Выпадение волос что делать в домашних условиях


Для лечения выпадения волос важно определить вид выпадения

Чтобы правильно подобрать лечение, необходимо определить тип выпадения волос

Врачи — трихологи различают три вида выпадения волос, каждый из которых имеет свои причины и, соответственно, свое направление в лечении выпадения волос. Их важно определить, чтобы вы смогли дополнить домашнего лечение проблемы выпадения волос необходимыми медицинскими или косметическими компонентами.

  • Очаговое выпадение – волосы выпадают на определенном участке головы. Обычно это связывают с проблемами иммунитета вследствие стрессов, перенесенных болезней, нарушениями в работе желез внутренней секреции.  К домашним и народным средствам, описанным ниже, необходимо добавить успокоительные препараты или чаи, укреплять иммунитет, а также сдать анализы для проверки работы щитовидной и других желез, из косметологических процедур рекомендована лазерная терапия.

  • Диффузное выпадение – волосы равномерно выпадают по всей площади волосяного покрова головы.  Причинами данного вида называют нехватку в организме необходимых витаминов,  гормональные проблемы, а также недостаток белковой пищи. Нужно принимать витаминные комплексы, есть рыбу, морепродукты, творог, бобовые, проверить свой гормональный фон, в домашних условиях использовать питательные маски и мезотерапию волос.
  • Андрогенное выпадение – у женщин волосы выпадают по пробору, у мужчин в лобно-теменной зоне.  Ученые склоняются к выводу, что здесь «виновато» повышенное содержание мужских гормонов.  Желательно обращение к специалисту для назначения анализа на половые гормоны для подтверждения или опровержения данной версии и назначения соответствующего лечения.

Домашние маски для лечения сильного выпадения волос у женщин

Домашнее лечение выпадения волос у женщин начинается с масок

Маски для лечения выпадения волос у женщин направлены, в первую очередь, на витаминизацию самих волос и укрепление корней. Это базовый компонент домашнего лечения, без которого сильное выпадение волос вряд ли возможно остановить.


  • Самая известная в народной медицине маска против выпадения волос, конечно, луковая. Она же самая простая – очищенную луковицу натирают на мелкой терке, полученную кашицу втирают в кожу головы на 15 минут.  Чтобы потом не беспокоил запах, нанесите после смывания маски на волосы кефир (для сухих волос) или раствор яблочного уксуса (столовая ложка на стакан) на 10 минут, в финале вымойте голову шампунем.
  • Очень хорошие отзывы среди женщин заслужила маска с соком алоэ, которую тоже часто рекомендуют для лечения выпадения волос. Сейчас он продается практически в каждой аптеке. Сок смешивают с медом в пропорции 1 к 1 и наносят на кожу головы и волосы на 20 минут.
  • Третий рецепт построен на базе косметической бесцветной хны, которая тоже продается в косметических магазинах. 2 столовые ложки хны заливаются 100 гр. теплого кефира (для жирных волос) или таким же количеством зеленого чая ( для сухих). Перемешайте, дайте настояться 15 минут, потом перемешиваете еще раз и на такое же время наносите на волосы.
  • Мы предложили вам три маски – если нужно больше, в статье домашние маски от выпадения волос вас ждет еще 10 проверенных рецептов.

Ополаскивания значительно ускоряют лечение выпадения волос у женщин

Ополаскиватели значительно ускоряют ход лечения женщин от сильного выпадения волос

Ополаскивание – еще один хороший способ домашнего лечения сильно выпадающих волос у женщин. Ополаскивания для волос нейтрализуют вредную химическую среду, которая остается после мытья  и еще больше усиливает выпадение.

  • Лучшим народным средством для темных волос народная медицина считает крапиву – если есть свежая, можно заваривать листья,  в холодное время года легко купить сухую. Для светлых волос лучше подойдет сушеная ромашка.
  • Пропорции – столовая ложка травы (2 пакетика) на литр кипятка, дайте ей настояться 10-15 минут и ополаскивайте подобным составом волосы от выпадения после каждого мытья.
  • Если лечение требуется сильно выпадающим волосам, полезно добавить к полученному настою пару ложек 9-процентного полезного волосам яблочного уксуса.

Массаж волос – непременное условие качественного лечения волос в домашних условиях

Массаж - важная часть лечения проблемы выпадения волос

Используя данные варианты домашнего массажа, вы сможете качественно изменить состояние волос и быстро остановить их выпадение.


