Рецепты от выпадения волос


Выпадение волос – серьезная проблема, с которой сталкиваются и мужчины, и женщины в любом возрасте. Врачи-трихологи утверждают, что в норме у человека в сутки может выпадать до 100 волосинок. Однако у некоторых людей это число значительно выше нормы. Временное выпадение волос – косметическая проблема, которую можно исправить без применения химических лекарств и дорогих препаратов. В этой публикации вы найдете самые эффективные народные рецепты от выпадения волос.

Причины выпадения волос

  • Ослабление иммунитета является достаточно распространенной причиной потери волос.
  • Недостаток железа у женщин, вызванный ежемесячными кровопотерями может привести к выпадению волос.
  • Гормональные нарушения, связанные с перестройкой всех систем организма в подростковом возрасте, а также у женщин в период беременности.
  • Расстройства нервной и эндокринной систем, связанные с нервными потрясениями.
  • Авитаминоз – главная причина сезонной потери значительного количества волос.

  • Применение некоторых лекарственных средств и гормональных препаратов негативно сказывается на здоровье волос и кожи головы.
  • Нарушения кровоснабжения кожи головы. Причинами такого нарушения могут стать болезни сердечно-сосудистой и эндокринной систем, заболевания позвоночника и чрезмерное употребление продуктов, содержащих кофеин.
  • Инфекционные заболевания кожи.
  • Несбалансированное питание, недостаток витаминов, диеты.
  • Частое использование термоприборов для сушки и укладки локонов.
  • Негативное воздействие окружающей среды.
  • Вредные привычки.

Выпадение волос

Полезные свойства трав

Травы – эффективное природное средство для ухода за волосами. Цветы, листья и корни растений насыщены большим количеством полезных витаминов и минералов, которые благотворно воздействуют на здоровье локонов, помогают сохранить их силу и естественную красоту. Итак, какие травы можно использовать для устранения и профилактики выпадения волос?

Народные средства от выпадения


  • Крапива богата такими полезными микроэлементами, как железо, магний, кальций и витаминами. Кроме того, это растение насыщено фитонцидами, которые воздействуют на кожу головы и активизируют рост волосинок и укрепляют их. Лечебные маски и ополаскиватели на основе крапивы издавна используются как средства против перхоти и облысения. Их можно легко изготовить в домашних условиях, используя либо свежее, либо сухое растение.
  • Алоэ насыщенно полезными витаминами В и С, а также микроэлементами (аллатоин, бета-каротин), которые считаются природными антиоксидантами. На основе сока алоэ изготавливают лекарственные ополаскиватели, отвары, маски и крема, которые препятствуют выпадению волосинок. Кроме того, такие средства увлажняют кожу головы, насыщают ее полезными веществами и активизируют процесс обмена веществ. Алоэ можно применять в комплексе с другими травами. Маски из сока алоэ и лимона, меда и касторового масла – эффективное средство против облысения. Такое лекарство подходит для жирных волос. Сок алоэ питает и укрепляет волосяные луковицы, замедляя процесс их отмирания. Витаминная маска с соком алоэ значительно улучшает структуру волос и замедляет процесс сезонного облысения. Для ее приготовления, помимо сока алоэ, вам понадобятся следующие витамины: А, В1, В6, Е.
  • Лопух. В корне этого растения содержатся такие полезные вещества, как железо, йод, кальций, магний, селен, фосфор, протеин, эфирные масла, а также целый ряд витаминов. Данные вещества стимулируют кровообращение, ускоряют процесс роста волос, тонизируют и питают кожу головы и фолликулы. Корень лопуха в свежем и сухом виде используют для приготовления отваров, ополаскивателей и бальзамов.

  • Корень аира содержит в себе дубильные вещества, крахмал, камедь и другие полезные вещества. Корень аира включают в состав средств против облысения.
  • Розмарин активизирует кровообращение в коже головы, питает и увлажняет ее, обеспечивает питание волосяных луковиц и замедляет процесс их отмирания.
  • Мать-и-мачеха благотворно воздействует на здоровье и внешний вид волос, замедляет процесс отмирания волосяных фолликул.
  • Настойка плюща способствует росту и укреплению волос. Регулярные ополаскивания локонов настоем плюща положительно сказываются на их внешнем виде и здоровье.

Терапия настойками и отварами крапивы, листьев березы, алоэ, аира, лука, лопуха, коры дуба, мяты и подорожника позволяет избежать сезонного выпадения волос.

Травяные отвары и настои

Народные средства против облысения

При выпадении волос специалисты рекомендуют использовать репейное масло. Оно изготавливается из корня лопуха. Для этого измельченный корень растения настаиваются на подсолнечном, миндальном или оливковом масле (сегодня репейное масло в готовом виде можно приобрести в любой аптеке).

Это средство укрепляет фолликулы, насыщает кожу головы полезными веществами, стимулирует рост волосинок и замедляет процесс их отмирания.


