витаминов Е и А — масляных растворов. Эту смесь нужно выдерживать на волосяном покрове около 3 часов. Рецепт с витаминами от выпадения волос эффективен и проверен на практике. Волосы становятся густыми и шелковистыми.
Яичный раствор + добавки В3, А, и Е. Состав: 2 желтка, 2 столовых ложки льняного масла, 1 чайная ложка женьшеневой настойки, по половине ложки витаминных добавок. Готовая смесь тщательно перемешивается и наносится на кожный покров. Для согрева и быстрого действия голову укутывают целлофаном и полотенцем на 1 час. Маска смывается теплой водой.
Комбинация лука и витамина А. Серьезные проблемы с волосами решает эта эффективная смесь. Комбинируется 1 ст. ложка сока от лука, касторовое или репейное масло, перцовая настойка, желток и 5 капель витамина А. Элементы перемешивают и наносят на кожный покров. Держать маску следует не более 30 минут, потому что перцовая настойка дает жжение. Процедуру повторяют через день.
Лосьон из крапивы и настурции. Приготовить эту смесь достаточно легко. Для этого нужно смешать крапиву и настурцию (по 100 грамм). В готовую примесь добавляется 0,5 л медицинского спирта и оставляют в темном месте. Настаивать рекомендуют в течение 15 дней. Лосьон процеживают и тщательно втирают в кожу головы.

Ситуации, при которых происходит облысение

Алопеция (облысение) характеризуется не только выпадением волос, но и прекращения их роста.
Это заболевание является неизученным медициной, поэтому источники его возникновения неизвестны.

Большое количество медицинских сотрудников указывает на то, что появление этой болезни связано с такими факторами:

Послеродовой период.
Возникновение стрессов.
Длительное отравление.
Перемена возрастных характеристик человеческого организма.
Негативная наследственность.
Перетягивание волос при укладке.
Нейроинфекционные заболевания (туберкулез, рак).
Аутоиммунный процесс.
Гормональные нарушения.
Травмы различного характера.
Малокровие.

Обращение к врачу помогает определить форму заболевания, выписывается определенный курс лечения. Применяются ноотропные и психотропные лекарства. Комплексная терапия включает употребления препаратов, восстанавливающих иммунную систему. К таким лекарствам относят Тактивин и Декарис. Сложная симптоматика включает добавление к лечению гормональных препаратов.

Найти симптомы облысения самостоятельно

Какого витамина не хватает, если выпадают волосы? Этот вопрос интересует каждого человека.

Иногда второстепенные симптомы или пристрастия к определенной пище могут сказать, какой минеральный компонент отсутствует в организме для нормального роста волос. Диетолог составил схему, которая определяет причины выпадения волос:

Слабые ушибы или легкие травмы говорят о том, в организме недостает компонентов С и Р. Здесь советует диетолог употреблять в пищу побольше цитрусовых, томатов и зеленого перца. После употребления пищи стоит съесть одну апельсиновую или лимонную корочку.
Кружится голова и присутствуют шумы в ушном проходе. Ситуация возникла от недостатка элементов В3 и Е, минералов кальция и магния. Восполняют нехватку этих компонентов с помощью грецких орехов, овощей, гороха и яиц.
Воспаленность глаз и неспособность к быстрой адаптации в темных местах показывают, что организм требует компоненты А и В2. Источниками этих веществ являются рыба, яйца, сыр, дрожжи, молоко и овощи.
Наличие перхоти говорит о нехватке компонентов В12, В6. Эти витамины от выпадения волос можно найти в подсолнечном масле, свинине, печени, орехах, картофеле, морской рыбе и цельных злаках. Элемент F присутствует в отрубях, капусте, луке, помидорах. Компонент В6 — дрожжи пивные, бобовые, мясо тунца.

