Выпадение волос айрекоменд

Добрый день!

К этому отзыву я готовилась давно, морально созревала, так как он будет  обширный и наполненный эмоциями.

Я хотела рассказать вам, дорогие читатели, как справляюсь с такой проблемой как выпадение волос.  Проблем, связанных с волосами, множество, но, по моему мнению, выпадение – это самое страшное, что может с ними случиться. Можно сколько угодно жаловаться на секущиеся кончики, сухость, жирность, перхоть, но представьте себе, что вы облысели… Нет больше кончиков, сухости, перхоти и т.д., так как нет волос и нет красоты. Конечно, можно возразить на это – вспомнить известных лысых (вернее обритых) женщин – Шинейд ОКоннор например. Не спорю, выглядит она вполне женственно. Но мы с вами не она и если бы не хотели поддерживать свои шевелюры в приличном состоянии, то не тратили бы сейчас свое время и деньги.

У меня сезонное выпадение волос. В течение последних десяти лет каждый год в середине августа  волосики начинают покидать меня и заканчивают свою миграцию к середине января. Проходит сия печальная традиция по-разному. Иногда выпадает немногими количествами, иногда сильно. Так выглядели мои волосы до выпадения, то есть десять лет назад.


Не шикарные, конечно, но были)))

А вот, что осталось у меня на голове после Большого выпадения 2008 года.

Видите, как просвечивают солнышко? (((

У меня и  так негустые волосы, так что данное явление весьма печалит. Но избавиться от проблемы совсем я не могу, так как она связана с эндрокринной железой, которая в текущей стадии не подлежит лечению. Мне остается только всячески укреплять волосяные луковицы. До 2015г. года меня вполне устраивал:

  • несмываемый бальзам-спрей от ALERANA.

Активный негормональный компонент бальзама-спрея ALERANA воздействует непосредственно на волосяные фолликулы, обеспечивая комплексный эффект:Останавливает выпадениеСтимулирует рост новых волосУлучшает питание, возвращая жизненную силу и красоту волосамПомогает волосам противостоять негативным внешним воздействиям Д-пантенол (провитамин В5), который обладает сильным увлажняющим эффектом, способствует восстановлению структуры волос.Экстракт крапивы — содержит витамин С, укрепляет волосы и препятствует их выпадению.

Спреи Alerana рекомендуются людям с андрогенетическим типом облысения, поскольку содержат в своей формуле вещество, стимулирующее рост волос – миноксидил.РезультатПосле 4-6 недель применения ALERANA в 90% случаев повышенное выпадение волос прекращается.


Я втирала его в корни волос ежедневно в течение периода выпадения и время от времени между выпадениями для профилактики.

Это не слишком комфортное средство для повседневной жизни. Оно жирнит волосы и имеет весьма навязчивый аромат, а ведь оно несмываемое и втирать его надо утром и вечером. Голова становилась грязной моментально.

К сожалению, я не могу сказать, что спрей полностью останавливает выпадение волос в период активной фазы. Но темп выпадения замедляется и количество теряемых волос снижается. В первые годы применения у меня даже вырастал подшерсток, а потом перестал. Видимо, произошло привыкание, хотя производитель утверждает, что это невозможно.

Так вот зимой 2015г. я провела, как обычно, профилактику выпадения  с помощью бальзама-спрея от ALERANA. А в конце августа у меня начался настоящий волосопад.  Волосы валились с ускорением. Они были буквально везде! Покрывали одежду сверху донизу, валялись кучками на полу, набивались в сливное отверстие в душе. Никогда бы не подумала, что у меня столько волос. В первую неделю сентября волосопад достиг апогея.  Однажды, во время мытья головы, я увидела, что в руках у меня остаются целые пряди. Не буду голословной, вот фото того, что буквально осталось у меня в руках во время этого знаменательного мытья.

Девочки, мне стало очень страшно… Я почувствовала себя какой-то онкобольной после химиотерапии. Известно, что последствием химиотерапии, частенько бывает практически полное облысение. Но у меня-то не было никакой химиотерапии! Расчесываться после этого мытья очень не хотелось, так как на расческе оставались также целые пряди. Вообще ухаживать за волосами в период сильного выпадения настоящая мука. Боишься расчесывать волосы, мыть их (моешь как тухлое яйцо), использовать заколки или резинки… Боишься просто прикоснуться к ним, чтоб не увидеть снова ту страшную кучу в руках.


Я испытала настоящий приступ паники, помню, что долго  рыдала и думала попеременно то о париках, то о самоубийстве)))) При таком темпе выпадения мои жидкие волосенки полностью покинули бы меня за какой-то месяц-два. Короче, высушив голову, я немедленно побежала в аптеку))) ALERANA отправилась на свалку.

И купила там дорогущие:

  • ампулы Vichy Dercos Aminexil Pro Women.

Набор ампул почти за семь тысяч рублей. Цена вопроса в тот момент меня мало волновала, надо было оказать себе экстренную помощь. 

СОСТАВ (ИНГРЕДИЕНТЫ) :

AQUA / WATER • ALCOHOL DENAT. •DIAMINOPYRIMIDINE OXIDE • ARGININE • CITRIC ACID •NIACINAMIDE • PEG-40 HYDROGENATED CASTOR OIL •PYRIDOXINE HCl • SAFFLOWER GLUCOSIDE • PARFUM /FRAGRANCE

  • Укрепление волосяной луковицы и противодействие уплотнению коллагена вокруг корня волоса
  • Питание и укрепление стержня волоса
  • Стимулирование микроциркуляции крови

Без парабенов.

