Как укрепить волосы от выпадения

Каждая девушка ежедневно теряет полсотни волос. Если же на вашей расческе остается целый пучок, нужно срочно заняться состоянием своей шевелюры. Кто-то тут же отправится в модный салон, а кто-то «полезет» в интернет в поисках эффективных домашних рецептов. Вот как раз для вас мы и собрали все эти советы.

Травяные отвары для крепких волос

Укрепление волос в домашних условиях не может обойтись без настоек и отваров лекарственных трав. В их состав входит огромное количество биологически активных веществ, микроэлементов и витаминов. Все они отвечают за увлажнение, питание и укрепление кожи, а также за стимуляцию роста волос.

Отвар календулы или ромашки – одно из самых доступных, но и очень действенных средств. Ополаскивайте пряди при каждом мытье, а в перерывах между ними втирайте лекарство в корни и кожу. Благодаря травам исчезнет перхоть, а шевелюра станет блестящей и гладкой.

Otvar-romashki


Не меньшим спросом пользуются аир, крапива, лопух, береза, душица, шалфей, кора дуба и ивы, а также шишки хмеля. Для приготовления отвара можно использовать одну травку или же смешивать несколько видов – у вас получится сильнейший витаминный коктейль.

Остановить выпадение волос поможет алоэ. Выдавите из этого растения целебный сок и втирайте его в корни при помощи тампона. Повторяйте процедуру каждый день или хотя бы два раза в неделю. Волосы начнут лучше расти, станут послушными, сильными и гладкими.

Домашние маски для укрепления прядей

Многие современные девушки совершенно напрасно недооценивают домашние маски, ведь они «работаю» не хуже магазинных. С помощью самодельного косметического средства можно выровнять поврежденную структуру волос, насытить их полезными веществами и подарить жизненную силу. Возьмите на заметку несколько рецептов:

Яично-коньячная маска

Состав:

  • Желток – 2 шт.;
  • Сок лимона – 1 ст. л.;
  • Мед – 1 ст. л.;
  • Коньяк – 1 ст. л.

Делаем маску:

  1. Соедините все компоненты.
  2. Взбейте венчиком до образования пены.
  3. Полученную смесь вотрите в корни и утеплите голову плотным полотенцем или вязаной шапкой.
  4. Смыть это средство можно лишь через час.

Маска из хлеба и масла касторки

Состав:

  • Ржаной хлеб (мякиш) – 150 грамм;
  • Желток яйца – 1 шт.;
  • Касторка – 1 ст. л.

Делаем маску:

  1. Соедините все компоненты и разотрите до однородной массы.
  2. Разделите волосы на несколько проборов. Смажьте каждый из них небольшим количеством маски.
  3. Утеплите голову и выждите 1,5-2 часа.
  4. Вымойте волосы мыльной водой, а затем прополощите водой с лимонным соком и содой (по 1 ч. л.).

Маска из поваренной соли

Во время мытья головы наберите в ладони горсточку соли и втирайте ее в корни на протяжении 7-10 минут. Затем вымойте голову с шампунем или без него – это остается на ваше усмотрение. Вам также будет интересен еще один рецепт:

Питательные масла против выпадения прядей

364_largeПрактически все растительные масла способствуют оздоровлению и укреплению слабых волос. Это становится возможным благодаря витаминам и особому комплексу минеральных веществ. Решив заняться укреплением волос в домашних условиях, обратите внимание на репейное, персиковое, касторовое, оливковое и миндальное масло.

Пользоваться ними очень легко: разогрейте две ложечки масла на водяной бане, нанесите его на корни прядей и распределите по всей длине с помощью расчески. Оставьте маску на час, не забыв утеплить голову целлофановой шапочкой и плотным колпаком. Смойте средство мыльной водой.

Массаж для укрепления волос


Устали от бесконечного выпадения прядей? Возьмите за правило каждый вечер проводить массаж головы. Дело в том, что при плохом питании фолликул шевелюра начинает редеть. Регулярный массаж улучшает кровообращение, обогащает ткани кислородом, укрепляет корни волос и стимулирует их рост.

Проводите его кончиками пальцев. Движения должны быть легкими, круговыми, аккуратными и направленными по направлению роста волос. Кожу можно растирать, постукивать, пощипывать, растягивать и надавливать. Какое бы движение вы не выбрали, обязательно чередуйте его с поглаживанием головы. А для усиления эффекта смело используйте косметическое масло. Сама процедура выглядит так:

  1. Займите удобное положение.
  2. Разотрите височные доли, лоб и затылок.
  3. Теперь переходите к массажированию волосистой части головы. Двигайтесь от лобной части к затылку, от макушки к шее.
  4. Массаж длится не менее 10 минут.

massazh-dlya-ukrepleniya-volos

Витамины, которые укрепляют слабые пряди

Укрепление волос от выпадения невозможно без витаминов, купленных в аптеке. Специалисты рекомендуют отдавать предпочтение витаминным комплексам. В таком случае витамины усвоятся на все 100% и не вызовут аллергии. Какие же препараты имеют самый высокий спрос?

revalid«Ревалид» — комплекс на растительной основе, в состав которого входят минералы, аминокислоты и витамины. Данное средство активизирует деятельность волосяных луковиц, устраняет перхоть, уменьшает кожный зуд. Принимайте 3 месяца по 1 капсуле трижды в день (для лечения) и по 1 капсуле дважды в день (для профилактики).


