Укрепление волос от выпадения в домашних условиях

Волосы участвуют в формировании образа, поэтому важно внимательно следить за их состоянием. Если наблюдается сухость, тусклый цвет, повышенное выпадение, пора решить, как укрепить волосы в домашних условиях. Воздействие должно быть комплексным и включать: правильное питание, пребывание на свежем воздухе, прием витаминов, интенсивный уход.

Какие продукты помогут укрепить волосы?

Красота волос невозможна без здоровья всего организма, определяемого образом жизни, экологией, питанием. Чтобы отрастить блестящие длинные пряди, необходимо тщательно следить за содержимым тарелки. Рацион должен быть сбалансированным, включать большое количество постного белка, сложных углеводов, умеренную долю жиров. Топ продуктов, позволяющих укрепить волосы: молоко, натуральный йогурт, орехи, отрубной хлеб, рыба, мясо, яйца, растительное масло, свежие фрукты, овощи.

Овощи необходимы для роста волос

Витамины для слабых волос

Получение из еды всего комплекса витаминов и минералов, необходимых для здоровья волос, не всегда возможно. Для восстановления дефицита жизненно важных веществ применяются поливитаминные комплексы. В составе препаратов для укрепления волос: кератин и цистин (входящие в состав волоса вещества), кальций, витамины группы B (необходимы для поддержания роста), кремний (питает корни волос). Применение комплексов направленного действия показано взрослым мужчинам и женщинам, выбор препаратов для укрепления волос беременных и детей имеет некоторые особенности.

Витамины для укрепления волос

Для беременных

Во время беременности и после родов показан прием специализированных витаминных препаратов, которые восполняют запас веществ, необходимых для укрепления здоровья матери, формирования ребенка, поддержания лактации. Грамотный прием витаминов уменьшает потерю волосяного покрова, вызванную стрессом и недостатком сна. Принимать комплексы, не имеющие пометки «для беременных», разрешено только после консультации с врачом. Стоит также иметь в виду, что выпадать волосы могут в результате гормональных изменений, что в пределах нормы.

Для детей

Облысение детей связано с периодами гормональных изменений, хроническими заболеваниями, стрессами и нехваткой витаминов. Как укрепить волосы, ослабленные по первым двум причинам, определяет врач. Если же потеря детских волосиков возникает в периоды межсезонья, смены места жительства или учебы, иных стрессов, то следует поддержать организм ребенка витаминными комплексами. Детские препараты, которые позволят укрепить волосяные корни и остановить выпадение, должны содержать витамины группы А, В.

Народные средства для укрепления волос

В борьбе со слабыми, безжизненными прядями важно не только внутренне воздействовать на организм, но и определить, как эффективно укрепить волосы внешним уходом. Восстановить красоту волос способны домашние рецепты, основанные на применение доступных, дешевых продуктов. Стойкий эффект достигается при регулярном уходе.

Эффективные маски для питания луковиц

Укрепляющие маски домашнего приготовления основаны на применении продуктов с высокими питательными свойствами (кефир, яйца, лук), обладающих способностью стимулировать прилив крови к корням (горчица) и насыщать кожу кислородом (морская соль).

Рецепт 1: развести теплой водой 2 столовые ложки порошка горчицы, добавить желток, 2 столовые ложки оливкового масла, 2 чайные ложки сахара. Смесь нанести на корни, накрыть шапочкой, выдержать 15-45 минут. Горчица усилит прилив крови к корням, что укрепит их и ускорит рост волос.

Рецепт 2: морскую соль (1 столовая ложка) измельчить, развести в стакане теплого кефира. Состав распределить по волосам, оставить на 30-60 минут. Соляной раствор насытит кожу головы и слабые пряди кислородом, вернет им блеск, силу.

Рецепт 3: добавить яйцо (желток) в стакан пива, взбить миксером. Нанести состав на корни и по всей длине, выдержать 20 минут, смыть. Пивная маска увлажнит корни, придаст прядям шелковистость, блеск.

Рецепт 4: лук натереть на терке, марлей отжать бесцветный сок. Луковую кашицу нанести на корни, укрыть шапочкой, смыть через 1 час. Данная маска отлично питает корни, стимулирует здоровый рост.

