Уход за кожей волосами ногтями

В трактатах по практической Йоге нет специальных указаний по этому поводу. Поэтому правила общей гигиены можно сформулировать, только наблюдая за тем, как йогины ухаживают за кожей, волосами, ногтями и т. д. Современная гигиена достаточно много внимания уделяет этому предмету, поэтому нам нет необходимости сильно углубляться в детали.

Кожа человека состоит из двух слоев: тонкого поверхностного (эпидермиса) и нижнего (дермы), который и есть собственно кожей. Верхний слой легко отделяется — например, он быстро вздувается при образовании волдырей. Главная его функция — защищать находящуюся под ним собственно кожу и сохранять её нормальную мягкость и эластичность. В эпидермисе постоянно появляются новые клетки; они занимают место старых, которые выталкиваются на поверхность и затем отторгаются. Этот процесс шелушения поверхностного слоя кожи происходит непрерывно, и уход за кожей заключается частично в том, чтобы способствовать ему.

1. Кожа: орган чувств

Собственно кожа является органом чувств; в ней находятся нервные окончания и рецепторы, воспринимающие внешние раздражители. Для йогинов кожа — это один из внешних органов чувств, а именно орган осязания (спаршендрийя), с преобладанием стихии земли[304]. Рёхринг наглядно продемонстрировал значение кожи как органа чувств, указав, что осязание — второе по важности чувство после зрения. Патологические состояния кожи, возникающие при потере её чувствительности, также подтверждают значение кожи как органа чувств. По мнению Гольдшайдера, различные участки кожи имеют разную чувствительность.

2. Функции кожи

Кроме того, что кожа является одним из органом чувств, она выполняет и множество других функций: (а) защитную, (2) терморегулирующую, (3) дыхательную и (4) выделительную. Как всем хорошо известно, эстетическое восприятие кожи как элемента красоты человека зависит от тонкости её структуры и свежести цвета.

(а) Защитная функция. Покрывая всю поверхность тела и таким образом предохраняя внутренние ткани и органы от непосредственного воздействия внешних раздражителей и инфекций, кожа является внешним защитным слоем. Фактически кожа и слизистая оболочка являются первой линией обороны, потому что причиной заболевания является не грязь, а микробы, которые проникают через кожу или слизистую оболочку. Важно знать, что пока кожа и слизистая оболочка здоровы и не травмированы, никакие микробы не вызовут заболевания. Кроме того, поскольку кожа является органом чувств, она реагирует на всяческие изменения и местные поражения и таким образом готовит весь организм к сопротивлению.

(б) Терморегулирующая функция. Именно кожа приспосабливается к различным внезапным изменениям в атмосфере и выполняет важнейшую роль в регуляции температуры тела[305]. Например, если температура воздуха намного выше температуры тела, поры кожи расширяются, начинается потоотделение, и благодаря испарению пота тело охлаждается. Если же воздух холоднее тела, кровеносные сосуды сужаются, и сохраняется та же температура тела, поскольку уменьшается приток крови, которая могла бы охладиться в коже.

(в) Дыхательная функция. В отличие от общепринятого мнения, что дышат только лёгкие, газообмен осуществляется также через кожу. Вудс Хатчинсон идёт ещё дальше и говорит даже о «кожном сердце» как об одном из факторов кровообращения. Бишофф показал, что, хотя общий объём газообмена, осуществляемого кожей, невелик, эта функция кожи чрезвычайно важна для состояния организма.

(г) Выделительная функция. Кожа также является органом всасывания и выделения. Конечно, процесс всасывания не так важен, как процесс выделения. Это было признано в древности ещё во времена Галена. Но сравнительно не так давно физиологи доказали, что кожа является вторым по важности органом выделения после почек (Пи- кард).

