Рецепты аюрведы масло для волос
|
Правило 1. Меньше солнца и жарыВолосы на человеческом теле часто сравнивают с растениями. Так же как высокой луговой траве необходимы крепкие корни, предохраняющие ее от ветра и плодородная почва для полноценного питания, волосам нужны здоровые корни и ухоженная кожа головы. Подобно траве волосы не выносят избыточной сухости, высокой температуры и сильного солнца, поэтому особенно обладателям светлых и рыжих волос летом необходимы головные уборы. Жар, пересушивающий кожу головы и ослабляющий корни волос может исходить не только от солнца, фена или обогревателей (что актуально в зимний период), часто причиной проблем c волосами бывает избыток внутреннего жара, связанный с высокой питтой. Именно люди питта-конституции раньше других замечают седые прядки, а мужчины склонны к облысению. Если вы относитесь к конституции питта или наблюдаете симптомы ее дисбаланса, обратите внимание на диету, используйте аюрведические препараты и очистительные практики, которые приведут «огненную дошу» в баланс. Для уравновешивания питты: избегайте алкоголя, красного мяса, острых специй. Используйте массажи с охлаждающими маслами, такими как кокосовое. В летний период полезно будет время от времени делать очищение среднего отдела кишечника с помощью натуральных слабительных, например касторового масла. Аюрведа считает, что жар в голове возникает при чрезмерной умственной активности. Забавно, но безумный рассеянный ученый чаще всего изображается на картинках как раз с большой лысиной посреди иссушенных седых волос. Не «перегревайте» голову прокручиванием тревожащих и волнующих мыслей, приучайте разум к отдыху и ментальной тишине. Кожа головы и мозг предпочитают прохладу. Во время мытья головы: используйте теплую, а не горячую воду. После мытья ополаскивайте волосы холодной водой, это снимает нервную усталость и тонизирует кожу. Правило 2. Питаем волосы изнутриПолноценное питание богатое белком, жирными кислотами, витаминами Bи С, минеральными веществами (особенно серой, цинком и железом) поддержит красоту волос и здоровье кожи головы. Диетологи нередко диагностируют недостаток питательных веществ по состоянию волос. Успешно достигнуть корней волос питательным веществам часто мешает лишний жир и напряжение в области головы. Улучшить питание волос, расслабить мышцы и гармонизировать эмоциональное состояние помогает массаж головы. Аюрведа рекомендует использовать масла с добавлением трав и специй. Для основы обычно используется кокосовое или кунжутное масло, подойдет также миндальное и тыквенное. В качестве добавок можно использовать амлу, шикаки, сандал, жасмин, кориандр, маргозу. Аюрведа традиционно использует готовые смеси для массажа головы – брами и брингарадж. Перед массажем масло нужно немного подогреть это улучшит его впитывание и усилит расслабляющий эффект процедуры. Массаж головы с маслянной смесью: Мягкими движениями втирайте масло в кожу головы, бережно расчешите волосы и оберните голову теплым полотенцем. Хорошо делать эту процедуру на ночь или оставить масло хотя бы на 20 минут. yogasecrets.ru РекомендацииНатуральное средство имеет несколько нюансов использования:
Терапевтические свойстваАюрведа обладает безграничными возможностями для возвращения красоты прядям. Масла и растительные экстракты гарантируют:
Как правильно использовать средства?Техника нанесения масок проста:
Проверенные рецептыДля разной дермы и прядей подойдут:
Готовим в домашних условияхДля правильного и безопасного очищения головы полезен шампунь. Его готовят из:
Порошок заливают горячей жидкостью. Оставляют массу для набухания на 30 минут. За это время средство увеличивается в объеме, охлаждается до комнатной температуры. Использовать натуральный шампунь одно удовольствие. Массу наносят на влажные волосы. Для стойкой пены необходимо небольшое количество вещества. Промывают волосы, и повторно наносят продукт. Промывают волосы водой с лимонным соком и яблочным соком, уксусом. Закрепит эффект аюрведическая маска для обновления прядей.
