Как бороться с выпадением волос у женщин

Почему выпадают волосы на голове у женщин? Этот вопрос мучает практически каждую вторую представительницу прекрасного пола. В настоящее время эта проблема стала достаточно актуальна. Однако чтобы понять, нужно ли принимать кардинальные меры, попробуем разобраться, какое количество выпадающих волос является нормой, а какое – уже патология.

Учеными достоверно установлено, что в день человек теряет до 100 единиц волосинок. И это вполне нормально. На смену им вырастают новые. Именно этот процесс помогает естественным путем заменять поврежденные волосинки. А вот если стало ярко выражаться замедление роста или выпадение целыми пучками, то необходимо начинать бить тревогу. Эти симптомы могут служить началом облысения. В медицине такое заболевание имеет определенный термин – алопеция.«>

Почему выпадают волосы на голове у женщин, ведь такая аномалия больше встречается у мужчин? У них ярко выражается облысение на лобовом и теменном участках. Это не считается каким-то особым заболеванием. Чаще всего такие изменения происходят на генетическом уровне. Облысение у сильного пола можно даже предсказать самостоятельно. Если у мужчины в роду все страдали от потери волос, то, переступая определенный возрастной рубеж, ему стоит быть готовым к началу первых симптомов.


Однако в последнее время такое заболевание стало все чаще проявляться у прекрасного пола. Давайте вместе попробуем разобраться, почему начинают выпадать волосы у женщин, и как с этим бороться.

Тестирование

Предлагаем пройти легкий тест для того, чтобы определить, обнаруженное выпадение волос является нормой или нет. Для этого понадобится тщательно рассмотреть волосинку – есть ли на ее конце темный мешочек:

  • Если ничего подобного не обнаружено, то причин для беспокойства нет.
  • Если же мешочек был обнаружен, то необходимо будет провести дополнительные манипуляции. Прежде всего, не моем голову три дня, затем пробуем потянуть за прядь волос на разных участках – как правило, на висках, около лба и на макушке, прикладывая среднее усилие. Если в процессе этой процедуры в руке остается более пяти волос, то необходимо принимать меры. И начинать нужно с похода к врачу.«>

Итак, рассмотрим, почему выпадают волосы у женщин, а также выделим основные причины такой патологии.

Ослабленный иммунитет


Перенеся какое-то заболевание, организм значительно ослабевает. Это связано с тем, что все жизненные силы были брошены на борьбу с очагом воспаления. Также снижение иммунитета часто наблюдается у женщин с тяжелым графиком работы. Мало отдыха, недостаток времени для сна, систематическое недоедание приводят к ослаблению организма, делая его неспособным к борьбе с внешними инфекциями. Конечно же, такое самочувствие сказывается и на волосах. Поначалу они теряют естественный блеск, потом становятся ломкими. А это, в свою очередь, приводит к сильному выпадению. Именно данная причина полностью раскрывает проблему, почему выпадают волосы у женщин после родов и во время кормления грудью.

Что нужно делать, для того чтобы укрепить иммунитет?

Прежде всего, начинаем с похода к врачу. На приеме необходимо проконсультироваться, какие препараты можно принимать для повышения иммунитета. Однако ограничиваться только этим не стоит. Очень важно начать вести здоровый образ жизни. Как правило, это сбалансированная диета и спорт. Не лишними станут утренние пробежки, зарядка, солнечные ванны.

«>

Также можно каждое лето проводить отпуск на море. Это поможет восстановить необходимый организму уровень витамина D.

Анемия

Для того чтобы организм работал как часы, ему нужно достаточное количество железа. Особенности женского организма, в частности, менструация, приводят к ежемесячной потере жизненно важного вещества.


кже его дефицит можно спровоцировать систематическими диетами и голоданием. Почему выпадают волосы у женщин? Причины этому – мода на худощавое телосложение и постоянное желание быть самой красивой. Однако шутить с такими признаками не стоит, так как нехватка железа может привести к серьезному заболеванию, которое сопровождается плохим самочувствием, сонливостью, быстрой утомляемостью и другими не менее дискомфортными симптомами.

Борьба с анемией

Для того чтобы волосы засверкали жизненной энергией, понадобится в полной мере восстановить запасы железа в организме. Начинать надо с курса витаминов. Выбрать наиболее подходящие препараты поможет врач.

