Уход лицо волосы тело

Омолаживающие и питательные маски для лица в домашних условиях

Расслабляющие процедуры для тела можно совместить с уходом за лицом. Для этого как нельзя лучше подойдут успокаивающие, питательные или антивозрастные маски. Перед их нанесением следует очистить кожу скрабом и тоником. Для закрепления оздоровительного эффекта перед процедурами желательно ознакомиться, что предвещает календарь стрижки и красоты.

Подтягивающая маска для лица

Подтянет кожу лица маска из белой глины, молока и меда: 3 ч. л. порошка белой глины смешать с 3 ст. л. молока и 1 ч. л. жидкого меда, тонким слоем нанести на лицо на 20 мин., затем смыть теплой водой.

Увлажняющая маска для лица

Увлажнит кожу лица маска из 1 желтка, 2 ч. л. овсяной муки, 1 ч. л. лимонного сока и 1 ст. л. оливкового масла, держать 30 мин.

Маска от глубоких морщин

С глубокими морщинами справится смесь из мякоти 1 банана и 1 ч. л. молока. Нанести на кожу на 20-30 мин.

Питательная маска для лица

Успокоит и напитает кожу маска из натертого на терке небольшого сырого картофеля (1 шт.), смешанного с 2 ч. л. жирного йогурта, держать 15-30 мин.

Тонизирующая маска

Тонизирует кожу лица маска с клубничным соком: 1 ч. л. сухих дрожжей развести теплой простоквашей или кефиром, добавить 1 ч. л. сока клубники, держать 15 мин.

Маска для чувствительной кожи

Для чувствительной кожи идеально подойдет картофельная маска. Одну картофелину промыть, очистить от кожуры и натереть на терке. Смешать с 2 ч. л. оливкового масла. Нанести на кожу лица на 15 минут, затем смыть. Кстати, наносить эту маску можно также и на область вокруг глаз. Она отлично помогает справиться с темными кругами под глазами, отеками.

Домашнюю маску для лица лучше опробовать в выходной день. Сначала протестируйте ее на запястье, чтобы посмотреть на реакцию кожи. Не экспериментируйте накануне важной встречи, свидания, дабы в случае чего не портить себе настроение.

Ванны и скрабы для тела

Последний прием пищи должен быть за 2 часа до процедуры. Вода — теплой. Если вы планируете принимать ванну дольше 20 мин., то постепенно добавляйте горячую воду. Настои для ванны приготовьте заранее.

Успокоительная ванна для снятия напряжения

По горсти цветков липы и ромашки залить кипятком и поместить на паровую баню на 15-20 мин. Затем дать настояться 1-2 часа и процедить. Добавить настой в ванну. Такая ванна поможет снять напряжение, успокоиться.

Ванна от бессонницы и нервной возбудимости

0,5 кг сосновых шишек или хвои варить в течение 1 часа на медленном огне, затем дать настояться 2-3 часа, процедить и вылить в ванну. Эта процедура рекомендуется при бессоннице и нервной возбудимости.

Ванна для снятия усталости

Для снятия усталости добавить в ванну 1 стакан красного вина, а также 1 ст. л. сметаны, предварительно размешанную со смесью эфирных масел: 5 капель чайного дерева, по 3 капли масел аниса и майорана.

Ванна для расслабления организма и улучшения состояния кожи

Для улучшения состояния кожи и расслабления всего организма растворите в ванне 1 кг морской соли, в которую при желании можно добавить по паре капель любимых успокаивающих эфирных масел (например, бергамота, лаванды, мяты).

Ванна для омоложения кожи

Высушенные корочки лимонов и апельсинов измельчить в блендере и заварить в 1 л кипятка, настоять 30 мин., затем вылить в ванну через марлю. Лимон и апельсин помогают вывести из организма шлаки, а также способствуют омоложению кожи.

Если у вас нет времени на приготовление настоев для ванны, можно приобрести в аптеке экстракты трав, например ромашки или череды, и добавлять их в ванну.

Скраб для гладкости кожи

На распаренное после ванны тело сразу же нанесите скраб, который отшелушит омертвевшие клетки кожи и сделает ее гладкой и нежной. Можно взять покупные скрабы для тела или приготовить их самим. Однако использовать домашние скрабы нужно полностью, они не подлежат хранению.

Скраб от отёков ног

Если к концу дня у вас стали отекать ноги, то используйте скраб из 1 ст. л. жидкого меда и 1 стакана морской соли: он выводит лишнюю жидкость из организма.

