Какая норма выпадения волос в день

По разным источникам у человека в день в норме может выпадать 80-100 волос без потери густоты шевелюры.  

выпадение волосНа самом же деле все нормы условны, так как срок жизни волос от начала роста до выпадения у людей различается почти в два раза и составляет 3-5 лет. А значит и количество выпавших в норме волос в сутки будет отличаться почти в два раза.

Так же следует учитывать то, что смена волос может происходить неравномерно в зависимости от времен года, погрешностей в питании, заболеваний и других причин.

Чаще куда более значимым является то, насколько количество вновь появившихся волос соответствует количеству выпавших. Даже если в течение короткого времени волосы выпадали что называется клоками, а спустя неделю-две появился легкий пушок на проборе, то можно считать, что все в норме: организм пережил стресс, но рост волос нормальный и густота волос не пострадает.


выпадение волосОбычно на такое повышенное выпадение волос обращают внимание женщины без привязки эпизода выпадения к конкретной причине (жесткой диете, резкой смене климата, острому заболеванию и др.). Если причина устранена, то никакого специального ухода или лечения им не требуется.

Волосы, которые на данный момент перешли в фазу катагена (старения волоса), все равно выпадут, а рост новых не нарушится.

Другое дело, когда в день выпадает не так уж много, а новые практически не появляются. Сначала это будет не очень заметно, и не будет доставлять беспокойства обладателю локонов, но впоследствии это выльется в выраженное снижение густоты волос.

 андрогенетическая алопеция у мужчин
Фото: андрогенетический тип

Обычно такое характерно для мужчин с андрогенетической алопецией, особенно в том случае,  если ее проявление начинается сравнительно поздно (после 40 лет) и облысение прогрессирует медленно.

У детей повышенное выпадение волос может иметь свои причины, характерные для их возраста. Это может быть и глистная инвазия, и грибковые заболевания волосистой части головы, и заболевания желудочно-кишечного тракта, и врожденная тотальная алопеция. Потому такой проблемой должны заниматься педиатр и трихолог.

Выпадение или ломкость?


алопеция у детей
Фото: алопеция у девочки

Стоит обратить внимание на такой важный момент, чем являются те волосы, которые вы видите на расческе или в ванной. Это целый выпавший волос? Или обломавшийся кончик волоса, пусть и длинный?

Чтобы это выяснить, необходимо рассмотреть оба конца волоса. Если на одном из кончиков расположено белое округлое утолщение, то это волос, выпавший с корнем.

Если оба кончика одинаковые и утолщений на них нет, то волос просто обломан.

В первом случае подойдут средства для укрепления волос против выпадения, а во втором средства против ломкости волос.

Видео: Программа — Облысение

Норма при мытье

Для того, чтобы выяснить, превышена ли у вас норма выпадения волос в сутки, необходимо выделить день, а еще лучше несколько дней, которые будут не сильно загружены делами, чтобы подсчитать выпавшие волосы.

Следует помнить, что выпавшие волосы подсчитываются не ранее третьего-четвертого дня после мытья головы. Все дело в том, что волосам, которые готовы выпасть, нужен какой-то провоцирующий физический фактор, который поможет им выйти из узкого устья волосяного фолликула. Такими факторами является мытье волос и расчесывание.


При мытье цифра намного большая, чем норма выпадения при расчесывании, и очень сильно зависит от того, насколько часто вы моете голову.

Чем чаще вы моете голову, тем меньше волос у вас выпадает при каждом мытье. Соответственно, если голову мыть редко, то количество выпавших волос за одну уходовую процедуру будет значительным.

Так же способствует выпадению отмерших волос массаж головы, прически, которые выполняются со значительным натяжением волос.

выпадение волос

Итак, количество подсчитывается на третий-четвертый день после мытья головы.

Видео: Сколько волос должно выпадать в день?

