Комплекс витаминов от выпадения волос у женщин

Если волосы теряют густоту, а прическа все чаще разочаровывает, пора срочно принимать меры.

Если никакой серьезной болезни нет, возможно, у вас просто нехватка каких-то важных веществ. Какие необходимы витамины от выпадения волос, читайте ниже. А главное, купите хороший витаминно-минеральный комплекс и принимайте его правило.

Когда нужны витамины от выпадения волос

Понять, что волосам срочно нужна «витаминка», довольно просто. Если прядки безжизненно висят, совершенно не блестят, редеют на глазах, выпадают пучками – время для витаминотерапии пришло. Все это признаки того, что организм недополучает важных для жизнедеятельности веществ. В первую очередь такая нехватка отражается на состоянии кожи и волос.

Причины ослабления волосяных стрежней могут быть как внешними, так и внутренними. Среди внешних причин можно назвать постоянный стресс, хроническую усталость, плохую экологию, резкие температурные перепады, плохой уход за кожей головы, отсутствие головного убора в холодное время года, агрессивные химические процедуры: окрашивание, термо- или химическая завивка.

Внутренние причины сложнее, потому что речь идет о биохимических процессах в организме. Чаще всего луковицы прекращают работать или ослабевают вот по каким причинам:

•    авитаминоз;

•    нехватка какого-то важного вещества, вызванная неправильной диетой или вынужденным переходом на несблансированное питание;

•    лечение препаратами, побочный эффект от которых проявился именно таким образом;

•    прием гормональных средств;

•    особый период жизни: подростковый возраст, беременность, климакс;

•    общее ослабление иммунитета;

•    инфекции кожи.

Иногда у человека просто такая наследственность. Раннее облысение чаще всего встречается у мужчин после 30 лет. И все же, столкнувшись с реальной проблемой выпадения волос, нужно прежде всего подумать о недостатке витаминов. Достаточно ли мы едим свежих фруктов и овощей? Выращены ли они правильно? Хватает ли в нашем рационе мяса, рыбы и прочих полезных продуктов.

Чтобы быстро восстановить нарушенный баланс веществ в организме, нужно периодически принимать хорошие витамины от выпадения волос. В идеале хорошо бы сначала сдать анализы, чтобы понять, каких именно витаминов не хватает, и проконсультироваться по этому поводу с врачом. Но не у всех такая возможность есть. Поэтому ничего плохого не случится, если вы просто купите в аптеке грамотно сделанный фармацевтический продукт – специальный витаминный комплекс.

Какие нужны витамины от выпадения волос

Все процессы в нашем организме протекают по природным законам. Биохимия человеческого тела – сложнейший процесс, от которого в том числе зависит состояние волос. Для каждого процесса нужно определенное сочетание витаминов, чтобы вырабатывался коллаген и пигменты, с нормальной скоростью протекали обменные процессы, шло достаточное кровоснабжение луковиц.

Важнейшими витаминами для волос являются:

•    биотин (вит. Н);

•    пантенол (вит. В5);

•    ретинол (вит. А);

•    токоферол (вит. Е);

•    цианокобаламин (вит. В12);

•    аскорбиновая кислота (вит. С).

Кроме того, для силы волосяных стержней и здоровья луковиц важное значение имеют никотиновая и фолиевая кислота (витамины В3 и В9 соответственно), рибофлавин (вит. В2), пиридоксин (вит. В6) и витамин F.

Как работают витамины от выпадения волос?