АКТИВНЫЕ КОМПОНЕНТЫ:


Аминексил, SP94, Аргинин,

Термальная вода VICHY SPA.

РЕЗУЛЬТАТЫ:

-72% выпадения волос.

Волосы более сильные и густые у 86% потребителей.

Результат заметен уже через 2 недели, даже на проблемных участках.

Эффективность AMINEXIL PRO протестирована под контролем дерматологов и доказана клиническими исследованиями.

ТЕКСТУРА:

Приятная нелипкая текстура, мгновенно впитывается, не загрязняет волосы и не портит прическу.

СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ:

Умеренное выпадение: одна ампула в день, 3 ампулы в неделю в течение 6 недель минимум.

Интенсивное выпадение: одна ампула в день в течение 6 недель минимум.

AMINEXIL PRO необходимо наносить равномерно по проборам на чистые сухие или влажные волосы утром или вечером.

С помощью удобного массажного аппликатора средство легко распределяется по всей коже головы.

 

В комплекте 12 штук, втирала их ежедневно в корни волос, как рекомендовал производитель.

Что сказать про них…В целом, неплохое средство. Темп выпадения  замедлился, но не остановился. Купила еще один набор из 12 штук. Выпадение все равно не остановилось, хотя прядей  в руках оставалось меньше.

Ампулы Vichy Dercos Aminexil Pro Women были уволены, как чересчур дорогое средство при недостаточной эффективности. 

Также в аптеке я купила

  • Луковый шампунь 911 Твинс Тек от выпадения и луковый бальзам 911 из той же серии.

Состав лукового шампуня 911:

  • Экстракт лука
  • Лист березы
  • Хмель
  • Ромашка
  • Крапива
  • Золотое просо
  • Арника
  • Зеленый чай
  • Шалфей

Действие средства:

  • Предотвращает выпадение.
  • Ускоряет рост.
  • Увлажняет кожу головы.
  • Хорошо очищает волосы.
  • Добавляет волосам блеска, эластичности.
  • Решает проблему сухих кончиков.

И еще я приобрела:

  • витамины Пантовигар за полторы тысячи.

Высокоэффективное комбинированное средство. Применяется в комплексной терапии с целью лечения ослабленных, повреждённых волос, предотвращения их избыточного выпадения и стимуляции роста новых волос у женщин. Входящие в состав препарата активные компоненты: витамин В1 (тиамина мононитрат), витамин В5 (кальция D-пантотенат), дрожжи медицинские, L-цистеин, аминокислоты, кератин, восполняют дефицит микроэлементов и витаминов, способствуя восстановлению и интенсивному росту волос и ногтей.

Показания:

Не связанное с гормональными нарушениями диффузное выпадение волос и другие виды аллопеции. Изменение их структуры, вызванное повреждающим действием солнечных, УФ-лучей, влиянием агрессивных компонентов красок для волос. Также эффективно восстанавливает ногти.

Схема приема:

Взрослые: по 1 капс. трижды в день одновременно с едой. Продолжительность курсового лечения — 3-6 мес. В случае необходимости лечение можно продолжить после 3-х месячного перерыва.


Естественно, голову я все время мыла луковым шампунем, применяла луковый бальзам. Витамины также глотала согласно инструкции три раза в день во время еды. Так прошел сентябрь. Фото пролысины в сентябре:

Делая контрольное фото всего через пару недель в октябре, мне показалось, что пролысина на теменной части стала еще страшнее. 

После данного зрелища я снова ощутила приступ паники и поняла, что замедление темпа выпадения волосы не спасет – ведь остановится выпадение только в январе, а я едва пережила сентябрь. Лысина будет! )))

И я прибегла к старому испытанному народному средству:

  • Луковый сок

Полезные свойства лукового сока для красоты и роста волос известны давно. Он активизирует кровообращение в коже головы, излечивает бактериальные и грибковые заражения, обогащает кожу витаминами. Применять луковые маски надо регулярно, эффект можно заметить уже через несколько недель.

Я и раньше использовала его, но всегда неохотно и потому редко, так как не люблю возиться с луком, да и луковая вонь на мокрых волосах меня угнетает. Но выбора не было.  Надо было расставить приоритеты –  вонять или облысеть. Я предпочла вонять))) К тому же после такого затратного лечения я ничего не теряла)))


Как я его применяла.

Берем сырую луковицу, чистим, режем на большие куски и прогоняем через чеснокодавилку. Мне хватало даже половины луковицы. Затем берем небольшой кусок марли, заворачиваем в нее продавленный лук и жмем его руками над посудиной))) Таким образом,  с половинки луковицы я получала приличное количество лукового сока – как раз на полторы одноразовой ампулы от Виши. Втираем сок в корни волос, заворачиваем голову в пакет либо в пленку, а сверху укутываем чем-нибудь из ткани (полотенце, платок), чем-то таким, что вам не будет жалко, так как сок будет протекать снизу, сбоку и со лба, как не заворачивай. И ходим подольше. Везде пишут, что достаточно часа, но я рекомендую походить хотя бы часа три. Чем дольше сок воздействует на корни, тем крепче они становятся. Затем его надо смыть при помощи шампуня и сделать вашу обычную маску, либо применить бальзам.

Раз в неделю делать подобную процедуру во время сильного выпадения недостаточно, желательно при каждом мытье или не менее трех раз в неделю.

После первого применения никакого результата я не увидела. Но после трех раз количество выпавших во время мытья волос сократилось

и далее в течение месяца оно сокращалось и сокращалось, пока не сошло на нет)))  Весь октябрь я использовала луковый сок три раза в неделю.

