Выпадение волос после туберкулеза

сама мучаюсь. В этом форуме нашла кучу рецептов, но всем разное помогает, насколько я поняла. Если местное воздействие (маски, шампуни и пр не помогут, возможно это гормональная или еще какая проблема. тогда надо к врачу) Сейчас пороюсь в своих рецептах…Аха, вот недавно где-то нарыла

Выпадение волос

При ежедневном расчесывании на расческе или щетке остается небольшое количество волос. Если в день выпадает 40-80 волос — это нормальное явление. А вот сильное выпадение волос (более 100 в день) должно насторожить.

Активный рост волоса продолжается от 3 до 7 лет, в исключительных случаях несколько дольше. Затем корень волоса приостанавливает свой обмен веществ и уменьшается. Волос расшатывается в течение 2-4 месяцев и наконец выпадает. Тревожный сигнал — волосы на подушке. Если возникло впечатление, что теряете больше волос, чем обычно, то в течение трех дней нужно старательно подсчитывать падающие с головы волосы. Сюда причисляют волосы, оставшиеся на расческе, в раковине или зацепившиеся за одежду, у которых на конце есть маленький белый узелок (корень). В течение этих трех дней нельзя мыть голову.


Выпадение волос и их обрыв внешне выглядят одинаково. При обламывании волосы так же остаются на расческе и на подушке. Но корень волоса при этом почти всегда полностью здоров. Только сам волос поврежден до такой степени, что больше не выдерживает механических нагрузок и обрывается иногда почти вплотную к корню. Виной тому бывает неграмотно сделанная химическая завивка, сильное обесцвечивание или грибковое поражение кожи головы вследствие перхоти.

Если волосы обламываются, нужно принять срочные меры — коротко постричься, а при перхоти пройти интенсивный курс лечения.

Причины выпадения волос. Возможно, организм испытывает недостаток витаминов или нерационально используются краски и лаки для волос, причем плохого качества.

Может быть, излишне сильно сжимаются волосы заколками и шпильками или туго стягиваются. Существует даже термин «гренландская плешивость». Дело в том, что в Гренландии и Японии были распространены прически, туго стягивающие волосы. Именно в этих странах женщины страдали от облысения.

Постоянное ношение шиньонов, накладок, искусственных кос, париков также может быть причиной преждевременного выпадения волос. Нельзя подолгу делать пробор на одном и том же месте.

Причиной выпадения волос могут быть гормоны. У мужчин это приводит к лысине, у женщин к «диффузной» потере волос, при которой волосы выпадают равномерно по всей поверхности головы. У женщин наблюдается выпадение волос через 8-12 недель после родов. Обычно через 6 недель оно прекращается. Во время климакса у женщин усиливается выпадение волос и может даже наступить облысение по мужскому типу — залысины в височной области и на макушке и общее поредение волос. Противозачаточные пилюли также могут привести к усиленному выпадению волос.


Провоцирует потерю волос чаще всего какое-то инфекционное заболевание, особенно с повышенной температурой — грипп, ангина, воспаление легких. Выпадение волос происходит при туберкулезе, сифилисе, а также болезнях желез внутренней секреции и др. При отравлении мышьяком, свинцом и ртутью волосы впадают пучками. После химио- и рентгенотерапии может временно наступить полное облысение, затем волосы постепенно восстанавливаются, но не в прежнем качестве. Общее истощение, малокровие тоже могут вызвать сильное поредение волос.

Диффузное выпадение волос может наступить при стрессах. Обычный стресс замедляет рост волос, но редко приводит к настоящему облысению. Необычный стресс — например экзамены, неразделенная любовь или развод — может спровоцировать настоящую потерю волос. Причем волосы выпадают не сразу, а через 2-3 месяца.

Некоторые медикаменты обладают побочным действием, ухудшающим рост волос.

В любом случае при чрезмерном выпадении волос не рекомендуется употреблять в пищу пряности, сладости, консервы. Пища должна быть богата витаминами, особенно витамином В (бобовые, дрожжи, мясо), кремнием (овсяная мука, поджаренный хлеб), серой (яйца, молоко). Про волосы нужно помнить, особенно при диетах для похудения. Потому что одностороннее питание и особенно дефицит белка и железа могут привести к потере волос. Она прекращается, когда в питании восстанавливается равновесие.


Когда волосы выпадают пучками или когда выпадение волос продолжается без видимых причин, нужно обратиться к врачу.

Средства для укрепления волос

При сильном выпадении волос их нельзя ни завивать, ни красить. Перед мытьем головы волосы расчесывают гребенкой или щеткой, смачивают теплой водой и осторожно намыливают шампунем, стараясь равномерно распределить его по голове. Намыливать надо только один раз.

