Масло от пушистости волос
Густые, мягкие и при этом послушные волосы — мечта любой женщины. Такие волосы легко уложить в прическу, и она будет долго оставаться аккуратной. Но зачастую бывает, что волосы выглядят как одуванчик — пушатся и путаются, выбиваются из любой прически и доставляют своей владелице немало хлопот.
Содержание:
- Строение и типы волос
- Пушистость волос у корней
- Пушистость волос: что делать?
- Средство для волос, чтобы не пушились
- Шампунь от пушистости волос
Строение и типы волосВолосы состоят на 97% из кератина и на 3% из влаги и микроэлементов (меланин, водород, сера, железо и др.). Каждый волос имеет стержень и корень. Стержень — это внешняя часть волоса, располагающаяся над поверхностью головы, а корень находится под кожей в волосяном мешочке (фолликуле). В глубине у корня расположен мешочек с сальными железами, кровеносными сосудами и нервами. Железы вырабатывают смазку, придающую блеск, а сосуды питают волос.Наружная часть волоса состоит из кутикулы, кортекса и мозгового вещества (наружный, средний и внутренний слои).Кутикула защищает волос, состоит из чешуек.
прямых волос чешуйки более плотные и волосы блестят, отражая свет, а у кудрявых — более рыхлая. Кутикула реагирует на химические вещества: краску, щелочные шампуни, ополаскиватели.За цвет отвечает меланин, содержащийся в кортексе (средняя часть волоса). Сочетание черного, желтого и рыжего оттенков меланина дает разнообразные цвета волос.Прямые волосы имеют сечение в виде круга, волнистые — овала, кудрявые — почкообразное.Основные типы волос:
- Нормальные. Достаточно густые, не секутся на кончиках, не электризуются. Такие волосы легко расчесывать.
- Жирные. Требуют особого ухода, так как из-за повышенного салоотделения слипаются и выглядят неаккуратно. Обычно таким волосам сопутствует перхоть.
- Сухие. Секутся и спутываются, сильно электризуются. Требуют бережного ухода (увлажнение, щадящая сушка, окрашивание и маски).
- Комбинированные. Сочетают жирные корни и сухие кончики. Необходимо лечить жирную кожу головы для уменьшения салоотделения и восстанавливать сами волосы.
Тип волос закладывается генетически, но на него можно повлиять, регулируя рацион (для блеска волос необходимы и жиры, и углеводы), а также подбирая систему ухода (щадящее окрашивание и т.д.).Пушистость волос у корнейИз-за чего же возникает проблема пушащихся у корней волос? В первую очередь, это недостаток влаги, в результате чего волосы начинают электризоваться и выглядят как одуванчик.
шистость шевелюры создаёт большие трудности в повседневной жизни – локоны не будут выглядеть здоровыми и блестящими, а красивые и аккуратные причёски останутся лишь пределом мечтаний, если не заняться этой проблемой основательно.Истощение, а, следовательно, и эффект пушистости, могут быть вызваны и неблагоприятными влияниями внешней среды. Так, например, осенью и зимой основная опасность заключается в постоянном ношении головного убора. Нехватка полезных минералов и витаминов в эти времена года также опасны.Также волосы могут пушиться из-за физиологической предрасположенности.Однако тем, кому посчастливилось родиться с лёгкими, воздушными кудряшками, по большей части подходит их образ, поэтому никакого лечения не требуется.Действительно, следует заняться вопросом восстановления своей шевелюры тем дамам, локоны которых часто подвергались окраске, завивке, выпрямлению утюжком и сушке феном. В этом случае стоит немедленно принять необходимые меры, чтобы спасти свою истощённую шевелюру.Подходя к вопросу лечения волос, следует соблюдать предельную осторожность – сухие и пушащиеся локоны больше подвержены пагубному влиянию внешних факторов. Поэтому категорически нельзя использовать химические средства и термический стайлинг.На видео предложены варианты борьбы с пушистыми волосами.
Пушистость волос: что делать?Как уже отмечалось ранее, пушистость волос может быть вызвана совершенно разными обстоятельствами или же по совокупности причин. Первое, что необходимо сделать перед тем, как приступить к исправлению проблемы, – определить её источник.У многих представительниц прекрасного пола волосы пушатся не постоянно, а только после мытья, то есть, чистые волосы непослушны и выглядят неаккуратными. Не стоит переживать — это такая же физиологическая особенность, как и постоянная пушистость.В этом случае стоит забыть о сушке волос феном. Оптимальным способом высушить волосы после мытья является естественная сушка после тщательного вытирания полотенцем.Стоит отметить, что вытирание подразумевает аккуратное промакивание волос полотенцем. Структура пушащихся волос крайне хрупка, любое грубое действие может им повредить.Если проблема заключается не в этом, то прислушайтесь к следующим советам:
- Следует отказаться от использования фена, утюжка, плойки и других, пережигающих волосы электроприборов.