Для этого нужно посчитать:

  • утром  те волосы, которые остались на подушке и пижаме;
  • волосы, которые остались на расческе после каждого расчесывания.

alopeciya-volos_1Расческа должна быть не массажная, а обычная, с достаточно частыми зубчиками. Сумма всех волос и является количеством выпавших волос за сутки. Работа очень кропотливая и требует терпения и времени. Но она того стоит, если выпадение волос для вас важно и это вас беспокоит. Вполне возможно, что количество выпавших волос будет настолько мало, что можно будет успокоиться и переключиться на другие задачи.

Особенно полезно это обладателям длинных волос: чем длиннее волосы, тем объемнее они смотрятся на расческе. И вполне возможно, что избыточного выпадения у вас нет, потому и переживать нечего. Недостаток информации, желание иметь привлекательную внешность, обилие рекламы привело к тому, что об этом люди стали думать намного чаще, чем это на самом деле нужно. Выпадение волос обросло рядом слухов и мифов, которые мы сейчас с вами и рассмотрим.

Легенды и мифы

  • Легенда первая и моя самая любимая: Кофеин, содержащийся в кофе, приводит к спазму сосудов кожи головы и провоцирует выпадение волос.

потеря волос - как лечитьКофеин содержится в кофе, в черном чае, а особенно много его в зеленом чае. А еще он входит в состав ряда лекарств, например, в состав того же цитрамона, который многие принимают как средство от головной боли.

Так устроена наша сердечно-сосудистая система, что препараты, содержащиеся в крови (а кофеин из кофе попадает из желудочно-кишечного тракта в кровь), влияют на все сосуды тела. А это значит, что изолированно спазмировать только сосуды, питающие волосы, кофеин не может. Точно также можно утверждать, что от кофе выпадают зубы, страдает сетчатка глаза и отваливаются ногти.


На самом деле спазм сосудов имеет значение для выпадения волос, но это уже результат влияния нервной системы, например, спазм сосудов головы может происходить в ответ на стресс, испуг.

Если провоцирующий фактор возник лишь единожды, то вреда волосам и всему организму в целом не будет. Если стресс принимает хроническую форму и спазм сосудов становится постоянным, то и состояние волос будет нарушено.

  • Легенда вторая: Чем длиннее волосы, тем сложнее волосяному фолликулу их удержать, потому чем длиннее волосы, тем сильнее они выпадают.

Нет никакой зависимости между длиной волос и скоростью их выпадения. Значительное снижение густоты волос может быть и у лиц с короткими стрижками, если для облысения есть причины. выпадение или ломкость волос

  • Легенда третья: шампуни, бальзамы, ампулы помогают остановить выпадение волос.

Если применять перечисленные выше средства против выпадения волос в комплексе с другими мероприятиями,  направленными на выявление и устранение причины облысения, то результат будет. При обильном выпадении  волос в результате эндокринных заболеваний и некоторых других причин ни шампуни, ни ампулы не помогут.

  • Легенда четвертая: Народные средства бессильны в лечении облысения.

Ну, тут надо смотреть, с каким облысением  мы имеем дело. Если у человека стойкий спазм сосудов кожи головы на фоне постоянного стресса, то ему горчичная маска очень поможет, при условии ее регулярного применения. Если речь идет о андрогеногенетической алопеции, то да, отвары и травы не помогут.

  • Легенда пятая: Облысение можно вылечить.

Опять же, нужно смотреть, о каком облысении идет речь. Если это диффузное облысение, которое является результатом заболевания, длительной жесткой диеты, постоянного переутомления, то такое облысение лечится комплексом общеукрепляющих средств и мер. Если имеется ввиду гнездное облысение или андрогенетическое, то мы имеем дело с обычными рекламными обещаниями. Не попадайтесь на рекламные обещания. Если проблема выпадения волос вас беспокоит, подсчитайте количество выпавших волос за сутки и смело обращайтесь к трихологу, если у вас есть такая необходимость.

plastgid.ru

Сколько волос на голове


У каждого человека на голове растут волосы, но их количество, цвет и структура индивидуальны для каждого из людей. Объем волосяного покрова полностью зависит от пигментации прядей. Так, ученые доказали, что норма выпадения волос в день у женщин полностью зависит от цвета локонов. Больше всего в этом вопросе повезло натуральным блондинкам, они могут похвастаться самым большим количеством волосяных фолликул: до 160 тысяч. Несколько меньше природа одарила брюнеток и шатенок: 11 тысяч. Ну и совсем обиженные в этом плане обладатели рыжих прядок: 70-90 тысяч.

