Секущиеся кончики волос лечение

Каждый из нас, независимо от пола и возраста мечтает иметь красивые, здоровые волосы. Но, мечтать – одно дело, а иметь – совсем другое. И, порой, они не совпадают. А причина тому – секущиеся кончики волос, которые не только портят общий вид прически, но и доставляют массу неудобств – волосы спутываются, их приходится постоянно постригать. Человек вынужден носить короткую стрижку, хотя не всегда это решение совпадает с желанием. Что делать? Нужно срочно принимать меры!

Причины секущихся волос

Специалисты выделяют несколько причин, по которым может появиться проблема.

Если вы неправильно питаетесь и не получаете с ежедневным рационом достаточное количество минералов и витаминов, волосы начитают истончаться и рассекаются на кончиках.

Режим питья также важен для здоровья волос. Причем, пить необходимо обычную чистую питьевую воду.

Солнце иссушает волосы, обезвоживая их. Летом, в ясную солнечную погоду обязательно прячьте волосы под шляпку не только на пляже, но и в городе.

Есть любители походить зимой без головного убора. Они также рискуют здоровьем своих волос.

Ежедневная сушка волос феном, выпрямление их утюжками или завивка плойкой. Использовать их удобно, но давайте волосам передышку.

Увлечение сменой цвета волос – также губительно для них. Если вы красите волосы чаще одного раза в три месяца – задумайтесь!

Расчески из искусственных материалов, металлические заколки и чрезмерно тугие резинки, используемые для хвостиков.

Любители тугих причесок, таких как пучок на затылке, дреды или супермодные афрокосички.

Обратите внимание на волосы своих родителей. Если они секутся, вы в группе риска. К сожалению, эта проблема передается по наследству.

Масляные рецепты

Самое первое и проверенное временем масло для лечения волос – касторовое. Использовать его очень просто. Каждый вечер растирайте в ладонях небольшое количество касторового масла и натирайте им кончики секущихся волос. Такой же лечебный эффект получите, если вместо касторового масла использовать рыбий жир. Все лечебные процедуры с использованием масел дадут эффект, если проводить их через один-два дня в течение месяца.
Два сырых куриных яйца взбейте в пену, влейте пять ложек касторового масла и взбейте еще раз. Вотрите получившееся средство в пораженные кончики. Через час смойте.

Маски с обычным подсолнечным маслом также помогут справиться с проблемой. Отделите желток из одного сырого куриного яйца, добавьте к нему по одной ложечке подсолнечного масла, коньяку, жидкого меда и хны (желательно бесцветной). Тщательно перемешанные ингредиенты распределите по всей длине волос и оставьте на тридцать минут. Затем смойте проточной водой.

Если один раз в семь дней растирать кончики посеченных волос маслом пророщенной пшеницы или масляным витамином Е, очень скоро вы забудете о проблеме секущихся волос.
Один яичный желток смешайте с тремя ложками персикового масла. Вотрите смесь в секущиеся кончики волос и оставьте на полчаса. Промойте волосы и просушите естественным способом.

Растительные рецепты

Приучите себя мыть волосы не обычной водой из-под крана, а крапивным отваром. Приготовьте отвар из двухсот граммов крапивы в шести литрах воды. Остудите до комфортной температуры и промойте волосы так же, как бы вы сделали это обычной водой.
Маска из персиков – рецепт сезонный, но очень действенный. Возьмите два очень спелых персика, разомните мякоть до кашицы, добавьте несколько капель масла душицы и пять ложек молока. Все соедините и распределите по всей длине волос. Оставьте на час. Затем смойте.

Нарвите свежие смородиновые и малиновые листья и несколько веточек мяты. Ополосните их под проточной водой, просушите и разомните до кашицы. Влейте немного сливок и добавьте ложку крахмала. Перемешайте и промажьте волосы от кончиков до середины длины. Спустя час ополосните волосы и просушите.
По той же схеме приготовьте средство из взятых поровну капусты, шпината и лимонного сока. Все перемешайте до однородности и нанесите на волосы.

Отлично справляются с проблемой секущихся волос настои из трав. Их можно приготовить из подорожника, ромашки, шалфея или одуванчика. Настои втирают в кожу головы, делают с ними компрессы и ополаскивают волосы после мытья с использованием шампуней.

