Все про волосы и уход за ними

Волосы — наша гордость и красота, особенно если они красивы от природы. Но признайтесь, много ли мы знаем о них? Зачем они нужны человеку? Мы их подстригаем, бреем, накручиваем на бигуди и усердно причесываем щетками и гребенками, чтобы они казались пышней. Большинство женщин к тому же начесывают их, красят, обесцвечивают, поливают аэрозолями. Мы выпрямляем курчавые волосы и завиваем прямые. Брюнетки желают превратиться в блондинок, и наоборот. Мы рвем на себе волосы, подсчитываем все до волоска, ни на волос никому не уступаем, вцепляемся друг другу в них и проедаем друг другу плешь. Словом, чего только с ними ни творим! А потом удивляемся результату.

Мечта любой женщины — иметь пышные, густые, шелковистые и блестящие волосы. Но чтобы эту мечту осуществить, необходимо ежедневно и очень тщательно за ними ухаживать. А это значит, что их надо мыть, очищать от грязи и пыли, всевозможных чешуек и микробов, кожного сала, которые периодически скапливаются на наших волосах. Еще важно уметь правильно расчесывать их. А уж если вы собрались их перекрашивать, сначала убедитесь в собственных знаниях в этой области, чтобы не повредить и не испортить волосы. Что же представляет собой это столь важное в эстетическом, социальном и сексуальном отношении украшение, которое именуется волосами? Это мертвое протеиновое волокно — крепкие гибкие нити, растущие из волосяных мешочков, или фолликулов, углубленных в коже.

Благодаря питанию клетки луковицы размножаются, волос удлиняется и постепенно выходит на поверхность, превращаясь в стержень. Он состоит из трех слоев: центрального, или мозгового, слоя; коркового, в котором находятся зернышки красителя, дающего цвет нашим волосам, и пузырьки воздуха; и чешуйчатого слоя. Если у вас здоровые волосы, чешуйки плотно прилегают друг к другу. А вот погибнуть волос может при неплотном прилегании чешуек. Это случается довольно часто при тупировке волос, или, по-другому, неумеренных начесах, при определенной температурной нагрузке и химических воздействиях. В волосяной мешочек открываются протоки сальных желез. Жир, который выделяют эти железы, придает волосам блеск, водоустойчивость и эластичность.

К волосяному мешочку пристает мышца. Эти мышцы могут спазмировать и взъерошивать наши волосы, когда нам холодно или мы испытываем какие-либо эмоции. Волосы мертвы! Хотя они являются такой же органической частью тела, как и кожа, но с того момента, как волос выходит из фолликула, его более не питает ток крови или другой живительной жидкости.

У представителей различных рас волосы отличаются цветом, строением, длиной. У чернокожих африканского происхождения волосы на голове шерстистые и мелко вьются. У уроженцев Азии, эскимосов, индейцев они черные, жесткие и прямые. У американских чернокожих, среди которых много метисов, они могут быть прямые, волнистые, курчавые, жесткие или мягкие. У представителей белой расы волосы мягкие, могут быть как прямыми, так и курчавыми или слегка волнистыми. Цвет волос у европейцев также разнообразен: от иссиня-черного до светлого и ярко-рыжего.

Как правило, каждый из нас рождается с определенным числом волосяных мешочков (фолликулов) на голове. Волосы довольно густо покрывают нашу голову. Только на макушке насчитывают около 300 волос на 1см2. Это число остается неизменным в течение всей жизни. При каждом фолликуле имеется одна или более сальных желез, выделяющих смазку, благодаря которой волосы блестят и бывают пышными. Количество фолликулов и, следовательно, обилие или скудность волос — наследственная характеристика и индивидуальная особенность человека. Если у ваших родителей было по 100 тыс. волосков на голове, у вас, скорее всего, будет примерно столько же.

Но это не служит поводом для огорчения. Недостатки нашей шевелюры всегда можно исправить, конечно, приложив определенные усилия.

В среднем у здорового человека ежедневно выпадает от 50 до 120 волосков. Выпадение волос компенсируется ростом новых, по крайней мере, до наступления возрастных изменений в гормональном балансе. Так что не стоит огорчаться при виде собственных волос на расческе. Другое дело, если они осыпаются пучками, но об этом мы поговорим отдельно.

Если кожа волосистой части головы здоровая, новые волосы будут иметь туже длину и толщину, что и выпавшие. Если же кожа больная или слишком жирная, на месте выпавших вырастают тонкие и слабые волосы. Это может привести к их разряженности вплоть до плешивости.

Многие женщины сталкиваются с одной очень распространенной проблемой, которая для некоторых заключается в одном единственной слове — волосы. Именно волосы создают неповторимый облик женственности и утонченности, и именно они способны его испортить. Что интересно: если мелкие дефекты кожи женщина способна скрыть под слоем пудры и тонального крема (хотя этот вариант далеко не лучший), то проблему с волосами невозможно спрятать от посторонних глаз.