Скраб от целлюлита

Попрощаться с целлюлитом поможет измельченный корень имбиря, смешанный с 1 стаканом крупного сахарного песка и 1 ст. л. оливкового масла.

Скраб для снижения веса

Разогревающий скраб для снижения веса: горсть сухого риса измельчить в блендере и добавить 2 ст. л. меда и 1 ст. л. корицы, похлопывающими движениями вбить в кожу бедер и ягодиц, избегая области живота.

Скрабирование совместите с массажем, это усилит желаемый эффект. Втирайте смесь в кожу мягкими круговыми движениями, общее направление — от конечностей ктелу. Если вы используете антицеллюлитный скраб, пройдитесь по проблемным зонам сухой мочалкой или щеткой, доведя их до красноты. Скраб рекомендуется оставить на теле на 10-15 мин., а затем смыть теплой водой без использования дополнительных средств.

После spa-процедур не растирайте кожу, а мягко промокните ее полотенцем!

Обертывания для проблемных зон

Уменьшить объем проблемных зон с помощью обертываний в домашних условиях — вполне посильная задача. Провести процедуру несложно: на тело наносится выбранная смесь, которая будет воздействовать на кожу и подкожную прослойку, разрушая клетки жира. Для этого потребуется эффект сауны, который создаст обычная пищевая пленка, обернутая поверх смеси. Из тела выводятся лишняя жидкость, токсины, а кожа получает дополнительное питание. Держать обертывание можно от 40 мин. до 5 часов.

Уход за волосами в домашних условиях

Массаж кожи головы для густоты волос

Массаж головы не только расслабит вас, но и улучшит кровоток, что положительно скажется на густоте и состоянии волос. Мелкими круговыми движениями пройдитесь по всей волосяной части головы, уделяя особое внимание зонам над висками и затылку. Затем подушечками пальцев слегка надавливайте сначала на правую половину головы, затем на левую. Завершите массаж поглаживанием по линии роста волос.

Полезные рецепты для волос

Маска для ламинирования волос

Эффект ламинирования (волосы становятся более плотными и прямыми) можно получить, если на 30 мин. нанести на волосы смесь из 1 ст. л. желатина, 1 стакана воды, 1 ч. л. яблочного уксуса, укутать голову полотенцем.

Маска для блеска волос

Для блеска и облегчения укладки: 1 ст. л. горчичного порошка смешать с 2 яичными желтками и 1 стаканом кефира, держать 40 мин.

Маска для укрепления волос

Против выпадения волос: 1 яичный желток смешать с 1 ст. л. жидкого меда, 1 ст. л. репейного масла и 1 ч. л. коньяка, втереть в кожу головы и держать 1 час, затем смыть шампунем.

Увлажняющая маска для волос

Увлажняющая маска: смешать мякоть 1 банана и 1 авокадо, добавить 1 яйцо, 2 ст. л. оливкового масла, 3 ст. л. сливок, держать 20 мин. и смыть шампунем.

vedmochka.net

Зимой кожа подвергается нешуточному стрессу: холодный ветер, обжигающий мороз, сухой воздух в помещении, постоянные перепады температур, недостаток витаминов в повседневном рационе… все это отнюдь не позитивно сказывается на состоянии эпидермиса, который, в зависимости от своей типологии, дабы защититься от внешних факторов, начинает показывать свой характер: раздражается, шелушится, жирнеет, краснеет и даже позволяет себе истерить в виде всевозможных высыпаний и других аллергических реакций. Не лучше ситуация обстоит и с кожей тела, которой в зимний период свойственно страдать от обезвоживания и недостатка питательных веществ.

На повестке дня: самые важные вопросы об уходе за лицом, телом и волосами зимой

Ну а волосы? А что волосы?! Им так же приходится несладко: кожа головы, которую мы постоянно прячем под шапкой, ацки быстро жирнеет, чего не скажешь о пересушенных и безжизненных кончиках волос, страдающих от низких температур на улице и сухого офисного микроклимата.

Сюда же добавим покрасневшие, пересушенные руки, ломкие ногти и исстрадавшуюся кутикулу, которой, просто ахтунг как, не хватает питания и увлажнения. Что мы имеем в итоге? Правильно: странное обиженное существо, которое глазами страдальца взирает на нас из зеркальной глади. Ты же не хочешь быть этим существом? Тогда читай наши советы по уходу за кожей, волосами и ногтями в зимние холода!

Если в зимнее время я меняю свой уход за кожей, стоит ли аналогично менять уход за волосами?