«>

Также стоит пересмотреть дневной рацион: рекомендуется увеличить потребление таких продуктов, как гречка, рыба, печень, молодая говядина. Ржаной хлеб и яичный желток также содержат много железа. Можно заменить чай или кофе соками, например, гранатовым или яблочным.

Побочные действия лекарственных препаратов

Наверное, есть такие люди, которые не раз задавались вопросом о том, почему выпадают волосы на бровях у женщин. Как правило, это может спровоцировать действие определенного медицинского препарата. Например, при онкологических заболеваниях курс лечения состоит из химических ядов, которые умертвляют не только раковые клетки, но и жизненно важные. Иногда лекарства с подобным побочным действием встречаются в группе сердечно-сосудистых препаратов, в частности, от гипертонии.

Рекомендации


Прежде всего, надо помнить, что выпадение волос – не смертельное заболевание, поэтому всегда необходимо правильно расставлять приоритеты. Например, онкологические больные после прохождения курса химиотерапии могут совершенно облысеть, однако со временем волосяной покров восстанавливается самостоятельно. А чего уж точно таким пациентам ни в коем случае нельзя делать, так это полностью отказываться от назначенного лечения.

Гормональные нарушения

Причиной, почему выпадают волосы на макушке у женщин, может послужить неправильное распределение гормонального фона. Для того чтобы исключить самые страшные заболевания, рекомендуется проверить предрасположенность к сахарному диабету и протестировать эндокринную систему на различные нарушения.

«>

Также несбалансированность гормонов может быть вызвана беременностью или подростковым возрастом, что самостоятельно проходит через определенный период времени.

Способы борьбы

Для начала необходимо сдать анализы, чтобы исключить серьезные заболевания. Если, конечно, такое подтвердится, то необходимо сразу заниматься основным лечением. В других случаях можно воспользоваться восстанавливающими масками из натуральных ингредиентов.

Воспаление кожи головы


Иногда бывает такое, что очень трудно выявить основную причину, почему выпадают волосы на висках у женщин. Вроде все анализы в норме, а устранить заболевание не получается. В таких случаях советуют обратиться к врачу-дерматологу. Иногда только при взятии специального соскоба можно выявить опасных возбудителей инфекционных заболеваний, которые поражают кожу головы на определенных участках.

Как быть таким больным?

К сожалению, в таких случаях не помогут никакие маски. Здесь необходимо направлено бороться с основным заболеванием. И только после его полного излечения можно постепенно принимать меры для укрепления волосяного покрова.

Проблемы с кровообращением

Чаще всего ответ на вопрос о том, почему стали выпадать волосы у женщин, связан с количеством кофе, который дамы употребляют за день. Немногие знают, что такие напитки приводят к сужению сосудов головы, а это, в свою очередь, не позволяет мозговой коре хорошо питаться. Такими же симптомами страдают сердечные больные, а также те, у кого диагностировали остеохондроз.

«>

Обманчиво мнение, будто коньяк служит хорошим препаратом для расширения сосудов. Это совсем не так. Да, спиртные напитки оказывают подобное действие, однако оно быстро проходит, а вот сосуд после этого становится еще уже.

Рекомендации врачей

Прежде всего, нужно сократить до минимума потребление кофе и чая, предпочтение лучше отдавать зеленым сортам. Алкоголь нужно без промедления полностью исключить из рациона. Рекомендуется проводить больше времени на свежем воздухе, заниматься спортом.

Авитаминоз


Волосы и ногти – первый показатель здорового организма. Очень часто в начале весны многие страдают авитаминозом, то есть нехваткой витаминов. Это сразу отражается на волосах – из пышной копны на голове они превращаются в редкие и непривлекательные пряди. Этот процесс легко объяснить: за зимний период организм потратил все полезные вещества, а извне они, как правило, в этот время не поступают.

Методы борьбы с авитаминозом

Можно на протяжении всего года принимать специальные витаминные комплексы, однако рекомендуется заранее с врачом обсудить дозировки препарата. Также, начиная с весны, употребляйте больше овощей и фруктов. Они не только улучшат состояние ваших волос, но и зарядят энергией весь организм.