Ведь далеко не все применяемые средства оказывают желаемый эффект, а часто бывает так, что они вообще не действуют на поврежденные волосы. И вновь приходится с унынием констатировать, что эти посеченные, потускневшие безжизненные пряди составляют часть тебя. Ну уж нет! Наверняка многие не раз задумывались над тем, почему именно разрекламированное чудодейственное средство оказывается бесполезным или же, что еще хуже, приводит к нежелательному результату. Основная причина этих явлений в том, что мы неправильно определяем свой тип волос. На шампунях часто написаны рекомендации, для какого типа волос он предназначается, но многие не обращают на них внимания.

Или же просто не знают, каким образом определить принадлежность волос к тому или иному типу. Между тем все не так сложно, нужно только знать о том, какими принципами руководствоваться в этом определении.

Волосы бывают нормальными, сухими, жирными и смешанными. Остановимся подробнее на каждом из этих типов, а также подумаем о том, какие средства по уходу следует выбрать для них. Начнем с того типа, который является самым желанным для всех без исключения. Это — нормальные волосы. На вид они выглядят замечательно: эластичные, живые, обладающие здоровым блеском. С чисто эстетической точки зрения нормальные волосы выглядят просто великолепно, но и в плане здоровья они находятся на первом месте по сравнению с остальными типами.

Волосы, как кожа и ногти, являются своеобразным индикатором общего состояния организма, и их хороший внешний вид говорит о том, что внутренние органы функционируют нормально. При скручивании нормальные волосы не ломаются, а практически сразу восстанавливают свою первоначальную форму. При нормальных волосах деятельность сальных желез такова, что мыть их можно раз в 4-5 дней, иногда даже раз в неделю. Конечно, это не касается жаркого времени года, когда мыть волосы нужно гораздо чаще. Толщина нормальных волос, да и вообще волос любого типа зависит от многих показателей и обычно разная у всех людей, однако, как правило, нормальные волосы не бывают слишком тонкими.

Разумеется, при нормальных волосах полностью исключена такая проблема, как перхоть. Ухаживать за нормальными волосами несложно, на это не требуется много времени. Как уже говорилось, достаточно мыть их раз в 5 дней. Для мытья лучше использовать достаточно мягкие средства. Старайтесь приобретать шампуни для нормальных волос. Различные пенки и гели можно использовать для их фиксации, однако нормальные волосы обычно и без этого легко укладываются в прическу. Для ее закрепления можно использовать различные лечебные лаки, которые сейчас в избытке находятся в магазинах. Лучше выбирать лак слабой фиксации, обогащенный витаминами, поскольку даже нормальные волосы нуждаются в подкреплении.

Дешевые и некачественные средства по уходу способны в значительной мере ухудшить состояние волос, а потому не стоит обильно поливать голову тяжелым лаком, в качестве которого вы сомневаетесь.

Для ухода за нормальными волосами зимой следует применять более мягкие шампуни, чем летом, а также бальзамы-ополаскиватели. Летом применение бальзамов также желательно, но лучше выбирать такие, которые изготовлены на основе растительных экстрактов и обладают солнцезащитным эффектом. Накладывание и втирание лечебных смесей не должно быть слишком частым, достаточно одного раза в месяц. Если же делать их чаще, можно «перекормить» волосы, сделав их слишком гладкими, что затруднит укладку.

В целом нормальные волосы не требуют особого ухода. Этим они в корне отличаются от сухих, уход за которыми должен осуществляться без значительных перерывов.
Но сначала опишем те принципы, по которым можно отличить сухие волосы от всех остальных. Сухие волосы не блестят, ломаются и кажутся шероховатыми на ощупь. Они очень тонкие и тусклые, секутся на концах. Чистые сухие волосы пушисты и легки, они часто излучают статическое электричество. Кожа головы может быть покрыта сухой перхотью, поскольку работа желез внутренней секреции нарушена.

Эластичность сухих волос весьма низкая, поэтому они часто ломаются, легко путаются и завязываются в узелки, остаются сухими даже тогда, когда их длительное время не моют шампунем. Укладке они поддаются весьма трудно. Поскольку при сухих волосах содержание жира в коже недостаточно, бытует ошибочное мнение, что волосы этого типа нужно мыть редко. На самом деле это далеко не так, поскольку единственным эффектом этой меры будет еще большее ухудшение состояния волос и плохое настроение (всем неприятно видеть тусклые безжизненные пряди у себя на голове). Сухие волосы необходимо мыть по мере загрязнения, но в отличие от остальных типов за ними необходим особый уход, который непременно должен сопровождать каждое мытье.

Обязательно втирайте в волосы масло, предваряя этой процедурой каждое мытье. Небольшое количество масла нанесите на руку, а затем кончиками пальцев тщательно вотрите в корни волос. Поскольку железы внутренней секреции выделяют мало веществ, волосы необходимо подкреплять искусственным путем. Нанеся масло на волосы и их корни, слегка помассируйте голову подушечками пальцев или обыкновенной массажной щеткой, приобретенной специально для этих целей. Таким образом вы равномерно распределите нанесенное масло по всей длине волос, что поспособствует лучшему проникновению питательных веществ в них.