Репейник и репейное масло

Эффективным средством в борьбе с выпадением волос считается мед. При сильном облысении его втирают в кожу головы в чистом виде. Также, мед применяется в комплексе с другими полезными для волос продуктами – соком алоэ, чесноком, луком и лимоном.

Мед

Еще одно необычное, но эффективное средство против облысения – дегтярное мыло. Березовый деготь укрепляет волосяные фолликулы, делает локоны более крепкими и здоровыми. Очень полезными являются маски на основе дегтярного мыла. Кроме того, при облысении врачи-трихологи рекомендуют мыть голову дегтярным мыло вместо шампуней.

Дегтярное мыло

Рецепты лечебных масок

Из горчицы

Горчица наряду с перцем считается самым эффективным средством в борьбе с облысением. Жгучие вещества, содержащиеся в горчице, раздражают кожу головы и активизируют приток крови, способствуя тем самым росту и укреплению волос.

При применении масок из горчицы следует придерживаться определенных правил:


  • Во-первых, их нельзя держать на голове дольше установленного времени.
  • Во-вторых, перед нанесением горчичной маски следует удостовериться в отсутствии аллергических реакций.

При попадании на кожу такое средство должно вызывать небольшое жжение. Если же вы почувствовали сильное жжение, то следует отказаться от использования горчичной маски.

Горчица от выпадения волос

Рассмотрим самые результативные рецепты лечебных масок против выпадения волос на основе горчицы.

  • Смешайте по 2 ст.л. сухой горчицы, растительное масло (можно использовать оливковое, подсолнечное или репейное) и кипятка. Добавьте в смесь 1 ст.л. сахара и 1 желток. Нанесите маску на кожу головы, выдержите ее 15-40 минут, а затем смойте шампунем. Внимание! Данная маска может использоваться только для лечения жирных и нормальных волос.
  • Смешайте по 1 ст.л. сухой горчицы, сока алоэ, сливок. Добавьте в смесь 2 ст. л. коньяка и 2 желтка. Распределите состав равномерно по волосам и оставьте на 15 минут, а затем смойте шампунем.

Состояние волос после применения горчичной маски

На основе жгучего красного перца

Рассмотрим самые популярные рецепты лечебных масок против выпадения волос на основе перца.

  • Смешайте любой шампунь и касторовое масло и настойку красного перца (ее можно приобрести в аптеке) в пропорции 2:2:1. Нанесите смесь на волосы на 40 минут. Внимание! При возникновении сильного жжения маску следует немедленно смыть теплой водой.
  • Возьмите 4 большие ложки меда и отправьте его на несколько минут на водяную баню. Смешайте растопленный мед с 1 ст.л. порошка красного перца. Нанесите маску на волосы на полчаса (при возникновении неприятных ощущений или жжения ее следует сразу смыть). Делать такие маски рекомендуется несколько раз в неделю. Медово-перцовые маски показывают высокую эффективность уже через месяц после начала терапии.
  • Возьмите по 2 ст. л. порошка красного перца, свежевыжатого лимонного сока и любого растительного масла (оливкового, подсолнечного, репейного). Добавьте в смесь 1 желток и 20 мл. водки. Возьмите себе в правило несколько раз кряду на неделе наносить состав на волосы на полчаса. Терапия таким средством позволяет в короткие сроки устранить проблему выпадения волос.

Жгучий красный перец

tvoilokony.ru

Выпадение волос: лечение народными средствами

Стремительная потеря волос чревата образованием залысин и может происходить из-за:

  • гормонального сбоя в организме
  • появления побочных эффектов у принимаемого лекарства
  • плохой экологии
  • постоянного ношения головных уборов
  • неудачного окрашивания или химической завивки
  • недостаточного ухода
  • соблюдения жестких диет
  • стрессов

Стресс может стать причиной выпадения волос
Стресс может стать причиной выпадения волос

ВАЖНО: Тем, кто решил бороться с выпадением волос, необходимо в первую очередь исключить воздействие всех перечисленных факторов. Однако если волосы не прекращают сыпаться, стоит обратиться к народной мудрости и попробовать применить средства, изготовленные собственноручно.

Рецептов для приготовления домашних средств по уходу за волосами множество, но можно быть уверенным, что каждый из них сочетает в себе самые необходимые витамины и минералы. Отсутствие в составе «химии» снижает риск возникновения аллергических реакций.

Шампуни от выпадения волос

Домашние шампуни от выпадения волос показывают очень хорошие результаты. Приготовленные из натуральных ингредиентов, они обогащают волосы и кожу головы недостающими витаминами и питательными веществами, способствуют зарождению и росту новых луковиц, приостанавливают потерю волос.

ВАЖНО: Домашние шампуни нельзя заготавливать впрок. Перед каждым использованием потребуется свежая порция средства.

Рецепт №1: Любой шампунь (1ст.л.), желток одного яйца и сок лимона (2 ст.л.) перемешайте в стеклянной посуде. Образовавшуюся смесь нанесите на волосы и кожу головы и оставьте на полчаса. Затем хорошо промойте волосы теплой водой. Шампунь используют как для лечения от выпадения волос, так и для профилактики.