У каждого своя задача:

•    биотин отвечает за нормальное протекание обменных процессов, делает волосы гуще;

•    пантенол восстанавливает структуру волосяного стержня, укрепляя его изнутри;

•    ретинол нормализует секрецию сальных желез, заставляет волосы активно расти, прекращает их ломкость;

•    токоферол восстанавливает нормальное питание луковицы, обеспечивает приток кислорода и активную работу клеток;

•    цианкобаламин уменьшает выпадение волос за счет нормализации клеточного питания и кровоснабжения;

•    аскорбиновая кислота улучшает микроциркуляцию крови, а значит, питание волосяных луковиц;

•    никотиновая кислота нормализует процессы обмена;

•    фолиевая кислота стимулирует клеточное обновление, повышает эффективность работы витамина В5, а еще предупреждает раннее появление седины;

•    рибофлавин усиливает приток крови к луковицам, снижает жирность корней;

•    пиридоксин избавляет от зуда, стимулирует обменные процессы;

•    витамин F укрепляет силу волосяных стержней, делает волосы устойчивее к агрессии внешней среды.

Действуя комплексно, витамины помогают волосам стать сильнее, перестают выпадать, начинают быстрее расти.

Какие аптечные витамины от выпадения волос помогают

Самый быстрый и простой вариант восстановить дисбаланс химических веществ в организме – купить сбалансированный витаминно-минеральный комплекс и разобраться, как принимать витамины от выпадения волос. Дело в том, что бесконтрольный прием любого фармацевтического препарата опасен. В лучшем случае толку от витаминов не будет, в худшем наступит передозировка, или гипервитаминоз. А это опасно для человека.

Итак, какие витамины от выпадения волос необходимо пропить? Вот несколько комплексов, которые на самом деле очень хорошо работают.

Мерц Бьюти

Препарат комплексного действия, котоыре не только восстанавливает силу волос, прекращая их выпадение, но и укрепляет ногти. В результате волосы становятся гуще, начинают блестеть, а ногти перестают ломаться и покрываться белыми точками. Не вызывает побочных эффектов, рекомендуется в период восстановление после тяжелых заболеваний и беременности.

Пантовигар

Является лекарственным средством, восстанавливает даже сожженные «химкой» или агрессивным красителем волосы, прекращает их выпадение, благотворно влияет на работу фолликул. После курса препарата волосы вообще перестают выпадать либо темпы облысения существенно замедляются. Курс приема должен назначить врач, и игнорировать это требование нельзя. Иногда организм реагирует на Пантовигар негативно: тошнотой, повышенным оволосением, набором веса.

Перфектил

Очень удачно подобранный богатый состав, включающий растительные компоненты, помогает остановить выпадение волос. Препарат назначается для помощи людям, болеющим псориазом, экземой. Содержит селен, экстракт эхинацея, железо, цинк. Однако может вызвать негативные реакции: боль в животе, тошноту, рвоту.

Ревалид

Препарат относится к специальным составам, созданным для снижения скорости облысения. Может использоваться как кратковременным двухнедельным курсом, так и длительным. Все зависит от состояния шевелюры и реакции на витамины.

Алерана

Регулирует гормональный дисбаланс, связанный с повышенной выработкой андрогенов и провоцирующий обильное выпадение волос. Если причина облысения именно гормональная, препарат поможет. В другие случаях эффекта от его приема не будет. Например, от авитаминоза нужно пить другие комплексы.

Аевит

Как правило, применяется наружно. Состав нужно втирать в корни, чтобы восполнить недостаток витамина А и Е. волосы начинают расти быстрее, становятся крепче, структура волосяных стержней восстанавливается.

Компливит Сияние

Комплекс редко вызывает побочные эффекты. Действует комплексно на волосы, ногти и кожу, улучшая их состояние. При длительном приеме останавливает выпадение волос.

Как принимать витамины от выпадения волос

Курс витаминов для уменьшения скорости или полного прекращения выпадения волос подбирается по реакции организма на тот или иной препарат. Как только клиническая картина станет нормальной, то есть волосы престанут сыпаться, нужно отменить прием.

