Средства ухода кожей головы волосами

Для того чтобы волосы выглядели всегда великолепно и буквально сияли здоровьем, необходимо заниматься не только самими локонами. Но и обращать внимание на состояние кожи под волосами. Ведь именно в ней находятся фолликулы, из которых растут волосы. А это значит, что проблемы с ними туту же отразятся на шевелюре. Уход за кожей головы включает в себя различные процедуры. Это и массаж, и питание, и увлажнение, и, само собой, очищение. А также внимание стоит обращать на питание, используемые для укладки средства, и на образ жизни в целом.

Правильный уход за кожей головы

Очищение и пилинг

Начинать любой уход следует с очищения. Здесь имеется в виду и регулярное мытье головы шампунем, и использование скраба.

Шампунь обязательно нужно выбирать, учитывая тип кожи. Если она сухая и чувствительная, то моющее средство должно быть по возможности мягким и щадящим. Для жирной кожи рекомендуется выбирать соответствующие средства, подходящие для частого применения. Ведь в этом случае локоны приходится мыть очень часто.


Частое мытье, вообще-то, малополезно для кожи головы. Но и чрезмерное пренебрежение гигиеническими процедурами до добра не доведет. Идеально, если шевелюра моется не чаще пары раз за неделю.

Воду при этом лучше использовать не слишком горячую. Для сухих волос она вредна тем, что приведет к еще большему пересушиванию. Ну а в случае с жирными прядками, эффект будет обратным – от распаривания и без того активно работающие сальные железы начинают выделять секрет еще более интенсивно. А значит, шевелюру придется мыть, скорее всего, уже завтра.

Наиболее оптимальным станет мытье теплой водой и ополаскивание прохладной. Кстати, неплохо в качестве ополаскивателей использовать отвары травок. Например, крапиву можно заваривать при жирной коже. А ромашка обеспечит дополнительный уход за сухой кожей головы.

В качестве пилинга можно использовать и покупные специальные средства. Но с тем же успехом с очищением кожи справляются скрабы, приготовленные в домашних условиях по народным рецептам. Применять можно кофейную гущу, морскую соль, сахар, хну и подобные продукты, способные выполнять роль абразива и питательного вещества одновременно.

Ууход за чувствительной кожей головыход за кожей головы обязательно должен включать пилинг. Потому как часть загрязнений (городская пыль или же остатки укладочных средств) не смывается шампунем. Проведение процедуры очищения скрабом раз в месяц (чаще не желательно) позволит коже свободно дышать, улучшит обмен веществ в ней, ускорит кровообращение. А значит, и локоны станут сильнее и привлекательнее, их рост усилится.


Массаж

Эта приятная процедура преследует схожие цели с очищением с помощью скрабов. Конечно, массаж не способствует удалению загрязнений. Но у него зато есть прекрасная функция – расслабление. А это также необходимая часть комплексного ухода за шевелюрой. Стрессы крайне негативно отражаются на состоянии кожи. Переутомление, недосыпание сразу же становятся видны на лице. Но то же самое происходит и с кожей под локонами. Поэтому самомассаж – это отличная оздоровительная и профилактическая процедура.

Делать его можно как пальцами рук, так и специальными массажерами. При этом не возбраняется использовать массажное масло. Чаще всего предлагается взять 2 стл. л. оливкового или репейного. Впрочем, для этой цели вполне подойдет любое другое. Масло нужно подогреть. Температура тела – идеальный вариант. Затем масло наносится на кожу головы. Благодаря этому действию и массаж будет проводиться легче, и кожа получит дополнительное питание.

Осуществлять ухаживающий массаж совсем несложно. Достаточно по несколько минут делать круговые движения пальцами или щеткой. Начинать ото лба и двигаться в сторону макушки. А затем, наоборот, от шеи кружить руками вверх.


уход за сухой кожей головы

После можно воспроизвести постукивающие движения. Это должны быть мягкие аккуратные касания подушечками пальцев. В завершение – поглаживающие движения или просто расчесывание шевелюры гребнем. При этом обязательно прижимать расческу к поверхности головы.

В случае наличия каких-либо ранок или воспалений от массажа и пилинга лучше отказаться. Все повреждения требуется сначала вылечить. В случаях, когда проблемы на коже головы вызывают беспокойство масштабами или продолжительностью существования, обращение к врачу обязательно.

Увлажнение и питание кожи

Перхоть – это очевидное проявление нездоровья кожи головы. Чтобы избавиться от нее или не получить неприятного сюрприза в виде белых хлопьев на шевелюре, необходимо производить должный уход за кожей головы.