Тот день, когда во время мытья головы я поймала всего пару волосинок, был одним из счастливейших дней в моей жизни!!)))


Однако до января было еще далеко. Я продолжала применять луковый сок до окончания периода выпадения, но уже только раз в неделю.

Теперь надо было заняться устранением образовавшейся пролысины на теменной части и вообще восстановлением утерянных волос. Данное фото сделано в начале декабря.

Как видите, дела обстояли уже довольно хорошо. 

Тут я хотела бы похвалить витамины Пантовигар. Они действительно помогают отрастить утерянные волосы, как обещает производитель, если соблюдать порядок приема согласно инструкции. Я пила их три месяца. Упаковки хватало как раз на месяц. Итого, потратила на них 4500 рублей. Дорогое удовольствие(( Несмотря на цену, использовала бы и дальше. Хотелось употреблять витамины хотя бы полгода, чтобы отрастить волос как можно больше)) Но к сожалению,  мой желудок плохо отреагировал на витамины. Меня начало подташнивать, в животе начались рези, лицо начало приобретать зеленоватый оттенок, короче сработал один из побочных эффектов, описанных производителем.

Противопоказания:

Повышенная чувствительность к компонентам комплекса, I-II триместры беременности, детский возраст, грудное вскармливание. Возможны аллергические реакции, учащение пульса, потоотделение. Со стороны ЖКТ: боли в области живота, тошнота.

Кое-как я допила последнюю упаковку и больше их не покупала. Рези и тошнота прекратились практически сразу после отмены препарата.

За время применения Пантовигара моя пролысина заросла и по всей голове появились маленькие новые волосики. Кроме Пантовигара в этот период я использовала недорогой 

  • Активатор роста волос Teana laboratories ariadne https://irecommend.ru/content/goditsya-kak-sostavn…. Здесь полный отзыв об использовании. Думаю, она тоже внесла свою лепту в восстановление волос.

Вообще, достаточно трудно оценить действие препаратов при комплексном лечении. В большинстве случаев приходится только предполагать, что то или иное средство оказало какое-то воздействие. Может быть из всего того, что было употреблено в период с августа по январь, мне помог только лук, а все остальное было напрасной тратой времени и денег? А может, выпадение волос остановилось именно благодаря применению всех продуктов? В ситуации, когда каждый день приближал меня к облысению, не было времени и возможности тестировать каждое средство по отдельности.

В заключение хочу сказать следующее: в течение всего 2016 года я пользовалась луковым шампунем 911 и бальзамом из той же серии. Волосы после них не ахти какие красивые, чтобы там не писал производитель. Средства не разглаживают, не придают блеска, не распутывают. Но мне было наплевать))) Я продолжала применять их, и когда наступил август 2016г., почти не ощутила своего обычного сезонного выпадения. Оно, конечно, своевременно явилось, но масштабным не было))) В 2017г. сезон еще не наступил, а шампуни я сменила)) Так что, посмотрим осенью что будет. Но одно я для себя уяснила точно: если случиться кризис – немедленно луковый сок!  Таково состояние моих волос на сегодняшний день:


Тоже не бог весь как шикарно, но сейчас волосы не выпадают.

Надеюсь, что кому-нибудь пригодится мой опыт в лечении выпадения волос!

irecommend.ru

Наверное, большинство девушек сталкивались с проблемой внезапного сильного выпадения волос… И наверняка такие перечитали весь интернет в поисках причин/советов/рецептов. И я не исключение! Но увы, из всего, что я прочитала, мне почти ничего не помогло, а многое даже навредило.

 

Сразу оговорюсь, что это отзыв не для тех девушек, которые, найдя на своей расческе 5 волосинок, решают, что им нужно бороться с «выпадением». Этот отзыв для тех, кто действительно теряет волосы в непривычно больших для себя масштабах.

 

В этом отзыве я хочу поделиться своим опытом, и, может быть, кого-то это убережет от ошибок и лишних слез.

Но прежде я хочу обратить внимание на то, что все организмы разные и нет никакого универсального рецепта. Что помогает одним — может навредить другим, и наоборот. То, что, судя по отзывам, помогало большинству, мою ситуацию только усугубило. Может быть, кто-то оказался в такой же ситуации? Тогда давайте делиться опытом! Поможем друг другу избежать ошибок.

 

Как все начиналось

 

С сильным выпадением волос я за свою жизнь столкнулась дважды.

 

Первый раз случился, когда мне было 23 года. Что на это повлияло? Сказать трудно, там было очень много факторов. Сильные стрессы, ржавая вода, рентгены, прием гормональных препаратов (Утрожестан и Феминал) — по ошибке назначенных мне врачом.

Чтобы передать масштабы трагедии, привожу фотографии.

Тогда толщина моей косы уменьшилась как минимум втрое всего за пару месяцев.

С длинным волосом выпадение выглядит куда страшнее, чем с коротким. Потому что даже если выпадение прекратится, и начнут расти новые волосы, то до пояса они отрастут только спустя несколько лет! И все эти несколько лет придется ходить с крысиным хвостиком. Стричься в мои планы не входило, так что это действительно была трагедия.

И все-таки выпадение прекратилось… Победив эту проблему я думала, что никогда с ней не столкнусь. Но не тут-то было!

 

Второй раз я заметила обильное выпадение в 25 лет.