Конечно! Зима делает волосы сухими и ломкими, поэтому очень важно регулярно делать питательные маски. Одна из лучших в этом плане, которую довелось попробовать редакции Beauty.ua – питательная термическая маска Kérastase Nutri Thermique Masque. Богатая питательными элементами формула маски действительно помогает устранить с волос все «последствия» хулиганки-зимы. Используй маску 2-3 раза в неделю.

Чтобы предотвратить шелушения кожи головы и сухость волос, избегай слишком частого мытья — максимум 2-3 раза в неделю, но отнюдь не каждый день. Такой wash-режим поможет поддержать уровень увлажненности волос в норме, а также избежать статики, которая обычно проявляется в холодное зимнее время (если злоупотреблять шампунями, конечно).

После мытья советуем обязательно использовать качественные масла для волос — Kérastase Elixir Ultime (с 4 ценными маслами в составе) или Kérastase Touché Finale (легкая водянистая сыворотка для роскошного сияния).

И, в конце концов, не забывай подстригать кончики волос – эта процедура должна повторяться каждые 6-8 недель. Запиши, запомни, запланируй, поставь напоминалку! Это важно, так как обновление длины волосы помогает предотвратить появление секущихся концов.

Есть ли в макияже такие оттенки, которые освежат лицо, когда на улице постоянно серо, сыро и темно?

Зимой наша кожа теряет много влаги, отчего выглядит уставшей и тусклой. Причиной этому, как мы уже писали выше, является холод, сухой воздух и недостаток солнечного света. Простой способ освежить образ – добавить немного цвета на губы или щечки, а также – капельку естественного сияния коже.

Для кожи теплых оттенков (с золотистым и желтым подтоном), прекрасным выбором станут палетки с фиолетово-баклажанной гаммой. Баклажан у визажистов – это теплый бургунди/пурпур, который отлично сочетается с «теплой кожей», а также оживляет повседневный макияж. Девушкам с такой кожей следует помнить, что холодные фиолетовые и розовые оттенки – табу табуишное, ведь они только усугубят ситуацию, сделав твое личико еще более бледным, а кожу – серой.

Для кожи холодного оттенка (с розовым и персиковым подтоном), отличным вариантом станут горячий коралловый оттенок. Он сделает макияж более теплым, а личико – свежим. Но в то же время, следует помнить, что яркие оранжевые и светлые коралловые оттенки лучше оставить на лето, так как они больше подходят загоревшей sun-kissed коже.

В качестве финального штриха к твоему зимнему образу выступит легкий стробинг-эффект: подсвети выступающие точки скул и зону под бровной дугой, соедини линии по височной части C-линией. Используй хайлайтер в кремовой версии, пудровый может провоцировать или подчеркивать шелушения.

Как предотвратить расслоение, ломкость и истончение ногтей под гель-лаком?

Сама по себе формула гель-лака не может повредить ногтевую пластину: разве что откалываясь лак может «захватит» с собой часть ногтя или, например, если ты меняешь покрытие уж слишком часто (процедура снятия гель-лака действительно может травмировать ногти и кутикулу).

Nail-специалисты советует делать перерыв между гель-маникюром, заменяя покрытие лечебными укрепляющими продуктами на основе масел. Такое покрытие заживляет ранки, устраняет микро-трещинки, лечит поврежденные ногти и кутикулу (даже, если ты непрерывно носишь акрил). У Sally Hansen, Mavala, OPI, Orly и других брендов есть линейки с подобными базовыми покрытиями, которые станут твоей палочкой-выручалочкой в зимнее время года.

Стоит ли использовать косметику по уходу за кожей с SPF зимой?

Безусловно! Даже зимой кожа нуждается в надежной защите от солнца. В это сложно поверить, но даже в тусклый, серый, зимний будний день, во время перебежек из офиса в кафе на обед, твоя кожа может пострадать от солнечных лучей. Вредоносные UV-лучи проникает сквозь все преграды! Это давно доказанный научный факт: 80% излучения беспрепятственно проходят сквозь плотные тучи даже в пасмурную хмурую погоду. Помимо этого, мы облучаемся во время вождения, а также сквозь офисные окна, но самое главное… во время активного зимнего отдыха (лыжи, борд и иже с ними). К сожалению, именно эти UV-лучи являются едва ли не главной причиной фотостарения кожи, поэтому защищать кожу необходимо в любое время года!

