Уход лицо волосы тело

скачать PDF

Зима нередко наносит урон нашему внешнему виду. Холодный воздух на улице и сухой — в помещении обезвоживают кожу; от сухости страдают и волосы. Как восстановить их, вернуть красоту и свежесть и встретить весну неотразимой?

 Лицо

Главная неприятность, с которой сталкиваются при уходе за лицом зимой, — это сухость кожи. Если в период холодов вы не уделяли коже достаточно внимания, скорее всего, весну она встретит обезвоженной, с выраженными морщинками, менее эластичной и упругой. В этом случае подготовку кожи лица к весне нужно начать с усиленного увлажнения. Во-первых, необходимо выбрать для регулярного ухода средства с эффективными увлажняющими и питающими компонентами: это гиалуроновая кислота, глицерин, растительные масла и многое другое. Для ежедневного использования идеально подходит Ежедневный увлажняющий крем для естественного сияния кожи Herbalife SKIN, который делает кожу в 2 раза более увлажненной в течение 8 часов[1] и сокращает морщинки. Во-вторых, обратите внимание на количество воды, которое вы пьете каждый день, — достаточно ли его, чтобы поддерживать водный баланс?


Увлажнять кожу следует не только снаружи, но и «изнутри», поэтому пейте как можно больше воды. 

Авитаминоз — еще одна традиционно зимняя проблема, которая сказывается на состоянии кожи в том числе. Даже если вы, спохватившись, на исходе зимы попробуете исправить ситуацию, начав принимать витамины, велика вероятность того, что они будут использоваться в первую очередь важнейшими органами, а до кожи так и не дойдут. Спасением могут стать витаминные маски. Устройте себе курс процедур с их использованием. В них должны содержаться такие витамины, как A, C и E — они считаются наиболее полезными для кожи, так как хорошо ее восстанавливают, а также обеспечивают ей защиту от внешних воздействий. После таких масок кожа снова станет свежей и сияющей.

увлаж крем.jpg

 Тело

 В зимнее время, пока кожа тела скрыта под несколькими слоями одежды, о ее состоянии многие практически не вспоминают, из-за чего она сушится гораздо сильнее, чем кожа лица. Если во время холодов вы практически не уделяли внимание коже тела, пора принимать SOS-меры. Начните с использования скраба, который удалит с поверхности кожи скопившиеся ороговевшие клетки. Они не позволяют коже дышать, и именно из-за них она перестает быть мягкой и шелковистой. Для кожи тела можно выбирать скраб с крупными абразивными частицами — они действуют эффективнее.


Отдельно ухода требуют руки и ноги. Делая маникюр, обрабатывайте кожу густым кремом с питательными маслами, чтобы избавиться от сухости, которую приносит рукам холодный зимний воздух. Также не забывайте про отдельные средства для кутикулы, которые сделают кожу вокруг ногтей мягкой и ухоженной. Эти советы актуальны и для педикюра. Дополнительно делайте маски для рук и ног — благодаря ним восстановление кожи будет проходить более интенсивно.

 Волосы

Слабые, ломкие волосы с секущимися кончиками — вот что получают многие под конец зимы. Чтобы улучшить состояние волос, нужно не только ухаживать за ними правильно подобранными средствами. Нужно также знать, как правильно это делать. Пользуясь шампунем и кондиционером (после холодов выбирайте восстанавливающие) в душе, старайтесь не увеличивать температуру воды слишком сильно. Горячая вода обезвоживает волосы, из-за чего они становятся сухими — это делает их уязвимыми. Волосы нужно мыть под теплой или — еще лучше — прохладной водой. Благодаря этому состояние волос быстрее вернется к норме.


Для интенсивного восстановления волос используйте маски. Их можно делать с помощью натуральных питательных масел (например, масла оливы или авокадо), которые устраняют сухость, возвращают волосам мягкость и силу. Наносите их 2-3 раза в неделю, чтобы как можно быстрее вернуть волосам красоту; если после зимы ваши волосы повреждены не так сильно, хватит и одного раза в неделю. В период восстановления волос старайтесь воздержаться от частой укладки волос феном или «утюжком».

Эти простые советы помогут вам вернуть красоту коже и волосам после зимы! Весну вы встретите во всеоружии.