- При укладке волос лучше использовать специальные средства для волос, чтобы не пушились (например, хорошо подойдут силиконосодержащие гели).
- В качестве профилактики стоит попробовать делать маски для волос на основе репейного или касторового масла.
- Если волосы не только пушатся, но ещё и обладают безжизненным видом, тонки и сухи, при расчесывании следует использовать немного масла жожоба.
- Откажитесь также и от использования лаков и муссов для волос, которые только усугубляют ситуацию.
- Пейте больше! Потребляйте те продукты, что содержат много жидкости. Проблема пушистых волос – проблема недостатка жидкости в организме, следовательно, если волосам не хватает воды, значит и организму её недостаёт.
Среди продуктов, которые следует употреблять для уменьшения эффекта пушащихся волос, наиболее важны следующие:
- творог;
- лосось;
- орехи;
- крупы, фасоль и горох;
- оливковое масло.
Диета, состоящая из этих продуктов, благотворно повлияет не только на состояние локонов, но и на здоровье организма в целом.Средство для волос, чтобы не пушилисьВ настоящее время существует множество средств от пушащихся волос. Одни проверены годами, другие же — лишь недавно были изобретены и поставлены на производство. Однако в выборе между средствами народной медицины и тем, что предлагают нам витрины магазинов, следует соблюдать аккуратность и помнить, что не каждому может подойти тот или иной рецепт, либо средство.Для того чтобы пушистые волосы приобрели более аккуратный и здоровый вид, существует ряд средств, которые можно приготовить в домашних условиях.Наиболее распространённый вариант— маска на основе лимонного сока.
я её изготовления необходимо добавить 1–2 столовые ложки сока лимона в стакан с теплой кипячёной водой, нанести раствор на влажные волосы (на 5-10 минут) и смыть без использования моющего средства.Ещё одна хорошая маска против пушистости волос делается на основе лука и меда. Необходимо измельчить в мясорубке одну луковицу и процедить полученную массу, добавить в смесь по одной столовой ложке кефира, мёда и яблочного уксуса, нанести на голову на час, после чего хорошенько промыть волосы. Маска применяется два раза в неделю.Отличный помощник в борьбе с проблемными волосами – репейное масло. Подогретое масло втирается в корни волос, после чего распределяется по всей длине. Затем голову нужно хорошенько укутать в полотенце. Держать на волосах такую маску нужно никак не меньше часа, а смывать как обычно – с использованием шампуня.Существует и несколько «салонных» методов уменьшения пушистости волос. Один из них – ламинирование.При помощи специального состава, генерирующего на волосах особую защитную плёнку, внешний слой волоса выравнивается, они начинают выглядеть более красивыми и блестящими, а за счёт восстановления баланса биологически активных веществ и более здоровыми.Справиться с проблемой помогут такие процедуры, как стрижка горячими ножницами и выпрямление волос кератином.Все эти процедуры варьируются по цене и видимому результату, однако, только умело сочетая домашние средства и процедуры, сделанные в салоне, можно добиться желаемого эффекта.Шампунь от пушистости волосНа сегодняшний день существует большое количество шампуней, бальзамов, гелей и масок, созданных в том числе для борьбы с проблемой пушащихся волос.
их составе, чаще всего, можно увидеть увлажняющие и питающие компоненты, такие как экстракт календулы, витамин Е, протеины шёлка, кокосовое и розовое масла.Также, помимо состава, следует обратить внимание на то, для какого типа волос подходит это средство – для жирных, сухих, или нормальных. Главное, чтобы шампунь или бальзам не вызывал у вас аллергической реакции и способствовал восстановлению ослабших волос.С проблемой пушащихся волос по отзывам хорошо справляются:
- Увлажняющий и питательный шампунь с кератином — REVLON PROFESSIONAL EQUAVE HYDRO DETANGLING SHAMPOO. Увлажняет, укрепляет волос за счет содержащегося в составе шампуня кератина.