Сок лимона оказывает благоприятное воздействие на состояние волос и кожи головы
Сок лимона оказывает благоприятное воздействие на состояние волос и кожи головы

Рецепт №2: Коньяк (2,5 ст.л.), яичный желток (2 шт.), сок лука (2,5 ст.л.) и витамин А в капсулах (2 шт.) перемешайте и наносите на волосы 3 раза в неделю на протяжении 2 – 3 месяцев. Смойте шампунь с волос водой с соком лимона (1 ст.л. сока на 1 л воды).

Рецепт №3: Яичный желток (1 шт.), измельченная кора дуба (1ст.л.), масло репейное (1 ст.л.) и масло оливковое (1 ст.л.) перемешайте и втирайте в корни волос. Остаток шампуня равномерно нанесите по всей длине волос. Смойте теплой водой через 15 минут после нанесения.

Рецепт №4: Листья шалфея (1 ч.л.), цветки ромашки (1 ч.л.), липовый цвет (1 ч.л.) и крапиву(1 ч.л.) заварить в эмалированной кастрюле, в 0,5 литра воды. Отвар остудите и процедите. К жидкости добавьте 1 яичный желток и хорошо перемешайте. Используйте как обычный шампунь.

Рецепт №5: Крупный лист алоэ измельчите, добавьте к образовавшейся массе теплую воду (3 ст.л.) и сок лимона (1 ст.л). Шампунь применяйте1-2 раза в неделю до появления результатов.


Алоэ используют в составе многих средств по уходу за волосами
Алоэ используют в составе многих средств по уходу за волосами

Рецепт №6: Облепиховое масло (1 ст.л.) перемешайте с репейным маслом (1 ст.л.) и яичным желтком (1 шт.). Шампунь наносите на волосы и кожу головы массажными движениями. Через 5 -10 минут вымойте голову с обычным шампунем и сполосните теплой водой. Это средство может окрашивать волосы в рыжие оттенки, поэтому использовать его нужно с осторожностью.

Рецепт №7: Смешайте в равных пропорциях мёд и овсяные хлопья. К образовавшейся массе добавьте крепкий отвар цветов ромашки. Доведите смесь до консистенции жидкой сметаны. Используйте как обычный шампунь 1 – 2 раза в неделю.

Рецепт №8: Очищенный банан измельчите в блендере, добавьте к нему мед (1 ст.л.), теплую воду (3 ст.л.) и витамин А в капсулах (3 шт.). Нанесите на волосы, помассируйте кожу головы, затем смойте теплой водой и тщательно вымойте голову со своим обычным шампунем. Используйте 1 раз в неделю 2 – 3 месяца.

Банан с медом останавливают выпадение волос
Банан с медом останавливают выпадение волос

Рецепт №9: Шалфей (1 ст.л.), базилик (1 ст.л.) и розмарин (1 ст.л.) залейте крутым кипятком (1 ст.), накройте крышкой и оставьте на 1 – 1,5 часа. Затем отвар процедите и к жидкой его части добавьте 2 ст.л. глицерина и масла кедра (12 – 16 капель). Наносите на влажные волосы, слегка вспенивая. Используйте 1-2 раза в неделю.

Рецепт № 10: К охлажденному отвару шалфея (0,5 ст.) добавьте мед (1 ст.л.) и витамин А (2 – 3 капсулы). Перемешайте и используйте вместо обычного шампуня.

ВАЖНО: Отсутствие в самодельных домашних шампунях вредных компонентов, таких как лаурилсульфат натрий, силикон и парфюмированая отдушка, лишает их «спецэффектов». После применения собственноручно приготовленного шампуня волосы не будут иметь блеск и аромат, как после использования химических средств. Зато результатом мягкого бережного ухода натуральных экологичных средств станут здоровые сильные крепкие волосы.

Крепкие и здоровые волосы - результат использования домашних шампуней
Крепкие и здоровые волосы — результат использования домашних шампуней

Рецепты масок от выпадения волос в домашних условиях

Домашние маски от выпадения волос помогут в борьбе с облысением, остановив или замедлив процесс потери волос. Все маски нужно наносить на сухую кожу головы и оставлять на 30 – 40 минут.

Рецепт №1: Овсяные хлопья (0,5 ст.), масло виноградных косточек (0,3 ст.) и мед (2 ст.л.) перемешайте и наносите на кожу головы и волосы. Полный лечебный курс состоит из 15 процедур.

Рецепт №2: Домашний творог (3 ст.л.), хну бесцветную (2 ст.л.), сок лимона (1 ст.л.) и яичный желток (1 шт.) перемешайте и используйте как маску. Волосы с нанесенным средством укутайте и при помощи целлофановой шапочки и большого полотенца.

Чтобы маска лучше подействовала, волосы нужно укутать в большое банное полотенце
Чтобы маска лучше подействовала, волосы нужно укутать в большое банное полотенце

Рецепт №3: Измельченный лист алоэ (1,5 ст.л.), мед (1ст.л.), касторовое масло (1 ст.л.) и сок лимона (2 ст.л.) перемешайте блендером до получения однородной массы. Маску можно применять 1 раз в неделю.