3. Болезни, возникающие из-за плохого ухода за кожей

Наиболее распространены такие заболевания: трещины, сухость, шелушение кожи, чесотка, дерматомикоз и др. Их легко можно вылечить солнечными, воздушными и водяными ваннами. В случае хронической болезни, возможно, придётся использовать лечебные присыпки и мази. Заболевания с кожными симптомами, например корь, ветряная оспа и другие, при которых необходимо радикальное лечение всего организма, возникают не только из-за плохого ухода за кожей, но и из-за нарушений правил гигиены во многих других отношениях. Сыпь, например, сигнализирует о неправильном питании, хотя врачи Нью-йоркской больницы полагают, что она вызвана психологическими причинами, а именно чувством обиды (Миллер).

Лёрч утверждает, что «…перед тем как начинать (любое лечение)[307], необходимо тщательно очистить слизистую оболочку и кожу, «собственно оболочку тела». И то, и другое — важные органы, которые могут стать причиной болезни или задержать выздоровление, если их не содержать в чистоте. Слизистая (или кожа)[308] в плохом состоянии — открытая дверь для любой инфекции»[309].

4. Значение ухода за кожей

Особенности и значение кожи были наиболее поэтично описаны Хатчинсоном так: «Ткань, шелковистая на ощупь, самая прекрасная во всей вселенной поверхность для глаза и при этом — несокрушимая стена, противостоящая натиску врага. Непроницаемая для влаги и ветра, холода и жара, электрических зарядов, вредоносных бактерий, самых смертельных ядов и самых опасных газов благодаря своей удивительной чувствительности и жизнестойкости, она — одно из настоящих чудес света»[310].

При многих заболеваниях возможно установить природу болезни по цвету кожи, как, например, при желтухе, и это убедительнее всего доказывает существование тесной связи между кожей и внутренними органами[311]. Как следует из перечисленных ранее функций кожи, она сильно влияет на наше физическое самочувствие, и поэтому соблюдение правил ухода за кожей столь же важно, как и за другими органами, о которых говорилось в предыдущих главах. Однако нужно подчеркнуть, что в систему гигиенического ухода за кожей входит много аспектов, наиболее важными из которых являются питание, физкультура, купание и другие, которые мы рассмотрим отдельно в следующей главе.

5. Влияние солнца, воздуха, воды и лечебной грязи на кожу

Некоторые самые крупные курортные города мира — Дрезден, Карлсбад, Экс-ли-бэн, Салэн-дю-жюра, Херрогейт, Нантвич, Батл-Крик и другие — приобрели известность прежде всего благодаря оздоровительному воздействию солнца, воздуха и воды, а некоторые из них — и лечебной грязи. Все эти факторы весьма способствуют улучшению гигиенического состояния кожи. Знали ли древние йогины те тончайшие детали системы гигиенического ухода за кожей, какие мы знаем сегодня, или нет — это вопрос спорный. Однако несомненно, что они в полной мере понимали чрезвычайную полезность для кожи солнца, воздуха и воды, а также периодического применения грязевых ванн. Только сравнительно недавно врачи, которые верят в целительные силы природы, и многие целители, не применяющие лекарственные препараты, начали использовать эти процедуры как способ лечения и широко практиковать их в разных уголках света.

Об уходе за кожей по Йоге можно сказать, что жизнь в горах предоставляет йогинам наиболее благоприятные условия для приема солнечных и воздушных ванн. Йогин — полностью раздевшись и оставшись лишь в набедренной повязке — подставляет тело солнцу на два часа рано утром — от 6:30 до 8:30[312] — и прячется в тень, когда солнце начинает припекать. Такие же солнечные ванны повторяются вечером во время работы в саду или на огороде и иных подобных работ.

Воздушные ванны и проветривание кожи для йогина привычны, потому что большая часть поверхности его тела, кроме Т-образной набедренной повязки, почти всё время открыта, и кожа постоянно непосредственно контактирует с атмосферным воздухом. Со временем благодаря повторяющимся контактам с воздухом разной температуры и процессу акклиматизации кожа приспосабливается ко всяким погодным условиям. Суринг и Лоуд представляют нам результаты лабораторных исследований, доказывающие, что привыкание кожи к изменениям температуры притупляет её чувствительность к жаре или холоду и улучшает терморегуляцию организма, как это показывает анализ химического вещества, возникающего в результате изменений в кожной ткани[313]. Другой интересный момент ухода за кожей по Йоге — это периодическое применение торфяных ванн, грязевых обёртываний и купаний. Было обнаружено, что чёрная грязь, которую используют йогины, имеет сильный успокаивающий и стимулирующий эффект, она является настоящим тонизирующим средством для кожи[314].

