Уход за тонкими волосами советы профессионалов

Тонкой может быть талия, но никак не волосы. Да и если бы у Рапунцель были тонкие волосы, разве смог бы принц взобраться по ним в башню? Однако в реальности тонкие волосы — частая проблема. Виной тому и наследственность, и гормоны, и старение, и плохой уход. Все больше людей жалуются своим парикмахерам на эту проблему. Где же это видано, чтобы у принцессы были тонкие волосы? Устранить проблему помогут советы от профессионалов Matrix — они подскажут, как сделать волосы густыми и объемными.

ПЕРВО-НАПЕРВО

1. Пройди медицинское обследование. И хотя это бывает редко, тонкие волосы могут быть следствием заболевания. Если выпадает большое количество волос (а это можно проверить, взглянув на сливное отверстие в душе после мытья), если они становятся редкими — возможно, у тебя андрогенная алопеция. И хотя признаки этого передающегося по наследству заболевания могут проявляться уже с 20 лет, чаще всего они выявляется после менопаузы. Около 50% женщин сталкиваются с проблемой выпадения волос после 50 лет. Алопеция этого типа унаследована генетически. Также проблема может быть в работе щитовидной железы, недостатке железа, анемии или всплеске мужских гормонов — все это лечится.

2. Зелень против тонких волос.У здорового тела — здоровые волосы. Следует принимать пищу, содержащую шпинат, капусту, свеклу, бобы и тофу — во всех этих продуктах есть и железо, и биотин, и цинк, которые поддерживают рост волос. Биотин также содержится в бананах, бобовых, цветной капусте, яйцах, арахисе, чечевице и лососе. Без протеина также не может быть сильных и здоровых волос. Его можно получать из курицы, нежирного красного мяса, яиц, орехов, цельного зерна, соевых бобов, морепродуктов и нежирных молочных продуктов. Специалисты также рекомендуют готовить с использованием кокосового и оливкового масел. Старайся не употреблять кофе, алкоголь и табак. Ограничь прием уже приготовленной пищи и полуфабрикатов, поскольку в них практически нет витаминов. Также нужно пить много воды — это поможет волосам стать густыми и шелковистыми!

3. Массаж кожи головы. Хорошая циркуляция крови питает фолликулы, с которых начинается рост волос, и массаж — простой, приятный и эффективный способ помочь им. Увеличь приток крови к фолликулам с помощью массажа, и волосы станут пышнее. Нанеси на кончики пальцев несколько капель средства на основе масел и втирай в кожу головы круговыми движениями. Продолжай втирать в течение нескольких минут перед тем, как приступить к мытью шампунем.

Придание объема тонким волосам

4. Определи тип волос — сухие или жирные.Первое, что стоит сделать при выборе шампуня — определить, к какому типу относятся твои волосы — жирным или сухим. Шампунь для тонких жирных волос будет нежно удалять излишки жира с волос, а шампунь для тонких сухих волос обеспечит увлажнение без утяжеления. Если волосы жирные, вероятно, придется мыть голову каждый день. Если волосы сухие, можно очищать волосы не так часто. Сухой шампунь можно использовать в промежутках между мытьем, чтобы освежить кожу головы и волосы, например, после тренировки или в конце дня. Сухие шампуни не только абсорбируют излишки жира на волосах, запахи и грязь, но и придают объем.

5. Придай объем одновременно с очищением и кондиционирования.Шампуни и кондиционеры для придания объема сделаны как раз для обладательниц тонких волос. Такие шампуни очищают волосы в щадящем режиме и не повреждают волос, вымывая отложения грязи и косметики. Подсказка: наноси кондиционер на всю длину волос, кроме корней, иначе масло осядет на них, и они утяжелятся.

6. Учимся вытирать полотенцем. Если волосы тонкие, нельзя вытирать их полотенцем грубо. Вместо этого аккуратно промакни им волосы после душа. Хочешь еще совет? Пользуйся специальным впитывающим полотенцем из микрофибры, чтобы не повредить кутикулы. Такая техника и облегчит сушку феном, и сделает волосы более послушными, и в целом больше подходит для тонких волос.