Сухие волосы почти всегда рассекаются на концах. Это связано с тем, что до кончиков совсем не доходят питательные вещества, сальность желез настолько низкая, что ее не хватает даже для того, чтобы смазать волосы у корней. Вот почему за кончиками сухих волос нужен особый уход. Вид рассеченных волос весьма неопрятен, и если уж эта проблема возникла, ее следует решать радикальным способом с помощью ножниц. Однако вполне возможно предотвратить появление рассеченных кончиков. Для этого перед каждым мытьем тщательно смазывайте кончики волос подогретым растительным маслом.

Для сухих волос обязательно использование различных смесей, в состав которых входят такие продукты, как яичный желток, масло, сметана, майонез, жирный кефир, жидкий мед и др. Хорошо помогает смесь лукового сока в сочетании с яичным желтком и маслом. Если же получение лукового сока кажется слишком проблематичным, его можно заменить на сок алоэ или же разбавленный лимонный. Настои многих трав являются прекрасным компонентом для приготовления ополаскивателей для волос. Такие процедуры необходимо проводить регулярно, потому что в противном случае волосы безжизненно обвисают, а иногда начинают выпадать.

При возникновении избыточной сухости немедленно начинайте лечение. Оно может быть как самостоятельным, состоящим из различных лечебных средств, так и профессиональным. Все наверняка слышали о том, что сейчас во многих салонах или косметологических клиниках распространены процедуры по укреплению корней волос. Что же касается методов, доступных и в домашних условиях, они весьма многочисленны. Прежде всего это различные лечебные составы, как готовые, так и сделанные в домашних условиях. Смеси, эмульсии, бальзамы — это далеко не полный список того, что необходимо для поддержания сухих волос и придания им здорового вида.

Лечебные средства устраняют шероховатость поверхности волос, делают их более послушными, устраняют электризованность и излишнюю сухость кожи головы. Они также способны избавить от таких неприятных ощущений, сопровождающих сухие волосы, как зуд кожи головы, перхоть. Если вы подобрали подходящий бальзам и очень довольны результатами, имейте в виду, что через некоторое время волосы привыкнут к нему и перестанут воспринимать компоненты, входящие в его состав. Поэтому для лучшего результата обязательно покупайте, по меньшей мере, два разных ополаскивателя и время от времени меняйте их.

Оптимальным вариантом было бы использование одного бальзама примерно 4-5 раз, а далее, для последующего мытья, бальзам нужно поменять. После этого можете вновь вернуться к своему любимому бальзаму. Кстати, все вышесказанное справедливо и для шампуней. Обычно бальзамы-ополаскиватели наносят на волосы после их мытья шампунем, а через короткое время тщательно смывают водой. Однако существуют и такие бальзамы, которые можно наносить и на сухие волосы и которые не требуют смывания.

Есть бальзамы, которые можно наносить на волосы в любое время, как только ощущается их избыточная сухость. Они прекрасно впитываются и устраняют неприятные ощущения, а также значительно улучшают внешний вид волос. По поводу частоты мытья сухих волос существует несколько мнений. Некоторые специалисты считают, что мыть их нужно не чаще, чем раз в 7 -10 дней, а лучше и пореже.

Однако есть и другое мнение, ставшее в последнее время более актуальным. Мыть сухие волосы вполне допустимо примерно раз в 5 дней, но непременно подходящим этому типу шампунем. Не стоит применять шампунь, на котором стоит надпись «Для любого типа волос». Он вряд ли поможет волосам преодолеть излишнюю сухость. Приобретать следует только моющие средства для волос, специально предназначенные для описываемого типа. Для мытья сухих волос не следует использовать обычную водопроводную воду, так как она насыщена хлором, который имеет высушивающий эффект.

Воду для мытья сухих волос предварительно отстаивают или кипятят. В крайнем случае можно смягчить ее содой или бурой, которые в небольшом количестве (достаточно 1 ч. л. на 1 л воды) растворяют в воде, приготовленной для мытья. При сухих волосах лучше не пользоваться гелями и прочими средствами для укладки. Они действуют так, что препятствуют распределению жира по поверхности, таким образом лишая и без того сухие волосы естественной смазки. Пенки для волос к тому же делают их поверхность шероховатой, что также отрицательно сказывается на внешнем виде.

Средства для укладки сухих волос должны непременно быть обогащены питательными веществами, только тогда их можно применять при данном типе. Особенно это касается лаков. Дамы, наделенные сухими волосами, должны осторожно относиться к применению красящих веществ. При окрашивании всегда помните, что сухие волосы очень восприимчивы, а это означает, что время контакта волос с красящим составом по возможности сокращайте до минимума. Причем это касается не только красок химического происхождения, но и натуральных.

Для многих из нас актуальна такая проблема, как жирные волосы. Они имеют тонкую структуру, эластичные, обильно покрыты жиром. Они очень сильно блестят, но это вовсе не такой блеск, как при нормальном типе. Волосы выглядят сальными, создается впечатление их прилизанности, вид их весьма неопрятен. Если провести по жирным волосам папиросной бумагой, на ней останется жирный след. Обычно на второй день после мытья они вновь становятся жирными и слипшимися. Прическа теряет форму, волосы тускнеют, а их блеск, напротив, усиливается. Такие волосы доставляют очень много хлопот своему владельцу, поскольку мыть их приходится каждый день.

