Советы трихолога при выпадении волос у женщин

На щетке остается много волос после расчесывания? Это вызывает у вас беспокойство? Внимательно рассмотрите выпавший волос. Есть ли на его конце темный мешочек (луковица)? Если он отсутствует, нет причин беспокоиться. А обнаруженный темный мешочек на локоне– это повод заняться лечением волос. О том, что делать при выпадении волос, рассказывают рецепты народной медицины, которые проверены столетиями. Состояние волосяного покрова – показатель здоровья человека. Потеря более 100 волос в сутки свидетельствует о заболеваниях или нарушениях в работе важных систем организма.

Причины выпадения волос у женщин

Выяснение причины облысения у представительниц прекрасного пола – первый шаг на пути к восстановлению здоровья локонов. Волосы могут выпадать по разным причинам. Проведите интересный один тест:

  • через три дня после мытья головы несколько раз несильно потяните пряди на висках и макушке,
  • если в руках осталось более 5 волосин, то срочно ищите и устраняйте причину их выпадения.

Потеря волос

Основные причины этого неприятного явления:

  1. Гормональный дисбаланс. Он возникает во время беременности, после родов, в период менопаузы. Сахарный диабет и нарушения в работе эндокринной системы могут влиять на гормональный фон.
  2. Слабый иммунитет. Напряженный образ жизни, частые простуды ослабляют организм и отрицательно влияют на здоровье кожи головы и ее волосяного покрова.
  3. Дефицит минералов и витаминов. В весенний период авитаминоз усиливает выпадение волос, а вредные привычки препятствуют насыщению организма витаминами.
  4. Прием некоторых лекарств. К ним относятся препараты от повышенного давления, подагры, артрита, антидепрессанты, антикоагулянты.
  5. Стресс. Его разные виды провоцирует спазм сосудов в голове и уменьшают поступление крови к корням волос.
  6. Перепады температур. Вредное воздействие оказывают на голову жаркое солнце, мороз.
  7. Перхоть. Она вредит коже головы, закупоривает поры и ослабляет корни и луковицы.
  8. Генетическая предрасположенность.
  9. Плохое снабжение кровью кожи головы. Сужение сосудов вызывает недостаток кровообращения в коже, и корни волос недополучают питательные вещества. Эта проблема вызывается вегетососудистой дистонией или остеохондрозом. Также кофе, чай и алкоголь оказывают негативное влияние на работу сосудов.
  10. Экология. Повышенная радиация, загрязненная вода и воздух отрицательно влияют на здоровье волосяного покрова головы.

Народные средства от выпадения

Определив причину потери волос, постарайтесь устранить ее. В дополнение к этому проведите курс лечения народными средствами в домашних условиях. Проверенные тысячелетиями рецепты помогут восстановить здоровье шевелюре и вернуть ее красоту. Целебными свойствами против выпадения волос обладают лук, лопух, крапива и другие травы. Также касторовое масло считается эффективным средством для лечения волос.

Лук

Луковые маски положительно влияют на состояние волосистой части головы. Жгучий луковый сок стимулирует кровообращение в коже, что увеличивает поступление питательных веществ к корням волос, а в результате они становятся более сильные, прекращается их выпадение, исчезает перхоть. Для укрепления волос используют отвар луковой шелухи для ополаскивания, а луковый сок – для втирания в кожу головы.

Восстановление локонов луковой маской


Рецепт луковой маски с медом прост, сделать его не составит труда. Для масок используют чистый сок лука или его смеси с другими натуральными компонентами. Применять их советуется 1-2 раза в неделю. Маску втирают в кожу головы, но не наносят на волосы по всей длине. Порядок действий:

  • Очищенный лук измельчаем в блендере и смешиваем с 1 ч.л. меда.
  • Смесь втираем массажными движениями в кожу головы.
  • Оставляем маску на 45 минут.
  • Смываем теплой водой, а затем ополаскиваем водой с уксусом (добавить 1 ст. л. на литр воды).

