Рыбий жир от выпадения волос

Польза натуральных веществ для здоровья и красоты локонов доказана не только научно, но и успешным использованием их обычными людьми в течение сотен лет. Сейчас можно приобрести миндальное и репейное масла, хну, басму и рыбий жир для волос. Они помогут сделать локоны, здоровыми, густыми и сияющими.

Почему полезно принимать рыбий жир

В детстве заботливые мамы поили нас рыбьим жиром, пользу которого терялась за неприятным вкусом. В этом веществе есть несколько полезных элементов, жизненно необходимых нашему организму и локонам. В нем присутствуют:

1. Полинасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6. Они замечательно улучшают состояние локонов, их структуру, утолщают даже очень тонкие пряди.
2. Пальмитиновая и олеиновая кислоты. Они ответственны за блеск и гладкость локонов, их крепость.
3. Витамины А, В. Именно ретинол и витамины В группы предлагает рыбий жир от выпадения волос, они также способствуют росту шевелюры.
4. Витамин D. Если нужно, чтобы локоны подросли быстрее, то этот элемент должен присутствовать в питании и уходе обязательно.
5. Бром, йод, сера, фосфор.

Кому стоит применять рыбий жир

Применять вещество можно как в капсулах, приятных на вкус, так и в виде масок и притирания для локонов. При регулярном применении вещества рыбий жир польза для локонов становится очевидной уже через месяц. В особенности, он показан для местного применения женщинам, у которых:

• локоны пережили химическую завивку или были сожжены утюжком или плойкой;
• постоянно секутся кончики;
• локоны стали обильно выпадать. Рыбий жир от выпадения волос позволяет шевелюру расти со скоростью более 1-го сантиметра в месяц, что считается нормой.

Очень полезно принимать жир с пищей или наружно даже в виде профилактического средства. При регулярном уходе шевелюра приобретает красивый блеск, исчезает ломкость, они становятся упругими.

Лучшие маски — по отзывам девушек

При обсуждении вещества рыбий жир для волос отзывы пестрят самыми разными мнениями и советами о том, как же лучше его принимать. На самом деле, полезнее всего будет совмещать прием внутрь в виде жирной рыбы и морепродуктов (сельдь, сардины, палтус, креветки) и маски и притирания для локонов. Предлагаем вашему вниманию несколько рецептов.

1. Маска из рыбьего жира для волос профилактическая. Нужно взбить пару яичных желтков, потом смешать с двумя ложками жидкого средства. Начинать надо с корней, а только потом наносить по всей длине. Далее заворачивать голову полиэтиленом, чтобы создать эффект сауны. Нужно выдержать около получаса, а потом постараться промыть голову водой без шампуня. Делайте раз в две недели
2. Маска для сухих и поврежденных прядей. Рыбий жир для волос является просто спасением, если вы неудачно завивали локоны, красили их, а также после ожогов от укладки. В количестве пары столовых ложек нужно смешать с другими ухаживающими и лечебными маслами – репейным, миндальным, касторовым. Каждого масла нужно брать равное количество. Тщательно вотрите смесь в кожу головы, а потом и в корни, после чего укутайте голову полиэтиленом, полотенцем. Посидите так около двух часов, затем промойте. Как показывает практика, без шампуня это сделать не получится. Применяйте такую смесь раз в пару недель, и уже через месяц локоны станут мягкими, упругими и блестящими.
3. Маска для избавления от секущихся концов. Помогает эта маска из рыбьего жира и для роста волос. Просто разогрейте жир и пропитайте им корни и кончики. Можете добавить пару капель миндального масла. Укройте голову полиэтиленом, посидите 45 минут. Смойте. Для избавления от некрасивых кончиков понадобится примерно 15 процедур с частотой применения один раз в неделю.

Как видите, рыбий жир является хорошим средством по уходу за шевелюрой, который легко купить и просто применять. А результат не заставит себя долго ждать!

povolosam.ru

Полезные вещества

В рыбьем жире присутствуют вещества, крайне полезные нашим локонам:

1. Омега-3, Омега-6. Даже тонкие волосы становятся толще при наличии в рационе достаточного количества полинасыщенных жирных кислот.
2. Витамин A, витамины группы B. Ретинол (витамин A) и группа витамина B предотвращают выпадение волос, делают их гуще, улучшают структуру волоса.
3. Гладкость и блеск волос усиливают олеиновая и пальмитиновая кислоты.
4. Быстрый рост волос обеспечивает витамин D.
5. Микроэлементы: йод, бром, фосфор, сера.