Домашние средства для питания волосяных луковиц

Отвары трав от выпадения

Чтобы избавиться от выпадения волос, требуется укрепление корней и улучшение кровообращения в коже головы. Такими свойствами обладают целебные травы: лопух, хмель, крапива. Вот рецепты отваров на их основе.

Из лопуха готовится отвар: 1 часть корней лопуха залить 10 частями воды, прокипятить и настоять 2-3 часа. Процеженный лопуховый отвар втирают в корни после мытья головы.
Для жирной кожи головы подходит отвар хмеля: 2 столовые ложки измельченного хмеля залить 2 стаканами воды, прокипятить 20 минут на медленном окне, охладить, процедить. Использовать в качестве ополаскивателя после мытья головы.
Для укрепления корней и устранения перхоти используется отвар крапивы: 3 столовые ложки измельченной крапивы залить 2 стаканами воды, добавить 2 стакана яблочного уксуса, прокипятить в течение 30 минут, процедить. Использовать при ополаскивании волос.

Масла для тонких и слабых волос

В комплексном уходе за ослабленными ломкими волосами эффективно применение масел, обладающих свойством проникать глубоко в структуру волоса и питать его. Укрепляющее действие оказывают масляные составы: репейное, авокадо, жожоба, оливковое, кокосовое. Можете применять смеси растительных масел с добавлением эфирных — для аромата. Для приготовления маски используется репейное масло: нужно смешать 3 столовые ложки масла, чайную ложку какао, один желток; состав втирать в кожу, распределять по волосам перед мытьем головы.

Отзывы

Галина: – “Мои любимые маски — масляные. Больше всего нравится репейное масло, она дешевое, но эффективное. Всем, кто делает окрашивание или мелирование, репейное масло поможет справиться с сухостью и тусклым цветом.”

Инесса: – “Я страдала облысением, вызванным частым осветлением. Спасением стали шампунь и бальзам «матрикс», ополаскивания на основе морской соли, маски с крапивой и горчицей. При регулярном уходе прическа становится пышной, светится изнутри!”

Екатерина: – “Для ухода за своими тонкими волосами применяю только домашние средства. Для укрепления корней делаю маски из кефира или лука. В качестве ополаскивателя — отвар трав или луковой шелухи. Такие средства дешевы, эффективны, и я могу быть уверена в их безопасности.”

Светлана: – “После курса химиотерапии передо мной встал вопрос, как укреплять волосы. Выпавшие волосы уже начали отрастать, и надо было ускорить этот процесс. В ход пошли массаж головы, обертывания, маски. Лучший эффект был от масок из масла авокадо, отвара трав — за 3 месяца прибавилось 9 см!”

Косметические средства для восстановления волос

Производители косметики предлагают множество средств для усиления роста волос: шампуни, маски, бальзамы, спреи. Эффективные недорогие средства ухода за слабыми волосами есть в линиях российских и белорусских фирм: концерна «Калина»,ЗАО «Витэкс» и СП «Белита».

Шампунь Сто рецептов красоты «Перцовый»

Производитель: концерн «Калина»

Состав: касторовое масло, красный перец, луковый сок, настойка корней лопуха.

Действие: Насыщает корни кислородом, укрепляет, стимулирует рост, придает объем, блеск.

Цена: от 70 рублей (250 мл.)

Бальзам Чистая линия № 3

Производитель: концерн «Калина»

Состав: шелковица, дубовый отвар

Действие: глубокое увлажнение и питание кожи головы, укрепление корней, уплотнение структуры волоса

Цена: от 80 рублей (250 мл.)

Спрей Белита-Витэкс

Производитель: ЗАО «Витэкс» и СП «Белита» ООО

Состав: аминексил, витамин B5, комплекс аминокислот.

Действие: продление жизненного цикла волоса, укрепление, формирование толстых и густых волос, защита от внешних воздействий.

Цена: от 165 рублей (150 мл.)

sovets.net

Ключевые правила ухода за волосами

Актуальность решения проблемы подбора эффективного средства для укрепления ослабленных, тусклых, выпадающих волос обусловлена большим количеством факторов, оказывающих на них негативное воздействие:

сухой воздух;
жесткая вода;
частое окрашивание;
нарушение технологии химической завивки;
ежедневная сушка феном.