блондинка брюнетка рыжая

Но зато именно огненные красавицы имеют самые плотные и сильные волосинки, а вот у блондинок они самые тонкие.

Какая потеря является естественной

Паниковать совсем не нужно, если у вас выпадают волоски по следующей схеме:

  1. Блондинки могут терять до 130-150 штук в течение суток.
  2. Если вы обладательница темных волос, то суточной нормой потери волосков будет 100-110 шт.
  3. Нормой выпавших волосков на голове у огненных красавиц может быть всего лишь 80 штук.

Под такие нормы подпадают и представительницы слабого пола, и мужчины, и даже дети. Теперь вы точно знаете то, какая норма выпадения волос в день.

Разобравшись сколько волос выпадает у вас за один день, можно без особых усилий подсчитать, сколько же волосинок вы теряете на протяжении дней, недель, за 3 месяца, за полгода и даже за год.


ая эти цифры, каждый самостоятельно может подсчитать норму своего выпадения прядей даже за год. Конечно же, за год цифра получится совсем удручающая, но это все естественные природные процессы, как у женщин, так и у мужчин. Не стоит особо огорчаться по этому поводу, ведь каждый выпавший волосок может вырасти уже за неделю, и все выпавшие волосинки обязательно вырастут снова.

Если же вы часто стали замечать, что в течение недели выпало намного больше волосяного покрова, чем положено, нужно выяснить причину такой ослабелости прядей.

Растут волосы согласно 3 фазам развития:

  1. Основная фаза. Период активного роста. Именно в этот период появляется корень, и волосок начинает активно расти. В этой фазе находится до 80 % всего волосяного покрова головы. Растут волосы в этот период на протяжении 3-7 годов.
  2. Переходной период. На этом этапе начинается отмирание волосяного фолликула и, как следствие, у человека выпадает определенное количество волосяного покрова.
  3. Период покоя, или регенерации, длится на протяжении 3-4 месяцев. Именно в этот момент зарождаются новые клетки.

Причины чрезмерной потери волосяного покрова

Если же перед вами постала проблема облысения, то в первую очередь необходимо выяснить ее причины. Ведь проблемы выпавшей шевелюры — это общие, то есть и мужские, и женские заботы.

волосы на расческе

Облысению способствуют:

  • внутренние факторы;
  • внешние причины.

К внешним причинам относятся:

  1. Плохая экология. Ужасающая экологическая ситуация — это бич нашего времени. Повышенный радиоактивный фон, всевозможные загрязнения окружающей среды неблагоприятно влияют на состояние человеческого организма в целом, и на состоянии волос в отдельности. Люди, проживающие в экологически неблагоприятных регионах, с проблемой чрезмерного выпадения волос знакомы не понаслышке.
  2. Вода с добавлением хлорки, агрессивные химические моющие средства и частое мытье волос чревато их чрезмерным выпадением.
  3. Химические завивки, агрессивные красящие средства также способствуют обезвоживанию, сухости, ослаблению волосяного покрова, и в результате локоны могут заметно поредеть.
  4. Чрезмерное употребление всевозможных средств для укладки причесок, выравнивающие утюжки очень неблагоприятно влияют на пряди.
  5. Существенная смена климата, при которой весь организм и волосы в отдельности испытывают значительный стресс.