Календула. Смешивают спиртовую настойку календулы с касторовым маслом (10:1) Втирают смесь в корни волос 2 раза в неделю. Рекомендуется состав для жирных волос.

Касторовое масло. Касторовое масло смешивают поровну с 96 %-ным спиртом. Состав втирают ватным тампоном в кожу головы. Через 3-4 часа голову моют с мылом. Ополаскивают водой, подкисленной соком лимона или уксусом.

Крапива. 1 ст. л. крапивы заливают 1 стаканом кипятка. Через 2 часа процеживают. Втирают настой в кожу головы ежедневно или через день в течение 1-2 месяцев. Рекомендуется состав для жирных волос.

Можно приготовить настой из листьев крапивы на воде и столовом уксусе (1:5:5). Настой процеживают и моют голову 2-3 раза в неделю. Курс 10 процедур. При необходимости лечение повторяют.


Можно приготовить настойку из крапивы и настурции. Мелко нарезанные крапиву и настурцию (1:1) заливают 60 %-ным спиртом и разбавляют водой (2:1). Через 10 дней настойку процеживают. Смазывают кожу головы ежедневно в течение двух недель. Рекомендуется настойка для жирных волос.

Кубышка желтая. Готовят отвар из корневищ растения (1:10). В отваре моют голову 2-3 раза в неделю или втирают его ватным тампоном. Курс 10 процедур. Через месяц лечение можно повторить.

Лук. Мелко нарезанную луковицу средней величины заливают 1/2 стакана водки. Через сутки настойку процеживают и втирают в корни волос 2-3 раза в неделю, потом делают массаж головы.

Либо готовят отвар из луковой шелухи: 3 горсти шелухи отваривают в течение 5-10 минут в 2 л воды, после чего процеживают. Приготовленным отваром моют голову один раз в неделю, потом волосы ополаскивают отваром из коры ивы, корневища и корней лопуха (4 ст. л. смеси на 1 л воды).

Мозг костный. 250 г говяжьего костного мозга кипятят в небольшом количестве воды и процеживают. Состав тщательно перемешивают с 1 ч. л. чистого спирта. Голову массируют, смазывают репейным маслом. Моют с дегтярным мылом, после чего втирают в кожу приготовленную смесь. Потом смачивают полотенце в горячей воде, отжимают и повязывают им голову. Повторяют 5 раз, меняя полотенце по мере остывания. На ночь на голову надевают теплый сухой платок. Утром еще раз сильно массируют голову и через час ее моют.


Молоко кислое. За час до мытья волосы обильно смазывают простоквашей (кефиром, мацони), а поверх покрывают клеенкой и теплым платком или шарфом.

Перец красный жгучий. Готовят настойку: 1 стручок заливают стаканом или полутора стаканами водки и ставят в темное место. Через 2-3 недели настойка готова. Ее втирают в кожу головы на протяжении месяца. Затем на 3-4 недели делают перерыв.

Петрушка. 1 ч. л. мелко измельченного корня петрушки смешивают с 1 ч. л. спирта, 2 ч. л. касторового масла. Смесь втирают по проборам в кожу головы через день. Делают 15 процедур. Через месяц лечение можно повторить.

Плющ. 1 ст. л. мелко нарезанных листьев плюща заливают 2 стаканами воды и варят на небольшом огне 10 минут. Через 2 часа отвар процеживают. Втирают ежедневно в корни волос в течение месяца.

Репей. К отвару корней репейника добавляют коньяк, лук (6:1:4). Втирают в кожу головы. Покрывают голову полотенцем на два часа, после этого волосы моют. Повторяют процедуру еженедельно.

Либо корни репейника кладут в кастрюлю, заливают водой так, чтобы она только прикрыла содержимое кастрюли, и ставят в духовку. Кипятят до полного размягчения корней. Остужают и процеживают. Смачивают корни волос.

Соль поваренная. Моют голову теплой водой без мыла, затем, мягко массируя кожу головы, втирают поваренную соль в течение 10-15 минут. Волосы моют. Повторяют процедуру 6 раз.

Тополь. Готовят настойку из почек тополя: 2 ст. л. почек тополя заливают стаканом растительного масла и ставят в темное сухое место на 7 дней. Процеживают. Втирают в корни волос через день. Рекомендуется настойка для сухих волос.


Хмель. Готовят водный настой из шишек хмеля (1:10). Моют голову 2-3 раза в неделю. Курс 10 процедур. Лечение можно повторить через 1,5-2 месяца. Хранить сырье не больше года.