Регулярность и систематичность — два ключевых принципа, следование которым действительно поможет укрепить волосы самостоятельно доступными средствами.
Массаж и втирания полезных веществ — важные составляющие комплекса мер по укреплению волос. Постепенная потеря волос в результате их ослабления может быть вызвана недостаточным питанием волосяной луковицы. Усиление кровоснабжения способно нивелировать эту проблему, укрепить корни волос.

Нужно взять на вооружение приемы проведения массажа головы:

Делается он подушечками пальцев, круговыми движениями, последовательно ото лба к вискам, а затем к затылку.
Затем следует очень тщательно растереть всю волосяную поверхность по направлению от макушки в разные стороны, захватывая воротниковую зону.
Заканчивается сеанс поглаживанием. Массажные манипуляции помогут одновременно справляться с периодическими головными болями, делая их менее мучительными.

Это может быть сок алоэ или луковицы (на ночь). Нашло своих почитателей и масло (репейное, персиковое, касторовое, миндальное), придающее пышность, лоск шевелюре. Решая проблему, как укрепить луковицы волос на голове, можно приготовить настои трав, которые также наносятся перед массажем на волосы разных типов и кожу головы.

В рецептах приведено количество ингредиентов из расчета на 1 стакан кипящей воды:

Щепотка высушенных листьев крапивы выдерживается под полотенцем до остывания, процеживается.
Смесь мать-и-мачехи с крапивой (по столовой ложке) полезна и от перхоти.
Сбор по чайной ложке календулы, крапивы, ромашки аптечной предварительно отваривается минут десять. Используется остуженным и процеженным.
Раз в два дня можно втирать отвар (кипятить 15 минут), приготовленный в домашних условиях из порезанных и высушенных корней лопуха.
Втирание в корни волос около месяца дважды в неделю раствора сока одного лимона в водке (50 мл) порадует достаточно быстрым превосходным результатом. Повторять курс можно через два месяца.

Видео: маски для укрепления волос

Ополаскивания для укрепления волос в домашних условиях

Добавление в воду, предназначенную для финишного ополаскивания головы, отваров и настоев позволит сделать процесс укрепления волос простым, незаметным и действенным.

Все рецепты для укрепления шевелюры, приведенные ниже, рассчитаны на использование 1 стакана кипятка, варьируется только перечень и количество компонентов. Используются настои как добавка в воду в остуженном и процеженном виде:

порезанный на мелкие кусочки корень аира (2 ст. ложки) кипит 20 минут;
пригоршня листьев мать-и-мачехи (свежие нарезаются, а сухие измельчаются перетиранием) настаивается под полотенцем примерно один час;
превосходным воздействием обладает петрушка, которой достаточно взять в измельченном виде около 1 ст. ложки;
такое же количество ромашки аптечной в настоянном виде, применяемое постоянно, параллельно устраняет перхоть, придает волосам блеск;
смесь из кусочков корневища репейника, цветков календулы (по чайной ложке каждого ингредиента), десяти ягод калины отваривается десять минут.

Использование их по-отдельности достаточно эффективно, но усилить эффект можно составлением смесей. Кроме вышеперечисленных вариантов обращайте внимание и на следующие растения:

береза (листья);
дуб (кора);
лопух (корень);
шалфей (трава);
ива (кора);
крапива (листья);
хмель (шишки);
розмарин (трава).

Маски, укрепляющие волосы

Внимательный анализ советов и рекомендаций позволяет выделить среди рецептов в лидирующую группу многообразные маски для укрепления волос, способные также улучшить внешний вид шевелюры, придать ей пышность и здоровый блеск. Можно не изобретать сложных составов.

Достаточно раз в неделю:

Нанести на голову домашнюю простоквашу (можно кефир).
Убрать волосы под пленку, укутать теплой косынкой.
Выдержав маску на волосах 20 минут, смыть.

Любые маски для волос, приведенные ниже в тексте, имеют общие приемы по использованию:

Время выдерживания — 20–30 минут.
Укутывание головы пленкой и теплым платком (полотенцем, косынкой).
Смывание водой комфортной температуры. Можно при конечном ополаскивании использовать травяные отвары и настои.