«Перфектил» — комплекс, улучшающий состояние локонов за месяц приема. Содержит ряд минералов и витаминов, необходимых для красоты и здоровья женских волос. Пейте в день по одной таблетке. Делать это нужно или во время еды или после нее. И обязательно запейте таблетку целым стаканом чистой воды.

«Пантовигар» – лекарственный препарат против облысения, часто применяемый для улучшения общего состояния поврежденных прядей. «Патовигар» требует консультации врача. Курс его приема составляет около полугода.

Диета для укрепления волос

Укрепление волос нужно проводить не только снаружи, но и изнутри, а потому обратите особое внимание на то, что вы едите. Укреплению волос способствуют:

  • Морская рыба жирных сортов;
  • Орехи;
  • Зеленые листовые овощи;
  • Морковь;
  • Молочные продукты;
  • Яйца;
  • Мясо птицы;
  • Устрицы;
  • Цельное зерно.

Сбалансированная диета, основанная на этих продуктах, буквально за несколько недель улучшит состояние вашей шевелюры.

Что ж, осталось только испробовать все эти средства на своих волосах. Будьте красивы и здоровы всегда!

vashvolos.com

Причины заболевания

Причин выпадения волос множество, они могут быть различными для мужчин и женщин.

У женщин


  • Гормональные перестройки в организме – усиленное может наблюдаться во время беременности, после родов, при развитии болезней щитовидной железы, в период менопаузы.
  • Прием медикаментов – после приема некоторых лекарственных препаратов, например, цитостатиков даже в терапевтических дозах, развивается реакция организма в виде выпадения волос.
  • Стрессы – женщины имеют чувствительную нервную систему, чаще подвержены стрессам, чем мужчины, поэтому сильные переживания могут спровоцировать потерю .
  • Грибковые заболевания – грибок проникает в , разрушая их. выпадают или обламываются на уровне кожи, образуя очаги облысения.
  • Авитаминоз – снижение количества витаминов, которые поступают в организм с продуктами питания, неизбежно приводит к ухудшению состояния . Сначала они становятся тусклыми и ломкими, затем постепенно начинают выпадать.
  • Сахарный диабет – у женщин диабет диагностируется чаще, чем у мужчин, заболевание влияет на обменные процессы в организме, из-за происходящих нарушений сильно редеют.
  • Наследственность – в результате генетических особенностей плохо функционируют волосяные фолликулы.
  • Неправильный уход – воздействие внешних факторов: неподходящие шампуни, окрашивание, сушка горячим воздухом, морская вода, длительное пребывание на солнце.

При , которое приводит к облысению, ставят диагноз — алопеция.

Подробней о причинах выпадения волос.

У мужчин

Среди мужчин, страдающих от облысения, в 90% случаев диагностируется андрогенная алопеция – , обусловленное избытком андрогенов (мужских половых гормонов).

Остальные 10% случаев у мужчин вызваны стрессами, неправильным питанием, хроническими заболеваниями, инфекционными поражениями кожи, отравляющим действием медикаментов и различных химических веществ.

Симптомы

Незначительное превышение нормы, которая составляет 50–100 в день, считается слабой степенью выпадения. Если количество выпадающих волос в несколько раз превосходит норму – это сильное , и нужно немедленно обращаться к врачу.

Как и когда выпадают : Норма Патология
— во сне До 20 Подушка усыпана
— при мытье головы 30–50 На руке остается пучок, в котором более 50
— при расчесывании Не более 15 остаются на расческе до тех пор, пока продолжается расчесывание
Если провести рукой по волосам с захватом пряди 3–5 Более 5-ти, может остаться небольшой пучок

Поводом для обращения к врачу должны стать такие симптомы:


  • ежедневное усиленное , их потускнение, ломкость;
  • появление зуда, неприятных ощущений на коже головы;
  • при выпадении волос не только на голове, но и на бровях, других участках тела;
  • появление залысин, проплешин;
  • сочетание со слабостью, ломотой, изменением массы тела.

Степени выпадения волос

Степень выпадения у мужчин и женщин оценивается по-разному, так как существует различие в том, как начинают выпадать .

У женщин

Кажется, что у женщин выпадают одинаково по всей голове, но при серьезных нарушениях в организме облысение развивается в определенной последовательности. Для оценки его степени используют шкалу Людвига:

  • равномерно редеют в центре головы по линии пробора.
  • Пробор расширяется, количество прядей в этой зоне уменьшается на 70%, оставшиеся – тонкие и слабые.
  • В центральной теменной зоне образуется участок без .

При эндокринных нарушениях у женщин выпадают по мужскому типу.