Лопух

Репейник помогает против выпаденияДля укрепления корней хорошо помогают косметические процедуры с лопухом (репейником). Используют для этой цели сок растения, отвары и настои. Они хорошо подходят для приготовления масок для восстановления густоты, блеска волосяного покрова. А репейное масло обладает ярко выраженными восстанавливающими свойствами, устраняет перхоть и ускоряет рост волос.

Рецепт репейного отвара известен с давних времен, многие красавицы пользуются им наравне с популярными косметическими средствами. Хороший эффект против выпадения волос дает применение лопухового отвара, сделанного своими руками. Для приготовления отвара возьмите 2 ст. л. мелко порезанных корней лопуха и залейте 1 стаканом кипятка. Проварите 10 минут. Процедите. Снадобье используйте для ополаскивания волос после мытья.


Крапива

Крапива укрепляет волосяной покров головы

Свежее растение или сушеные листья крапивы подойдут для приготовления средств для укрепления волос. Крапива богата витаминами и полезными веществами. Ими насыщается приготовленный из растения настой, который применяют для лечения волос.

Рецепт крапивного настоя прост, сделать его не составит труда. Для приготовления целебного настоя 2 ст. л. крапивы заливают 500 мл кипятка и настаивают 1 час, процеживают. Приготовленным снадобьем ополаскивают шевелюру после мытья. После проведения этой процедуры не рекомендуется использовать фен, лучше высушить голову естественным способом. Расчесывать волосы лучше деревянной расческой.

Касторовое масло


Касторка улучшает состояние кожи головыКасторовое (рициновое) масло – ценный источник жирных кислот, которые положительно влияют на волосы, обеспечивая их необходимым питанием. Рициновое масло применяют при себорее, перхоти и сильном выпадении волос. Касторку втирают в кожу головы в чистом виде или используют в масках вместе с другими ингредиентами.

Рецепт маски из касторки и сока лука доступен всем. Слегка подогретые 3 ст. л. касторового масла смешайте с 50 г лукового сока. Полученную смесь нанесите на кожу головы. Ее покройте пленкой, а потом замотайте полотенцем. Выдержите маску 1,5 часа. Затем теплой водой смойте маску. Масло плохо смывается, поэтому используйте для мытья шампунь для жирных волос. В конце ополосните голову уксусной водой для устранения неприятного запаха. Делайте процедуру 1 раз в неделю.

Травы

Лечение травами оказывает положительное влияние на кожу головы и корни волос, что делает их густыми. Аир, мать-и-мачеха, кора дуба, мята, ромашка, зверобой, череда, хмель, календула и другие травы обладают целебными свойствами. Они улучшают обменные процессы в коже и восстанавливают структуру локонов. Особенно эффективно против выпадения волос применять травяные смеси.


Лечебные травы восстанавливают волосяной покров головы

Рецепт отвара смеси трав при облысении поможет справиться с проблемой. Смешиваем в равном количестве тимьян, кору белой ивы и дуба. Стаканом кипятка заливаем пару ложок сухой смеси трав. Кипятим 10 минут, настаиваем 1 час, затем процеживаем через слой марли. Полученный отвар ежедневно втираем в кожу головы. Аналогично готовится отвар из смеси календулы, коры ивы, корня лопуха, почек тополя и крапивы.

Какие препараты необходимо принимать для укрепления волос

Основной причиной потери волос считается недостаток в организме полезных веществ, потому в этом случае нужна консультация врача. Он решит, что делать при выпадении волос и стоит ли назначать лекарственные препараты. Витаминные комплексы устраняют дефицит полезных веществ в организме, что благотворно влияет на волосы и прекращает их выпадение. Рассмотрим 3 препарата против выпадения волос. Их не рекомендуется принимать кормящим женщинам, беременным и детям.

Нутрикап


Нутрикап предотвращает выпадение

Пантовигар

Пантовигар от потери волосистого покрова головы

Ринфолтил

Ринфолтил в капсулах от потери локонов

Восстановление волос после родов– советы трихолога

После родов в женском организме уменьшается содержание гормона эстрогена, который влияет на хорошее состояние волос. Послеродовой период может быть связан с постоянным недосыпанием, стрессом, дефицитом микроэлементов и плохим кровообращением. Эти факторы ухудшают состояние организма, что влияет на здоровье локонов. Также стимулировать процесс выпадения волос может применение общего наркоза при кесаревом сечении.