Я растила волосы с 12 лет. Тогда меня неудачно коротко подстригли. Я долго плакала, а потом пообещала себе, что больше никогда не пойду к парикмахеру. И-таки держала обещание! До 25 лет… Конечно же, я подравнивала кончики, но доверяла это дело только своей маме.

И вот в 25 лет что-то дернуло меня пойти подровнять кончики в парикмахерскую. Результат нагляден.

Парикмахер решила, что это были «кончики». Когда я это увидела, у меня началась паника. Мысленно я начала просчитывать, сколько времени понадобится на то, чтобы волос отрос до прежней длины. Стрессов было море! Я тряслась за каждый миллиметр волос, кинулась искать средства для ускорения роста, сразу же пробовать все подряд… ох, как зря!

Пытаясь нагнать длину, я потеряла густоту! Волосы такого внимания к себе не пережили и начали выпадать.

Усугубляло выпадение — обострение вирусной инфекции (герпеса), которое случилось примерно за месяц до всего этого.

Волосы выпадали со страшной силой. Каждое утро я вычесывала по горсти волос, а после мытья так и вовсе клоки. Бедствие достигло таких масштабов, что я дошла до крайней степени отчаяния — я начала считать выпавшие волосы! Ох, лучше бы я этого не делала, мне было бы спокойнее… потому что после мытья я насчитывала на расческе по 400 волосинок! Это при норме 50-100 волосинок за сутки. Паника от этого только нарастала. А дальше замкнутый круг: стресс — выпадение — стресс…

 

Оба выпадения пришлись на осень. Это усугубляло дело. Как известно, осенью гормон эстроген «впадает в спячку», а именно он в частности отвечает за то, чтобы крепко держать наши волосы на голове. Так что осенью нужно быть особенно осторожным с волосами!

 

Кто виноват и Что делать.

 

Да никто не виноват, так бывает. В жизни с нами часто случается то, чего мы не ждали. Гораздо важнее понять, что же теперь делать. И тут на помощь нам приходят советы из интернета.

Многие из них надоедливо говорят нам об одних и тех же вещах (которые кажутся совершенно бесполезными). И некоторые я сейчас повторю! Но не спешите пролистывать дальше, если увидите то, что уже видели раньше. Даже если вы уже читали это сотню раз, не поленитесь прочитать еще разок. Иногда для того, чтобы осознать какую-то мысль, ее нужно услышать несколько раз. И вот очередной раз при прочтении одного и того же до нас вдруг доходит… что это действительно может сработать!

А некоторые советы с просторов сети я опровергну собственным опытом. Без претензии на абсолютную истину, просто лично мне от многих советов становилось только хуже. Вероятно, это не подошло только мне (и еще небольшому числу людей), но все же сказать об этом стоит.

Ну и еще добавлю несколько своих советов, к которым я пришла горьким опытом. Конечно же, будут рецепты и средства, которые помогли остановить выпадение — как обычно, в самом конце Wink.

 

1. Спокойствие, только спокойствие.

Первое, что я читала в разных статьях о выпадении — это призыв успокоится. «Без паники» — говорили они, — «не нужно переживать». Как я их ненавидела в том момент! Ну что за бесполезные советы, я не могу успокоиться, пока снимаю со своей головы по несколько сотен волос в день. А этот совет назойливо встречался мне почти в каждой статье…

Но вот однажды (100500-ый раз читая одно и то же Wink) я прочитала фразу, которая запала глубоко в мою голову. Все, что должно выпасть, все равно выпадет. Вот так вот просто. И до меня дошло, что я своими переживаниями ничем себе не помогу. От того, что я буду переживать, каждый раз разглядывая в зеркале свой редеющий хвост, выпадать они меньше не будут. А вот больше — будут!

И дело не только в сужающихся от стресса сосудах, как пишут разные статьи. Если мы говорим о женском выпадении волос, то стресс тут влияет куда более сильно! При стрессе в организме женщины нарушается баланс гормонов. Так задумано в самой ее природе. Нет угроз и условия вокруг благоприятные — значит можно выводить потомство, и организм вырабатывает для этого нужные гормоны. Есть угрозы и стрессы — не время для детей, значит нужно притормозить репродуктивные функции (а с ними и все остальное). Конечно, сейчас мы живем не в каменном веке, но принципы эти действуют в наших организмах до сих пор. Вы слышали о понятии «военной аменореи«? Это явление было замечено во время второй мировой войны. Подвергнутые стрессам военного времени женщины теряли способность к репродукции и не могли ее восстановить еще несколько лет после окончания войны! С чем это связано? Все с теми же гормонами.

А причем тут волосы? Да очень даже причем. Стрессом выбитый из баланса организм не способен нормально функционировать и развиваться. Он начинает перераспределять свои силы, отнимая их от менее важных органов в пользу более важных. Конечно, менее важными организм в этот момент посчитает волосы! Особенно если мы говорим о женщинах. Стрессы выводят организм из баланса, он «выключает» механизм репродукции, снижая выработку женских гормонов. А эти гормоны в том числе отвечают и за рост волос.

От лирики к делу. Как я справилась с первым выпадением? Да я не знаю Smile я даже не заметила, как выпадение прекратилось. В какой-то момент я просто устала паниковать. Время шло, ничего не менялось, я счесывала с себя огромное количество волос, и вот мне просто надоело об этом плакать. Переживание сменилось на смирение, а потом и безразличие. Я пропила кальций и перестала обращать внимание на волосы. И через несколько месяцев просто так, невзначай, заметила по всей голове густой подшерсток волос, который трудно зачесать. Да и волос на расческе оставалось совсем мало.