6. Волосы и ногти

Очищение волосистого участка кожи головы, возможно, является самым важным способом профилактики заболеваний волос, потому что раздражение, вызываемое перхотью и другими факторами, часто становится причиной жестоких головных болей и расстройства нервной системы. Автор на собственном опыте убедился, что мытьё головы чёрной грязью (о которой говорилось выше) гораздо эффективнее, чем мытьё волос мылом или шампунями. При смывании грязи с волос пальцы и кисти рук делают столь необходимый массаж и таким образом стимулируют кровообращение в коже головы.

Ортодоксальные йогины до сих пор точат ногти о гладкие камни. Чистоту ногтей соблюдают строго, поэтому тщательно моют руки и ноги после всякой работы, при которой они пачкаются.

7. Гигиена кожи по Йоге

Следующая таблица показывает примерное время и периодичность приема солнечных и воздушных ванн, грязевых обёртываний и купаний, о которых говорилось в этой главе. Эти цифры можно варьировать в зависимости от индивидуальных потребностей. При купании нужно следить за тем, чтобы вы не замёрзли и чтобы вас не просквозило, если только вы не купаетесь на солнце. Людям со слабым здоровьем следует сократить продолжительность грязевых обёртываний и купаний.

Следующая глава >

med.wikireading.ru

Гигиена девушки. Косметика.

5 класс(2 часа)

Тема: Уход за кожей, волосами, ногтями.

1.Строение и функции кожи.

Кожа – наружный покров тела. Функция кожи очень многообразна. Боль, давление, прикосновение, холод, тепло воспринимаются ею благодаря нервным окончаниям. Кожа помогает поддерживать постоянную температуру тела. Под влиянием холода сосуды сужаются и уменьшается отдача тепла, а под влиянием тепла они расширяются и усиливается потоотделение. Кожное сало, выделяемое сальными железами, делает кожу эластичной, мягкой, предохраняет её от высыхания и образования трещин.

Немного статистики: Общая площадь кожи составляет 1,5-2,0 кв.м. Масса кожи-5% от массы тела.Толщина кожи на разных участках тела не одинакова:

Самая   маленькая-на веках глаз(0,5мм)

Самая   большая на подошвах ног(0,5мм)

Под микроскопом видно, что кожа состоит их трех основных слоев

-надкожница  ( эпидермис)

 -кожа

 -подкожная жировая клетчатка.

             В коже находятся нервные окончания,кровеносные сосуды,сальные и потовые железы, корни волос.

2.Уход за кожей.

      Под уходом за кожей понимают систему мероприятий, обеспечивающих её нормальное физиологическое состояние, и следовательно, красивый внешний вид. Способ ухода за кожей определяется ее типом.

Различают три типа кожи:

-нормальная кожа — розового цвета, матовая, гладкая, эластичная, хорошо переносит воду и любое мыло.

-сухая кожа; очень чувствительна .Её раздражает даже обычное умывание без мыла. Она краснеет, воспаляется и начинает шелушится от холодного ветра и яркого солнца.

-жирная кожа доставляет больше всего хлопот.Она лоснится и поры на нем видны.Они часто закупориваются и на лице появляются чёрные точки,а потом и гнойные прыщики.Чаще всего это происходит у подростков в переходном возрасте и объяснятся началом интенсивной работой сальных желез.

Общие рекомендации по уходу за кожей.

Лицо надо умывать не только по утрам, но непременно ежедневно перед сном для того, чтобы удалить пыль, пот, жир, которые накопились в течение дня. На ночь при сухой коже умываться без мыла, при жирной – с мылом. Девочкам имеющим сухую кожу, нужно умываться только вечером. Затем надо смазать лицо ланолиновым кремом.