  • Первый вариант домашнего лечебного массажа – так называемый сухой способ, направленный на укрепление луковиц волос.  Выполнять его лучше перед маской, поскольку он стимулирует приток крови к корням и питательные вещества будут усвоены быстрее. Делать его очень просто – смотрите фото – зажимаем между пальцами небольшие пряди волос и осторожно тянем их в стороны. Именно осторожно, иначе можно повредить и без того сильно выпадающие волосы, нам нужно лишь создать небольшое напряжение. Волосы держим в натянутом состоянии 20-30 секунд, потом переходим к другим прядям и так прорабатываем весь волосяной покров.
  • Второй вариант совмещает в себе и массаж, и маску. Мы подробно описали его в статье выпадают волосы — что делать. Вам потребуется репейное масло (3-4 ложки) и мед (1 ложка).  Все тщательно перемешиваем и втираем в кожу головы, после чего  подушечками пальцев с небольшим усилием проводим массаж в течение 5-7 минут.  Далее волосы собираем под шапочку для душа и даем маслу побыть на волосах еще 30-40 минут. 

Никотиновая кислота — современный метод домашнего лечения выпадения волос у женщин

Никотиновая кислота станет хорошим помощником домашних методов преодоления выпадения волос

Никотиновая кислота, более известная как витамин В3 – прекрасное средство для лечения даже очень сильного выпадения волос как у женщин, так и у мужчин. Ее огромный плюс в том, что она не требует вмешательства косметолога, процедуры с ней легко можно сделать самостоятельно в домашних условиях.  Она продается в аптеках и специализированных косметических магазинах в двух видах – в таблетках (для приема внутрь) и ампулах (для наружного использования). Отзывы о ней самые благоприятные – большинство женщин, использовавших это средство для лечения сильного выпадения волос в домашних условиях, отметили заметное улучшение состояния волос. Все инструкции по использованию данного средства вы найдете в нашем специальном материале никотиновая кислота для волос – проверьте его на себе и убедитесь в высокой эффективности.

www.arabio.ru

Сильно выпадают волосы — причины выпадения волос.

  1. На первом месте стоит изменение гормонального фона. У мужчин облысение связано с повышенной чувствительностью некоторых участков кожи головы к половым гормонам. Именно гормоны способствуют сужению волосяной луковицы, которая становится такой маленькой, что в ней перестают расти волосы. Выпадение начинается с залысин по бокам, затем появляется по центру головы. В дальнейшем процесс охватывает всю голову. У женщин облысение вызывает повышенная чувствительность к андрогенам.

  2. Наследственная предрасположенность играет немаловажную роль. Обычно, особенно у женщин, густота волос передается от матери. Поэтому зная свою генетику, можно предположить насколько долго вы будете обладать роскошной шевелюрой.
    Это основные причины, но существует масса других, которые вызывают раннее облысение.

  • Стрессы. Тревожное состояние, депрессия, неврозы приводят к подрыву всех систем и органов. Нервные потрясения провоцируют выпадение волос, ухудшение состояния кожи, ногтей, вызывают недомогание и плохое самочувствие.
  • Вредные привычки. Например, курение способствует сужению кровеносных сосудов, которые питают все ткани организма. Чем тоньше сосуды, тем меньше питательных веществ и витаминов поступят к луковице волоса. Алкоголь также повреждает сосуды. Сидячий образ жизни, переедание, недосыпание провоцируют многие болезни, в том числе и облысение.
  • Диеты. В настоящее время очень модно сидеть на определенной диете, чтобы похудеть. Но это не так безопасно и полезно, как может показаться. Любая диета — это тот же стресс для организма. К тому же, когда вы выбираете низкоуглеводное питание или ограничиваете жиры, помните, что все питательные вещества необходимы организму, чтобы работать правильно. Волосы в основном состоят из белков, поэтому их ограничение истончает луковицу и замедляет рост волос.

  • Инфекционные заболевания. Например, сифилис, ВИЧ инфекция и другие.
  • У женщин облысение происходит зачастую во время беременности и кормления грудью. Это объясняется тем, что подавляющая часть микроэлементов идет на развитие малыша, а волосам, практически ничего не достается. Такое явление носит временный характер.
  • Перемена климата также влияет на ваше самочувствие, здоровье и красоту.
  • Применение контрацептивов, антибиотиков, антикоагулянтов, противосудорожных препаратов.
  • Иногда человек сам создает себе проблемы в погоне за красотой. Химическая завивка, окрашивание, дреды, тугие хвосты, наращивание прядей — все это пагубно влияет на состояние и рост волос. Поэтому любые косметические процедуры нужно выполнять у специалистов, и без надобности их не проводить.