- Schwarzkopf Gliss Kur «Атласные пряди» — отличное решение для пушистых волос, так как снимает эффект «одуванчика», способствует легкому расчесыванию. Но для лучшего эффекта его следует дополнять средствами, снимающими статичность.
- Шампунь Cutrin Moisturism shampoo также хорошо усмиряет пушащиеся локоны. При достаточно высокой цене флакона хватит надолго, так как расход экономичен.
Помимо так называемых «смываемых» средств (шампуней, бальзамов и масок), существуют и «несмываемые» — те, что наносятся на сухие волосы и как ясно из названия, не смываются, увлажняя кожу головы.
таким средствам относят различные гели, сыворотки и флюиды.Практически у всех профессиональных брендов имеется линейка средств против проблемы пушащихся волос. Чаще всего она состоит из шампуня, бальзама, и маски, однако встречаются и дополнения, в виде сывороток и эмульсий.Используя щадящие методы укладки волос, домашние, опробованные десятилетиями средства ухода вполне возможно решить проблему пушащихся волос. А если к перечисленному добавить специальный шампунь и отрегулировать систему питания, то гарантированно удастся получить локоны своей мечты — густые, послушные и гладкие.
vekzhivu.com
Причины пушистости прядей
Многих девушек интересует вопрос, чем же вызвано такое странное поведение прядей? Специалисты выделяют несколько причин повышенной пушистости прядей:
- Дефицит влаги. Вы наверняка замечали, что волосы сильно пушатся зимой и летом. В первом случае сказывается наэлектризованный и сухой воздух, во втором – влияние жарких солнечных лучей.
- Частое воздействие фена, щипцов, утюжков.
- «Химия».
- Окрашивание прядей.
Устранив эти причины, вы сможете усмирить свой «одуванчик».
Как ухаживать за волосами, которые любят пушиться?
Пряди, склонные к пушению, требуют соблюдения особых правил. Запомнить их не составит труда:
Правило 1. Мойте голову шампунем для тонких, вьющихся или же сухих волос. Если вы делаете это каждый день, то и шампунь должен иметь соответствующую пометку. В противном случае пряди станут еще более сухими и пушистыми.
Кстати, а вы знаете что можно сделать шампунь в домашних условиях?
Правило 2. Обязательно наносите несмываемый бальзам с увлажняющим эффектом. Он сохранит влагу внутри волосного стержня.
Правило 3. Не сушите пряди феном, дайте свежему воздуху сделать свое дело.
Правило 4. Не спите с мокрой головой.
Правило 5. Во время горячей укладки смазывайте пряди защитным средством.
Правило 6. Предпочитаете бигуди? Выбирайте те, которые имеют гладкую поверхность (без липучек).
Правило 7. Если шевелюра и пушится, и вьется, выпрямите ее утюжком (только на сухих прядях).
Правило 8. Не поскупитесь на хорошую деревянный гребень с редкими зубцами.
Правило 9. Вы красите волосы на постоянной основе? Балуйте их увлажняющей или питательной маской.
Читайте также: как сделать увлажняющую маску для волос
Правило 10. Как сделать чтобы волосы не пушились? Обратитесь в салон красоты и сделайте биоламинирование или выпрямление волос кератином. Вопрос с пушением волос решится месяца на три, после чего вы можете вновь повторить процедуру.
Правило 11. Летом пользуйтесь дополнительными средствами увлажнения (кондиционером или молочком). Они защитят пряди от влияния ультрафиолета. С наступлением морозов перейдите на косметику зимней серии.
Правило 12. Не расчесывайте шевелюру сразу же после мытья, она в это время чрезвычайно уязвима.
Правило 13. Не носите одежду из искусственных тканей, ведь именно она способствует электризации волос. В крайнем случае, сбрызните шапку и капюшон антистатиком.
Правило 14. Пересмотрите свой рацион. Уменьшить пушистость могут такие продукты: творог, фасоль, лосось, авокадо, семечки тыквы, горох, оливковое масло (пейте по 1 ч. ложке натощак), гречка, овсянка, пшено, орехи, особенно фундук.
Узнайте, какие витамины нужны для красивых и здоровых волос
Правило 15. Старайтесь выпивать больше воды, она убережет пряди от пересыхания, а, значит, не даст им пушиться.