                  Если кожа жирная, лучше использовать детское мыло. Пену оставленную на лице на 1-2 мин. Надо смывать попеременно то холодной то горячей водой.При очень жирной коже с крупными порамии угрями пригоден также раствор питьевой соды,кроме того можно,намылив мягкую тряпочку(или мягкую губку) детским мылом,посыпать на неёмелкую поваренную соль и слегка потереть ею жирные участки.После высыхания пену надо смыть холодной водой.

                При появлении гнойничков  умываться водой не следует, но два раза в день (утром и вечером) необходимо протирать лицо 2% салициловым или 3% левомицетиновым спиртом или раствором календулы (одна чайная ложка на пол стакана воды).

Ни в коем случае нельзя выдавливать угри и гнойнички,особенно на лице,так как их становится больше, а на месте выдавленного могут появиться синюшные пятна.

            Много неприятностей доставляет девочкам повышенная потливость, особенно в подмышечных впадинах. Там имеются особые, крупные потовые железы, выделяющие пот, который приобретает отчетливый запах при своём разложении. Избавляться от потливости рекомендуется следующим образом:ежедневно мыться по пояс тщательно с мылом, промывая подмышечные впадины,затем насухо их вытереть и применить средства уменьшающие потоотделение,устраняющие запах пота.С этой целью применяются специальные лосьоны и дезодоранты(лосьоны:»гигиена»,»финиш»,»ароматный».

            Рассмотрим некоторые положительные и отрицательные  аспекты воздействия солнечных лучей на кожу. Загар кожи вызывается ультрафиолетовыми лучами, под их воздействием в коже образуется витамин »D». Общее прогревание сказывается положительно на здоровье в целом. Лучше всего  загорать  рано утром или вечером, но не более 40-50 мин. Злоупотреблять солнечными процедурами может привести к солнечным  ожогам,шелушению кожи и солнечному удару (потеря сознания вследствии перегрева организма, сопровождающаяся тошнотой и головокружением).

           Нередко девочки страдают из-за веснушек, проявляющихся в весенне — летний период. Не очень яркие веснушки можно обесцветить, потирая утром и вечером кожу кефиром,кислым молоком, раствором лимонного сока пополам с водой, соком свежих огурцов. Для предупреждения появления веснушек перед выходом на улицу лицо следует смазывать  фитозащитным  кремом (»Щит», »Луч», »Весна»).

3.Уход за волосамию.

         Красивые, блестящие и густые волосы – украшение любого человека, особенно девушки. Но чтобы они были красивыми, нужно уметь за ними правильно ухаживать.

         Как и кожа, волосы бывают нормальными, сухими или жирными. Нормальные волосы мы моем  тогда, когда они ещё только начинают грязниться, как правило, раз в неделю. Сухие принято мыть один раз в 10 дней, чтобы не пересыхали ещё больше. Жирные волосы моют два раза в неделю тёплой водой.

          При мытье волос используют косметический средства: мыло(пережиренные сорта »Детское», »Ланолиновое’’) и шампуни соответствующие типу волос. Для устранения раздражения в коже головы, уменьшения образования в ней перхоти и укрепления корней волос полезно прополоскать волосы после мытья отварами лекарственной ромашки, мать-и-мачехи, лопуха, крапивы и др. Обсушивать волосы лучше всего тёплым полотенцем ( часто пользоваться феном не рекомендуется).Расчесывать волосы следует с концов, постепенно передвигаясь к корню.Для густых лучше пользоваться гребнем и широкими зубьями или массажной щёткой, которые, помимо расчесывания механически очищают волосы и способствуют равномерному распределению сала.

4.Уход за ногтями.

             Ногти роговые образования кожи. За неделю ногти отрастают в среднем на 0,5 мм. Необходимо ежедневно стричь ногти на руках и два раза в месяц на ногах. Перед подстриганием ногтей их следует размягчить в горячей воде, если этого не сделать,то в процессе стрижки в ногтях могут появиться микротрещины. Если ногти слишком хрупкие, сухие, быстро ломаются необходимо делать раз в неделю масляные ванночки ( опуситть пальцы в теплое оливковое  или другое растительное масло на несколько минут).