Восстановление шевелюры после родов

Советы врача-трихолога для восстановления волос:


  1. Обратитесь к врачу при обильном выпадении волос. Он назначит обследование и лечение.
  2. Питайтесь полезной пищей.
  3. Ведите здоровый стиль жизни.
  4. Высыпайтесь.
  5. Делайте массаж головы не меньше 1 раза в неделю.
  6. Регулярно делайте укрепляющие маски.
  7. Пользуйтесь деревянной расческой.
  8. Мойте голову хорошим укрепляющим шампунем, используйте бальзамы-ополаскиватели.
  9. Ограничьте использование фена, утюжка, щипцов.
  10. Избегайте прямого жаркого солнца. Носите головной убор в холодную погоду.
  11. Подстригите кончики волос или сделайте короткую стрижку.

Подробную информацию о лечении волос от специалиста-трихолога смотрите в видео.

Для восстановления здоровья волос применяйте современные методы лечения и рецепты народной медицины. Огромную роль для воссоздания густых волос играет правильно подобранная программа и регулярность укрепляющих процедур. Уделите внимание уходу за своими волосами – и они вновь порадуют вас своей красотой.

Узнайте лучшее­народное средство от перхоти в домашних условиях.


sovets.net

Визит к трихологу

Каждый человек обладает уникальными особенностями, которые отличают его от других людей. Качество волос на голове, их цвет и укладка имеют большое значение при формировании внешнего облика.

В свою очередь, на состояние волосяного покрова оказывают непосредственное влияние следующие факторы

  • окружающей среды:
  • курение;
  • дефицит движения;
  • регулярные стрессы.

Все это приводит к тому, что волосы начинают редеть и выпадать.

К этому перечню нужно добавить неблагоприятную экологическую обстановку и неправильный режим питания, которые создают почву для выпадения волос.

В таких условиях происходит общее ослабление организма.

Густые, красивые локоны считаются показателем хорошего здоровья. И когда волосы начинают сечься и выпадать сверх всякой меры, нужно не откладывать посещение трихолога.


Специалист проводит обследование пациента, назначает необходимые анализы и дает определенные советы.

Очень важная процедура – внешний осмотр волосяного покрова, кожи головы и ногтей. Для квалифицированного врача такая процедура дает основную информацию о причинах заболевания.

Прежде чем давать рекомендации и выписывать рецепт, ему нужно сформировать общее представление о проблеме пациента. Перед посещением поликлиники специалисты советуют не мыть голову.

Видео:

Прежде чем пациент получит на руки рецепт, совет и устные наставления, с помощью специального прибора на основе компьютера проводится трихоскопия – диагностика кожи головы и волосяного покрова.

С помощью такого обследования выясняются причины заболевания, и определяется, какие процедуры следует выполнять для восстановления волосяного покрова.

Проведенные с помощью этого прибора анализы позволяют определить основную причину выпадения волос.

Важно подчеркнуть, что данный метод обследования не нарушает целостности кожи и волосяного покрова. С помощью трихоскопа ведется контроль за ходом и результатами лечения.

Общие рекомендации

Многолетний опыт показывает, что уже на первом приеме у врача пациент получает определенные советы и рекомендации по процедурам, которые направлены против выпадения.

Некоторым пациентам кажется, что данные советы не принесут желаемого результата. Но в сложившейся ситуации необходимо четко выполнять все предписания специалиста.

Видео:

Выполнять, несмотря на то, что они представляются вполне очевидными. Однако эффект от их исполнения не заставит себя долго ждать.

После того как будут выполнены все необходимые анализы, трихолог пропишет подробную программу оздоровления.

Какой расческой пользоваться

Первый рецепт трихологи дают всем людям, для которых дороги их локоны и шевелюры – это исключить из своего обихода расчески, сделанные из металла и пластмассы.

