Восстановление волос после лета

Восстановление волос после лета Регенерации волос после лета необходима, потому что солнечные лучи и вода делают волосы хрупкими и сухими. Что делать, чтобы вернуть им здоровый блеск и эластичность?

Если вы хотите быстро восстановить повреждения волос, вызванные солнцем, можете начать с посещения парикмахера, чтобы состричь профессионально расщепления кончиков. Следует также провести в салоне хотя бы одну восстановительную процедуру с использованием регенерирующих средств. Затем программу восстановления волос вы можете продолжать в домашних условиях.

Действие регенерации волос

Есть много продуктов для поддержания красоты волос дома – маски, препараты в ампулах, питательные масла. Новые формулы, которые будут использоваться в ночное время – восстанавливают волосы во время сна, утром нужно просто вымыть их. Эти средства намного эффективнее, чем просто питательные вещества. Они содержат высокую концентрацию белков, увлажняющие экстракты растений, керамиды, витамины.

Наиболее популярными являются маски. Используйте их 1-2 раза в неделю на вымытые, влажные волосы (читайте информацию на упаковке, некоторые маски следует также втирать в кожу головы). После нанесения косметических препаратов, закройте полиэтиленовой пленкой и оберните голову теплым полотенцем. По истечении указанного времени ополосните волосы, нельзя мыть голову с шампунем. Очнь осторожно расчесывайте волосы, мокрые волосы ломкие и легко выпадают. И еще никогда не используйте резинки, заколки и прочие на мокрые волосы. Они также способствуют повреждению волос.

Лечение в ампулах как правило, предназначено на 7-14 дней. Это два вида препаратов. Первый предназначен для массажа кожи головы (питает и стимулирует волосяные фолликулы). Есть также ампулы, которые используются в качестве маски. Накладывать ее нужно на промытые, мокрые полосы (это интенсивно увлажняет и делает волосы гладкими), и через некоторое время смыть.

В отличие от них, масла и косметические средства на основе жидкого шелка увлажняют и восстанавливают волосы, особенно кончики, и в то же время питают их. Они предназначены для использования днем и смывать их не надо. Помните, что они не содержат УФ-фильтры, так что выходить на солнце с ними не рекомендуется.

Регенерация волос – необходимость диеты

Успешное восстановление не заканчивается косметическими процедурами – внешний вид волос во многом зависит от диеты. Следует обогатить свой рацион продуктами, богатыми питательными веществами, необходимыми для здоровья волос. Они включают в себя цинк, медь, железо, витамины группы В (бобовые, орехи, цельнозерновой хлеб, курицу, печень, рыбу, зеленые листовые овощи, пшеничные отруби, крупы). Следует также использовать натуральные препараты, которые помогут быстро восстановить хорошее состояние волос, такие как экстракт полевого хвоща.

sovetmedika.ru

Домашние методы

О поврежденных волосах вы также можете позаботиться дома, во время ежедневного ухода. Не забудьте вымыть голову теплой водой — тепло стимулирует сальные железы к работе. Не лейте шампунь прямо на волосы, сначала вылейте его в ладонь и разбавьте небольшим количеством воды. На высушенные полотенцем волосы после каждого мытья наносите кондиционер или бальзам.

Пока волосы не восстановятся, откажитесь от фена, бигуди и щипцов. Однако, если использование фена для вас необходимость, помните что поток воздуха, направленный на волосы не должен быть слишком горячим. Фен нужно держать на некотором расстоянии от головы (около 25 см), для того, чтобы не пересушивать волосы. Сухая, торчащая копна на голове не будет смотреться красиво.

Для сухих и поврежденных волос также помогут простые маски

— Банановая маска – для приготовления маски вам потребуется средний банан, две столовые ложки натурального йогурта, две чайные ложки масла, четверть чайной ложки лецитина, ложечка меда, две столовые ложки сгущенного молока. Смешайте ингредиенты в блендере до получения однородной смеси. Нанесите на вымытые, влажные волосы и оставьте по крайней мере на 15 минут (желательно оставить на час). Волосы замотайте пленкой и полотенцем, чтобы сохранить тепло. Промойте теплой водой с мягким шампунем.

— Медово-оливковая маска — смешайте две столовые ложки меда и три столовые ложки оливкового масла. Наносите маску на 15 минут. Голову обертывайте пленкой и полотенцем.

— Лимонное полоскание – вымытые волосы полейте лимонным соком. Через несколько минут, сполосните. После сушки волосы будут блестящими. Процедуру можно повторять каждые 2 недели.

Важным элементом помогающим восстановить блеск и жизненную силу волосам является правильная диета, богатая витаминами и микроэлементами. Также помогут пищевые добавки, подобранные в зависимости от потребностей волос и ногтей.

sevia.ru

Как восстановить волосы после лета, моря и солнца — советы и рекомендации

Как восстановить волосы после

Что происходит с нашими волосами летом?

Наши волосы очень сильно страдают в летнее время от ультрафиолетового излучения, это факт…

Солнце их в буквальном смысле «палит», иссушивает до невозможности, лишает их естественного жирового слоя и жизненного вида…

Воздействие солёной воды идентично.