             Вокруг ногтя имеется околоногтевое ложе, окруженное тонкой кожицей. При малейшей  травме она надрывается и эти надрывы- заусенецы очень болезнены. А главное – это входные ворота для инфекции. Образовавшиеся заусеницы ни в коем случае нельзя срывать или скусывать зубами. Их нужно тщательно срезать, а затем смазывать раствором брилиантовой зелени.

Знакомство с профессией врач-косметолог.

 Слово косметология состоит из двух греческих слов:

Kosmetike -искусство украшать

Loqos –область знания, наука.

В целом оно переводится   как наука об искусстве себя украшать.

Современную косметологию принято подразделять на два основных раздела: медицинскую и декоративную.

Медицинская косметология ставит своей задачей обеспечить нормальную жизнедеятельность кожи, волос и всего организма.

Цель декоративной косметологии – подчеркнуть красоту или сделать дефект внешности не  заметным  чисто художественными приемами(подкрашивание, припудривание и т.п.).В Москве находится Центральный научно-исследовательский институт косметологии со штатом высококвалифицированных сотрудников: учеными, врачами, инженерами и обслуживающим персоналом. Практически во всех городах нашей страны и за рубежом имеется разветвлённая сеть косметических кабинетов и салонов, где специалисты-косметологи проводят косметические процедуры. Так сегодня любой человек с помощью врача  –косметолога может устранить косметические недостатки (морщины, рубцы и шрамы, обвисшая кожа, жировые отложения) или вообще полностью изменить свою внешность(пластическая операция).

 Лабораторно — практическая работа

       »Индивидуальное определение типа кожи лица».

 Сухая кожа: если сильно нажать кончиками пальцев на кожу, то белый след долго не будет исчезать.

Жирная кожа: если коснуться жирных участков лица зеркалом, то на зеркале остануться заметные следы

       Задание: самостоятельно  определить на коже лица сухие и жирные участки кожи.

      Выполнить графическую работу в цвете  ( красным – жирные участки, синим – сухие участки кожи).

6 класс.4часа.

Тема: Уход за волосами.

Строение и функции волос.

Волосы – роговые образования кожи. Всё тело человека, кроме ладоней, подошв и губ покрыто тонкими волосками. Длинные волосы расположены преимущественно на голове. Они защищают мозг человека от солнечных лучей и охлаждения. Каждый волос имеет стержень и корень (луковицу), к которому подходят кровеносные сосуды и нервы. К волосу от поверхности кожи подходит волосяная мышца. Когда она сокращается  волос  принимает вертикальное положение, встает дыбом. Натяжение мышцы волоса регулируется нервной системой. Строение самого волоса образно можно сравнить со строением ствола дерева: наружный, чешуйчатый слой похож на кору дерева, средний, толстый на его древесину, а центральный на сердцевину. Количество волос на голове о т 80 до 150 тысяч. Располагаются  они на голове не равномерно: больше их на темени, меньше – у лба и висков. У человека ежедневно выпадает  до  ста  волос  одновременно такое же число волос вырастает вновь, поэтому число их на голове относительно постоянно. В Среднем волосы головы вырастают за год на 15 см. Цвет волос определяется количеством пигмента. Блеск и эластичность зависит от жира выделяемого  сальными железами.

Средства ухода за волосами.

Свежие, пышные, блестящие, живые, волосы – лучшее украшение женщины. Издавна  женщины ухаживали за волосами, стараясь придать им особую красоту. Уход за волосами определяется их состоянием – какие они: нормальные, сухие или жирные?

Нормальные волосы – прочные, эластичные, умеренно смазаны салом. Поскольку функции волос нормального типа не нарушены, уход  за ними должен сводится к поддержанию этих функций. Мыть нормальные волосы следует  один раз в неделю  водой температуры 40-45 градусов используя шампуни для нормальных волос. После  мытья  волосы следует споласкивать подкисленной водой (на один литр воды – 1 ст. л. уксуса),чтобы удалить с них остатки мыла и восстановить нарушенную мылом кислую реакцию поверхности кожи головы. Полезно мыть волосы также размоченным в воде мякишем чёрного хлеба или взбитым сырым яичным желтком.