Ломкость, седина и тусклость на волосяном покрове показывают недостаток йода, витаминов F и В. Восполнение этих элементов достигается после употребления морских продуктов, молока и йодированной соли.
Недостаток фолиевой кислоты и биотина вызывает слабость и хрупкость волос. Найти эти компоненты можно в орехах, говяжьей печени, рисе и пивных дрожжах.
Восприимчивость к инфекционным заболеваниям говорит о том, что не хватает компонентов В5 и А. Овощи, рыба, сливочное масло, яичный желток и листовая зелень помогут восполнить недостаток этих витаминов.
Наличие бессонницы показывает, что человек перегружен морально и не получает компоненты В, калий, кальций. Эта ситуация требует принятия цитрусовых, семечек, бананов, бобовых, изюма, печени и молочных продуктов.

Пристрастия к определенной пище — один из факторов выпадения волос

Нехватка минеральных компонентов и питательных элементов может зависеть от неправильного питания.

Употребление в большом количестве бананов свидетельствует о недостатке калия. Такой случай бывает, когда человек регулярно принимает мочегонные лекарства.

Любовь к дыне показывает, что не хватает витамина А и калия.
Большое пристрастие к сыру и сырным продуктам выявляет недостаток фосфора и кальция.
Сильное увлечение молочными продуктами указывает, что в организме отсутствует кальций. Анализ показал, что еще организм может требовать аминокислоты, такие как лицин, триптофан и лизин.
Люди, употребляющие много соленой пищи, нуждаются в натрии.

Иногда медицинские специалисты, наблюдая пациентов, выписывают определенные витаминные комплексы. В этом случае должны соблюдаться пропорции и дозирование препаратов.

Классификация витаминных комплексов для волос

Учитывая формы заболевания у человека и причины выпадения волос, разработаны определенные витаминные комплексы.

Препарат Супрадин (Швейцария). Функции: восстановление энергобаланса и нормализация действия минеральных элементов в кровеносных сосудах. Комплекс совершенствует в кожных покровах обмен веществ. Продается в виде таблеток — шипучих и обычных. Принимать это лекарство следует раз в день.

Комплекс Виташарм способствует улучшению роста волос, ногтей. В коже регулируется движение крови и восстанавливается ее эластичность, также замедляется процесс увядания. Употреблять препарат советуют ежедневно после употребления пищи (1 раз).
Перфектил считается восстановителем кожи и увеличивает развитие волосяных луковиц. Принимают его 1 раз в день вместе с водой. Перед употреблением этого витаминного комплекса нужно изучить побочные эффекты, в основном это тошнота.
Комплекс Алфавит предназначен для придания крепости прядям и роста волосяных покровов. Этот витаминный препарат включает таблетки 3-х групп, помеченных разными цветами. Принимать лекарство рекомендуется с интервалом в 4 часа. Лечение проводить в течение 1 месяца.
Препарат Аурита выполняет защитные функции. Главной особенностью лекарства является замедление процесса старения. Формула этого лекарства включает: дрожжи, кремний, кальций, цветочный чай, бузину.
Комплекс System 4 обеспечивает стимуляцию роста волос, выполняет функцию защиты от внешних раздражителей (ветер, солнце). Комплекс состоит из шампуня, сыворотки и терапевтической маски. Препарат стоит использовать 2 раза каждую неделю. Особенностью System 4 является отсутствие побочных эффектов и вредных для кожного покрова головы компонентов.

Драже Мерц содержит природные элементы и витамины против выпадения волос. Этот препарат — отличный помощник в поддержании красоты и блеска волос.
Витрум Бьюти (витаминный комплекс) предназначен исключительно для женского организма. Препарат формирует коллаген и другие белки, положительно влияет на кожные покровы головы. Употребляют его после еды по 2 таблетки в день.
Препарат Ревалид характеризуется содержанием аминокислот, которые увеличивают рост волос. Отсутствуют побочные эффекты, принимать нужно по одной капсуле в день 3 раза.

Употребление естественных и искусственных витаминов

Привнеся в рацион недорогой витаминный комплекс, можно достигнуть неплохих результатов. Но присутствие побочных эффектов никто не отменял. Дело в том, что может возникнуть избыток определенного витамина и появится гипервитаминоз. Основные симптомы:

Наличие тошноты.
Присутствие головокружения.
Слабость.
Возникновение сыпи.