Рецепт №4: Измельченные листья свежей крапивы (3 ст.л.) перемешайте с морской солью (2 ч.л.) и медом (1 ст.л.). Наносите на кожу головы массажными движениями за 40 минут до мытья.

Рецепт №5: Луковицу среднего размера (1 шт.) измельчите при помощи блендера. В образовавшуюся кашицу добавьте сок лимона (2 ст.л.), мед (1 ст.л.) и витамин А (2 ампулы). Втирайте в кожу головы массажными движениями и распределяйте по всей длине волос.

Маски с мёдом можно делать тем, у кого нет аллергии на продукты пчеловодства
Маски с мёдом можно делать тем, у кого нет аллергии на продукты пчеловодства

Рецепт №6:  Сок алоэ (2 ст.л.), яичный желток (2 шт.), порошок горчичный (1 ч.л.) и сметану (2 ст.л.)  перемешайте и втирайте в кожу головы массажными движениями. Процедура выполняется 1 раз в неделю за час до мытья головы.

Рецепт №7: Мед (2 ст.л.) и лимонный сок (1,5 ст.л.) тщательно перемешайте и добавьте витамины В6 и В12 (по 1 капсуле). Эту маску наносят на 40 минут 1 раз в две недели.

Рецепт №8: Горчичный порошок (2 ст.л.), репейное масло (2 ст.л.), сахар (1 ст.л.) и желток одного яйца перемешайте и используйте 1 раз в неделю, интенсивно втирая средство в сухую кожу головы. Обращаться с этой маской нужно осторожно, чтобы не допустить попадания горчицы в глаза.

Горчичный порошок подействует на луковицы волос только если его перемешать с сахаром
Горчичный порошок подействует на луковицы волос, только если его перемешать с сахаром

Рецепт №9: Любой коньяк (1 ст.л.), желток яйца (1 шт.) и репейное масло (1,5 ст.л.) перемешайте до образования однородной кашицы. Тщательно втирайте в корни волос, затем укутайте голову на полчаса.

Рецепт №10: Желток куриного яйца (2 шт.), желатин (1 ст.л.) и мед (1,5 ст.л.) перемешайте и оставьте на 5 – 10 минут. Затем втирайте в кожу головы массажными движениями. Маска должна оставаться на голове 20 – 30 минут.  Затем смойте ее под теплой водой и вымойте голову с обычным шампунем.

Яичный желток содержит множество питательных веществ
Яичный желток содержит множество питательных веществ

Рецепты масок для укрепления и роста волос в домашних условиях

Рецепт №1: Яблочный уксус 9% (1 ст.л.), измельченные овсяные хлопья (2 ст.л.), мёд (1,5 ст.л.) и оливковое масло (1,5 ст.л.) перемешайте и наносите на кожу головы за 30 минут до мытья.

Рецепт №2: Яичный желток (2 шт.) взбейте при помощи миксера. К желтку добавьте миндальное и оливковое масло (по 1 ст.л. каждого). Используйте смесь как маску для питания корней волос.

Рецепт №3: Мелко нарубленный чеснок (3 зубчика), мед (2 ст.л.) и сок алоэ (1 ст.л.) перемешайте и втирайте в сухую кожу головы. Выдержать такую маску нужно хотя бы 10 минут.

Чеснок способствует быстрому росту волос
Чеснок способствует быстрому росту волос

Рецепт №4: Голубую глину (5 ст.л.) разбавьте водой до получения однородной массы консистенции густой сметаны. К этой смеси добавьте порошок корицы (3 ч.л.) и красный перец (1/8 ч.л.). Перец и корица будут давать ощущение жжения, но выдержать маску нужно хотя бы 15 минут. Полный курс восстановления состоит из 10 процедур, повторяющихся через каждые 10 дней.

Рецепт №5: Перцовую настойку (1 ст.л.), сок лука (1 ст.л.), мёд (1 ст.л.) и репейное масло перемешать и наносить на кожу головы и волосы 1 раз в неделю. Продолжительность одной процедуры 20 – 40 минут.

Рецепт №6: В мелко натертый корень имбиря (2 ст.л.) добавьте репейное масло (1 ст.л.) и желток (1 шт.). Нанести на кожу головы и выдержать под полиэтиленом от 10 до 40 минут.

Рецепт №7: Водку (50 г), касторовое масло (1 ч.л.) и деготь (0,5 ч.л.) перемешайте и используйте как обычную маску для волос 1 раз в 8 – 10 дней.

Рецепт №8: В репейное масло (3 ст.л.) добавьте медицинский спирт (0,5 ст.л.)  и мёд (1 ст.л.). Наносите на кожу головы и волосы за полчаса до душа. Применяйте 2 – 3 раза в неделю.