Облысение

Самый распространенный мужской тип облысения, когда волосы постепенно исчезают на лобной части. Образуются залысины, расширяющиеся со временем. На темени появляется широкая плешь. Такое выпадение волос напоминает подкову.

Надежных средств от облысения пока нет. Поэтому очень важно начинать лечение при первых признаках усиленного выпадения волос.

Преждевременное поредение волос возникает обычно у мужчин молодого возраста (19-20 лет и старше). Процесс развивается, то усиливаясь, то ослабевая или прекращаясь вообще. Со временем периоды выпадения волос учащаются, а ремиссии укорачиваются. Вновь отрастающие волосы становятся короче, тоньше и растут медленнее. Облысение сопровождается нарушением нормального цикла роста волос. Формируется лысина.

При очаговой (гнездной) плешивости, как и при преждевременном облысении, большое значение имеют: рациональное питание, пребывание на свежем воздухе, нормальный сон, физкультура и пр.

Медикаментозное лечение

Лечение преждевременного облысения представляет большие трудности. Оно должно быть комплексным. Так, при невротических состояниях показаны препараты фосфора, железа, цинка и др. При нарушениях эндокринной системы требуется вмешательство эндокринолога и гормональная коррекция выявленных патологических сдвигов.


Наружное лечение волос и кожи головы проводится препаратами, расширяющими кровеносные сосуды кожи: втирание хлоралгидрата, спиртовой настойки красного горького перца, хинина, сока алоэ. Если обычные методы лечения не дают желаемого эффекта, показано применение гормональных препаратов.

При ограниченных формах круговидного облысения в очаги поражения втирают кремы, в состав которых входит сера, медицинская желчь, а также различные лосьоны и растворы, способные усилить кровообращение в этих участках.

Иногда проводят лечение фурокумариновыми препаратами, повышающими чувствительность кожи к ультрафиолетовому облучению, и одновременно облучают кожу в очагах облысения ультрафиолетовыми лучами. Это усиливает покраснение кожи в очагах облысения, улучшает в них кровообращение и питание корней волос.

Кроме втираний, делают различные физиотерапевтические процедуры: массаж, орошение хлорэтилом, криомассаж и др.

В случаях обильного выпадения волос нужно воздержаться временно от наружной терапии.

Лечение фитопрепаратами

В домашних условиях применяют наружно растения, содержащие биологически активные вещества и обладающие раздражающими свойствами.

Алоэ. Ежедневно сок растения втирают в очаги облысения. Если в течение двух месяцев не наступает рост волос, от алоэ отказываются.


Горчица. Порошок горчицы размешивают с теплой водой (не выше 60°С) и полученной смесью смазывают участок облысения до появления сильного жжения. Затем ее смывают. Процедуру повторяют ежедневно. Если в течение месяца рост волос не наступает, дальнейшее применение препарата нецелесообразно.

Календула. Ноготки настаивают на водке (1:10). Настойку втирают ватным тампоном ежедневно в течение месяца. При отсутствии роста волос применяют другой препарат.

Лук репчатый. Его нужно применять осенью и зимой, когда фитонциды и раздражающие вещества лука более активны. Используют хорошо сохранившиеся луковицы медно-желтого цвета. Очищенную и измельченную нижнюю половину луковицы тщательно втирают в облысевший участок кожи до появления покраснения. Процедуру повторяют ежедневно. Если в течение двух месяцев роста волос не наблюдается, то лечение луком прекращают.

Можжевельник. Хвою можжевельника смешивают с листьями березы (1:1). Горсть смеси заливают 3 л кипятка и кипятят минут. Затем настаивают в течение часа в кастрюле с закрытой крышкой. Отвар используют для мытья и ополаскивания головы.

Либо в течение 1,5-2 месяцев втирают настой можжевельника. Настой готовят так: 2 ст. л. можжевеловой хвои (молодых побегов, плодов) заливают 400 мл кипятка, настаивают при закрытой крышке до охлаждения.

Облепиха. Применяют отвары из плодов и веток растения: 2 ст. л. сырья заваривают 2 стаканами кипятка и настаивают 2- 4 часа в плотно закрытой посуде, процеживают. Пьют по 150 мл 2 раза в день до еды, утром и вечером. Втирают в кожу головы на ночь ежедневно.


Перец красный молотый. Он не только раздражает кожу, но и слизистые оболочки верхних дыхательных путей. Поэтому в домашних условиях применять его с лечебной целью нужно с большой осторожностью. Небольшую щепотку перца втирают в участок облысения ежедневно или через день.

Можно сделать настойку 70 %-ного этилового спирта с плодами красного жгучего перца (1:10), которую настаивают в течение недели.