Если такие признаки возникли, курс приема лекарства нужно прекратить и обратиться к специалисту. Консультации помогут выявить, какие продукты и минеральные компоненты стоит употреблять, чтобы в организме не было избыточного количества витаминов.

Предупредить возникновение гипервитаминоза можно несколькими способами:

Установление правильной дозировки приема лекарственных препаратов. Чрезмерное количество минеральных элементов в организме приведет к зуду и другим проблемам с кожей.
Правильное питание увеличивает шансы предотвращения гипервитаминоза.
Употребление витаминов должно проходить только по назначению врача.
Наличие знаний по комбинированию лекарственных препаратов.

Процедуры против выпадения волос

Помимо употребления витаминных комплексов врачи рекомендуют делать аппаратные процедуры. Это дополнительные помощники в укреплении волос у женщин и мужчин. Разновидности терапии:

Проведение вакуумного массажа головы, основанного на тренировке волосяных корней. Это улучшит циркуляцию кровеносно-сосудистой системы.
Токовая терапия обеспечит стимуляцию роста волос.
Электрофорез. Вариант создает «депо» для лекарственного комплекса, которое будет расходоваться в течение длительного срока (около 20 дней).
Курс лазерной терапии. Этот метод производит лечение корней волос с помощью холодного лазера.

Ценные рекомендации против выпадения волос

Поддерживать здоровье и густоту волос помогут несколько советов от специалистов:
Мыть волосы нужно кипяченой водой. Это обусловлено тем, что жесткая вода оставляет осадок.
Исключить применение фена, утюжков, щипцов, т. к. эти инструменты негативно влияют на структуру волоса.
Головные уборы во время солнечных и холодных дней стоит носить в обязательном порядке.
Ополаскивать волосы лучше травяными настоями (ромашка, корень лопуха и крапива).
Через день рекомендуется втирать в кожные покровы головы сок алоэ.
Полезно применение касторового масла. На водяной бане подогревается 200 грамм масла и втирается в голову.
Увеличить в своем рационе употребление репчатого лука.
Натирание волос растолченными семенами петрушки.

Общие советы

Принимать витаминно-минеральные комплексы рекомендуется в определенных ситуациях:

Сезонный авитаминоз.
Потеря волос в холодный период.
Выпадение волос при беременности.
Строгие диеты.
Менопаузы.

Каждый витаминный комплекс стоит употреблять 3 месяца, не меньше. Это время необходимо для полного восстановления корневых луковиц. Привыкнуть к витаминам невозможно, поэтому не стоит волноваться о возникновении зависимости к препаратам.

ladyliana.ru

Почему начинается потеря волос?

Прежде всего следует разобраться, что привело к алопеции. Причин заболевания существует множество. Их можно разделить на внутренние и внешние.

К внутренним относятся следующие:
- заболевания кожного покрова головы, наиболее распространёнными среди которых является дерматит и себорея;
- сезонная потеря волос, связанная с авитаминозом;
- возрастные изменения структуры фолликулов;
- гормональные изменения в послеродовой период;
- нарушения функции щитовидной железы;
- постоянное нервное напряжение;
- чрезмерное утомление;
- неправильное питание, которое заключается в постоянном употреблении жирной, копчёной, сладкой и слишком острой пищи;
- недостаток белков и жиров при систематическом соблюдении строгой диеты;
- недостаток железа, связанный с наступлением климакса.
Среди внешних причин можно назвать:
- частое окрашивание;
- регулярное обесцвечивание волос;
- химическую завивку;
- постоянное использование фена и щипцов для выпрямления прядей;
- неблагоприятную внешнюю среду.

Когда первопричина потери волос будет выявлена и устранена, можно выбирать, какие витамины пропить, и приступать к активному восстановлению шевелюры.

Витамины против выпадения волос

Организму человека требуется ряд макро- и микроэлементов и витаминов. Остановимся более подробно на тех из них, которые поддерживают в здоровом состоянии фолликулы и препятствуют выпадению прядей.

