Как бороться с лысиной у мужчин

У мужчин волосы выпадают просто потому, что растут на мужской голове. Это заслуга мужских гормонов — андрогенов, сокращающих жизнь волос. Процесс запрограммирован генетически, и повлиять на него очень сложно. Склонность к облысению передается по наследству — или по мужской линии, или через женщину от отца к сыну. Каждый третий мужчина рано или поздно замечает на голове проплешину. Отсюда слухи (небезосновательные) о потрясающей сексуальности лысых (косвенное доказательство -евнухи никогда не лысеют).

Тем не менее группа исследователей из Бостона считает, что размер лысины связан с риском сердечно-сосудистых заболеваний. Обладатели идеально гладкой головы ближе к ишемической болезни сердца, чем их лохматые товарищи.

У женщин выпадение волос может быть следствием уймы обстоятельств. Во-первых, тех, что связаны с «химией». После частых химических завивок и использования некачественных красок для волос даже роскошная шевелюра может поредеть. Во-вторых, строгая диета, с недостатком витаминов и микроэлементов. В-третьих, стрессы. В-четвертых, недостаток или избыток гормонов щитовидной железы… Все это обрушивается на нашу бедную голову и оставляет на ней следы, иногда, увы, в виде проплешин.

Женский гормон эстроген увеличивает продолжительность жизни волос, поэтому не случайно длинные волосы считаются атрибутом женственности. Инстинкт подсказывает мужчинам, что у обладательницы толстой косы с женскими гормонами все в порядке. Во время гормональных перестроек при климаксе и после рождения ребенка вместе с падением концентрации эстрогена в крови начинают падать и волосы… Как остановить это печальное явление? Чем вылечить? Какими средствами?

Лосьон от облысения Регейн (UpJohn Inc.) содержит миноксидил, который блокирует пагубное действие тестостерона на волосяные фолликулы и делает их более прочными. Лосьон эффективен на ранних стадиях, когда волосы стали более хрупкими и ломкими, но выпадать не собираются. А вот вернуть к жизни погибшие волосяные фолликулы лосьон не в состоянии. Еще один минус препарата в том, что после его отмены волосы вновь начинают падать.

Проксифен сочетает миноксидил с витамином А и различными биологически активными веществами, которые, как считают производители, усиливают действие основного компонента препарата. Механизм действия тот же, что у лосьона Регейн: Проксифен препятствует превращению тестостерона в его активную форму на уровне волосяного фолликула. (Кстати, оба эти препарата эффективны и для мужчин, и для женщин.)

Некоторым женщинам помогает противозачаточный препарат Диане-35. Он уменьшает количество тестостерона, нормализует гормональный баланс и благодаря ему восполняется недостаток волос, потерянных в результате стрессов и гормональных перестроек.

Таблетки «Пропеция» (Проскар, Финастерид, Merck&Co) — довольно сильный препарат, существенно снижающий уровень мужских половых гормонов. Но, к сожалению, вместе с уровнем тестостерона падает и потенция. Беременным женщинам использовать это лекарство нельзя: оно токсично для плода.

Действующее вещество средства от выпадения волос Деркос (VICHY, Франция) -Аминексил®. Он увеличивает количество волос в стадии роста, предупреждает преждевременное старение фолликулов и улучшает их кровоснабжение. Выпускается Деркос для мужчин и Деркос для женщин. Втирать содержимое ампул в корни чистых волос придется минимум три раза в неделю, в течение 2 месяцев. В качестве дополнительного (или профилактического) средства можно использовать Тонизирующий шампунь с Аминексилом и витаминами Деркос.

Лосьон от выпадения волос Анастим (Ducray, Франция) стимулирует образование новых кровеносных сосудов вокруг волосяного фолликула. Лосьоном пользуются трижды в неделю, в течение 3-4 месяцев.