Профессиональные средства против пушистости волос
Что делать если пушатся волосы? Усмирите их профессиональной косметикой для пушистой шевелюры. В вашем распоряжении два вида косметических средств:
- Несмываемые. К ним относятся флюиды, сыворотки и гели, содержащие увлажняющие компоненты и защищающие пряди от высоких температур и ультрафиолета. Несмываемые средства-утяжелители наносят на чистые волосы. Действуют они достаточно долго. Остановив свой выбор на несмываемой косметике для волос, помните один момент – чем тоньше пряди, тем легче сам «утяжелитель».
- Смываемые – кондиционеры, маски, шампуни, бальзамы. Так как шампунь нужно выбирать по типу кожи, назвать его панацеей от пушистости никак нельзя. А вот кондиционеры, маски и бальзамы, нанесенные на 5-10 минут, принесут долгожданный эффект.
Самодельные маски для пушистости волос
Уменьшить пушистость волос можно как магазинными, так и подручными средствами. Правда, если первые действуют практически сразу, то самодельные маски требуют длительного и регулярного применения.
Маска из глицерина
Состав:
- Желток – 1 шт.;
- Витамин С (аскорбинка) – 1 ампула;
- Глицерин – 10 капель;
- Травяной отвар (ромашка, корень лопуха, крапива или кора дуба) – 3 ст. ложки.
Как применять:
- Смешиваем глицерин с желтком и аскорбиновой кислотой.
- Вливаем теплый отвар.
- Перемешиваем и наносим на пряди. Особенное внимание уделяем тем участкам, где волосы пушатся особенно сильно.
- Надеваем шапочку или пакетик, а также укутываем голову плотным шарфом.
- Смываем через 30 минут.
- Используем несмываемый бальзам.
- Повторяем после каждого мытья головы.
Еще один полезный рецепт для вашей шевелюры:
Майонезная
Состав:
- Майонез – 1 ст. ложка;
- Масло (оливковое, подсолнечное, льняное, репейное или касторка);
- Желток – 1 шт.
Как применять:
- Смешиваем маску в чистой посуде.
- Слегка подогреваем массу на пару.
- Смазываем волосы маслянистой смесью.
- Используем шапочку и теплое полотенце для утепления головы.
- Держим масочку от 40 минут до 2 часов.
- Смываем водой.
- Наносим несмываемый бальзам.
- Повторяем несколько раз в месяц.
Читайте также:
Как использовать майонез для волос?
Маска из лука и меда
Состав:
- Луковый сок – 1 ст. ложка;
- Уксус (винный или яблочный) – 1 ст. ложка;
- Мед – 1 ст. ложка;
- Кефир – 1 ст. ложка.
Как применять:
- Очищенную луковицу измельчаем в соковыжималке или мясорубке.
- Процеживаем массу через кусочек марли.
- Добавляем оставшиеся ингредиенты.
- Смазываем шевелюру.
- Утепляем голову.
- Смываем через час.
- Для нейтрализации лукового запаха ополаскиваем голову уксусной водой.
- Повторяем дважды в неделю.
Лимонный спрей
Состав:
- Сок лимона – 1 часть;
- Травяной отвар или вода – 1 часть.
Как применять:
- Выжимаем сок из лимонов.
- Соединяем его с кипяченой водой или отваром трав.
- Слейте жидкость в пульверизатор.
- Перед каждым расчесыванием прядей сбрызгивайте их этой водой.
Масляные маски
- Если пушатся только кончики волос, смазывайте их подсолнечным маслом. Разотрите масло в ладонях и аккуратно промокните ними влажные пряди. Лишний жир снимите салфеткой.
- Репейное масло не зря называют лучшим средством для пушащихся волос. Подогрейте его на водяном пару, вотрите в корневую зону и растяните расческой по всей длине. Не забудьте утеплить голову полотенцем. Смывают масло через 60 минут и ополаскивают голову лимонной водой.
Желатиновая маска
Состав:
- Желатин – 2 ст. ложки;
- Шампунь – 1/3 стакана;
- Вода – 1/3 стакана;
Как применять:
- Высыпаем желатин в чистую чашу.
- Заливаем холодной водой.
- Вливаем шампунь.
- Смешиваем и ставим на водяную баню до растворения желатина. Постоянно помешиваем смесь ложкой.
- Ждем, пока масса не превратиться в желе.
- Наносим его на влажные пряди и ждем около часа.
- Смываем.
Как убрать пушистость волос в домашних условиях: 3 полезных видео
Зная, что делать чтобы волосы не пушились, вы быстро решите эту проблему и насладитесь видом гладких прядей.
vashvolos.com
Причины возникновения
Заметить проблему «пушистости» волос несложно. После мытья шевелюры или сушки феном локоны невозможно уложить, они путаются, торчат в разные стороны, выглядят пересушенными, нездоровыми.