Сохранять спокойствие — очень сложная задача. При втором выпадении мне на это потребовалось полтора месяца. И да, все эти полтора месяца я вычесывала с себя по несколько сотен волос в день! Но все-таки. За это время я смирилась с тем, что все равно ничего не изменю своими переживаниями. Еще попила немного успокоительных травок — не скажу, что они мне сильно помогли. Но все же сесть вечером в удобное кресло с горячим ароматным напитком — это уже само по себе успокаивает.

Ну и конечно, я убедила себя в том, что в панике нет смысла. Все, что должно выпасть, все равно выпадет.

Так что как бы оно ни звучало неправдоподобно или бесполезно — это правило первое в моем списке.

 

2. Не время для экспериментов.

«Быстрее нужно что-то делать» — вот что думает большинство девушек, когда волосы начинают выпадать. И я думала так же!

Это далеко не все средства, которые я опробовала! Многие к моменту фотосъемки уже закончились и/или были выброшены.

Укрепляющий шампунь для роста волос, странная маска против выпадения волос с диметиконом, маска восстанавливающая с эффектом соломы, репейное масло, которое больше напоминало нефтяную жижу, активатор роста волос с запахом «привет из Советского Союза»… Это сейчас я понимаю всю глупость моей затеи, а тогда мне казалось, что сейчас я найду свою панацею!

Первым делом я начиталась рецептов масок, чудо-средств и чудо-методов от выпадения — и давай все это быстрее на свою голову применять… Так вот, это САМАЯ БОЛЬШАЯ ОШИБКА!

Период выпадения волос — это период, когда кожа головы и волосы особо уязвимы. Лишнее травмирование только усугубит дело. Если вдруг в процессе опробирования новых средств обнаружится, что у вас на что-то аллергия, а что-то не подходит вашей коже, — трагедия может приобрести огромные масштабы!

Ну если уж так хочется найти средство, останавливающее выпадение волос, — лучше заняться этим в период затишья. Когда волосы не выпадают, и на голове все в порядке — можно поэкспериментировать с рецептами на будущее.

Моя ошибка стоила мне дорого.

В свое первое выпадение я решила сделать столь хваленую горчичную маску. И знаете что? Больше НИКОГДА В ЖИЗНИ ее делать не буду! По крайней мере пока выпадают волосы — однозначно! У меня за раз выпала почти четверть всех волос на голове. Моя кожа головы на раздражение отреагировала просто: сбросила «лишнее».

Во второе выпадение я была уже умнее и решила раздражающие маски не делать. Я решила опробовать масла! Накупила сразу все, какие нашла. Репейное, репейное с перцем, витаминное, облепиховое, Аекол, разные комплексы масел… и давай это все втирать в кожу! Только потом я прочитала, что масло маслу рознь. И вообще масло в чистом виде можно наносить только на здоровую кожу без всякой аллергии и только если нет склонности к прыщам! Как это связано? Если на лице часто вылезают прыщи, но и на коже головы под волосами они тоже вылезают, просто этого не видно. Масло, в чистом виде нанесенное на кожу, может закупорить поры, что приведет к воспалению фолликула, и он просто выбросит волос, который в себе держал. А еще масло может сжечь или высушить кожу, как ни странно. Конечно, не у всех. Но есть риск попасть именно в ту категорию, которой масло противопоказано. Со мной так и случилось. В итоге — снова лишняя потеря волос.

А что же про хваленое репейное масло? Да вот хотя бы — кто знает, как его изготавливают? Выжимают масло из репейника? Wink Не тут-то было, в репейнике почти нет масла. Для изготовления репейного масла берут измельченный корень репейника и настаивают его на масле! Я бы сказала, что это скорее масло с репейником, а не репейное масло. А вот теперь встает интересный вопрос — на каком масле настаивают этот репейник? Ведь оно составляет почти весь объем средства! Так вот, если это техническое масло, то волосам от него грозит еще большее выпадение. И вообще насколько полезное и качественное это масло, и что это вообще за масло — знает только производитель. Стоит ли лечить им выпадающие волосы? Теперь я бы не рискнула. А тогда рискнула — и снова потеряла много волос!

То же касается и выбора шампуня и уходовых средств. Точно ли нужно именно сейчас менять свой шампунь? Я вот была уверена, что нужно. И решила попробовать шампунь «получше» — составом и качеством, как мне казалось. Раньше я его никогда не пробовала, иначе бы пользоваться им при выпадении однозначно не стала! Он мне совершенно не подошел: высушил кожу головы, спровоцировал зуд и какие-то страшные болячки. Как итог — снова лишнее выпадение, притом еще какое сильное!

Ну и теперь-то я уже понимаю, что не нужно бросаться из огня да в полымя! И лучше избегать всего нового в уходе за волосами в период выпадения. Лучше пережить на старом шампуне, даже если он уже надоел или не кажется таким полезным, — но зато проверено, что волосам он раньше подходил. Лучше не бросаться делать маски, которые раньше не были опробованы. Лучше вообще делать как можно меньше лишних телодвижений и оставить свои волосы в покое.

 

3. Массаж массажу рознь.

Каждый, наверное, читал, что при выпадении рекомендуют делать массаж. Есть даже целые ролики про то, как его делать.

Конечно, ручной массаж я тоже опробовала. Сделала его раз — и волосы посыпались втрое больше прежнего. Удивилась, вернулась к статьям и отзывам, перечитала их — там все так же писали, что массаж полезен, укрепляет корни волос и избавляет от выпадения. Со мной что-то не так? Ведь все пишут, что это помогает. Я решила попробовать снова — и снова они сыпятся. Еще несколько попыток сделать массаж привели меня к катастрофической потере волос.