Волосы становятся жёсткими, тусклыми, сухими, ломкими, торчат в разные стороны, теряют эластичность, совершенно не хотят поддаваться укладке, выпадают…

А добавить к этому постоянно сухой летний воздух, гарь и копоть выхлопных газов в перегретом от солнца городе… Список можно продолжать… И становится совсем печально…

ОСОБЕННО страдают от этого волосы, на которых была сделана химическая завивка, а также те, которые красятся химическими красителями…

Давайте решать проблему!

«Скорая помощь» для поврежденных волос

Итак, начнем по порядку разбирать, как восстановить волосы после всех этих повреждающих факторов:

Подстригаем кончики

Первое, девочки, это нужно всё-таки пойти в салон и состричь кончики выгоревших волос!

Даже если это не только кончики, а значительно больше! Даже, если вам этого делать не хочется и жалко длину, отращиваемую так долго и старательно!

Поверьте, это сделать НУЖНО! Почему?

Во-первых, потому, что так волосы будут выглядеть опрятнее. И любая укладка будет уже смотреться намного лучше!

Во-вторых, то, что СЛИШКОМ уж сухое и ломкое на кончиках – всё равно уже не вернуть, и выбудете только мучится и расстраиваться, пытаясь изменить то, что изменить уже не возможно…

Несколько сантиметров «минус» — это не страшно! Волосы отрастут очень быстро!

Второе – это массаж кожи головы.

Ежедневно и обязательно!

Без этого никуда! Никакие маски и волшебно-натуральные бальзамы и капсулы для волос не помогут, если в коже головы не будет активного кровообращения, которое будет питать волосяные луковицы.

Помимо того, что массаж сам по себе укрепляет волосы, способствует их росту, улучшает их вид в ПРИНЦИПЕ!!!

Именно через волосяные луковицы наши волосы получают все необходимые компоненты для своего здоровья и красоты из того, что мы едим!

Нездоровые луковицы – нет силы, нет здоровья и красоты в волосах. Это факт.

Поэтому, правило такое: каждый день, утром и вечером, обязательно массируйте массажной щёткой кожу головы, тщательно, с силой, не бойтесь, ничего вы не повредите! Ну, без фанатизма, конечно…

Наша задача – почувствовать прилив крови к коже головы, так, чтобы кожа аж «горела» ещё несколько минут после массажа.

В течение дня вспоминайте об этом и массируйте кожу. Хоть минутку!

Можно пальцами рук, можно расчёской (лучше натуральной, у меня вот из крымского можжевельника, очень советую!).

Маски для волос

Третье – это ваш персональный курс лечения (восстановления) ваших волос на дому при помощи масок. Маски – это «наше всё» !!

Прекрасно увлажняют и питают волосы репейное, касторовое и оливковое масла.

Ещё кокосовое, кунжутное, жожоба и масло авокадо – вообще прелесть!

Миндальное, масло абрикосовых косточек, виноградных косточек – тоже отлично!

Самое простое – это втирать масло в кожу головы.

Важно!!!

ВАЖНО! Не ведитесь вы на то, что пишут сплошь и рядом о том, что маски нужно наносить на волосы ДО их мытья и на ВЫСУШЕННЫЕ волосы!!! Маски (даже такие простые, как просто масло и ничего больше) наносятся только на ЧИСТЫЕ волосы! ТОЛЬКО!!! И слегка влажные.

Почему влажные?

Всё просто.

Влага, оставшаяся внутри волосяного стрежня, как бы «запечатывается» сверху тончайшей масляной плёночкой из наносимой маски, и волосы после процедуры становятся на порядок УЖЕ увлажнённее, живее, эластичнее, меньше ломаются…

Почему именно чистый волос?

Потому, что ЧИСТЫЙ волос способен впитать в себя нааамного больше тех полезных веществ из маски, которые мы, собственно говоря, и имеем целью в него «доставить»! Логично, не так ли?

Вам же не придёт в голову наносить маску для лица, тщательно не умывшись? Или поверх макияжа?

Поэтому, в топку все советы о масках ДО мытья головы! А также таких «экспертов», советующих такой бред!

Скажу сразу – масла лучше комбинировать, смешивая несколько видов масел.

Каждое масло будет давать что-то своё, и мы получим более эффективное средство, а, значит, и результат будет лучше!

Итак, маски для восстановления волос :

Ваше масло (количество зависит от длины и густоты ваших волос) + желток яйца (прекрасно питает и восстанавливает волос!).
Масло + желток + витамины А и Е в масле (купить в аптеке).
Масло + мёд + витамины А и Е + сок алоэ (прекрасная вещь для восстановления и увлажнения волос!).
Масло + мёд + мумиё (супер восстанавливает волосы!) + эфирные масла (роза, нероли, лаванда, иланг-иланг, апельсин – это лучшие!).

Вот эти маски пусть будут вашей основой, ориентиром. Главное – это масло.