Общая схема:

•    если комплекс подобран удачно и на ваших волосах действительно работает, результаты появятся к концу первого месяца приема;

•    чтобы закрепить хороший эффект, витамины принимают в течение еще одного месяца, затем делают перерыв на два или четыре месяца;

•    как только контрольный срок прошел, витамины нужно пропить вторым курсом и снова сделать перерыв;

•    в дальнейшем витаминотерапию можно проходить раз в полгода, принимая витаминный комплекс от одного до полутора месяцев.

Как принимать витамины от выпадения волос при гормональных нарушениях, снижении иммунитета, инфекциях кожи, должен сказать врач. Чем раньше вы начнете лечение, тем быстрее решите проблему. Самостоятельно назначать себе гормональные средства, иммуномодуляторы, антибиотики очень опасно.

Если выпадение волос вызвано рождением ребенка, важно подобрать витамины правильно. За время вынашивания ресурсы женского организма естественным образом снижаются, а в период грудного вскармливания этот процесс продолжается.

Чтобы восполнить утрату полезных веществ, вымывание кальция и снижение уровня железа, в послеродовой период можно принимать витамины для беременных. Лучше всего те, которые пили в дородовой период. Другой вариант – принимать специальный витамины для кормящих мам. Курс приема – ровно месяц, потом четыре месяца перерыв, после чего второй месячный курс.

Как получить витамины от выпадения волос из продуктов питания

Дополнительно стоит включить в свой рацион продукты, богатые полезными для волос витаминами:

•    ретинола (А) много в икре, печени, сливочном масле, сметане, сливках, а из красных и оранжевых овощей организм способен синтезировать его за счет каротина;

•    биотин содержится помидорах, капусте, печени, арахисе;

•    витамины группы В есть в рисе, пивных дрожжах, рисе, свинине, апельсинах, брокколи, бананах, фундуке;

•    токоферол можно получить из яиц, помидоров, бобовых, шпината и петрушки;

•    аскорбиновой кислоты огромное количество в квашеной капусте, черной смородине, лимонах и вообще цитрусовых;

•    витамин F содержится в авокадо, миндальных орехах, семечках, пшенице.

Используя силу витаминов, можно остановить выпадение волос. Правильно подобранный препарат уже через месяц улучшит их состояние.

zhenskoe-mnenie.ru

Как влияет недостаток и избыток

Гиповитаминоз (дефицит витамина определенной группы) приводит к нарушению циркуляции крови в коже головы, ослаблению поступления питательных веществ к корням.

Все это способствует повышенному выпадению, потере блеска и густоты, общему ухудшению состояния локонов.

Гипервитаминоз (избыток) провоцирует шелушения кожи и ее сухость, появление себореи, обезвоживание организма. Кроме того, превышение нормы употребления витаминных комплексов не только не остановит выпадение волос, но и может даже усилить его.

к оглавлению ↑

Какие необходимы

Необходимые витамины от выпадения волос у женщин и их действие:

Видео расскажет, какие витамины от выпадения волос у женщин необходимо выбирать:

к оглавлению ↑

Рейтинг витаминных комплексов

Как выбрать лучшие витамины для женщин от выпадения волос с учетом ее потребностей?

к оглавлению ↑

Перфектил

Комплекс при алопеции у женщин, который содержит в себе биотин, витамины С и Е, селен, цинк, кремний, а также растительные экстракты лопуха и эхинацеи. Благодаря такому богатому составу Перфектил обладает регенерирующим, антиоксидантным действием. Кроме того, Perfectil положительно влияет на качество и длину ногтей, а так же состояние кожи, замедляя процессы ее старения и улучшая кровоснабжение.

Принимать этот препарат рекомендуется 1 раз в день после самого плотного приема пищи. В противном случае, при приеме на голодный желудок возможна побочная реакция в виде тошноты и болей в желудке.

к оглавлению ↑

Мерц

Это драже, которое создано специально для укрепления волос, ногтей.