Чтобы предотвратить травматизм волос, создавая предпосылки для выпадения, надо использовать расчески из дерева или нарезанные из натурального рога.

При выборе деревянной расчески следует обращать внимание на отсутствие заусенец, шероховатостей и острых сколов.

Если требуется щетка, то она должна быть сделана из натуральной щетины. Щетки желательно выбирать из щетины умеренной жесткости. За расческами и щетками необходимо регулярно ухаживать.

Каждую неделю их следует промывать с мылом в теплой воде и тщательно просушивать.

Как правильно расчесывать волосы

Трихологи на полном серьезе утверждают, что значительная часть женщин неправильно расчесывают свои волосы.

Этот факт приходится отмечать, поскольку расчесывание выполняется ежедневно. При правильном выполнении процедуры волосы не выдергиваются, и одновременно с этим слегка массажируется голова.

Видео:

Категорически не советуется расчесывать еще непросохшие локоны, тем более дергать, когда они спутались. Запутанные пряди надо осторожно разбирать и не напрягать волос по всей длине.

Длинные локоны рекомендуется расчесывать сначала от середины к кончикам, постепенно приближаясь к корням.

Вечером хорошо выполнить массаж волос специальной массажной щеткой. Анализы показывают, что после такой процедуры структура волос заметно улучшается.

Одновременно с этим вечерний массаж волос служит хорошим успокоительным средством для всего организма. Это комплексный совет.

Благотворно действует на состояние волос расчесывание с применением ароматических масел. Такой своеобразный рецепт трихологи советуют использовать для питания волос.

О том, какие еще приемы можно использовать при расчесывании, врач прописывает в индивидуальных рекомендациях. Иногда полезно выполнять расчесывание три–четыре раза в день.

Как правильно мыть голову

Даже такую простую процедуру, как мытье головы, нужно выполнять по определенным правилам. О том, какие средства для мытья локонов использовать, трихолог определит после того, как изучит все анализы.

Как правило, рекомендуется применять профессиональные препараты, которые можно приобрести в специализированных магазинах или в клинике.

Видео:

При лечении выпадения волос врач индивидуально определяет частоту мытья в каждом конкретном случае.

Мыть голову следует теплой водой с температурой не выше 45 градусов. Голову после мытья сушат, завернув в мягкое полотенце на полчаса. Затем окончательно досушивают на воздухе.

Правила ухода за волосами

При прохождении курса лечения против выпадения волос, нужно безоговорочно выполнять рекомендации трихолога. О том, какие средства нужно использовать в конкретной ситуации, ему известно лучше.

В то же время, следует помнить о своих индивидуальных особенностях. В первую очередь вспомнить или обратить внимание на то, какого типа волосы были у родителей.

Если у отца к тридцати годам имелась обширная лысина, то не стоит расстраиваться, обнаружив у себя признаки облысения.

Однако нет причин опускать руки и пускать процесс на самотек. Надо обратиться к трихологу и совместно разработать рецепт современного и эффективного средства против выпадения волос.

Женщинам специалисты дают совет поддерживать красоту своих локонов с помощью натуральных препаратов.

Для окрашивания можно использовать кору дуба, хну, ромашку и другие растительные препараты.

Многочисленные анализы показывают, что такие средства не только придают локонам жизненную энергию, но укрепляют корни.

Выбирая шампунь, сыворотку или бальзам, надо обращать внимание на состав препарата. Волосам нужны витамины, каротин и минералы.

Если очень хочется изменить цвет волос, то краску нужно выбрать без аммиака. Красить волосы желательно тогда, когда они зажирнеют.

Видео:

О том, какие витамины требуются волосам, хорошо известно. Витаминный комплекс, ориентированный на общее укрепление организма, поможет укрепиться и волосяному покрову.

Трихологи советуют вести размеренный образ жизни, полноценно питаться и избегать стрессов.

Для женщин есть еще один важный совет – прежде чем испытывать очередную диету, желательно посмотреть на свои роскошные волосы.

Как правило, первыми страдают из-за несбалансированного питания именно они. Трихологи не устают давать советы и напоминать об этом.

vmirevolos.ru

О чем говорит интенсивное выпадение волос?