У мужчин

Для определения степени у мужчин используют шкалу Норвуда-Гамильтона, по которой мужчина самостоятельно может определить стадию облысения. Всего выделяют семь стадий:

  • 1–3-я стадии выпадения – начинают выпадать на лбу по бокам, образуя лобные впадины. Постепенно впадины становятся глубже, продвигаясь к темени, при этом в области центральной части лба также выпадают.
  • 4–6-я стадии – в верхней затылочной части образуется залысина, которая постепенно увеличивается.
  • 7-я стадия – лысеет вся голова, остаются только в нижней затылочной части, над ушами.

Аптечные средства и лекарства от выпадения волос

Прежде чем приступить к лечению , нужно установить его причину. Если обнаружены грибковое поражение волосистой части головы, гормональные и другие серьезные нарушения в организме, терапия прежде всего должна быть направлена на устранение этих явлений. В остальных случаях применяют безрецептурные препараты, которые улучшают состояние и предотвращают их потерю.

Средства для внутреннего приема

  • Витаминно-минеральные комплексы ‒ Витрум Бьюти, Специальное драже Мерц, Перфектил, Центрум, Супрадин, Берокка Плюс, Мориамин Форте, Велмен – поливитамины с минеральными добавками для улучшения структуры и ногтей, восстановления обменных процессов. Принимают внутрь по 1–2 таблетки в сутки на протяжении 30 дней.
  • Специализированные комплексы ‒ Пантовигар, Ревалид – в их состав которых входят витамины, аминокислоты, компоненты природного происхождения, которые останавливают потерю и усиливают рост в. Препараты пьют по 1 капсуле 3 раза в сутки, курс лечения – до полугода.

  • Биологически активные добавки ‒ Эксперт , Фитовал, Дуовит для женщин, Дуовит для мужчин, Компливит Сияние, Алфавит Косметик, Ducray, Полижен, Апивита – средства для ежедневного применения в качестве добавки к пище. В их состав входят витамины, минералы, аминокислоты, различные биологически активные вещества. Средства усиливают сопротивляемость волосяных луковиц воздействию внешних факторов. Принимают во время или после еды по 1–2 таблетки (капсулы).
  • Препараты с цинком – Цинктерал, Фенюльс-цинк, Антиоксикапс с цинком – применяются при алопеции, стимулируют рост. Лечебное действие препаратов основано на свойстве цинка улучшать усвоение белков, которые являются строительным материалом .
  • Гомеопатические средства – Селенцин, Таллиум-плюс – применяются для лечения диффузного .

Шампуни от выпадения

  • Лечебные шампуни ‒ Vichy Dercos с аминексилом, Ринфолтил, Фитовал, Ducray Анафаз, Pharma Group – активные компоненты шампуней улучшают микроциркуляцию кожи головы, укрепляют волосяные луковицы, стимулируют рост новых .
  • С противогрибковыми компонентами ‒ Фридерм Деготь, Фридерм Цинк, Низорал, Микозорал, Перхотал, Себозол – шампуни для борьбы с перхотью и потерей , которое наблюдается при поражении и кожи головы грибковой инфекцией.
  • С селеном ‒ Compliment Se, Elvital Selenium Activ (L’Oreal) – селен напрямую влияет на рост волос, поэтому при регулярном применении шампуней прекращается и активируется их рост.

  • С укрепляющими компонентами – Алерана, Репейный шампунь (НПО «Эльфа»), Луковый 911, КОРА укрепляющий, Биокон Сила , Сто рецептов красоты Перцовый, Зеленая аптека с лопухом и протеинами шелка – препятствуют потере , питают и укрепляют благодаря растительным компонентам и витаминным добавкам.
  • С кератином – Dr. Sante, Libre Derm, Kapous, Compliment Kt, Estel, Syoss – основной компонент шампуней – кератин – является структурным материалом . Благодаря использованию кератиновых шампуней восстанавливается поврежденная структура, локоны становятся гуще, перестают выпадать.

Лосьоны

  • Для улучшения питания кожи и укрепления волосяных луковиц – Фитовал, Хеа Форс, Hair Vital, Garnier Fructis Активатор роста, МедикоМед, Ducray Креастим, Ducray Неопептид – средства содержат витамины и растительные компоненты, которые питают , защищают их от воздействия неблагоприятных факторов.
  • Со стручковым перцем – ЛеКос+, С настойкой стручкового перца, Planet Spa Altai – перец раздражает кожу головы, благодаря чему происходит усиление кровообращения и ускорение роста.
  • Средства в ампулах – Compliment Активный комплекс с селеном, Аптечка Агафьи, Ринофолтил, Плацент-формула, Vichy Aminexil Pro, Polipant – содержат концентраты активных веществ, которые улучшают микроциркуляцию и питание волосяных луковиц, способствуют росту.

Спреи для волос

  • С природными компонентами – Чистая линия Красота и сила с экстрактом крапивы, Биокон Сила с экстрактом медицинской пиявки, Аллотон, Эксидерм – натуральные ингредиенты улучшают структуру , предотвращают их потерю.
  • Активаторы роста – Алерана, Генеролон, Регейн – содержат миноксидил, который стимулирует местное кровообращение. В результате улучшается питание кожных покровов, постепенно восстанавливаются волосяные фолликулы и возобновляется рост . Средства наносят на зоны облысения два раза в сутки, минимальный курс лечения – 4 месяца.
  • Стимулирующие обменные процессы – Shevelux, Greensations – содержат эфирные масла и экстракт перца, благодаря действию которых улучшается кровообращение в коже головы, прекращается , возобновляется их рост.