Укладка и объем тонких волос

7. Приподнимаем корни: Объем у корней — одна из главных задач при создании эффекта густых волос. Высуши волосы феном до практически сухого состояния, затем нанеси средство для придания объема на зону у корней, чтобы закрепить полученный при сушке феном объем. Так волосы не будут опадать. Можно также воспользоваться щипцами для завивки или использовать бигуди, чтобы добиться прикорневого объема. И не забудь защитить волосы от термического воздействия!

8. Укрепляем отдельные пряди. Современные продукты для придания объема могут приподнимать отдельные пряди. Они также фиксируют прическу — это особенно важно, поскольку тонкие волосы быстро теряют форму. Существует множество продуктов данной направленности — лосьоны, муссы, спреи и гели. Следует воздержаться от использования кремов, воска для укладки, моделирующей глины и густых сывороток. Проконсультируйся со своим парикмахером на предмет того, какие средства лучше всего подойдут твоему типу волос.

9. Пусть волосы отвыкнут от привычного положения. Если ты всегда зачесываешь волосы на левую сторону, попробуй откинуть их на правую сторону или назад. После долгих лет однообразного положения это автоматически приподнимет волосы, и они будут выглядеть более объемными.

10. Больше объема с кудрявыми или волнистыми прическами. Локоны и волны автоматически делают волосы объемными. Чтобы не нанести волосам вреда, не используй термоукладку, а нанеси мусс для придания объема на чистые влажные волосы, раздели волосы на две секции и заплети из каждой косу. Затем дай им высохнуть, распусти волосы, причеши их руками и полюбуйся на притягательные милые локоны!

11. «Нет» высоким температурам. Если кратко — чем меньше ты пользуешься термическими приборами при укладке, тем лучше. Жар делает волосы сухими и безжизненными, они начинают ломаться. Кому это нужно? Так что лучше при любой возможности сушить волосы при комнатной температуре. Если все же нужно воспользоваться феном или утюжком для укладки, установи их на минимальную мощность — так вреда волосам будет меньше, а для создания локонов высокая температура не нужна.

12. Защити волосы от термического воздействия. Средства термической защиты необходимы при использовании фена, щипцов для завивки или утюжка. Она служат барьером между тонкими волосами и жаром, а также защищают от механических повреждений. Термоукладку нужно проводить в последнюю очередь, после нанесения средств для придания объема и послушности.

13. Проведи инвентаризацию расчесок. При выборе расчесок и щеток нужно проявить осторожность. Лучше воздержаться от металлических расчесок — они будут нагреваться при использовании фена и еще больше повреждать волосы. Зубчики из жесткого пластика также могут стать причиной ломкости волос. Большинство профессиональных парикмахеров советуют пользоваться щетками из натуральной щетины или гибкого нейлона. Они легче скользят по волосам, не перегреваются и не липнут к волоскам. Также можно воспользоваться массажной щеткой. И вопреки распространенному мифу, слишком частое расчесывание не приводит к облысению, так что можно стимулировать фолликулы столько, сколько хочется, но именно хорошей высококачественной расческой!

Стрижки и окрашивание

14. Стрижка также может придать объем. Есть два ключевых аспекта, которые плохо совместимы с тонкими волосами — длина и послойная стрижка. В целом, длинные волосы одной длины выглядят еще более тонкими. Кроме того, под весом длинных волос будет слишком сильно видна кожа головы. Лучше остановиться на прическе средней длины или коротких стрижках, которые будут легкими и не будут оттягивать волосы. Парикмахеры также рекомендуют делать градуированную стрижку, чтобы придать объем прическе. При этом следует располагать слои не у концов и корней, чтобы добиться максимальной подвижности и объема.

15. Цвет волос поможет придать эффект объема. Если у тебя тонкие волосы — выручит качественное окрашивание, и тому есть две причины. Во-первых, цветовая гамма визуально может сделать эффект объемных волос. Например, если волосы у тебя темные, парикмахер может осветлить некоторые пряди, чтобы они нейтрализовали контраст между кожей головы и волосами. Можно даже сделать 3D-эффект, окрасив волосы в 2-3 разных оттенка. Кроме основного цвета будут более светлые и более темные секции — создастся иллюзия движения. Более того, окрашивание само по себе несколько расширяет стержень волоса, из-за чего они начинают казаться густыми и объемными. Однако следует избегать чрезмерного высветления, так как это повредит волосам.
Понравилась статья? Советы помогли? Хочешь поделиться мнением? Если так, поделись статьей или оставь комментарий в любимой социальной сети.

www.matrix.ru

Бережное обращение

Прежде всего тонкие волосы нужно непременно содержать в чистоте. Только что вымытые, они имеют некоторый объем.