И РЕГУЛЯРНОСТЬ применения. Поверьте, даже этого УЖЕ будет достаточно для эффекта! А лучше не верьте, а ПРОВЕРЬТЕ!

Как делать маски?

Итак, волосы вымыли, НЕдосушили (помним об этом!) и нанесли масляную маску на волосы.

Надели сверху полиэтиленовую шапочку и ОБЯЗАТЕЛЬНО укутали толстым махровым полотенцем.

Моя «фишка»! После очередного захода в парилку сауны, я принимаю душ, наношу маску для волос, укутываю голову полотенцем и сижу в предбаннике, продолжая свою SPA-процедуру, а в это время на волосах активно работает маска!!

Сильное тепло способствует тому, что в волосы впитывается намного больше питательных веществ из маски.

А распаренная кожа головы благодарно «употребляет» полагающуюся ей часть !

Ооочень советую такую «хитрость», эффект, ну в разЫ лучше, проверьте!

Шампуни и бальзамы для сухих волос

Далее (по-моему, четвёртое?) – это ваши шампуни, бальзамы и кондиционеры для волос.

Их необходимо в СРОЧНОМ порядке сменить на мягкие средства для сухих, ломких и повреждённых волос!

ВСЕ без исключения! НО, только, чтобы они были без повреждающх факторов типа SlS!!!! Подробнее тут

Такие средства очищают, питают и чудесно увлажняют волосы. Они способны компенсировать сильную потерю влаги из волоса и кожного жира, без которых наши волосы не могут быть здоровыми.

Желательно, чтобы они имели в своём составе специальные компоненты:

кератин,
пантенол,
коллаген,
травяные экстракты,
экстракты из ягод и фруктов,
масла,
витамины, а также компоненты, которые способны сглаживать чешуйчатый слой волоса

Я могу рекомендовать эти:

Giovanni, 2chic, шампунь для супер-блеска, бразильский кератин и аргановое масло
EO Products, Кондиционер с кератином, не содержит сульфатов, кокос и гибискус
Weleda, Восстанавливающий овсяный шампунь, 6.4 жидких унций
Шампунь с кератином, восстанавливающая формула, 16 жидких унций
Пятое – это «сывротки красоты» и БАДЫ для волос.

Отличная и мощная штука, девочки!

В ампулах красоты содержатся питательные и восстанавливающие компоненты в КОНЦЕНТРИРОВАННОМ виде! В них примерно в 10-15 раз больше керамидов, чем в тех же бальзамах-ополаскивателях!

Они намного лучше проникают в волос, в его корень и стержень. Поэтому и эффект гораздо лучше!

Ну, и конечно не забывайте про бады и суперфуды: кокосовое масло внутрь, рыбий жир, спирулину, пыльцу, мумие и др.

Из сывороток и БАД могу посоветовать эти :

Шикарные витамины для восстановления волос с экстрактом масла просо
Natrol, NuHair, сыворотка для истончающихся волос

Хотя, многие пользуются ТОЛЬКО домашними масками и тоже ооочень довольны!

Смотрите сами, пробуйте, экспериментируйте, выбирайте из всех советов то, что эффективно будет именно для ВАС!

Шестое – это наше питание.

Во-первых, пока вы не восстановите свои волосы, ни в коем случае не садитесь ни на какую там диету, особенно низкокалорийную!

От ограничений в питании ваши волосы пострадают в первую очередь!

Что любят волосы?

Это все овощи и фрукты, яйца, морепродукты, все орехи, семена (подсолнечника, кунжута, льна, тыквенные семечки и т.д. ), зелень.

Подробно про продукты для волос, я писала в этой статье

И да, обязательно купите хороший витаминный комплекс и пропейте. Вы не пожалеете, это 100%! Я пью вот такие витамины Garden of Life, KIND Organics, Women's Once Daily

Спорт для волос

Седьмое – это… что бы вы думали, а? Не догадаетесь! СПОРТ! Да-да! Именно так и никак иначе!

Представляете, совсем-совсем недавно ученые заявили, что, если вы будете в период восстановления волос активно заниматься спортом, то волосы восстановятся НАМНОГО БЫСТРЕЕ!!!

Причина проста – как обычно, это усиление кровообращения.

Активное кровообращение – это залог Красоты и Молодости, и волос – в том числе!!!

А от себя я вам такую «фишку» свою предлагаю: когда будете мыть голову, то делайте это не в душе, стоя, а наклонившись над ванной. Почему?

Кровообращение, старое, доброе кровообращение, без которого никуда!

Когда мы наклоняем голову вниз, кровь очень сильно приливает к коже головы. Вы буквально почувствуете пульсацию! Значит, «контакт» есть!

А после мытья головы – бегом на коврик, в позу «берёзки»! Кровообращение ещё ТО, я вам скажу! Шучу )

Хотя, а почему бы и нет? Пульсировать начинает не только кожа головы, но и кожа лица, причём ну ооочень мощно!

Недаром же эта асана из йоги считается САМОЙ омолаживающей! Попробуйте!

zdorovyda.ru