Как бороться с выпадением волос

прием лекарственных средств, особенно гормональных;
облучение при лечении раковых заболеваний;
стрессовые ситуации;
несбалансированное питание;
дефицит витаминов;
кожные и инфекционные заболевания;
беременность и лактация.

выпадение волос — Выпадение волос у женщин происходит после серьезных изменений в организме

Последняя причина связана с тем, что в период пока женщина вынашивает ребенка, ее волосы находятся в фазе роста, но после родов они очень быстро переходят на следующий этап, и начинается обильное выпадение. В период грудного вскармливания задержка роста и выпадение связаны с влиянием гормона пролактина.

При диффузном типе облысения волосы достаточно быстро восстанавливаются. Для этого требуется устранить причины, вызвавшие патологию. С другой стороны если вовремя предусмотреть эти факторы, то можно и предотвратить выпадение волос.

Но есть и другие типы алопеции, причины которых кроются в следующем:

гормональные расстройства;
такие заболевания как поликистоз яичников, себорея;
менопауза;
нарушение метаболизма.

Выпадение волос при климаксе проявляется поредением волос у лба и постепенным смещением лобного края назад. Полное облысение у женщин не наступает, но и способов, которые могли бы предотвращать данный тип алопеции, нет.

Средства и методы против потери волос

препараты — Важно устранить проблему, вызвавшую выпадение волос

Борьба с выпадением волос у женщин будет успешной, если устранятся причины, вызвавшие дистрофию стержня и структуры, а также при правильном подборе укрепляющих средств системного и местного назначения.

Для этого традиционно используются различные средства и методы:

витаминотерапия (витамин С, В1, В2, В6, В12, А, Е, РР) и прием микроэлементов;
средства, усиливающие капиллярное кровоснабжение;
местные препараты (маски, шампуни, мази и гели);
физиопроцедуры.

Прием витаминов и БАДов

Назначение витаминов и микроэлементов является одним из базовых методов того, как остановить облысение.

Витамины необходимые для волос:

Витамин А. Дефицит проявляется при однообразном питании. Это отражается на коже. Она шелушится, происходит закупорка сальных желез и фолликулов ороговевшей пробкой.
Витамин D. Его основная роль заключается в помощи по усвоению кальция, который является строительным компонентом стержня волоса.
В1. Дефицит тиамина – это риск возникновения красной волчанки и экземы, способствующих выпадению.
В2. Нехватка рибофлавина чаще всего вызывается диетами и приводит к возникновению дерматитов.
В3. Никотиновая кислота нормализует состояние кожи, ускоряя обменные процессы.
В6. Пиридоксин регулирует уровень жиров и белков, так необходимых для волос. Дефицит белков приводит к уменьшению диаметра волоса и замедлению роста.
В12. Цианокобаламин укрепляет местный иммунитет.
Витамин С. Аскорбиновая кислота способствует выработке коллагена, защищает организм от воздействия внешних факторов, а также устраняет дефицит в ретиноле и фолиевой кислоте.

Самостоятельно определить нехватка какого витамина вызвала сильное выпадение волос у женщин невозможно. Это задача врача. После обследования назначаются конкретный вид витамина или, что происходит чаще, поливитаминные комплексы.

Хорошо зарекомендовали себя витаминизированные средства «Волвит», «Мерц», «Алерана», «Пантовигар» и другие.

Местные препараты

Меры по тому, как предотвратить облысение начинаются с приема наружных средств: гели, мази, лосьоны, маски, спиртосодержащие препараты и настойки.

Шампуни

Один из методов, предотвращающий потерю волос – это использование специализированных шампуней. В косметических магазинах и аптеках их выбор огромен. Лучше всего себя зарекомендовали следующие средства для мытья головы:

«Ринфолтил»;
«Деркос»;
«Фитовал»;
«Селенцин»;
«Алерана».

Ампулы

Остановить патологический процесс можно с помощью ампул. Они продаются в косметических магазинах и аптеках. Ампулы содержат лекарственные вещества, укрепляющие луковицы, и оказывающие стимулирующее действие на рост.

Среди их компонентов, как правило, вытяжки из лекарственных растений:

крапива;
настурция;
женьшень и др;

Входят в состав так же кофеин, известный как активатор роста, коллаген и каротин.

На сегодняшний день наиболее часто используются следующие виды восстанавливающих ампул:

«Ринфолтил»;
«Деркос»;
«Диксон»;
«Аминиксил Эдвенс»;
«Керастас» и др.

Следует учитывать, что наибольший эффект от использования ампул может быть достигнут только в комплексе с другими методами и средствами лечения.

Масла

Зарекомендовали себя в качестве средств против облысения растительные и эфирные масла. Наибольшая эффективность у следующих масел:

репейное;
касторовое;
облепиховое;
кокосовое;
льняное;
оливковое;
масло сосны.

myalopeciya.ru

Причина №7 – Механическая

Многое зависит от ухода за волосами. Излишне частое мытье головы, использование жестких шампуней, красок, химическая завивка, бигуди, щипцы и «утюжки» для выпрямления – все это пагубно сказывается на шевелюре. Причем тонкие от природы волосы первые попадают в зону риска.