В описаниях укрепляющих масок указан их состав для всех типов волос. Если смесь должна применяться для конкретного типа, это указано отдельно:

в два взбитых белка вводится по чайной ложке сок лука и лимона, жидкий мед, коньяк;
пучок петрушки, сорванной с грядки, превращается в блендере в кашицу, которая смешивается со столовой ложкой масла касторового;
ржаной хлеб (мякиш) помещается в теплый отвар из коры дуба, смешанного с луковой шелухой, и размешивается до получения консистенции, удобной для распределения по волосам (ориентирована маска для жирных волос);
головка репчатого лука и такой же величины свекла натирается и смешивается с подогретым (на водяной бане) репейным маслом (улучшает состояние ломких сухих волос);
действие, аналогичное предыдущему составу, оказывает маска из растертого банана с добавлением сметаны (50 г), меда (чайная ложка) и одного желтка.

Подойдут следующие сочетания:

сок лимона, масло репейное (по 0,5 чайной ложки), мякоть груши (100 г), яйцо;
пропускается через мясорубку, также можно использовать кофемолку, смесь сухих листьев ромашки, крапивы и липы (по щепотке каждого вида), добавляются масляные витамины Е, В12, А, В6 (по одной ампуле), и все это смешивается с разведенным в теплой воде ржаным хлебом.

Универсальное воздействие оказывает смесь, состоящая из витаминов В6, В12 (по одной ампуле), меда и любого масла — миндального, репейного, персикового, оливкового, касторового, взятых по две ложки столовых. Дополнительно вводится порошок витамина С — пакетик в один грамм.

ladyliana.ru

Витамины для укрепления волос и ногтей

Здоровье шевелюры и ногтевой пластины зависит от достаточного набора микроэлементов в организме. Не все возможно получить из продуктов питания:

Во-первых, занятость женщин не всегда позволяет им уделять время рациональному подбору своего ежедневного меню;
Во-вторых, не все усваивается организмом правильно;
В-третьих, количество полезных веществ зависит от количества пищи. Но если женщина следит за фигурой или придерживается монодиеты, то она не может себе позволить съесть 2 кг фруктов или овощей.

О том, какие нужны витамины для укрепления волос, мы расскажем далее, а сейчас хотим подсказать очень простой выход. Фармацевты давно научились компоновать целые комплексы минеральных веществ и витаминов в капсулы или таблетки. Не стоит пренебрегать этой современной находкой. Ведь принимая витамины для укрепления волос и ногтей, купленные в аптеке, можно восполнить все свои внутренние резервы. Перечислим несколько очень действенных и популярных сбалансированных комплексов для женской красоты:

«Алерана» — двухфазная формула для ночи и дня. Ночные таблетки активизируют рост, за счет не задействованных фолликул, регенерируют клетки кожи, подпитывают луковички изнутри. Дневные таблетки необходимы для укрепления отросших волос и защиты от внешних неблагоприятных воздействий;

«Фитовал» — шикарный комплекс для ускорения метаболических процессов. Попутно он укрепляет и ногтевую пластину, и слабые расшатанные волоски;
«Пантовигар» — эти витамины приравнены по действию к медикаментозным средствам. Назначает их прием врач, в основном их используют при андрогенной или очаговой алопеции (облысении). Курс прием длительный, но он полностью преображает внешность к лучшему, эффективно ускоряет рост волос и ногтей, а также укрепляет корни отросших волосков;

«Селенцин» — уникальное гомеопатическое средство, в котором необходимые витамины представлены в большом объеме. Его действие обусловлено ускорением кровообращения в мелких подкожных капиллярах, что в свою очередь «будит» спящие луковицы, нормализует выделение подкожного сала и работу сальных желез, а также усиленно питает корни;
«Ревалид» — капсулы уменьшающие ломкость. Как известно сухие волосы секутся на кончиках или ломаются, в принципе, то же самое происходит и с ногтями. Принимая в день по три капсулы комплексного препарата, можно забыть о таких проблемах навсегда.