Череда. Настойку травы на водке или 70 %-ном растворе этилового спирта (1:5) дают взрослым по 10 капель три раза в день после еды. Эту же настойку добавляют в питательный крем для любой кожи (1:4). Препарат втирают ежедневно в кожу очагов облысения. Курс комбинированного лечения продолжается месяц. Если появился рост пушковых, обесцвеченных вначале волос, то после перерыва в две недели курс лечения продолжают. Лечение настойкой череды можно проводить на протяжении 5-8 лет.

Чеснок. Осенью и зимой в участки облысения тщательно втирают свежеприготовленную кашицу из нижних половинок долек чеснока. Втирания производят ежедневно или через день. Если через два месяца рост волос не начался, то дальнейшее лечение прекращают.

Рекомендуется применять различные фитопрепараты также внутрь.

Алоэ. Сок алоэ обладает тонизирующими свойствами, полезен при запорах, воспалительных заболеваниях желудка и кишечника. Принимают за 20-30 минут до еды по 1 ч. л. три раза в день в течение 2-4 недель. Препарат нельзя применять при беременности, различных кровотечениях, воспалениях почек и мочевого пузыря.


Земляника. Обладает тонизирующим, общеукрепляющим действием, улучшает обмен веществ. Настой листьев (1:10) пьют по 1 ст. л. три-четыре раза в день.

Морковь. Обладает общеукрепляющими, улучшающими обмен веществ свойствами. Сырая морковь или сок из нее особенно рекомендуется при облысении с проявлением сухой себореи.

Смородина черная. Растение улучшает обмен веществ, обладает противовоспалительным действием, способствует выведению из организма избытка мочевой и щавелевой кислот. Настой листьев (1:10) принимают по 2 ст. л. три раза в день в течение 1 — 1,5 месяцев.

Шиповник. Улучшает обмен веществ, повышает сопротивляемость организма, оказывает желчегонное и слегка послабляющее действие. Высушенные и измельченные плоды заливают водой (1:20), нагревают на кипящей водяной бане 15 минут, настаивают 12 часов и процеживают. Пьют по полстакана один-два раза в день в течение месяца. Нельзя применять препараты шиповника больным тромбофлебитом, при повышенной свертываемости крови.

Массаж

Полезен массаж кожи головы. Отдельные его элементы можно проводить в домашних условиях.

1. Поглаживание лба ладонями, движение — от бровей к линии роста волос. Повторить 3-4 раза.

2. Продольное волнообразное поглаживание лба. Поверхностью кисти со стороны ладони делают волнообразные поглаживания кожи лба сначала слева направо, а потом наоборот, то правой, то левой рукой. Повторить 3-4 раза.

3. Легкое растирание кожи волосистой части головы в продольном, поперечном и круговом направлениях. Движения должны захватывать всю кожу головы справа налево и сверху вниз. Правую половину головы массируют правой рукой, а левую половину — левой.

4. Глубокое растирание кожи головы. Широко расставленными пальцами смещают кожу головы, сдвигая ее снизу вверх и справа налево. Правой рукой массируют правую половину головы, левой — левую.

5. Поглаживание кожи головы. Широко расставленными пальцами правой кисти поглаживают кожу головы в направлении ото лба к затылку, не отрывая пальцы от кожи головы. Затем правой рукой поглаживают правую, а левой рукой левую половину головы. Повторяют 3-4 раза.

Массаж кожи головы не проводят при выраженном выпадении волос. В этом случае применяются средства растительного происхождения.

Хирургический метод

При стойком облысении, связанном с атрофией волосяных фолликулов на коже головы, делаются попытки восстановить волосяной покров хирургическим путем разными методами, вплоть до пересадки кожи с тех участков, где растут длинные волосы. Однако метод этот непрост, требует повторного вмешательства, строгого отбора больных (чтобы причины общего характера вновь не привели бы к выпадению волос) и высокой квалификации хирурга-косметолога.

При операции специальным перфоратором на участках облысения вырезают кусочки кожи по 3-3,5 мм в диаметре на всю глубину, включая собственно кожу, дерму. В образовавшиеся отверстия в коже вставляют кусочки-трансплантаты, взятые из участков с хорошим ростом волос (обычно из затылочной части головы). Операцию проводят в несколько этапов. За один раз пересаживают от 50 до 120 трансплантатов. Приживление пересаженных трансплантатов наблюдается через 1 — 1,5 месяца, а функция волосяных луковиц на пересаженных участках восстанавливается через 2-4 месяца

club.passion.ru

Диагностические методы при выпадении волос у женщин

Причины сильной потери волос у женщин в отличии от мужской алопеции не так просты, поскольку 90% мужчин страдают выпадением волос из-за наследственного фактора. А женское облысение или чрезмерная потеря волос обусловлена множеством обстоятельств и состояний организма.