Разное

Простоквашей пользовались красавицы на Руси всегда. Если есть возможность, купите готовую простоквашу, если нет, сквасьте литр натурального молока. Нанесите простоквашу на волосы, черед сорок минут смойте. Эту маску полезно делать и не имея проблем, волосы всегда будут иметь здоровый вид.
Вылечит медово-луковая маска. Очистите репчатую луковицу среднего размера и измельчите ее до кашицы. Смешайте с ложкой любого растительного масла и ложкой меда. Распределите по всей длине волос и подержите один час. Смойте маску нейтральным шампунем.

Желатиновая маска наносится непосредственно на посеченные кончики. Ложечку желатина растворите в ста мл воды. Затем нагрейте на паровой бане и, предварительно смочив волосы, смажьте поврежденные кончики. Оставьте на полчаса. Если делать желатиновую маску на протяжении двух месяцев один раз в неделю, проблема секущихся волос будет решена.
Вместо покупного шампуня можно сделать полезное средство для мытья волос, ничем не хуже магазинного. Для основы ложечку сухого розмарина нужно настоять в двух стаканах кипятка. Настаивайте, пока не остынет, процедите. Взбейте одно куриное яйцо и перемешайте с розмариновым настоем. Используйте для мытья волос как шампунь.

Сделать своими руками нетрудно и тоник. В сто мл молока добавьте ложку сливок высокой жирности и вотрите во влажные чистые сразу после мытья. Спустя четверть часа смойте горячей проточной водой. После такой процедуры вам не понадобятся укладочные средства – волосы станут блестящими и «послушными».
Шампунь на яичной основе с добавлением меда. Если у вас короткие волосы, достаточно будет одного яйца, если длинные – двух, трех. Яйцо взбейте и добавьте мед – на одно яйцо – одна ложка. Смешайте до однородности и «намыльте» волосы. Но смывать сразу нельзя, нужно подержать примерно полчаса. Затем смыть как обычный шампунь. Эффект от такого мытья волос сходен с использованием шампуня, кондиционера и питательной маски.

Горчичный шампунь подойдет для мытья жирных волос. Две ложки сухой горчицы развести двумя стаканами теплой воды. Нанесите на волосы и втирайте в них и кожу минут пять. Затем тщательно промойте проточной водой. Мытье горчичным шампунем не только избавит вас от жирности волос, но и от выпадения.
Ополаскиватели также можно не покупать, полезнее использовать натуральные уксусы, например, яблочный. В литре воды размешайте две ложки яблочного уксуса и используйте для финишного ополаскивания после мытья.
Следующая маска многокомпонентная, для нее купите в аптеке глицерин и касторовое масло. Взбейте куриное яйцо и вмешайте в яичную массу по ложечке глицерина, столового уксуса и две ложки касторового масла. После того как перемешаете все составляющие, сразу же намажьте волосы. Подержите полчаса и смойте.

Свежие спелые ягоды рябины нарвите, отвесьте сто пятьдесят граммов без веточек и разотрите их пестиком. Соедините со стаканом простокваши и одним сырым яйцом. Вотрите в волосы и кожу головы. Держите около получаса, промойте проточной водой, не используя моющих средств.

Если добавить в хну другие компоненты, полезные для здоровья волос, мы получим желаемый эффект. Два пакетика хны (ориентируйтесь на длину) разведите небольшим количеством коньяка до кашицы. Добавьте сырое куриное яйцо, по ложечке меда и нерафинированного растительного масла. Нанесите на сухие волосы на один час. Смойте водой с нейтральным шампунем.

Отожмите из моркови сок любым способом, смешайте поровну с кефиром. Хорошо промочите волосы, наденьте шапочку для душа на голову и не смывайте сорок минут. Промывать следует одним из шампуней, приготовленных в домашних условиях.
Пиво также рекомендуют к использованию при секущихся волосах. Но не внутрь, а наружно! Пиво можно применять как маску, намочив им волосы и оставив на сорок минут для воздействия. А можно использовать его как ополаскиватель после каждого мытья головы.

Мед прекрасно восстанавливает структуру волоса. Разогрейте мед, если он загустел, и, разделив волосы на мелкие пряди, вотрите его в посеченные кончики.
Медово-творожная маска наносится на волосы на тридцать минут и смывается обычным способом. Для маски в половину стакана творога вмешайте две ложки жидкого меда.
Банан – доступный фрукт, который также поможет при проблеме с волосами. Разотрите один банан с двумя ложками творога и таким же количеством отвара лепестков розы. Средством намажьте волосы и корни, обвяжите платком и оставьте на полтора часа.