Репейное масло значительно улучшает состояние волос и насыщает кожу головы питательными веществами
Репейное масло значительно улучшает состояние волос и насыщает кожу головы питательными веществами

Рецепт №9: Сок алоэ (1 ст.л.), мёд (1 ст.л.), водка (1,5 ст.л.) и желток (1 шт.) перемешайте до получения однородной кашицы. Этой кашицей обработайте кожу головы легкими массажными движениями.

Рецепт №10: Глицерин (1 ст.л.), уксус яблочный (1 ст.л.), касторовое масло (2 ст.л.), мёд (2 ст.л.) и желток яйца (1 шт.) перемешайте и нанесите на кожу головы и волосы на 30 – 40 мин. Использовать можно 1 раз в неделю.

Рецепт №11: Сок алоэ (1 ст.л.), сок лимона (1 ст.л.), яичный желток (1 шт) и мелко нарубленный чеснок (1 зубок) перемешайте и используйте как маску не чаще 1 раза в неделю.

ВАЖНО: Все домашние маски для укрепления и роста волос имеют ощутимый эффект жжения. Выдерживать их нужно хотя бы 10 -15 минут.

Масла от выпадения волос

В борьбе с выпадением волос часто используют масла. Благодаря своей структуре, они проникают глубоко внутрь кожи головы и обогащают волосяные фолликулы недостающими веществами.

Эфирные масла благоприятно воздействуют на состояние волос
Эфирные масла благоприятно воздействуют на состояние волос

Наиболее эффективными, благоприятно воздействующими на состояние волос и кожу головы, являются масла:

  • кипариса – питает кровеносные сосуды, ускоряет циркуляцию крови
  • корицы – разогревает, стимулирует рост
  • жожоба – укрепляет, предупреждает выпадение
  • шалфея – восстанавливает баланс
  • лаванды – способствует ускорению процессов регенерации
  • тимьяна – оказывает антисептическое действие, успокаивает, снимает раздражение
  • лимона – освежает, питает, устраняет излишки жира
  • розмарина – способствует быстрому росту волос

Чтобы ощутить их целебные свойства, достаточно добавлять в обычный шампунь (100 мл) 20 – 25 капель  масла при каждом мытье волос.

ВАЖНО: Применения одних только масел недостаточно для восстановления нормального роста волос и прекращения их потери. Они должны использоваться в комплексе с лекарственными средствами или в качестве компонентов домашних масок и шампуней. Во избежание получения ожогов никогда не используйте эфирные масла в чистом виде.

Сыворотки от выпадения волос

Домашние сыворотки для лечения волос и предупреждения их потери отличаются своей насыщенностью и эффективностью. Эти концентрированные натуральные безопасные средства способны творить чудеса с волосами. Вот наиболее удачные рецепты домашних сывороток:

Рецепт №1: Масло жожоба (30 мл), масло аргана (10 мл), масло макадами (10 мл), эфирное масло розмарин (10 капель), эфирное масло можжевельника (10 капель). Все масла смешайте и перелейте для удобства в небольшую бутылочку из-под лекарства. Используйте на ночь, втирая в кожу головы легкими массажными движениями. Утром смойте обычным шампунем.

Рецепт №2: В покупную молочную сыворотку (200 г) добавьте крепкий отвар листьев лопуха (100 г) и витамина А (3 капли). Равномерно распределите средство по волосам, вотрите в кожу головы и оставьте на 1 час. Регулярное применение этой сыворотки поможет остановить выпадение волос через 3 – 4 месяца.

Молочная сыворотка служит основой для приготовления питательной сыворотки для волос
Молочная сыворотка служит основой для приготовления питательной сыворотки для волос

Рецепт №3: К покупной молочной сыворотке (200 г) добавьте столовый уксус (1ст.л.) и касторовое масло (1ч.л.). Эту сыворотку вотрите в корни, а ее остаток распределите по всей длине волос. Укутайте полиэтиленом и оставьте на 1,5 часа. Средство может осветлить окрашенные темные волосы, поэтому брюнеткам следует проявить осторожность при использовании этой сыворотки.

Рецепт №4: К маслу жожоба (100 мл) добавьте масло перечной мяты (10 капель). Тщательно перемешайте и наносите на кожу головы на 2 часа 1-2 раза в неделю.

Рецепт №5: Масло авокадо (1 ст.л.), масло ши (2 ст.л.), кокосовое масло (1 ст.л.), масло лесного ореха (1 ч.л.), эфирное масло апельсина (3 капли) и эфирное масло иланг-иланга (2 капли) перемешать и наносить на сухую кожу головы на 1 – 1,5 часа. Эта сыворотка обладает необычайным набором полезных свойств.

ВАЖНО: Некоторые сыворотки могут полностью впитываться в кожу головы. В таких случаях мытье головы после применения сыворотки не требуется.

Домашние сыворотки способны быстро восстановить волосы
Домашние сыворотки способны быстро восстановить волосы

Витамины от выпадения волос

Витамины играют большую роль в процессе роста волос. Недостаток того или иного витамина в организме может обернуться стремительной их потерей, и до тех пор, пока дефицит не будет восполнен, остановить выпадение волос не удастся.