Однако количество и продолжительность процедуры мытья можно сократить, если использовать различные средства для ухода за жирными волосами. Смеси для жирных волос должны содержать яичные белки, лимонный сок, разведенный водой уксус, фруктовые соки, кефир, простоквашу, молочную сыворотку. Все эти продукты оказывают вяжущее действие и сокращают активность сальных желез.

Применение смесей требует регулярности, не следует делать слишком большие перерывы между процедурами. После мытья волосы неплохо ополоснуть подкисленной водой — с разведенным в ней любым кислым фруктовым соком: лимонным, клюквенным, апельсиновым. За их неимением подойдег и обыкновенный уксус, но не переборщите с ним. На 1 л воды достаточно 1 — 2 ч. л. 3%-го уксуса.

Кстати, яблочный уксус великолепно подходит для ополаскивания волос после мытья. При жирных волосах желательно применять различные средства для укладки: гели, пенки, муссы, спреи. Как уже говорилось они препятствуют распространению жира, отчего возникает ощущение некоторой сухости. Волосы выглядят более опрятными и пышными. Для жирных волос полезно умеренное применение красящих средств. Как известно, они несколько высушивают волосы, а кроме того, придают им насыщенный цвет и устраняют лишний блеск Все это в результате способствует более эстетичному внешнему виду волос.

Однако не стоит злоупотреблять красками, поскольку все красители химического происхождения воздействуют и на корни, в результате чего может начаться их усиленное выпадение. Кстати, многие красители растительного происхождения, употребляемые довольно часто, также способствуют устранению излишней жирности. Хна, ромашка аптечная и басма идеально подходят для поддержания внешнего вида волос на высоком уровне. Кроме того, многие другие травы замечательно устраняют излишнее отделение секрета. К ним, в частности, относятся крапива и мята.

Прекрасным вяжущим средством является дубовая кора. При жирных волосах можно попробовать мыть их лечебным мылом — серным, дегтярным или борным, однако это допустимо только в том случае, если жирность волос очень высока. В противном случае вы рискуете сильно высушить волосы, лишив их необходимой влаги. Для мытья жирных волос полезно использовать сухую горчицу, разведенную водой в пропорции 2 ст. л. на 1 л воды. Однако делать это слишком часто все же не рекомендуется, поскольку это средство довольно сильное. Жирные волосы в отличие от сухих полезно время от времени высушивать феном, но для этого лучше применять струю с прохладным воздухом.

Жирные волосы не стоит мыть очень горячей водой, поскольку высокая температура усиливает деятельность сальных желез. Лучше мойте их водой, имеющей умеренную температуру, а затем ополаскивайте прохладной и сразу наносите средство для укладки. Таким образом вы придадите волосам некоторую шероховатость, препятствующую распределению жира по всей их поверхности. В перерывах между мытьем протирайте прикорневую часть волос губкой, смоченной в настое крапивы с добавлением уксуса или лимонного сока.

Полезны для жирных волос и средства, содержащие спирт. Их легко можно приготовить и в домашних условиях, достаточно лишь добавить 1 ст. л. медицинского спирта на стакан травяного настоя.

Но чаще всего встречается такой тип волос, который принято называть смешанным. Пожалуй, такие волосы доставляют своему владельцу более всего хлопот. Прикорневая часть их обычно жирная, а концы сухие. Как правило, волосы смешанного типа вьются на концах. Они приобретают такую особенность в том случае, если есть перхоть, препятствующая распространению жира по волосам.

При мытье волос сухого типа шампунем для жирных волос часто возникает ощущение сухости, а при применении средства для сухих волос на их прикорневой части начинает возникать избыточная жирность. Кончики волос смешанного типа часто секутся, их необходимо регулярно состригать. Очень сложно правильно подобрать средство по уходу за смешанными волосами. Это обусловлено в основном тем, что специалисты относительно недавно выделили этот тип волос в самостоятельный. Мыть волосы смешанного типа лучше всего шампунем мягкого действия, предназначенным для всех типов волос. Перед мытьем смажьте концы растительным маслом, а в корни вотрите специальное средство для жирных волос. Мойте волосы смешанного типа теплой водой, а после мытья ополаскивайте их травяным настоем. Полезно время от времени делать для них специальные смеси или применять бальзамы. Независимо от того, какого типа ваши волосы, очень полезен массаж головы. Кстати, массирующими движениями можно втирать в кожу головы масло, таким образом оно лучше впитывается.

Итак, мы описали все распространенные типы волос. Однако на флакончиках шампуней и других средств по уходу за волосами можно часто увидеть такие надписи, как «Для истонченных волос», «Для окрашенных волос», «Для обесцвеченных сухих волос», «Для секущихся волос», «Для волос с химической завивкой» и др. Все это говорит о многообразии типов, которое в последнее время стало учитываться производителями косметических средств.