• Голову желательно мыть мягкой водой, причем не из-под крана: подойдет фильтрованная, талая или искусственно смягченная. Конечно, такие варианты доступны не всем. Но если у вас нет возможности использовать «правильную» воду, нужно хотя бы выбрать безопасный (а лучше – полезный) для волос шампунь. Он не должен содержать утяжеляющих добавок: силиконов, парабенов, сульфатов. Отдайте предпочтение полностью органическому средству или шампуню на натуральной основе (например, на мыльном корне): редкие волосы очень чувствительны к химии. Хорошо, если средство содержит кератин или протеины, растительные масла. Лучше всего выбрать профессиональный шампунь, но и общедоступные отечественные продукты тоже бывают качественными. Внимательно читайте состав!

• Откажитесь от шампуней – кондиционеров типа «2 в 1»: они плохо промывают, да еще и утяжеляют пряди.
  
  льзамов тоже следует избегать. После мытья волосы нужно ополаскивать или обрабатывать легким спреем / термальной водой / сывороткой. На кончики можно наносить специальное масло. Главное, чтобы выбранное вами средство ухода было максимально легким, нежирным. Не злоупотребляйте им – берите ровно столько, сколько нужно, чтобы слегка увлажнить локоны.

• Тонкие, поврежденные волосы сушат без фена. Для начала их промакивают полотенцем по всей длине, а затем оставляют сохнуть естественным образом. Обратите внимание, что их нельзя заматывать и накрывать: во — первых, влажные волосы легко повредить, во – вторых, они должны дышать. Расчесывать локоны следует только после того, как они высохнут.

Если на естественную сушку у вас нет времени, используйте режим холодного воздуха на фене.

• Особое значение для тонких волос имеет расчесывание. Оно должно осуществляться очень аккуратно, с помощью деревянного гребня с редкими зубьями или щетки из натуральной щетины. Расчески из пластика и металла не подходят: они травмируют волосы и усугубляют их электризацию зимой. Для улучшения кровообращения в коже головы можно сочетать расчесывание и деликатный массаж кончиками пальцев (его необходимо проводить как минимум 3 раза в неделю).

• Важно ложиться спать с сухими и расчесанными волосами (их можно заплести в косу). Мокрые локоны, смявшиеся за ночь, с трудом восстанавливают свою форму. Кроме того, нарушается их структура.

• Локоны необходимо защищать от УФ – лучей, высоких и низких температур, горячего пара, хлорированной воды. Поэтому не забывайте о головном уборе при выходе на улицу, купании и, тем более, посещении сауны; применяйте термозащитные средства и термальную воду (особенно летом).

• Ухаживать за редкими волосами в домашних условиях рекомендуется с помощью масок. Делать это надо регулярно, но не слишком часто: тонкие локоны очень быстро грязнятся, а некоторые компоненты домашних снадобий (например, всеми любимый желток) не смываются с поверхности волоса полностью, что через некоторое время сказывается на внешнем виде прически. Обычно маски применяются раз в неделю, а в некоторых случаях – всего раз в месяц.

Особенности укладки и выбор прически

• Для тонких волос подходят только легкие стайлинговые средства: муссы, пенки, лаки слабой фиксации, причем по возможности – с термозащитным эффектом. Гели и воски использовать не рекомендуется: они слишком «тяжелые». Кроме того, надо помнить, что все вышеперечисленное – не на каждый день, поскольку укладочные средства обычно содержат спирт и другие компоненты, подсушивающие волосы. Плойки, утюжки и термобигуди исключаются!
• Что же до причесок, то длинные редкие волосы выглядят безрадостно. Чем короче, тем лучше: ниже плеч локоны лучше не отращивать. Ровные, «гладкие» стрижки смотрятся невыигрышно. Позвольте мастеру создать объем путем варьирования длины, моделирования ступенек и каскадов. Эта мера поможет замаскировать секущиеся кончики.
• Периодически смещайте пробор: прическа будет выглядеть и свежее, и пышнее (за счет того, что корни слегка приподнимутся).
• Если вы привыкли красить волосы, отдайте предпочтение светлым тонам, визуально увеличивающим объем, или мелированию. Выбирайте профессиональные ухаживающие краски, вред от которых минимален.