Для профилактики выпадения волос необходимо регулярно в полном объеме получать такие витамины:

  • А – для укрепления, блеска и силы волос. Содержится в таких продуктах: яйцо, картофель, печень, курага, шпинат
  • В7 (биотин) – для роста новых и восстановления поврежденных волос. Содержится в орехах, малине, бананах и цветной капусте
  • В12 – для предотвращения выпадения волос. В большом количестве содержится в яйцах, сыре и кисломолочных продуктах
  • С – для исключения появления седых волос, ускорения их роста. Для обеспечения организма этим витамином нужно употреблять в пищу цитрусовые, огурцы, капусту, клубнику
  • Е – для устранения ломкости и сухости волос. Содержится в рыбе, арахисе, молочных продуктах

ВАЖНО: Тем, кто не имеет возможности полноценно питаться каждый день, следует применять аптечные комплексные средства от выпадения волос, например: Ревалид, Витрум бьюти, Пантовигар, Неуробекс, Дуовит для женщин, ВитаШарм, Компливит, Геримакс.

Правильное питание избавит от необходимости приема аптечных витаминных комплексов
Правильное питание избавит от необходимости приема аптечных витаминных комплексов

Выпадение волос: советы и отзывы

Ольга, 29 лет: Проблема потери волос возникла передо мной совершенно неожиданно. Я всегда носила длинные волосы и достаточно ухаживала за ними. Однако со временем я начала замечать, что на расческе остается слишком много волос. С каждым расчесыванием количество потерянных волосинок увеличивалось и мне пришлось обратиться к врачу. Доктор сообщил, что мои волосы ослаблены, посоветовал подстричься и пропить комплекс витаминов. Но мне это не помогло. Даже короткая прическа продолжала «сыпаться» и редеть. Отчаявшись, я захотела попробовать рецепты народной медицины. Я решила использовать шампунь с лимонным соком и коньяком и маску из меда, горчичного порошка, сахара и репейного масла. Я не особо рассчитывала увидеть результат, но продолжала регулярно готовить и применять понравившиеся мне рецепты. Каково же было мое удивление, когда через месяц регулярного использования домашних средств волосы стали выпадать меньше! Сейчас я полностью остановила потерю волос и делаю маски для их укрепления и восстановления.

Наталья, 24 года: Волосы я начала терять через 3 месяца после родов и кормления ребенка грудью. Мама посоветовала мне сделать маску из меда и лукового сока. Запах у этой маски, конечно, не из приятных, но эффект был заметен уже после 5 раза.

Использование натуральных средств в уходе за волосами дает отличные результаты
Использование натуральных средств в уходе за волосами дает отличные результаты

Тем, кто для укрепления и предотвращения потери волос решил воспользоваться народными средствами, нужно внимательно отнестись к их приготовлению. Ингредиенты большинства масок и шампуней, взятых в неверных пропорциях, вместо пользы могут причинить вред — вызвать зуд, раздражение и покраснение кожи.

heaclub.ru

Цитата сообщения черемшина_2 Лучшие рецепты от выпадения волос….

untitled (640x480, 602Kb)
http://poleznosti.mirtesen.ru/
Выпадение волос — это такой же естественный процесс, как их рост. Наши клетки таким образом обновляются. И если вы в день насчитываете от 60 до 100 выпавших волос, то волноваться совсем не стоит. Количество выпавших волос очень часто в весенне-осенние месяцы увеличиться, но это совсем не страшно, так как их место быстренько занимают новые.

Но если волосы выпадают в большем объеме, то тогда надо принимать срочные меры, часто делать домашние маски Итак:
1. Маска на основе алоэ — 3 -4 стол. ложки свежего сока алоэ, 1 стол. лож. меда, 1 желток хорошенько смешиваем и наносим на волосы. Маску надо держать 20-30 минут, после надо смыть. И если вы никуда не собираетесь, можно еще добавить 1 чай. ложку чесночного сока.

2. Домашняя маска на основе кефира и хны.
Бесцветную хну разводим кефиром. Уже готовую маску втираем в кожу головы и аккуратно наносим на волосы. Затем полотенцем хорошенько закутываем, оставляем около на 25 минут.
3. Маска с водкой и яйцом.
3 яичных желтка смешиваем с 2-мя стол. лож. водки. Готовую маску втираем в кожу головы, потом закутываем и оставляем на 40 — 50 минут.
4. Морковно-сметанная маска.
Тертую морковь или сок хорошенько смешиваем со сметаной и наносим на волосы, оставляем минут на 35-45. Эту маску надо делать несколько раз в неделю.
5. Луковая маска с кефиром.
Сок из 2-3 луковиц смешать кефиром (1:1). Маску нанести на чистые волосы, а через 45 -50 минут надо смыть. Эта маска хороша тем, что запах лука отлично нейтрализует кефир.

Маски от выпадения волос

Маска на основе алоэ

Для этой маски тебе понадобится 3 столовые ложки свежего сока алоэ, желток и 1 столовая ложка меда. Все это смешиваем и наносим мягкими движениями на волосы. Держи маску 20 минут, а потом — смой.