Сейчас можно подобрать средство, подходящее именно вам и учитывающее индивидуальные особенности вашего типа. Средства для окрашенных волос позволяют восстановить нарушенную структуру, делают волосы живыми и красивыми. Существует множество витаминных восстанавливающих комплексов, которые подходят как для окрашенных и поврежденных волос, так и просто для сухих. Такие комплексы чрезвычайно полезны и дают весьма ощутимый результат. Однако при лечении волос и кожи головы не следует забывать и о средствах народной медицины, действенность которых проверена не одним поколением.

club.passion.ru

За волосами необходим постоянный, качественный и правильный уход. Этот процесс, как и диета, является не экспресс-мерой, а каждодневной и регулярной заботой о своей внешности, привлекательности и, конечно же, о своем здоровье. Ухаживая за волосами, главное – сведение к минимуму, а еще лучше полное отсутствие травмирующих факторов. Это касается и процедур, связанных с уходом за волосами. К примеру, не секрет, что даже самые здоровые, крепкие и плотные волосы могут быть легко испорчены неправильным высушиванием, выравниванием, химической завивкой и т.д. Особенно не рекомендуется подобные процедуры делать часто, или, как говорят, ставить их на поток. Это может привести не только к ломкости волос, а и к их массовому выпадению.

Проявляйте к волосам внимание и заботу, особенно если Вы желаете вырастить здоровые, гладкие, сверкающие и действительно длинные волосы.

Мытье головы. Правильность мыться волос.

Самая частая проводимая с волосами процедура – мытье головы. Следовательно, если их здоровье для Вас важно, то эта процедура должна происходить правильно и только положительно воздействовать на Ваши локоны.

Насколько часто мыть волосы?
Каждый для себя определяет частоту мытья волос самостоятельно. Делайте это так часто, как считаете нужным. Но есть и исключения. Например, людям, использующим лаки, гели, муссы и другие ср-ва для укладки волос, голову рекомендуется мыть ежедневно. А все потому, что эти ср-ва налипают на волосы, утяжеляют их, иссушают, загрязняют, нарушают внешний вид и здоровье локонов. Если волосы Вам необходимо мыть ежедневно, то используйте специально разработанные для таких случаев мягкие шампуни.

Температура воды для мытья волос.
Волосы очень важно мыть водой правильной температуры. Использовать слишком холодную или горячую, не рекомендуется. Ее оптимальной температурой специалисты считают 35-45⁰С. При этом, чем больше жирность волос, тем должна быть ниже температура.

Как правильно мыть волосы?
Прежде чем на волосы нанести шампунь, намочите их водой. Затем капните на ладони необходимое кол-во шампуня, нанесите на волосы, разотрите и аккуратными плавными движениями начните втирать его в кожу. Локоны промойте образовавшейся от втирания пеной, при этом во избежание повреждения кутикулы и стержня, очень важно по минимуму тереть волосы друг о друга.

Специалисты утверждают, что голову мыть необходимо не менее 2 раз. Первое намыливание способствует удалению части грязи, кожного сала и пыли, а второе дает лечебный эффект.

После каждого использования любого средства, волосы нужно максимально тщательно споласкивать проточной водой, не оставляя и капли моющего средства на поверхности кожи или волосах.

Ополаскиватель после мытья волос.
Вымыв волосы шампунем, нанесите на них ополаскиватель. Это средство способствует улучшению высыхания волос, их легче расчесывать, они становятся эластичными и шелковистыми. Максимального эффекта от шампуня и ополаскивателя можно достичь, если использовать оба средства одной марки. При этом они имеют подходящий друг для друга состав, то есть действие шампуня великолепно дополняется действием ополаскивателя. И наоборот, если использовать шампунь одной фирмы, а ополаскиватель другой, то польза будет снижена, а в некоторых случаях на коже головы и других частей тела бывают даже аллергические реакции. И еще необходимо знать, что во многих случаях использование средства «шампунь + ополаскиватель», то есть «2 в 1» не приносит ожидаемой пользы.

Как сушить волосы после мытья?
Лучше всего, если после мытья будет происходить естественная сушка волос. Иногда для этого можно пользоваться полотенцем (теплым).

Частое использование фена специалисты не рекомендуют, и все же, если необходима укладка феном, то для здоровья волос лучше всего использовать холодную сушку, не приближая фен к голове ближе, чем на 40см.

Как правильно расчесывать волосы?

Для хорошего роста и самочувствия волос необходимо подобрать правильную щетку (расческу). Лучшими считаются расчески из натурального конского ворса или свиной щетины, а также деревянные или пластмассовые. Металлические расчески использовать не рекомендуется. Прядям лучше ощущать прикосновение дерева или пластмассы, чем металла или алюминия.

Чтобы усилить рост волос и улучшить кровообращение необходимо делать периодические массажи кожи головы. Не менее 5 минут каждое утро массируйте затылочную и макушечную части головы. Утром и вечером производите не менее 50 движений расческой. Также специалисты рекомендуют втирать дважды в неделю специальные питательные масла для кожи головы.

Также считается, что расчесанные до мытья волосы, после этой процедуры будут расчесываться легче, чем не расчесанные.