Шампунь-крем Анафаз (Ducray, Франция) лечит ослабленные волосы и одновременно укрепляет собравшиеся выпасть. Прежде чем нанести Анафаз на голову, нужно как следует помассировать кожу, что совсем не вредно для любых волос, а для слабых и ломких тем более.

Бальзам с хинином и комплексом витаминов В (Klorane, Франция) снабжает волосы питательными веществами и микроэлементами, необходимыми для их нормального роста. Хинин укрепляет структуру волосяного фолликула и не дает волоску, покинув свое привычное место, переместиться на расческу.

Восстанавливающий комплекс для лечения выпадающих волос и Пилоактивный комплекс от выпадения волос (Darphin, Франция) на основе эфирных масел улучшают кровоснабжение волос, стимулируют восстановление погибающих фолликулов и тем самым помогают сохранить то, что осталось на голове.

Ампулы Фитополлеин Плюс (Phytotherapie, Франция) предназначены для лечения мужского облысения. В начале применения голова очищается от уже мертвых волос, затем активные компоненты препарата восстанавливают структуру волос, они же предупреждают их выпадение.

Шампунь при выпадении волос Фитоаксил, который обеспечивает волосяной фолликул питательными веществами и улучшает обмен веществ между луковицей и окружающими тканями, предназначен для женщин.

Китайская серия 101 создана на основе природных компонентов. Это солидный сбор трав, врачующих больные волосы.

Швейцарский лосьон СН5+ содержит натуральные растительные экстракты: женьшень укрепляет волосы, купена содержит фитоэстрогены — вещества, аналогичные женским половым гормонам, а кунжут стимулирует клеточное деление. Другие компоненты лосьона усиливают кровоснабжение фолликулов и питают волосы. Чтобы получить желаемый результат, препаратом пользуются несколько месяцев.

ОПЕРАЦИЯ

На затылочной части головы волосы отличаются от своих собратьев: они мало чувствительны к гормональным колебаниям, потому выпадают реже. Это обстоятельство сполна используют хирурги, пересаживающие волосы. Часть волосяных фолликулов под местной анестезией переносится на пустынные места (туда, где ничего не растет). Там они — в случае удачи — благополучно приживаются.

Как любая операция, трансплантация волос сопряжена с риском — как утверждают хирурги, минимальным. В некоторых клиниках предлагают операцию по ушиванию скальпа, во время которой часть лысины удаляется: тем самым зрительно уменьшается зона облысения.

Попытки имплантировать искусственные волосы успехом пока что не увенчались, а в США эта процедура даже запрещена законом.

БАБУШКИ, КАК ВОДИТСЯ, ЗНАЮТ ВСЕ

Что же предлагают нам лучшие из представителей народной медицины, бабушки?

• На вымытую голову нанесите обычную столовую соль, оставьте под пленкой на несколько минут, затем хорошенько сполосните волосы.

• Вместо ополаскивателя возьмите настой липового цвета: залейте 4 столовые ложки травы стаканом кипятка и дайте полчаса настояться.

• Смешайте листья мать-и-мачехи и крапивы, возьмите 3 столовые ложки этой смеси на стакан кипятка, дайте немного постоять и нанесите на корни только что вымытых волос.

• Добавьте 4 столовые ложки корня аира в пол-литра кипящей воды, кипятите еще несколько минут и ополаскивайте голову получившимся настоем.

• Смесь из шишек хмеля, календулы и корня лопуха (по столовой ложке на пол-литра кипящей воды) питает поврежденные волосы и останавливает их выпадение.

• Втирайте в кожу головы облепиховое, репейное или оливковое масло. Они и укрепляют корни волос, и прекрасно питают кожу.

Наталья Алексеева

журнал «Семейный Доктор»

Смотри также:

Статьи журнала:

О лысеющем мужчине

В ходе проведенного недавно опроса общественного мнения выяснилось, что после страха перед импотенцией, второй по значимости жизненной проблемой мужчины называют… облысение.