Норма потери волос составляет до 100 штук в день. Если вы теряете их в разы больше, то это должно послужить поводом для обращения к врачу. Наиболее частыми причинами такой проблемы у женщин становятся гормональные нарушения, период беременности и кормления грудью, прием некоторых контрацептивов. Также волосы начинают выпадать при тяжелых заболеваниях внутренних органов, авитаминозе и химиотерапии. Злоупотребление фенами, утюжками, окрашиванием и химической завивкой сказывается на состоянии шевелюры далеко не наилучшим образом. У мужчин алопеция может быть наследственной, связанной с нарушением обмена веществ, недостатком витаминов в организме.

Как долго могут выпадать волосы?

Временная потеря локонов при правильном диагнозе и подобранной терапии легко решается. Уже в течение полугода вы сможете вернуть своим волосам здоровый вид. Однако если вовремя не обратить внимания на свои проблемы, то выпадение может перерасти в хроническую потерю волос и привести к облысению.

Как лечить заболевание?

В первую очередь необходимо правильно диагностировать болезнь и подобрать эффективный курс терапии. Остановить интенсивную потерю волос можно с помощью лекарственных средств, витаминов и минералов, которые пропишет специалист. Для эффективности лечения также используется вакуумный массаж головы, улучшающий микроциркуляцию сосудов кожи; токовая терапия, стимулирующая рост волос; физиотерапевтические методы — электрофорез, лазер.

Советы трихологов

Важно отметить, что универсальных средств от выпадения локонов просто не существует. Чтобы решить возникшую проблему, необходимо правильно ухаживать за волосами.

Совет первый: коррекция питания

Для того чтобы волосы были здоровы, необходимо обогатить организм витаминами, микро- и макроэлементами. Важными элементами для здоровья волос являются витамины А, группы В, С, Е и РР.

Совет второй: правильное расчесывание локонов

Эту процедуру необходимо выполнять не реже 3-4 раз в день. Особенно важно использовать натуральные и хорошо обработанные деревянные расчески. Также рекомендуется практиковать аромарасчесывание с добавлением эфирных масел на расческу. Длинные волосы необходимо расчесывать от середины к кончикам, а затем переходить к корням. Вечером лучше пользоваться массажными щетками.

Никогда не расчесывайте мокрые волосы. Пользуйтесь бальзамом после мытья головы, чтобы облегчить процесс распутывания локонов. Старайтесь сушить волосы естественным способом.

Совет третий: правильное мытье головы

Трихологи считают, что ежедневная «головомойка» может привести к выпадению волос. Ведь в этом случае вода уничтожает защитный слой, и кожа головы не успевает вырабатывать кожное сало. Локоны становятся тусклыми, сухими. Поэтому мыть голову нужно не чаще 3 раз в неделю.

В процессе мытья старайтесь не спутывать волосы. Желательно перед водными процедурами расчесать шевелюру.

Совет четвертый: уход и профилактика

Для устранения проблемы выпадения волос рекомендуется применять лечебные маски на основе меда, лука, кефира, растительных и ароматических масел. Используйте эти средства перед мытьем головы.

Поддержать природную красоту волос помогут хна, ромашка, кора дуба и другие растительные травы. Их можно использовать в качестве отваров для ополаскивания локонов.

Защищайте волосы от действия ультрафиолета и морозного воздуха — носите головные уборы. В шампуне и бальзаме не должно содержаться химических добавок.

Совет пятый: правильное окрашивание и завивка

Если у вас выпадают волосы, то лучше выбирать краску без аммиака. Красить локоны необходимо, когда они будут жирными. После окрашивания обязательно используйте маску для восстановления структуры волос. Эти советы касаются и химической завивки. Лучше использовать средство для биозавивки, которое содержит меньше вредных веществ.

И еще один важный совет напоследок: берегите себя, полноценно отдыхайте, чаще бывайте на свежем воздухе. Все это поможет укрепить иммунитет и хорошо отразится на состоянии волос.

ovolosah.info