Влияет ли погода на волосы?

Да, окружающая среда действительно влияет на волос (рост и качество). Поэтому, если они тонкие и легко путаются даже от слабого ветерка, то постарайтесь без надобности на улице их не распускать. Также нужно максимально снизить их трение о грубую ткань, особенно в области воротника. Оптимальным выходом для таких волос и при таких условиях является собирание их в косички и хвостики.

В прохладную погоду (особенно в мороз) локоны необходимо прятать под шапку и одежду. Это поможет уберечь их от воздействия пониженных температур. Летом волосы тоже необходимо прятать, но не от холода, а от иссушающего ветра и палящего солнца.

Иссушающее воздействие отопительных приборов и охлаждающих кондиционеров необходимо возмещать питательными и увлажняющими средствами.

Правильное питание для сохранения здоровья волос.

Правильное питание качественными продуктами – лучшее средство для сохранения здоровья волос. Для их хорошего самочувствия очень важны пищевые витамины и микроэлементы. Поступая из натуральных продуктов, они принесут Вашим волосам намного больше пользы, чем в виде мультивитаминных комплексов. А все потому, что любые полезные элементы организмом из пищи усваиваются лучше, чем искусственные из таблеток.

Обязательно включите в рацион продукты:

1. Богатые на белок: яичный желток, тунец, курятина. Из них волосы получают каротин.
2. Богатые на углеводы: рис, хлеб, картофель.
3. Богатые на аминокислоты: фрукты, рыба, овощи.

Также очень важно употреблять овсяные хлопья, шпинат, кукурузу и другие зерновые, содержащие железо, играющее огромную роль в питании волосяных корней и снабжении их кислородом.

Не забывайте и о роли витаминов для роста и развития волос. Например, витамин:

1. В3 – способствует лучшему кровообращению;
2. В5 – ускоряет рост волос;
3. В6 – делает аккуратными кончики волос, а стержни – крепкими.

Также витамины и микроэлементы полезно получать не только изнутри (с пищей), но и снаружи, накладывая на волосы питательные маски.

domznaniy.info

Как правильно мыть волосы?

Перед водными процедурами локоны советуют прочесать, чтобы снять с них остатки средств для волос типа лака, а также перхоть. Скрести кожу головы ногтями также не имеет смысла. От грязи вас это не избавит, а повредить тонкий слой эпидермиса можно без проблем.

Шампунь растирают от корней вниз к кончикам прядей, пользуясь подушечками пальцев.

Путать и тереть волосы друг об друга также не имеет смысла. Вполне достаточно нанести на них пену и хорошо промассировать.

Многие думают, что чем дольше они держат голову намыленной, тем лучше удаляется грязь и жир. Однако смысла в этом нет никакого, потому что все это смывается практически мгновенно.

Волосы очень требовательно относятся и к качеству воды. Вспомните, что с ними может произойти, если вы приезжаете в другой город, где водопроводная вода более жесткая или мягкая. Они сразу реагируют на эту смену и часто не в лучшую сторону. Могут стать более жирными или плохо прочесываются пока не привыкнут к новым условиям.

Лучше всего использовать для них заранее прокипяченную воду или пропущенную через фильтр. Сделать её подходящей можно и с помощью следующих средств:

• Добавьте в нее 1 ч. ложку соды на 1 л;
• Либо 1 ч. л. на 2 литра воды;
• Можно взять 1 ч.л глицерина на литр воды.

Специалисты рекомендуют намыливать пряди не меньше, чем два раза, потому что после первого мытья вы смываете грязь и пот лишь частично. При этом помните, что чем больше стайлинговых средств вы нанесли на волосы, тем тщательнее вам придется их мыть.

Отрегулируйте также температуру воды: она не должна быть слишком холодной или слишком горячей. Причем для жирных волос стараются подбирать более прохладную воду. Это правило касается и ополаскивания. После прохладной воды они будут более блестящими и гладкими, а также лучше уложатся.

Говорить о том, что нельзя лить шампунь на сухие волосы, думаю, не стоит. Но вдруг кто не знал.

Некоторым женщинам приходится пользоваться гелями, муссами и лаками постоянно. Это связано для них и с частым мытьем головы. В таких случаях покупайте шампунь с соответствующей маркировкой, то есть с пометкой для ежедневного использования.

Во всех остальных случаях также читайте этикетки. Это касается тех, у кого имеются различные проблемы с волосами. Например, они секутся или окрашены, или промелированны.

Длинные волосы не рекомендуют мыть слишком часто, потому что это может их чрезмерно обезжирить. Соответственно для коротких волос таких ограничений нет. В этом случае можно обойтись даже однократным намыливанием.

Самая вредная процедура для ваших волос – это сушка феном. Поэтому постарайтесь не мыть голову в последний момент, чтобы у вас оставалось время для естественного просыхания.

После мытья волосы принято ополаскивать бальзамом. Но гораздо лучше они будут себя чувствовать если вы воспользуетесь каким-либо отваром. О применении трав мы поговорим чуть ниже.