_________________________________________________________________
[1] Клинически протестировано: измерение уровня увлажненности кожи с 8-часовым интервалом. У 100% участников через 8 часов было зафиксировано увеличение уровня увлажненности в 2 раза по сравнению с необработанной кожей. Cantor Research Laboratories, США, 2013

bud-v-forme.ru

Лицо

Счастливчиков, которых осенью не настигают сухость, покраснения и шелушения, очень мало. Коже нужно перестроиться на новые условия — ветра, дожди и общее похолодание, — которые после жаркого лета оказываются для неё роковыми. В сочетании с особенностями образа жизни (от курения до хронического недосыпа) получается в буквальном смысле разрушительная смесь. В большинстве случаев осенью кожа сталкивается с таким неприятным процессом, как разрушение липидного барьера. И эту проблему следует решать первой.

Восстановление


Очищающий увлажняющий гель для лица и тела La Roche-Posay Lipikar Syndet. Изображение № 1.Очищающий увлажняющий гель для лица и тела La Roche-Posay Lipikar SyndetКрем для восстановления липидного барьера Elizabeth Arden PRO Barrier Repair Complex. Изображение № 2.Крем для восстановления липидного барьера Elizabeth Arden PRO Barrier Repair ComplexУвлажняющая маска Darphin Hydrating Kiwi Mask. Изображение № 3.Увлажняющая маска Darphin Hydrating Kiwi Mask

Используйте средства, действие которых направлено именно на сохранение целостности и восстановление липидного барьера. Осенью важно витаминизировать кожу, например, ей очень часто не хватает витамина C. Он совершенно не эффективен в составе косметических средств, поскольку очень быстро разрушается при контакте с кислородом, но вы можете попросить у своего косметолога подобрать соответствующую процедуру. Заметный результат даёт регулярное использование масок: выбирайте те, которые подходят вашему типу кожи, делая упор на увлажнение.

Пилинг


Гель-пилинг Etude House Berry AHA Bright Peel Mild Gel. Изображение № 4.Гель-пилинг Etude House Berry AHA Bright Peel Mild GelПилинг-крем энзимного действия Matis Peeling Cream delicate & sensitive skin. Изображение № 5.Пилинг-крем энзимного действия Matis Peeling Cream delicate & sensitive skinГель-эксфолиант Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA Gel Exfoliant. Изображение № 6.Гель-эксфолиант Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA Gel Exfoliant

Прекратите отскребать от лица последнее, ваша кожа этого не выдержит. Жёсткие механические скрабы хоть и дают заметную гладкость, но при этом существенно повреждают поверхность кожи — она просто не успевает восстановиться до естественного состояния между процедурами. Давно пора перейти на другие виды пилинга: маски, скатки и прочие деликатно отшелушивающие продукты, работающие на стабильный и долговременный результат.

Защита


Масло для лица Organic Shop «Авокадо». Изображение № 7.Масло для лица Organic Shop «Авокадо»Масло для лица для сухой и склонной к покраснениям коже Clarins Santal. Изображение № 8.Масло для лица для сухой и склонной к покраснениям коже Clarins SantalУвлажняющий крем для склонной к покраснениям кожи Clinique Redness Solutions Daily Relief Cream. Изображение № 9.Увлажняющий крем для склонной к покраснениям кожи Clinique Redness Solutions Daily Relief CreamЗащитный крем против покраснений Bioderma Sensibio AR. Изображение № 10.Защитный крем против покраснений Bioderma Sensibio AR


Масла — замечательные помощники в уходе за кожей в неспокойное осеннее время. Они создают «фальшивое» покрытие, способное дополнительно защитить кожу, если она уже повреждена, и помогают удерживать влагу. А заодно питают и участвуют в обновлении того же липидного барьера. Против покраснений, вызванных холодом и ветром, выступают специальные средства — их тоже полезно держать под рукой. Есть польза и от ежедневного макияжа: нанося на лицо неплотные базы и тональные средства (лучше с SPF, конечно), вы создаёте на поверхности ещё один слой, помогающий смягчить последствия воздействий злобной окружающей среды.

Волосы

После лета волосы, как правило, измучены УФ-излучением, и осенью с ними начинаются нешуточные проблемы. Во-первых, они сохнут, ломаются и секутся. Во-вторых, перхоть. В-третьих, они тоже реагируют на разницу температур в помещении и на улице самым ужасным образом, начиная электризоваться.