Что делать?

Все хорошо в меру. Для окрашенных волос подбирайте специальные шампуни, бальзамы и маски. Не спешите расчесывать мокрые волосы. После мытья головы поры распарены, а это значит, что они охотнее расстаются с волосами. Укладку на бигуди или щипцы не стоит делать чаще 1-2 раз в неделю. Сушить волосы лучше «прохладным» феном. Перед сушкой нанесите на волосы средство для укладки с термоэффектом, оно окутает каждый волосок защитным слоем, так шевелюра будет меньше подвержена травмированию.

Профилактика выпадения волос
В качестве профилактики полезен контрастный душ для кожи головы и расслабляющий массаж. И то и другое стимулирует кровоснабжение, укрепляет волосяные луковицы и улучшает внешний вид прически.
Сейчас косметические фирмы предлагают широкий выбор средств борьбы с выпадением волос. Однако по-прежнему популярными остаются народные рецепты, которыми пользовались еще наши бабушки. Вот некоторые из них, которые годятся для любого типа волос:

Лимонно-оливковый бальзам

Налить в чашку 5 столовых ложек оливкового масла, подогреть на водяной бане, выжать сок половинки лимона. На ночь втереть смесь в чистую кожу головы, укутать платком. Утром смыть с шампунем. Эту процедуру желательно проделать не менее 3-4 раз в месяц.

Медово-луковая маска

Очищенную крупную луковицу натереть на терке, добавить две столовые ложки жидкого меда, размешать. Втереть маску в чистую кожу головы, укутать теплым платком. Не менее чем через час смыть с шампунем.?

Настой из крапивы

Годится для употребления сок свежей крапивы (майская — самая полезная!) или настой. Взять 3 столовые ложки сухой измельченной травы на стакан кипятка. Настоять 30 минут, процедить, дать остыть и ополаскивать волосы после мытья.

www.woman.ru

Собирая вот такие клоки волос с расчески, невольно впадаешь в бешеную панику, но паниковать нельзя! Выпадение волос только увеличится на нервной почве.

Я расскажу, как за месяц я сократила выпадение волос почти в 2 раза.

Первое, как я уже говорила, не поддавайтесь панике. Постарайтесь выяснить причину.

Я не следила за своим рационом питания. Частенько перекусывала в кафешках, дома готовила пиццу. Неправильное питание, употребление фаст-фуда ведет к тому, что мы насыщаемся, но не получаем никаких полезных веществ. А выпадение волос как раз таки напрямую связано с нехваткой в организме витаминов группы B. Я купила комплекс Виташарм, который как раз рассчитан на месяц применения.

Его принимают по 1 таблетке после еды. В состав комплекса также входит витамин А — ретинол ацетат. Недостаток витамина А также вызывает выпадение волос. При недостатке ретинола волосы теряют блеск, становятся тусклыми и ломкими. Вот так, собственно, выглядели мои волосы:

Второе, я немного подстригла кончики, чтобы снизить нагрузку на волосяные луковицы. Волосы оживились

Прошу заметить, что фотографии сделаны без вспышки, на втором фото они еще немного влажные. Как видите, длину необходимо периодически стричь, обновлять. Но после стрижки, важно не допустить тех же ошибок, что привели к такому состоянию волос.

Витамины я продолжала пить, но и уход играет не менее важную роль. В период выпадения лучше отказаться от раздражающих кожу головы масок, это может усугубить ситуацию. В погоне за ростом волос я совсем не учла этот важный момент. Итак, я отказалась от «пекучих» масок.

Также, при выпадении волос, нельзя наносить масло на корни! Если вы долгое время делали такие маски, возможно это и послужило причиной выпадения волос. Масла могут забивать поры головы, а забитая пора как бы «выталкивает» волос и он выпадает.

А вот делать массаж кожи головы можно, и даже нужно. Массаж помогает улучшить кровоснабщение волосяных луковиц и укрепить их. Его можно делать как подушечками пальцев, так и массажной расческой. Для массажа кожи головы я воспользовалась расческой Tangle Teezer. Этой расческой можно мягко массировать кожу головы, благодаря упругим зубчикам, которые не травмируют кожу головы:

И вот такого результата я добилась спустя месяц, выпадение волос уменьшилось! На первой фотографии волосы были свернуты в клоки, на этой один клочок, просто волосы длинные и кажется, что еще очень много. На самом деле, в пределах нормы. Нормой считается выпадение до 100 волосинок в день.

Итак, если вы страдаете выпадением волос:

Массаж поможет укрепить корни волос. Главное, это регулярность. Массаж можно делать хоть каждый день по 10-15 минут.

Избегайте стрессовых ситуаций. Стресс может усугубить выпадение волос.

Желаю всем красивых и здоровых волос!