Конечно, невозможно перечислить все предложения фармацевтов, но подобрать витаминный индивидуальный комплекс вполне по силам любой женщине. Просто получите квалифицированную консультацию у трихолога или посоветуйтесь с фармацевтом в ближайшей аптеке.

Травы для укрепления волос в домашних условиях

Тем женщинам, которые живут в частных домах, очень легко найти подходящие для ухода травы прямо у себя на подворье. В основном эти травы принято считать сорными, их не любят огородники. Но для красоты волос они незаменимы. Особый плюс – можно быть уверенной в качестве и натуральности любой маски, сделанной собственноручно, из собственноручно собранных ингредиентов. Рецепты масок, домашнего приготовления, мы озвучим в конце обзора, а сейчас упомянем о самых полезных растениях.

Укрепление волос в домашних условиях трудно представить без репейника (лопуха). Конечно, можно приобрести готовое репейное масло в аптеке, но и самой приготовить несколько прекрасных действенных масок по силам любой красавице. Лучшей частью растения считается корень. Его можно заварить и сцедить раствор для ополаскивания волос. Второй способ – отмыть и натереть корень или перемолоть его в блендере и нанести на волосы, втирая в кожу круговыми нажатиями. Оставить на полчаса, затем смыть;
Укрепление волос от выпадения в домашних условиях возможно с помощью крапивы. Собирать эту жгучую траву нужно аккуратно, желательно в толстых перчатках. Но целый комплекс натуральных, полезных фитоэлементов не только восстановит волосы изнутри, но и придаст им шикарный блеск, а также усилит густоту, избавит от перхоти и активизирует рост. Также используется для ополаскивания или в масках с другими ингредиентами;

Укрепление корней волос (и профилактика выпадения) возможна при использовании шалфея, подорожника и зверобоя. Срезав стебли с листочками, возьмите примерно одинаковое количество каждой перечисленной травы. Помните немного эту свежезарезанную смесь обыкновенной толкушей, и залейте кипятком (количество воды определите самостоятельно, необходимо, чтобы настой приобрел цвет чайной заварки). Настаивайте час, после чего добавьте кусок черного хлеба. Консистенция должна напоминать жидкую кашицу, которую и наносите на волосы. Такой витаминный коктейль преобразит локоны с первого раза. Держите маску больше часа, после чего смойте.

Еще одним нюансом при использовании трав считают тип и цвет волос. Блондинкам подойдут травы без выраженного красящего или тонирующего эффекта, брюнеткам подойдут практически любые.

По типу волос тоже есть своеобразные рекомендации:

Для сухих локонов будут полезны – липа, кора березы, кориандр, череда, шалфей, ромашка;
Для жирных волос идеально подойдут – полынь, алоэ, крапива, лопух, зверобой, мята, зеленый чай, хмель, бессмертник.

Укрепление волос народными средствами в домашних условиях

Помимо трав, есть и другие подручные средства, которые с легкостью найдутся на кухне у любой хозяйки. Несколько неожиданных рецептов, но, абсолютно, проверенных и результативных, расскажем прямо сейчас.

Соль для укрепления волос

Использовать нужно либо обычную каменную соль, либо морскую. Необходима она для скрабирования кожи головы. Во-первых, она лучше, чем шампунь удаляет омертвевшие клетки и загрязнения от лаков, муссов и гелей. Во-вторых, соль улучшит циркуляцию крови. В-третьих, освободит железы от сальных закупорок, и даст коже возможность «дышать» интенсивнее. Подсушивая корни, она борется и с себореей, но для сухих волос в чистом виде не рекомендуется. Соль можно добавлять в маски, например:

Маска для интенсивного роста – очень спелый, даже почерневший банан перетирают с солью (морской или обычной). Втирают в кожу чисто вымытой головы, а также стараются распределить по все длине волос, или хотя бы до половины стержня. Оставляют на 40-50 минут и смывают;
Берут в равных пропорциях коньяк, липовый или цветочный мед и соль (например, по 200 грамм). Смешивают и оставляют настаиваться в теплом месте, почти на две недели. Затем эту маску используют перед каждым мытьем волос. Эффект ослепит ваших знакомых, а вас порадует и придаст уверенности в неотразимости своих чар.

medlady.ru