Только после — всего в ОДНОЙ затерянной статье я прочитала, что при сильном выпадении массаж ПРОТИВОПОКАЗАН! Почему? Все оказалось совсем очевидно. Всем известно, что массаж стимулирует процессы в волосяных луковицах. Если волос растет — он будет расти быстрее. А если он выпадает? Правильно, он будет выпадать быстрее!

И вот волос, который мог бы пережить неблагоприятный период и остаться в фолликуле, теперь стимулируется к тому, чтобы все же выпасть!

Еще один мой аргумент против массажа — это то, что он стимулирует замену волос. Вроде бы это хорошо, почему я против? Для сохранения густоты нужно сохранять принцип равноценной замены. Известно, что на месте выпавшего волоса будет расти новый. Но это НЕ РАВНОЦЕННАЯ замена! Сравните длину выпавшего волоса и вновь растущего? Если на голове разом выпадет половина волос — это будет заметно даже если на их месте начнут расти новые. Точно ли нужно заниматься процессом «замены» волос именно сейчас? Я бы вот хотела удержать на голове побольше длинных волос.

При длине волос до пояса очень бы не хотелось ждать несколько лет, пока выпавшие волосы «заменятся», поэтому я решила приложить все усилия к тому, чтобы они не выпадали больше, чем должны выпасть.

Не все массажи одинаково плохи. Есть массаж более бережный, чем ручной. Вот, например, массажер «мурашка», купленный мной в магазине Fix-Price.

Он не так агрессивно растирает кожу головы, как это можно сделать пальцами, но при этом обеспечивает достаточный приток крови (достаточный, а не избыточный!).

Но и тут можно переборщить! Он так же провоцирует выпадение, поэтому нужно быть осторожным. Массаж я делаю не чаще 2 раз в неделю и не дольше 5 минут.

Обращаю внимание, что массаж «мурашкой» я делаю только тогда, когда выпадение идет на спад: пока выпадение сильное — никакой массаж я не делаю! И если я вижу, что после массажа выпадает много волос, то либо уменьшаю время массажа, либо отказываюсь от него совсем, пока выпадение не уменьшится.

 

4. Перхоть — не просто косметическая проблема.

Если на коже головы заметно шелушение, а на волосах и на плечах уже видны чешуйки, то дело неладно. Особенно если эти симптомы сопровождаются зудом.

Раньше я не придавала этому большого значения, думая, что перхоть никак не связана с выпадением волос. Оказалось, что я сильно ошибалась.

Однажды у меня начали выпадать волосы — вроде бы не так сильно, но это уже было заметно. В это же время я стала замечать, что на одном небольшом участке кожа головы немного шелушится и чешется. Нет, я категорически отказывалась связывать эти два факта. Такое шелушение у меня было и раньше как реакция на неподходящий шампунь или как знак того, что шампунь моей коже «надоел», и его пора менять.

Но в этот раз я решила опробовать шампунь Себозол — давно хотела проверить, справится ли он с таким шелушением. Да, он справился! Но кроме этого случилось какое-то чудо. Уже после второго применения усиленное выпадение волос прекратилось.

Теперь всегда, когда я замечаю выпадение, я сразу же провожу курс (пусть даже профилактический) лечения перхоти. Для этого подойдет любое средство с Кетоконазолом (Себозол, Низорал, Сульсен и т.д.).

Но только не нужно «лечить» перхоть шампунями из масс-маркета — вроде Head&Sholders и прочих!

 

5. Питание волос изнутри, а не снаружи.

Интернет просто изобилует рецептами всевозможных масок для волос, которые можно применять при выпадении. Все это преподносится как исключительная вкуснота для кожи — витамины, микроэлементы, даже белки и кератин…

Но можно хоть в бочке с витаминами купаться — толку от этого будет не слишком много. Все потому, что вещества, привнесенные извне, на кожу влияют значительно меньше, чем вещества, полученные ей из крови! Кожа просто не способна усвоить столько веществ из нанесенного на нее масла, сколько она может усвоить из питающих ее сосудов! Поэтому нужно заботиться о том, чтобы полезные вещества были в крови, а не на коже! И тогда уже эти вещества «донесутся» до волос в полном объеме.

Любой адекватный трихолог при выпадении волос назначит обследования, а до выяснения диагноза пропишет витамины. Максимум — добавит к этому шампуни/бальзамы/маски с сосудорасширяющим действием (чтобы обеспечить приток этих витаминов к волосам). Но вы когда-нибудь слышали, чтобы трихолог прописывал горчичные или перцовые маски?

Я не говорю, что маски совсем бесполезны. Они, конечно же, добавят полезных веществ в здоровую кожу головы при здоровом организме — и тем самым улучшат качество волос. Но если начали выпадать волосы — это уже не здоровый организм! И в этом случае мазать кожу головы маслом — что мертвому припарка. Лучше заняться насыщением всего организма, которому так нужна помощь, что он аж сигналит нам изо всех сил, сбрасывая волосы.

Для этого нужно применять витамины и добавки. О них я расскажу ниже.

 

6. Снизить нагрузку на волосы.

Честно, я не понимаю девушек, которые носят «конский хвост», а потом жалуются, что у них выпадают волосы. Если хвост затянут так, что кожа на лице трещит по швам, а глаза напоминают китайцев, то чему тут удивляться?