Биотин, или витамин В7, — вещество, которому принадлежит ведущая роль в борьбе с потерей волосяного покрова.
Фолиевая кислота, или витамин В9, активизирует процесс деления клеток. В результате фолликул освобождается от омертвевших клеток, первопричины выпадения волос.
Пантотеновая кислота, или витамин В5, способна проникать внутрь луковицы и делать локоны сильнее по всей длине.
Кобаламин, или витамин В12, открывает доступ кислорода к корням, что способствует их укреплению.
Тиамин, или витамин В1, помогает организму противостоять стрессам. А именно они часто являются причиной потери волос.
Ретинол, или витамин А, пробуждает к жизни уснувшие корни.
Пиридоксин и никотиновая кислота, или витамины В6 и В3, активизируют в клетках обменные процессы.
Рибофлавин, или витамин В2, восстанавливает клетки кожи головы и повреждённые корни.
Токоферол, или витамин Е, активизирует образование в клетках коллагеновых волокон, делающих волосы сильнее и образующих на их поверхности защитный слой.
Инозит, или витамин В8, способствует лучшему усвоению корнями токоферола.

Насытить организм перечисленными витаминами можно разными способами:

употребляя содержащие их продукты;
принимая витамины в разной форме: растворах, таблетках, порошках или капсулах;
применяя целебные маски, кондиционеры, бальзамы.

Продукты с большим содержанием витаминов для волос

Среди причин потери растительности на голове трихологи часто называют неправильное питание. Поэтому следует обратить внимание на свой обычный рацион и включить в него больше продуктов с витаминами, приносящими волосам пользу.

Биотин (В7): яйца, дрожжи, соя.
Фолиевая кислота (В9): творог, сыр, свёкла, абрикос, овсяные хлопья, пшено.
Пантотеновая кислота (В5) и никотиновая кислота (В3): грецкие орехи, финики, грибы, кукуруза, желток яйца, авокадо, петрушка.
Кобаламин (В12): мясо и печень крупного рогатого скота и птицы.
Тиамин (В1): сухофрукты, овсяные хлопья, картофель, свиное мясо, хлеб с отрубями, арахис.
Ретинол (А): молоко и кисломолочные продукты, сметана, сливочное масло, куриная и говяжья печень, помидоры, болгарский перец, зеленные культуры, морковь, капуста, рыбий жир, абрикосы, геркулес, малина, икра.
Пиридоксин (В6): злаки, рыба, свинина, бананы, картофель.
Рибофлавин (В2): молоко, печень, рыба, чечевица, грибы, морковь, болгарский перец.
Токоферол (Е): арахис, брокколи, шпинат, салат.
Инозит (В8): бахчевые культуры, злаки, горошек, цитрусовые.

Как видим, многие продукты из этого списка содержат сразу несколько витаминов от выпадения волос. Поэтому следует обратить особое внимание именно на них. В рационе должны постоянно присутствовать:

молоко, творог и кисломолочные продукты;
овсяные хлопья и злаки, арахис, грецкие орехи;
печень, мясо, яйца и рыба;
капуста, помидоры, морковь, зелень, грибы;
цитрусовые, абрикосы, финики, яблоки, сухофрукты.

Если проблема алопеции стоит очень остро, следует приобрести витамины в аптеке.

Комплексные витаминные препараты

Способствовать укреплению волос и корней может любой из витаминов по отдельности. Но гораздо лучшего результата можно добиться, если применять их в совокупности.

Приобретая какой-либо витаминный комплекс, нужно помнить:

Перед покупкой стоит пройти комплексное обследование. Только после этого станет ясно, каких витаминов действительно не хватает и почему выпадают волосы.
Следует ознакомиться с аннотацией, чтобы удостовериться, что в составе средства действительно имеются желаемые вещества.
Принимать препараты против алопеции следует не менее 2–3 месяцев. Лишь в этом случае можно ожидать устойчивых результатов.
Пить витамины нужно, строго придерживаясь обозначенной в аннотации дозировки. Избыток их может вызвать тяжёлые побочные эффекты.
Витамины для спасения локонов нельзя принимать непрерывно. Между курсами нужно делать перерыв в 2–3 месяца.