Почему волосы пушатся? Отчего нарушается структура волосяных стержней? Провоцирующие факторы:
- частая сушка феном, применение утюжка, термобигуди, плойки или стайлера;
- отсутствие хорошего ухода за шевелюрой (вы редко наносите готовые и домашние маски, не ополаскиваете пряди травяными отварами, пользуетесь некачественным шампунем);
- расчёсывание мокрых локонов, нарушающее структуру волосков (для этой цели годится новинка – расчёска-щётка Tangle Teeser Aqua Splasch);
- влияние ультрафиолетовых лучей во время пребывания на пляже;
- применение металлической щётки или расчёски;
- сильное трение прядей полотенцем во время сушки после мытья;
- недостаточное употребление жидкости для активного насыщения влагой кожных покровов;
- дефицит витаминов, бедный рацион, недостаток в меню морепродуктов, масел, орехов, творога;
- постоянное мытьё шевелюры вниз головой (вы проводите очищение прядей против роста волосков).
Инструкцию по применению рыбьего жира для волос прочтите на этой странице.
Общие правила лечения
Что сделать, чтобы волосы не пушились? Как избавиться от «эффекта одуванчика»? Только комплексный подход поможет вернуть локонам здоровье.
Восстановить нарушенную структуру можно несколькими способами.
Хороший эффект даёт:
- правильный уход за шевелюрой (подходящие шампуни, бальзамы, маски);
- минимальное использование парикмахерских инструментов для горячей укладки;
- регулярное применение смываемых и несмываемых косметических средств (флюидов, эликсиров, гелей, лосьонов);
- аромарасчёсывание с ценными маслами (4–5 раз в течение недели) насытит повреждённые, пересушенные пряди витаминами, смягчит, придаст блеск. Попутно пропадёт «эффект одуванчика»;
- регулярное увлажнение локонов изнутри (достаточное количество жидкости) и снаружи (использование специального спрея);
- отказ от использования металлических и пластмассовых расчёсок;
- расчёсывание полностью высушенных прядей;
- косметологические процедуры для придания прядям гладкости и блеска.
Подробная информация о действенных методах лечения «пушистости» волосков поможет выбрать правильную схему оздоровления шевелюры. Помните – поможет лишь комплексный подход.
Полезные советы
В этом разделе вы найдёте ответы на вопросы, связанные с уходом за повреждёнными волосками. Учитывайте не только тип шевелюры, но и состояние кожи головы (излишняя сальность или сухость, раздражение, гнойнички, отсутствие проблем на поверхности эпидермиса).
Как правильно мыть голову:
- не считайте, что это глупый вопрос, и ничего нового вы не узнаете;
- кроме совета по поводу покупки качественного шампуня и рекомендации мыть шевелюру тёплой, а не горячей водой, существует ещё один секрет;
- если у вас «пушатся» волоски, не наклоняйте голову во время процедуры. Постоянное мытьё локонов против роста волос усиливает «эффект одуванчика», ещё больше спутывает пряди. Мойте голову во время принятия душа, направляя струю сверху;
- чистые влажные пряди обработайте увлажняющим бальзамом, через 3–5 минут промойте локоны. Пряди станут мягкими, будут легко расчёсываться.
Как правильно сушить пряди:
- пользуйтесь феном в исключительных случаях (когда спешите на работу), выставляйте минимальный температурный режим;
- аккуратно промокните локоны полотенцем, не трите сильно;
- при сильной «пушистости» волосков нанесите на влажные локоны несмываемый состав, например, нежный флюид или сыворотку Super Skinny Serium от Paul Mitchell для увлажнения волосков;
- откажитесь от расчёсывания мокрых прядей;
- снимайте «тюрбан» из полотенца вовремя, пока пряди ещё не полностью высохли. Досушите шевелюру на воздухе;
- подождите минут 10 после полного высыхания локонов, только потом расчёсывайте шевелюру;
- используйте редкий гребень. Идеальный вариант – деревянная расчёска с редкими зубцами. Мягкая щётка из натуральной щетины защитит пряди от статического электричества.