omaske.ru Я сейчас очень серьезно исследую проблему, как остановить выпадение волос, все способы укрепления волосяных луковиц и стимулирование их роста. Мои коллеги из нашего партнерского журнала взяли попробовать аюрведическую краску для волос. Я обязательно расскажу, чем дело кончилось! Так почему же многие из нас сейчас доверяют и полагаются на средства Аюрведы для решения разнообразных проблем со здоровьем? Потому что эта традиционная система медицины обладает суперсекретами, которые помогают в самых различных ситуациях. Волосы отнюдь не являются исключением, и с помощью многих из этих средств проблема решается именно изнутри, а не только снаружи. В Аюрведе достаточно хорошо и обширно изучен вопрос роста волос: здесь хорошо осведомлены о самых вероятных причинах выпадения волос и путях устранения проблемы и восстановления роста. Как мы знаем, согласно Аюрведе, тип волос напрямую связан с типом телосложения и делится на три категории: Вата, Питта и Капха. Каждый тип имеет свои отличительные черты, и, соответственно, существуют множество причин потери волос, которые зависят от конкретного человека. Аюрведа подходит к данному вопросу комплексно и выделяет три ключевые концепции:
Потеря волос возникает из-за Питта-доши. Питта управляет нашим метаболизмом и пищеварением. Сбалансированная Питта способствует здоровому телу и духу. Она контролирует наше общее благополучие. Как только вы определите причины Питта-доши, то сразу станет легче их исправить. Как правило, плохие пищевые привычки, тревога, стресс становятся такой причиной, которая, с вою очередь, может привести к потере волос. Чрезмерное употребление чая, кофе, алкоголя, мяса, жареной и острой пищи провоцирует дисбаланс Питты. Согласно Аюрведе, волосы питаются плазмой, которая производится из употребляемой нами пищи. Однако, некоторые продукты имеют отрицательное влияние и провоцируют избыток Питта-доши, т.е. избыточного тепла в теле, что является главной причиной выпадения волос. Кроме Питта-доши, другими причинами для выпадения волос по Арведе являются:
Аюрведическое решение проблемы выпадения волос сводится к решению этих основных вопросов на пути к восстановлению роста волос. Аюрведические домашние средства при выпадении волос Аюрведа для лечения выпадения волос задействует несколько трав, которые применяются к коже головы. Эти травы доступны в форме порошка или масла в большинстве специализированных магазинов. Некоторые из них вы можете встретить упакованными на бакалейных прилавках. Давайте взглянем на некоторые аюрведические процедуры, обещающие быть очень полезными в вопросе предотвращения выпадения волос: 1. Брингарадж – король трав. Брингарадж обладает натуральными омолаживающими свойствами. переводе это название означает «король волос». Он не только помогает росту волос, но также борется с проблемой облысения. Еще его можно использовать для предотвращения преждевременного поседения. Он считается природным кондиционером и доступен в виде порошка и масла. Брингарадж оказывает успокаивающее действие при нанесении на кожу головы и поэтому помогает бороться с бессонницей. Если у вас стресс по поводу работы, вы вертитесь и не можете уснуть, нанесите немного масла брингараджа на кожу головы массирующими движениями и вы сразу же почувствуете разницу. Как использовать:
2. Индийский крыжовник. Он более известен как амла или амалаки. Кроме того, что индийский крыжовник является аюрведическим средством при выпадении волос, он также помогает в лечении расстройства желудка и очищает кровь, выступает в качестве профилактики перхоти и хорошо кондиционирует волосы. Сама по себе амла не придает цвет волосам, но в сочетании с шикакай используется для придания естественного каштанового оттенка. Ее можно применять в качестве маски для волос, но также и употреблять внутрь для крепких, здоровых и блестящих волос. Амла уменьшает зуд кожи головы, а еще она полна витамином С, что решает множество проблем с волосами изнутри. Как использовать:
3. Ним (азадирахта). Ним годами используется для лечения заболеваний кожи и выпадения волос. Так как он имеет не одно лечебное свойство, врачи часто рекомендуют использовать мыло из нима при незначительных болезнях. Он часто применяется для облегчения зуда и воспаления при ветряной оспе и кори. Регулярное применение нима на кожу головы улучшает циркуляцию крови в этой области, укрепляет корни и способствует росту волос. Его также используют для избавления от перхоти и вшей. Когда кожа головы страдает от сухости, шелушения, перхоти, экземы, псориаза или выделения чрезмерного кожного сала, под удар попадают также корни волос, а это приводит к выпадению. Ним помогает лечить эти состояния, в то же время способствуя росту волос. Как использовать:
4. Рита. Рита или мыльные орехи уже столетиями используются женщинами как природный шампунь. Если использовать ее регулярно, рита способствует росту волос и делает их густыми и красивыми. Так как она мягкая по своему действию, то можно ее применять хоть каждый день, не повреждая при этом волосы. Если вас не устраивает каждодневное мытье волос шампунем, то лучше воспользуйтесь этой природной альтернативой. Во время очищения она также кондиционирует волосы. Как использовать:
5. Шикакай. Шикакай буквально означает «фрукт для волос». Если же этот фрукт измельчить и замочить в воде, то он будет пениться, как мыло. Шикакай богат антиоксидантами, витамином С и D (во внушительных количествах), что очень важно для роста волос и их питания. Регулярное использование этого растения сделает ваши волосы длинными и блестящими. У него низкий уровень pH, а значит, он мягкий и не повредит волосы, как большинство средств по уходу, которые содержат агрессивные химикаты. Шикакай не оставит ваши волосы без натуральных масел, а также облегчит расчесывание, уменьшит перхоть и сделает волосы здоровыми и красивыми, помогая их росту. Как использовать:
6. Ашвагандха. Ашвагандха или индийская зимняя вишня – чудеснейшая трава для омолаживания волос. Она очень широко используется в аюрведической медицине при выпадении волос. Гормон кортизол является причиной их потери, он же затормаживает и процесс их роста, ашвагандха же при применении на кожу головы сокращает уровень кортизола, а также повышает уровень антиоксидантов и улучшает кровообращение в коже головы. Это отличное средство от перхоти и стимулирования производства меланина, который очень важен для роста волос. Как использовать:
7. Брахми. Брахми способствует укреплению и росту волос, питает корни полезными веществами и побуждает к росту новые фолликулы. Регулярное использование брахми покрывает волосяные фолликулы защитным слоем, что делает волосы густыми и блестящими, а еще избавляет от перхоти и секущихся концов. Как использовать:
Придерживайтесь сбалансированной здоровой диеты во время регулярного применения аюрведических трав и растений, и это несомненно приведет к заметному восстановлению роста волос и остановит их выпадение. Обладание блестящими, здоровыми и сильными волосами без применения шампуня стоит затрат ваших сил и времени. 8. Ароматный джатаманси. Это растение в аюрведической медицине, которое используется для роста волос, еще носит название нардинийский или мускатный корень. Оно обладает свойством удалять из крови примеси и делать цвет лица свежим и сияющим. Вы можете его принимать в виде капсул или наносить непосредственно на кожу головы. 9. Пажитник – чудесное растение. Пажитник – это широко используемая и известная трава в нашей жизни, она также отличное средство для роста волос. Измельчите слегка подсушеный пижатник, сделайте с помощью добавления воды кашицу и нанесите на волосы на 20 минут. 10. Алое Вера. Алое Вера не раз доказала оправданность своего использования в Аюрведе, это она помогает поддерживать весь организм в чистоте изнутри. Принимайте по 2 столовых ложки сока листьев этого растения для улучшения метаболизма и моторики кишечника. Помните, что большое количество этого сока может спровоцировать диарею. 11. Массаж горячими аюрведическими маслами. Массаж с использованием горячих масел (кокосового, миндального или брахми) помогает улучшить кровообращение, восстанавливает волосяные фолликулы, что помогает лучшей циркуляции крови в корнях. Вы можете с уверенностью ожидать хороших результатов в виде уменьшения выпадения волос и ускорения их роста в течение 6 месяцев. А если у вас перхоть, смешайте 2 столовые ложки свежевыжатого лимонного сока и полстакана масла, подогрейте и массируйте кожу головы. Результаты не заставят себя долго ждать. Есть также лечебные аюрведические масла, такие как масло махабрингарадж, масло алмы и арники, которые тоже очень полезны для роста волос. 12. Избавление от Питта-доши. Ашвагандха широко используется в Аюрведе для избавления от Питта-доши, которая является причиной выпадения волос. 6 мг ашвагандхи поможет сделать ваш организм чистым от токсинов, если употреблять ее ежедневно. Она также обладает противовоспалительными и антидепрессантными свойствами. Другие советы для роста волос Помимо этих аюрведических средств от выпадения волос, стоит принять во внимание несколько основных советов по уходу за волосами:
Питание для роста волос от Аюрведы Аюрведа также основывается на концепции здорового питания для борьбы с болезнями, то же самое касается и потери волос. Важно придерживаться этих советов в вашем питании для стимуляции роста волос. Аюрведа призывает использовать овощную высокопротеиновую диету для здоровья волос. Она также выступает против потребления мяса, жареной и острой пищи, алкоголя и других вредных напитков в большом количестве. Старайтесь придерживаться этих простых, но эффективных советов Аюрведы, и пускай ваши волосы растут здоровыми, густыми и блестящими! Всем Красоты, Сияния и прекрасных густых, струящихся волос! Спасибо огромное: http://www.stylecraze.com/articles/10-effective-ayurvedic-tips-for-hair-growth/. themindfulbeauty.com Related posts: Велла разглаживающее масло для интенсивного блеска волос
 Репейное масло от выпадения волос применение
Аромарасчесывание волос какие масла как правильно
Маска для волос яйцо мед касторовое масло
Кокосовое масло для волос
Красящее масло для волос constant delight
Масло для волос лореаль эльсев
Масло в дома для блеска волос
Осветление волос оливковым маслом
|
Аюрведический подход в уходе за волосами во многом отличается от привычного нам западного. Целостный подход к здоровью и натуральные средства ухода – главные правила, используемые в аюрведическими терапевтами. Yogasecrets.ru подготовили для читателей несколько простых советов и натуральных рецептов для здоровья волос на основании рекомендаций древней индийской системы оздоровления.