Маски

  • Восстанавливающие – Чистая линия Красота и сила, Herbal Clinic термоактивная, Pantene Pro-V Слияние с природой, Dr.Sante Репейная, Nature.med, Eveline argane keratin, Натура Сиберика, Лошадиная сила – в состав масок входят: масло арганы, экстракты лопуха, имбиря, белого чая, флавоны лука и чеснока, кератин, масла жожоба и тимьяна. Активные вещества проникают в структуру волос, восстанавливая и укрепляя их.
  • Лечебные маски – КОРА, Vichy Decros, Lady Henna – содержат витамины, минеральные вещества, кератин. Маски усиливают обменные процессы в коже головы, обеспечивают полноценное питание , стимулируют их рост.
  • С растительными маслами – с репейным, касторовым, оливковым, кокосовым, льняным маслом – масла втирают в чистом виде в корни и кончики , смешивают с другими ингредиентами: медом, яйцом, кефиром, глиной. Растительные масла обеспечивают усиленное питание корней.
  • С травяными настоями и отварами – настои крапивы, шалфея, ромашки, розмарина, отвары корня лопуха, коры дуба (их готовят самостоятельно), Зеленая Аптека травяной настой № 2 (НПО «Эльфа») – средствами ополаскивают , втирают их в корни прядей без смывания водой.

Бальзамы

  • Растительные – Репейный Dr.Sante, Луковый 911, Перцовый (Сто рецептов красоты), Планета Органика – их наносят на после использования шампуня. Бальзамы обеспечивают дополнительное питание вашим локонам, создают на их поверхности защитную пленку.
  • Лечебные – Pharma Group с аминотеином, Алерана, Биокон с экстрактом медицинской пиявки – укрепляют волосяные луковицы, останавливают потерю , вызванную нехваткой белка, способствуют росту новых.
  • Профессиональный уход – Revivor, Baikal Herbals, Estel – средства используют на волосах, ослабленных после окрашивания, горячих укладок и химических завивок.

Успокоительные средства

  • Жидкие лекарственные формы – настойка валерианы, настойка пустырника, Ново-Пассит, Валемидин, Пассифит – средства с растительными компонентами. Назначают, если потеря связана с повышенной раздражительностью, перенесенным стрессом.
  • Таблетки на основе растительных экстрактов – Персен, Экстракт валерианы, Ново-Пассит, Пустырник Форте – более удобны в применении, чем жидкие средства, их принимают по 1–3 таблетки в течение дня и перед сном.
  • Антистрессовые препараты – Афобазол, Адаптол, Глицин – устраняют тревогу, раздражительность, агрессивность, эмоциональное напряжение. Их назначают при неэффективности растительных препаратов.

Маски от выпадения волос

» data-original=»https://nmedik.org/images/stories/rec/domashnie-maski-dlya-volos.jpg» width=»300″ height=»200″ alt=»Домашние маски для волос»>

Подробней о масках для :

  • Выберете подходящую маску для волос: как подобрать маску для волос
  • Маски для укрепления и роста волос: при выпадении, для укрепления, для роста, увлажняющие маски, быстрые маски
  • Маски для разных типов и проблем волос: для жирных, для сухих, для ломких, для секущихся
  • Маски на основе различных ингридиентов: маски на основе меда, яиц, горчицы, кефира
  • Масла для восстановления красоты и здоровья: репейное, касторовое, кокосовое, аргановое, льняное, оливковое масло

Выбор маски зависит от типа волос:

Нормальные

  • Требуется: 100 г мякоти спелых груш (желательно мягких сортов), 1 яйцо, несколько капель лимонного сока и репейного масла.
    Способ применения: Разотрите мякоть груш с яйцом, добавьте лимонный сок и репейное масло. Нанесите на кожу головы, слегка массируя, на 15-20 мин, затем смойте последовательно теплой и прохладной водой.
  • Требуется: 100-150 г черного хлеба, немного воды или отвара подходящих вам трав, 1 яйцо.
    Способ применения: Хлеб разомните, смочив его водой или отваром трав. Добавьте в кашицу яйцо. Вотрите в кожу, повяжите голову полиэтиленовой косынкой. Через 15-20 мин смойте и прополощите хлебным настоем, который готовится следующим образом: срежьте с хлеба корочки, залейте кипятком или кипящим отваром трав, через час процедите.
  • Требуется: 2-3 ст. л. майонеза, 1 зубчик чеснока.
    Способ применения: Майонез смешайте с растертым зубчиком чеснока, вотрите в кожу головы, через 1-2 ч смойте, ополосните отваром из трав.