Стрессы и неврозы

Источником многих заболеваний становятся нервы и постоянные стрессы. Как правило, они окружают нас везде: на работе, дома, в магазине. Частой причиной, почему выпадают волосы у женщин, является хроническая форма неврозов. Восстановление в таких случаях может затянуться на несколько месяцев.

Советы неврастеникам

Отличным натуральным успокоительным является чай с мелиссой или мятой. Любые природные травы всегда лучше химических антидепрессантов. Не помешает ванна с ромашкой, она не только подействует расслабляюще, но и улучшит кровообращение. Учеными установлено, что хроническое недосыпание в 99 из 100 процентов приводит к стрессу, поэтому рекомендуется спать не меньше 7-8 часов в сутки.

«>

Выяснив причину, почему выпадают волосы у женщин, лечение можно проводить с помощью масок. Они изготавливаются из натуральных продуктов. Рассмотрим самые действующие из них.


Сила желтка и меда

Для того чтобы укрепить волосы, можно приготовить следующую маску. Для нее понадобится мед натуральный, яичный желток, репейное масло. Все ингредиенты необходимо смешать в мисочке в соответствующих пропорциях:

  • два желтка;
  • 1 столовая ложка репейного масла;
  • 1 столовая ложка меда.

Готовую смесь наносят на корни волос и втирают в кожу головы. Нанесенный состав необходимо выдержать около 1 часа, а после этого смыть теплой водой. Такая маска не только восстанавливает густоту волос, но и полностью избавляет от перхоти.

Питательные свойства крапивы

Многие, задаваясь вопросом о том, почему выпадают волосы на голове у женщин, вспоминают о полезных свойствах крапивы. Для эффективности роста можно воспользоваться специальной маской. Для этого надо взять крапиву, которая продается в любой аптеке. В настоящее время все травы фасуются в одноразовые пакетики, что значительно облегчает их использование. Также понадобится любое растительное масло (выбор индивидуальный).

«>

Заваривается крапива в банке, добавляется масло и настаивается 7 дней. Перед применением настой подогревают. Наносят на сухие волосы, за 1 час перед мытьем.

Кислое молоко


Полезные свойства кислого молока распространяются и на волосы. Маска очень простая: молоко втирается в кожу головы. После этого обязательно необходимо создать волосам банный эффект, то есть надеть резиновую шапочку для душа и обмотать голову полотенцем. Особенность такой маски – специфический кислый запах, поэтому рекомендуется использовать ее только в выходные дни. Ополаскивать волосы нужно теплой водой с лимонным соком.

Почему выпадают волосы на голове у женщин: медикаментозное лечение

В настоящее время в медицине произведено множество препаратов, которые эффективно влияют на рост и густоту волос, в частности, предотвращают их выпадение. Такая продукция представлена шампунями, лосьонами, масками, бальзамами и др. Также есть и лекарства, которые принимают внутрь, чтобы избавиться от облысения.

Самые распространенные из них:

  • «Финастерид» предназначен для лечения доброкачественных опухолей определенной группы. Также он имеет воздействие на мужской половой гормон, переизбыток которого в женском организме приводит к облысению. «Финастерид» очень быстро останавливает выпадение волос. Однако он имеет большое количество побочных действий, поэтому принимать его можно только под присмотром врачей.

«>

  • «Миноксидил» воздействует на кровяные сосуды. Благодаря этому лекарству кровообращение стабилизируется, он наполняет луковицы необходимыми питательными веществами. Тестирование этого препарата показало отличный результат и минимум противопоказаний. Для эффективности при выпадении волос рекомендуется втирать его в кожу головы.

www.syl.ru

  • консультация врача, сдача анализов
  • специальные косметические средства
  • расческа из натуральных материалов
  • комплекс витаминов
  • Для начала необходимо определить причину выпадения. Ведь выпадение волос может быть симптомом различных заболеваний, даже таких как сифилис, туберкулез, диабет и других. Если источник выпадения волос не найден и не нейтрализован, будет мало толку лечить последствия. Для определения источника нужно пойти к врачу, терапевту и эндокриноголу. Скорее всего, вам будут назначены необходимые анализы крови, в т.ч. на гормоны, а также УЗИ щитовидной железы.
  • Если с анализами все в порядке, следует отправиться к трихологу – специалисту по проблемам волос.