Сухая кожа

  • Дважды в неделю можно втирать в кожу под шевелюрой теплое масло облепихи. В среднем на раз может понадобиться 1–2 стл. л. Массаж при этом усилит воздействие средства. После нанесения голову лучше утеплить. Держать масло можно долго, до нескольких часов. Но если такой возможности нет, то хотя бы 40 минут. После смыть. Ополоснуть ромашковым отваром.
  • 2 стл. л. оливкового масла соединить с 1 чн. л. масла какао. К теплой смеси добавить 1 чн. л. касторки. Далее все так же, как и с облепиховым маслом.
  • 1 желток взбить. Выжать сок из половинки лимона. Соединить все с 1 чн. л. масла репейника. Маску под шапочкой держать час. Смыть.правильный уход за кожей головы

Жирная кожа

  • За 20 минут до мытья нанести на голову половину стакана теплого кефира. Укрыть шапочкой. По истечении указанного времени смыть с шампунем.
  • Два средних кусочка ржаного хлеба размять и залить теплой водой. Дать разбухнуть. Нанести хлебную кашицу на голову. Подержать 20 минут. Помассировать. Смыть. Этой маской можно иногда заменять шампунь.
  • За два часа до мытья втереть в кожу головы сок одной моркови. Использовать только свежий сок.
Прочие факторы

Полноценного ухода за кожей головы не получится, если не следить за своим питанием. В первую очередь, в меню должны отсутствовать малополезные продукты, изобилующие консервантами, красителями и прочими добавками. Пища должна быть сбалансированной. Необходимое соотношение белков, жиров и углеводов, а также достаточное количество витаминов и микроэлементов – идеал, к которому следует стремиться.

Физические нагрузки и свежий воздух пойдут коже на пользу. Минимум стрессов. Отказ (хотя бы частичный) от фена. Присутствие головного убора как при холодной погоде, так и при активном летнем солнце. Прием 2 литров воды в день. Все эти меры при их постоянном соблюдении обязательно обеспечат столь желанный результат – кожа под волосами станет безупречной, а шевелюра сияющей и шелковистой.

Самое важное — это не забывать расслабляться! Поэтому специально для вас Анти-СТРЕСС видео:


volosy-volosy.ru

Густые, красивые и блестящие волосы всегда в моде. А как насчет кожи головы? Зависит ли от этого состояние волос? Да, уход за кожей головы не мене важен, чем за самими локонами. Поэтому несколько простых рецептов никому не помешают.

Уход за кожей головы: почему это важно?

На самом деле именно в коже заложены волосяные фолликулы и луковицы. Здесь находится зона роста волос, центр их питания и кровоснабжения. Ученые со всего мира сходятся во мнении — невозможно стать обладателем здоровых, сильных волос, имея проблемную кожу головы.

В современных косметологических салонах существует целый спектр процедур, с помощью которых можно улучшить ее состояние. Но некоторые способы ухода доступны каждому. Главное здесь — регулярное внимание. Средства для ухода будут зависеть от типа кожи.


Уход за сухой кожей головы

Женщины с сухой кожей головы часто жалуются на ощущение стянутости и зуд. Иногда такая сухость приводит к шелушению и образованию перхоти. Если сухость появилась внезапно, то лучше всего сразу обратиться к врачу, так как это может  свидетельствовать о наличии кожного заболевания.

Но в большинстве случаев сухая кожа — это результат обезвоживания, неправильного ухода, а иногда и генетической наследственности. И первое, что нужно сделать — это правильно выбрать шампунь. Он должен иметь слабокислую реакцию (pH 4,5-5,5). Желательно, чтобы средства по уходу за волосами содержали в себе растительные масла кокоса, миндаля, карите, лаванды. Правильный уход за кожей головы должен включать и регулярный массаж. Такие простые действия улучшат кровообращение, а следовательно, и ее питание.

Уход за жирной кожей головы

Жирная кожа — это результат излишней секреции сальных желез. Как правило, подобное нарушение связано со сбоем гормонального фона, постоянными стрессами, неблагоприятной экологической обстановкой и т.д.

Для начала стоит запомнить, что массаж и частое расчесывание волос противопоказаны, так как вызывают лишь усиленную работу сальных желез. Здесь тоже важно подобрать правильный шампунь, со слабощелочной реакцией. В составе вашего средства не должны присутствовать такие вещества, как силикон или ланолин. Во время мытья головы старайтесь наносить шампунь именно на кожу — так вы сможете очистить корни волос, не вызывая сухости кончиков.