Папайя – не вполне привычный фрукт на нашем столе, но он необыкновенно полезен для здоровья и красоты волос. Мякоть одного фрукта растереть, вмешать сто мл натурального йогурта и использовать так же, как банановую маску. Папайю можно заменить авокадо.

Для тыквенной маски возьмите небольшой кусочек мякоти и натрите его на мелкой терке. В тыквенную массу добавьте ложку оливкового масла и по ложечке масел базилика и иланг-аланга. Подержите на волосах сорок минут, смойте под краном с применением мягкого шампуня.
Разотрите до кашеобразного состояния лист алоэ. Смешайте с ложкой касторового масла и ложкой жидкого меда. Добавьте желток сырого яйца и ложечку коньяка без ароматизаторов. После нанесения на волосы оставьте на пятьдесят минут. Смойте.

Простые и доступные маски для секущихся волос – из кашицы сырого картофеля или яблока. Наносятся за полчаса до мытья волос и смываются обычным способом с использованием шампуня, подходящего вам по типу волос.

Профилактика

Чтобы не допустить появления некрасивых секущихся кончиков на ваших волосах, нужно заранее предпринять меры и следовать правилам ухода за волосами.

Мало кто задумывается об этом, но наш ежедневный рацион влияет на здоровье волос. Старайтесь, чтобы на вашем столе круглый год были фрукты и овощи. Салаты заправляйте нерафинированными растительными маслами. Начинайте свой день со стаканчика любого кисломолочного напитка.

Моно-диеты, голодания для избавления от лишних кг, которые так популярны в интернете, негативно влияют на состояние волос. Кстати, не только волос, но и кожи, и ногтей. Вместо диет – дробное сбалансированное питание и движение, которое, как известно – жизнь!

Пейте больше воды! Алкоголь – главный враг всего организма в целом и волос в частности. Он обезвоживает волосы, они становятся ломкими и, как следствие, секутся. Вода, вода, вода!

Кофе – одна чашечка утром. Если для вас этого недостаточно – увеличьте количество выпиваемой чистой воды.

Весной, осенью и зимой, когда велик риск авитаминоза, принимайте витамины. Фармацевт в аптеке подскажет, какие необходимы для здоровья ваших волос.

Не ленитесь, балуйте свои волосы масками и бальзамами. Как уже было сказано выше, маски домашнего приготовления ничуть не хуже покупных, а в некоторых случаях даже лучше!

Мойте волосы только шампунями, подходящими для ваших волос.

Не забывайте о питании волос различными маслами. Втирая их в кожу головы массажными движениями, вы стимулируете рост волос, воздействуя на волосяные луковицы.

Если не представляете своей прически без укладки волос горячими фенами, утюжками для выпрямления и др., обязательно наносите на волосы защитные средства. А лучше вовсе отказаться от горячей укладки.

Тугие конские хвосты вредят волосам. Не используйте металлические заколки, невидимки, шпильки для причесок.

Пользуйтесь щетками и расческами из натуральных материалов. Синтетика и металл вредят волосам, провоцируя их расслаивание и рассечение.

Защищайте волосы головными уборами. Причем, они должны быть подобраны по сезону. Летом – шляпы и панамы. Осенью, зимой и весной – свободные теплые шапки или платки, которые, кстати, опять в моде.

narodnimisredstvami.ru

Как предотвратить сечение?

Для предотвращения сечения волос в домашних условиях есть несколько простых рекомендаций. Следуя им, можно избежать неприятных секущихся кончиков и надолго сохранить красоту волос. Итак, чтобы волосы не раздваивались, нужно:

После мытья головы позволять шевелюре высохнуть естественным путем, без использования фена.
Не злоупотреблять распусканием волос, в таком состоянии их кончики высыхают и секутся.
В теплое время года носить шляпы, охраняющие голову от воздействия ультрафиолета.
В ветреную погоду прятать волосы под шапку.

Причиной секущихся кончиков является нехватка влаги. Чтобы восполнить ее, можно использовать множество рецептов народных средств, подходящих для использования в домашних условиях.