    м вы можете узнать, что волосы могут выпадать абсолютно от всего, начиная от генетической предрасположенности, гормональных нарушений и снижения иммунитета, заканчивая неправильным питанием, стрессом и экологическими факторами. Здесь также могут предложить сдать волос на специальный анализ, где исследуют его структуру. Стоимость таких анализов достаточно высокая и результаты довольно неоднозначны, ведь причиной выпадения волос могут быть и внешние факторы, воздействующие на них.
  • Если не найдено факторов отклонения в здоровье, нужно заняться внешним воздействием на организм.   Это значит исключить по возможности вредное влияние на волосы и максимально укреплять волосяные луковицы.
  • Проанализируйте свое питание. Многие люди не знают что, например диета – злейший враг здоровья волос. Поскольку нехватка элементарных витаминов, макро- и микроэлементов очень пагубно сказывается на шевелюре. Поэтому одним из средств против выпадения волос – это восстановление правильного питания. Ваш ежедневный рацион должен быть сбалансирован и обогащен всеми необходимыми веществами. Вашими постоянными спутниками должны стать продукты, богатые витаминами А, Е, D. Также не лишним будет прием витаминного комплекса с микроэлементами.
  • Одним из неблагоприятных фактор, влияющих  на наши волосы является  пересушенный воздух. Как известно, именно в зимний период влажность в квартире очень низкая, и кожа головы сильно нуждается в увлажнении. Пагубно влияют на волосы  и перепады температур. По возможности, поддерживайте в квартире достаточный уровень влажности (с помощью увлажнителя или расставленных около батарей емкостей с водой), а в морозы обязательно носить шапку, летом же лучше закрывать волосы от прямых жгучих солнечных лучей.
  • Особенно уязвимы мокрые волосы. Не стоит выходить на мороз или сильную жару с непросушенной головой. Сохнуть волосы должны при комнатной температуре, в естественных условиях, т.е. без помощи фена. Лучше  не расчесывать волосы, пока они не высохнут.
  • Старайтесь не сильно затягивать волосы в косу или хвост, поскольку на волосяную луковицу оказывается слишком большое давление.  Во всяком случае, хотя бы дома обязательно ходите с распущенными волосами.
  • Полезен для укрепления волосяных луковиц — массаж кожи головы. Но его нужно делать в течение 2-2,5 месяцев два раза в неделю. Выполнять его лучше при мытье волос. Массаж делается подушечками пальцев. При этом большие пальцы располагаются за ушами и остаются неподвижными, а остальные четыре совершают круговые движения, продвигаясь снизу вверх. Можно проводить массаж с помощью массажной щетки (она должна быть обязательно из натуральных материалов). В этом случае достаточно просто расчесывать волосы в зигзагообразном направлении, но сделать нужно не менее 100 движений. Это усилит приток крови к корням волос, поспособствует их укреплению, стимулирует рост.
  • Если волосы ослаблены и выпадают, то они нуждаются в более тщательном уходе. Поэтому, нужно делать укрепляющие маски для волос, хотя эта процедура должна выполняться не чаще одного раза в неделю. Маски можно применять готовые, а можно и сделать их в домашних условиях. В состав  таких масок часто входит аминексил — вещество, которое предотвращает затвердение и ухудшение питания корней волос. Аминопротеины же тоже входящие в состав масок, служат для стимуляции роста волос, апельсиновое и лавандовое масло — стимулируют микроциркуляцию кожи головы. Экстракт хмеля и репейное масло ускорят рост волос, комплекс ферментов укрепит волосяной фолликул, эфирные масла кипариса и розмарина являются отличными природными антисептиками, а хвойные эфирные масла постараются побороть излишнюю сальность и перхоть кожи головы.
  • Полезным является ополаскивание волос отварами целебных трав, например, ромашки или крапивы.
  • Старайтесь как можно реже сушить волосы горячим воздухом, выпрямлять их утюжком для волос, подкручивать плойкой и т.д. Хорошим выходом безвредной укладки являются мягкие бигуди – на них удобно спать и волосы портятся не так сильно.
  • Большим стрессом для волос является окрашивание и химическая завивка. Это касается особенно радикальной перемены цвета.  Необходимо конечно своевременно закрашивать пробивающуюся седину, но перекрашиваться каждый месяц в угоду моде не стоит.
  • Помните, что заботиться о волосах нужно круглый год, а не время от времени, а профилактика гораздо лучше лечения.
  • Все приведенные выше советы хороши при не слишком сильном выпадении волос, которое вызвано факторами окружающей среды, а не внутренними причинами (болезнями). Конечно в случае болезни, изложенные рекомендации, не помешают, но и не принесут большого положительного эффекта. Начинать лечение выпадения волос лучше с похода к врачу.
  • Побалуйте зимой свои волосы косметическими средствами, предназначенными специально для холодного времени года.
  • Массаж кожи головы абсолютно противопоказан при облысении, т.е. хроническом выпадении волос. Причина состоит в том, что больные волосы выпадают даже при прикладывании к ним хотя бы малейшего усилия, следовательно, воздействием на луковицы вы ускорите этот процесс. Поэтому массаж не спасает от облысения, если оно уже началось, а вот в качестве профилактики – это отличное средство.