Лысина отменяется

Редеют волосы? Вы не одиноки!… Гормональные причины выпадения волос… новые научные данные… аутотрансплантация… лекарственные средства…

Молочная диета против лысины

Лысина — это солидно, это сексуально и даже в какой-то степени привлекательно…

Лысый тоже человек

Лысина доставляет своему обладателю не столько физические, сколько моральные неудобства…

Стресс против облысения

Известно, что при стресах в организме происходит «выброс» некоторых гормонов, которые способствуют…

www.zdorovih.net

Облысение у мужчин: причины и лечение

В медицинских клиниках и косметологических салонах могут применяться различные способы лечения алопеции (таково «медицинское» название облысения).

Разработан ряд медикаментозных препаратов, задача которых — предотвращать мужское облысение. К их числу относятся, к примеру, Minoxidil и Finasteride. Эти препараты прекращают развитие облысения, укрепляя оставшиеся волосы, однако только на время приема препарата — после окончания лечения процесс облысения может продолжиться. Кроме того, некоторые их этих препаратов еще и влияют на синтез гормонов, снижая уровень тестостерона. Поэтому, несмотря на то, что некоторые средства от облысения у мужчин продаются без рецептов, применять их все-таки надо после консультации с врачом.

«Расшевелить» волосяные фолликулы можно и при помощи физиотерапевтических процедур, ускоряющих темпы роста волос. Правильно подобранная терапия может значительно замедлить выпадение волос. Спектр физиопроцедур, направленных на лечение облысения у мужчин, довольно широк:

лазерная терапия,
гальванизация,
электростимуляция,
электрофорез,
дарсонвализация,
криотерапия.

Кроме того, в арсенале у медиков есть радикальное средство борьбы с последствиями облысения — трансплантация, когда волосы пересаживаются из донорской зоны, еще не затронутой облысением на «оголенные» участки головы.

Как остановить облысение у мужчин в домашних условиях

Борьба с облысением возможна и домашними средствами — в арсенале народной медицины найдется масса способов, которые помогут прекратить выпадение волос и избежать появления залысин.

Наиболее популярное народное средство от облысения у мужчин — втирание в голову сильнодействующих природных стимуляторов роста волос. Это может быть:

свежевыдавленный сок чеснока, разведенный растительным маслом в пропорции 1:1;
смесь лукового сока, меда и оливкового масла (по 1 столовой ложке) с яичным желтком,
смесь лукового сока и репейного масла в пропорции 1:1;
касторовое или репейное масло с добавлением настойки жгучего перца.

После нанесения маски необходимо закутать голову полиэтиленом, утеплить, замотав полотенцем или надев шапочку и держать целебный состав на голове от часа до трех, после чего вымыть голову шампунем.

Это действенный способ, однако у него есть существенный минус: в состав большинства эффективных народных масок от облысения входят сильнопахнущие продукты (такие, как лук и чеснок) — и их запах будет сохраняться на коже еще пару дней, усиливаясь в моменты, когда голова потеет. Именно эта причина заставляет многих избегать лечения такими масками.

Менее интенсивное, зато и менее «пахучее» воздействие могут оказать и отвары настои целебных трав, укрепляющих корни волос. Это может быть:

корень лопуха,
крапива,
полынь,
мать-и-мачеха.

Для приготовления средства от облысения две чайных ложки измельченного растительного сырья заливают стаканом воды, на медленном огне доводят до кипения и дают настояться до остывания. Процеженный отвар втирают в кожу головы и не смывают. Проводить эту процедуру можно ежедневно.

Также фолликулы можно «тонизировать», используя косметические препараты на основе растительного сырья для укрепления корней волос: ампулы с экстрактами лекарственных трав, обогащенные витаминами касторовые и репейные масла для укрепления волос, лечебные шампуни и бальзамы и так далее.