Хорошим методом против сечения является стрижка горячими ножницами. Они запаивают кончики волос, не позволяя им раздваиваться. Простые и доступные народные средства также помогут увлажнить и укрепить волосы, предотвращая их сечение в домашних условиях.

Масляный компресс

Компресс на масле для волос

Хорошим народным средством от секущихся волос является масляный компресс. Для него можно использовать то масло, которое лучше всего подходит к каждому конкретному типу волос. Процедура проводится таким образом:

Масло подогреть, опустив бутылочку с ним в кастрюлю с горячей водой. Его количество зависит от длины волос, то есть подбирается индивидуально.
Разогретое масло втирается в кожный покров головы, слегка нанося и по всей длине волос. Основное количество масла должно быть нанесено на корни.
На голову наматывается полиэтиленовая пленка, поверх нее — теплое полотенце. Выдерживается компресс на протяжении часа.

После этого нужно помыть голову обычным шампунем и прополоскать волосы водой с лимонным соком из расчета 2 столовые ложки на литр.

Яйцо и лук

Этот рецепт прекрасно помогает от секущихся кончиков волос. Для приготовления оздоравливающей маски следует взять такие ингредиенты:

1 желток.
1 ст. л. сока лука.
1 ст. л. оливкового масла.
1 ч. л. жидкого меда.

Все это нужно смешать и равномерно распределить по корям волос. Сверху надеть пакет и обмотать голову махровым полотенцем. По прошествии часа смыть шампунем и ополоснуть подкисленной уксусом или лимоном водой.

Средство из свежих трав

Травы для секущихся волос
Единственным недостатком этого народного средства против секущихся кончиков и сухости волос является его доступность только в летний период. Тем не менее, несколько процедур со свежими травами помогут насытить шевелюру полезными микроэлементами на весь год. Чтобы приготовить средство нужно взять:

5 листов перечной мяты.
5 листов смородины.
5 листов малины.
2 ст. л. картофельного крахмала.
100 мл домашней сметаны.

Зелень нужно растолочь в ступе без использования металлических предметов. Полученную массу следует смешать со сметаной и крахмалом. Наносить средство на всю длину волос, после чего накрывать полиэтиленовой шапочкой и полотенцем. Спустя час смыть обычным шампунем. Проводить такую процедуру нужно раз в неделю.

Смесь ароматных масел

Растительные и эфирные масла содержат огромное количество питательных веществ. Они питают структуру волоса и упрочняют его. Поэтом одним из самых эффективных народных средств является смесь масел против секущихся кончиков волос. Для ее приготовления нужны такие компоненты:

1 ст. л. растительного масла миндаля.
1 ст. л. оливкового масла.
1 ст. л. растительного масла ши.
3 капли эфирного масла иланг-иланга.
1 ч. л. натурального пчелиного воска.

Это количество ингредиентов рассчитано на волосы средней длины, его можно варьировать по необходимости, сохраняя основные пропорции. Воск нужно распарить на водяной бане, используя для этого стеклянную или керамическую пиалу.

Металлическую посуду применять нельзя, она ухудшает качество смеси. В жидкий воск нужно влить масла и тщательно все перемешать деревянной палочкой. Нанести средство по всей длине волос и выдержать около часа под полиэтиленовой шапочкой и махровым полотенцем, после чего смыть при помощи шампуня.

Медовый ополаскиватель

Приготовление этого средства по этому рецепту не составляет труда, при этом оно хорошо действует против секущихся кончиков. Для него нужны такие ингредиенты:

1 стакан воды;
1 ч. л. натурального меда;
1 ч. л. виноградного или яблочного уксуса.

Все это следует тщательно размешать и нанести по всей длине волос за 10 минут до обычного мытья головы. Используя медовый ополаскиватель регулярно, можно навсегда забыть о проблем секущихся кончиков.

Картофель и мед

Лечение секущихся кончиков волос в домашних условиях можно проводить с помощью простого народного рецепта из продуктов, которые всегда есть под рукой. Для его приготовления нужно взять:

2 картошки.
1 желток.
1 ч. л. подсолнечного масла.
1 ч. л. натурального не засахаренного меда.
1 ч. л. обычной соли.