Биотин, L-цистин, бета-каротин, витамины А, Е и С обеспечивают обновление эпителиальных клеток, их регенерацию, хорошее поступление кислорода к крови, нормализует углеводный, белковый и жировой обмен, что помогает значительно сократить выпадение. Кроме того, драже содержит и растительный компонент – экстракт дрожжей, который ускоряет рост новых волосяных фолликул.

Способ применения: утром и вечером по 1 таблетке после еды.

к оглавлению ↑

Inneov Густота волос

Этот комплекс отличается уникальным составом, в котором органично сочетаются биотин, ретинол, цинк, таурин, экстракты виноградных косточек и зеленого чая. Они помогают увеличить выработку кератина, отвечающего за хорошую структуру локонов, усилить кровоснабжение кожи головы, восстановить водный баланс, защитить клетки от обезвоживания и даже увеличить объем.

Применять Иннеов нужно 3 раза в день после каждого приема пищи.

к оглавлению ↑

Витрум Бьюти

Сбалансированная биологическая добавка, в которой вы найдете бета-каротин, фолиевую и аскорбиновую кислоту, витамины группы В, никотинамид, кальций, йод, железо и марганец. Они устраняют недостаток макронутриентов в организме, восстанавливают обмен веществ, улучшают циркуляцию крови, укрепляют волосяные фолликулы.

Витрум бьюти необходимо употреблять 2 раза в день во время еды.

к оглавлению ↑

Фитовал

Витамины в капсулах от облысения для женщин с высоким содержанием дрожжей, цистина, пантотеновой кислоты, биотина, фолиевой кислоты, цинка и железо. Их действие направлено исключительно на волосы. Они помогают нормализовать микроциркуляцию, укрепить корни, улучшить структуру, обеспечить длину полезными макронутриентами.

Способ применения: 1 капсула в день.

к оглавлению ↑

Пантовигар

Биологическая добавка, которая соединила в себе дрожжи, цистин, кератин, кальций и тиамин. Эти вещества направлены на борьбу с диффузным выпадением, изменениями структуры волос вследствие частого окрашивания или воздействия УФ-лучей.

Пантовигар нужно употреблять 3 раза в день после еды.

к оглавлению ↑

Компливит Сияние

Комплекс, в котором содержится биотин, фолиевая кислота, никотинамид, кальций, минералы и катехины. Он оказывает общеукрепляющее действие на организм, способствует улучшению состояния волос, кожи и ногтей, нормализует обмен веществ и кислородный обмен, а также циркуляцию крови.

Принимать Компливит нужно 1 раз в день во время еды.

Теперь вам осталось выбрать лучшие для вас витамины против выпадения волос, которые сделаны специально для женщин и восполнят недостающие элементы.

к оглавлению ↑

Как выбрать подходящий препарат

Какой комплекс витаминов для женщин против выпадения волос будет идеальным?

Чтобы выбрать подходящий для себя БАД, обязательно ознакомьтесь с их составом и побочным эффектом.

Если вы хотите улучшить не только внешний вид волос, но и ногтей и кожи, то советуем обратить внимание на комплексы, которые работают по каждому из этих направлений.

В случае, когда ваша цель – только волосы, подберите для себя витамины с таким действием.

Когда выпадение мучает вас уже не один месяц и не прекращается даже после приема биологических добавок, обязательно обратитесь к врачу.

к оглавлению ↑

Отзывы

Как мы видим, препаратов от выпадения множество, главное лишь подобрать подходящий себе.

Теперь вы узнали подробно про лечение с помощью витаминов от выпадения волос у женщин. А мы желаем вам красивых и здоровых волос!

beautyladi.ru

Витамины красоты – и не только!