Маска на основе кефира и хны

Бесцветную хну разведи обыкновенным кефиром. Смесь втирай в кожу головы и нанеси на волосы. Закутай полотенцем и оставь на 30 минут.

Луково-чесночная маска

Смешиваем 2 столовые ложки тертого чесночка и столько же тертого лука. Наноси на волосы за час до мытья, потом смой с шампунем и ополаскивателем настоем ромашки или крапивы.

Маска с водкой и яйцом

Два яичных желтка смешай с двумя столовыми ложками водки. Втирай готовую маску в кожу, закутай и оставь на 30 минут. Голову хорошенько вымой и сполосни настоем крапивы.

Домашняя маска из хлеба

Это прекрасная маска для жирных волос. Пару кусочков ржаного хлеба размочи горячей водой, пока не будет кашица, дай настояться минимум час. Наноси маску на волосы и держи около часа.

Лучшая маска от выпадения волос и для ускорения их роста.

основные ингредиенты :

1) 1 столовая ложка лукового сока( натереть лук-репку и отжать)
2) 1 столовая ложка меда
3) 1 желток
4) 1 -2 ст. ложки репейного масла.( количество масла можно увеличивать, если покажется мало, но как правило, этого хватает)
Получается довольно жидкая масса.

Наносим на корни волос ( я наношу кисть для окраски волос), остаток распределяем по волосам.Кончики дополнительно можно смазать маслом для питания.Одеваем шапочку для душа, укутываем полотенцем и ходим так 1 час.Затем смываем шампунем.

Поначалу делала два раза в неделю в течение 2-недель. Потом для укрепления результата и роста волос- 1 раз в неделю. Курс длился 2 месяца.
В 2008 я снова родила, и снова повторение истории.Только теперь я не стала ждать, пока выпадет половина волос и сразу стала делать маску. Мне было достаточно 1 -месячного курса ( первые две недели-2 раза в неделю, вторые 2 недели-1 раз в неделю).
Эта маска пользуется у нас в семье успехом- ее делала моя бабушка, тетушка( у тетушки были просто роскошные волосы медового цветы с серебристой искрой, жаль, что никому из нас не досталось таких красивых волос)))
По поводу лукового запаха можно не волноваться- все отлично смывается и луком не пахнет (неоднократно спрашивала у мужа- он говорил, что луком не пахнет).
Для меня это проверенное SOS средство при выпадении волос- пользуюсь очень редко, поскольку эффекта хватает надолго.А для профилактики я ее ленюсь делать- не люблю запах лука
К слову сказать, что последний раз я ею пользовалась в 2008 году.после рождения 2 ребенка. Пока ситуация с волосами в норме(ттт)

При желании, можно обогатить маску:
1) Сок алоэ -это вообще крутая вещь! Если есть, то обязательно добавляйте в маску, только предварительно нужно сделать его биоактивным.Для этого срезаем 1- стебля алоэ, заворачиваем в бумагу и кладем в холодильник на 3-5 дней.
Сок алоэ станет после этого наиболее полезным и активным.
2) Витамины -А, Е — если есть, то можно капнуть в маску.
3) Эфирные масла
-розмарин
-лаванда
-кедр
-Бей- вообще крутое для волос! Мощное средство, стимулирующее регенерацию, тканевой метаболизм ростковой зоны волоса, восстанавливающее волосяной фолликул, препятствует выпадению волос, облысению; укрепляет, придает силу, стимулирует их отрастание. Утолщает тело волоса
-чайное дерево( дает сумасшедший блеск!)

Напоминаю! , что если решили добавлять эфир, то не забудьте его развести в масле или меде, что бы не спалить кожу.
Это все.Еще раз повторюсь.что 4 основные компонента маски, это: луковый сок, желток, репейное масло и мед.Их достаточно, чтобы маска была эффективной.

Что еще хотела добавить:
Желательно! подойти к проблеме комплексно и подумать над тем, что могло спровоцировать выпадение волос:
-во первых, если есть подозрения, проконсультироваться у трихолога, чтобы исключить заболевания кожи головы и волос
-обратить внимание на витамины и микроэлементы, особенно на витамины с богатым содержанием витаминов группы В, а также цинк и селен
-прием антибиотиков также может спровоцировать выпадение волос
-Стресс!!!. Внутренние переживания, раздражительность и нервозность сильно влияют на красоту волос.Просто прислушайтесь к организму, возможно ему нужна помощь. Я принимала легкие успокоительные- пустырник или отвар душицы курсом две недели( душица вообще супер вещь, так здорово снимает внутренний мандраж)

витамины от выпадения волос

Все мы знаем, что хорошее питание очень важно для здоровья. Точно так же витамины играют очень важную роль в предотвращении выпадения волос.
Волосы начинают выпадать по многим причинам, одной из которых является нехватка витаминов, особенно витамина В.
Есть много витаминов и других питательных веществ, которые помогают в поддержании здоровых волос и предотвращении выпадения волос.
Наиболее важные и известные витамины, препятствующие выпадению волос:

Витамин А
Принимая витаминные добавки или употребляя в пищу продукты, богатые витамином А, можно предотвратить потерю волос. Витамин А помогает производству кожного сала в коже головы. Следовательно, его дефицит может вызвать сухость волос, что приводит к их выпадению.
Продукты, богатые витамином А:
• мясо
• яйца
• молоко
• сыр
• брокколи
• шпинат
• капуста
• персики
• рыбий жир
Не превышайте дозировку витамина А, так как в слишком большом количестве можно получить обратный эффект — волосы будут выпадать уже от его избытка в организме.