Следует уделить особое внимание коже головы: если медицинских проблем с ней нет, то её состояние легко регулируется с помощью ежедневного массажа и, разумеется, внимательного очищения. Средства с антиоксидантами, необходимые летом, понадобятся и осенью — свободные радикалы никто не отменял.

Восстановление


Ревитализирующая маска Kérastase Chronologiste. Изображение № 11.Ревитализирующая маска Kérastase ChronologisteКонцентрат Matrix Total Results Miracle Morphers. Изображение № 12.Концентрат Matrix Total Results Miracle MorphersБессиликоновый спрей для волос с жидким кератином Yanagiya Kera Labo. Изображение № 13.Бессиликоновый спрей для волос с жидким кератином Yanagiya Kera Labo

Если волосы уже секутся и ломаются, то стрижка, даже не самая радикальная — лучший способ избавить ситуацию буквально одним взмахом ножниц. На восстановление волос прекрасно работает кератин — и в масках, и в несмываемом уходе. Последний осенью очень помогает, ведь принцип хорошего ухода за волосами практически тот же: им необходима дополнительная защита от агрессивных внешних воздействий. Тем, у кого волосы сильно повреждены, лучше воздержаться от салонных процедур вроде ламинирования и кератинового выпрямления: они хороши лишь для здоровых и сильных волос. В обратной ситуации проблема ломкости и слабости решится только временно, после чего волосы вернутся к своему изначальному состоянию или повредятся ещё больше, а восстанавливать их холодной российской зимой очень, очень сложно.

Защита


Защитный спрей-парфюм для волос Sachajuan. Изображение № 14.Защитный спрей-парфюм для волос SachajuanПитательный кондиционер Davines Natural Tech «Вегетарианское чудо». Изображение № 15.Питательный кондиционер Davines Natural Tech «Вегетарианское чудо»Масло для волос L’Oréal Professionnel Mythic Oil Nourishing Oil. Изображение № 16.Масло для волос L’Oréal Professionnel Mythic Oil Nourishing Oil

Прислушайтесь к маминому совету и носите шапку в холодные и ветреные дни — поверьте, это действительно поможет сохранить кожу головы в достойном состоянии. При горячей укладке не игнорируйте термозащиту: так вы существенно понизите уровень шока от температурных колебаний, который испытывают ваши волосы. Всем, кто не против силиконов, можно порекомендовать использовать средства, содержащие диметикон — он тоже умеет создавать защитную оболочку и дисциплинировать волосы.

Укладка


Спрей-масло Moroccanoil Frizz Control. Изображение № 17.Спрей-масло Moroccanoil Frizz ControlСыворотка Bumble & Bumble Defrizz, убирающая пушистость волос. Изображение № 18.Сыворотка Bumble & Bumble Defrizz, убирающая пушистость волосРазглаживающий несмываемый уход Kiehl’s Smoothing Oil-Infused Leave-In Concentrate. Изображение № 19.Разглаживающий несмываемый уход Kiehl’s Smoothing Oil-Infused Leave-In Concentrate

Если летом ваши свободные и небрежные локоны всегда выглядели классно и не требовали тщательной укладки, то теперь, скорее всего, придётся тратить и без того короткие утренние часы на приведение головы в порядок. Стоит выбрать специальное средство, борющееся с электризацией волос (вы же не забыли про шапку?), не пренебрегать кондиционерами и всё-таки не выбирать спиртосодержащие средства для стайлинга, чтобы избежать пересушивания.

Тело

Кожа тела у многих из нас не менее, а иногда даже более капризная, чем кожа лица. Мания ухода за телом провоцирует нашествие банок, которые вываливаются из шкафов и полок, но можно подойти к этому вопросу разумно и выбрать средства, которые напрямую отвечают именно вашим потребностям. Кроме того, существует довольно широкий выбор многофункциональных продуктов, и среди них наверняка найдётся банка вашей мечты. Общих советов два: чтобы всё было в порядке, утепляйтесь и увлажняйтесь. Последнее особенно важно для тех, кому посчастливилось вырваться на отдых к морю: скорее всего, кожа очень пересушена, а применение средств для загара часто повышает чувствительность — эффект ещё какое-то время длится и после возвращения в привычные условия.