Часто обсушивать феном волосы не рекомендуется. Лучше вытирать их  нагретым на отопительной батарее махровым полотенцем. Расчесывать подсушенные волосы следует пластмассовой (а не металлической расческой), причем короткие волосы – от их корней, а длинные – с концов.

Сухие волосы – тонкие, тусклые, легко рвутся, на концах часто секутся; на коже головы не редко возникает мелкая, сухая перхоть. Главной задачей ухода за волосами сухого типа является усиленное питание их и улучшение кровообращение кожи головы.

Сухие волосы следует мыть один раз в 10-12 дней, желательно мягкой водой (на 2 литра воды 1 ч. л. соды) температуры не выше 40 градусов, используя шампуни для сухих волос, содержащие  питательные добавки. Вместо шампуня для мытья сухих волос лучше использовать размоченный хлебный мякиш или взбитый яичный желток, которые обладают укрепляющим действием. Прополаскивать сухие волосы после их мытья настоем лекарственной ромашки.

Обсушивать сухие волосы феном не рекомендуется.

Жирные волосы – непрочные, густо смазаны салом, легко слипаются; кожа головы часто покрыта крупной жирной перхотью.  Основными задачами ухода за волосами жирного типа являются избавление кожи и волос от избытков покрывающего их сала, дезинфекция кожи и нормализации в коже и корнях волос жирного обмена. Мыть жирные волосы следует два раза в неделю водой  температура 50 градусов специальным Шампунем для волос. После мытья волосы следует прополоскать подкисленной водой ( на 1 литр воды – 1 ст. л. столового уксуса или сока  любых кислых овощей и фруктов).

Для очищения жирных волос можно пользоваться раствором горчицы (  на 2 литра воды – 1 ст. л. порошка горчицы). Перед мытьем жирных волос полезно смочить их кислым молоком или кефиром. Для мытья жирных волос вместо шампуня можно использовать взбитый сырой  яичный белок, он хорошо обезжиривает кожу и волосы, но не обладает  раздражающим  на них. Расчёсывать жирные волосы следует щёткой, на которую можно наколоть лоскут марли, смоченной подходящим лосьоном для волос или травяным настоем. Это освежит волосы и соберёт  с них  поверхностную пыль и грязь.

Элементы прически.

 Короткие или длинные волосы укладываются в прическу  с помощью её элементов: коса, локон, волна, пробор.

.коса – это пряди волос заплетенные определенным образом ( колосок, дракончик и т.д. ) и зафиксированные на конце заколкой или резинкой.

. жгут  — это скрученная прядь волос уложенная на затылке пучком и закрепленная шпильками.

. локон – это завитая в трубочку прядь волос с помощью бигуди, электрощипцов  и т. д..

. волна  — это определенная часть прически, где волосы имеют плавный изгиб.

. пробор – это линия, разделяющая волосяной покров головы на две части.

4.Подбор прически.

Прежде всего волосы должны быть чистыми и аккуратно  причесанными. Если волосы растрепаны, девочка всегда будет выглядеть неопрятно как бы ни была хорошо одета. Очень важно найти свой стиль. Иначе самая модная прическа может сделать тебя некрасивой. Силуэт и вид прически должны выполняться в соответствии и формой лица:

. при идеальной, овальной форме прически могут быть разнообразными: высокими, низкими, с чёлкой  и без неё с открытыми и закрытыми ушами симметричными и не симметричные с любым пробором.

. для лица  круглой формы желательны прически, зрительно вытягивающие лицо.

Этого можно достигнуть за счет пышной, высокой причёски с косой чёлкой.

. при продолговатой форме лица подходящей прической является прямая или слегка закругленная чёлка волосы которой доходят до линии бровей. Желательно, чтобы длина волос прически была не ниже угла нижней челюсти. Уши лучше прикрывать.