Когда волосы итак слабо держатся в своих фолликулах, нужно обходится с ними как можно бережнее.

В идеальном случае это распущенные волосы. Если сложно — можно убрать их резиночкой, но только мягкой, которая не будет перетягивать волосы.

Сейчас довольно легко найти силиконовые резиночки. Они стали для меня выходом в период выпадения — не перетягивают волосы, не натягивают кожу. Как минус — они, конечно, быстро сползают. Но лучше так, чем затягивать хвост мертвой хваткой.

По поводу расчески — я не верю в чудодейственность всяких танглов и им подобных. Для себя на период выпадения я просто выбрала расческу с редкими зубьями взамен своей обычной массажной.

Ну и не могу не похвалиться своей радужной расческой, которая поднимала мне настроение несмотря на проблемы с волосами!

 

7. Не пренебрегать гимнастикой.

Да-да, я как старая нудная бабушка буду рассказывать простые истины. Волосы находятся на голове. Чтобы они росли, к ней должен быть обеспечен приток крови. Сидячая работа? Устает и затекает шея? Есть чувство, что хочется размять ее руками? Шейный остеохондроз? Часто болит голова? Если хотя бы на один из вопросов хочется ответить «да», то проблема выпадения волос так просто не пройдет.

Бесполезно мучить свой скальп, когда самой голове чего-то не хватает. К проблеме нужно подходить комплексно.

Простые упражнения для разминки шеи и позвоночника займут не больше 5-10 минут в день (это ГОРАЗДО меньше, чем большинство проводят в соц.сетях!), зато обеспечат свежую голову и ускорят процесс восстановления волос.

Упражнения простые — в первую очередь разминка шеи и растягивание позвоночника. Если в наклоне сложно достать пальцами до пола, то выпадение волос — это еще не самое страшное, что может случится.

Вдруг кому пригодится — прикладываю фото буклетика с упражнениями, который однажды дала мне невролог.

 

8. Высыпаться!

Еще один совет, за который многие меня сейчас возненавидят и бросят читать дальше этот отзыв. Но не спешите. В начале я рассказывала про гормоны, помните? Недосыпание влияет на организм почти так же, как и стресс. И при недостатке сна замедляется выработка эстрогена.

Кроме того, только во сне в организме вырабатывается гормон мелатонин, который помогает бороться со старением и стимулирует выработку стволовых клеток. А они, как известно, являются нашими внутренними «врачами» — они устремляются туда, где все плохо, чтобы это восстановить. А в случае с выпадением очень даже нужно восстановить нарушения в фолликулах и луковицах волос!

 

9. Ты — то, что ты ешь.

Еще несколько тапков полетят сейчас в мою сторону, но я попрошу еще немного терпения.

Все наше тело не взялось из воздуха. Оно все сформировано из того строительного материала, который мы в него закладываем через рот. Поэтому не нужно пренебрегать питанием. То, что мы сегодня съедим, завтра будет нашим телом.

То, что полезно есть при выпадении волос, можно легко нагуглить в интернете. Я лишь скажу, что в свой рацион я добавила ежедневно — вареное яйцо и сливочное масло. Это источник белка, необходимого для волос, и полезного холестерина, который является строительным материалом для гормона эстрогена (а еще из него на 80% состоит мозг Wink).

 

10. Не болейте!

И это не просто пожелание. Болезнь отнимает у организма очень много сил. А мы ведь помним про распределение сил? Если их начинает не хватать, организм забирает их у самых бесполезных на его взгляд органов.

Второе мое выпадение волос случилось через месяц после обострения вируса герпеса. Думаю, это оказало сильное влияние. Отдельно оставлю заметку про герпес: Герпес — это не болячка на губах! Это вирус, который поражает все органы и ткани человека, включая головной мозг. Не нужно относиться к нему легкомысленно.

Появлении «болячек» герпеса означает, что вирус вышел из латентного состояния и перешел в активное. Его задача теперь — атаковать все и вся в организме, а организму в это время придется ежеминутно и круглосуточно тратить свои силы на сопротивление! Длиться этот процесс может месяцами и даже годами. Где организму на это взять столько сил?

При появлении признаков герпеса я сразу же стараюсь вогнать его в ремиссию. Для этого прохожу курс лечения, назначенный мне иммунологом, — комбинация валтрекса и амиксина.

Не относитесь пренебрежительно к своему здоровью, на его поддержание организм тратит сил больше, чем нам может показаться. Поэтому нужно помнить, что профилактика — лучше всего! Не нужно отнимать у организма лишние силы, особенно если Вам уже не 18 лет, и организм не переносит все так легко, как раньше.

 

Как пришла победа.

 

Мои основные принципы при выпадении:

поддержка организма — достаточный сон, покой, хорошее питание.

воздержание от агрессивных манипуляций в виде всевозможных экспериментов, масок, масел, растираний, тугих причесок и «дерущих» расчесок.

лечение кожи головы от шелушения;

насыщение организма питательными веществами (прием витаминов и добавок)

обеспечение притока питательных веществ к коже головы вместе с кровью (гимнастика и бережный массаж).

 

Про первое выпадение волос я уже рассказывала — оно прекратилось, когда я попила кальций и успокоилась.

А вот со вторым выпадением мне пришлось побороться.

 

Оговорюсь, что к применению добавок я подошла основательно: изучила литературу, статьи и отзывы, проконсультировалась с врачом. В итоге получилась следующая схема.

 

1. Первый этап — подготовка организма.