Картошку нужно мелко натереть. В отдельной миске нужно смешать остальные ингредиенты и слегка из взбить, после чего всыпать тертую картошку. Полученную жидкость нужно наложить на волосы и их корни, картошку тоже нужно равномерно распределить по всей длине шевелюры. Сверху надеть полиэтиленовую шапочку и полотенце, выдержать 45 минут и помыть при помощи шампуня.

Яблочная маска

Приготовленная в домашних условиях яблочная маска содержит множество полезных фруктовых кислот, применяющихся для лечения секущихся волос. Ее готовят прямо перед мытьем головы, поскольку натертое яблоко при хранении быстро теряет свои свойства. Маска готовится таким образом:

Крупное яблоко несладкого сорта очищается от шкурки и натирается на терке. Лучше всего для этого использовать специальную пластиковую терку для яблок, но можно обойтись и обыкновенной металлической.
Тертым яблоком нужно смазать волосы по всей длине, а также втереть его в корни.
Спрятать волосы в полиэтиленовую шапочку и намотать сверху полотенцем.

Для эффективного лечения секущихся кончиков нужно выдержать яблочную маску ровно полчаса. После этого нужно помыть голову обычным способом.

Видео: Как избавиться от секущихся кончиков волос?

Кефир

Самым простым народным рецептом от сечения волос, который можно приготовить в домашних условиях, является обычный кефир. Лучше всего подходит свежий кефир жирностью не менее 3.2%, так как он может обеспечить волос необходимым питанием. Кефирная маска накладывается таким образом:

На чисто вымытую голову следует нанести слегка подогретый кефир. Захватывать нужно волосы по всей их длине, а также втирать кефир в корни.
Волосы спрятать под клеенчатую шапочку, сверху обмотать голову полотенцем.
С кефирной маской нужно поспать 1 ночь, утром помыть голову без использования шампуня.

Для эффективного лечения нужно применять этот рецепт каждый раз после мытья волос.

Тыква и базилик

Лечение секущихся кончиков в домашних условиях можно проводить благодаря освежающему и укрепляющему рецепту из базилика и тыквы. Лучше всего для него подходит молодая тыква, но зимой и весной можно использовать и прошлогоднюю. Рецепт маски для лечения выглядит таким образом:

Небольшая молодая тыква натирается на терке, излишек сока слить.
В тыквенную массу следует влить 1 ч. л. базиликового масла и столько же иланг-илангового.
Туда же влить 1 ст. л. оливкового масла, массу тщательно перемешать.

Средство для лечения наносится по всей длине волос, выдерживается на протяжении 30 минут, далее следует помыть голову.

← Рецепт редьки с медом от кашля для детей
Травы для лечения аденомы и простатита →

biosredstva.ru

Причины

Сперва определим причины возникновения секущихся концов:

Общая обезвоженность организма. Недостаточное употребление воды ведет к сухости кожи, к ломкости волосяного покрова.
Недостаток витаминов, микроэлементов. Для здоровья волос необходимы цинк, кремний, кальций, магний.
Химическая завивка либо слишком частая покраска легко расщепляют структуру волос. В итоге повреждается защитный слой, роговые чешуйки начинают отслаиваться. Локоны начинают путаться,ломаться.
Шампуни, содержащие агрессивные вещества. Например, щелочь.
Постоянная сушка феном, выпрямление локонов утюжком
Отсутствие головных уборов. Летом кудри выгорают под палящим солнцем, зимой подвергаются воздействию низких температур, это отрицательно сказывается на качестве локонов.
Стрессы и заболевания.

Исходя из вышеперечисленных причин, необходимо составить план лечения секущихся концов. В первую очередь стоит начать пить воду, сбалансировать питание либо добавить в свой рацион комплекс витаминов. Далее решите, обратитесь ли вы за помощью к профессиональному парикмахеру, или все же справитесь с проблемой сами.

Салонные процедуры

Как вылечить секущиеся кончики волос? Первая рекомендация — посетить салон и получить качественную процедуру.

Кератермия представляет собой выпрямление волос с помощью высокой температуры и применения специального средства с содержанием кератина. Идеально подходит для тех женщин, которые устали ежедневно пользоваться утюжком. Процедура занимает 2 часа. Эффект длится около четырех месяцев.