Витамины группы В
Витамин В имеет большое значение в здоровье и росте наших волос.
Продукты, богатые витамином В:
• пивные дрожжи
• яйца
• орехи
• горох
• соя
• фасоль
• морковь

Витамин В3 (ниацин)
Способствует циркуляции крови в коже головы, тем самым предотвращая выпадение волос.
Продукты, богатые витамином В3:
• мясо
• рыба
• пророщенная пшеница
• курица

Витамин В5 (пантотеновая кислота)
Не только предотвращает выпадение волос, но и препятствует появлению седины. Этот витамин очень важен для здоровья кожи головы.
Продукты, богатые витамином В5:
• яичные желтки
• молоко
• мясо
• картофель
• цельное зерно

Витамин В6 (пиридоксин)
Помогает в создании меланина, который придает волосам цвет, а также предотвращает выпадение волос.
Продукты, богатые витамином В6:
• яичные желтки
• овощи
• мясо
• цельное зерно

Витамин В7 (биотин)
Помогает в производстве кератина, который предотвращает выпадение волос и появление седины. А также стимулирует рост волос.
Продукты, богатые витамином В7:
• яичные желтки
• пивные дрожжи
• молоко
• булгур (крупа из пшеницы)
• цельное зерно
• овес
• коричневый рис
• грецкие орехи
• зеленый горох
• соя
Также, при выборе средств по уходу за волосами, обращайте внимание на этикетку и отдавайте предпочтение тем, где в составе есть витамин В7.

Витамин В8 (инизитол)
Очень важен для роста волос, так как поддерживает здоровое состояние волосяных фолликулов, препятствуя выпадению волос. Дефицит этого витамина может привести к облысению.
Продукты, богатые витамином В8:
• пивные дрожжи
• цитрусовые
• цельное зерно

Витамин В12
Имеет важное значение для здорового роста волос, препятствует их выпадению.
Продукты, богатые витамином В12:
• молоко
• яйца
• курица
• мясо
• рыба

Витамин С
Витамин С помогает поддерживать волосы здоровыми, улучшая кровообращение кожи головы и укрепляя волосяные луковицы.
Продукты, богатые витамином С:
• картофель
• помидоры
• цитрусовые
• ананас
• темно-зеленые овощи
• клубника

Витамин Е
Улучшает здоровье волос, увеличивая кровообращение кожи головы. Помимо предотвращения выпадения волос, витамин Е препятствует появлению седины.
Продукты, богатые витамином Е:
• брокколи
• шпинат
• бобы
• соя
• яйца
• пророщенная пшеница
• брюссельская капуста
• зеленые листовые овощи
• растительные масла
Обязательно включайте вышеперечисленные продукты в свой рацион.
Также, полезно принимать витаминные добавки, так как витамины могут разрушаться при обработке продуктов.
! Но помните: передозировка витаминов, также, как и их нехватка, — вредит организму. Поэтому, прежде чем начать принимать какие-либо витамины, проконсультируйтесь с врачом.

Секрет 1 – у Вас будут потрясающие волосы, если утром и вечером выпивать по 1 столовой ложке кукурузного, оливкового или подсолнечного масла.

Секрет 2 – у Вас будут шикарные волосы, если употреблять геркулесовый настой: перед сном 1 стакан овсяных хлопьев залейте 1 литром воды, дайте настояться в течение 12 часов, утром процедите, отожмите и пейте в течение дня по полчашки.

Секрет 3 – у Вас будут роскошные волосы, если Вы завтракаете по-французски: залейте 6 стол, ложек овсяных хлопьев «Геркулес» небольшим количеством кипяченой охлажденной воды, добавьте ложку меда и несколько измельченных грецких орехов. Оставьте на ночь. Утром положите несколько ложек сливок и немного нарезанных сушеных абрикосов. Летом можно добавлять любые фрукты и ягоды – будет еще вкуснее и полезнее.

Секрет 4 – чтобы быстро придать волосам привлекательный вид и зрительно увеличить объем прически, отдельные прядки окрасьте светлой краской. Краску можно нанести на область от затылка до челки, не затрагивая височную зону, придав тем самым волосам более насыщенный оттенок.

источник http://pinme.ru/
Женский сайт krasodom.ru

ПЛЮС еще 20 рецептов для ухода за волосами от Виктории МИЧУРИНОЙ: http://vita-jizn.net/krasota/sredstva-protiv-vyipadeniya-volos-narodnyie

www.liveinternet.ru