Чтобы это выявить можно провести следующие диагностические тесты, которые позволят методом исключения определить основной провоцирующий фактор:

  • Гормональный фон —  лютеинизирующий и фолликулостимулирующий гормоны, андростендион, пролактин, ДГЭА, тестостерон
  • Гормоны щитовидной железы — T4, T3, ТТГ
  • Общий анализ крови
  • Общая железосвязывающая способность, железо и ферритин в крови
  • Тест на сифилис
  • Денситометрия – определяет даже самые малые изменения в оптической плотности волос
  • Биопсия скальпа – исследование участка скальпа (диаметром 4 мм) под микроскопом
  • Вытягивание – метод определения есть ли повышенная потеря волос, при котором специалист осторожно вытягивает пучок волос (100 шт), при нормальном состоянии вытягивается 1-3 волоса, свыше 3 считается повышенной потерей.

Основные факторы, влияющие на чрезмерное выпадение волос

Существует несколько причин выпадения волос, однако, самая частая из них – андрогенная алопеция (см. причины и методы лечения).

Беременность и период после родов

При Причины выпадения волос у женщин беременности питательные вещества, витамины, микроэлементы организм распределяет в пользу ребенка для полноценного его роста и развития. И их недостаток отражается на состоянии кожи, ногтях и волосах женщины. Когда же ребенок родился, то женский организм претерпевает гормональную перестройку, что может стать одной из причин выпадения волос. Более того, не многие женщин в первый год жизни ребенка имеют помощников по уходу за малышом, а переутомление, хроническая усталость, бессонные ночи могут способствовать общему ухудшению состояния здоровья, что отражается и на состоянии волос, ногтей, кожи.

Поликистоз яичников

При наличии поликистоза у женщины, происходит нарушение функции яичников (главных половых желез) и наблюдается недостаточная выработка женских половых гормонов — эстрогенов. Поэтому в организме мужские половые гормоны начинают преобладать, а избыток тестостерона может стать причиной излишней потери волос.

Недостаток железа в организме (анемия)

Поскольку женщины ежемесячно испытывают кровопотерю при менструациях, они часто страдают железодефицитной анемией, клинические признаки которой могут проявляться ухудшением состояния волос, кожи, ногтей. Жесткие диеты для похудения, вегетарианство, чрезмерные физические нагрузки могут приводить к развитию анемии и как следствие к выпадению волос (см. препараты железа при анемии).

Гипотиреоз – причина выпадения волос

При снижении функции щитовидной железы (гипотиреоз) волосы истончаются, становятся более ломкими, и интенсивнее выпадают. Кроме того, у женщин нарушается менструальный цикл, появляется повышенная утомляемость, слабость, кожа становится более сухой. При возникновении таких симптомов следует обратиться к эндокринологу, пройти полное обследование щитовидной железы.

Грибковые заболевания кожи головы

Грибковые заболевания приводят к гнездному облысению, когда воздействие патогенных грибков приводит к повреждению волосяных фолликулов. При этом со временем на волосистой части головы возникают округлые участки, лишенные волос, поскольку грибница лишает волосы питательных вещества и в этих местах волосы больше не растут. Назначенные врачом противогрибковые препараты в таблетках, а также использование для лечения различных шампуней, мазей помогают в борьбе с грибковыми агентами.

 

Стрессовые ситуации

Нервные заболевания, нарушения вегетативной нервной системы (вегето-сосудистая дистония), постоянные стрессы приводят к сужению сосудов — это является также одной из причин выпадения волос как у мужчин, так и у женщин, поскольку при этом ухудшается питание волосяного фолликула.

Хронические заболевания организма

Любые хронические или системные заболевания (ревматоидный артрит, см. красная волчанка — симптомы), отравления, интоксикации, эндокринные нарушения, инфекционные заболевания (туберкулез, пневмония), а также сифилис или поликистоз яичников провоцируют интенсивную потерю волос. Обычно, кроме эстетического дискомфорта, наблюдаются и прочие симптомы, недомогание, нарушения в организме. Поэтому женщине в обязательном порядке следует пройти комплексное обследование и установить причину резкой потери волос, так как без устранения внутренних причин алопеции, большинство внешних методов лечения выпадения волос будут малоэффективными.

Некоторые лекарственные препараты обладают таким побочным эффектом

Таких лекарств около сотни, особенно негативно сказывается на состоянии волос длительная терапия такими средствами — гормональные препараты, оральные контрацептивы, антидепрессанты, аспирин, слабительные средства и пр.