Очень хорошо скажутся и регулярные полоскания водой с небольшим количеством лимонного сока.

Уход за чувствительной кожей головы

Наиболее сложно ухаживать именно за этим типом кожи, так как она склонна к сухости, раздражению и аллергии. Уход обязательно должен включать в себя лечебные маски, мягкие шампуни и ополаскиватели. Выбирайте безопасные средства, которые содержат минимум красителей и прочих агрессивных химических веществ. Прекрасно подойдет качественный детский шампунь.

Обязательно обратите внимание и на воду, которой моете волосы — она должна быть очищенной, не должна содержать солей кальций и магния. Хлорированная вода  плохо скажется на состоянии кожи и волос. Внимательно выбирайте щетку:  желательно, чтобы она была из натурального материала (дерева) и имела мягкие, неострые кончики.

Уход за кожей головы: несколько полезных рекомендаций

Конечно же, шампуни, маски и лосьоны — это важная часть ухода. Но здоровье кожи и волос напрямую зависит от состояния всего организма.

  • Рациональное здоровое питание, активный образ жизни, правильная организация рабочего режима, отсутствие стрессов — все это замечательно скажется на состоянии ваших волос.
  • Не забывайте хотя бы дважды в год принимать витамины и комплексы минералов.
  • Прием льняного масла и рыбьего жира насыщает организм необходимыми  жирными кислотами, тем самым делая волосы сильными и здоровыми.
  • Старайтесь как можно реже пользовать средствами для укладки, а также феном, плойками и прочими приборами, нагревающими волосы.
  • Не забывайте о головных уборах — коже головы нужна защита как от солнца, так и от холода и ветра.

Придерживаясь этих простых правил, вы сможете не только сделать свои волосы сияющими, но и оздоровить весь организм.

fb.ru

  Советы по уходу за кожей головы

Уход за кожей головы – это ежедневный  труд. Не то, чтобы вам пришлось целыми днями заниматься лишь этим, но, вспоминая о коже головы раз в год, вы не добьетесь какого-либо устойчивого результата. 

Чтобы волосы хорошо росли и красиво блестели, вы должны быть последовательными. Этот вопрос требует комплексного подхода. Дорогие маски для кожи головы не решат проблему слабых волос, если вы испытываете дефицит витаминов и минералов. Поэтому следите за своим здоровьем в целом и за здоровьем кожи головы в частности. Только тогда у вас будет шикарная шевелюра.

Правильный уход за кожей головы подразумевает следование таким правилам:

  1. Сбалансируйте свое питание. Для нормального самочувствия и функционирования вашему организму необходимо получать все витамины и микроэлементы. Кожа головы – не исключение. Особенно полезными для нее являются рыбий жир, льняное масло или гамма-линоленовая кислота, авокадо. Очень хорошо на состояние кожи головы влияет цинк.

  2. Крайне важно для хорошего состояния кожи головы имеет также и влага. Учтите, что вода достигает кожи головы чуть ли не в последнюю очередь. Поэтому пить нужно много – как минимум 2 л в день. Лучше простую чистую воду. 
  3. Работа сальных желез во многом зависит от состояния нервной и эндокринной систем, а также от острых и хронических заболеваний внутренних органов (особенно желудочно-кишечного тракта). Любое из заболеваний будет сказываться на состоянии кожи головы. Следите за этим.
  4. Старайтесь избегать стрессов. Все напряжения нервной системы плохо сказываются на состоянии здоровья, в том числе – кожи головы.
  5. Правильно подбирайте шампунь. Возможно, кожа головы шелушится именно по этой причине. А если самостоятельно не получается – посоветуйтесь с трихологом или косметологом.
  6. Мойте голову правильно. Существуют определенные правила мойки головы – соблюдайте их всегда!
  7. Мойте голову ежедневно. Не опасайтесь того, что ваши волосы начнут жирнеть. Да и какая разница, если вы будете каждый день их мыть. Это доставляет чувство комфорта, кожа головы увлажняется, питается и постоянно остается чистой. Все это способствует ее лучшему состоянию. Особенно эта рекомендация касается времени отпусков: солнце, бассейны, море… а для ежедневного мытья применяйте  мягкий ежедневный шампунь. 