Причины можно перечислять бесконечно, но знать причину необходимо. Только в этом случае можно найти способ лечения. Желательно обратиться в больницу и пройти обследование на уровень половых гормонов, гормонов щитовидной железы. Придется сдать иммунологические тесты, кровь на общий анализ, на сахар и прочее. Опираясь на данные обследования, врач поставит диагноз и назначит лечение. Но если ничего серьезно нет, и выпадение волос не связано с тяжелым заболеванием, поправить положение можно и в домашних условиях. Самое главное, подойдите к проблеме комплексно. Проанализируйте свое состояние здоровья, образ жизни, настроение, тогда вам будет легче справиться с досадным недугом.


Лечение при выпадении волос.

Обратите внимание на питание.

Питание должно быть полноценным и сбалансированным. Для начала исключите из рациона те продукты, которые провоцируют потерю волос.

  • Алкогольная продукция.
  • Острая, соленая, копченая пища.
  • Колбасы, майонез.
  • Аллергены.
  • Крепкий кофе.
  • Табак.

Принимайте витамины.

  • Железо — важный микроэлемент, ведь его дефицит в организме приводит к железодефицитной анемии. Нарушается синтез гемоглобина крови, из- за чего начинается интенсивное выпадение волос.
  • Йод необходим для правильной работы щитовидной железы, которая влияет на состояние кожи и волос.
  • Кальций является строительным материалом. Он необходим для роста и здоровья костей, волос, ногтей и кожи. С возрастом кальций вымывается из организма, что приводит к различным заболеваниям, в том числе и к облысению.
  • Недостаток цинка может вызвать раннюю потерю волос.
  • Витамины группы В помогают организму бороться со стрессами и стимулируют рост волос.
  • Витамины А и Е участвуют в кератинообразовании. Они необходимы для здоровья волос.
  • Витамин С помогает противостоять инфекциям, многие из которых способны вызывать облысение.

Какие продукты необходимо включить в рацион питания, чтобы волосы дольше оставались крепкими и здоровыми.

  1. Кисломолочные продукты. В них содержится большое количество белка, который входит в состав волоса. Достаточное употребление молочных белков стимулирует рост волоса и укрепляет волосяной фолликул. К таким продуктам относится творог, йогурт, сыр, молоко, кефир.
  2. Куриные яйца также богаты белками. Кроме того в них содержатся биотин, лецитин, витамины группы В.
  3. Зелень. В ней находится огромное количество магния, железа, марганца, витамин С. Это может быть шпинат, петрушка, укроп, зеленый лук, сельдерей.
  4. Морепродукты богаты аминокислотами, йодом. Рыба в любом виде, морская капуста имеет высокое содержание йода, который улучшает работу щитовидной железы.
  5. Мясо птицы содержит белки, рибофлавин. Потребление животного белка придаст волосам блеск.
  6. Морковь содержит витамин А и бета — кератин. Они укрепляют и питают стенки волосяной луковицы.
  7. Бобовые культуры, семечки, орехи необходимы организму. В этих продуктах содержатся практически все необходимые вещества для роста волос: витамины группы В, А, железо, цинк, медь.
  8. Пейте больше жидкости. За сутки необходимо выпивать не менее 2 литров жидкости. Организм человека наполовину состоит из воды. От нехватки влаги волосы становятся сухими и безжизненными, начинают интенсивно выпадать. Кроме того с водой из тканей и органов выводятся токсины, вредные соединения.

Ведите здоровый образ жизни.


  • Постарайтесь бросить вредные привычки, которые так отрицательно сказываются на всем организме в целом, и на состоянии волос, кожи, ногтей, цвете лица. Курение и употребление алкоголя разрушает иммунитет. Человек становится более подвержен болезням, стрессам, депрессиям. Портится настроение и общее самочувствие, что негативно сказывается на здоровье.
  • Занимайтесь спортом. Не обязательно потеть в спортзале, выполнять тяжелые нагрузки и поднимать штангу. Для поддержания организма в прекрасной форме подходит плавание, пешие прогулки, легкий бег, танцы. Спортивные занятия укрепляют иммунитет, восстанавливают психоэмоциональное состояние человека. Во время нагрузок усиливается циркуляция крови, поступление кислорода к тканям. Это стимулирует рост волос, ногтей. Улучшается настроение, что положительно сказывается на вашем состоянии.
  • Чаще гуляйте. Пребывание на свежем воздухе благотворно влияет на здоровье.

Лекарственные средства для борьбы с выпадением волос.

  1. Особую популярность в настоящее время приобретает препарат «Миноксидил». В нем содержатся сосудорасширяющие вещества, которые усиливают приток крови к волосяным луковицам, чем стимулируют рост волос. Результаты видны уже после двух недель приема препарата.