Остановимся подробнее на некоторых популярных препаратах для восстановления волосяного покрова.

«Пантовигар» — капсулы жёлтого цвета, в которых присутствуют кератин, тиамин, цистин, а также дрожжи и кальций. Применение этого препарата будет эффективно только в том случае, если потеря волос не вызвана гормональными причинами.
«Перфектил» — капсулы, в которых находится комплекс минеральных веществ, растительные экстракты и витамины, среди которых: биотин, токоферол, тиамин, фолиевая и аскорбиновая кислота. Средство ускоряет процесс восстановления клеток и усиливает кровообращение. Оно не только восстанавливает волосы, но и благотворно влияет на состояние кожи и ногтей.
«Мерц» — витамины в форме драже. В составе средства — рибофлавин, тиамин, аскорбиновая кислота, ретинол. Кроме того, препарат содержит необходимые для нормального роста волос кальций и железо.
«Ревалид» — витаминный комплекс, в основном представленный витаминами группы «В». Он способствует укреплению корней, делает волосы сильнее, в том числе, борется с их потерей.
«Компливит Сияние» — препарат, в котором содержится ряд витаминов, необходимых для волос, ногтей и кожи. Среди них можно назвать: токоферол, биотин, рибофлавин, ретинол, тиамин. Выпускается комплексное средство в форме таблеток фиолетового цвета.
«Inneov Густота волос» — БАД, который считается одним из самых действенных против утраты волос. В его составе находится пиридоксин, аскорбиновая кислота, а также ряд растительных экстрактов. Единственный недостаток данного препарата — высокая цена.

Витаминные маски

Незаменимым средством для профилактики и лечения алопеции являются витаминные маски для волос. Надо сказать, что для достижения наилучшего результата следует одновременно применять маску с лечебным шампунем и бальзамом. При этом все средства должны быть от одного производителя. Если использовать продукцию разных фирм, можно не достигнуть желаемого эффекта из-за несовместимости составов.

В настоящее время ряд компаний предлагает приобрести косметические средства уже в готовом виде. Приведём несколько примеров.

Маска «Восстанавливающая» из серии «Сто рецептов красоты» содержит в своём составе оливковое и тыквенное масло и сок лимона, которые питают волосы и восстанавливают их структуру. Рекомендуется к применению одновременно с «Перцовым» бальзамом. Он разогревает луковицы волос, возвращая им жизнеспособность.
«Сила аргинина Х 3» от «Loreal» эффективно борется с облысением. Рекомендуется применять вместе со спреем в течение двух месяцев.
«Форт» от компании «Крем-Красоты» восстанавливает волосы и полностью устраняет алопецию за несколько применений.

Маски для волос, сделанные своими руками, можно разделить на 2 группы:

содержащие только полезные для волос продукты и растения;
смеси продуктов и отдельных витаминов.

Остановимся подробнее на некоторых наиболее удачных рецептах.

Смеси против выпадения волос на основе богатых витаминами продуктов.