  8. Старайтесь не мыть голову в слишком жесткой или хлорированной воде.
  9. Тщательно смывайте голову под проточной водой – не менее 5 минут. Оставшийся на коже головы шампунь не самым лучшим образом сказывается на ее здоровье. В том числе это приводит к высушиванию кожи и появлению белых хлопьев.
  10. Защищайте голову от воздействия метеофакторов: летом носите панаму, а при морозе – теплый головной убор.
  11. Вытирайте волосы после мытья бережно. Мокрые волосы особенно ранимы. Не трите кожу головы – просто аккуратно промокните полотенцем.
  12. Старайтесь как можно реже прибегать к услугам термоприборов: фена, щипцов, плойки, утюжков, диффузора и прочих. Это особенно актуально для слабых и поврежденных волос и для и пересушенной кожи головы.
  13. Не травмируйте лишний раз кожу головы укладочными средствами. Это особенно важно, когда причина неудовлетворительного состояния кожи головы кроется в негативном воздействии на нее косметических процедур.
  14. Используйте качественную косметику для головы. Не экономьте на своей красоте и здоровье.
  15. Старайтесь не допускать длительного натягивания кожи головы: тугие прически (например, туго собранные в конский хвост волосы), приглаживание волос к поверхности головы при помощи невидимок и так далее. Хотя бы дома и обязательно на ночь с головы нужно снимать все.

Следование этим простым правилам поможет сохранять кожу вашей головы в хорошем состоянии. А значит, волосы тоже будут расти крепкими и здоровыми. А чтобы усилить эффект – балуйте иногда кожу головы дополнительным уходом: масками, массажем.

  Маски для кожи головы

Как и кожа в любом другом месте, кожа на голове нуждается в увлажнении, питании, тонизировании и пилинге. Все эти функции успешно выполняют маски для кожи головы. Вы можете купить их в аптеке или магазине. Но куда интереснее, а иногда и полезнее, приготовить их самостоятельно.

Только выбирая рецепт для пробы, всегда обращайте внимание на компоненты: спиртосодержащие подходят для жирной кожи головы, жиросодержащие – для сухой. Большинство масок содержат и такие, и такие ингредиенты – тогда нужно пробовать. Вот некоторые для примера:

  • Два раза в неделю кожу головы можно побаловать маской из дрожжей на кефирной основе. Возьмите сухие дрожжи, одну ложку топленого сахара и кефир. Смешайте все ингредиенты и подогревайте в течение получаса на водяной бане. Маску можно использовать не только для корней, но и покрывать волосы по всей длине. Эта маска окажет на кожу питательный эффект и защитит волосы от выпадения.
  • Возьмите две столовые ложки кофейной гущи, один желток, одну столовую ложку коньяка. Тщательно перемешайте все ингредиенты и, немного подогрев, вотрите в чистую кожу головы. Утеплите голову полотенцем или шапочкой. Подождите около часа, а затем тщательно смойте маску водой без шампуня. Это отличный пилинг для кожи головы.
  • Смешайте две столовые ложки какао и одну чайную ложку коньяка. Нанесите маску на кожу головы, помассировав корни волос. Подождите 15 минут, а затем смойте теплой водой и шампунем. Для достижения терапевтического эффекта маску из какао и коньяка следует делать не реже, чем два раза в неделю. Данная маска стимулирует кровоснабжение корней волос.
  • Возьмите две столовые ложки какао, одну столовую ложку коньяка, один желток, немного молока. Какао необходимо развести горячим молоком так, чтобы получилась масса, напоминающая по консистенции густую сметану. Желток растереть с коньяком. Смешать массу из какао и молока с яично-коньячной смесью. Маску следует наносить на кожу головы только в теплом виде. В процессе нанесения массировать корни волос. После того, как маска нанесена, голову необходимо обернуть теплым полотенцем и выждать полчаса. Затем вымыть голову с шампунем.
  • Маска для кожи головы на основе масел применяется для лечения и укрепления сухих волос. Ингредиенты: одна столовая ложка масла какао, одна столовая ложка масло жожоба, одна столовая ложка масла ростков пшеницы, один желток. Подогреть масло какао на водяной бане. Когда она растопится добавить остальные масла и тщательно перемешать. Желток добавить к смеси масел, когда они немного остынут. Растереть. Маску следует наносить на кожу головы только в теплом виде. После нанесения закрыть голову теплым полотенцем. Смыть маску теплой водой с шампунем через час после нанесения.

  Ароматические масла для кожи головы

Ароматерапия благоприятно воздействует на любую кожу, в том числе и на разные типы кожи головы. Главное – придерживаться правил выбора ароматического масла и не превышать допустимую дозировку. И тогда ваша голова и волосы не только будут благоухать ароматами, но еще и блестеть здоровьем.