Если у вас возникли серьезные проблемы, то можете воспользоваться специальными салонными средствами, которые вам могут подобрать в профессиональных парикмахерских.

Мастер оценит структуру ваших волос, определит их тип. На основании полученных данных он и будет рекомендовать ту терапию, которая сделает вашу шевелюру идеальной.

Как подобрать шампунь?

В этом случае важно не только прочитать написанное на этикетке, но и оценить свои впечатления после использования этого средства. На волосах не остаются следы жира, они блестят и хорошо расчесываются. Ваша кожа не должна краснеть и покрываться мелкими прыщиками.

Какие еще качества свидетельствует о том, что у вас хороший шампунь? Он не только возмещает потерю влаги и всех питательных веществ, делает волосы более эластичными, то есть приглаживает их чешуйки.

Кроме этого, он не утяжеляет их и защищает от солнца. Можно отметить также тот факт, что хорошее средство для мытья головы не дает электризоваться вашим кудрям.

Какие бывают шампуни?

Моющее средство может быть:

• нейтральным, то есть оно просто очищает,
• лечебным,
• ухаживающим или оттеняющим,
• для глубокой очистки.

Могу открыть вам небольшой секрет: если ваша кожа склонна к аллергиям, а шевелюра весьма требовательна, то пользуйтесь безопасными для вас детскими шампунями.

Можно ли определить качество шампуня?

Самый простой тест выглядит так: смешайте небольшое количество шампуня в стакане воды. Если появился осадок, похожий на творог, то пользоваться им нельзя.

Старайтесь избегать средств, где содержится сульфат аммония или натрия. Они создают такую пену, которая не сможет нормально очистить ваши волосы.

Можно ли сделать шампунь в домашних условиях?

Преимуществом такого натурального шампуня будет тот факт, что вы точно знаете его состав, он свежий и совершенно индивидуальный.

• Один из самых популярных – желточный. Для этого достаточно просто втереть желток в корни волос и хорошенько их промассировать.
• Можно добавить в желток ложку касторового и ложку оливкового масла. Такую смесь лучше подержать на волосах около 5 минут. Специалисты рекомендуют этот шампунь для сухих волос.
• Хорошо зарекомендовал себя горчичный шампунь. Он, напротив, подойдет тем, кто жалуется на жирный блеск. Столовую ложку горчицы разводят теплой водой и промывают таким раствором голову.
• Можете воспользоваться и рецептом желатинового шампуня. Для этого берут как базу любое моющее средство, ложку желатина и желток. Все это взбивают и наносят на голову на 5 минут. Это просто кладезь протеина.
• Можно сделать шампунь на основе крапивы. 100 граммов сухой смеси заливают кипятком (литр) и вливают пол-литра уксуса. Все это кипятят полчаса. 2 или 3 стакана этого отвара добавляют в воду и промывают им голову.
• Очень популярны кисломолочные моющие средства. Удобно использовать их в том случае, когда у вас случайно скисло молоко.Можно взять для этой цели и кефир. Они создают на волосах жировую пленочку, которая не дает оседать вредным веществам.Лучше устроить паровую баню в таком случае, то есть обмотать волосы полиэтиленом и прикрыть сверху полотенцем. Оставить на 30-40 минут. Потом промыть и ополоснуть слегка подкисленной уксусом или соком лимона водой.
• Быстрое средство для мытья волос – это обычный сухой крахмал. Им надо просто посыпать голову и энергично взбить руками волосы. Через несколько минут протирают полотенцем. Лишний крахмал вычесывают с помощью частого гребня.
• Чтобы волосы не были жирными нужно промывать их дубовым отваром, который делают из 3 ст. л. дубовой коры, заваренную кипятком. Курс использования такого шампуня длится 2 месяца.
• Для борьбы с сухими волосами также можно использовать вот такой вот алкогольный рецепт: желток смешивают с маленькой рюмкой водки и таким же объемом воды. Через пять минут смывают.

Маски для волос

Говоря про натуральные шампуни нельзя не упомянуть и маски. Такое средство может быть показано абсолютно всем. Но наносить их следует за 30 минут до принятия ванны, причем с использованием тепловой бани (полиэтилен и полотенце). Это нужно делать для того, чтобы волосы не секлись.

Какие это могут быть маски? Например, вот такие:

• Смешать 1:1 касторовое масло с ромом.
• Берем 1 часть коньяка, 4 части сока, выжатого из репчатого лука и добавить сюда 6 частей отвара из репейника.
• Есть средства и попроще. Например, 3 ложки лука втирают в кожу головы каждые три дня. То же самое можно проделывать и с соком редьки.
• Про целебные свойства алоэ рассказывать не стоит. Используют его и для масок такого плана. По одной части сока алоэ и лимонного сока смешивают с желтком и долькой чеснока. Спустя 45 минут смесь смываем. Делают эту маску курсом 5 раз.
• Жирную себорею можно победить с помощью отвара из айвы.
• Если вы хотите совместить приятное с полезным, то можно сделать ароматную смесь из сока алоэ, масла чайного дерева, розмарина и кедра. Правда, придется подождать неделю, пока этот эликсир настоится. Раствор втирают в кожу, предварительно встряхнув.