Лечение онкологии (облучение, химиотерапия) вызывают анагенную алопецию. Осторожно следует относится к различным средствам для похудения (коррекции фигуры), некоторые из них обладают слабительным действием, что снижает всасываемость микроэлементов, витаминов, приводя к анемии и авитаминозу. А также они могут содержать селен и соли тяжелых металлов, что приводит к хроническому отравлению и облысению.

Травматические и косметические причины

К негативным факторам, влияющим на состояние волос относится их травмирование и использование химических воздействий. Это целый ряд механических повреждений:

  • Африканские косички, дреды, конский тугой хвост, специальные укладки для сложных причесок, наращивание волос, грубое расчесывание непреднамеренное или намеренное (трихотилломания). Натяжение волос приводит к спазму, нарушению кровоснабжения волосяных фолликул, снижается питание, происходит травмирование волос и их выпадение.
  • Химические процедуры, такие как обесцвечивание, окрашивание волос или химические завивки, даже частая сушка горячим феном оказывают неблагоприятное воздействие и при злоупотреблении могут стать причиной поредения волос.
  • Длительное или постоянное ношение шиньонов, париков, накладных прядей, неправильное использование средств по уходу за волосами.
Холод, кофеин

В холодное время года обязательно следует носить головные уборы, поскольку холод, а также злоупотребление кофеином приводят к хроническому спазму сосудов кожи головы, вызывая дополнительную потерю части волос.

zdravotvet.ru

Почему происходит выпадение волос?

Каждой волосинке на нашей голове свойственна фаза роста и пассивного развития. Первая длится 3 года — ежемесячно волосинка прибавляет в длине приблизительно 1 см. Вторая происходит на 4 год — волосинка выпадает; в течение 3-4 месяцев волосяная луковица будет отдыхать, а спустя 6 месяцев произведет новую волосинку и цикл пойдет по кругу.

Выпадением волос называется патологический процесс развития волосяных луковиц, при котором ежедневно человек теряет более 100 волосин, в то время как нормой считается потеря 50-100 волосин. Для того чтобы понять наличие данной проблемы в конкретном случае вовсе не обязательно заниматься строгим подсчетом, достаточно провести рукой сквозь копну волос: если между пальцами останется более 2-3 волосин, стоит обеспокоиться.

Выпадение волос — проблема весьма распространенная, однако далеко не каждый считает нужным ею обеспокоиваться. До тех пор, пока густая шевелюра порядком не редеет. Гораздо проще и эффективнее устранить выпадение волос, когда оно только лишь начинается. Вероятно, именно таким образом организм вам сообщает о нехватке питательных веществ, каких-то витаминов, о неправильном уходе за волосами и кожей головы, а возможно и о развившемся заболевании кожи или организма в целом. К ощутимому выпадению волос может привести множество факторов как эндогенного, так и экзогенного характера. Самые популярные из них:

  • эмоциональное и физическое напряжение, стресс, сильный испуг;
  • нервные привычки;
  • жесткое обращение с волосами, частое выполнение сложных причесок;
  • частая сушка феном, особенно горячим обдувом;
  • чрезмерной мытье головы, использование неподходящих моющих средств;
  • строгие диеты и ограничения в питании, что приводит к гиповитаминозу;
  • плохое несбалансированное питание;
  • прием некоторых лекарственных препаратов (химиотерапия, антикоагулянты, антидепрессанты, противозачаточные таблетки) и проведение лечебных процедур (лучевая терапия, перенесенные хирургические вмешательства).

В отдельную категорию следует выделить общие системные и кожные заболевания головы, при которых избежать выпадения волос вряд ли удается:

  • тяжелые заболевания, отражающиеся на функционировании всего организма (например, ВИЧ, туберкулез, онкология), когда человека вместе с выпадением волос наблюдает утрату аппетита, а следственно и веса, общее недомогание и слабость, апатию, ослабление защитных функций и пр.;
  • наследственная алопеция;
  • грибковые заболевания кожи головы;
  • аутоиммунные заболевания (например, системная красная волчанка);
  • заболевания щитовидной железы и нарушения гормонального фона, в том числе дисбаланс женских и мужских гормонов, гормональные изменения после родов;
  • нарушение метаболизма, в частности сахарный диабет;
  • нервозные состояния, как то трихотилломания и трихокриптомания (при которых выдергивание волос производится человеком осознанно или неосознанно);
  • гиповитаминозы, в частности нехватка витамина В6 или В9 (фолиевой кислоты);
  • ослабление всего организма, расстройство иммунитета, в том числе и из-за гриппа, на фоне анемии;
  • воспалительные процессы на коже головы, раны, что ведет к разрушению фолликул.