. в случае треугольной формы лица задача заключается в перемещении широкой части прически на линию мочек ушей или чуть ниже.

. для лица квадратной формы лица желательно делать высокую прическу с волнистым не симметричным контуром, который скрадывает утяжелённость черт лица.

. если лицо имеет ромбовидную форму, следует прикрывать выступающие скулы ниспадающими прядями.

С помощью прически можно скрывать или сделать заметными отклонения в пропорциях лица.

Слишком выступающий нос можно скрыть пышной чёлкой.

Широкий лоб можно скрыть несколькими прядями волос.

Узкий лоб – можно зрительно продолжить с помощью высокой прически.

Девушкам с мелкими чертами лица идут пышные прически,  с крупными более гладкие. За счет прически можно создать иллюзию длинной шеи зачесывая волосы вверх. Таким же образом возможно “увеличить” рост.

При выборе прически следует учитывать также соответствие её одежде. При высоких воротниках не рекомендуется распускать волосы по плечам, при  объемной одежде – иметь маленькую голову.

Тема: Гигиена девушки и косметика.

7 класс(4 часа).

Тема: Косметика.

Оттеночные натуральные красители для волос.

Наиболее часто употребляются хна и басма. Порошок хны и басмы получают из высушенных листьев  алканы  и индигов(Иран, Индия, Турция). В хне содержатся дубильные вещества, которые укрепляют волосы уплотняют их стержень и придают им красивый блеск. При систематическом применении хны волосы начинают быстрее расти, перестают выпадать, перхоть на голове исчезает. Хна окрашивает волосы от  золотисто-желтого  до рыжего цвета. Способ применения хны: вымыть волосы, 12 гр.  порошка хны развести в воде t 70 градусов до консистенции сметаны, в смесь нанести на голову, накрыть полиэтиленом и махровым полотенцем, такой компресс держать на голове 5 мин. Волосы промыть теплой водой без мыла и высушить. Цвет будет тем интенсивнее, чем время выдержки хны будет дольше.

Порошок басмы для окраски волос отдельно обычно не применяют, так как окрашивает волосы в зелено- синий цвет. Его используют вместе с хной. Комбинируя пропорции хны и басмы можно получить целую гамму оттенков от русого до черного. Для получения русого цвета из  обесцвеченных  волос берут одну часть хны две части басмы, компресс выдерживают  30 мин. для достижения черного цвета берут одну часть хны и три части басмы время окрашивания три- четыре часа.

В домашних условиях можно окрасить волосы в красивый коричневый оттенок, обработав их смесью хны (12гр.),кофе (2ч.л.) и 0.5 крутого кипятка. Компресс держат при светлых волосах 30 мин, при темных 2 часа. Затем смесь смыть и волосы ополоснуть подкисленной водой.

Светлые волосы можно подкрашивать настоем аптечной ромашки и чешуи лука.

Эти настои придают волосам золотистый оттенок.

Цвет для окраски волос следует выбирать в   соответствии с цветом кожи лица и глаз блондинкам, у которых белая кожа и светлые глаза нельзя окрашивать волосы в темные цвета, так как от этого лицо блекнет. Брюнеткам у которых темные глаза, нельзя красить волосы в рыжий цвет, поскольку лицо начинает казаться сероватым.

С помощью прически можно скрыть или сделать менее заметными отклонения  в пропорциях лица.

Слишком выступающий нос можно скрыть пышной челкой.

Узкий лоб – можно зрительно продолжить вверх с помощью высокой прически.

Девушкам с мелкими чертами лица идут пышные прически, с крупными более гладкие. За счет прически можно создать иллюзию длинной шеи зачесывая волосы вверх. Таким же образом возможно “увеличить” рост.

При выборе прически следует учитывать также соответствие её одежде. При высоких воротниках не рекомендуется распускать волосы по плечам, при объемной одежде – иметь маленькую голову.

Лабораторно-практическая работа

“Составление средств  для ухода за волосами”.

Определить тип волос ( нормальный, жирный, сухой).