Лучше всего, чтобы твой дневной крем был оснащен фильтром SPF 30 – он защищает кожу от 97% излучений. Лучший продукт с SPF – тот, что содержит защиту и от UVA и UVB лучей. Это может быть и декоративная косметика – например, минеральная пудра с SPF (если у тебя не сухой тип кожи, конечно), которая не только завершит и при необходимости освежит макияж, но надежно спрячет кожу от коварного зимнего солнца.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Розовые девочки: вокруг Lush в соцсетях разгорелся скандал!

beauty.ua

Уход за волосами: профессиональные советы

Вне зависимости от того, столько Вам лет — 30 или 40, ухаживать за волосами нужно с особой тщательностью. Тусклые и безжизненные волосы – это распространенная проблема, особенно для девушек, которые любят краситься и использовать средства для стайлинга. Чтобы избежать таких результатов, нужно следовать супер-простым правилам:

Уход за волосами будет успешным, только если вы будете следовать ему ежедневно. При отсутствии регулярного ухода даже самая лучшая лечебная маска для волос не окажет эффекта.
Уделите внимание мытью волос. Важно правильно выбрать шампунь. Лучше покупать профессиональные шампуни, желательно с минимальным количеством сульфатов. После шампуня нужно применять бальзам или кондиционер. Наносить послешампуневые средства надо не от корней, а от середины волос.
Нельзя мыть волосы горячей водой. Подойдет слегка теплая вода, а ополаскивать надо прохладной.
Как можно реже используйте термобигуди, плойки, «утюжки» и фен. Старайтесь сушить волосы естественным образом. Или используйте фен в щадящем «холодном» режиме. Термобигуди легко заменить папильотками. Применяя плойку и щипцы, побрызгайте на волосы специальным термозащитным спреем.
Расческа играет важную роль. Она не должна быть металлической, чтобы не травмировать кожу головы. Желательно использовать деревянную щетку с натуральной свиной щетиной.
Расчесывайте волосы, начиная с кончиков и медленно поднимаясь к корням. Узелки распутывайте руками.
Не расчесывайте мокрые волосы, так как влажные волоски цепляются за щетину расчески и растягиваются.
Не используйте тугие и узкие резинки, которые стягивают волосы. Только широкие и мягкие резинки для волос.
Регулярно подравнивайте кончики волос – примерно 1 раз каждые три месяца.
В ветреную погоду завязывайте волосы в хвост, зимой — прячьте под шапку, летом – используйте солнцезащитные средства для волос. Защитите волосы от ломкости и сухости.
Питайтесь правильно. В рационе должны быть мясо, рыба, соки, зерновые культуры, бобовые, свежие фрукты, овощи и кисломолочные продукты.
Регулярно – примерно 2 раза в неделю – используйте маски для волос.

Универсальная маска для волос в домашних условиях:

Разведите 2 ст. ложки горчичного порошка горячей водой – тоже 2 столовые ложки.
Подождите пока состав остынет, добавьте 1 желток и 2 столовые ложки репейного масла.
Нанесите маску равномерно на голову.
Укутайте голову полотенцем и ждите 5 минут.
Смойте маску теплой водой.
Результат: быстрый рост и укрепление волос. Применять нужно не чаще 1 раза в неделю.

Уход за лицом после 30: ваш правильный распорядок дня

После 30 лет сокращается выработка гиалуроновой кислоты. Кожа становится сухой, появляются морщины и пигментные пятна. Поэтому надо применять увлажняющие и тонизирующие средства каждый день. При этом уход за лицом в домашних условиях в течение должен отличаться:

Утро начните с очищения кожи, умывшись талой или кипяченой водой. Сухую кожу надо очищать лосьоном или молочком.
Придать тонус коже с утра поможет кубик льда. Можно заморозить натуральный ягодный сок и протирайте с утра кубиком лицо.
Перед выходом из дома нанесите увлажняющий дневной крем. Только потом нанесите декоративную косметику.
В течение дня нужно сбрызгивать лицо термальной водой или минералкой без газа.
Вечером очистите лицо от косметики с помощью пенки или геля. В возрасте «30+» нужно применять мицеллярную воду без спирта, она не сушит кожу.
Очищайте кожу с помощью скраба. Для жирной кожи – раз в 3-4 дня, для сухой — раз в 2 недели. Предварительно распарьте лицо.
Используйте ночной увлажняющий крем, строго до 22:30, чтобы с утра не было отеков. Если на лице есть прыщики, применяйте средство с салициловой кислотой.