К внутренним причинам относятся:


  1. Авитаминоз. Недостаток витаминов и несбалансированное питание негативным образом отображается на волосяном покрове. Ведь наши локоны точно так же нуждаются в полезных веществах, витаминах и микроэлементах, как и весь организм. Недостаток таких веществ приводит к тому, что нам приходится постепенно прощаться с волосами. Такое состояние можно часто наблюдать при весеннем авитаминозе, или при каких-либо диетах.
  2. Прием лекарственных средств. Многие лекарства способствуют выпадению волос, особенно антибиотики, антидепрессанты, противозачаточные средства.
  3. Кормление грудью. В этот важный период необходимо усиленно питаться, женский организм в это время часть своих ресурсов отдает в питание малыша, и у мамочек часто наблюдается авитаминоз и облысение.
  4. Гормональный дисбаланс часто бывает причиной всевозможных нежелательных изменений в организме, в том числе и излишней потери волосяного покрова.
  5. Стресс, нервные расстройства, депрессия, частые волнения и переутомления способствуют чрезмерной потери волосяного покрова головы.

девушка расчесывает волосы

Мытье головы и расчесывание

Как известно всем: волосы легко терять, но не так легко отращивать. Неправильно проведенные водные процедуры и расчесывания сказываются на волосах не самым лучшим образом. Как же правильно расчесывать волосы, и какие правила их мытья?

При чрезмерно выпадающем волосяном покрове расчесываться необходимо крайне осторожно и желательно не больше раза в день.

Насколько важно правильно расчесывать волосы вы можете убедиться сами, увидев какое их количество остается на расческе.

Категорически запрещается расчесывать мокрые волосы, туго собирать их резинками и заколками, пользоваться железными густыми гребешками.

Чтобы не запустить проблему облысения необходимо знать, сколько волос должно выпадать при мытье головы. Существует своя норма выпадения волос при мытье головы: это не больше 80-100 волосков. Чтобы их не было значительно больше, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  • температура воды не должна быть больше 36 градусов;
  • нельзя использовать жесткую хлорированную воду;
  • когда моете голову, шампунь необходимо наносить не больше одного раза;
  • споласкивайте волосы отварами трав, особенно укрепляют пряди лопух и крапива;
  • чтобы локоны выросли красивыми и крепкими, балуйте их масками из масел.

Чтобы проверить, сколько же волосков вы теряете, есть очень простой способ их подсчитать. Для этого необходимо просто захватить рукой пучок прядей, и сильно обхватив его, провести по нем пальцами. Если в вашей ладони осталось не больше 10 волосинок – значит все нормально, если же гораздо больше, то потеря волосяного покрова превышает норму.

Если пряди чрезмерно осыпаются, не расстраивайтесь, они смогут отрасти.

Теперь вы уже знаете, сколько же волос в день выпадает в норме, и сможете препятствовать их чрезмерному высыпанию.

povolosam.ru

Какая суточная норма выпадения волос существует?

У человека на голове находится от 90 до 150 тысяч волос. Диапазон достаточно большой, поскольку точные цифры зависят от типа волос. Так, к примеру, если сравнивать рыжие и белые волосы, у первых – толщина значительно больше, поэтому и количество варьируется в пределах 90 тысяч. У блондинок же, напротив, волосы тонкие, но их количество доходит до 150 тысяч.

Таким образом, норма выпадения волос в день зависит от многих факторов. У обладательниц рыжих волос в сутки должно выпасть от 70 волосинок, а у блондинок – от 100 до 150. Это вполне нормальный биологический процесс, когда старые волосинки отмирают.

Чтобы узнать у себя, волосы выпадают в пределах нормы или нет, нужно сосчитать их. Если нет на это времени, можно попробовать другой тест. Через три дня после последнего мытья можно попробовать потянуть волосы на висках и в районе макушки. Более чем 5 волосинок, оставшихся в руке, означают, что проблема с чрезмерной потерей действительно есть.