    К сожалению, средство действует только во время приема и не имеет долгосрочного действия, поэтому для поддержания волос в отличной форме его нужно принимать постоянно. Но в качестве экстренной помощи лекарство отлично подходит.
  2. Другим популярным препаратом является «Нутрикап». Но это не лекарство, а биологическая добавка. «Нутрикап» позволяет восполнить недостаток витаминов и микроэлементов, что улучшает структуру волос, делает их мягче и послушнее.
  3. «Пантовигар» также восполняет дефицит витаминов. Волосы становятся более густыми, крепкими, увеличивается количество волос.
  4. Существуют специальные шампуни от выпадения волос. К ним относится линия средств «Алерана». Основные компоненты шампуней – маковое масло и лецитин, а также витамины группы В, экстракт корня лопуха.

    Шампунь, конечно, не устраняет причину выпадения волос, но в комплексе способствует улучшению внешнего вида, укрепляет луковицу, способствует восстановлению блеска.

Народная медицина.

Известно немало способов в домашних условиях поправить здоровье волос. К ним относятся различные маски, обертывания, втирания. Вот некоторые из них.

1. Маски из лука известны с давних времен.
Лук оказывает местное раздражение кожи головы, что способствует притоку крови к волосяной луковице. Это стимулирует рост волос.

Луковицу необходимо размельчить и втирать в кожу головы. Через 15 минут состав смывается. Повторять такую процедуру можно 2 раза в неделю.

Сок лука (2 ст. ложки) смешать с двумя столовыми ложками касторового масла. Укутать голову на 40-50 минут, затем смыть. То же самое можно проделать, используя репейное масло.

2. Яичные маски.
Взбитый желток яйца смешать со столовой ложкой касторового масла, нанести на голову, оставив на час. Затем смыть теплой водой. Такая маска подходит и для тех, у кого перхоть.

Смешайте 2 яичных желтка с ¼ стакана водки и с ½ стакана воды. Нанесите на кожу головы, после чего смойте через 2 часа без мыла.

3. Для укрепления волос полезно делать ополаскивания.
Крапивное ополаскивание.
Залейте кипятком ½ л. сушеных листьев крапивы. Укройте емкость полотенцем и дайте настояться в течение двух часов. Затем процедите. После того как помыли голову с шампунем, ополосните ее в отваре из крапивы, тщательно втирая состав в корни.

Хмельное ополаскивание.
Приготовление такое же, как и из крапивы. Но в смесь добавьте еще ст. ложку касторового масла. Хмель прекрасно укрепляет волосы, делает их блестящими и густыми.

Не забывайте, что правильный уход за волосами — залог их красоты и здоровья. Мойте голову не чаще двух раз в неделю. Во время прогулок на морозе не оставляйте волосы открытыми. Защищайте голову в жаркую и ветреную погоду, используя головной убор. Расчесывайтесь как можно чаще, но аккуратно, это стимулирует рост волос. Пользуйтесь феном только при крайней необходимости. Волосы должны сохнуть естественным путем. Не злоупотребляйте окрашиваниями, химическими завивками. И самое главное, сохраняйте положительный настрой, потому что все болезни от нервов!

secret-volos.ru

Почему выпадают волосы

Проблема выпадения
Среди основных причин облысения можно выделить:

  • генетическую предрасположенность;
  • гормональный дисбаланс;
  • заболевания внутренних органов;
  • химиотерапия;
  • вредные привычки;
  • плохая экология;
  • стрессовые ситуации;
  • беременность и т.д.

Этот процесс врачи называют нормальным явлением, которое не нуждается в каком-либо лечении. При любых обстоятельствах укрепить волосы и предотвратить их тотальное выпадение можно с помощью простых и доступных средств.

Формирование волоса

   ↑

Народные средства для ухода в домашних условиях

Масло для волос Препараты народной медицины абсолютно безопасны, поэтому применять их можно всем. В отличие от специальных средств против выпадения, которые есть в линейке товаров от разных производителей, компоненты для домашнего приготовления отличаются доступностью и эффективностью.

Что делать в домашних условиях если выпадают волосы?

Поможет витаминная маска

Для ее приготовления понадобятся:

  • витамины группы В (В2, В6, никотинамид, пантенол);
  • витамин А;
  • витамин С.

Эти препараты продаются в жидком виде, содержащиеся в стеклянных ампулах. Стоимость их очень невысокая, поэтому смело можно отправляться в аптеку и покупать эти витамины.