Жирные

  • Требуется: 1-2 небольшие луковицы, 2-3 головки чеснока. Способ применения: Пропустите через мясорубку луковицы и чеснок. Нанесите смесь на кожу головы, одновременно втирая ее в корни. Через 5-10 мин оберните полиэтиленом, утеплите махровым полотенцем. Через 1-2 ч дважды смойте ароматизированным шампунем и тщательно прополощите прохладной водой. Такая смесь не только питает волосы, но и делает их мягкими, уменьшает деятельность сальных желез, способствует росту .
  • Требуется: 100-150 г черного хлеба, немного отвара трав, 1 белок. Способ применения: Разомните хлеб с отваром трав, добавьте слегка взбитый белок. Нанесите на голову, втирая в корни. Оставьте на 15-20 мин, обернув полиэтиленом. Смойте, ополосните хлебным напаром (рецепт см.: «Смеси для нормальных волос. Рецепт 2»).
  • В смеси для жирных волос независимо от рецепта полезно добавлять мед и горчицу.

Сухие

  • Требуется: по 1 ст. л. свежего капустного сока, сока алоэ, касторового масла и меда.
    Способ применения: Тщательно перемешайте компоненты, вотрите в и подержите в течение 7-10 мин. Вымойте голову и ополосните настоем ромашки с соком капусты, а потом чистой водой. Проводите данную процедуру на протяжении трех осенних месяцев 1-2 раза в неделю. Особенно эффективна предложенная маска для сухих поврежденных локонов (См. также: Как ухаживать за поврежденными волосами).
  • Требуется: 100-150 г черного хлеба, 1 яичный желток и 20 капель касторки.
    Способ применения: Приготовьте состав из черного хлеба, как указано в рецептах для нормальных и жирных локонов. Добавьте в кашицу яичный желток и касторку. Смойте и ополосните хлебной смесью, как указано выше. Хлеб в данной смеси можно заменить 1/2 стакана кислого молока, кефира, или сыворотки.
  • Требуется: 2 ст. л. смальца и 1 ст. л. сока чеснока.
    Способ применения: Компоненты сметайте. Вотрите в кожу головы, через 1-2 ч смойте шампунем, ополосните отваром из трав. Эта смесь прекрасно подлечит ваши .
  • Требуется: по 2 ст. л. корней и листьев крапивы, 1 л воды, по 1 ст. л. яблочного уксуса и облепихового масла.
    Способ применения: Залейте травы кипящей водой, варите 30 мин, процедите. Добавьте яблочный уксус и облепиховое масло. Применяйте на ночь в течение двух недель.
  • Требуется: 1 ст. л. меда, 2 ч. л. камфарного масла, 1 ч. л. лимонного сока.
    Способ применения: Компоненты смешайте. Применяйте 3 раза в неделю, втирая в кожу головы на 15 мин перед мытьем.

Универсальные маски

  • Для любого типа  в осенний период рекомендуется такая маска: Требуется: по 50 г коньяка и воды, 2 желтка. Способ применения: Компоненты тщательно перемешайте, вотрите в кожу головы, равномерно нанесите на локоны. Через 20 мин смойте. Если волосы у вас сухие, шампунь уже можно не использовать.
  • Эта маска хорошо укрепит ваши локоны, сделает их мягкими и послушными, придаст им неповторимый блеск смесь с хной: Требуется: 1 пакетик хны; 1 яйцо, если волосы нормальные; 1 слегка взбитый белок, если жирные; 1 яичный желток, если сухие. Способ применения: Тщательно перемешайте нужные вам компоненты и нанесите на волосы от самых корней до кончиков. Через 15-20 мин смойте. Не волнуйтесь, ваши волосы не окрасятся – яйцо предохранит их от этого.
  • Маска из ягод или фруктов: Требуется: 3 ст. л. мякоти любых фруктов или ягод, 1 ст. л. растительного масла, 1 ст. л. глицерина, если волосы нормальные или сухие, либо 1 ст. л. меда, если жирные. Способ применения: Компоненты смешайте и нанесите на пряди от самых корней. Через 20-25 мин смойте.