Совокупность всех соединений обеспечивают комплексное улучшение состояния волос:

• ускорение роста;
• укрепление волос;
• ускорение регенерации;
• оптимизация функции сальных желез;
• утолщение волоса.

Употребление рыбьего жира внутрь

Рыбий жир от выпадения волос можно употреблять по старинке: принимать его внутрь в жидком виде. Но есть возможность избежать неприятного вкуса продукта, принимая его в капсулах. Для улучшения волос и профилактики их выпадения и утоньшения принимать капсулы курсами по 2-3 месяца в количестве 1-2 капсул трижды в день.

Рыбий жир для масок

Используя любые полезные добавки, маски для волос с рыбьим жиром можно использовать хоть каждый день. Самыми полезными добавками для него будут другие полезные натуральные продукты: яйцо, репейное, миндальное или касторовое масло, крапива.

Маска для профилактики выпадения волос

Смешать две столовых ложки рыбьего жира с двумя взбитыми яичными желтками. Нанести на волосы по всей длине (так, как наносится краска для волос). После этого голову укутывают в косметическую или пищевую пленку и оставляют маску на полчаса. Смывать состав следует просто водой, без мыла.

От поврежденных и сухих волос

При истощенных, поврежденных волосах, подвергавшихся химическому и тепловому воздействию или ставших ломкими из-за неправильного образа жизни идеальной будет маска из репейного, касторового и миндального масла в равных количествах. В смесь масел добавляются две столовые ложки рыбьего жира. Состав втирается в кожу головы, в корни волос, после чего голову нужно укутать пленкой и полотенцем. Смывать можно с шампунем спустя два часа. Используйте рыбий жир против выпадения волос в таком варианте и через пару месяцев вы заметите улучшение. Маску с маслами достаточно применять раз в 2 недели.

От секущихся кончиков и для роста волос

Ускорить рост волос и избавиться от секущихся кончиков поможет простейшая маска из рыбьего жира без добавок (можно добавить миндальное масло в небольшом количестве). Слегка нагретый состав втирается в корни и кончики волос. Укрыв голову полиэтиленом и полотенцем, продержать маску около 45 минут и смыть. При наличии сильно секущихся концов для полного избавления от них нужно делать такие маски 1 раз в неделю в течение 2-3 месяцев.

Другой вариант такой маски: в течение нескольких недель содержимое 4-5 капсул рыбьего жира втирается в корни и оставляется на ночь, прикрытое обычной шапочкой для душа. Утром смывается с шампунем.

www.gabris.ru

Польза

В рыбьем, или тресковом, жире находится множество полезных общеукрепляющих веществ:

1. Омега-3, полинасыщенная жирная кислота. Отвечает за то, чтобы тонкие прядки активно насыщались, становились крепче, толще и менее ломкими. Также омега-3 помогает бороться с сухостью кожи головы, ее зудом и шелушением, заодно укрепляя ногти и предохраняя их от ломкости. Это вещество содержит в себе высокую концентрацию железа и белков, важными для быстрого роста волос. Железо стимулирует ток кислорода в крови, следовательно, тот начинает поступать к прядям быстрее, а ведь он необходим для нормальных регенерации и здоровья локонов. При регулярном употреблении волосы приобретут блеск, их выпадение резко сократится.
2. Омега-6, как и омега-3, отвечает за увлажнение и насыщение локонов, способствуя их усиленной регенерации, укреплению и утолщению структуры волоса. С использованием данных жирных кислот также может решиться проблема с секущимися концами прядей — хотя необходимость время от времени состригать их не исчезнет, со временем они перестанут страдать от ломкости.