Сначала я пропила курс Магне B6 (упаковка 50 таблеток) по 3 таблетки в день. Про пользу магния можно много чего найти в интернете, а мне магний нужен был для того, чтобы приготовить организм к усвоению кальция. Без магния кальций усваиваться не будет! В течение этого курса никаких других витамин принимать не нужно (можно попить успокоительные травки для правильного настроя Smile)

А еще магний укрепляет нервы, что в такой ситуации очень полезно!

Курс занял 17 дней.

 

В это же время можно заняться лечением перхоти. Для этого 2 раза в неделю нужно применять специальные средства (в моем случае это был Себозол).

 

2. Второй этап — питание организма.

Это — КЛЮЧЕВОЙ ЭТАП терапии!

На этом этапе нужно восполнить витамины, железо и кальций.

Про витамины и кальций все понятно, а что с железом?

Железодефицитная анемия — одна из самых распространенных причин внезапного выпадения волос. Но я бы не советовала баловаться с железом просто так, лучше все-таки сначала сдать кровь на гемоглобин. Лично для меня низкий гемоглобин — частое и непредсказуемое явление, поэтому профилактика лишней не будет.

Я принимала препараты по следующей схеме:

1. Утром — Перфектил, 1 капсула после еды. Это поливитаминный комплекс с повышенным содержанием всего того, что нужно коже и волосам. Пить их утром рекомендует инструкция.

2. Днем — Сорбифер Дурулес, 1 таблетка после еды (спустя полчаса-час). Это препарат железа и аскорбиновой кислоты.

3. Вечером — Натекаль Д3, 1 таблетка после легкого ужина. Это препарат кальция. Зачем нужен кальций — благодаря рекламе никому объяснять не нужно Smile Пить их нужно вечером, потому что именно в это время кальций усваивается лучше всего. Отдельный отзыв на Натекаль здесь.

 

Между приемами каждого препарата должно пройти не менее 4 часов! Ни в коем случае нельзя принимать их все вместе.

Все это я принимала в течение 30 дней.

 

Если спустя две недели второго этапа интенсивность выпадения нисколько не уменьшилась, значит, дело не в недостатке веществ! Проблема может быть куда серьезней, нужно скорее идти к врачу! Обычно через две недели приема добавок уже хоть какой-то результат да заметен.

 

3. Третий этап — укрепление организма.

Эту схему рассказала мне иммунолог, к которой я попала во время моего первого выпадения волос.

Все просто. Всего лишь Витамин Е (100 мг) и Йодомарин.

Пить его нужно по схеме — в один день Витамин Е, в другой — Йодомарин. И так чередуя в течение месяца.

Длительность курса 30 дней.

 

4. Четвертый этап — поддержание организма (только для девушек).

А эта схема досталась мне от гинеколога-эндокринолога. Ее цель — баланс женских гормонов в организме.

И тут все просто — Витамин Е (400 мг) и Ангиовит.

Схема следующая: в первые десять дней цикла нужно принимать Ангиовит, все остальные дни до конца цикла — Витамин Е.

Курс можно продолжать в течение 1-3 циклов. Но лично я в свое время просидела на нем больше года — так советовала врач.

 

Результат.

 

О результатах — наглядно!

Так как ключевой этап — второй, привожу фото до и после этого этапа.

1. Выпадение волос при мытье головы.

2. Выпадение волос при утреннем расчесывании. Для чистоты эксперимента обе фотографии сделаны на третий день после мытья.

3. Появление «подшерска». Волосы у меня светлые, особенно новые — они очень тонкие, поэтому на фото их видно плохо. Но все же видно!

До второго этапа подшерстка почти не было — несколько единичных волосинок. А после — заметный прирост новых волосков длиной 1-3 см.

На самом деле даже фото не передают полного эффекта. Выпадение волос среди дня заметно уменьшилось — примерно со 100 до 20-30 волос в день. При расчесывании я снимаю с себя гораздо меньше. Хвостик почти перестал уменьшаться в диаметре.

Приятным бонусом получаем ускоренный рост волос! И заметное улучшение их качества. За время второго этапа (примерно месяц) волос отрос на 2,5 см.

И это все только за месяц приема витаминов! Никаких втираний, никакой смены ухода — просто питание организма.

Борьба с выпадением волос на втором этапе не заканчивается, даже если результаты уже устраивают. Их еще нужно закреплять. Поэтому третий и четвертый этапы — для меня обязательные.

Ну а если после всего курса результаты не устраивают, я повторяю весь курс (с первого по четвертый этапы) еще на раз. Главное — не переусердствовать Wink

 

Желаю каждой девушке поменьше переживать из-за разных жизненных трудностей. Помните, что некрасивых женщин НЕ БЫВАЕТ, каждая по-своему прекрасна! Smile

 

Внимание!! Все перечисленное не является универсальным рецептом! Все препараты, описанные мной в отзыве, были согласованы с моим врачом.

 

Ссылки.

❖ Еще об уходе за волосами

 

  • Оттеночный бальзам Concept Fresh Up — безопасно сменить цвет волос — реально!

 

  • Детский шампунь Little Siberica — универсальное моющее средство

 

  • Витамины для роста волос Ревалид — ожидание и реальность

 

  • Детский бальзам для волос Siberica Биберика — маркетинговый ход, и ничего больше

 

  • Маска для волос Домашние рецепты — маска, от которой стало только хуже

 

  • Масло-эликсир для волос GARNIER — хорошее масло в плохой упаковке

 

❖ Еще о витаминах и добавках

 

  • Алфавит Косметик — витамины, которые действительно работают

 

Не болейте! Wink

irecommend.ru