Народные средства

  • Касторовое масло весьма благотворно воздействует на корни . Способ применения прост: подогрейте небольшое количество масла на водяной бане и смажьте им кожу головы при помощи старой зубной щетки. Затем закутайте голову махровым полотенцем и оставьте как минимум на 5 часов. После этого голову надо тщательно промыть шампунем (Как выбрать правильный шампунь?), содержащим натуральные экстракты трав. Повторяйте процедуру 1 раз в неделю в течение 1–2 месяцев, и волосы не только перестанут выпадать, но станут более густыми, да и расти будут гораздо быстрее.
  • Очень хорошо укрепляет волосы и препятствует их выпадению обычная крапива. Лучше всего использовать для лечения молодую крапиву, срезанную до цветения. Приготовьте отвар из нее, остудите до 40°C и споласкивайте им голову после мытья. (См. также: Крапива при облысении).
  • При интенсивной потере волос хороший эффект дает втирание в корни лосьона из настурции большой и крапивы двудомной. 100 г листьев, цветков и свежих семян настурции измельчить и смешать со 100 г свежих листьев крапивы. Залить полученную смесь 500 мл медицинского спирта, настоять 15 дней и процедить. Втирать лосьон в кожу головы щеткой перед сном.
  • При усиленной потере  нужно вначале их укрепить. Для этого раз в неделю в течение 1–2 месяцев за полчаса до мытья следует втирать в корни прядей смесь спирта и масла касторового (или репейного) поровну. Затем хорошо промывать. Через 1–2 месяца, когда волосы укрепятся, можно приступить к их лечению.
  • Эффективное средство для роста  – втирание в кожу головы сока лопуха или мази из корня лопуха. Для этого отварите корень лопуха (20 г корня на 1 стакан кипятка, настаивать 20 минут) и уварите жидкость до половины объема. Затем пополам с нутряным салом разогрейте и слейте в горшочек. Накройте крышкой и плотно замажьте ее тестом. Поставьте горшочек в духовку на несколько часов. С остывшей загустевшей массы слейте воду, если она не вся испарилась, и смазывайте кожу головы этой мазью. (См. также: Как быстро отрастить роскошные локоны)
  • При сильной потере волос для ополаскивания применяют отвар, приготовленный из 3 столовых ложек нарезанного корневища аира, проваренного в течение 15 минут в 0,5 л уксуса.
  • 6 столовых ложек смеси корней лопуха войлочного и аира болотного (1:1) залить 1 л воды, кипятить 15–20 минут. Дать отвару остыть. Втирать в кожу головы 2–3 раза в неделю.
  • Другие народные средства.

Лечебные процедуры

  • Массаж – проводится ручным и аппаратным методом. Процедура усиливает кровообращение кожи головы, благодаря чему улучшается питание волосяных луковиц.
  • Мезотерапия – инъекционное введение в кожу головы лекарственных препаратов.
  • Лечение микротоком – на кожу головы воздействуют слабыми импульсами электрического тока силой до 600 мкА. В результате нормализуются работа сальных желез, обмен веществ в кожных покровах, питание .
  • Микроионофорез – под действием микротоков в кожу головы вводятся лекарственные вещества. Процедура является хорошим способом доставки необходимых веществ к корням .
  • Озонотерапия – на волосы и кожу головы действуют озоном. В результате ткани насыщаются активным кислородом, стимулируется рост новых , погибают грибки и различные бактерии.
  • Криотерапия – лечение холодом, проводится с помощью жидкого азота. Низкие температуры стимулируют работу мелких сосудов кожи, что приводит к улучшению обменных процессов и усилению роста .
  • Плазмолифтинг – плазму крови пациента инъекционно вводят в кожу головы. Лечебный эффект развивается за счет мобилизации собственных ресурсов организма.
  • Лазер – на волосы и кожу воздействуют лазерным излучением. После курса лечения выпадение волос снижается на 80%.
  • Акупунктура (иглоукалывание) – в активные точки на коже головы вводятся специальные иглы. Происходит стимуляция всех физиологических процессов в окружающих тканях.

Рекомендации по уходу за волосами

Если волосы начали сильно выпадать, рекомендуется сразу же обратиться к трихологу. Если обследование не установит каких-либо заболеваний и нарушений, значит, проблема связана с неправильным уходом за . Нужно предпринять такие меры:

  • Отрегулировать свой рацион. В меню включить продукты с повышенным содержанием белков и железа.
  • Начать принимать витамины, способствующие укреплению волос.
  • Купить новую расческу. Она не должна цепляться за волосы при расчесывании, но должна мягко массажировать кожу головы.
  • Приобрести лечебный шампунь для волос. Лучше, если это будет серия из нескольких средств.
  • Проводить домашние процедуры для укрепления волос, чередуя их. Это могут быть лечебные маски, ополаскивания отварами лекарственных трав, втирание в волосы различных масел, массаж.

К какому врачу обратиться?

При возникновении проблем с необходимо обратиться за помощью к дерматологу. Дерматолог узкой специализации, занимающийся только лечением волос и кожи головы – трихолог.

После беседы с пациентом и первичного осмотра трихолог назначает такие исследования:

  • Компьютерная микроскопия (трихоскопия) – при помощи трихоскопа – специальной видеокамеры с оптикой – рассматриваются волосы и участки кожи головы, увеличение изображения при этом достигает нескольких сотен раз. Метод позволяет оценить состояние стержня и корня волоса, сальных желез кожи и других элементов.
  • Фототрихограмма – после изучения поверхности кожи составляется график, где указываются такие параметры: толщина волос, их количество на квадратном сантиметре кожи, соотношение здоровых и поврежденных волос. Полученные данные сверяются с установленными нормами.
  • Спектральный анализ ‒ выполняется при помощи спектрометра. Пучок чистых прядей направляют в лабораторию, где после обезжиривания помещают в спектрометр. В аппарате волосы сжигают, химические вещества, образующиеся при сгорании, анализируются аппаратом. Результат выводится на экран компьютера в виде таблицы с процентным содержанием микроэлементов.
  • Анализ кожи на грибок – проводится, если есть подозрение на грибковую инфекцию кожи головы.
  • Биохимический анализ крови – позволяет оценить общее состояние организма.
  • Анализ крови на гормоны – назначается при необходимости уточнения диагноза.