Кератермия противопоказана беременным женщинам, кормящим мамам.
Экранирование — комплексное лечение. С помощью средств с большим содержанием различных питательных веществ, локоны увлажняются, насыщаются необходимыми микроэлементами. Каждая волосинка обволакивается в защитную пленочку примерно на месяц. Кудри буквально оживают.

Глазирование. Смесь глазури с керамидами наносится на каждую волосинку.

В результате чуть-чуть утолщаются волосы, приобретают объем у корней, становятся более гладкими, послушными. Глазирование бывает бесцветным, цветным. Результат сохраняется один месяц.
Элюминирование предполагает щадящую окраску локонов средством с реставрационным эффектом. Благодаря красителю Elumen корни укрепляются,структура волосяного покрова восстанавливается, приобретая насыщенный стойкий цвет. Процедура продолжается два часа, результат держится месяц-два.
Кератинирование состоит в нанесении состава, содержащего кератин, то есть главный строительный материал волосяного покрова. В итоге вы получаете гладкие волосы с защитным слоем на ближайшие три месяца.
Биоламинирование позволяет восстановить поврежденные локоны с помощью натуральных и растительных экстрактов, белка. Под воздействием достаточно высокой температуры, компоненты глубоко проникают в волосинку при этом заполняют в ней все пустоты, наполняя жизненной силой, энергией. Действие сохраняется на месяц.
Горячие ножницы. Термострижка удаляет секущиеся кончики, запаивает край волоска, предотвращая дальнейшее расслоение.

Секущиеся кончики волос: лечение в домашних условиях

Перед тем, как лечить секущиеся кончики волос, стоит все же состричь наиболее испорченные концы, так как их вылечить практически невозможно. О том, как это можно сделать самостоятельно в домашних условиях читайте здесь.

Лечебный шампунь — самый простой способ самостоятельного восстановления волос. В его составе содержатся витамин B5, лецитин, экстракты цветков ромашки или ростков пшеницы, липового цвета.

Бальзам для секущихся концов нужен поврежденным локонам. Он улучшает структуру волосинки изнутри, создавая защитный слой.

Травяные настои. Придают локонам блеск, питают их. После использования бальзама ополосните волосы настоем крапивы, ромашки, липы, мяты. Желательно комнатной температуры.

Маски для волос. Самые эффективные маски содержат репейное, оливковое масла либо миндаля.

Рекомендуется использовать их как компресс: нанести маску на волосяной покров, накройте пищевой пленкой и полотенцем. Через 30 минут хорошо смойте с помощью шампуня.

Маска из дрожжей превосходно питает и увлажняет. Использовать ее можно раз в неделю. Добавьте в 50 миллилитров кефира 2 чайные ложечки сухих дрожжей, перемешайте. Распределите полученную массу до середины ваших волос, обмотайте целлофаном. Через полчаса сполосните.

В уходе за локонами дома следует использовать профессиональные средства.

Покупные средства

Сыворотки против секущихся кончиков обычно наносят на сухие или влажные волосы. Не смываются. Запаивают концы волос изнутри.

Sérum Thérapiste от Kérastase;

«Мгновенное восстановление» от Pantene;

Indola Repair Split Ends Serum от Schwarzkopf.

Вместо бальзама можно использовать специальные крема, они наносятся на некоторое время и смываются, например:

Split Ends Leave On от CocoChoco;

крем-комплекс CHI Deep Brilliance SILKERATIN 17 от CHI;

крем-сыворотка Dove Hair Therapy.

Чем еще лечить секущиеся кончики волос? Маслами. Потрясающего эффекта можно достичь с помощью втирания в кончики влажных волос натуральных масел. Рекомендуем:

касторовое;
репейное;
льняное;
масло жожоба;
оливковое;
персиковое;
миндальное.

Лечение секущихся кончиков требует некоторого времени. Восстановление зависит от многих факторов, таких как общее состояние волос и организма в целом, а также от принятых мер. Для ускорения процесса исключите фен и утюжок из обихода, принимайте витамины, носите головные уборы по сезону.

Чтобы исключить подобные проблемы в дальнейшем берегите ваши кудри, периодически балуйте их питательными либо увлажняющими масками, соблюдайте водный режим.

Сухие и ломкие кончики могут доставлять хлопот лишь в том случае, если не знать, как бороться с ними. Теперь обладая нужной информацией вы легко решите свою проблему. Пусть ваша шевелюра сияет здоровьем.

hairhomecare.ru