«Луковая» имеет следующий состав:
- луковица среднего размера;
- сырой желток куриного яйца;
- 2 ст. ложки касторового масла.
Лук натереть на тёрке или измельчить в блендере. Поместить в марлю, сложенную в несколько слоёв, сок отжать. Желток взбить. Смешать с соком лука и касторовым маслом. Тщательно втереть препарат в корни, накрыть голову полиэтиленом и обвязать шарфом или полотенцем. Держать в течение 45 минут.
«Лимонно-луковая». Она готовится из сока луковицы и столовой ложки лимонного сока. Смесь нужно втереть в корни и, тепло укутав голову, не смывать её в течение часа. Чтобы уменьшить запах лука, после применения следует ополоснуть волосы яблочным уксусом, разведённым в воде.
«Хлебная». Готовится из половины батона без корки и воды. Хлеб нужно выложить в миску. Добавить воду так, чтобы она полностью покрыла мякиш. Накрыть миску крышкой и настаивать средство в течение четверти часа. По прошествии указанного времени полученную массу наносят на голову массажными движениями и оставляют на 20 минут.
«Горчичная». В мокрые волосы втирается горсть сухой горчицы. После этого голову накрывают целлофаном и укутывают. Процедура должна длиться не менее четверти часа. По возможности следует держать маску на волосах в течение 60 минут.
«Яично-горчичная» маска очень хорошо помогает справиться с облысением, но не подходит для чувствительной кожи. Для неё потребуется:
- сырой желток куриного яйца;
- по 2 ст. ложки воды, горчичного порошка и растительного масла (лучше оливкового).
Желток следует взбить и подмешать к остальным ингредиентам. Нанести массу на грязные волосы и, обернув голову шарфом, оставить на 60 минут. Применять нужно 1 раз в 7 дней в течение 4 недель. После этого нужно сделать двухнедельный перерыв.
«Медовая». Для неё смешиваются по столовой ложке мёда, репейного масла и сока алоэ. Масса наносится на голову на полчаса. После того как смесь будет смыта, волосы нужно сполоснуть настоем ромашки, лопуха, зелёного чая или крапивы.
«Дрожжевая». В её состав входят следующие компоненты:
- 40 г свежих дрожжей;
- сырой желток куриного яйца;
- по 1 ч. ложке коньяка и мёда;
- молоко.

Дрожжи нужно развести подогретым до комнатной температуры молоком до состояния кашицы. Оставить для брожения в тёплом месте приблизительно на полчаса. Мёд соединить с коньяком и взбитым яичным желтком. Смешать все ингредиенты в однородную массу и нанести её на волосы. Голову укутать полотенцем и держать питательную смесь 2 часа. Лечение можно проводить от 2 до 3 раз в неделю.

Домашние маски с витаминами

Для приготовления маски понадобятся:
- 3 ст. ложки мёда;
- 3 ст. л. настоя ромашки;
- 2 ст. л. сока лимона;
- по ампуле тиамина, токоферола, цианокобаламина и ретинола.
Растопленный мёд соединить с травяным настоем и лимонным соком. Вылить из ампул витамины и нанести на локоны и кожу головы на 20–40 мин. Маска не только укрепит луковицы, но и придаст сияние тусклым волосам.
Для этой смеси потребуются следующие компоненты:
- по 1 ст. ложке миндального, облепихового и репейного масла;
- 1 сырое куриное яйцо;
- по ампуле жидкого цианокобаламина, пиридоксина и рибофлавина.
Косметические масла поместить в огнеупорную ёмкость и нагреть на водяной бане. Когда смесь станет тёплой, вылить в неё витамины из ампул. Яйцо взбить и соединить с остальными компонентами. Нанести на волосы на 20 минут.
В состав маски входят:
- 1 ст. ложка репейного масла;
- 50 г горчичного порошка;
- яичный желток;
- 50 г тёплой воды;
- по 5 г ретинола и токоферола.
В воде развести горчичный порошок. Желток разболтать вилкой, добавить к смеси. Ввести в маску витамины и репейное масло. Выдержать смесь на голове полчаса.
Хорошо помогает при потере волос и такая маска:
- по половине 1 ч. ложки касторового и репейного масла;
- яйцо;
- по 5 г цианокобаламина, пиридоксина и никотиновой кислоты.
Соединить масла и витамины со взбитым яйцом. Нанести смесь на кожу головы и волосы и держать часа полтора.
Для лечебного состава нужно взять следующие компоненты:
- по 25 капель сока алоэ и настоя прополиса;
- ампулу никотиновой кислоты.
Все компоненты соединить и втереть смесь в корни. Оставить её на голове на 40 мин.
Для борьбы с алопецией можно попробовать приготовить следующий состав:
- 1 ст. ложка мёда;
- 1 сырой желток куриного яйца;
- 2 ч. ложки сока лимона;
- по ампуле ретинола, токоферола, пиридоксина, цианокобаламина и масляного раствора витамина Д.
Мёд слегка подогреть, вылить в него витамины и взбитый желток. Оставить смесь на волосах на 30–40 минут.
Ещё одна маска имеет следующий состав:
- по 100 мл отвара ромашки и крапивы;
- 10 г токоферола;
- несколько кусочков ржаного хлеба без корки.