Как правильно делать укладку:
- как можно реже применяйте утюжок, плойку или стайлер;
- выполняйте укладку при помощи бигуди-бумерангов, не повреждающих структуру волосяных стержней;
- перед применением парикмахерских приборов для горячей укладки, обязательно наносите на пряди защитные составы: гели, муссы, пенки, флюиды для гладкости и блеска;
- используйте круглую расчёску-брашинг для скорейшего достижения объёма;
- обработайте уложенные пряди специальными продуктами, придающими блеск сухим волосам. Подойдёт крем-мусс, увлажняющий эликсир, глянец-спрей;
- используйте минимальное количество лака для волос. Состав подсушивает волоски, нарушает структуру при удалении фиксирующего состава с прядей.
Народные рецепты от пушистости волос
Домашние маски для волос чтобы не пушились – отличное средство для оздоровления шевелюры, усмирения непослушных прядей. Проводите процедуры пару раз в неделю. В сочетании с правильным уходом составы на основе натуральных компонентов избавят от «пушистости» волос.
Масляная маска
Влейте в мисочку 3 ст. л. оливкового или миндального масла. Подойдёт питательное льняное масло или масло авокадо. Немного подогрейте ценный продукт, прибавьте 1 ст. л. мёда или 1 ч. л. лимонного сока. Однородную смесь нанесите на чистые сухие пряди, наденьте утепляющий колпак. (О применении миндального масла для волос написано здесь; масла авокадо — тут; рецепты медовых масок в этой статье).
Делайте маску вечером (до утра) или промойте пряди через 3–4 часа. После процедуры ополосните ромашковым отваром. (О пользе ромашкового отвара прочтите на этой странице).
Маска с репейным маслом
Понадобится слегка подогретое масло репейника – 3–4 ст. л. Вотрите питательный состав в кожу головы, аккуратно распределите по локонам. Наденьте утепляющий колпак. По истечении часа – двух обычным способом вымойте шевелюру. Улучшить состояние пересушенных прядей поможет отвар крапивы, шишек хмеля, корня лопуха.
Медовое обёртывание
Понадобится негустой мёд любого сорта. Количество – от 3 до 6 столовых ложек в зависимости от длины и густоты прядей. Вечером слегка подогрейте ценный продукт, распределите от корней до самых кончиков, укутайте целлофаном и махровым полотенцем. Удобнее всего наносить медовую маску при помощи расчёски Тангл Тизер (для мокрых волос) или гребнем с редкими зубцами.
Наилучший эффект будет, если держать смесь на волосах 7–8 часов. Утром промойте локоны проточной водой с шампунем, ополосните подкисленной водичкой (на литр тёплой воды – чайная ложка сока лимона или лайма).
О применении масла абрикосовых косточек для волос написано в этой статье.
По адресу http://jvolosy.com/pricheski/povsednevnye/rakushka.html узнайте пошаговую инструкцию плетения прически ракушка.
Увлажняющая смесь с авокадо
Возьмите крупный плод, подготовьте, сделайте пюре. Прибавьте растёртый желток, столовую ложку масла репейника или облепихи. Увлажняющий состав несите на все участки шевелюры, хорошо обработайте прикорневую зону. Утепление обычным способом повысит активность компонентов. (Яичные маски описаны здесь; про облепиховое масло прочтите по этому адресу).
Время действия полезной маски против «пушистости» волос – 40 минут. После мытья локонов подпитайте шевелюру отваром крапивы или шишек хмеля. Блондинкам для поддержания приятного цвета прядей рекомендован ромашковый отвар. (О пользе и применении крапивы для волос узнайте из этой статьи).
Правильное питание и витамины
Без достаточного поступления полезных веществ невозможно избавиться от «пушистости» волосков. Реанимировать структуру волосяных стержней нужно не только составами для наружного применения.
Прислушайтесь к советам трихологов:
- обязательно включите в рацион морскую жирную рыбу, морепродукты, отруби, хлеб из муки грубого помола, творог, кефир, яйца, свежую зелень. Комплекс витаминов вы получите из оливкового масла, фруктов, овощей, продуктов пчеловодства, орехов;
- для восстановления качества шевелюры принимайте БАДы с полезными пивными дрожжами. Натуральный продукт богат витаминами группы В, незаменимых для волосяных стержней. Многие БАДы обогащены минеральными веществами для роста и укрепления волос;
- по рекомендации врача принимайте один из витаминных комплексов – Ревалид, Витрум Бьюти, Перфектил, Пантовигар. Улучшится состояние не только волос, но и ногтей, кожи головы. (Про Пантовигар прочтите здесь; про Витрум Бьюти — на этой странице).
jvolosy.com