Отдельно стоит рассказать про уход за вьющимися волосами. Каждый обладатель подобного счастья знает, что они очень непослушные, поэтому для укладки используют много пенок и муссов. Чтобы усмирить их нрав нужно баловать такую прическу масками.

Волнистые волосы станут более крепкими после использования белой хны. Особенность такого природного дара в том, что при повреждении они будут ломаться сразу в нескольких местах.

Для предотвращения этого нужно сделать своеобразную пленочку на волосе.

Кудряшки требуют обязательного использования шампуня, бальзама и масок. Чем более длинными волосами наградила вас природа, тем больший уход им необходим. Помните о том, что они изначально более хрупкие. Но эти советы часто касаются и любых других волос.

Кудрявые волосы лучше всего расчесывать щетками, которые имеют антистатическое покрытие.

Как бороться с алопецией?

Серьезную алопецию или выпадение волос вылечить с помощью масочки, конечно, нереально, однако если проблема только началась, то есть шанс остановить её. Но в данном случае лучше всего обратиться к врачу.

Для чего это нужно? Врач назначит вам анализы, чтобы проверить работу щитовидной железы, состояние крови (нет ли анемии), и наличие диабета.

Чтобы устранить эту проблему выписываются специальные препараты, которые нужно будет применять не один месяц. Кроме этого, назначаются моющие средства, которые содержат такие вещества, как аминексил, аминопротеины, масло лаванды и апельсина, розмарина и кипариса.

Гормональные сбои лечатся соответствующим образом.

В настоящее время возможен даже спектральный анализ, который выявляет каких именно микроэлементов не хватает именно вам. Как ни странно, но облысение может грозить и девушкам модельной внешности и прочим дамам, которые любят злоупотреблять диетой.

Хорошо зарекомендовала себя в этом случае такая лечебная процедура, как мезотерапия. Чтобы волосы быстрее росли, делают особые подкожные инъекции витаминов и микроэлементов. Кроме этого, такая процедура улучшает и кровообращение.

Помните, правда, и о том, что существенно повлиять на рост волос нереально, что бы вам ни обещали рекламные ролики. Этот фактор имеет генетическую природу.

Однако затормозить рост волос возможно и наша задача в этом случае просто не создавать негативную ситуацию, которая замедлила бы рост шевелюры. Для этого в рационе должны быть витамины группы B, A, C, E.

Дома антикризисными мерами может стать маска из белой или голубой глины и морской соли. Если у вас есть возможность, то лечение волос целесообразно проводить на море. Здесь вы получите курс с морской солью в самом естественном виде.

Однако помните, что соль способна и пересушить кожу головы. Поэтому сразу после моря лучше принять теплый душ с пресной водой.

Волосы не следует сушить фенами, а мыть их лучше шампунем с УВ-фильтром. Не забывайте и про средства ухода. Если ваши волосы стали тонкими и ослабленными и вот-вот норовят выпасть, то сделайте маску из меда и лукового сока.

Что делать с перхотью?

Перхоть – это не просто косметическая проблема, уродующая вашу одежду белыми хлопьями. Это может быть как дисбаланс, так и серьезная патология типа псориаза и лишая.

Чтобы вылечить это состояние чаще всего применяют шампуни с антигрибковым эффектом. В некоторых случаях это средства с цинком и селеном и др, которые тормозят рост эпидермальных клеток.

Можно использовать и серную мазь, которая отшелушивает частички отмершей кожи. При лечении перхоти важно уменьшать синтезирование кожного сала, поэтому в данном случае актуальной является коррекция диеты и водный баланс.

Часто назначают как поддерживающие процедуры криомассаж и дарсонвализацию. Хорошо помогают от перхоти и кисломолочные маски.

Могу предположить, что многие читательницы этого блога имеют длинные и роскошные волосы. Что вы с ними делаете?

Ну иногда накручиваете, чтобы они лежали красивыми волнами, но обычно, я почти уверена, носите их в хвостике или в косичке. При этом многие из нас завистливо поглядывают на картинки с девушками, у которых просто роскошные прически с косичками.

Я тоже долгое время считала, что это невероятно сложное искусство, которое доступно только профессионалам. Даже несколько раз сходила кпарикмахеру, чтобы сделать модные нынче косы. Пока не наткнулась вот на этот курс:

Теперь заплетаю дочь, а простые укладки могу сделать даже самостоятельно.

Работать с вами будет настоящий тренер, все уроки максимально подробные и пошаговые, у меня получились даже самые сложные прически.

Ухаживайте за своими волосами, любите их, носите распущенными и заплетайте.
А я жду вас завтра. Будем говорить про личное и продукты, повышающие потенцию.

Автор статьи: Людмила Родина

life-another.ru

Related posts:

Мужской уход за кожей головы и волосами Уход за волосами в салоне процедуры Уход за темными волосами Уход за волосами летом Уход за сухими и ломкими волосами Уход за волосами irecommend Корейская система ухода за волосами Эстель уход за волосами Новые средства ухода за волосами