Раскрошенный хлеб замочить в тёплом травяном настое, затем добавить в смесь витамин Е. Оставить маску на волосах на 1,5–2 часа.

Хлебная маска для волос — видео

Чтобы получить от применения масок наибольший эффект, стоит воспользоваться некоторыми рекомендациями:

Применять питательную смесь на кожу головы и волосы следует регулярно, не прерывая курс лечения. Для достижения нужного результата нужно делать процедуру от одного до трёх раз в неделю.
Держать смесь на волосах нужно от 20 мин до 2-х ч, в зависимости от рекомендаций по применению.
Для лучшего эффекта после нанесения препарата голову следует обернуть полиэтиленовым пакетом и тёплым шарфом.
Прежде чем наносить лечебный препарат на голову, следует его протестировать. Для этого нужно нанести небольшое количество смеси на запястье и выдержать 20 мин. Если не будет покраснения кожи или высыпания, можно использовать маску в полном объёме.
Для приготовления укрепляющих волосы составов лучше всего подходят витамины в ампулах или масляных растворах. Их удобно смешивать с различными продуктами и маслами.
Если в состав маски входит яйцо, то её нужно смывать только тёплой водой. В горячей воде белок свернётся, и его будет трудно удалить из волос.
Обычно для одного курса хватает 10–12 масок. В любом случае, их количество не должно превышать 20.
Следующий курс можно провести не раньше чем через 2 недели.
Использовать маски лучше всего одновременно с витаминами. Кроме того, следует по возможности организовать правильное питание.

Травяные настои и отвары

Существенную помощь в восстановлении волос могут оказать настои и отвары лечебных трав. Их можно заготовить самостоятельно или приобрести в аптечной сети. Используется эти проверенные многими поколениями народные средства в качестве последней процедуры после мытья волос.

Приведём несколько примеров лечебных травяных отваров, действенных при потере локонов.

Отвар дубовой коры. В 500 мл кипящей воды высыпать 1 столовую ложку коры. Проварить на несильном огне около 10 минут. Выключить газ, накрыть крышкой ёмкость и настаивать отвар около получаса. Содержимое ёмкости процедить, долить немного воды. Ополаскивать волосы после мытья.
Отвар репейника. Корни растения очистить от земли и мелко нарезать. Высыпать их в горячую воду и проварить на тихом огне 20 минут. Когда отвар остынет, его нужно процедить и применять для ополаскивания.
Отвар аира болотного. Измельчить 2-3 корня растения и залить их кипящей водой. Настоять в закрытой посуде в течение 2 часов. Процеженным отваром ополоснуть чистые волосы.
Отвар крапивы. Листья молодой крапивы залить водой и прокипятить 5 минут. Посуду прикрыть и настаивать до тех пор, пока отвар не остынет. Процеженный отвар нанести на вымытые влажные волосы.
Отвар ромашки аптечной. В стакан насыпать столовую ложку сухих цветков, доверху залить кипятком. Настаивать в закрытом виде около получаса. Настой процедить, развести 100 мл тёплой воды. Применять после мытья головы.
Зелёный чай. На столовую ложку листового чая потребуется 400 мл горячей, но не кипящей воды. Листья заварить, накрыть посуду полотенцем и оставить на 20 мин. Использовать как кондиционер после мытья волос.
Отвар корней лопуха. Средство готовится из 2 столовых ложек мелко нарубленных корней и 200 мл воды. Корни проварить в течение 10 мин на тихом пламени, закрыть настой крышкой и дать ему остыть. После процеживания ополоснуть им волосы. Можно также втирать средство в корни.

Таким образом, для решения проблемы утраты волос существует ряд действенных средств внешнего и внутреннего применения. При этом наилучшего результата можно достигнуть, используя в комплексе богатые полезными веществами продукты, косметические средства и готовые витаминные комплексы.

kapushka.ru