3. Ретинол, он же витамин А, а с ним и группа витаминов В, которые содержатся в тресковом жире, делают локоны гуще, уменьшают частоту выпадения, благотворно влияют на структуру волос.
4. Олеиновая и пальмитиновая кислоты делают пряди блестящими, живыми, приятными на ощупь. Впрочем, они делают не только это: данные вещества положительно влияют и на внутреннюю структуру волоса, укрепляя его изнутри.
5. Витамин D ускоряет рост локонов, т. к. именно он отвечает за циркуляцию кальция и фосфора в организме.
6. Из микроэлементов в данном средстве содержатся йод, бром, сера, а также фосфор.

Как именно следует принимать

Рыбий жир можно применять по-старому в жидком виде, но намного удобнее приобретать его в капсулах, которые можно найти в любой аптеке. Никаких неприятных ощущений при употреблении внутрь таким образом нет.

Если вы решили начать прием данного средства, проконсультируйтесь заранее с врачом. В любом случае на всех упаковках с рыбьим жиром значится дозировка — как правило, по 1-2 капсулы трижды в день. Чтобы увидеть ощутимый результат, необходимо принимать средство курсом не меньше месяца. Локоны при этом должны стать мягкими и шелковистыми, приятными на ощупь, легко укладываться, количество выпадающих при ежедневном расчесывании волос резко сократится.

Возможный вред

Помните, что превышение рекомендованной дозы омега-3, основного компонента рыбьего жира, может вызвать кровотечение, поэтому злоупотреблять им не рекомендуется.

Также данное средство нельзя употреблять в следующих случаях:

• беременность и лактация
• непереносимость рыбы (аллергические реакции на нее).

Если у вас имеются хронические болезни, связанные с щитовидкой, желудком, кишечником или почками, а также сахарный диабет, перед тем, как начать принимать рыбий жир, необходимо получить консультацию врача.

Маски

Рыбий жир для волос можно употреблять не только внутрь. В качестве основного действующего компонента для масок, которые наносятся напрямую на пряди, он тоже хорош. Составы, полезные для шевелюры, с участием трескового жира можно наносить на локоны хоть ежедневно. Отличными дополнительными компонентами для таких масок станут растительные масла, крапивный отвар и сырые яйца.

Рыбий жир от выпадения волос

Очень простая маска для профилактики выпадения волос — пара столовых ложек трескового жира и два яичных желтка, которые необходимо предварительно взбить. Далее смесь наносится на пряди по всей их длине, от корней к кончикам, голова утепляется сначала полиэтиленом, затем полотенцем. Маска выдерживается полчаса, а смывается обычной теплой водой.

Другой вариант — пару ст. л. жира либо три капсулы с ним смешать с таким же количеством репейного, касторового и льняного масел. Результат нужно тщательно втереть кончиками пальцев в кожу головы и оставить на полтора-два часа, утеплив шапочкой для душа и полотенцем. Чтобы смыть средство, достаточно лишь воды.

Также эти маски благодаря их высокому увлажняющему и питающему эффекту хороши просто для поврежденных и сухих волос.

Для роста волос и профилактики секущихся кончиков

Достаточно просто взять 4-5 капсул рыбьего жира, их содержимое разогреть, равномерно втереть в кожу головы и лечь спать с маской на голове, укутав волосы предварительно в целлофан. Также можно добавить в смесь несколько капель миндального масла либо заменить время выдержки на 45 минут, если по каким-то причинам делать маску на ночь не хочется. Для того, чтобы смыть состав с локонов, достаточно лишь воды.

Дополнительно

Польза от проводимого курса по принятию рыбьего жира усилится, если параллельно с ним вы добавите в свой рацион глубоководную рыбу. Лучшим выбором станут тунец, сельдь, сардины, лосось.

Еще один интересный эффект, который средство оказывает на организм — это улучшение памяти и внимания, профилактика расстройств психики и препятствие процессам старения в организме.

Приобрести тресковый жир можно в любой аптеке за небольшую цену. Стоимость варьируется в зависимости от производителя, минимальная — 35 рублей.

uhozhenka.ru

Related posts:

Аптечные средства от выпадения волос Дрожжи от выпадения волос Шампунь самый эффективный от выпадения волос Магний от выпадения волос Алерана шампунь против выпадения волос состав Льняное масло от выпадения волос Масла от выпадения волос у женщин Корейский шампунь против выпадения волос Сильное выпадение волос у женщин причины