Увлажнение

Питательный уход для тела Caudalie Soin Corps Nourrissant. Изображение № 20.Питательный уход для тела Caudalie Soin Corps NourrissantЛипидовосполняющее масло для ванной и душа La Roche-Posay Lipikar. Изображение № 21.Липидовосполняющее масло для ванной и душа La Roche-Posay LipikarКомплекс для тела Ultraceuticals Ultra Retexturising Body Complex. Изображение № 22.Комплекс для тела Ultraceuticals Ultra Retexturising Body Complex

Вообще, важно контролировать этот процесс не только изнутри, но и снаружи — нормальная влажность воздуха в помещении, где вы проводите большую часть времени, обеспечит должный уровень комфорта. Купите увлажнитель воздуха и наслаждайтесь комфортным пребыванием дома. Используйте ухаживающие средства для тела, чтобы, как водится, обеспечить целостность покрова и насытить кожу антиоксидантами. Лидером в вопросах увлажнения мы всё ещё считаем гиалуроновую кислоту.

Пилинг

Отшелушивающий крем для тела Clarins Peau Neuve. Изображение № 23.Отшелушивающий крем для тела Clarins Peau NeuveМассажная перчатка для душа из натуральных волокон конопли The Body Shop. Изображение № 24.Массажная перчатка для душа из натуральных волокон конопли The Body ShopМолочко-гоммаж для тела Biotherm Lait de Gommage. Изображение № 25.Молочко-гоммаж для тела Biotherm Lait de Gommage

Если летом и белокожим, и чувствительным безопаснее избегать салонного пилинга, то осенью к нему как раз стоит прибегнуть — средства с SPF придётся использовать всё равно. Очень важно уделить внимание отшелушиванию кожи всего тела, поскольку всё вышеперечисленное косметическое питание должно иметь как можно более открытый доступ к верхнему слою. А приятная мочалка или рукавичка для душа помогут не только в отшелушивании, но и в расслабляющем и успокаивающем массаже.

www.wonderzine.com

На повестке дня: самые важные вопросы об уходе за лицом, телом и волосами зимой

Зимой кожа подвергается нешуточному стрессу: холодный ветер, обжигающий мороз, сухой воздух в помещении, постоянные перепады температур, недостаток витаминов в повседневном рационе… все это отнюдь не позитивно сказывается на состоянии эпидермиса, который, в зависимости от своей типологии, дабы защититься от внешних факторов, начинает показывать свой характер: раздражается, шелушится, жирнеет, краснеет и даже позволяет себе истерить в виде всевозможных высыпаний и других аллергических реакций. Не лучше ситуация обстоит и с кожей тела, которой в зимний период свойственно страдать от обезвоживания и недостатка питательных веществ. 

На повестке дня: самые важные вопросы об уходе за лицом, телом и волосами зимой

Ну а волосы? А что волосы?! Им так же приходится несладко: кожа головы, которую мы постоянно прячем под шапкой, ацки быстро жирнеет, чего не скажешь о пересушенных и безжизненных кончиках волос, страдающих от низких температур на улице и сухого офисного микроклимата.

Сюда же добавим покрасневшие, пересушенные руки, ломкие ногти и исстрадавшуюся кутикулу, которой, просто ахтунг как, не хватает питания и увлажнения. Что мы имеем в итоге? Правильно: странное обиженное существо, которое глазами страдальца взирает на нас из зеркальной глади.  Ты же не хочешь быть этим существом? Тогда читай наши советы по уходу за кожей, волосами и ногтями в зимние холода!

 

Если в зимнее время я меняю свой уход за кожей, стоит ли аналогично менять уход за волосами?

Конечно! Зима делает волосы сухими и ломкими, поэтому очень важно регулярно делать питательные маски. Одна из лучших в этом плане, которую довелось попробовать редакции Beauty.ua – питательная термическая маска Kérastase Nutri Thermique Masque. Богатая питательными элементами формула маски действительно помогает устранить с волос все «последствия» хулиганки-зимы. Используй маску 2-3 раза в неделю.

Kérastase Nutri Thermique Masque

Чтобы предотвратить шелушения кожи головы и сухость волос, избегай слишком частого мытья  — максимум 2-3 раза в неделю, но отнюдь не каждый день. Такой wash-режим поможет поддержать уровень увлажненности волос в норме, а также избежать статики, которая обычно проявляется в холодное зимнее время (если злоупотреблять шампунями, конечно).