Норма выпадения волос в день разная у каждого человека. На это влияет множество факторов, даже время года, да и сами «порции» не могут быть одинаковыми в разные дни. Например, в результате окрашивания или массажа головы волос выпадет больше. Так что точно сказать, какова норма выпадения волос в день практически невозможно, каждый человек должен самостоятельно ориентироваться в этом вопросе, в зависимости от «благополучия» своей шевелюры!

Сколько выпавших волос считается нормой?

А волосы, вообще, должны выпадать? Причины

Удивительно, но когда нет выпадения волос, это является сигналом для беспокойства. Если рассмотреть цикл жизни волоса, то он имеет несколько стадий. От двух до шести лет волосы активно растут примерно до 1 см в месяц. Затем около 4 месяцев рост замедляется и наступает период покоя, после которого волос выпадает.

Поэтому не выпадение волос означает, что новые волосы не растут, а чрезмерное выпадение говорит о присутствии следующих причин:

  • Внешние – повреждения на коже головы, инфекции и ядовитые вещества моющих средств, стресс;
  • Внутренние – проблемы с гормональным фоном или обменом веществ либо генетика.

Норма выпадения волос в день у мужчин и женщин

Часто норма выпадения волос у мужчин нарушается больше, чем у женщин. Мужские гормоны приводят к раннему облысению преимущественно в височных долях, надо лбом и на макушке.

Женщины же страдают от чрезмерного выпадения в основном из-за нарушения баланса гормонов в организме. Это можно наблюдать при беременности и после рождения ребенка. Также виной всему может стать неправильный уход за волосами, а именно частые химические завивки и процедуры окрашивания, использование фена, утюжка и других средств для укладки. Когда питание несбалансированное, это приводит к отсутствию в организме витаминов, отвечающих за питание, увлажнение и рост волос.

Кроме того, норма выпадения волос в день у женщин превышается от недостаточного количества железа, особенно в критические дни и при диетическом питании. Ощущается постоянная сонливость и слабость. Подтвердить именно эту причину можно с помощью обычного анализа крови.

Также специалисты выделяют одну из причин потери волос – частое употребление кофеина. Он содержится не только в кофе, но и в слишком крепком чае. Считается, что он способствует нарушению снабжения кровеносных сосудов в голове, они резко расширяются и сужаются. А если в такие горячие напитки добавить алкоголь, их взаимное негативное действие значительно увеличивается.

А волосы, вообще, должны выпадать? Причины

Как влияют заболевания на суточную норму выпадения волос?

Наверное, все замечали, что после стрессовой ситуации возникают проблемы со здоровьем, изменения во внешности. Если такие случаи происходят достаточно редко, волосы имеют свойство восстанавливаться, а когда постоянно, то наблюдается уже хроническая потеря волос. При суточной норме выпадения волос в районе 100 волосинок от стресса можно заметить потерю целых локонов, что в несколько раз больше обычного.

На волосы очень сильно влияют всяческие заболевания, такие как анемия, поликистоз яичников, воспаление легких, венерологические и другие. Их лечение тоже может вызвать потерю волос, с чем можно ознакомиться во время прочтения инструкции к препарату. Среди них стоит отметить противозачаточные средства, антидепрессанты, аспирин, мочегонные препараты и таблетки от гипертонии, которые увеличивают ежедневную норму выпадения волос.

Женщины должны помнить, что косметика для волос должна быть качественной и, тем не менее, в течение суток волосы не могут находиться под ее постоянным влиянием. Часто у маленьких девочек можно наблюдать сильно затянутые хвосты или косы, что также провоцирует выпадение волос. Если волосы обильно выпадают в подростковом возрасте, при беременности и климаксе, это является причиной избытка в организме женщины тестостерона. Здесь лучше проконсультироваться у трихолога, который сможет подсказать, как снизить суточную норму выпадения волос.

Когда истинные причины выпадения волос выявлены, только тогда можно грамотно определить необходимое лечение и придерживаться выбранной схемы.

Берегите свои волосы и ухаживайте за ними, тогда он не будут выпадать и терять свою. Природную красоту!

Видео о норме выпадения волос

evehealth.ru