Предотвращение облысения с помощью гимнастики Тома Хаджерти

Гимнастика Хаджерти — относительно новый способ борьбы с облысением, уже завоевавший множество сторонников. Идея, положенная в его основу — что выпадение волос замедляется, если мышцы черепа «работают» и обеспечивают тем самым приток крови к волосяным луковицам. Тома Хаджерти навело на эту мысль наблюдение за собственными родственниками. В его семье все мужчины лысели довольно рано. И, наблюдая за мимикой членов семьи во время обедов, он обратил внимание, что «венчик» волос сохранился у них в тех местах, где во время пережевывания пищи мышцы под кожей приходили в движение.

Комплекс упражнений, разработанный Хаджерти, помог ему остановить собственное облысение и избавиться от морщин, а год спустя — и добиться роста волос на месте уже появившихся залысин.

В комплекс Тома Хаджерти входят два основных упражнения:

попеременно напрягать лобные и затылочные мышцы скальпа (почувствовать работу мышц можно, положив на них пальцы);
подняв брови, максимально напрячь лобные мышцы, после чего попытаться отвести уши назад.

Контролировать мышцы скальпа с непривычки достаточно сложно. Обычно первые попытки оказываются неудачными, однако уже через неделю их движения станут управляемыми. Для достижения эффекта «хаджертить» нужно 15-20 минут ежедневно.

Как бороться с облысением у мужчин по методике Марго

Еще один способ остановить выпадение волос, также основанный на улучшении притока крови к корням волос — способ Марго. Он назван так по имени парикмахера, впервые разработавшего этот метод.

Суть методики состоит в массаже кожи головы обычной массажной щеткой, но с соблюдением нескольких обязательных условий:

процедура проводится в течение 5-10 минут ежедневно, два раза в день;
волосы расчесываются в разных направлениях;
щетка плотно прижимается в голове, смещая кожу во время массажа.

Применять метод Марго можно не только лысеющим мужчинам, но и женщинам, мечтающим об эффектной шевелюре — такой массаж кожи головы при облысении не только предотвращает появление проплешин, но и делает волосы гуще, здоровее и крепче.

www.7ya.ru

Ешьте пищу, которая поможет вам бороться с выпадением. Нередко нарушения в питании приводят к облысению. Плохое питание вызывает дефицит макроэлементов (белков, жиров и углеводов) и микроэлементов (витаминов и минералов), что вызывает проблемы в организме и выпадение волос. Чтобы поддержать волосы и организм в целом, включите в рацион следующие продукты:^[14]

Красные, желтые и оранжевые фрукты и овощи (морковь, батат, перец, дыня). В них много витамина А, или бета-каротина. В ходе исследований было установлено, что витамин А стимулирует рост клеток и укрепляет их, включая клетки волосяных фолликул.^[15]
Ешьте жирную рыбу (семгу, сардины), в которой много омега-3 жирных кислот.^[16]
Ешьте йогурт и другие продукты с большим содержанием витамина В5. Этот витамин ускоряет кровообращение и усиливает приток крови к коже головы, что, в свою очередь, стимулирует рост волос.^[17]
Сделайте салат из шпината — в этом продукте много витамина А, железа, соли фолиевой кислоты и витамина С. Этот коктейль из витаминов и минералов будет полезен для здоровья кожи головы и волос.^[18]
Ешьте больше белка, который содержится в нежирном мясе (курица, индейка), нежирные молочные продукты, белковые овощи (фасоль). Волосы состоят из белковой молекулы — кератина, поэтому полезный белок нужен волосам.^[19]
Ешьте продукты с витамином В7 (который также известен как биотин) — он стимулирует рост волос. Этот витамин есть в яйцах, витаминизированных кашах, молочных продуктах и в курице.^[20]
Ешьте продукты с высоким содержанием цинка: устрицы, лобстеров, витаминизированные каши. Нехватка цинка может привести к выпадению волос, поэтому следует потреблять с едой достаточное количество этого вещества.^[21]

ru.wikihow.com