По результатам обследования врач выбирает наиболее подходящий курс лечения.

Лечение в клинике

Для лечения выпадения волос рекомендуется обращаться в специализированные клиники, которые имеют все необходимое оборудование для обследования и лечения волос.

Лечение в клинике трихологии состоит из нескольких этапов:

  • Диагностика и установление причин выпадения волос.
  • Консервативное лечение при помощи медикаментозных средств, различных процедур.
  • Трансплантация волос – проводится при неэффективности консервативного лечения. Волосы пересаживаются с донорских участков пациента на зоны облысения. Обычно используют волосы с затылка, в редких случаях – с тела.

Профилактика

Для того чтобы предотвратить выпадение волос, нужно:

  • Применять шампуни, бальзамы, маски, ориентируясь на тип волос (сухой, нормальный или жирный).
  • Иногда готовить некоторые средства для ухода за (маски, шампуни) самостоятельно из натуральных ингредиентов: яиц, меда, растительных масел, глины.
  • Научиться делать массаж головы.
  • Отказаться от окрашивания локонов и химических завивок. При необходимости окрашивания выбирать щадящие краски для волос.
  • Отрегулировать свое питание: включить в рацион больше витаминных продуктов, пить около 1,5 л воды ежедневно.
  • Защищать волосы от воздействия прямых солнечных лучей, ветра, мороза, соленой и хлорированной воды, горячего воздуха при сушке феном.
  • Избегать стрессовых ситуаций, хорошо высыпаться каждый день.
  • Отказаться от курения, алкоголя.
  • Раз в год проходить обследование у врача, чтобы исключить различные заболевания.

Питание

» data-original=»https://nmedik.org/images/stories/rec/vypadenie-volos-dieta.jpg» width=»300″ height=»200″ alt=»Диета при выпадении волос» title=»Диета для укрепления волос»>

Здоровое состояние волос в очень большой степени зависит от правильного питания. Поэтому необходимо соблюдать сбалансированную диету. Питаться следует умеренно, избегая жирных и острых блюд. Рекомендуется есть больше сырых фруктов и овощей, по возможности с кожурой, так как в ней находится много кремния, нужного для роста волос. В рацион должны входить дрожжи, мед, молоко, растительное масло, хлеб c отрубями, огурцы, свекла, спаржа, кочанный салат, петрушка, земляника. Хорошо также для укрепления волос есть слегка обжаренный фундук.

Продукты, предотвращающие выпадение волос

Важно, чтобы в рацион входили разнообразные продукты, богатые витаминами, белками, кальцием. Из них можно выделить несколько позиций, которые ежедневно должны быть на столе:

  • мясо птицы, говядина;
  • печень;
  • творог, кефир, йогурт;
  • бобовые;
  • рыба и морепродукты;
  • орехи, семечки;
  • различные каши;
  • капуста, морковь, салат, петрушка, свекла;
  • яйца;
  • растительные масла.
  • Уход за волосами и лечебные сборы

nmedik.org

Причины выпадения

В норме человек может терять за сутки до 150 волосков, в таком случае поводов для паники возникать не должно. Если они выпадают естественным образом, через некоторое время на их месте отрастают новые прядки. Густота шевелюры от этого не изменяется.

Тревожным симптомом является массовое выпадение волос с одновременным ухудшением их состояния. Этот процесс может сопровождаться чрезмерной сухостью эпидермиса головы или, напротив, избыточной выработкой кожного сала. Такие неприятности могут быть вызваны следующими причинами:

  • изменения гормонального фона, обусловленные родами, климаксом, приемом противозачаточных препаратов или
  • некоторыми заболеваниями;
  • строгая низкокалорийная диета;
  • стрессы, эмоциональные потрясения, переживания;
  • генетическая предрасположенность;
  • грибковые и инфекционные поражения эпидермиса поверхности головы;
  • нарушение обменных процессов, сбои в функционировании эндокринной системы и другие патологии;
  • противоопухолевое лечение (химиотерапия, облучение).

Отрицательное влияние на волосяной покров и дерму головы оказывают внешние факторы:

  • морская или сильно хлорированная вода;
  • обжигающие солнечные лучи;
  • пересушенный воздух в отапливаемых и кондиционируемых помещениях;
  • использование термоприборов для стайлинга, частое окрашивание, завивка;
  • загрязненный воздух.

В большинстве случаев справиться с проблемой истонченных, ослабленных прядей возможно в домашних условиях. Запущенные и тяжелые ситуации требуют лечения у врача-трихолога и других специалистов.

Правильно подбираем средства

Подбор средств для укрепления волос

Для ухода за поврежденными локонами важно подбирать подходящие косметические продукты. В первую очередь следует обратить на состав продукта: шампунь, бальзам и кондиционер должны содержать природные компоненты, аминокислоты, белки, коллаген и другие полезные элементы, препятствующие выпадению.

Укрепить и восстановить волосы можно при помощи регулярного использования питательных масок. Наносить их следует на кожу и прикорневую зону, постепенно передвигаясь к концам. Для усиления полезного действия продуктов рекомендуется покрыть голову теплым полотенцем или целлофановой шапочкой. Такой прием позволит активным веществам глубже проникнуть в поверхность волосяного фолликула.