Уход за руками: основные правила

Поменьше контактируйте с холодной водой и химикатами. Используйте защитные крема.
Поменьше используйте антибактериальные мыла, они пересушивают кожу.
Увлажняйте руки в 5 раз чаще, чем кожу лица.
Мертвые клетки с кожи рук нужно раз в неделю удалять пилинговыми средствами.
Уход за руками зимой заключается в применении рукавиц и защитных средств.
Массажируйте руки для улучшения тонуса и эластичности.
Используйте маски для рук.

Например, натуральная маска с добавлением сока 1 лимона, 1 столовой ложки меда и 1 столовой ложки льняного масла поможет избавиться от сухости рук. Наносить нужно толстым слоем, а после надеть перчатки. Держать маску необходимо не меньше 1 часа.

Ножки в порядке: уход в домашних условиях

Уход за ногами не менее важен, потому что красивые и ухоженные ножки – это также залог здоровья всего организма. Следуйте нехитрым правилам:

Вечером мойте ноги теплой водой с мылом.
После распарки обработайте их пемзой.
Ополосните ноги прохладной водой и вытрите полотенцем.
Смажьте питательным, жирным кремом для ног. Наносите крем от пальцев к пятке массирующими движениями.
Делайте контрастные ножные ванночки, чтобы снять усталость.
Избавляйтесь от трещин на ступнях с помощью ножных ванн с картофельными очистками и крахмалом.
Горячие мыльно-содовые ножные ванночки помогут избавиться от мозолей. Опустите на 30 минут, аккуратно соскоблите мозоль пемзой.
Если ноги отекают, помогут теплые компрессы. Обмотайте ступни смоченной в теплой воде тканью. Замотайте теплым платком и ложитесь спать на всю ночь. Повторяйте процедуру в течение месяца.

Необходимые средства по уходу за телом после 30 лет

Уход за телом после возраста 30 лет может быть несложным в домашних условиях. Главное – использовать правильные средства для разных частей тела.

Косметологи рекомендуют такие средства по уходу за кожей тела :

Для сухой кожи — жирный и густой крем;
Зимой вместо крема — масло для тела;
Если кожа тела жирная — крем с добавлением лесного ореха, виноградных косточек, алоэ вера, протеинов, эфирных масел и др.
Молочко для тела применять ежедневно для своего типа кожи;
Лосьоны для тела – увлажняют, обезжиривают и выравнивают цвет кожи. В холодное время лосьон нужно наносить на тело хотя бы за 30-40 минут до выхода на улицу.

15 заповедей по уходу за кожей тела и лица после 30 лет:

Очищайте и увлажняйте, питайте и защищайте спецсредствами – каждый день, без «прогулов» и лени.
Соблюдайте правильный режим дня – здоровый сон и отдых после работы.
Занимайтесь спортом – фитнесс, йога, бег и любые другие физические нагрузки.
Проходите комплексный курс массажа лица и тела минимум 2 раза в год.
Уделяйте тщательное внимание шее и рукам – признаки старения кожи на этих участках проявляются быстрее всего.
Используйте кремы с липосомами и биоактивными добавками – но не постоянно, а курсами.
Применяйте декоративную косметику с защитой от УФ-излучения, с антиоксидантами, без агрессивных ПАВ (поверхносто-активных веществ).
Не брезгуйте домашними масками для лица – как минимум, 2-3 раза в неделю.
Увлажняйте кожу кремами с церамидами, жирными кислотами и витамином Е, гиалуроновой кислотой.
Умывайтесь по утрам минеральной или отстоявшейся сутки водопроводной водой.
Раз в 3 дня нужно накладывать маску, которая подходит Вашему типу кожи. Для жирной кожи выбирайте противовоспалительные маски, для сухой – увлажняющие антистрессовые средства.
Все крема, маски и скрабы нужно наносить по массажным линиям.
Загар быстро старит кожу. Во время продолжительного нахождения на солнце применяйте крем с защитой от УФ от 50 и выше.
Замените кофе на зеленый чай.
Пейте фреши из свежей капусты, петрушки и сельдерея.

Важный совет по уходу за кожей тела, лица и волосами – никаких пагубных привычек! Последствия бурных посиделок с друзьями после 30 лет будут отражаться на Вашем теле и лице сильнее, чем в юности. Поэтому если хотите оставаться молодыми как можно дольше, забудьте об алкоголе и сигаретах. Занимайтесь спортом, думайте позитивно и оставайтесь красивыми!

Делитесь своими секретами ухода за кожей!

jenclub.com