Если к покупке витаминов относиться со всей серьезностью, то нужно будет изучить состав некоторых из популярных комплексов…

Желательно, чтобы в нем были такие вещества:

• B1 – благотворно действует на нервную систему.
• B2 – стимулирует регенерацию поврежденных волос и снимает раздражение кожи.
• B3 – благотворно влияет на обменные процессы в волосяных луковицах.
• B5 – укрепляет фолликул изнутри.
• B7 – регулирует углеводно-жировой обмен.
• B9 – избавляет от омертвевших клеток и обладает регенерирующей способностью.
• B12 – дарит ценный кислород.
• A – стимулирует обменные процессы и замедляет биологическое старение кожи.
• C – позитивно воздействует на иммунную систему и улучшает кровообращение.
• E – самый важный витамин для волос, который восстанавливает работу клеток кожи головы и будит спящие луковицы.

Особое внимание стоит уделить никотиновой кислоте (PP). Есть такой фармакологический препарат, который дополнительно содержит B3. Вместе эти 2 вещества останавливают выпадение волос и укрепляют их.

Дешевые, но эффективные варианты

Не обязательно платить несколько сотен рублей за специализированные витамины против выпадения волос у женщин, ведь есть и более дешевые средства, действующие не хуже, а может и лучше. Среди них Токоферол, который вполне заслуженно называют витамином красоты. Часто именно его недостаток в организме негативно влияет на состояние кожи, ногтей и, конечно же, волос. Главная особенность – улучшение кровообращения. Благодаря этому корни получают необходимые для работы вещества, а также происходит обновление клеток, укрепляется иммунитет и замедляется процесс старения.

Витамин E также способен защитить шевелюру от пагубного воздействия солнца. Он снимает воспаление и борется с зудом. Что еще интересно, это вещество препятствует появлению седых волос.

Продается в аптеке в жидком виде (около 40 рублей) и в форме капсул (такая же цена). Стоимость может быть в несколько раз выше, если этот витамин производства какой-то именитой компании, хотя разницы между обычным за 36 рублей и «брендовым» за 700-900 – никакой.

Витаминные комплексы для волос

Сегодня таковых очень много. Но как же выбрать лучшие витамины от выпадения волос у женщин? Пожалуй, только отзывы способны помочь.

Итак, список популярных и эффективных витаминов…

Пантовигар

Хотя про данный препарат есть и негативные отзывы, он заслуживает внимания, потому что положительных – больше. Стоит дорого (1600-2000 рублей), но в упаковке 90 капсул. Принимать необходимо курсом 3-6 месяцев по 3 капсулы в сутки.

Предназначен для тех дам, у которых волосы буквально «улетают» с головы. Результат становится заметным примерно через месяц, а через полгода, как правило, уже удается восстановить потерянные волосы, особенно в том случае, если пользоваться при этом специальными шампунями.

Перфектил

Упаковка с 30 капсулами стоит в районе 550 рублей. В препарате содержится довольно большое количество витаминов, поэтому во избежание проблем ЖКТ перед приемом нужно хорошо покушать и выпить достаточное количество воды.

Ускоряет регенерацию, работает на клеточном уровне, благотворно воздействуя на кровеносную систему. Помимо витаминов для волос, в препарате есть минеральные вещества.

Ревалид

Еще один популярный комплекс витаминов против выпадения волос для женщин, который стоит в районе 800 рублей (90 капсул). Данное средство помогает укрепить и улучшает качество не только волос, но и ногтей, а это вдвойне приятно. Снабжает организм и луковицы витаминами, важными для правильной их работы.

Хотя все перечисленные выше препараты и относятся к дорогостоящим, они славятся высоким качеством и эффективностью, что подтверждают многочисленные отзывы. Средства содержат в основном витамины группы B, действующие вещества и вспомогательные компоненты, в числе которых экстракты растений, микроэлементы и кислоты.

stopalopecia.ru

Related posts:

Китайский шампунь от выпадения волос Питание при выпадении волос у женщин меню Шампунь репейный против выпадения волос Шампунь хеден шолдерс против выпадения волос К какому врачу обращаться при выпадении волос Народные методы от выпадения волос у женщин Касторовое масло против выпадения волос Дюкре креастим лосьон против выпадения волос Лошадиная сила против выпадения волос