Однако даже питательные укрепляющие средства следует использовать с осторожностью:

  • слишком частое и бесконтрольное использование косметики отрицательно сказывается на состоянии шевелюры;
  • при сухой дерме головы не стоит пользоваться шампунями, предназначенными для ежедневного применения;
  • следует отказаться от продуктов, содержащих спирт, который сушит кожу и локоны.

Исключаем химические вещества

Процедура кондиционирования для волос

Обесцвечивание, окрашивание, выпрямление, химическая завивка не лучшим образом влияют на шевелюру, истончая и ослабляя прядки. При злоупотреблении парикмахерскими процедурами локонам наносится серьезный вред: они становятся сухими, ломкими, секущимися.

Спасти волосы могут увлажняющие средства. Сильно поврежденные пряди можно вылечить с помощью процедуры кондиционирования: нанести питательный бальзам или маску, обернуть голову целлофаном, полотенцем и оставить на ночь. Утром смыть остатки средства теплой водой.

Если без окрашивания и осветления не обойтись, необходимо проконсультироваться с грамотным парикмахером, который поможет подобрать щадящие профессиональные средства без аммиака.

Опасность теплового воздействия

Тепловое воздействие на волосы

Щипцы для завивки, утюжок для выпрямления локонов, бигуди, фен при частом использовании ухудшают состояние прически. Особенно опасно прямое воздействие горячего воздуха на мокрые прядки. Молекулы воды, оставшиеся под кутикулой, при нагревании расширяются и оставляют пустоты в структуре волос. В результате локоны теряют питательные вещества, становятся сухими, ломкими.

Специалисты советуют не увлекаться использованием термоприборов и не изменять природную структуру локонов: не стоит завивать прямые пряди и разглаживать кучерявые. Для ухода рекомендуется выбирать продукты в соответствии с типом волос.

При использовании электроприборов для стайлинга необходимо устанавливать минимальный температурный режим, использовать косметические средства с термозащитой.

Меняем стиль и прическу

Смена прически для здоровья волос

Если каждый день делать одинаковую укладку, волосы начинают путаться, обламываться, расслаиваться. Особенно опасны тугие хвосты, пучки, косы. Чтобы свести к минимуму вред от укладки, необходимо периодически обновлять образ, меняя пробор и прическу. Негативно отражается на здоровье прядей постоянное ношение шляп, шапок, косынок.

Давайте разбираться, как и что можно изменить:

  • Варианты причесок на короткие волосы
  • ТОП 20 стрижек на волосы до плеч
  • Подбираем стрижку для круглого лица
  • Модели стрижек для полных дам
  • Стрижка пикси на волосы любой длины

Секущиеся кончики – признак нездоровой шевелюры

Кардинально и быстро решить проблему секущихся волосков невозможно. Специалисты рекомендуют регулярно (каждые 6-8 недель) состригать концы локонов. Дополнительное питание поврежденным прядям обеспечат мягкие увлажняющие бальзамы, шампуни, а также эфирные и растительные масла.

Здоровье волос начинается с корней

Здоровая кожа головы

Занимаясь восстановлением поврежденных ослабленных прядок, не стоит забывать о правильном уходе за кожей головы. Если эпидермис здоров, то волосы будут сильными, мягкими, красивыми. Улучшить кожу помогут следующие методы:

  1. Регулярный массаж с использованием масел в течение 5-7 минут перед принятием душа позволит снять зуд, ощущение стянутости при сухой дерме.
  2. Применение косметических продуктов с эффектом увлажнения оздоравливает пересушенную кожу и ослабленные истонченные локоны;
  3. Специальные лечебные средства помогают избавиться от перхоти.

Меню для оздоровления волос

Неправильное, низкокалорийное, скудное питание способно вызвать серьезные заболевания волосяных луковиц. Строгая диета провоцирует поредение шевелюры, а также приводит к нарушениям метаболических процессов в организме, расстройствам эндокринной системы и другим патологиям.

Специалисты рекомендуют обогатить свой рацион следующими полезными элементами:

  1. Белки, содержащиеся преимущественно в мясных и молочных продуктах, активизируют рост прядок, способствуют улучшению их структуры.
  2. Жирные кислоты (омега-3, 6) способствуют оздоровлению эпидермиса головы, устраняют воспалительные процессы. В больших количествах содержатся в орехах, жирной рыбе, семечках, яйцах.
  3. Железо, недостаток которого приводит к анемии, часто являющейся причиной диффузного выпадения волос.
  4. Биотин и цинк позволяют нормализовать протекание обменных процессов в организме.

Следует соблюдать правильный питьевой режим – вода помогает поддерживать нормальное состояние кожи, прядей, препятствует их пересушиванию.

Если домашние методы от выпадения оказались неэффективны, обязательно проконсультироваться с врачом, который назначит необходимые исследования, позволяющие выявить причину проблемы.

Автор: Екатерина

comments powered by HyperComments

uhozhenka.ru