Уход за волосами зимой

После мытья советуем обязательно использовать качественные масла для волосKérastase Elixir Ultime (с 4 ценными маслами в составе) или Kérastase Touché Finale (легкая водянистая сыворотка для роскошного сияния).

И, в конце концов, не забывай подстригать кончики волос – эта процедура должна повторяться каждые 6-8 недель. Запиши, запомни, запланируй, поставь напоминалку! Это важно, так как обновление длины волосы помогает предотвратить появление секущихся концов.

 

Есть ли в макияже такие оттенки, которые освежат лицо, когда на улице постоянно серо, сыро и темно?

Зимой наша кожа теряет много влаги, отчего выглядит уставшей и тусклой. Причиной этому, как мы уже писали выше, является холод, сухой воздух и недостаток солнечного света. Простой способ освежить образ – добавить немного цвета на губы или щечки, а также – капельку естественного сияния коже.

правила макияжа зимой

Для кожи теплых оттенков (с золотистым и желтым подтоном), прекрасным выбором станут палетки с фиолетово-баклажанной гаммой. Баклажан у визажистов – это теплый бургунди/пурпур, который отлично сочетается с «теплой кожей», а также оживляет повседневный макияж. Девушкам с такой кожей следует помнить, что холодные фиолетовые и розовые оттенки – табу табуишное, ведь они только усугубят ситуацию, сделав твое личико еще более бледным, а кожу – серой.

правила макияжа зимой

Для кожи холодного оттенка (с розовым и персиковым подтоном), отличным вариантом станут горячий коралловый оттенок. Он сделает макияж более теплым, а личико – свежим. Но в то же время, следует помнить, что яркие оранжевые и светлые коралловые оттенки лучше оставить на лето, так как они больше подходят загоревшей sun-kissed коже.

правила макияжа зимой

В качестве финального штриха к твоему зимнему образу выступит легкий стробинг-эффект: подсвети выступающие точки скул и зону под бровной дугой, соедини линии по височной части C-линией. Используй хайлайтер в кремовой версии, пудровый может провоцировать или подчеркивать шелушения.

 

Как предотвратить расслоение, ломкость и истончение ногтей под гель-лаком?

 

Сама по себе формула гель-лака не может повредить ногтевую пластину: разве что откалываясь лак может «захватит» с собой часть ногтя или, например, если ты меняешь покрытие уж слишком часто (процедура снятия гель-лака действительно может травмировать ногти и кутикулу).

уход за ногтями зимой

Nail-специалисты советует делать перерыв между гель-маникюром, заменяя покрытие лечебными укрепляющими продуктами на основе масел. Такое покрытие заживляет ранки, устраняет микро-трещинки, лечит поврежденные ногти и кутикулу (даже, если ты непрерывно носишь акрил). У Sally Hansen, Mavala, OPI, Orly и других брендов есть линейки с подобными базовыми покрытиями, которые станут твоей палочкой-выручалочкой в зимнее время года.

Стоит ли использовать косметику по уходу за кожей с SPF зимой?

 

Безусловно! Даже зимой кожа нуждается в надежной защите от солнца. В это сложно поверить, но даже в тусклый, серый, зимний будний день, во время перебежек из офиса в кафе на обед, твоя кожа может пострадать от солнечных лучей. Вредоносные UV-лучи проникает сквозь все преграды! Это давно доказанный научный факт: 80% излучения беспрепятственно проходят сквозь плотные тучи даже в пасмурную хмурую погоду. Помимо этого, мы облучаемся во время вождения, а также сквозь офисные окна, но самое главное… во время активного зимнего отдыха (лыжи, борд и иже с ними). К сожалению, именно эти UV-лучи являются едва ли не главной причиной фотостарения кожи, поэтому защищать кожу необходимо в любое время года!

как ухаживать за кожей зимой

Лучше всего, чтобы твой дневной крем был оснащен фильтром SPF 30 – он защищает кожу от 97% излучений. Лучший продукт с SPF – тот, что содержит защиту и от UVA и UVB лучей. Это может быть и декоративная косметика – например, минеральная пудра с SPF (если у тебя не сухой тип кожи, конечно), которая не только завершит и при необходимости освежит макияж, но надежно спрячет кожу от коварного зимнего солнца.

 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Розовые девочки: вокруг Lush в соцсетях разгорелся скандал!

 

 

beauty.ua