Витаминизация

Полноценное и рациональное питание не сделает ваши волосы толще, но позволит им выглядеть лучше и здоровее, а в случае сезонного выпадения — нормализует ситуацию.

В вашем рационе должны обязательно присутствовать: орехи, овощи (особенно зеленые), фрукты, яйца и мясо птицы, бобовые, дары моря, молочные продукты, крупы, говядина. Витамины, микро — и макроэлементы, содержащиеся в этих продуктах, не только обеспечивают питание волос, но и улучшают иммунитет, а значит – общее состояние организма.

При необходимости (например, весной или осенью, после болезни, при стрессах и недосыпании) можно принимать специализированные витаминно — минеральные комплексы.

Дополнительные средства

• Домашний уход за редкими и слабыми волосами невозможен без масок. Состав подбирают исходя из типа волос. Чаще всего в качестве основы используется натуральное масло (репейное, касторовое, кокосовое, миндальное и т. д.). К нему добавляют мед, коньяк, сок алоэ, яичные желтки, черный хлеб, овсяные хлопья. Маску держат на голове не менее получаса, по возможности не оборачивая волосы полиэтиленом и полотенцем, а затем тщательно смывают с шампунем. Все перечисленные продукты хорошо укрепляют локоны.
• После мытья волосы рекомендуется ополаскивать отварами (ромашковым, крапивным, лопуховым, шалфейным), лимонной или уксусной водой, минералкой. Можно использовать пиво, но после него придется еще раз промыть пряди прохладной водой с добавлением лимонной кислоты или сока. Такие полоскания придают локонам шелковистость, блеск, делают их более послушными – иными словами, заменяют кондиционер.

volosymoi.ru

Уход за тонкими волосами в домашних условиях (советы профессионалов)

1. Старайтесь избегать стрессов, конфликтных ситуаций, укрепляйте иммунную систему. Стрессы пагубно влияют на общее состояние здоровья, подавляя защитные функции организма.

2. Предельное внимание уделите питанию, в рацион включите продукты, обогащенные витаминами А, С, Е и микроэлементами – кальцием, железом, цинком, селеном.

3. Согласно советам профессионалов в уходе за тонкими волосами, — перед очередным мытьем головы, проделывайте массирующие массажные движения, которые обеспечат волосяным луковицам питание и стимулирующее воздействие окажут на рост волос.

4. Избегайте агрессивно раздражающих факторов — резких температурных перепадов, не злоупотребляйте горячей водой, старайтесь как можно реже использовать фен и утюжки. Они пересушивают волосы, делая их ломкими и тонкими.

5. С предельной внимательностью относитесь к выбору шампуней и бальзамов. Они должны содержать минимальное количество химических компонентов, в идеале – шампуни без сульфатов и парабенов. При ломких и ослабленных волосах шампунь целесообразно выбирать питательный и укрепляющий.

6. Использование масок из натуральных компонентов позволит укрепить, оздоровить волосы, придать им пышности и объема.

7. Голову необходимо мыть как можно чаще, так как сальность может быть заметна уже через двое суток после предыдущего мытья. Доверяйте шампуням, в составе которых кератин и протеины. В цене они значительно дороже обычных шампуней, но смогут обеспечить волосам бережный уход, и окажут регенерирующее воздействие.

8. Бальзамы и кондиционеры не следует наносить по всей длине, так как они утяжеляют пряди. Бальзам лучше втирать в корни и наносить на секущиеся кончики.

9. После применения шампуня, волосы промывайте газированной водой, растворив в ней кальций. Это позволит улучшить текстуру волос, сделает их объемными и выразительными. Оздоровительного эффекта достичь позволят ополаскивания травяными отварами с небольшим добавлением лимонного сока, разведенного в кипяченой воде.

10. Тонкие волосы расчесывать следует осторожно, сначала расческой с широким щебнем, затем щеткой с натуральной щетиной. Кончики необходимо смазывать маслом амлы, иланг-иланга, или апельсина. Это подарит им ослепительный блеск, избавит от сечения и ломкости. Учитывая то, что волосы и так слабые, требуется самый осторожный уход за тонкими волосами, чтобы не навредить им, — это советы профессионалов.