По выбору, приготовить отвар для ополаскивания волос.

. Уксусная вода – 100 гр. Крапивы на 1 литр воды, варить 30 мин., процедить, добавить 1 ст. л. уксуса.

. Травяная вода – 2 ст. л. мать-и-мачехи и 1 ст. л. крапивы на 1 литр воды, залить кипятком и настаивать 30 мин., процедить.

. Лимонная вода- кожура 2 лимонов на 1 литр воды, варить 15 мин. Процедить.

. Стимулирующий рост волос отвар – листья или плоды настурции 3 ст. л. на 1 литр воды, залить кипятком настаивать 30 мин. Процедить.

.Укрепляющий отвар – 3 ст. л. аптечной ромашки на 1 литр воды, залить кипятком и настаивать 30 мин. Процедить.

Графическая работа:

“Индивидуальный подбор прически с учетом типа лица и структуры волос .”

Самостоятельно определить тип лица, выбрать соответствующую прическу и выполнить эскиз.

скачать dle 12.1

worldofteacher.com

Уход за ногтямиДлинные и необработанные ногти представляют опасность для кожи, т. к. способствуют ее травмированию, особенно у лежачих пациентов, страдающих кожным зудом.Гигиенический уход за ногтями осуществляют по мере их отрастания. В среднем, стрижку и обработку ногтей на пальцах рук проводят 1 раз в 3-5 дней, а на пальцах ног — 1 раз в 7-10 дней. Кроме того, необходим тщательный ежедневный туалет ногтей во время мытья рук. Особое внимание следует уделять пациентам с недержанием кала.Для стрижки ногтей на руках лучше всего использовать ножницы с одним или двумя закругленными концами — это позволяет безопасно удалять грязь и ороговевший эпителий из-под ногтей. Для стрижки ногтей на пальцах ног больше подходят педикюрные кусачки, поскольку с толстыми и твердыми ногтями ножницами не справиться.Перед стрижкой ногтей лучше всего сделать теплые мыльные ванночки для кистей и стоп на 15-20 мин. Это облегчает стрижку и позволяет, не травмируя кожу, удалить отросшие края ногтевых пластинок.Если имеется индивидуальная пилочка, то можно обработать ею ногти, чтобы срез сделать более гладким — это будет хорошей профилактикой расчесов кожи.Уход за волосамиНепричесанные, грязные волосы создают неприятное ощущение и затрудняют общение и уход за пациентом. Спутанные волосы не всегда удается расчесать и поэтому их приходится обрезать, и довольно коротко.Гигиенический уход за волосами индивидуален, мытье жирных волос осуществляют один раз в 5 дней, а сухих — один раз в 10 дней.Необходимо ежедневное расчесывание волос. Короткие волосы расчесываются от корней к концам, а длинные волосы необходимо разделить на небольшие пряди и осторожно расчесывать их от концов к корням, стараясь не выдергивать. Расчесывать волосы нужно гребенкой с нечастыми пластмассовыми зубцами с тупыми концами. Для более эффективного вычесывания перхоти и грязи гребенку можно смочить раствором уксуса.Обладателям длинных волос необходима особая прическа, чтобы волосы не путались и не стягивали кожу головы: их лучше заплетать в две слабые косы, начинающиеся от теменных бугров. Закреплять косы лучше хлопчатобумажной лентой или тесьмой, а не резинкой, которая может теряться. Можно заплести также одну косу; начинать ее надо макушки, чтобы она не попадала под голову во время лежания и не сдавливает кожу на голове. По этой же причине лучше не использовать заколки, шпильки и прочие твердые предметы для удержания волос. Заплетенные в косу волосы легко расплести, расчесать и снова заплести, на это уходит немного времени, по сравнению с распутыванием волос

znanija.com

Related posts:

Уход за темными волосами Уход за сухими и ломкими волосами Уход за волосами irecommend Корейская система ухода за волосами Эстель уход за волосами Средства уходу кончиками волос Эффективный уход за волосами Сыворотки ухода волосами Мисс блэк уход за волосами