Инструкция по использованию:

  1. После их приобретения необходимо взять около 1 ст.л. обычного бальзама для волос, вылить туда по 1 ампуле витамин и тщательно перемешать.
  2. После этого смесь нужно нанести на предварительно вымытые шампунем локоны, надеть на голову полиэтиленовую шапочку и укутать махровым полотенцем.
  3. Через 25 минут средство нужно смыть чистой водой.

Такую маску нужно делать 2–3 раза в неделю и результат не заставит себя ждать.

Мужчинам подойдёт маска на основе:

  • витамин группы В;
  • экстракта алоэ;
  • витамины А и Е.

Помимо масок, можно принимать внутрь витамины, купив предварительно специальный препарат:

  • «Алфавит-Биоритм»;
  • «Центрум»;
  • «Миноксидил».

   ↑

Полезное видео по тому что делать в первую очередь

Посмотрите на видео, что делать если выпадают волосы на голове:


   ↑

Что вам еще обязательно надо прочитать

  • ➤ Поможет ли ламинирование тонким и редким волосам выглядеть лучше?
  • ➤ Применяют ли настойку водяного перца для сокращения матки!
  • ➤ Какие симптомы характерны для сужения сосудов шейного отдела позвоночника?

   ↑

Помощь тонким и ломким волосам на голове

яичный желток для масок Тонкие от природы волосы чаще имеют своеобразную структуру – они тонкие в прикорневой зоне и более толстые в нижней части. За счёт этого они подвержены ломкости при неправильном уходе, воздействии утюжком или плойкой.

Помочь укрепить их и предотвратить выпадение можно с помощью масел.

   ↑

Масло виноградных косточек

  1. Перед нанесением его нужно вымыть голову и немного подсушить.
  2. Дальше нужно взять 2 ст.л. масла (в зависимости от длины), немного подогреть на водяной бане, после чего с помощью кисточки распределить его по волосам.
  3. Держать масло следует не менее 50 минут.

   ↑

Касторовое масло

  1. 1 ст.л. масла касторки нужно смешать с 1 ст.л. масла виноградных косточек, подогреть и распределить по влажным волосам.
  2. Держать маску нужно около 1 – 1.30.
  3. Перед смыванием необходимо кожу головы помассажировать, после чего смыть тёплой водой, а после большим количеством воды и любимым шампунем.

   ↑

Репейное масло

Например, повысить густоту тонких волос, которые к тому же выпадают, поможет маска из репейного масла:

  • репейное масло;
  • 1 ст.л., мёда;
  • 1 ст.л. и куриного желтка.

до и после

   ↑

Лечение у мужчин

Мужчинам поможет маска из:

  • репейного;
  • касторового;
  • миндального масел;
  • лимонного сока;
  • перцовки;
  • 1 желтка.

Масла нужно взять поровну, а лимонный сок и перцовку добавить по несколько капель. Держать маску следует не более 25 минут, поскольку она может вызвать жжение.

   ↑

Лекарственные травы против облысения

лечебные травы Ваши волосы начали выпадать – явление неприятное. Ещё хуже, когда они выпадают вместе с луковицей (бывает очень редко). Причин у такой патологии может быть много, а вот исход самый неблагоприятный – очаговое или полное облысение.

Перед лечением выпадения волос в домашних условиях, лучше проконсультироваться с дерматологом или трихологом, пройти комплексное обследование всего организма. Помимо медикаментозного лечения (если оно будет назначено) можно воспользоваться народными препаратами.

Приготовить отвар для полоскания можно с помощью:

  • берёзовых листьев;
  • крапивы;
  • облепихового и полевого хвоща.

Всех компонентов нужно взять поровну, залить 1 л воды и прокипятить в течение 2 – 3 минут. После того, как отвар немного остынет, его нужно использовать в качестве ополаскивателя для волос.

Для этого нужно взять:

  • корень старого лопуха (репейника);
  • любисток;
  • мяту;
  • ромашку.

Все это залить водой и прокипятить. В таком отваре нужно мыть волосы не менее 3 раз в неделю. Результат – красивые, крепкие волосы, пахнущие полевыми травами.

Также против интенсивного выпадения можно воспользоваться соком петрушки и укропа, которые нужно смешать и втереть в кожу головы.

Витамины, содержащиеся в зелени, помогут насытить волосяные луковицы и они перестанут выпадать.

Укрепить волосяные фолликулы можно с помощью отвара из таких растений, как:

  • листья смородины;
  • ромашка;
  • череда.
  • ➤ Какой рекомендуют пить чай, успокаивающий нервную систему?

   ↑

feedmed.ru