выпадение волосМетоды борьба с выпадением волос зависят от того, что лежит в его основе. Если это общее заболевание, гормональный дисбаланс, гиповитаминоз, дерматологическая болезнь и алопеция, то требуется специфический подход к лечению сначала основного заболевания, а впоследствии и выпадения волос, если к тому времени рост самостоятельно не нормализуется.

Как остановить выпадение волос?

Если выпадение волос вызвано не болезнью, а стрессом, несбалансированным питанием, неправильным уходом за волосами и тому подобными самостоятельно устраняемыми причинами, то приступать к восстановлению своей шевелюры необходимо приступать незамедлительно. Возьмите на заметку правила надлежащего ухода за волосами, способствующие их активному росту, восстановлению, жизненной силе.

Общие правила

  • Останавливайте свой выбор на расческах с широкими зубьями — такие и волосы расчешут, и лишние волосины не повыдергивают. Кроме того расческа должна быть изготовлена из натуральных материалов, а ее модель подбираться под конкретную потребность (укладка, очередное расчесывание).
  • Не расчесывайте волосы сразу после мытья, необходимо немного подождать пока они подсохнут.
  • «Подсохнут» не означает, что их нужно усердно вытирать полотенцем. Настоятельно не рекомендуется растирать волосы полотенцем, достаточно лишь обернуть волосы мягким полотенцем сразу после мытья, спустя 10-15 минут снять его, а при необходимости хорошенько промокнуть голову. В последнем обычно не возникает необходимости, ведь за отведенное время полотенце впитает максимум влаги.
  • Дабы не столкнуться с воспалением на коже головы и чтобы волосы не грязнились сильно быстро, держите расческу для волос в чистоте — мойте ее ежедневно с применением шампуня (мыла) и воды.
  • Обращайте внимание на качество и состав своего шампуня. Во-первых, лучше если в его составе не будут упоминаться сульфаты, силиконы и парабены (sulfate, silicone and paraben). Во-вторых, моющее средство для волос рекомендуется менять каждые полгода на другую торговую марку или шампунь с другими свойствами.
  • Из моющих средств выбирайте те, в свойствах которых указано укрепление и питание. Такие свойства не будут пустыми обещаниями, если в составе шампуня указаны пантенон, экстракт женьшеня, ромашки, ментола, крапивы, конского каштана масло жожоба, витамины РР и Е.
  • Настоятельно рекомендуется не частить с мытьем головы. Ежедневное и тем более по несколько раз в день мытье волос ослабляет их. В идеале мытье должно проводиться не реже, чем раз в три дня. Если волосы загрязняются чаще, подберите соответствующий шампунь или используйте косметические средства раз в три дня, а между тем ополаскивайте волосы травяными отварами — это и укрепит их, и очистит.
  • Защищайте волосы от чрезмерного воздействия сухого горячего воздуха. Это касается и сушки феном, и работы обогревателей в закрытом помещении. Если позволяет время, позволяйте волосам высохнуть самостоятельно.
  • Не увлекайтесь прическами, в которых волосы туго сжимаются (конский хвост, тугие косички) и в которых используется много металлических заколок (невидимок).
  • С некой регулярностью применяйте средства народной медицины, после чего из-за воздействия натуральных компонентов волосы станут крепче и здоровее, нормализуется кровообращение в коже головы, а значит, волосяные луковицы получат максимум питания, увлажнения, кислорода.

Народные средства от выпадения волос

Против выпадения волос (если оно, конечно, не является следствием физиологического заболевания) во все времена достаточно действенными оказывались народные средства, не теряют своей популярности они и сейчас. Среди всего изобилия народных рецептов против выпадения волос каждый может выбрать что-нибудь подходящее для себя — из доступных продуктов, удобное в приготовлении и применении, действенное в конкретном случае (что выясняется в ходе использования). Выбор заключается в следующем:

  • соединить 40 мл процеженного лукового сока, 10 мл коньяка, 50 мл отвара корней лопуха (соотношение сырья и воды 1:10, настаивается на водяной бане 20 минут, процеживается); полученную смесь втереть в кожу головы, обернуть пищевой пленкой, укутать махровым полотенцем, спустя 2 часа сполоснуть голову;
  • соединить в равных количествах листья подорожника, цветки ромашки и шалфея, траву крапивы и душицы; 1 ст. ложку сбора залить стаканом кипятка, настоять в течение часа, процедить и добавить мякиш черного хлеба, тем самым доведя до сметанообразной консистенции; пока масса еще теплая, втереть ее в корни волос, оставить на 2 часа под пищевой пленкой и махровым полотенцем; смыть теплой водой без использования моющих средств;
  • соединить 20 грамм корней лопуха, 15 грамм шишек хмеля, 10 грамм цветов календулы, залить сырье литром горячей воды, поместить на водяную баню, а спустя 15-20 минут процедить; использовать для мытья и ополаскивания волос;
  • соединить по 100 грамм листьев свежей крапивы и листьев/семян/цветков настурции большой, залить сырье ½ литра медицинского спирта и настаивать в течение 15 дней, затем профильтровать сквозь сложенную в несколько слоев марлю; полученный лосьон втирать щеточкой в корни волос перед сном, утром волосы вымывать как обычно;
  • соединить листья шалфея лекарственного и семена горчицы в пропорции 2:3; 2 ст.л. смеси залить ½ литра кипяченой, но охлажденной до комнатной температуры воды, настаивать 20 минут; использовать настой для компрессов, что улучшает кровоснабжение в луковицах волос;
  • соединить сок одной средней луковицы, такое же количество репейного масла, желток одного яйца; нанести на кожу головы, помассировать, обернуть пищевой пленкой и махровым полотенцем; спустя 45 минут волосы промыть и осторожно расчесать;
  • каждый вечер ополаскивать волосы и тщательно втирать в кожу головы хорошее крепкое пиво, оставить его подсыхать на 40-60 минут; после этого сполоснуть волосы настоем листьев крапивы двудомной; продолжать курс в течение одного месяца, спустя тот же срок курс можно повторить, но не чаще 2-3 раз за год;

Для ополаскивания волос после применения любого из выше перечисленных средств отлично подойдут однокомпонентные травяные отвары. Используйте свежесобранные побеги молодой крапивы, цветы календулы, липовый цвет. К крепости отвара особых требований нет, например, липу можно заваривать в пропорции 8 ст.л. на ½ литра воды, варить 20 минут, процедить.

Достойный эффект на кожу головы и состояние волос оказывают эфирные и растительные масла. Самым популярным и действительно полезным для волос оказывается репейное масло — его можно использовать как самостоятельный компонент, в составе масляных смесей для волос и в качестве основы, в которую добавляется по несколько капель эфирных масел. При выпадении волос принято использовать кокосовое, оливковое, кунжутное, масло жожоба.

Восстанавливающая процедура заключается в проведении массажа кожи головы с использованием подогретых на водяной бане масел (до температуры 30-36°). Это укрепляет волосяную луковицу и стимулирует рост новых крепких волосин. После того, как подогретое масло массирующими движениями втерто в кожу головы, необходимо надеть шапочку для душа или использовать ту же пищевую пленку, а спустя 1-2 часа вымыть волосы с использованием мягкого шампуня.

Использование растительных и эфирных масел стимулирует кровообращение, питает и увлажняет волосы, а значит, устраняется перхоть и шелушение кожи головы.

Питание при выпадении волос

От того, каким будет наш ежедневный рацион, зависит здоровье отдельных систем органов, а также общее здоровье и самочувствие.

Для здоровья волос отведите в своем рационе достойное место:

  • мясу птицы — курицы и индейки, источник белка и железа;
  • жирной морской рыбе — источник полиненасыщенных жирных кислот омега-3, белка, витамина В12 и железа;
  • маслу льняного семени — абсолютный аналог лосося с вышеописанными его качествами;
  • постной говядине;
  • бобовым — фасоль, бобы горох и чечевица, источник белка, железа, цинка, биотина;
  • орехам — бразильские или грецкие, источник селена, альфа-линоленовой кислоты, цинка;
  • яйцам — в любом виде и от любых птиц (утиные, куриные, перепелиные), источник белка, бьюти-нутриенов (В12 и биотина);
  • творогу, мягким и полутвердым сырам – источник сыворотки и казеина, ценных источников белка
  • свежим овощам и фруктам — зеленые листовые овощи (шпинат, брокколи, разные сорта салатов и пр.) являются источником витаминов А и С, кальция и железа; очень полезна морковь, будучи также источником каротина и бьюти-нутриенов;
  • цельному зерну — хлопья и хлеб из него обогатят волосы витаминами (группы В) и минералами (цинк, железо).

Секрет правильного рациона в этом случае в достаточном количестве белков, цинка и железа. Нелишним будет сезонное (весной и осенью) употребление поливитаминных комплексов. Можете самостоятельно выбрать препарат для красоты и здоровья или же обратиться за профильной консультацией к диетологу или терапевту.

www.eurolab.ua