www.1000-sovetov.pp.ua

Вы стали замечать, что у Вас сильно выпадают волосы. Конечно, все знают о том, что у каждого человека за день выпадает до сотни волосков. Это абсолютно нормально. Но что делать, если Вы заметили, что «волосопад» становится все сильнее и сильнее? Необходимо срочно заняться этой проблемой.

Волосы могут выпадать по очень многим причинам. Возможно выпадение волос из-за снижения иммунитета, различных гормональных нарушений, просто из-за генетической предрасположенности. Может быть, у Вас есть какие-либо заболевания кожи головы – например, дерматит или себорея. Выпадение волос усиливается при заболеваниях внутренних органов, таких, как железодефицитной анемии, гепатопатии, сахарного диабета и многих других. Очень сказывается химиотерапия и прием различных гормональных препаратов. Вспомните, не слишком ли часть Вы укладывали волосы горячим способом, делали химическую завивку или красили волосы? Волосы могут выпадать под влиянием факторов экологии и после родов. Если Вам делали операции. Под общим наркозом, это тоже сказывается на Ваших волосах. Кроме того, возможно, Вы неправильно питаетесь или испытываете постоянные стрессы.

Различают патологическое выпадение волос (облысение или алопеция) и временное. При временном выпадении волос волосяные фолликулы не отмирают. Если Вы начнете лечение вовремя, рост волос можно восстановить достаточно быстро. Куда сложнее обстоит дело с патологическим выпадением волос. В этом случае лучше обратиться к врачу – трихологу.

У мужчин волосы выпадают значительно чаще, чем у женщин. Чаще всего лысеет область темени и лобный участок. Очень часто причиной служит генетическая предрасположенность. Кроме того, очень многое зависит от питания. Для того, чтобы волосы были крепкими, очень важно, чтобы в организм поступал в достаточном количестве витамин В. Обратите внимание на то, что при курении витамины плохо усваиваются. Если Вы хотите иметь здоровые волосы, следует отказаться от этой дурной привычки.

Очень большое влияние оказывают низкие и наоборот высокие температуры. Именно поэтому нужно всегда надевать соответствующий головной убор.

У женщин волосы очень часто выпадают из-за различных гормональных всплесков. Установлено, что мужской гормон андроген сокращает жизнь волос, а женский гормон эстроген, наоборот, увеличивает. В организме женщины эти гормоны сбалансированы. Но при гормональных стрессах, таких, как прием гормональных препаратов, роды или менопауза, баланс может нарушиться. В организме уменьшается содержание эстрогена. Из-за этого волосы начинают выпадать.

Что же нужно делать, если у Вас началось выпадение волос?

Прежде всего, не старайтесь избавиться от симптомов. Симптомы – это не сама болезнь, а ее следствие. Нужно найти истинную причину заболевания и бороться именно с ней. Трудность в этом вопросе состоит в том, что волосы после пережитого стресса начинают выпадать не сразу, а где-то через пару месяцев. Очень трудно связать выпадение волос с каким-то конкретным событием в жизни Вашего организма или в Вашей жизни. Но все-таки это необходимо сделать для того, чтобы понять причину и устранить ее. Очень большим стрессом для организма может стать, например, лечение медикаментами. Для того, чтобы устранить причину, нужно посоветоваться с врачом. Возможно, он назначит Вам другие препараты или отменит курс лечения.