Для сухой кожи головы и при перхоти будут полезными следующие средства:

  • 3 капли масла герани + 1 капля чайного дерева + 3 капли розмарина + 3 капли бергамота + 1 капля лаванды на 10 мл любого шампуня;
  • 4 капли масла герани + 4 капли лимона на 10 мл шампуня для сухих волос;
  • 4 капли масла лаванды + 2 капли лимона + 2 капли герани + 2 капли чайного дерева на 10 мл любого шампуня;
  • очень хорошо увлажняет сухую кожу головы масло кокоса. 

Для жирной кожи головы приготовьте следующие смеси: 

  • 4 капли масла эвкалипта + 4 капли чабреца + 4 капли розмарина на 10 мл любого шампуня;
  • 5 капель масла герани + 5 капель лимона на 10 мл шампуня для жирных волос;
  • 2 капли масла лаванды + 2 капли лимона + 2 капли бергамота + 1 капля чайного дерева + 2 капли герани на 10 мл любого шампуня. 

А при выпадении волос очень хорошо помогают такие ароматические композиции: 

  • 2 капли масла сосны + 3 капли розмарина + 2 капли лаванды + 3 капли герани на 5 мл любого шампуня или бальзама;
  • 1 капля масла кедра + 3 капли имбиря + 3 капли нероли + 5 капель чабреца на 10 мл шампуня;
  • 2 капли масла апельсина + 4 капли ромашки + 1 капля сосны +1 капля кедра на 5 мл любого шампуня или бальзама. 

Следует 5-7 минут массировать кожу головы этими ароматными смесями, затем промыть голову сначала теплой, а затем прохладной водой. 

А можно на основе эфирных масел сделать множество полезных для кожи головы масок.

  Маски для сухих волос

  • Возьмите сок одной крупной луковицы, добавьте к нему 3 капли масла грейпфрута, 1 каплю лимона, 1 каплю кедра и 3 капли кипариса. Тщательно перемешайте, нанесите на кожу головы, сверху обвяжите полиэтиленом, затем сделайте «чалму» из махрового полотенца. Держите эту маску 1 час, затем промойте голову шампунем с добавлением 4 капель масла чабреца. Ополосните волосы прохладной водой, в которую можно добавить 6 капель кипариса на 5 л воды. 
  • 4 капли масла бергамота + 3 капли лимона + 1 капля кедра смешайте с 5 мл любого бальзама для волос. Нанесите на кожу головы, обвяжите полиэтиленом, голову оберните в полотенце. Продолжительность этой маски — 40 минут, затем смойте маску, промойте голову шампунем, ополосните волосы водой с добавлением масла чабреца или грейпфрута: 5 капель масла чабреца или грейпфрута на 5-7 л воды. 

  Маски для жирных волос

  • 2 капли масла апельсина + 3 капли иланг-иланга + 4 капли ромашки смешайте с 1/3 стакана кефира. Накройте голову полиэтиленом, обвяжите полотенцем, держите эту маску 30-40 минут. Промойте волосы очень теплой водой с шампунем, ополосните теплой водой с маслом ромашки: 8 капель на 5 л воды. 
  • 4 капли масла сандала + 4 капли мирра + 3 капли мандарина смешайте с 5 мл растительного масла. Подогрейте смесь на водяной бане до температуры 60 градусов, тщательно вотрите в кожу головы. Сверху прикройте полиэтиленом и обвяжите толстым махровым полотенцем. Спустя 1 час смойте маску шампунем с 5 каплями ромашки. Ополосните теплой водой с маслом сандала-. 6 капель масла на 5-7 л воды.

  Массаж для кожи головы

Очень полезно проводить также массаж кожи головы. При этом улучшается кровообращение, что стимулирует рост волос и нормализует работу сальных желез. Положительное действие массажа усилят эфирные масла: апельсина, лаванды, вербены, эвкалипта, розмарина, жожоба, миндаля.

Можете производить массирующие движения при нанесении шампуня или маски. Однако никогда не трите кожу: движения должны быть мягкими, круговыми, при этом пальцы находятся практически в неподвижном состоянии, а кожа головы как бы «ездит» по черепу.

Для улучшения кровообращения раздвинутыми пальцами массажируйте область за ушами и от висков к темени – с обеих сторон головы. 

Специально для onlinewoman.ru – Елена Кичак

onlinewoman.ru