11. Волосы лучше высушивать естественным путем, или феном в слабом потоке горячего воздуха. Фиксировать волосы можно с помощью укладывающих средств – пенок, муссов, содержащих лечебные компоненты, позволяющие уплотнять каждую прядь. Локоны при такой укладке не склеиваются между собой, становятся послушными, с эффектом глянца.

12. Альтернативным вариантом для слабых волос станет многоуровневая стрижка, ниже плеч горячими ножницами. Эта технология благоприятно воздействует на волосы, запаивает кончики, защищая их от ломкости и сечений.

13. В летний период, когда волосы страдают от пересыханий, их необходимо орошать при помощи термальной воды. Зимой голову необходимо держать в тепле, иначе холодные ветра и морозы отнимут жизненную силу и привлекательность, волосы потускнеют и станут слабыми.

Маски для лечения тонких и безжизненных волос (советы профессионалов)

Чтобы обеспечить слабым волосам правильный уход, необходимо использовать либо профессиональные маски и средства премиум класса, или же маски домашнего приготовления, на основе натуральных компонентов.

Маска из черного хлеба

Мякиш черного хлеба растирают и заливают газированной водой. Должна получиться смесь густой консистенции. На очищенные волосы массу втирают в корни на 20 минут и смывают очищенной или проточной водой. Минералку можно заменить сметаной, смывать ее необходимо через 10 минут укрепляющим шампунем, без парабенов.

Маска из овсяных хлопьев

Эффективны в борьбе с ломкостью и истощенностью овсяные хлопья. Маска, приготовленная из перемолотых в порошок овсяных хлопьев, великолепно питает и очищает кожу головы, освобождая ее от ороговевших клеток. Измельченные хлопья растворяют в кипяченой воде, или сметане. Смесь наносится на корни и выдерживается 30 минут. Маска смывается отваром из ромашки, череды или тысячелистника.

Маска из голубой глины для ломких и ослабленных волос

В косметологии глина пользуется особой популярностью, так как она богата природным кальцием, железом, магнием, цинком. Глина позволяет укрепить и восстановить структуру поврежденных и слабых волос. Использовать можно как голубую глину, так и обычную – белую. Разводят ее до однородной, вязкой консистенции. Если волосы жирного типа, в смесь уместно добавить 7 капель лимонного эфирного масла. Маску наносят на корни волос, на 20 минут, после чего смывают под проточной водой. Регулярное использование маски в течение трех месяцев позволит предотвратить ломкость волос, обеспечит им питание и поспособствует регенерации.

Пивная маска для слабых волос

После предварительного мытья головы, волосы ополаскиваются пивом, после чего голову следует покрыть целлофановой пленкой или шапочкой и обернуть в полотенце. Выдерживают маску 30 минут. Пивная маска обеспечит волосяные луковицы питанием, волосы сделает послушными и объемными.

Имбирная маска для укрепления волос

Маска для волос из имбиря и кунжутным маслом улучшает циркуляцию кровообращения, волосы получают необходимое питание и ускоряются в росте. Такая маска хорошо подходит для ухода за тонкими волосами согласно советам многих профессионалов. Кунжутное масло богато витаминами и обладает выраженным антисептическим свойством, которое защищает кожу от раздражений. Имбирь необходимо измельчить до однородной массы, соединив его с кунжутным маслом. Готовая смесь втирается в кожу массажными движениями, выдерживается около получаса и смывается под струей теплой воды.

Чтобы ваши волосы всегда оставались привлекательными, источали природную красоту, силу и имели здоровый внешний вид, следует обеспечивать волосам бережный уход, не злоупотреблять агрессивно-раздражающими факторами, поддерживать организм витаминно-минеральным комплексом и каждые полгода проводить лечебные манипуляции, направленные на оздоровление, укрепление и рост волос.

Умейте правильно ухаживать за телом и волосами, и будьте здоровы!

Далее вы можете ознакомиться с Видео-роликом на тему: Уход за тонкими волосами: советы профессионалов

ideales.ru

Related posts:

Уход за обесцвеченными волосами в домашних условиях Ежедневный уход за волосами Уход за волосами зимой Уход за вьющимися волосами профессиональные средства Грэмми уход за волосами Профессиональные средства по уходу за осветленными волосами Уход за нарощенными волосами Уход за нормальными волосами Уход за волосами после смывки черного цвета