Бывает и так. Вы перенесли какое-либо достаточно тяжелое заболевание. Через некоторое время у Вас начали выпадать волосы. В этом случае Вам прежде всего нужно восстановить ослабленный иммунитет, а уж потом бороться с выпадением волос.

Возможно, у Вас какое-то заболевание кожи головы. Вы можете бесконечно делать маски против выпадения волос. Они не помогут до тех пор, пока Вы не вылечите само заболевание.

Если Вы привыкли носить зимой тяжелый головной убор, возможно нарушение кровообращения кожи на голове. Из-за этого волосы могут начать выпадать. Эту причину устранить достаточно не сложно. Просто замените Ваш головной убор более легким. Будет еще лучше, если Вы будете ходить в капюшоне.

После того, как причина выпадения волос устранена, попытайтесь восстановить рост волос. По этому поводу можно дать несколько полезных советов.

Попробуйте сделать массаж головы. Это улучшит кровообращение. Кровь питает фолликулы витаминами и питательными веществами. И очень важно, чтобы кровь постоянно поступала к клеткам кожи на голове. Когда Вы будете мыть голову, помассируйте ее пальцами. Приобретите специальную массажную щетку для волос и перед сном несколько минут расчесывайте волосы.

Очень хорошо помогают питательные масляные маски. Все знают, что репейное и касторовое масло хорошо помогают при выпадении волос. Масло нужно втереть в кожу на голове, надеть на 15 – 20 минут полиэтиленовую шапочку, а после этого как следует промыть волосы. Для получения большего эффекта голову можно закутать в полотенце.

Чтобы результат был еще лучше, приобретите в аптеке витамины В в капсулах. Возьмите одну капсулу, ее содержимое, добавьте несколько капель лимонного сока и две ложки репейного масла. Тщательно вотрите в кожу полученную жидкость и прикройте волосы шапочкой и полотенцем. Продержите этот состав на голове в течение часа, потом смойте.

Очень популярны маски из кисломолочных продуктов. В этих продуктах очень много витамина В, который просто необходим для того, чтобы волосы хорошо росли. Такую маску следует делать раз в неделю.

В наши дни существует очень много шампуней, бальзамов и даже комплектов против выпадения волос. Можно воспользоваться ими при мытье головы.

Не следует расчесывать мокрые волосы. Старайтесь как можно реже использовать плойки, утюжки для распрямления волос, фен и средства для укладки.

Теперь о правильном питании. Если у Вас выпадают волосы, это очень важно. Ешьте как можно больше продуктов, в которых содержится витамин В. Это мясо ягненка, разнообразные крупы, зеленый горошек, мясо кролика. Очень важен и витамин С. Он содержится в цитрусах, киви, да и в родных наших овощах.

Если же у Вас волосы начали выпадать из-за гормонального всплеска (менопауза или роды), нужно просто подождать, пока в организме не восстановится нормальный гормональный фон. В это время можно проделывать все процедуры, которые были описаны выше, чтобы волосы все-таки меньше выпадали.

Теперь поговорим о том, как можно бороться с облысением.

Если выпадение волос приняло уже патологический характер, нужно немедленно обратиться к специалисту. Врач назначит Вам ряд анализов для того, чтобы выявить причину. Это и биохимический анализ крови, и анализ крови на гормоны. Придется сделать микроскопический и спектральный анализ волоса, а так же УЗИ щитовидной железы.

Лечение будет назначено уже по результатам этих анализов. Чаще всего проблему облысения можно решить, не прибегая к операции по пересадке. Именно поэтому очень важно обратиться к врачу вовремя и строго выполнять все его указания. При лечении облысения используют несколько методов – вакуумный массаж, аппараты квантовой терапии, высокоэффективные крема, инъекции стероидов в отдельные участки кожи головы (если облысение локальное), и многое другое.

Если случай слишком сложный, придется обратиться в клинику по пересадке волос. В области косметологии наука двигается вперед семимильными шагами. Не стоит отчаиваться, если у Вас начали выпадать волосы. Обратитесь к врачам, они подберут Вам то т курс лечения, который нужен именно Вам. Но все-таки не следует полагаться только на медицину. Избегайте стрессов, питайтесь правильно, делайте самомассаж и маски. Тогда волосы у Вас будут густыми и красивыми.

 

www.modnica.org